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PERIODO ACADÉMICO
(COMPILACIÓN
)
LOJA - ECUADOR
1
UNIDAD I: PARTE UNO
GENERALIDADES
EL ANIMISMO
2
dotados de alma y son venerados o temidos como dioses.
Características generales
SÓCRATES.
3
presentes como ideas innatas las cuales aparecen inseparables de la
razón. Estas ideas son verdaderas, porque son universales, es decir que
todos las tenemos, y necesarias, ya que no admiten crítica al ajustarse a
la racionalidad.
Frases célebres:
3- Los jóvenes hoy en día son unos tiranos. Contradicen a sus padres,
devoran su comida, y le faltan al respeto a sus maestros. Frase sobre
Juventud
4
6- Las almas ruines sólo se dejan conquistar con presentes. frase sobre
Maldad
PLATÓN
5
organizada. Ofrecía un amplio plan de estudios que incluía materias
como: Astronomía, Biología, Matemáticas, Teoría Política y Filosofía.
Frases célebres:
6- Debemos buscar para nuestros males otra causa que no sea Dios.
Frase sobre Males
Frases célebres:
7
3- El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que
dice. Frase sobre Pensar
5- Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para
estar sano bastara con desear la salud. Frase sobre Amigos
10- Sólo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no
es un juego. Frase sobre felicidad.
8
3. OBJETO DE ESTUDIO E IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA
9
grupo. Al parecer sus padres no viven juntos y cuando se ven siempre
discuten.
El padre hace un año que no tiene trabajo definitivo; en las empresas
que labora siempre hay recorte de personal; últimamente toma con
frecuencia.
La mamá asume la responsabilidad económica de la familia; manifiesta
su frustración por no tener una mejor calidad de vida”.
ACTIVIDAD:
PSICOLOGÍA EXPERIMENTAL.
10
pensamiento y el lenguaje, desde la perspectiva científica y el uso de su
método. (tiempo de duracion y reaccion)
El psicólogo experimental:
- Estudia la esencia de los procesos psicológicos básicos.
- Investiga las características procesos y evolución de la conducta
humana.
- Aplica los conocimientos generados por la investigación básica
experimental
- Investiga nuevos métodos de aplicación y solución de problemas
conductuales.
PSICOLOGÍA CLÍNICA.
11
técnicas de psicoterapia, variando según los casos de acuerdo con la
corriente psicológica que le dio origen.
PSICOLOGÍA EDUCATIVA.
Entre los campos de acción del Psicólogo, uno de los más conocidos es
el de la educación. De hecho, a lo largo de la historia buena parte de
los estudiosos que han aportado avances interesantes al terreno
psicológico han iniciado sus actividades o han dedicado toda su vida a
la educación, podríamos citar a Jean Piaget, a Carl Rogers y muchos
otros como, Skinner, Bandura y Thorndike han dedicado algunos de sus
estudios a este campo. Entre las áreas que más frecuentemente
atienden estos profesionales están la orientación vocacional y
educativa, la educación especial, la planeación y asesoría educativa y
la docencia.
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La Psicología Educativa proporciona diversas oportunidades para que
fundaciones y empresas privadas puedan contar con la asesoría para el
diseño, aplicación y evaluación de procedimientos, materiales y
técnicas para prevenir, facilitar mejorar y corregir el proceso de
enseñanza- aprendizaje en los diferentes niveles de la educación
normal: básica, media y superior; y la educación no normal:
alfabetización, educación para la salud, educación ambiental, etc.
PSICOLOGÍA SOCIAL.
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como soporte a su actividad deportiva. El equipo de fútbol de esta
institución ha utilizado sus servicios desde hace unas dos décadas
creando una generación de deportistas con una nueva mentalidad. Los
marchistas que representan a nuestro país también cuentan con un
servicio similar.
14
sinónimos: comportamiento
LA QUÍMICA: Con sus métodos de análisis dio las bases para el estudio
de las reacciones químicas
15
16
PRINCIPALES CORRIENTES PSICOLÓGICAS CONTEMPORÁNEAS.
VIDEO MOTIVACIONAL
2.1. ESTRUCTURALISMO
FIGURAS PRINCIPALES:
17
Objeto de la psicología: el estudio de la experiencia consciente, la consciencia.
