El aloe vera o Sábila

Pocas personas quedan ya que no conozcan las propiedades y beneficios del aloe vera.
Esta planta ayuda a aliviar las quemaduras y los problemas de piel, motivo por el que es
utilizada en diversos tratamientos estéticos. Además, contribuye a mejorar algunas
condiciones respiratorias, lo que la convierte en una de las plantas de tipo medicinal de
las más versátiles que se pueden encontrar.

El cristal de la sábila cuenta en sus componentes con calcio, hierro y potasio, además de
vitaminas A, B1, E y B2. Este se obtiene después de cortar la hoja de la planta (penca de
sábila) y remover la corteza. Ese líquido espeso transparente es el secreto. Conoce a
continuación para qué sirve y manos a la obra:

 Combate el estreñimiento

 Sana las quemaduras

 Mejora las molestias menstruales

 Cuida los bronquios

 Humecta la piel

 Desinflama las picaduras de insectos

 Ayuda al colon
 El romero

El romero es una hierba más conocida por sus usos en la cocina que por sus propiedades
medicinales. Sin embargo, es una planta llena de propiedades curativas y medicinales que
mejoran la salud ayudando a mejorar problemas digestivos, respiratorios y musculares.

Su floración se da dos veces al año en primavera y en otoño, por sus cualidades estéticas,
ha encontrado un uso extendido como planta ornamental y de acompañamiento en la
preparación de platos, siendo un excelente aromatizante; sin embargo, en
la medicina natural se han encontrado múltiples usos.

Sus usos más frecuentes en el tratamiento de enfermedades están dedicados a prevenir

el cáncer y el alzhéimer, ya que posee excelentes propiedades antioxidantes.

De igual forma encontramos un uso extendido para el tratamiento

de dolores musculares, caída del cabello, uñas frágiles y quebradizas, mal aliento,
cuidado del cutis y de la piel, etc.

 Romero para adelgazar y perder peso

 Romero antibiótico natural

 El romero y la Presión Arterial

 La planta de Romero y la Memoria

 La manzanilla

La manzanilla es una planta medicinal que cuenta con muchos usos cotidianos. Resulta
habitual encontrar infusiones de manzanilla en casi todas las casas, ya que ayuda a
mejorar trastornos digestivos, calmar los nervios y disminuir la irritación. Se trata, sin
duda, de una de las plantas curativas medicinales más populares entre los remedios
naturales. Hoy en día, la manzanilla se la puede conseguir con facilidad en todo el
mundo y es muy resistente a cualquier clima, por lo que se planta en un jardín o una
maceta.

Algunos beneficios de consumir manzanilla

Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antialérgicas,

antibacterianas y sedantes. Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el
asma, el resfrío, la fiebre alta y la bronquitis. La manzanilla en la estética

Utilización cosmética o de belleza. Por ejemplo, el uso más común es para aclarar el
cabello: las mujeres castañas que desean ser más rubias, la usan como enjuague durante
el verano, porque con la acción del sol se consiguen al menos dos tonos más claros.

Usada de forma tópica, tiene buenas propiedades para la piel: Las cremas o
cataplasmas de manzanilla caseras son excelentes para regenerar los tejidos y los
enjuagues son muy buenos para cicatrizar más rápido aftas o herpes bucales. En el
mercado puedes conseguir manzanilla en varias presentaciones: cremas, aceites
esenciales, lociones y cápsulas. Sin embargo, lo más común y saludable es su infusión.
 El diente de león

El diente de león es otra de las plantas fáciles de encontrar en las tiendas de productos
naturales. Además de ser una flor muy utilizada para decorar jardines, esta planta está
llena de beneficios para la salud y muy utilizada entre los remedios medicinales, ya que
ayuda a depurar, mejorar el tránsito intestinal y favorece a las personas con problemas de
colesterol.

Combate el acné y el eczema: Si tienes un caso de acné, beber jugo de diente de león
como estimulante, desintoxicante, diurético y antioxidante ayuda a combatir las toxinas
que muchas veces resultan de las hormonas fuera de balance. Las toxinas son
ultimadamente sudadas a través de la piel y, gracias a la habilidad estimulante del jugo,
se abren los poros para permitir el proceso. La savia del diente de león también puede ser
utilizado externamente.

Mejora la salud de los ojos: La Asociación Optométrica América recomienda que las
personas consuman al menos 12 miligramos combinados de luteína y zeaxantina todos
los días para ayudar a reducir los riesgos de cataratas y degeneración macular relacionada
con la edad. Los dientes de león contienen ambos de estos nutrientes. De hecho, sólo una
taza excede la recomendación de la AOA para mantener la salud de los ojos, ya que
contiene 15 miligramos de luteína y zeaxantina.

Ayuda a bajar de peso: Consumir dientes de león es ideal para aquellos que quien bajar
unos kilos. No sólo son bajos en calorías, también actúan como diuréticos, por lo tanto,
causan que el peso del agua sea desechado mediante la orina de una manera sana.
 La menta

La menta, al igual que el romero, es otra de las hierbas que se utiliza frecuentemente en
la cocina y la coctelería, pero además de tener buen sabor ayuda a aliviar problemas
estomacales y está indicada para casos de congestión nasal, flema e irritación de
garganta.

