SOLUCIÓN DE LA GUIA Y CARTILLA N°1

Juan Fernando Taborda Chica

Anyi Valentina Gómez Acevedo
Lady Catherine Ballesteros
Manuela Bedoya Puerta

PROGRAMA DE HABITOS
SALUDABLES

SERVICIO NACIONAL
DE APRENDIZAJE
Guía N°1

Sabías la importancia del ser humano que tenga sus aspectos físico, mental
y social en total equilibrio, según lo concibe la OMS. ¿Cree Usted que ello
sería suficiente para que ese ser humano tenga un completo bienestar? R/:
Si. Porque los aspectos físicos, mentales y sociales hacen parte de nuestro diario
vivir y no va estar preocupado por tener una enfermedad.

Físicos: Cuando nuestro organismo funciona bien no hay necesidad de

preocuparnos porque esto quiere decir estamos en un buen estado de salud.

Mentales: que nos permiten sentir, moverse, pensar, expresar su carácter, la

personalidad y el lenguaje para expresarse bien.

Social: esta se basa en conformar grupos y vincularse con la comunidad.

¿Considera Usted que el medio en el que se desenvuelve le permite tener

estos aspectos mencionados en total equilibrio? R/: Si, por que estamos
constantes en la sociedad y nos encontramos vinculados con las personas, y esto
nos permite demostrar nuestro carácter, movernos, pensar, respirar y el tener
todas estas actividades activas nos distraen de estar estresados y podemos
conllevar a mantener una buena digestión.

¿Acaso no habrá algo más? Analice las siguientes teorías.

 TEORÍA DE LA OMS

 TEORÍA DE LA TRÍADA ECOLÓGICA (BIOLOGISTAS)

 FUSIÓN DE LAS TEORÍAS DE LA OMS Y TRIADA ECOLÓGICA

 TEORÍA DE LA MULTICAUSALIDAD

¿Qué opina Usted de las basuras, la tala indiscriminada de bosques, la

contaminación de los ríos y del aire? R/: Mi opinión acerca de estas
problemáticas es que estas son muestras de un tortuoso asesinato que
cometemos todos los seres humanos pruebas de estas es que cada vez que no
reciclamos y arrojamos basuras a lugares indebidos como ríos y reservas
forestales y el cruel desmembramiento del pulmón del mundo.

¿Cómo podría participar activamente en el control del daño del ambiente?

R/: En la creación de conciencia ciudadana en el hábito del reciclaje, la
deforestación de reservas forestales y creación de logísticas de propagación de
plantas maderables para no acabar con los bosques, crear políticas para el no uso
de automóviles y motocicletas reglamentar fiscalizar rigurosamente las
emanaciones de las industrias.

¿Se podría, hoy por hoy considerar al hombre un agente causal? R/: Si, el
mismo hombre está acabando indiscriminadamente con el medio ambiente,
consiente o no, pero de igual forma es muy poca la importancia que le prestan al
tema, debido a que quizás no han tenido la ausencia temporal de uno de los
factores vitales de la existencia humana (agua, aire, suelo...) Si todos tomáramos
conciencia con gran sentido de pertenencia de que estamos deteriorando el medio
ambiente y no se hace nada para salvarlo, no se estarían implementando con
tanto afán todas las estrategias en pro de la naturaleza misma. Tenemos que
despertar y analizar la dura realidad frente a este tema.

Taller

1. ¿Qué es la salud en su contexto general? R/: La salud, la cual siempre está

relacionada con la enfermedad (salud – enfermedad) es el estado de vida de
un individuo que a su vez está relacionada con el medio ambiente en el cual se
desenvuelve cada persona, ya que en algunas oportunidades debido a sus
labores tiene que estar expuesta a factores de riesgo tales como ventilación
defectuosa, presencia de gases nocivos etc. No siempre una persona que
aparenta buena salud realmente está en buen estado pues puede estar
afectada por los factores de riesgos ya indicados.

2. ¿Por qué es indispensable conservarla como condición indispensable

para lograr las metas que nos hemos fijado en la vida? R/: Porque sin una
buena salud la persona no puede desarrollarse plenamente sin poder alcanzar
las metas fijadas; por lo cual es indispensable mantenerla y conservarla
mediante medidas preventivas ante situaciones de riesgo. Nada se logra con
alcanzar grandes éxitos en el desarrollo de la vida profesional si no se goza de
una buena salud.

3. ¿Tener salud es lo mismo que no estar enfermo? R/: En términos generales

tener salud implica ausencia de enfermedad y de igual manera al estar
enfermo no se puede estar con buena salud. Sin embargo, no siempre el
hecho de no tener una enfermedad manifiesta significa estar en perfecta salud
ya que el individuo puede estar en un momento dado con alteración nerviosa o
en un estado depresivo lo cual no es una enfermedad. Manifiesta; esto quiere
decir que la ausencia de enfermedad es una condición necesaria, pero no
suficiente para gozar de salud y no siempre el estar enfermo es cuando es
identificable médicamente.

4. ¿Cuál es la importancia del medio ambiente en la salud del individuo y de

la sociedad? R/: El medio ambiente que es el entorno en el cual se desarrolla
 el ser humano es el conjunto de factores de orden físico, químico y biológico
que brindan a éste los recursos necesarios para su supervivencia. Por estos
motivos es indispensable el cuidado y mantenimiento del medio ambiente
evitando las actividades que ponen en peligro el equilibrio ecológico y
ambiental del medio en el que vivimos.