Tipos de contenidos mentales: imágenes, emociones y sensaciones. Los contenidos más elementales o
simples de la conciencia son las sensaciones (las imágenes y la emociones se pueden descomponer en
sensaciones elementales). Se trata de lograr una especie de “química mental” que consiga descomponer
lo compuesto en lo simple (los contenidos de conciencia complejos, en los más elementales).
Las imágenes y las sensaciones tienen los cuatro, las emociones los tres primeros.
18
tanto de la Psicología experimental.
La asociación es un proceso pasivo, puede ser estudiado a partir de sus
condiciones objetivas; la apercepción es activa, involucra la lógica y otros
criterios no presentes en las condiciones objetivas e imposibles de controlar.
Los propios sentimientos, las respuestas afectivas, aparecían como
expresiones vivenciales de la apercepción.
apercepción
Representantes
Lugar de origen
Sujeto de estudio
Objeto de estudio
Método
Ejemplo
2.2. FUNCIONALISMO
FIGURAS PRINCIPALES:
19
Para el las percepciones y asociaciones, las sensaciones y emociones
no pueden separarse.
ALFRED BINET
Representantes
Lugar de origen
Sujeto de estudio
Objeto de estudio
Método
Ejemplo
LA CONDUCTA COMO OBJETO DE ESTUDIO.
1. ESTIMULO MOTIVADOR
2.UNA SITUACION SENSORIAL
3.RTA PARA SATISFACER EL ESTIMULO MOTIVADOR.
SUJETO DE EXPERIMENTACION= ANIMALES Y PERSONAS.
METODO: ANALISIS- COMPARATIVO METODO FLEXIBLE (METODO
EXPERIMENTAL.
EJEMPlo
ANDREA VE UNA PELICULA A LOS 8 AÑOS Y RECIBIO UN GRAN AESTIMULO
AL VER ESTO, DECIDIO APRENDER A DESARROLLAR LA CONDUCTA QUE
SE DESARROLLA GRACIAS AL ESTIMULO POR LA PELICULA QUE
20
VIO.(TOCAR PIANO)
2.3. CONDUCTISMO
FIGURAS PRINCIPALES:
21
en el aula, trato la conducta en términos de REFORZANTES POSITIVOS
(recompensas) contra REFORZANTES NEGATIVOS (castigos).
22
Objeto de estudio La conducta observable (estimulos
respuestas)
Método experimental
Ejemplo Perro comida campana( glandulas
segregan hormonas y reaccion
quimica
Ley de la proximidad
Ley de semejanza
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alguna propiedad visual común, como el color o el movimiento.
Ley de cierre
Ley de fondo
FIGURAS PRINCIPALES:
24
presenta de determinada manera, se opuso al estructuralismo.
25
nacio en Alemania y emigro a
ee.uu-
Sujeto de estudio ANIMALES Y PERSONAS.
Objeto de estudio a través de la .LA PERCEPCION COMO PROCESO
sensopercepcion. Aquí y ahora el FUNDAMENTAL DE LA ACTIVIDAD MENTAL
problema DONDE EL CEREBRO HACE ABSTRACCIONES
Se llama el campo psicofísico al conjunto de PARA ENTENDER EL MUNDO
fuerzas que en su interrelación provocarán ENTERO(comportamiento de la conciencia
tensiones y deformaciones que darán lugar a SE BASA EN LOS SENTIDOS.
la conducta del sujeto.- El YO es una de las LA PERCEPCION DETERMINA LA ENTRADA DE
fuerzas del campo- Este campo esta LA INFORMACION.
reestructurándose permanentemente,
pasando del desequilibrio al equilibrio esto
determina el carácter de dinámico.
Método experimental y observacion
2.5. PSICOANÁLISIS
FIGURAS PRINCIPALES: Sigmund Freud (1856-1939)
26
El psicoanálisis es un método creado por el
médico y neurólogo austríaco Sigmund Freud
que tiene como objetivo la investigación y el
tratamiento de las enfermedades mentales. Se
basa en el análisis de los conflictos sexuales
inconscientes que se originan en la niñez.
27
Jung y Adler, elaboraron sus propias teorías, dentro del movimiento
psicoanalítico empezaron a objetar alguna de las concepciones de
Freud.