Debido a su efecto estimulante, tanto la infusión como la tintura y el aceite esencial de

menta pueden producir insomnio en algunas personas si se usa por la noche.

No está recomendado el uso de aceite esencial de menta de forma interna durante el

embarazo y la lactancia ni tampoco en niños menores de 6 años.

 Menta para digestiones lentas y pesadas

 Menta para gases y flatulencias

 Menta para el dolor de cabeza

 Menta para la fatiga

 Menta para tos, bronquitis, gripe y resfriado

 Menta para los hongos de la piel

 Menta para eczema, dermatitis y urticaria

 Menta para neuralgias

 Menta para la inflamación y el dolor

 El perejil

Todos estamos acostumbrados a utilizar el perejil como complemento culinario, pero

¿sabías que también posee propiedades medicinales beneficiosas para la salud? Esta
planta es un excelente antioxidante y una gran opción para mantener la salud renal.

Diurético: el perejil ha sido utilizado tradicionalmente para incrementar la secreción de

orina por parte de los riñones. Por su acción diurética el perejil es útil para combatir las
infecciones de vías urinarias, para prevenir y/o tratar los cálculos renales y para combatir
el edema (retención de líquido en el organismo). Para este fin se puede consumir un té
preparado con la raíz, con las semillas o con los tallos y hojas de perejil. También el jugo
de los tallos es diurético.

Hipotensor: por su riqueza en potasio y su efecto diurético, el perejil también es

recomendado como hipotensor.

Emenagogo: el perejil promueve el flujo menstrual y combate los dolores de la

menstruación.

Combate el mal aliento: por su riqueza en clorofila se lo considera un buen

desinfectante, así por ejemplo se recomienda masticar tallos y hojas de perejil para
combatir el mal aliento.
 La hierbabuena

La hierbabuena es un derivado de la menta que, al igual que esta, también se usa

habitualmente en la cocina. Entre las propiedades medicinales de estas hierbas destacan
sus efectos curativos sobre los problemas estomacales y respiratorios, y su capacidad para
menguar el dolor.

Calmante pero vigorizante, la hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia

de la bien conocida menta. Aunque la hierbabuena se utilizó más en los primeros tiempos
de los griegos y romanos, se hizo famosa en todo el siglo XVIII como uso para la ayuda
del estómago y, antes de eso, durante la Edad Media, fue utilizada para refrescar el aliento
y blanquear los dientes. Conoce los 5 beneficios de consumir hierbabuena.

Hoy por hoy, el consumo de la hierbabuena está muy popularizado. Gracias al mentol, el
ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número de problemas
de salud y belleza. A continuación te presentamos las principales ventajas del consumo
de esta hierba.

 Digestión

 Dolor de cabeza

 Contra el crecimiento irregular del pelo

 Contra el mal aliento

 Aliada de la buena salud

 El cilantro

Nuevamente una planta de habitual uso en la cocina sin saber que, además, ayuda a
mejorar diversos problemas estomacales, el insomnio e incluso la fatiga.

Esta hierba aromática se conoce también con los nombres de culantro, coriandro, anisillo,
cilántrico, culántrico, perejil chino o japonés. El cilantro contiene calcio, fósforo, hierro,
vitaminas A y C; es bajo en calorías. Además, es rico en aceites esenciales que contienen:
decanal, dodecanal, decano, huleno, cerofileno, linanol, taninos, ácido málico.

 Guerrero contra la salmonella

 Combate el colesterol

 Aliado contra la diabetes

 Potente anti inflamatorio

 Un bactericida natural

 Eficaz contra la gripe

 Como afrodisíaco

 Poderoso contra el mal aliento

 Para bajar de peso

 Contra la conjuntivitis
 La albahaca

No mucha gente sabe que esta hierba culinaria posee también diversas propiedades
curativas y medicinales.

Como planta medicinal la albahaca alivia el dolor de cabeza y los dolores menstruales,
mejora la digestión, combate el insomnio, ayuda a evitar la caída del cabello y refuerza
el sistema inmunitario, entre otras muchas propiedades.

 Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad

 Activa el funcionamiento del intestino
 Combate la fatiga física y mental
 Ayuda a eliminar los cálculos o piedras del riñón y Favorece la buena digestión
 Mejora las afecciones de las vías respiratorias
 Repele los mosquitos
 Estimula la producción de leche materna
 Combate el envejecimiento prematuro
 Alivia los pezones irritados
 Es muy eficaz para la laringitis y faringitis
 Se usa para el dolor de oídos
 Acelera la recuperación de los resfriados y Calma la tos
 Fortalece el cabello y evita su caída
 Se usa para la inflamación de las vías urinarias
 Ayuda a cicatrizar las heridas
 El Llanten

El llantén es una planta oriunda de Europa y que suele medir 60 cm. Además.

El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, ácido silícico,
taninos y mucílagos.

El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante,

antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorragica, emoliente y
astringente.

Pposee muchas propiedades curativas y para la salud, entre las que sobresalen sus
propiedades cicatrizantes, expectorantes, astringentes y purificadoras de la sangre.
Asimismo, a continuación, te decimos sus otros beneficios:

 Infusión para la tos, bronquitis e infecciones de vejiga y riñones

 A nivel respiratorio

 Por vía externa

 Problemas con el hígado

 Problemas de hemorroides

 Cicatrizante