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Planteamiento del plan de prevención y control de patologías de origen laboral

Integrantes: Yurissa Arias Chavez

Sirlis Cuesta Salas

Blanca Valle Torres

Profesor: Juan Fernando Roldan Guisao

Anatomía y fisiología

NRC: 4479

Corporación universitaria un minuto de Dios (UNIMINUTO)

Administración en seguridad y salud en el trabajo

Apartado (Antioquia)

2019
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Introducción

Desde los inicios de la salud ocupacional la prevención de riesgos laborales ha sido uno de los

objetivos más difíciles de cumplir a lo largo de la historia, ya que se debe llegar al punto de

minimizar los posibles accidentes laborales o pérdidas materiales y enfermedades derivadas de

un ambiente desfavorable. Es importante resaltar que es sumamente importante por el mero

hecho de que su correcta ejecución ayude a eliminar accidentes de trabajo y enfermedades

profesionales como también nos facilita el trabajo en condiciones seguras.

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Justificación

Es pertinente hablar sobre los motivos por los cuales se lleva a cabo esta investigación ya que

nuestro objetivo es identificar cuáles son las partes del cuerpo de los trabajadores que se

encuentran comprometidos a la hora de ejecutar su labor. Llegando al punto extremo del

deterioro de la salud y la calidad de vida de los trabajadores, por eso es muy importante tomar

medidas de prevención y control de las enfermedades laborales

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Objetivo general

Realizar un recorrido evaluativo, por el módulo de la empresa para identificar los riegos presentes

en el lugar, con la finalidad de evaluar las acciones a seguir y minimizar o eliminar los riesgos,

para los trabajadores y a la vez realizar un plan de prevención y control de patologías laborales en

la empresa, En la cual los trabajadores que se encuentran expuestos a las diferentes clases de

riesgos con respecto a todos los sistemas de sus actividades laborales.

Objetivos específicos
 Identificar y evaluar los riesgos que pude afectar la salud de los trabajadores en respectiva labor.
 Prevenir las lesiones de la columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar de los
trabajadores.
 Prevenir enfermedades laborales causadas por las patologías del origen laboral.
 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores y la empresa.
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Glosario

Anatomía: La anatomía es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la

forma, topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos que las

componen.

Aparatos: En anatomía, un aparato es un conjunto de órganos que desempeñan una misma

función y más amplia que un sistema. Por ejemplo, aparato digestivo.

Células: es la unidad morfológica y funcional de todo ser vivo. De hecho, la célula es el

elemento de menor tamaño que puede considerarse vivo

Citología: La citología rama de la ciencia que estudia e investiga las células, a nivel estructural,

fisiológico y bioquímico, tanto en su estado normal como patológico

Cavidad craneal: La cavidad craneal es el espacio formado en el interior del cráneo. El cerebro

ocupa la cavidad craneal, que se alinea con las meninges y contiene el líquido cefalorraquídeo

para amortiguar los golpes.

Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma. En ella se

hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago

Cavidad abdominal: La cavidad abdominal es la cavidad del cuerpo más grande en los

humanos y en muchos animales, y sujeta la mayor parte de las vísceras. Está situada debajo de

(inferior a) la cavidad torácica, y por encima de la cavidad pélvica.

Cavidad pélvica: La cavidad pélvica es una cavidad del cuerpo que está delimitado por los

huesos de la pelvis. Su techo oblicuo es la entrada de la pelvis (la abertura superior de la pelvis).
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Su límite inferior es el suelo pélvico. Contiene principalmente los órganos reproductivos, la

vejiga urinaria, el colon pélvico.

Decúbito dorsal: El decúbito supino es una posición anatómica del cuerpo humano que se

caracteriza por: Posición corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo al

suelo.

Decúbito ventral: El decúbito prono es una posición anatómica del cuerpo humano que se

caracteriza por: Posición corporal: tendido boca abajo y la cabeza de lado Cuello en posición

neutra. Miembros superiores extendidos pegados al tronco y con las palmas de las manos hacia

arriba

Decúbito lateral: es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por: Posición

corporal: acostado de lado o de costado, en un plano paralelo al suelo.

Epigastrio: En anatomía, el epigastrio es una de las nueve regiones arbitrarias en que se divide

al abdomen. Limita hacia arriba con la apófisis xifoides del esternón y con los bordes condral

(que forman el arco costal), hacia abajo con la región umbilical y hacia los lados con los bordes

laterales del músculo recto del abdomen.