Representantes FREUD-ADLER-YUNG
Lugar de origen AUSTRIA-SUIZA
Sujeto de estudio PERSONAS
Objeto de estudio Inconscientes de la conducta humana
Método PSICOANALISIS
Ejemplo
FIGURAS PRINCIPALES:
28
Establece dos niveles de análisis el filogenético y el ontogenético. El
primero permite explicar el desarrollo de la especie y el segundo el
desarrollo del individuo.
DAVID AUSUBEL.
29
- Un ser global que debe ser considerado como un todo en el
que figuran y convergen: sentimientos, pensamientos, conductas,
acciones.
- Las conductas del ser humano son intencionales, y tienen
sentido desde la perspectiva material como desde la perspectiva
personal de dignidad y libertad
- Toda la existencia humana se desarrolla y transcurre en un
contexto interpersonal, este contexto interpersonal es necesario e
importante en el desarrollo individual pero teniendo en cuenta la
individualidad del ser humano en las relaciones sociales.
- Los hombres son seres o personas autónomas, dentro de las
relaciones existenciales de interpersonalidad tienen la capacidad
de tomar sus propias decisiones, decisiones que dirigen su
desarrollo. Este principio es complementario al principio de la
necesidad de un contexto interpersonal, de tal manera que
solamente una persona autónoma es capaz de asumir sus
responsabilidades dentro de las
relaciones interpersonales.
- La autorrealización es la
tendencia inherente a las
personas, es lo que produce la
individualidad y el crecimiento e
indiferenciación personal.
- La experiencia interior del ser
humano es vivenciada como
personal y con un significado que
es producido por la propia
persona, este significado a sus
experiencias y vivencias son ejes
fundamentales del desarrollo y de
las percepciones personales que
sobre uno mismo las personas
desarrollan.
FIGURAS PRINCIPALES:
30
Cuando el hombre cubra todas las necesidades mencionadas, se
sentirá pleno. Esto permitirá trascender con acciones, ayudando a otros
a disfrutar de alguna actividad o desarrollar una habilidad con su toque
personal.
Representantes CARL ROGERS (1902 – 1987)
ABRAHAM MASLOW
(1908 – 1970)
Representantes:
Objeto de estucio
proceso mental en el aprendizaje y construcción de
nuevos conocimientos
de las experiencias se construye el conocimiento.
La idea central es que el aprendizaje humano se construye, que la
mente de las personas elabora nuevos conocimiemtos, a partir de la
base de enseñanzas anteriores.
31
Sujeto de estudio promover la participación de acuerdo al entorno
cultural, largo plazo mas que el corto
32
Es una posición compartida por diferentes tendencias de la
investigación psicológica y educativa. Entre ellas se encuentran las
teorías de: La construcción se produce:
a) cuando el sujeto interactúa con el objeto del conocimiento (Piaget)
b) cuando esto lo realiza en interacción con otros (Vigotsky)
33
c) cuando es significativo para el sujeto (Ausubel)
RELACION DIALOGICA
PROFESOR MEDIADOR
ALUMNO ACTIVO CONSTRUCTOR
DE SUS PROPIOS APRENDIZAJES
SE CONSIDERAN LOS
APRENDIZAJES PREVIOS
CURRICULO
HORIZONTAL
CONSTRUCTIVISMO
34
humanidad.
Método método genético experimental:
Ejemplo Ejemplo del intento de señalar: en principio
es un intento fallido de alcanzar algo. Las
manos del niño permanecen suspendidas en
el aire y mueve sus dedos. Señala el objeto
que quiere alcanzar. Cuando la mamá acude
en su ayuda y se da cuenta que el niño quiere
algo, cambia la situación. El hecho de señalar
se convierte en un gesto para los demás. Su
fracasado intento por alcanzar algo genera
una reacción en la mamá. Mas tarde el niño
será capaz de relacionar el fallido movimiento
de agarrar con la situación en general y a
partir de ese momento, el movimiento
orientado hacia un objeto se convierte en un
movimiento dirigido hacia otra persona. El
movimiento de asir se transforma en el acto
de señalar.
VIGOTSKY:
Método: Método Genético experimental
Objeto de estudio: Procesos Psicológicos Superiores.
