Вы находитесь на странице: 1из 11

Бег на средние дистанции

 Читать на другом языке


 Скачать PDF
 Следить
 Править
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно
отличаться от версии, проверенной 2 марта 2017; проверки требуют 4 правки.

Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых


дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче,
чем длинные. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800
м[1], 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000 м[1][2], 3000 м с препятствиями (стипль-
чез). Наиболее престижными, олимпийскими, являются дистанции на 800 м,
1500 м и 3000 м с препятствиями.
Бег на 880 ярдов, или полмили — предок дистанции 800 м и имеет свои корни в
соревнованиях в Соединённом Королевстве в 1830-х годах[3]. Бег на 1500 м —
три круга по 500 м стадиону, который был обычным явлением в
континентальной Европе в XX веке[4].
600 мПравить
Эта средняя дистанция довольно редко проводится на соревнованиях, и главным образом
как тест спринтеров для большей дистанции. 600 м также используется в начале сезона в
качестве первой ступени бегунами на 800 м, пока они не достигли полной формы. Высшие
мировые достижения на этой дистанции:

 (М) Джонни Грей 1 мин. 12,81 сек. Санта-Моника 24 мая 1986.


 (Ж) Ана Фиделиа Кирот[en] 1 мин. 22,63 сек. Гвадалахара 25 июля 1997.

Бег на 800 метров — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям [🏃 |]. Однако многие
считают эту дистанцию длинным спринтом. Требует от спортсменов выносливости (в том числе,
скоростной), спринтерских качеств и тактического мышления. Является олимпийской
дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года.

Бег на 800 метров — это самая короткая из средних дистанций в программе


крупнейших легкоатлетических соревнований. Спортсмены в беге на 800 метров
начинают бег с раздельных стартовых позиций и с высокого старта. Там, где
заканчивается первый вираж (115 метров), бегуны должны выйти на общую
дорожку и всю оставшуюся часть дистанции пройти вдоль неё.

Обычно на крупных соревнованиях (чемпионаты мира, Европы и Олимпийские


игры) соревнования в беге на 800 метров проводятся в три круга (реже в два круга),
согласно правилам и в зависимости от количества участников.

ТактикаПравить

Для дистанции 800 метров характерны все тактические приёмы, обычные для
средних легкоатлетических дистанций.

Как правило, при прохождении дистанции первые 400 метров бегуны преодолевают
быстрее, чем последние и начинают решающее ускорение после 600—650 метров.
Спортсмены высокого класса, чтобы достичь высокого результата, должны быть
способны преодолевать первые 400 метров быстрее 50 секунд.

Рекорды

Спортсмен(-
Рекорд Время Страна Дата Место
ка)

9
1:40,9 Дэвид Лондон, Великобритан
Мировой Кения август
1 Рудиша ия
а 2012

9
Мужчин Мировой (в 1:42,6 Уилсон марта Париж, Франция
помещении) 7 Кипкетер Дания
ы 1997

9
Олимпийски 1:40,9 Дэвид Лондон, Великобритан
Кения август
й 1 Рудиша ия
а 2012

Ярмила 26
1:53,2 Чехословак
Мировой Кратохвилов июля Мюнхен, ФРГ
8 ия
а 1983

3
Женщин Мировой (в 1:55,8 Иоланда
Словения марта Вена, Австрия
ы помещении) 2 Чеплак
2002

27
Олимпийски 1:53,4 Надежда
СССР июля Москва, СССР
й 3 Олизаренко
1980

10 лучших бегунов за всю историюПравить


По состоянию на 25 сентября 2014 года.

Место Время Атлет Страна Дата Место

9
Дэвид Кения августа Лондон
1 1.40,91
Рудиша 2012

24
Уилсон
2 1.41,11 Дания августа Кёльн
Кипкетер
1997

Себастьян 10 июня
3 1.41,73 Великобритания Флоренция
Коу 1981
Найджел 9 августа
Ботсвана Лондон
Амос 2012

26
5 1.41,77 Жоаким Круз Бразилия августа Кёльн
1984

Абубакер 4 июня
6 1.42,23 Судан Осло
Каки 2010

26
Сэмми
7 1.42,28 Кения августа Кёльн
Коскеи
1984

8
Уилфред
8 1.42,34 Кения сентября Риети
Бунгей
2002

6
Мохаммед
9 1.42,37 Эфиопия сентября Брюссель
Аман
2013

24
Юрий
10 1.42,47 Россия августа Брюссель
Борзаковский
2001

Известнейшие атлеты на дистанции 800 метровПравить


 Питер Снелл (Новая Зеландия)
 Альберто Хуанторена (Куба)
 Стив Оветт (Великобритания)
 Себастьян Коу (Великобритания)
 Уилсон Кипкетер (Кения/Дания)
 Дэвид Рудиша (Кения)
 Юрий Борзаковский (Россия)