Fisiología: es el estudio científico de las funciones y mecanismos que funcionan dentro de un

sistema vivo.

Hipogastrio: el hipogastrio, región púbica o región supra púbica es una región del abdomen

localizada debajo de la región umbilical y entre las fosas ilíacas o regiones inguinales derecha e

izquierda. El hueso pubis constituye su límite inferior

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Hipocondrio derecho: se encuentra el hígado, la flexura hepática del colon ascendente, la

vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores y las venas supra hepáticas en su tránsito

hacia la desembocadura de la vena cava inferior.

Hipocondrio izquierdo: En el hipocondrio izquierdo se encuentra el bazo y la flexura esplénica

del colon

Mesogastrio: En anatomía, la región umbilical o nasogástrico, una de las nueve regiones

arbitrarias en que se divide al abdomen, es el área que rodea a la cicatriz umbilical.

Mano supinación: La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o

alguna de sus partes es colocada en posición de supino (decúbito supino). Así, la «supinación de

la palma de la mano» implica el movimiento del antebrazo y mano para que la palma quede

mirando arriba.

Órganos: Asociación de diferentes tejidos que realizan una función específica, acto. Ejemplos:

corazón, hígado, pulmones, huesos, músculos.

Perineo: o suelo pélvico es la región anatómica correspondiente al suelo de la pelvis,

conformada por el conjunto de partes blandas que cierran hacia abajo el fondo de la pelvis menor

(pelvis minor), la excavación pélvica (cavum pelvis).

Patología: La patología es la rama de la medicina encargada del estudio de las enfermedades. De

forma más específica, esta disciplina se encarga del estudio de los cambios estructurales

bioquímicos y funcionales que subyacen a la enfermedad en células, tejidos y órganos

Plano sagital: Los planos sagitales son en anatomía aquellos planos, perpendiculares al suelo y

en ángulo recto con los planos frontales, que dividen al cuerpo en mitades izquierda y derecha.
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Plano transverso: En anatomía, los planos transversos, transversales o axiales son aquellos

planos que son perpendiculares al eje longitudinal de una estructura.

Plano frontal: En anatomía humana, los planos frontales o planos coronales son cualquier plano

vertical que divide el cuerpo en posición anatómica en secciones ventral y dorsal. Forman ángulo

recto con los planos sagitales

Sistema: Asociación de órganos del mismo tipo que realizan una función determinada.

Ejemplos: sistema muscular, sistema óseo, sistema nervioso y sistema endocrino.

Tisular: es un término que se utiliza como un adjetivo, sirve para referirse a todo lo relacionado

a los tejidos de un determinado organismo.

Tejido: los tejidos son aquellos materiales biológicos naturales constituidos por un conjunto

complejo y organizado de células, de uno o de varios tipos, distribuidas regularmente con un

comportamiento fisiológico coordinado y un origen embrionario común.

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Contexto laboral
El contexto laboral que escogimos fue un súper mercado llamado ALMERCAR
AUTOSERVICIOS ubicado en belén de bajira, fue fundado hace 10 años. El cual tiene por dueño
a Alex mercado.
En este momento se encuentran laborando 12 trabajadores los cuales son dos cajeras llamadas
Paola García y Sandra Pérez las dos tienen un tiempo aproximado de 4 años ejerciendo esa labor
también está la persona que se encarga del cuidado y vigilancia de las carnes frías las otras 9
personas se encargan de oficios varios entre ellos surtir, hacer limpieza y atención al público, las
jornadas de trabajo son de 7:00am a 8:30am
La labor que es escogimos fue un surtidor ya que tienen oficios barios y tiende a
correr muchos peligros y enfermedades laborales

mm

Kk
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6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO

A. Generalidades, partes y funciones del sistema

Los músculos esqueléticos, conjuntamente con los huesos y el tejido conectivo, dan forma al

cuerpo y unidos a los tendones dan movimiento a los huesos. Todos los músculos están cubiertos

por una capa de tejido conectivo que se llama aponeurosis. Los terminales de estos tejidos

forman un cordón grueso al cual se le da el nombre de tendón. Los tendones están adheridos a

los huesos. Éstos poseen una capa revestida de membrana sinovial que permite un movimiento

giratorio suave.

Sobre las partes movibles donde se ejerce presión en el cuerpo hay una estructura en forma de

saco, cubierta también por una membrana sinovial y la cual se llama Bursa. La inflamación de la

Bursa se conoce como bursitis.

