Manual de Prevenção À Violência

MANUAL DE PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA ® 2019 – Permitida reprodução, desde que citada a fonte.
ATITUDES DE PREVENÇÃO A VIOLÊNCIA
Você pode reduzir o risco de sofrer violência se tiver atenção a esses cuidados.
Seja uma pessoa prevenida, isso pode poupar a sua vida e das pessoas que você gosta.
Mas atenção: não exagere! Não confunda prevenção com medo. Pessoas
medrosas atraem os criminosos.
A primeira regra é TER ATENÇÃO. Estar no momento presente, olhando,
ouvindo e percebendo tudo o que acontece ao seu redor. Olhe para frente! Os
bandidos escolhem as suas vítimas, e os desatentos são presa fácil.
Saiba que seu inimigo não é somente o bandido, é você mesmo quando não
toma as medidas de SEGURANÇA. Por exemplo, quando desvia sua atenção no celular
ao andar na rua ou em locais públicos, quando demora para dar partida e sair com o
carro na rua, quando aceita bebida de estranhos na balada, entre outras coisas que
veremos a seguir.
Segunda regra: Dê atenção aos seus instintos. Se tiver alguma suspeita tome
uma atitude rápida: fuja, corra, grite, etc. Nunca espere uma crise se agravar.
1
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Na verdade, há infinitas regras de segurança para evitar assaltos, furtos, brigas e

confusões. Neste livro, vamos abordar apenas um pequeno resumo das principais
atitudes que você deve observar.
E lembre-se sempre: o seu grau de atenção e antecipação a esses
acontecimentos fazem toda a diferença. Pode-se dizer que grande parte da
SEGURANÇA, talvez mais de 80%, depende da PREVENÇÃO e não somente da sua
REAÇÃO.
CUIDADO NAS RUAS
Evite andar só. Procure caminhar junto com alguém, ou em grupos;
Passe rápido ou não vá a lugares mal iluminados, que facilitam as ações dos
criminosos;
Ostentar jóias, relógios e celulares atrai bandidos;
Sempre tenha algum dinheiro na carteira, mas nunca ande na rua com muita
grana.
Se você perceber que alguém está te seguindo, entre numa loja, ou qualquer
outro local movimentado. Procure sempre um local de refúgio e ligue para a Polícia;
2
Sempre tenha atenção a tudo o que está acontecendo ao seu redor;
Se sentir que alguém está observando (muito atento em você), se alguma coisa
ou determinado comportamento de alguém lhe parecer errado, há possibilidade de
você estar sob vigilância;
Nos pontos de ônibus procure posicionar-se perto das paredes (as costas),
aumentando o campo de observação à sua frente e evitando que outras pessoas
aglomerem-se à sua volta;
Não pare junto a vendedores ambulantes;
Evite as aglomerações que se formam em lojas, barracas de camelôs, portas de

bancos, etc, para que você não seja ludibriado por alguém que faça parte de grupos
criminosos;
Tenha muita atenção para com as pessoas que se aproximam para pedir
informações de qualquer tipo;
Não estabeleça confronto com a(s) pessoa(s) suspeita(s) de lhe seguir ou vigiar;
Busque sempre um refúgio ou proteção (guarda de trânsito, policial de serviço,

etc) ou ligue para a Polícia;
Evite colocar grandes embrulhos à mostra no interior de veículos, para não

chamar a atenção dos meliantes; procure transportar as compras efetuadas no porta-
malas do carro;
Antes de desembarcar de ônibus ou táxi, verifique todos os seus pertences e

documentos.
3
O PERIGO AO SAIR E CHEGAR NA SUA CASA
Redobre a atenção. É nessa hora que os bandidos costumam agir. Quando

estiver próximo de sua casa, já esteja com as chaves nas mãos, evitando desperdiçar
tempo procurando-as na hora de entrar.
Não cultive árvores ou arbustos em frente de casa, eles podem servir de