3) Psicología Cognitiva Cultural: década del 70. Le dan cabida al espacio ambiental,
cultural, emotivo antes rechazado. Psicología cognitiva cultural: toma los aportes de la
Psicología Histórico cultural de Vigotsky. Principal exponente: Bruner. Sigue utilizando
como método los experimentos de laboratorio y sigue investigando la mente como
universal.
35
ACTIVIDAD PRESENTAR LOS CUADROS COMPARATIVOS DE ACUERDO A
LAS INDICACIONES DEL DOCENTE.
36
UNIDAD III
FORMACIÒN DE LA PERSONALIDAD
3.3 Concepto.-
37
que se lo invita, y en el caso de participar de ellos, no es precisamente
quien más se destacará entre los presentes. Todo lo contrario, claro, es
quien puede definirse como persona “extrovertida”: disfruta de las
relaciones públicas y sociales, y suele ser muy verborrágico o expresivo
al momento que debe (o quiere) hablar o expresarse.
ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD
38
las criaturas persiguen hacer lo mejor de su existencia, y si fallan en su
propósito, no será por falta de deseo.
Rogers resume en esta gran única necesidad o motivo, todos los otros
motivos que los demás teóricos mencionan. Nos pregunta, ¿por qué
necesitamos agua, comida y aire?; ¿por qué buscamos amor,
seguridad y un sentido de la competencia? ¿por qué, de hecho,
buscamos descubrir nuevos medicamentos, inventar nuevas fuentes de
energía o hacer nuevas obras artísticas?. Rogers responde: porque es
propio de nuestra naturaleza como seres vivos hacer lo mejor que
podamos
Rogers nos dice que los organismos saben lo que es bueno para ellos.
La evolución nos ha provisto de los sentidos, los gustos, las
39
discriminaciones que necesitamos: cuando tenemos hambre,
encontramos comida, no cualquier comida, sino una que nos sepa bien.
La comida que sabe mal tiende a ser dañina e insana. Esto es lo que los
sabores malos y buenos son: ¡nuestras lecciones evolutivas lo dejan
claro! A esto le llamamos valor organísmico.
40
sentimientos reales de aquellos derivados de la ansiedad
subsecuente a cuestiones de valía personal.
41
por cien reconoce ese sentimiento de libertad y asume las
responsabilidades de sus oportunidades.
42
ACTIVIDAD : REPRESENTE LA ESTRUCTURA DE LA PERSONALIDAD A TRAVÉS
DE UN DIBUJO.
TIPOLOGÍAS DE LA PERSONALIDAD
TIPOLOGIA HIPOCRATICA
43
La personalidad está condicionada en gran medida por el
temperamento.
El temperamento:
ACTIVIDAD:
44
FACTORES AMBIENTALES Y PERSONALIDAD
45
patrones de conducta y rasgos de personalidad positivos o negativos,
según sea el grupo.
ACTIVIDAD:
Define en qué grado una persona afronta sin problema las situaciones
complicadas de la vida. Los sujetos tranquilos, no muy proclives a sentir
rabia o a enfadarse, suelen permanecer animados y gestionan muy
bien sus crisis personales.
46
Dentro de los rasgos de personalidad, el Factor N es aquél que
encontramos con alta puntuación en las personas moderadas y
sosegadas
Lo opuesto la introversion
4. Afabilidad:
https://www.123test.es/teoria-de-la-personalidad-de-los-cinco-grandes/
48
Descripción de una
Descripción de una
persona con
Percentil Rango persona con puntuación
Los Cinco Grandes factores puntuación de
de categoría alta…
categoría baja…
Tradicional •
realista • práctico Imaginativo • abierto de
• conservador • mente • le gusta
prefiere los puntos experimentar • prefiere
Apertura a la 58 Medio
de vista la resolución conceptual
experiencia
tradicionales y la y creativa de los
resolución técnica problemas
de los problemas
Concienzudo •
disciplinado • eficiente •
Espontáneo • bien organizado • le
desorganizado • gustan los detalles
prefiere planes exactos • fuerte sentido
85 Alto
Responsabilidad (tesón) flexibles • le del deber • (Las personas
disgustan los con altas puntuaciones
detalles precisos en esta categoría se
pueden describir como
"adictos al trabajo")
Reservado • formal
Sociable • amistoso •
• serio • callado •
asertivo • le gusta
prefiere trabajar
Extraversión o 53 Medio trabajar con otros •
solo • evita los
surgencia disfruta con los roles de
roles de liderazgo
liderazgo directo
directo
Pragmático •
escéptico • Compasivo • le gusta
competitivo • complacer • bondadoso
orgulloso • 47 Medio • prefiere la cooperación
Cordialidad/Amabilidad
prefiere la a la competición y el
competición a la conflicto
cooperación
49
• calmado • se altera con facilidad
Desde el momento en que empezó a utilizarse este modelo, son muchas las
investigaciones que se han realizado que demuestran cómo el estudio de estas
dimensiones puede utilizarse para predecir determinados comportamientos. Por
ejemplo, se ha visto que el factor Responsabilidad se relaciona con el rendimiento
laboral.