Los músculos son elásticos, esto quiere decir que tienen la propiedad de expandirse y

contraerse. Funcionan en pares (agonistas y antagonistas), de manera que en cada movimiento

que realizamos usamos un par de músculos.

Los músculos se mueven a nivel de las articulaciones por la contracción y relajación de los

músculos que se insertan en ellas. Los huesos largos, en particular, forman un neto armazón de

palancas. Los músculos esqueléticos insertos en ellos se contraen para accionar estas palancas.

Cuando un músculo se contrae, se acorta. Esto conduce a la aproximación de los dos cabos.

Como los dos cabos se insertan, por medio de tendones, en huesos diferentes, deben moverse uno

u otro de los huesos.

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Los nervios localizados en los músculos dirigen los movimientos y los vasos sanguíneos

proveen la alimentación local.

Los huesos son nuestro armazón, nuestra estructura gracias a la cual vamos a tener esta forma,

vamos a ser capaces de movernos y para muchos órganos va a servir de fuerte protección (el

cerebro dentro del cráneo, el corazón y los pulmones dentro del tórax compuesto de las vértebras

y las cotillas…). Por regla general tenemos 206 huesos en total. Los huesos pueden ser cortos

como las vértebras, largos como el fémur o planos como el omóplato. Casi todos los huesos del

cuerpo tienen relación con el siguiente a través de las articulaciones (codo, cadera,

rodilla,…).Articulaciones Existen muchos tipos de articulaciones pero para simplificar vamos a

decir que pueden o no tener movimiento y que dentro de que puedan tener movimiento, pueden

ofrecer uno, dos o tres movimientos diferentes como son la flexo extensión, la inclinación o la

rotación,… El diente con su alvéolo o los huesos de la nariz no se mueven en cambio, la columna

vertebral que es una continuidad de articulaciones entre vértebras y discos intervertebrales o las

falanges de los dedos de manos y pies tienen mucho movimiento.

Para unir un hueso y otro, tenemos los ligamentos, pequeñas estructuras muy fibrosas que apenas

pueden estirarse que sirven para proteger y limitar los movimientos de las articulaciones.

En algunas articulaciones también encontramos una cápsula articular que recubre la cápsula

articulación a modo de protección e hidratación puesto que está rellena de líquido sinovial que

aporta los nutrientes que necesita la articulación. A veces entre el hueso y el músculo podemos

tener también una bolsa sinovial o Bursa sinovial que impide la fricción entre ellos.
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También los meniscos que son como unas almohadillas que impiden que los huesos se rocen

demasiado entre sí. Los más conocidos son los de la rodilla pero también tenemos en la

mandíbula.

Por último, para permitir el movimiento de los huesos y estabilizar también las articulaciones

tenemos por fin los músculos, aproximadamente unos 650 que se unen al hueso a través de sus

tendones.

Todo ello está recubierto por la fascia, tejido muy hidratado más fino que los ligamentos y los

tendones que también sirve de protección no sólo a los músculos sino también a órganos y

vísceras. Debemos hacernos a la idea que es como una malla que recubre todo el cuerpo, sin

interrupciones aunque en algunas zonas sea más fina y en otras zonas muy gruesa sigue una

continuidad relacionando todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo. Sistema muscular

B. Patologías laborales asociadas al sistema.

Según David García (2016). Afirma que en, los supermercados son el centro de trabajo en el

que más accidentes laborales ocurren. Se deben extremar las medidas de seguridad para

intentar minimizar los riesgos, tanto por parte de los empleados como por parte de las

empresas. Para que así los trabajadores estén seguros a la hora de realizar cualquier actividad

Artritis: La artritis es la inflamación de una articulación o más. Los principales síntomas de

la. Artritis son dolor y rigidez de las articulaciones, que suelen empeorar con la edad.

Artrosis: Es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones. Normalmente, está

localizada en las manos, rodillas, cadera y la columna vertebral. La artrosis provoca dolor,

inflamación e impide que se puedan realizar con normalidad algunos movimientos tan

cotidianos como cerrar la mano, subir escaleras o caminar.

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Manguito rotador: Los tendones del manguito rotador se pueden inflamar por el uso

frecuente o el envejecimiento. A veces se lesionan en una caída sobre la mano extendida o por

deportes o trabajos que incluyen repetidos movimientos de cabeza. El envejecimiento, por su

parte, hace que los tendones se desgasten, lo que puede ocasionar desgarros.