esconderijo para os bandidos entrarem em sua casa logo atrás de você;
Tenha cautela ao chegar em casa. Verifique se não há algum suspeito por perto.
Você pode estar sendo seguido ou observado. Olhe tudo ao seu redor;
Se desconfiar de alguma coisa ou perceber atitude suspeita, dê uma volta e não

entre em casa. Entre em contato com alguém da sua casa ou condomínio para ter
certeza de que está tudo bem. Se achar necessário, acione a polícia.
Se possível, tenha portões automáticos, com controle remoto para facilitar a

entrada e a saída.
Se precisar descer do veículo para abrir o portão, tire as chaves do contato e

tranque o carro.
Se perceber que alguém está te seguindo no caminho para algum lugar, mude a
rota, corra e procure um ponto de apoio ou entre em um estabelecimento comercial.
4
CUIDADO NO TRÂNSITO
Atenção sempre...
Instale alarme, bloqueador, rastreador, filme nos vidros e, se possível, até

blindagem no seu automóvel.
Nas ruas, você deve sempre ligar o carro e sair em menos de 15 segundos.
Sempre que possível, pare em estacionamentos pagos. Tem pessoas que gastam
uma fortuna em automóveis caros, mas querem economizar em estacionamento e
acabam sendo vítimas.
Dirija sempre com os vidros do carro fechados e as portas travadas.
Estacione em lugares movimentados e com boa iluminação.
Jamais deixe pacotes, bolsas, carteiras, celulares, pastas, casacos e compras à

mostra dentro do carro.
Não abra o vidro para vendedores e pedintes.
Não pare o carro em caso de pequenas batidas na parte traseira. Há assaltantes

especializados em causar pequenas batidas, principalmente à noite.
Ao parar nos semáforos, fique atento à aproximação de pessoas e evite falar ao

celular. Se alguém se aproximar, arranque, mesmo no sinal vermelho.
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Busque um bom posicionamento para se antecipar, fuja do local caso veja algum
suspeito.
Não deixe cópias das suas chaves dentro do carro.
Não pare para ajudar pessoas com pneus furados nas estradas (infelizmente, os
bons pagam pelos maus).
Se o seu pneu furar ou for atingido por pedras, não pare. Pode ser um assalto.
Buzine, acelere, desvie dos obstáculos e saia do local, mesmo que cause danos ao
veículo. Busque um ponto de apoio e avise a polícia.
Nunca dê carona.
Não aceite serviço de socorro mecânico não solicitado ou de estranhos.
Nunca deixe crianças ou bebês sozinhos dentro do carro.
Não fique dentro do carro estacionado em via pública.
Calcule a distância e diminua a velocidade para fugir dos semáforos fechados à

noite.
Mantenha distância do veículo da frente para ter chance de manobra.
Evite parar nas pistas da esquerda.
Evite fazer sempre o mesmo caminho.
Não estacione o seu carro em local mal iluminado e em ruas desertas. Utilize
sempre os locais permitidos para estacionar;
Ao estacionar feche inteiramente o seu carro, mesmo que vá deixá-lo apenas por
alguns minutos ou que esteja na garagem de sua casa ou edifício;
Evite deixar as chaves do seu carro com guardadores ou manobreiros.
Não deixe os seus documentos no porta-luvas do carro;
Procure estacionar sempre em condições de sair com facilidade, no caso de

surgir alguma emergência.
6
Olhe sempre ao redor do seu carro, antes de aproximar-se. Olhe o interior do

carro antes de entrar no mesmo;
Tenha sempre pneus em bom estado e mantenha o tanque de combustível

cheio.
Ao esperar por alguém, mantenha o motor ligado e com observação através dos
retrovisores;
Ao sair de um estacionamento, verifique se alguém está te seguindo;
Ao parar em sinal luminoso permaneça sempre atento ao volante;
Não se distraia com telefone celular, agenda, jornal, rádio, etc;
Cuidado com os motociclistas, principalmente quando carregam caronas na