5. ¿La salud ocupacional es una disciplina que primordialmente rehabilita,

cura o previene? R/: La salud ocupacional es la disciplina que tiene por objeto
promover y mantener el más alto grado de bienestar físico, mental y social de
los trabajadores en todas las profesiones, evitar el desmejoramiento de la
salud causado por las condiciones de trabajo, protegerlos en sus ocupaciones
de los riesgos resultantes de los agentes nocivos, ubicar y mantener los
trabajadores de manera adecuada a sus aptitudes fisiológicas y psicológicas.

Actividades de transferencia del conocimiento. (Después de aprender)

Dentro de los mismos equipos colaborativos y en una presentación en Power

Point muy creativa defina cada una de las cuatro teorías que se reflejan en el
documento y concluya con una síntesis sobre la relación salud-trabajo. Debe de
subir esta presentación en el espacio destinado para este fin…

 TEORÍA DE LA OMS

 TEORÍA DE LA TRÍADA ECOLÓGICA (BIOLOGISTAS)

 FUSIÓN DE LAS TEORÍAS DE LA OMS Y TRIADA ECOLÓGICA

 TEORÍA DE LA MULTICAUSALIDAD, esta actividad está en power poin.

SOLUCION CARTILLA N°1 Solución Reflexiones

Imagínese a un ser humano que tenga sus aspectos físico, mental y social
en total equilibrio, según lo concibe la OMS. ¿Cree Usted que ello sería
suficiente para que ese ser humano tenga un completo bienestar? R/: No.
creo que no es suficiente para que tenga un completo bienestar ya que también
hay otras cosas que lo pueden desequilibrar como es de pronto el medio que lo
rodea, la situación económica etc. Entonces no puede ser completo

¿Considera Usted que el medio en el que se desenvuelve le permite tener

estos aspectos mencionados en total equilibrio? R/: Si, puede estar en
equilibrio desde que ninguno de ellos se afecte, evitando los ambientes pesados,
accidentes o el estrés laboral, manteniendo una buena disposición y el medio en
que se encuentre en un estado de orden y adecuación.

¿Acaso no habrá algo más?

R/: Si, se pueden presentar las inadecuadas posturas corporales en el desempeño
de alguna labor encomendada, realizar determinado trabajo sin interrupción
(movimientos repetitivos), excesivas fuerzas en el traslado de objetos muy
pesados.

EL MEDIO AMBIENTE

¿Cuál podrá ser entonces el valor del ambiente para un completo bienestar?
¿Habrá que destruirlo para valorar su importancia? R/: El ambiente es el mas
importante, ya que de él dependen ciertos factores como: auditivo, de olor, de
temperatura... ejms: imaginémonos una carpintería cerca a unas oficinas o
consultorios, una fábrica de pinturas o disolventes cerca a un colegio, un relleno
sanitario cerca de un hospital.

Analice el siguiente concepto: “El ambiente empresarial es el grupo de

factores naturales y artificiales presentes en las áreas de trabajo y que
potencialmente son capaces de influir sobre el trabajador”. R/: Dicho
concepto nos está aclarando que todas aquellas acciones que realicemos en
nuestro diario vivir exactamente en el ámbito laboral tendrán repercusiones en
nuestras vidas propias. Por decir, tenemos malas posturas a la hora de laborar,
esto repercutirá en labores en las cuales tengamos que mantenernos de una
forma que incomode a nuestra columna, esto nos ira impidiendo que el mismo
organismo realice acciones que hacemos comúnmente.

¿Que opina usted de las basuras, la tala indiscriminada de bosques, la

contaminación de los ríos y el aire? ¿Cómo podría participar activamente en
el control del daño del medio ambiente? R/: En cuanto a las basuras: tenemos
que tener una cultura de reciclar desde nuestros propios hogares, y más que una
cultura debiera de ser como el pan nuestro de cada día, o sea, que reciclar sea
algo tan cotidiano y necesario como las tres raciones del día que consumimos. En
cuanto a la Tala: Pienso que cuando se corta un árbol no se pierde una vida, sino
varias; como es el hogar de algunas aves, o se ha perdido una madriguera,
además del mismo árbol como tal, y cuando esto sucede se debe de remplazar
por unos dos o más plantas de contención de la tierra o de preservación de
fuentes hídricas. En cuanto a la contaminación de los rios: Mas que recibir el
aporte monetario de las empresas (por depósitos de residuos líquidos a los ríos, o
sea la contaminación), éstas debieran de buscar estrategias o implementar Planes
para el proceso o transformación de dichos residuos contaminantes antes de ser
descargados o depositados a los ríos. En cuanto a la contaminación del aire:
Además de la auditiva, ésta es la más cancerígena que es la respiración de tanta
producción de gases industriales, vapores y en sí partículas sólidas que se
mantienen en suspensión y sobre todo con el factor letal y mortal como es EL
CIGARRILLO que no sólo acaba con los pulmones del que los fuma sino, que
obligatoriamente fuman con el los de su entorno. Mi pregunta es ¿si este producto
es tan nocivo para la salud, porqué lo compramos o lo consumimos? y lo que es
peor ¿Para que lo fabrican o lo venden?. Definitivamente el hombre no ha podido
entender que la que más le causa daño lo perjudica es lo que más le gusta o es lo
que más hace. Y mi participación o contribución a la protección del medio
ambiente sería difundir o socializar a las personas para que reciclen de una forma
que entiendan que es tan real este flagelo como el que nos estamos quedando sin
agua y que día a día se esta presentando el fenómeno de calentamiento global.
De igual forma comenzaría la socialización del cambio rudimentario de quemar
para sembrar, ya que debido a las quemas el suelo pierde mucha protección
vegetal y queda más propensa a la erosión.