Síndrome cèrvico braquial: es un cuadro clínico con síntomas dolorosos desencadenado por

Sobrecarga de peso o el empleo de un esfuerzo físico intenso y súbito, provocando que se

Compriman en espacios ajustados los tejidos blandos de la columna cervical e hiperextensión

del músculo escaleno o luxación de articulaciones vecinas.

Dorsalgia: Se define como el dolor de espalda que se origina en la zona media y posterior de

la espalda. El dolor se produce en la columna dorsal pero en realidad son los músculos y

tejidos Blandos los que se encuentran en esta área y son los que provocan el intenso y

persistente dolor.

Cervical: Es una condición frecuente que se caracteriza por dolor en el cuello. Sus causas

Pueden ser múltiples, pero la más frecuente es la que se deriva de malas posturas, contracturas

o distensiones musculares.

Ciática: Se refiere a dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna. Es causada

por lesión o presión sobre el nervio ciático.

Lumbago con ciática: Es el dolor de la zona baja de la espalda (columna lumbar) situada

entre las últimas costillas y la zona glútea, causado por alteraciones de las diferentes

estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como ligamentos, músculos, discos

vertebrales y vértebras.
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Sinovitis y Teno sinovitis no especificadas: Se conoce como sinovitis a la inflamación de

La membrana sinovial. La membrana sinovial es una delgada lámina de tejido que recubre la

Mayor parte de la superficie interna de las articulaciones de tipo diartrósico, como

La rodilla, cadera, hombro e interfalángicas de las manos. Todas las enfermedades que

Causan inflamación de la articulación (artritis), pueden originar también sinovitis, una de las

más frecuentes es la artritis reumatoide.

Síndrome del túnel carpiano: Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el

nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a

partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento,

hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

C. Recomendaciones de prevención

 Los trabajadores deben evitar las posturas forzadas de la cabeza intentando no mantenerla

en la misma posición durante muchos minutos.

 Evitar hacer giros bruscos o inclinaciones indebidas

 Levantar la carga con todos los dedos de las manos para evitar daños en las muñecas

 Dar capacitación a los trabajadores sobre como levantar carga pesada y como hacer los

movimientos correctamente, para evitar lecciones así mismo

 Realizar pausas oportunas, para que así el trabajador no realice largas jornadas de trabajo
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Referencias:

 (1999-2019), Rice University, Anatomía y fisiología. recuperado de

https://philschatz.com/anatomybook/contents/m46398.html

 6ago.2019), Wikipedia® Musculo esquelético. recuperado de

https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_esquel%C3%A9tico

 (13 de noviembre de 2015) Fisioterapia, Estética y Pilates. recuperado de

https://centrokinestar.wordpress.com/2015/11/13/generalidades-del-sistema-

musculoesqueletico/

 Villa-Forte (2019) Merck Sharp & Dohme Corp., una subsidiaria de Merck & Co., Inc.,

Kenilworth, NJ., USA Introducción a la biología del sistema musculo. esquelético

recuperado de

https://www.msdmanuals.com/es-co/hogar/trastornos-de-los-huesos,-articulaciones-y-

m%C3%BAsculos/biolog%C3%ADa-del-sistema-

musculoesquel%C3%A9tico/introducci%C3%B3n-a-la-biolog%C3%ADa-del-sistema-

musculoesquel%C3%A9tico
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7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

Se conoce como sistema digestivo o aparato digestivo al conjunto de órganos y de
conductos que intervienen a la hora de la alimentación y absorción de los nutrientes
adquiridos, tanto en el cuerpo del ser humano como en el de muchos animales
superiores.

La digestión es el nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los

alimentos y se obtiene de ellos la energía y los nutrientes indispensables para el
sostén y desarrollo de la vida. Esto implica la reducción de la materia orgánica
consumida a sus partes más elementales aprovechables, y la expulsión del
organismo del material restante.

Funciones:

El aparato digestivo cumple con diversas funciones, que son de transporte, secreción, absorción y

excreción.

Transporte: Los alimentos son llevados desde la boca, en donde se trituran y convierten gracias
a la saliva en un bolo alimenticio, hasta el estómago, luego los intestinos y finalmente al exterior
del cuerpo, a través de una serie de conductos dotados de movimiento muscular propio, el
movimiento peristáltico.

Secreción: Una vez contenida en el estómago, la comida triturada es sometida a la acción de los
jugos gástricos segregados allí mismos, los cuales disuelven la materia y la reducen a sus
mínimos elementos químicos.