garupa;
Dispare a buzina se algum estranho se apresentar como ameaça;
Se alguém lhe pedir ajuda, não pare, use o telefone e solicite a ajuda para o local;
Se observar que o seu carro está sendo furtado, não intervenha sozinho. O
assaltante age, normalmente, armado e pode estar acompanhado de um comparsa.
Comunique-se com a Polícia o mais rápido possível.
ATENÇÃO NO BANCO E EM CAIXAS ELETRÔNICOS
7
Evite conversar com pessoas estranhas próximo a estabelecimentos bancários;

Nunca aceite ajuda de pessoas que não sejam funcionários do banco.
Muitos golpes são executados a partir de relacionamentos moment;
Quando sair de um banco verifique sempre se você não está sendo seguido ou
se você não está saindo com alguma senha que foi colocada em suas roupas;
Parece básico, mas jamais conte dinheiro em público. Se precisar sacar grandes
quantias em espécie, leve uma pessoa de confiança junto.
SEMPRE ALERTA AO FAZER COMPRAS
Prefira shoppings e supermercados com maior número de seguranças.
Evite levar grandes quantias em dinheiro.
Prefira pagar com cheque ou cartão.
Não ande com todos os seus cartões.
Evite saques em caixa 24 horas.
Procure caixas eletrônicos instalados em shoppings e supermercados.
Evite saques de grandes quantias.
8
Não deixe a bolsa ou carteira em cima de balcões ou dentro de carrinhos de

supermercado.
Evite lojas muito cheias.
Procure horários e dias com pouco movimento para fazer suas compras.
Não mostre dinheiro em público.
Não aceite ajuda de estranhos para carregar suas compras.
COMO SE COMPORTAR EM UMA TENTATIVA DE ASSALTO
Só pense em reagir, se você tiver muito treinamento, estiver portando arma de

fogo e as condições sejam favoráveis.
Em 90% dos casos, a melhor opção é NÃO REAGIR!
Não faça movimentos bruscos.
Responda apenas o que for perguntado.
Não encare os assaltantes.
Mantenha o controle e tente conduzir a situação da melhor forma.
Não grite e não discuta com os bandidos.

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Não acredite nos bandidos. Eles sempre são mentirosos, se fossem sinceros e
honestos não seriam bandidos!
Fuja na primeira oportunidade, não deixe ser levado para outro local,
normalmente quando o bandido desloca sua vítima para um local isolado é porque
vai executá-la depois.
TENHA SEGURANÇA EM SUA CASA
Medidas para evitar que sua residência seja furtada ou roubada:
Portas resistentes;
Fechaduras confiáveis;
Trancas e alarmes nas portas e janelas;
Olho mágico nas portas;
Instalação de interfones;
Iluminação total em volta da residência;
Não coloque nome nas portas;
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Nunca deixe portões e portas abertas. Oriente seus empregados para mantê-los
fechados durante os serviços de lavagem de tapetes, calçadas e imediações, deixando
sempre a chave da porta com alguém dentro de casa;
Mantenha sempre as garagens fechadas;
Admita somente pessoas conhecidas em sua casa;
Se possível, tenha um cão de guarda em sua residência. Um cão de grande ou

médio porte desestimula sempre a ação dos marginais;
Comunique-se com os seus vizinhos procurando formar um esquema de

vigilância comunitária, para que haja observações recíprocas das residências;
Se tiver alguma arma de fogo dentro da residência, coloque-a em um lugar

seguro. Saiba usar sua arma. Habilite-se. Mantenha a arma longe das crianças;
Antes de usar a sua arma, certifique-se de que não se trata de um familiar que
esteja adentrando em sua residência;
Oriente os porteiros para que permaneçam sempre no interior das portarias;
Mantenha à vista a ficha de todos os empregados do prédio, mesmo os