 Мария Мутола (Мозамбик)


 Ярмила Кратохвилова (Чехословакия)
 Татьяна Казанкина (СССР)
 Надежда Олизаренко (СССР)
 Людмила Шевцова (СССР)
 Бег на 1000 метров — дисциплина, относящаяся к средним
дистанциям беговой программы лёгкой атлетики. Эта дистанция редко
проводится на крупных официальных соревнованиях. В основном забеги
на 1000 метров устраивают на коммерческих соревнованиях. Бег на 1000
метров не входит в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы.
На 400-метровом круге — дистанция проходит в 2,5 круга, старт даётся с
начала дальнего виража. В закрытых помещениях 5 кругов по 200 метров,
старт перед виражом
 РекордыПравить
 Рекорды даны по состоянию на 12 августа 2018.[1][2]
 МужчиныПравить

Результат Спортсмен Страна Место Дата

5
Ной сентября
Рекорд мира[sv] 2.11,96 Кения Риети
Нгени 1999
года

5
Рекорд Африки 2.11,96 Ной Нгени Кения Риети сентября
1999

Камель 22 июля
Рекорд Азии 2.14,72 Бахрейн Стокгольм
Юсуф 2008

Себастьян 11 июля
Рекорд Европы 2.12,18 Великобритания Осло
Коу 1981

Рекорд Северной Рик 30 июля


2.13,90 США Осло
Америки Вольхутер 1974

Рекорд Австралии Джеффри 17 июня


2.16,09 Новая Зеландия Острава
и Океании Ризели 2014

30
Рекорд Южной Жоаким
2.14,09 Бразилия Ницца августа
Америки Круз
1984

 ЖенщиныПравить

Результат Спортсмен Страна Место Дата

23
Светлана
Рекорд мира[sv] 2.28,98 Россия Брюссель августа
Мастеркова
1996

25
Мария
Рекорд Африки 2.29,34 Мозамбик Брюссель августа
Мутола
1995

2
Рекорд Азии 2.40,53 Йинг Жао Китай Чанбайшань сентября
2015

23
Светлана
Рекорд Европы 2.28,98 Россия Брюссель августа
Мастеркова
1996
Рекорд Северной Реджина 6 июля
2.31,80 США Брунсвик
Америки Джейкобс 1999

6
Рекорд Австралии Тони Новая
2.36,96 Бостон февраля
и Океании Ходжкинсон Зеландия
2000

Рекорд Южной Летиция


2.32,25 Суринам
Америки Врисде

Бег на 1500 метров — дисциплина, относящаяся


к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от
спортсменов выносливости (в том числе скоростной) и тактического
мышления.[1] Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с
1896 года, для женщин с 1972 года. Входит в программу легкоатлетического
десятиборья у мужчин.
ПравилаПравить
Спортсмены в беге на 1500 метров начинают с высокого старта и общей стартовой
позиции. На Олимпийских играх и чемпионатах мира проводится в 3 круга, то есть
предварительные забеги, полуфиналы и финальный забег. На коммерческих
соревнованиях, таких как Бриллиантовая лига или IAAF World Challenge проводится
единственный финальный забег.
ТактикаПравить

Для дистанции 1500 метров характерны все тактические приёмы, обычные для
средних легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне
рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг менее чем за 55
секунд и ускориться на последнем круге. В истории лёгкой атлетики много случаев,
когда спортсмены, выступавшие на дистанции 1500 метров, совмещали её с 800
метровой дистанцией. Менее характерно, когда на 1500 метров выступают стайеры
с более длинных дистанций. Родственной дистанцией для 1500 метров является
популярная в Великобритании и США миля (1609 метров)

ИсторияПравить
С начала 20-го века эта дисциплина была особенно популярна в Великобритании,
Новой Зеландии, Австралии и США. Начиная с 1970-х годов в спор начали
вмешиваться атлеты из Африки. В историю этой дисциплины вошло
противостояние (1980-е годы) Себастьяна Коу и Стива Оветта.
Начиная с 1960-х годов на 1500 метров доминировали спортсменки СССР, ГДР,
Румынии. На Олимпиаде 1972 года в Мюнхене Людмила Брагина установила
непревзойдённое достижение, трижды в течение игр побив мировой рекорд. В 1990-
е годы известность получил ряд спортсменок из Китая, которые побили мировой
рекорд и установили несколько выдающихся результатов, доведя мировой рекорд
до 3 мин 50.46 сек. Однако специалисты склонны относить эти достижения к
последствиям употребления допинга.[2]
РекордыПравить