Absorción: Las formas simples extraídas de la materia, sus proteínas, aminoácidos, azúcares,
etc., son reducidas a lo mínimo posible y son incorporados al organismo, pasando luego a la
sangre y al organismo.
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Excreción: Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar el material de
desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a través del final del tracto digestivo,
que en totalidad, desde la boca hasta el ano, mide unos once metros.

Partes:

Boca y glándulas salivales: El inicio del proceso se ubica en el ingreso de la comida a la boca,
donde los dientes sirven para triturarla y la saliva producida por las glándulas salivales la
humedece.

Esófago: Es el conducto que lleva la comida de la boca al estómago, atravesando el cuello, el

tórax y el abdomen, y pasando por un agujero en el diafragma.

Estómago: En este órgano se acumula la comida, a la espera de la secreción de los jugos

gástricos y las enzimas digestivas, por parte de las células que lo componen. Estos jugos son
básicamente ácido clorhídrico (HCl).

Páncreas: Esta glándula se encuentra en contacto con el intestino y vierte en el duodeno su jugo
pancreático, indispensable para la digestión, y al mismo tiempo vierte en la sangre la insulina
para procesar el azúcar que entra a la sangre por el intestino.

Hígado y vesícula biliar: La mayor víscera del cuerpo (pesa kilo y medio) es el hígado; éste
segrega la bilis, que es una sustancia necesaria para la absorción de las grasas. La bilis se
acumula en la vesícula biliar y de allí pasa al duodeno.

Intestino delgado: Del duodeno a la válvula ileocecal, esta primera porción del intestino está
repleto de vellosidades y es donde se produce la absorción de los nutrientes. Mide entre 6 y 7
metros de longitud.

Intestino grueso: El resto del intestino, que culmina en el recto, mide entre 120 y 160 cm. de
longitud y es donde termina la digestión y se forman las heces.

Ano: La abertura anal es por donde se expulsa hacia el exterior del cuerpo humano la comida ya
digerida, mediante movimientos controlados del esfínter anal.
 Sistema digestivo
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Masticación e insalivación
Boca Se produce del alimento

Se forma

Lengua Empuja al Bolo alimenticio

Se produce

Deglución

Faringe
Paso del Bolo alimenticio
esófago

Esófago Bolo alimenticio el

Lleva el estómago pasando a él por el
cardias

Se mezcla con los Hígado

Estomago El bolo alimenticio jugos gástricos se
absorben las proteínas se
Bilis
forma el quilo
Digestión de Vierte
las grasas
Llega aquí desde el
Intestino delgado Se forma el químico
estomago a través
del píloro
Jugo
Se absorben las
pancreático
sustancias nutritivas
digestivo de
Vierte
grasas y
proteína
Intestino grueso Aguas empleadas en
Se absorbe Pancreas
la digestión
 Se forman las
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heces fecales

Se expulsan por el
ano (defecación)

b. laborales asociadas al sistema

Gastritis: La gastritis es la inflamación de la mucosa que recubre las paredes del estómago. El
revestimiento del estómago contiene células que segregan enzimas y ácido que ayudan en la
digestión y que cuando se inflama ocasiona molestias.

El Síndrome del Intestino Irritable: (SII) es un trastorno funcional digestivo, que se caracteriza
clínicamente por la asociación de hinchazón, dolor/molestia abdominal y alteraciones en el
hábito deposicional que puede variar desde estreñimiento, diarrea o ambos.

Reflujo Gastroesofágico: Cuando el ácido del estómago retrocede a tu esófago (una condición
conocida como reflujo gástrico), sientes un dolor ardiente en el centro del pecho. Esto suele
ocurrir después de comidas o durante la noche.

Aunque el reflujo gástrico es común, si los síntomas afectan tu vida cotidiana o se presentan al
menos dos veces a la semana, puede ser una señal de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico,
que ya se trata de una enfermedad crónica.

Si presentas acidez estomacal, mal aliento, erosión en los dientes, náusea, dolor en el pecho o
problemas para tragar o respirar, debes acudir al médico.

Úlcera péptica: Una úlcera péptica es una llaga en la mucosa que recubre el estómago o el
duodeno, que es la primera parte del intestino delgado. El síntoma más común es un ardor en el
estómago.

Dispepsia: dispepsia o indigestión se refiere a las molestias y/o dolor que se produce en la parte
alta del abdomen. Algunos pacientes se quejan de dolor, hinchazón, acidez o náuseas, mientras
que otros presentan indigestión, pero, en términos generales, todos sufren malestar en esa zona.
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La dispepsia se define como un conjunto de síntomas que se originan en el tracto gastrointestinal

superior, en ausencia de cualquier causa estructural o enfermedad metabólica que pueda
explicarlos.