eventuais. O ideal é que todos sejam identificados por crachás;
O síndico do edifício ou condomínio deve sempre se certificar sobre as

referências dos porteiros e funcionários que contrata;
Certifique-se também das referências funcionais apresentadas por empregadas

domésticas, caseiros, babás, jardineiros, faxineiros, etc;
Antes de sair de casa ou da garagem, observe sempre se há alguém ou algum

grupo de pessoas ou carros suspeitos nas proximidades;
Os mesmos cuidados devem ser tomados quando estiver chegando em casa. Se

notar algo estranho, siga em frente e chame a polícia;
Se morar em edifício, combine com o porteiro códigos ou senhas, pois quando

ele chamar pelo interfone ou bater em sua porta, você saberá se o porteiro está
agindo sob ameaça de alguém;
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À noite, mantenha um bom sistema de iluminação externa, deixando também

algumas lâmpadas internas acesas, mesmo quando não haja ninguém em casa. A
portaria deve ficar às escuras e o exterior bem iluminado;
Caso note alguma pessoa, motocicleta ou veículo sistematicamente passando e

observando a residência ou prédio ou algum carro parado com pessoas em seu
interior nas imediações procure observar às características e telefone de
imediato para a Polícia.
Cuidado com as crianças para não abrirem as portas a pessoas estranhas, sem a
aprovação de um adulto.
Cuidado com as pessoas que prestam serviços em sua residência (pintor,

pedreiros, bombeiros, etc);
Vendedores que batem em sua porta em horários de pouco movimento;
As pessoas que fazem pesquisas ou que prestam outros tipos de serviços da

comunidade, que devem estar com a credencial da firma ou empresa e também com
a carteira de identidade;
Pessoas desconhecidas do local que ficam namorando pelas esquinas;
Carteiros desconhecidos na comunidade;
Pessoas que batem em sua residência pedindo emprego;

Colegas desconhecidos que vivem em companhia de seus filhos;
Ex-empregados que freqüentam as redondezas de sua residência;
Os namorados de suas empregadas, que entram em sua residência;
Não acredite que um estranho uniformizado ou com crachá é sempre legítimo.

Em caso de dúvida, peça documentos, consulte a empresa e cancele o serviço;
Não use qualquer identificação ao ir ao chaveiro.
12
CHAME POLÍCIA QUANDO PERCEBER...
Luzes acesas ou barulho em casa de vizinhos que estejam viajando e não tenham
avisado qualquer coisa a respeito;
Táxi, carro particular ou caminhão recebendo mercadorias volumosas, com os

elementos agindo de maneira nervosa e sem os cuidados necessários com os objetos
a serem transportados, tais como: televisão, aparelho de som, etc;
Pessoas armadas ou grupos suspeitos anotando as placas dos veículos

estacionados;
Carros novos conduzindo três ou quatro elementos, com placas duvidosas ou

danificadas;
Transeuntes carregando grandes embrulhos;
Estranhos parados em portas ou perto de edifícios ou casas, por muito tempo;
Sempre que você desconfiar de algo suspeito.
13
APRENDA A SE DEFENDER
Possuir habilidades de luta em Artes Marciais pode reduzir o seu risco à violência,
pois você se torna uma pessoa mais ATENTA;
Se você conhece as técnicas de DEFESA PESSOAL, mesmo que não as utilize, vai
conseguir manter a calma em situações extremas, onde a maioria das pessoas entra
em pânico e acaba cometendo erros;
Tudo o que uma pessoa faz quando é atacada é uma forma de reação. Saber
lutar ajuda você a ter controle sobre isso;
Mesmo para “não reagir” ao um assalto, é necessário treinamento para manter

a calma;
É necessário conhecimento e observações de todos os fatores de risco para saber

se é possível e viável reagir a um ato de violência;
Olhar ao redor, ouvir atentamente, perceber movimentos, ou seja, estar atento

pode ser a chave para que o risco seja menor e para que não nos coloquemos em
perigo;
Caso você tenha habilidades ou esteja armado e as condições exigem que você
contra-ataque, seja implacável. Nenhum bandido vai pensar em poupar a sua vida ou
da sua família, caso algo dê errado;
A prevenção pode evitar mais de 90% dos casos de violência.