Estudios realizados con adolescentes han mostrado que un nivel bajo de amabilidad y
responsabilidad predicen la delincuencia juvenil, y el neuroticismo junto con un nivel
bajo de responsabilidad predicen trastornos como la depresión.
Neuroticismo
50
Se sienten estresados con facilidad y experimentan a menudo emociones negativas,
como ira, ansiedad, tristeza, culpa, vergüenza. Se trata de personas que toleran mal el
estrés o los estímulos negativos de cualquier tipo, tienen más probabilidades de
interpretar las situaciones neutras de la vida diaria como amenazantes y las pequeñas
frustraciones como obstáculos desesperantes.
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Trastorno estres
Ansiedad
Test para depresion
Estres emocional
Manejo emocional
Es habitual en ellos preocuparse por todo aquello que puede salir mal, reaccionando con
gran ansiedad ante estos pensamientos y preocupaciones.
Estos problemas para regular sus emociones pueden afectar a su capacidad para pensar
con claridad, tomar decisiones y afrontar el estrés de manera efectiva.
Las personas altas en neuroticismo suelen ser también más tímidos, cohibidos y
vergonzosos y tienen más probabilidades de tener trastornos como depresión o
trastornos de ansiedad (fobias, trastorno de pánico, etc.)
Estabilidad emocional
Por el contrario, las personas en el extremo opuesto son aquellas con una alta
estabilidad emocional. Se trata de personas cuyas reacciones emocionales son más
suaves, no se ven afectadas con tanta facilidad por los sucesos negativos y los superan
con más rapidez, de manera que suelen estar libres de emociones negativas la mayor
parte del tiempo (aunque esto no significa necesariamente que experimenten más
emociones positivas). Son calmados, estables y despreocupados y no se sienten tensos
ni nerviosos con facilidad.
Tener un cierto grado de neuroticismo puede ayudar a una persona a rendir mejor
debido a que es más sensible a los resultados negativos, mientras que una alta
51
estabilidad emocional podría hacer que una persona fuese demasiado despreocupada y
tranquila, faltándole el impulso necesario para realizar determinadas tareas.
Subdimensiones
El test NEO PI, utilizado para evaluar estas cinco grandes dimensiones de la
personalidad, subdivide, a su vez, la dimensión Neuroticismo en 6 subdimensiones:
Impulsividad. Hace referencia a los problemas para controlar los impulsos, refrenarse y
posponer la gratificación.
Related
52
la pasa jugueteando, aunque cree que los profesores “le tienen tema”.
Sin embargo llega al colegio, se ríe, se pasea por las aulas bromeando
con todos, lo llaman de la Dirección y juega, se burla, dice que irá más
tarde, los compañeros comentan que no le importa nada… Juan usó
una máscara.
LAS MÁSCARAS
Máscara en griego significa “persona”, es decir aquellas formas de ser
que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean, de
tal forma que podamos agradar a los demás y ajustarnos, a lo que los
demás quieren ver de nosotros.
Según Erich Fromm, nos ponemos aquellas máscaras que creemos nos
harán parecer “normales y comunes” y creemos que eso es lo
correcto, aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en
contra de la forma de cómo realmente somos y dejemos de ser
auténticos.
Detrás de cada máscara, siempre está el miedo al rechazo, al fracaso,
al compromiso, a comunicarnos a establecer relaciones, a cubrir las
expectativas que los demás tienen acerca de mí…
Toda máscara esconde, protege, defiende e impide que los otros vean
lo que realmente somos.