La úlcera gastroduodenal: o enfermedad ulcerosa péptica, es una patología bastante frecuente

que consiste en una lesión en la mucosa que protege el estómago y el duodeno (primera parte del
intestino delgado).

Esta lesión está provocada por un aumento de las secreciones ácidas que alteran las paredes de
estas zonas.

El síndrome del intestino irritable es un trastorno frecuente que afecta el intestino grueso. Los
signos y síntomas comprenden cólicos, dolor abdominal, hinchazón, gases y diarrea o
estreñimiento, o ambos. El síndrome del intestino irritable es un trastorno crónico que deberás
controlar a largo plazo.

Solamente una pequeña cantidad de personas con síndrome del intestino irritable tienen signos y
síntomas graves. Algunas personas pueden controlar los síntomas con cambios en la dieta, el
estilo de vida y con tratamiento del estrés. Los síntomas más graves pueden tratarse con
medicamentos y terapia psicológica.

El síndrome del intestino irritable no produce modificaciones en el tejido intestinal ni aumenta el

riesgo de cáncer color rectal.
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c. Recomendaciones de prevención
 Coma a un ritmo relajado y en horarios regulares
 Identifique la sensibilidad a distintos alimentos y excluya solamente aquellos que no
tolere.
 Tener un buena higiene, en la preparación de los alimentos,
 Lavarse muy bien las manos, antes de comer y después de ir al baño
 Tomar mucha agua
 Evitar el estrés y la ansiedad
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PARTES Y FUNCIONES

Boca: se encarga de triturar los alimentos y en ella comienza el proceso de digestión con la

saliva, que es producida por las glándulas salivales.

Faringe: es un tubo que une la boca y el esófago.

Esófago: es otro tubo musculoso que une la faringe con el estómago.

Estómago: es un ensanchamiento con forma de saco donde participan distintos ácidos para

digerir el bolo alimenticio. Sus paredes poseen una fuerte musculatura y están formadas por

repliegues.

Hígado: es una glándula digestiva de gran tamaño. Interviene en el metabolismo de los

alimentos, fabrica bilis y almacena nutrientes.

Páncreas: se encuentra detrás del estómago. Genera ácidos para digerir los alimentos y, además,

controla los niveles de glucosa en nuestro cuerpo.

Intestino delgado: Es un tubo largo, de entre 3 y 5 metros. En él se realiza la mayor parte de la

digestión y se absorben los nutrientes y el agua.

Intestino grueso: Es un tubo más ancho y corto que el anterior, de 1,5 metros. Los nutrientes

que no necesite nuestro cuerpo, los almacena aquí y los convierte en heces.

Recto: Es una bolsa donde se almacenan las heces y luego son expulsadas del cuerpo por el ano.

Ano: Por donde se expulsan las heces.

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Referencias

 "Sistema digestivo". Autor: María Estela Raffino. (11 de enero de 2019)

Fuente: https://concepto.de/sistema-digestivo/#ixzz60Q7IJsmE

 Decreto 1477 de 2014 (5 de ago 2014)

Fuente https://gydconsulting.com/userfiles/decreto_1477_del_5_de_agosto_de_2014.pdf

 Sanagustín A. (2011)

Fuente https://www.youtube.com/watch?v=L4Xn56TMdZg&feature=youtu.be

 Mearian, f. (2014)

Fuente https://www.youtube.com/watch?v=zoHuvscfGJA&feature=youtu.be

 Canalsalud, (2015)

Fuente https://www.youtube.com/watch?v=NTb2XWHAdRA&feature=youtu.be
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8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

Tu sistema cardiovascular es tú:

 Corazón
 Vasos sanguíneos – las arterias, venas y capilares (vasos sanguíneos pequeños)
 Sangre

Cómo funciona el sistema cardiovascular

El oxígeno constituye alrededor de una quinta parte de la atmósfera. Tú respiras aire por la boca
y la nariz y va a los pulmones. El oxígeno del aire es absorbido por tu torrente sanguíneo a través
de tus pulmones. Tu corazón bombea la sangre rica en oxígeno ('oxigenada') a través de una red
de vasos sanguíneos - las arterias - a los tejidos, incluyendo los órganos, músculos y nervios, por
todo tu cuerpo.