14
VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA
É cada vez maior os índices de todos os tipos de agressão psicológia, ameaças,

chantagens, etc. Não permita que isso aconteça com você.
Para evitar o ciclo de violência psicológica, você precisa acabar com a causa pela
raiz.
Tome as decisões necessárias para ajustar as condições e mudar de vida, jamais

permita ceder e viver nessas condições.
Um marido violento que já agrediu a sua companheira uma vez, tende a fazer
isso novamente. Mude suas atitudes, desenvolva uma personalidade que não aceita
esse tipo de comportamento.
Se você sofre BULLYNG na escola, saiba que pode mudar esse quadro, mudando
alguns aspectos na maneira como você age.
As suas atitudes definem como as pessoas te tratam. Aprender Defesa Pessoal

ou uma Arte Marcial como Karate, vai melhorar a sua AUTO-ESTIMA e CONFIANÇA,
afastando naturalmente os debochados da sua volta.
15
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA
Não permita que a vergonha por ser vítima de violência doméstica e familiar a
impeça de denunciar e pedir ajuda. Quem pratica a violência é que deve envergonhar-
se de estar cometendo um crime e ofendendo, física e emocionalmente uma pessoa
do seu relacionamento familiar e afetivo.
Tenha sempre com você os telefones de emergência;
Durante discussões e na iminência de vir a sofrer agressões, evite locais com

acesso fácil a facas ou outros objetos cortantes. Vá para fora dos ambientes fechados.
Perceba qual o modo que seu parceiro fala com você;
Fique de olho em ciúmes extremos;
Atente-se para padrões de possessividade;
Observe como seu parceiro trata os pais;
Adote uma política de tolerância zero para a violência e a intimidação;
Encerre o relacionamento assim que acreditar ser necessário;
Ignore as desculpas e vá a polícia caso seja necessário
Sempre que possível, quando sair de casa, leve as crianças;
16
Em caso de agressão física, evite revidar com violência. Não use armas. Porém,
se puder DEFENDA-SE. Não deixe ele a agredir facilmente, pois ele vai se acostumar a
isso.
Mantenha algum dinheiro escondido. Este poderá ser muito útil;
Guarde roupas, cópias de documentos e um pacote de objetos de primeira

necessidade, para você e para as crianças, em local seguro (casa de amigos, vizinho,
parentes, igreja de sua confiança). Se você tiver carro ou moto, mantenha cópias das
chaves em local seguro;
Converse com pessoas em quem você confie e combine com elas um plano de
emergência. Ex.: combinar com uma vizinha que quando você colocar um
determinado objeto na janela, é para ela ligar para a polícia pedindo ajuda e
denunciando violência;
Denuncie sempre o agressor. Isso pode prevenir novas agressões;
Se ao procurar ajuda em algum órgão de atendimento, você não for bem tratada
ou lhe negarem atendimento, busque orientação em órgãos judiciais e denuncie, pois
isso também é violência e violação de direitos;
Você tem o direito de receber atendimento digno, ágil e eficiente nos órgãos que
prestam serviço de atendimento, prevenção e responsabilização de violências contra
as mulheres.
17
DICAS PARA EVITAR O BULLYNG
Fique sempre perto de um grupo de amigos. Crie laços de amizade com pessoas
do bem e que tragam coisas positivas à sua vida.
Os bullies costumam ir atrás de pessoas que parecem estar sozinhas e isoladas.