Entre más alejada de lo que sentimos está la máscara, mas atada a
ella estaremos y viviremos en estado de frustración y ansiedad la
máscara que usamos comunica a los demás una identidad que no es
la nuestra.
Así…terminamos haciendo lo que los demás quieren de nosotros,
aunque “agradarlos ponga en riesgo nuestra vida y futuro”
ACTIVIDAD: ANALIZE:
¿CUÁLES SON LAS MÁSCARAS QUE USAMOS?
INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA
PAYASO O CHISTOSO
"No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior.
Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser"
(Steve Jobs)
Nos hace ver que todo es alegría, se ríe, se burla
de todos, aparece que nada le va en serio en
53
su vida, que todo es superficial y jocoso. Pero realmente tiene miedo a
hacer intimidad con los demás, por eso pone la distancia del chiste y la
carcajada, para evitar cercanías que puedan terminar en situaciones
que le demuestren, que no es del agrado de las personas que lo
rodean.
AGRESIVO
Se defiende antes de que los demás lo ataquen, agrede a las personas,
es autoritario y genera miedo, ya que impone por la fuerza sus ideas y
hace lo que quiere. Sin embargo, le tiene miedo al fracaso, a no poder
comunicarse de una manera adecuada, a no responder a las
expectativas de los demás, por eso les aplica el poder de la agresión y
los maneja “al susto”
YO NO FUI, YO NO SE
CRÍTICO
54
CONFUNDIDO
PESIMISTA
EL POPULAR
ACTIVIDAD:
55
Una vez analizado elabora tu propia mascara y actúa de
acuerdo a ella. Actividad grupal. Identificar los tipos de
mascaras.
NEUROSIS
56
mágico, obsesiva alteraciones psicomotoras y agotamiento. Perdida o
aumento de apetito, Insomnio o hipersomnia, falta de energía o fatiga,
Neurosis baja autoestima, dificultades para concentrarse o para tomar
decisiones, depresivas sentimientos de desesperanza. Debilidad,
fatigabilidad y sentimiento de encontrarse exhausto del pareciente.
Neurosis Comúnmente estos síntomas son acompañados por depresión
y sentimientos de neurasténica auto-desprecio. Alteración de las
funciones integradoras de la conciencia, la identidad, la Neurosis de
memoria y la percepción del entorno; esta alteración puede ser
repentina o de personalización gradual, transitoria o crónica
ACTIVIDAD:
ACTIVIDAD: Sin embargo, el término de neurosis puede resultar algo más ambiguo, al ser una palabra
que cada vez se utiliza menos en la práctica clínica moderna, hecho que provoca que este término
aparezca poco en la bibliografía psicológica y psiquiátrica reciente.
De este modo, lo que Freud catalogó como neurosis fóbicas hoy en día se conocen como fobia social,
fobia específica o agorafobia,
57
Qué es la fobia social
Agorafobia
o que conocía como neurosis obsesivo-compulsivas se conoce como trastorno obsesivo compulsivo, y lo
que catalogó como neurosis de angustia se denomina ataque de pánico,
Trastorno obsesivo-compulsivo
Causas
Los proveedores de atención médica no conocen la causa exacta del trastorno obsesivo
compulsivo (TOC). Los factores que pueden influir incluyen lesiones en la cabeza,
infecciones y funcionamiento anormal en ciertas zonas del cerebro. Los genes
(antecedentes familiares) parecen jugar un fuerte papel. Los antecedentes de abuso
físico o sexual también parecen incrementar el riesgo de TOC.
Los padres y los profesores a menudo reconocen los síntomas del TOC en los niños. La
mayoría de las personas recibe un diagnóstico a los 19 o 20, pero algunas no muestran
síntomas hasta la edad de 30 años.
58
Síntomas
Las personas con TOC tienen pensamientos, impulsos o imágenes mentales repetitivos
que causan ansiedad. Estos son llamados obsesiones.
Verificar una y otra vez las acciones (como apagar las luces y cerrar la puerta)
Conteo excesivo
Ordenar las cosas de una cierta manera
Lavarse las manos repetidas veces para evitar una infección
Repetir las palabras en silencio
Rezar en silencio una y otra vez
No todas las personas que tienen hábitos o rituales que disfrutan realizar tienen TOC;
sin embargo, la persona con TOC:
Las personas con TOC también pueden tener un trastorno de tic, como:
Trastorno de pánico
59
Causas
La causa se desconoce, aunque los genes pueden jugar un papel. Otros miembros de la
familia pueden tener el trastorno. Sin embargo, el trastorno de pánico a menudo ocurre
cuando no hay ningún antecedente familiar.