Cuando la sangre llega a los capilares en los tejidos se libera oxígeno, que utilizan las células
para producir energía. Estas células liberan los productos de desecho, como el dióxido de
carbono y agua, que son absorbidos y transportados por la sangre.

La sangre usada (o "desoxigenada") viaja entonces por las venas y de regreso hacia el corazón.
Tu corazón bombea la sangre desoxigenada de nuevo a los pulmones, donde absorbe el oxígeno
fresco, y el ciclo comienza nuevamente.

El corazón: Tu corazón es del tamaño de un puño cerrado y pesa alrededor de 300g. Se

encuentra justo a la izquierda en el pecho, rodeado por una membrana protectora llamada
pericardio.

Tu corazón es una bomba, dividido en lado izquierdo y derecho. Tiene paredes, hechas de
músculo, que se comprimen (contraen) para bombear la sangre hacia los vasos sanguíneos y por
todo el cuerpo.

Vasos sanguíneos: Un vaso sanguíneo es una estructura hueca y tubular que conduce la sangre
impulsada por la acción del corazón, cuya función principal es transportar nutrientes, oxígeno y
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desechos del cuerpo. Se clasifican en arterias, arteriolas, venas, vénulas y capilares. Los vasos
sanguíneos forman parte del aparato circulatorio.

Las arterias: Una arteria es cada uno de los vasos que llevan la sangre con oxígeno desde el
corazón hacia los capilares del cuerpo nota. Nacen de un ventrículo; sus paredes son muy
resistentes y elásticas para resistir la presión que ejerce la sangre al salir bombeada del corazón.

Venas: las venas transportan sangre desde los órganos hacia el corazón. Su pared es más fina y
menos resistente que la de las arterias pues la sangre circula por ellas con menos presión.

En su interior presentan unas válvulas, llamadas válvulas venosas o semilunares que impiden el
retroceso de la sangre.

Capilares: Los capilares son vasos de grosor extremadamente fino (de ahí el nombre de
capilares, dando a entender que son finos como cabellos).

Su pared está formada por una sola capa de células (llamada endotelio), que permite la filtración
de los componentes de la sangre hacia las células y de los desechos de estas hacia la sangre.
Todos los órganos poseen un sistema de capilares.

Las arterias, conforme se alejan del corazón, se van ramificando en otras más finas de modo que
cuando llegan a los órganos ya son capilares. Estos se van uniendo dando lugar a vasos cada vez
más gruesos, las venas, que devuelven la sangre al corazón.

La sangre: es un tejido conectivo líquido, que circula por capilares, venas y arterias de todos los
vertebrados. Su color rojo característico es debido a la presencia del pigmento hemoglobínico
contenido en los glóbulos rojos.

Es un tipo de tejido conjuntivo especializado, con una matriz coloidal líquida y una constitución
compleja. Tiene una fase sólida (elementos formes), que incluye a los eritrocitos (o glóbulos
rojos), los leucocitos (o glóbulos blancos) y las plaquetas, y una fase líquida, representada por el
plasma sanguíneo. Estas fases son también llamadas partes sanguíneas, las cuales se dividen en
componente sérico (fase líquida) y componente celular (fase sólida).
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b. Patologías laborales asociadas al sistema

Hipertensión arterial Secundaria: Por consenso se define HTA, como el hallazgo persistente
de valores de presión arterial sistólica iguales o superiores a 140 mmHg o de presión diastólica
iguales o superiores a 90 mmHg. En la gran mayoría (90-95%)1 de los casos, la causa de la
hipertensión es desconocida y a ellas se les conoce como hipertensión primaria o hipertensión
esencial'. Y en el 5 -10 % de los pacientes hipertensos se identifica una causa, denominándose a
este tipo, Hipertensión secundaria. Generalmente resulta de una enfermedad, un hábito crónico o
uno o varios medicamentos y por eso, en muchos casos la hipertensión arterial puede ser tratable
según la causa e incluso curable.

Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo
al corazón. La angina de pecho es un síntoma de enfermedad de las arterias coronarias.

También se la puede llamar «angina pectoris», y se la suele describir como una compresión,
presión, pesadez o dolor en el pecho. Algunas personas con síntomas de angina de pecho la
describen como la sensación de que una prensa está oprimiendo el pecho, o que se ha colocado
un peso en el pecho. La angina de pecho puede ser un dolor nuevo que requiere evaluación por
parte de un médico o puede ser un dolor recurrente que desaparece con tratamiento.