Se estiver acompanhado, eles vão ficar mais distantes.
Evite as áreas que os bullies frequentam. Não vá aos mesmos locais que os
agressores.
Os bullies costumam frequentar áreas onde não há muita supervisão de adultos,

como os pontos mais distantes do pátio. Evite esses lugares.
Se tiver que passar pelo local, sempre leve algum amigo consigo.
Fique perto de adultos. Os bullies perseguem as vítimas quando não há

supervisão de adultos.
A melhor maneira de afastar o agressor é controlar as emoções no momento dos

insultos. Finja que nada do que está ouvindo incomoda. Se você reagir, só vai atiçar
ainda mais a pessoa; tente se conter, mesmo que seja difícil.
Os agressores tentam arrancar reações das vítimas, o que é mais difícil quando
elas ficam caladas.
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Finja que não ouviu nada quando o bully tirar sarro de você. Continue o que
estava fazendo e afaste-se assim que possível.
Se o bully vir que você não está reagindo, ele pode procurar outra vítima.
Se necessário, defenda-se. Se o bully continuar incomodando você, mesmo

depois de ser ignorado, imponha-se — de forma confiante, sem ser emocional ou
agressivo. Caso a pessoa ache que conseguiu afetar o seu psicológico, ela não vai
parar. É melhor agir com calma e serenidade.
Eleve o tom de voz e diga algo como "Não. Pare com isso". Em seguida, afaste-
se. Não comece a brigar para saber quem consegue gritar mais alto.
Se o bully tentar fazer você discutir com ele mesmo depois de você se impor,
diga algo como "Posso até conversar com você, mas não vou discutir ou brigar".
Use uma linguagem corporal assertiva. Endireite as costas, encare a pessoa nos
olhos e fale em um tom claro e direto.
Evite devolver na mesma moeda. Pagar a violência verbal com mais violência é
exatamente o que a pessoa quer. Essa reação só piora a situação. Nunca caia nessa
cilada. Se alguém ficar agressivo, tente se afastar do local assim que possível.
Eleve a autoestima. Os bullies atacam quando acreditam que as vítimas não vão
conseguir se defender. Se tem a autoestima baixa, encontre uma forma de mudar a
situação. Com sorte, isso pode afastar os agressores naturalmente.
Faça o possível para evitar o cyberbullying. Evite compartilhar conteúdo que

possa ser constrangedor para você nas mãos erradas, como fotos e vídeos íntimos. O
mesmo vale para o amigos: tenha cuidado com o que você publica sobre os outros,
pois eles também podem se tornar vítimas de bullying.
Use somente senhas bem protegidas e elaboradas. Se alguém roubar os seus

dados, pode entrar na sua conta e postar informações perigosas a seu respeito.
Verifique as configurações de privacidade. Você pode evitar o cyberbullying

compartilhando informações pessoais somente com amigos próximos.
Denuncie o problema a um adulto.

19
Converse com outras pessoas da sua idade sobre o bullying.
Se você sofre BULLYNG na escola, saiba que pode mudar esse quadro, mudando
alguns aspectos na maneira como você age.
As suas atitudes definem como as pessoas te tratam. Aprender Defesa Pessoal

ou uma Arte Marcial como Karate, vai melhorar a sua AUTO-ESTIMA e CONFIANÇA,
afastando naturalmente os debochados da sua volta.
CRIMES DIGITAIS
É enorme a quantidade de pessoas que caem em crimes digitais diariamente.

Golpes pela internet, principalmente nas redes sociais.
Vamos precisar de um livro inteiro para destacar todos os cuidados online para
não cair em armadilhas.
Porém, se você estiver ALERTA, vai entender que a maioria dos golpes dependem
da colaboração da própria vítima.
Há softwares maliciosos, invasão de redes e muito mais tipos de ataques virtuais.

