La adicción a redes sociales tiene los mismos parámetros que otras adicciones comportamentales,

(al juego, a las compras) donde no hay sustancia de por medio, sino que son las acciones que lleva
a cabo la persona.

La conducta de estar permanentemente atentos al celular, la función de chequear las redes se va

transformando y pasa a ser el interés central de la persona. Es decir, que recurren de estar
escapando a algún otro problema, de llenar algún vacío, de buscar algún tipo de satisfacción o
gratificación que la persona no puede encontrarla de alguna manera. Frente a situaciones de
angustia u ansiedad esta persona recurre permanentemente a chequear, a mirar las redes
sociales.

 El tema es que cuando no lo puede hacer, aparece el síndrome de abstinencia generando

ansiedad, angustia, enojo, irritabilidad e incluso muchas veces llegan a la violencia (hacia
ellos mismos o hacia el otro)
 Aparece el fenómeno de tolerancia, lo que significa que cada vez debe realizar más
tiempo esta actividad para tener la misma gratificación de antes.

Es dinámico y no hay cantidad de horas o números. Si el argentino es uno de los más

hiperconectados en el mundo, entre los países con más colectividades. Por el mundo se ve
socialm3nte en el circular por la calle. Gran dependencia al uso del celular.

Genera problemas en dif áreas de su vida. Por ej lo social, en la pareja, la familia, al estar tan
pendiente empiezan a generase problemas de atención y concentración xq el cerebro no puede
relizar muchas cosas a la vez. En el mmento en el cual interrumpo para chequear el cerebro se
desfocaliza y genera problemas de memoria

NIÑOS

(5.50) Hay que ver para que usan el celular y en que situaciones, es fundamental que el padre
tenga en cuenta ara que se lo está dando. Si es para que hable con otro, para que juegue, y en qué
circunstancias y cuánto tiempo.

613) para los padres resulta muchas veces como muy fácil. Crriendo con un cochecito y la nena
mirando un videíto. Le es practico en momento para poder realzar su actividad. Flexibilizarno si lo
damos por tiempo limitado y después le saco el celular y le ofrezco otras actividades alternativas.
Limites en e tiempo de utilización que no sea la univa manera de jugar y comunicarse

750 cuidadosos porque con el celular entran a un mundo lleno de peligros, y asi como no se los
deja circular solos hasta que fuimos con ellos y les mostramos el peligro. Con los celulares es igual,
y una vez que le damos un celular, tienen que poder acompañar a sus hijos, mostrarles que cosas
si y que cosas no, los filtros de internet ya no son suficientes.. Deben controlar lo q sus hijos hacen,
que miran, quienes son sus amigos en las redes sociales , con quienes chatean. Jugamdo hay
peñigros poraue en red tmb se pu3den establecer relaciones con cualquiera sin saber quienes son.
Entonces aunque sea sólo jugar tmb están expuestos a peligros.
Fundamental el cuidado de los padres

Ojo!! Empezar a tratarse en el momento en que empieza a ver que les lleva dificultades en otras
áreas de su vida como la pareja, el trabajo, el estudio, el sueño xq se queda chateando, viendo
redes y no se puede dormir. Problemas sociales y muchas veces como todo adicto, suelen no
darse cuenta. En gral son los más allegados los q dan cuenta y empi3zan a reclamar a decir y a
mostrar. Lo q tiene q hacer es plantearse i tentar disminuir horas, hacer un registro de lo q hace
con el celular, de hecho hay aplicaciones que miden cuanto tiempo está uno en pantalla. Objetivo
libres de celular durante tanto tiempo como encuentro con celular, amigos, cuando se va a
dormir silenciar y sin notificaciones, no estar pendiente y levantarse a mita de noche a revisar
mails por eh.

Cuando uno ve que se lo propone y no puede, es el momento de hacer una consulta. Hay casos q
se necesita mediar xq genera su interrupción una gran ansiedad angustia y depresión. Hasta
violencia, es n3cesario muchas veces.

Laura jurcowsky psicóloga especialista en la problemática en las tecnologías 19244 may nacional