Спортсмен
Рекорд Время Страна Дата Место
(-ка)

Хишам Марокк 14 июля


3:26,0 Рим, Италия
Мировой эль- о 1998
0
Герруж

16
Мужчин Мировой (в 3:31,0 Самуэль Эфиопи Бирмингем, Великобритан
февраля
ы помещении) 4 Тефера я ия
2019

29
Олимпийски 3:32,0
Ной Нгени Кения сентябр Сидней, Австралия
й 7
я 2000

3:50,0 Гензебе Эфиопи 17 июля


Мировой Фонвьей, Монако
7 Дибаба я 2015

1
Мировой (в 3:55,1 Гензебе Эфиопи
Женщин февраля Карлсруэ, Германия
помещении) 7 Дибаба я
ы 2014

1
Олимпийски 3:53,9 Паула Румыни
октября Сеул, Республика Корея
й 6 Иван я
1988

10 самых быстрыхПравить
МужчиныПравить
По состоянию на 25 сентября 2014 года.

№ Результат Атлет Гражданство Дата Место

Хишам
14 июля
1. 3:26.00 Эль- Марокко Рим
1998
Герруж

24
Бернард
2. 3:26.34 Кения августа Брюссель
Лагат
2001

Нуреддин 12 июля
3. 3:27.37 Алжир Ницца
Морсели 1995
Силас 18 июля
4. 3:27.64 Кения Монако
Киплагат 2014

Асбель 19 июля
5. 3:27.72 Кения Монако
Кипроп 2013

11
Ной
6. 3:28.12 Кения августа Цюрих
Нгени
2000

19 июля
7. 3:28.81 Мо Фарах Великобритания Монако
2013

Рональд 18 июля
7. 3:28.81 Кения Монако
Квемои 2014

13
Фермин
9. 3:28.95 Испания августа Цюрих
Качо
1997

5
Мехди
10. 3:28.98 Франция сентября Брюссель
Баала
2003

Известные атлеты на этой дистанцииПравить


 Питер Снелл (Новая Зеландия)
 Стив Оветт (Великобритания)
 Себастьян Коу (Великобритания)
 Хишам Эль-Герруж (Марокко)

 Людмила Брагина (СССР)


 Татьяна Казанкина (СССР)
 Светлана Мастеркова (Россия)
 Габриэла Сабо (Румыния)

Бег на 1 милю (1609,344 м) — официальная спортивная дисциплина, единственная


неметрическая дистанция, на которой ИААФ по-прежнему регистрирует мировые
рекорды. Как и бег на 1000 метров и 2000 метров, не является олимпийским видом.
Британец Роджер Баннистер стал первым человеком, пробежавшим милю быстрее
четырёх минут. У женщин первая миля из пяти минут была достигнута Дианой
Лезер (Великобритания) через 23 дня после рекорда Баннистера. Первым
школьником, выбежавшим милю из четырёх минут, стал Джим
Райан из Комптона, Калифорния, пробежавшим в 1964 году за 3.59,0.
РекордыПравить
Рекорды даны по состоянию на 9 июня 2012[1].
МужчиныПравить

Рекорды Результат Спортсмен Место Дата


Хишам 7
Мира 3.43,13 Рим
эль-Герруж июля 1999

Хишам 7 июля
Африки 3.43,13 Рим
эль-Герруж 1999

Дахам
29
Азии[en] 3.47,97 Наим Осло
июля 2005
Башир[en]

Стив 27
Европы 3.46,32 Осло
Крэм июля 1985

Северной Алан 21
3.46,91 Брассхаат[en]
Америки[en] Уэбб[en] июля 2007

Южной Хадсон 29 июля


3.51,05 Осло
Америки[en] де Соуза[en] 2005

Австралии
Крэйг 29 июля
и 3.48,98 Осло
Моттрэм[en] 2005
Океании[en]

ЖенщиныПравить

Рекорды Результат Спортсменка Место Дата

Светлана Цюрих 14
Мира 4.12,56 августа 1996
Мастеркова

Джелете 7
Африки 4.18,23 Риети
Бурка[en] сентября 2008

Мариам
14
Азии 4.17,75 Юсуф Брюссель
сентября 2007
Джамал

Светлана
Европы 4.12,56 Цюрих 14 августа 1996
Мастеркова

Северной Мэри 21
4.16,71 Цюрих
Америки Дэккер[en] августа 1985

Южной Сорайя
4.30,5 Братислава 9 июня 1988
Америки Теллес[en]