Mas nada é tão perigoso, do que uma pessoa ingênua navegando na internet.
Desconfie de tudo que for muito fácil. Promessas de dinheiro fácil são maior isca.
Jamais crie intimidade com alguém que conheceu pela internet.
20
Se for sair com alguém que conheceu por meio de aplicativos de encontros,
primeiro investigue os perfis da pessoa nas redes sociais. Certifique-se de que não é
um fake.
Um dos piores crimes cibernéticos, é a chantagem sexual. Quando um bandido

está de posse de fotos e vídeos seus. Portanto, nunca envie nudes pela rede (e se
enviar, não revele seu rosto ou detalhes).
Não existe herança milionária em um país do Oriente Médio.
Não existe um médico Italiano lindo que quer casar com você.
Provavelmente não sequestraram a sua filha.
O seu banco não envia e-mails pedindo seu CPF e senha;
Tudo isso é planejado por pessoas que vão roubar você.
A maioria dos golpistas está muito longe, talvez até mesmo dentro de um
presídio.
Aprenda a investigar detalhes em redes sociais antes de adicionar um novo

amigo desconhecido.
21
A CRIMINALIDADE ESTÁ AUMENTANDO
De acordo com o Atlas da Violência de 2018, produzido pelo Instituto de Pesquisa

Econômica Aplicada (Ipea) e o Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP), o
número de 62.517 assassinatos cometidos no país em 2016 (base do relatório) coloca
o Brasil em um patamar 30 vezes maior do que o da Europa. Em 2016, pela primeira
vez na história, o número de homicídios no Brasil superou a casa dos 60 mil em um
ano.
Só na última década, 553 mil brasileiros perderam a vida por morte violenta, ou
seja, um total de 153 mortes por dia. Os homicídios representam quase 10% do total
das mortes no país e atingem principalmente os homens jovens: 56,5% de óbitos dos
brasileiros entre 15 e 19 anos foram mortes violentas em 2016. Já a taxa de homicídios
de mulheres, em 10 anos, aumentou 15,4%.
Os dados estatísticos apontam grande aumento dos índices de violência. Se

compararmos os dados de 10, 20 ou 30 anos atrás, veremos que a cada dia estamos
menos seguros.
O tráfico de drogas é uma guerra perdida. Apesar de todo investimento público

no combate, cada vez mais as pessoas usam entorpecentes e cada vez mais há
criminosos.
Portanto, a única solução é você aumentar a sua prevenção e tornar-se expert

no assunto.
Espero que essas orientações sejam úteis para você e sua família.
22
SOBRE O AUTOR
Andre Sarturi Maraschin, é

Professor, Faixa Preta - 4º Dan em
Karate, formado em Educação Física
pela Universidade Federal de Santa
Maria. Possui Pós-Graduação em
Direito.
Como Atleta, possui dezenas de títulos

nacionais e internacionais.
Ministra Cursos e Palestras

(presenciais e online) de treinamentos
de luta e de Defesa Pessoal.
É o professor responsável pela

Academia Dojo X, uma escola de Artes
Marciais e também presidente da
Associação Karate Sul, Diretor Técnico
da Federação Gaúcha de Karate, além
de coordenar vários núcleos de prática
do Karate na cidade de Santa Maria RS.
Já formou diversos alunos faixas pretas

e dezenas de atletas campeões, mas
principalmente, vencedores na arte de
viver!
"Liderar para o bem é a minha missão.

Planejando e executando projetos, entendendo e inspirando as
pessoas, para ajudá-las a encontrar o seu caminho, vencendo os
medos, lapidando os talentos e desenvolvendo a persistência para atingir
objetivos e equilíbrio em todas as áreas da vida."
Andre Maraschin
23
“O preço da liberdade é a eterna vigilância.”

(John Philpot Curran)
24

Manual de Prevenção À Violência

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MANUAL DE PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA ® 2019 – Permitida reprodução, desde que citada a fonte.