El trastorno de pánico es dos veces más común en las mujeres que en los hombres. Los
síntomas por lo general comienzan antes de los 25 años de edad, pero pueden ocurrir
hacia los 35 años. El trastorno de pánico también se puede presentar en niños, pero no
suele diagnosticarse hasta que son mayores.
Síntomas
Una crisis o ataque de pánico comienza de repente y con mucha frecuencia alcanza su
punto máximo al cabo de 10 a 20 minutos. Algunos síntomas pueden continuar durante
una hora o más. Un ataque de pánico se puede confundir con un ataque cardíaco.
Una persona con trastorno de pánico a menudo vive con miedo de otro ataque y puede
sentir temor de estar sola o lejos de la ayuda médica.
Las personas con trastorno de pánico tienen por lo menos 4 de los siguientes síntomas
durante un ataque:
El ataque de pánico también conocido como trastorno de pánico es un situación en la que la persona sufre
una crisis repentina de intensa ansiedad al poseer pensamientos extremos de miedo y la creencia
irrefutable de que algo malo va a pasar.
60
La agorafobia consiste en la experimentación de ansiedad extrema al encontrarse en lugares o situaciones
donde escapar puede resultar difícil y por lo tanto, en caso de padecer una crisis de angustia inesperada,
puede no disponer de ayuda.
De este modo, la persona empieza a restringir su conducta y los sitios en los que permanece debido al
temor extremo de padecer algún mal cuando no se encuentra en sitio seguros, por lo que acaba cogiendo
fobia a ciertos lugares o situaciones.
Tipos de neurosis
Neurosis de angustia. Existe una angustia física permanente: mareos, vómitos, diarrea,
taquicardia, ahogos, zumbido en el oído, sudoración, pesimismo, presentimientos,
sensación de amenaza acechándole.
Neurosis fóbica. Fuertes ataques de angustia junto con fobias irracionales. Puede
llegar a sufrir alteraciones de la realidad.
Neurosis obsesiva-compulsiva. Lucha constante contra pensamientos, imágenes y
palabras que aparecen en contra de su voluntad, el enfermo va a tener que realizar un
impulso irracional (ritual) para evitar esa situación de angustia y ansiedad.
Neurosis depresiva. Depresión o tristeza exagerada ante una situación, gran pérdida
de autoestima.
Neurosis histérica. Pueden ser de dos tipos: convulsiva, indiferencia ante las
situaciones cotidianas y fuertes convulsiones; disociativa, alteración de la realidad o de
la propia conciencia.
Neurosis de despersonalización. Sentimientos de irrealidad hacia sí mismo y su
entorno, ataques fuertes de pánico por no sentir su cuerpo o partes de éste como
suyo.
Neurosis hipocondríaca. Preocupaciones por las funciones orgánicas asociándolas al
padecimiento de enfermedades.
Tratamiento
PSICOSIS
61
Psicosis
* El pensamiento desordenado;
Paranoia:
El término paranoia ha sido utilizado previamente en psiquiatría para denominar lo que ahora
se conoce como 'trastorno delirante.
Los trastornos delirantes consisten en la creencia de determinadas ideas que son falsas pero se
asientan en la mente de la persona afectada como si fueran ciertas. Es más, la persona
afectada cree en dichas ideas con total firmeza. Un trastorno delirante no es un tipo de
esquizofrenia, enfermedad con la que a menudo se confunde.
62
Clasificación
La idea de que la persona objeto del delirio del afectado intenta enviar mensajes
codificados, empleando, por ejemplo, ciertos tipos de lenguaje corporal o palabras en
clave.
Es probable que el afectado acose a la persona objeto de su delirio o trate de
establecer contacto con ella escribiéndole cartas, mensajes de texto o correos
electrónicos. El afectado es capaz de hacerlo aunque sea rechazado.
La idea de que la persona objeto del delirio está enamorada del afectado persiste, aun
obteniendo pruebas evidentes de que no es así, como una orden de alejamiento.
