Вы находитесь на странице: 1из 2

Antrenamentul №

Antrenor: Геннадий
Club: Ac Rebeja Grupa: 2010
Плониш
Locul desfășurării: Terenul nr 2 Nr. Jucători; 12 Durata: 60 min

Tema:
Obiective:
Inventar
1. Joc dinamic Durata: 10 min
Organizarea: фишки. 3 игрока .

Condiții: игрок в красной майке должен не прирывно в течений


полторы минуты ловить игроков в желтых майках .

Obiective: Постоянно крутить головой чтобы видеть где


находиться соперник.

Indicații metodice:

2. Drilbing, tehnica individuală Durata: 15 min


Organizarea: Две колоны . конусы . фишки .растояние от конуса до
конуса 3 метра.

Condiții: Ведение мяча правой ногой на скорости 5 минут.Ведение


мяча левой ногой на скорости 5 минут.Ведение мяча обеями
ногами на скорости 5 минут.

Obiective:

Indicații metodice:

3. Durata: 20 min
Organizarea: 1х1 . 2х2
Конусы . фишки.

Condiții: игрок в черной майке выполняет передачу игроку того


же цвета после чего второй игрок должен выбрать уйти в право
или в лево с уходом в свобьодное пространство.игроки в красных
майках должны реагировать на уход соперника в право или в
лево . в зависимости от стороны игрок обороны должен
выбежать и отобрать мяч и не дать игроку атаки атаковать
ворота.

Obiective:
Indicații meodice: Exectuarea procedeelor tehnice in dinamică/viteza.

4. Fotbal 3 vs 3 / 2 vs 2 Durata: 15 min


Organizarea: 5х4

Indicații metodice: Aplicarea procedeelor învățate la antrenament în


situațiile de joc.