Австралии
Лиза
и 4.22,66 Мельбурн 2 марта 2007
Корриган
Океании
ЮниорыПравить
 (М) — 3.49,29 Илхам Тануи Ёзбилен[en] Осло, 3 июля 2009[2].
 (Ж) — 4.17,57 Зола Бадд[en] Цюрих, 21 августа 1985[3].
 Бег на 2000 метров — средняя дистанция в легкой атлетике, в которой
спортсмен пробегает 5 кругов по 400 м на открытом стадионе.
 Бег на 2000 м никогда не был олимпийской дистанцией. Он также не
включался в программу чемпионатов мира по легкой атлетике. Часто
используется бегунами как тест перед важными стартами.
 РекордыПравить
 Рекорды даны по состоянию на 21 октября 2012 года[1].
 МужчиныПравить
 Основная статья: Хронология мировых рекордов в беге на 2000 метров (мужчины)

Результат Спортсмен Страна Место Дата

Хишам Эль 7
Рекорд мира[sv] 4.44,79 Марокко Берлин
Герруж сентября 1999

Хишам Эль 7
Рекорд Африки 4.44,79 Марокко Берлин
Герруж сентября 1999

Мохаммед
Рекорд Азии 4.55,57 Катар Рим 8 июня 1995
Сулейман

Рекорд Европы 4.51,39 Стив Крэм Великобритания Будапешт 4 августа 1985

Рекорд Северной Джим 15


4.52,44 США Лозанна
Америки[en] Спивэй[en] сентября 1987

Рекорд Южной Хадсон де


5.03,34 Бразилия Манаус 6 апреля 2002
Америки[en] Соуза[en]

Рекорд Австралии Крэйг


4.50,76 Австралия Мельбурн 9 марта 2006
и Океании[en] Моттрэм[en]

 ЖенщиныПравить
 Основная статья: Хронология мировых рекордов в беге на 2000 метров (женщины)

Результат Спортсменка Страна Место Дата

Рекорд Соня Ирландия Эдинбург 8 июля 1994


5.25,36
мира О’Салливан

Зола
5.30,19 ЮАР Лондон 11 июля 1986
Бадд[en]
Рекорд Гелете 4
Эфиопия Брюссель
Африки Бурка сентября 2009

Мариам
Рекорд
5.31,88 Юсуф Бахрейн Юджин 7 июня 2009
Азии
Джамал

Рекорд Соня
5.25,6 Ирландия Эдинбург 8 июля 1994
Европы О’Салливан

Рекорд
Мэри
Северной 5.32,7 США Юджин 3 августа 1984
Дэккер[en]
Америки

Рекорд
Ниуша
Южной 5.59,96 Боливия Ривас 10 июня 2004
Мансилла[en]
Америки

Рекорд
Австралии Бенита
5.37,71 Австралия
и Джонсон
Океании

Бег на 3000 метров — средняя дистанция в лёгкой атлетике, в которой спортсмен


пробегает 7,5 кругов по 400 м на открытом стадионе.
ИсторияПравить
У мужчин 3000 м никогда не была олимпийской дистанцией. На чемпионатах мира
по легкой атлетике она также не проводилась. Иногда она проводится на
соревнованиях европейского уровня, но не так часто, как бег на 5000
метров и 3000 м с препятствиями. У женщин данная дистанция была
частью олимпийской программы в 1984, 1988 и 1992 годах. На чемпионатах
мира дистанция 3000 метров проводилась в 1983, 1987, 1991 и 1993 годах, затем
была отменена.
Нормативы для получения спортивных званий в беге на 3000 м по
версии Всероссийской федерации лёгкой атлетики, в минутах[1], для мужчин:

МСМК МС КМС I II III Iю IIю IIIю

7.52,0 8.05,0 8.30,0 9.00,0 9.40,0 10.20,0 11.00,0 12.00,0 13.20,0

Дистанция в 3000 м (или 2 мили, что приблизительно равно 3200 м) широко


применяется в общефизической подготовке мужчин. Физически развитый мужчина
16—25 лет с минимальной тренировкой способен пробежать 3 км за 14 минут[2].
Девушки обычно бегают на меньшие расстояния — 1,5 или 2 км.
Мировые рекордыПравить
МужчиныПравить
 7.20,67 Даниэль Комен, 1 сентября 1996, Риети.
ЖенщиныПравить
 8.06,11 Ван Цзюнься, 13 сентября 1993, Пекин.