Infarto agudo de miocardio: El término infarto agudo de miocardio (agudo significa súbito,
mío músculo y cardio corazón), frecuentemente abreviado como IAM o IMA y conocido en el
lenguaje coloquial como paro cardiaco, ataque cardiaco o infarto, refleja la muerte de células
cardíacas provocada por la isquemia resultante del desequilibrio entre la demanda y el aporte de
riego sanguíneo por la circulación coronaria.
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c. Recomendaciones de prevención
 Mantener una alimentación balanceada
 Disminuir el estrés y evitar situaciones de tensión emocional (actividades de relajación).
 Realizar activad física
 Limitar las calorías
 Dormir lo suficientes
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Referencias

 Sanagustín,A.(2015)

https://www.youtube.com/watch?v=5vs2unLw3wc&feature=youtu.be

 Bupa Global Latinoamérica (2019) https://www.bupasalud.com/salud/sistema-

cardiovascular

 Ministerio del trabajo, decreto 1477 de 2014

http://www.mintrabajo.gov.co/documents/20147/36482/decreto_1477_del_5_de_agosto_

de_2014.pdf/b526be63-28ee-8a0d-9014-8b5d7b299500
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9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema endocrino, también llamado sistema de glándulas de secreción interna, es el

conjunto de órganos y tejidos del organismo, que segregan un tipo de sustancias llamadas

hormonas, que son liberadas al torrente sanguíneo y regulan algunas de las funciones del

cuerpo. Es un sistema de señales que guarda algunas similitudes con el sistema nervioso,

pero en lugar de utilizar impulsos eléctricos a distancia, funciona exclusivamente por

medio de sustancias (señales químicas) que se liberan a la sangre.

Las hormonas regulan muchas funciones en el organismo, incluyendo entre otras la

velocidad de crecimiento, la función de los tejidos, el metabolismo, el desarrollo y

funcionamiento de los órganos sexuales y algunos aspectos de la conducta. El sistema

endocrino actúa como una red de comunicación celular que responde a los estímulos

liberando hormonas.

Función del sistema endocrino: Las glándulas endocrinas liberan hormonas en el

torrente sanguíneo. Este permite que las hormonas lleguen a células de otras partes del

cuerpo.

Las hormonas del sistema endocrino ayudan a controlar el estado de ánimo, el

crecimiento y el desarrollo, la forma en que funcionan los órganos, el metabolismo y la

reproducción.

El sistema endocrino regula qué cantidad se libera de cada una de las hormonas. Esto

depende de la concentración de hormonas que ya haya en la sangre, o de la concentración

de otras sustancias, como el calcio, en sangre. Hay muchas cosas que afectan a las
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Concentraciones hormonales, como el estrés, las infecciones y los cambios en el

equilibrio de líquidos y minerales que hay en la sangre.

Una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede perjudicar al

cuerpo. Los medicamentos pueden tratar muchos de estos problemas.

De qué partes consta el sistema endocrino

Aunque hay muchas partes del cuerpo que fabrican hormonas, las principales glándulas

que componen el sistema endocrino humano son las siguientes:

El hipotálamo

La hipófisis

La glándula tiroidea

Las glándulas paratiroideas

Las glándulas suprarrenales

La glándula pineal

Los ovarios

Los testículos
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Región cefálica

Hipotálamo: hormona liberadora de termoterapia, dopamina

Hormona liberadora de sumotutropina, somatostatina.

Hormona liberadora de gonadotropina.

Hormona liberadora de corticotropina.

Glándula pituarita:

Adenohipofisis

Hormona de crecimiento
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Hormona estipulante.

Región cervical

Paratiroides, hormona paratiroidea

Región abdominal

Hígado: angiotensina

Trombopoyetina

Duodeno: secretina, colecistoqunina.

Riñón: renino, calcitrol, eritropoyetina.

Estomago: gastrina, itistamina, edotelina.

Glándulas adrenales: glucocorticoides, andrógenos.

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b. Patologías laborales asociadas al sistema

En la tabla de enfermedades no hay ninguna enfermedad del sistema endocrino, relacionada con

el contexto laboral el cual estamos trabajando, por lo tanto tampoco hay recomendaciones de

prevención por hacer

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Referencias

Sanagustín, A. (2015). Sistema endocrino

https://www.youtube.com/watch?v=TTdvcTW1q8k&feature=youtu.be

Wikipedia® (2019)

https://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_endocrino

KidsHealth® (2019)

https://kidshealth.org/es/parents/endocrine-esp.html