ATITUDES DE PREVENÇÃO A VIOLÊNCIA

Na verdade, há infinitas regras de segurança para evitar assaltos, furtos, brigas e

CUIDADO NAS RUAS

Evite andar só. Procure caminhar junto com alguém, ou em grupos;

Ostentar jóias, relógios e celulares atrai bandidos;

Sempre tenha atenção a tudo o que está acontecendo ao seu redor;

Não pare junto a vendedores ambulantes;

Evite as aglomerações que se formam em lojas, barracas de camelôs, portas de

Busque sempre um refúgio ou proteção (guarda de trânsito, policial de serviço,

Evite colocar grandes embrulhos à mostra no interior de veículos, para não

Antes de desembarcar de ônibus ou táxi, verifique todos os seus pertences e

O PERIGO AO SAIR E CHEGAR NA SUA CASA

Redobre a atenção. É nessa hora que os bandidos costumam agir. Quando

Não cultive árvores ou arbustos em frente de casa, eles podem servir de

Se desconfiar de alguma coisa ou perceber atitude suspeita, dê uma volta e não

Se possível, tenha portões automáticos, com controle remoto para facilitar a

Se precisar descer do veículo para abrir o portão, tire as chaves do contato e

Instale alarme, bloqueador, rastreador, filme nos vidros e, se possível, até

Dirija sempre com os vidros do carro fechados e as portas travadas.

Estacione em lugares movimentados e com boa iluminação.

Jamais deixe pacotes, bolsas, carteiras, celulares, pastas, casacos e compras à

Não abra o vidro para vendedores e pedintes.

Não pare o carro em caso de pequenas batidas na parte traseira. Há assaltantes

Ao parar nos semáforos, fique atento à aproximação de pessoas e evite falar ao

Não deixe cópias das suas chaves dentro do carro.

Não aceite serviço de socorro mecânico não solicitado ou de estranhos.

Nunca deixe crianças ou bebês sozinhos dentro do carro.

Não fique dentro do carro estacionado em via pública.

Calcule a distância e diminua a velocidade para fugir dos semáforos fechados à

Mantenha distância do veículo da frente para ter chance de manobra.

Evite parar nas pistas da esquerda.

Evite fazer sempre o mesmo caminho.

Evite deixar as chaves do seu carro com guardadores ou manobreiros.

Não deixe os seus documentos no porta-luvas do carro;

Procure estacionar sempre em condições de sair com facilidade, no caso de

Olhe sempre ao redor do seu carro, antes de aproximar-se. Olhe o interior do

Tenha sempre pneus em bom estado e mantenha o tanque de combustível

Ao sair de um estacionamento, verifique se alguém está te seguindo;

Ao parar em sinal luminoso permaneça sempre atento ao volante;

Não se distraia com telefone celular, agenda, jornal, rádio, etc;

Cuidado com os motociclistas, principalmente quando carregam caronas na

Dispare a buzina se algum estranho se apresentar como ameaça;

ATENÇÃO NO BANCO E EM CAIXAS ELETRÔNICOS

Evite conversar com pessoas estranhas próximo a estabelecimentos bancários;

Muitos golpes são executados a partir de relacionamentos moment;

SEMPRE ALERTA AO FAZER COMPRAS

Prefira shoppings e supermercados com maior número de seguranças.

Evite levar grandes quantias em dinheiro.

Prefira pagar com cheque ou cartão.

Não ande com todos os seus cartões.

Evite saques em caixa 24 horas.

Procure caixas eletrônicos instalados em shoppings e supermercados.

Evite saques de grandes quantias.

Não deixe a bolsa ou carteira em cima de balcões ou dentro de carrinhos de

Evite lojas muito cheias.

Não mostre dinheiro em público.

Não aceite ajuda de estranhos para carregar suas compras.

COMO SE COMPORTAR EM UMA TENTATIVA DE ASSALTO

Só pense em reagir, se você tiver muito treinamento, estiver portando arma de

Em 90% dos casos, a melhor opção é NÃO REAGIR!

Não faça movimentos bruscos.

Responda apenas o que for perguntado.