Este tipo concreto de delirio es más frecuente en las mujeres que en los hombre
También es posible que afectado crea que es un personaje famoso, o que esté
convencido de haber inventado algo asombroso como, por ejemplo, una máquina del
tiempo.
Las personas con delirios de grandeza pueden comportarse de forma pretenciosa o
exagerada, resultando en ocasiones altivas.
Además, el afectado puede parecer impulsivo y poco realista con respecto a sus metas
y sus sueños.
Tipo celotípico: delirio de que el compañero sexual del individuo le está siendo infiel. Aun
obteniendo pruebas de que no es así, el afectado seguirá estando seguro de que su pareja le
engaña. A veces, las personas con este tipo de delirio relacionan unos sucesos o experiencias
con otros, llegando a la conclusión de que son pruebas de infidelidad.
Algunos de los comportamientos propios de las personas con delirios relacionados con los
celos son: la violencia en la relación, el intento de limitar las actividades de la pareja, o el
intento de evitar que la pareja salga de casa De hecho, este tipo de delirio se asocia más a la
violencia y es un motivo frecuente de homicidio.
Tipo persecutorio:
delirio de que la persona (o alguien cercano) está siendo tratado con mala intención: espiado,
envenenado, perseguido, etc. Los delirios persecutorios suelen estar relacionados con la idea
de conspiración, complot, engaño, espionaje, persecución o acoso. A este tipo de delirio
también se le llama "delirio paranoide", y es el más frecuente de todos Algunos afectados por
el delirio persecutorio experimentan una leve sensación de que alguien les sigue, sin ser
63
capaces de especificar la causa
Tipo somático: delirio de que la persona tiene algún defecto físico o alguna enfermedad, las
enfermedades o las plagas.
También se puede dar un diagnóstico del 'tipo mixto' o del 'tipo no especificado' si el
delirio no pertenece a ninguna de estas categorías
ESQUIZOFRENIAS
64
La esquizofrenia paranoide es aquella enfermedad que se caracteriza
por los siguientes síntomas: predominio de ideas delirantes y
alucinaciones, lesiones graves a uno mismo y a los demás, alteraciones
de la personalidad. Es la más frecuente y suele iniciarse entre los 15 y 30
años.
Tipos de esquizofrenia
65
Freud determinó los mecanismos de defensa, como las técnicas del
inconsciente, encargadas de minimizar las consecuencias de eventos
demasiado intensos, para que el individuo pueda continuar con sus
funciones. Dichos mecanismos de defensa, permiten el mantenimiento
del balance psicológico.
Un ejemplo aislado seria que se sueña con atropellar con un coche a un hombre sucio, mal vestido, de
corta media edad y de pelo castaño. Esa condensación resulta en la interpretación de querer desprenderse
de un familiar joven, un pariente sucio y un empleado o jefe que viste mal, es de mediana edad y tiene el
pelo castaño, como ejemplo sintético.
por ejemplo, los insultos hacia el árbitro de un partido de fútbol, o propinarle una paliza a un
indefenso mendigo un grupo de violentos.
Se manifiesta sobre todo en el inconsciente, a través de los sueños, lapsus, olvidos, chistes y síntomas. A
través de la condensación se hacen emerger los deseos inconscientes, burlando o eludiendo la censura.
Sería una especie de metáfora del inconsciente.
66
Desplazamiento: Mecanismo inconsciente de representación metafórica Es un
mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los
sentimientos asociados, y éstos son adjudicados a otro hecho o persona.
Es lo que suele suceder con las personas que desquitan sus frustraciones
con sus mascotas.
Por ejemplo la estudiante que está furiosa con un profesor y descarga su agresividad
sobre su comprensivo novio evitando la ansiedad que surgiría si atacase realmente al
profesor.
otro ejemplo de disociación puede ser las narraciones de aquellos que tras vivir un
suceso traumático aseguran haber visto su cuerpo desde afuera.
Por ejemplo, una persona que está molesta con su jefe, actúa de manera excesivamente
amistosa con él. Lo que sucede realmente es que la persona no se siente capaz de
expresar su insatisfacción e intenta ocultarlo (incluso a sí misma), actuando como si en
realidad se sintiese muy satisfecha.
Tal es el caso de una niña que experimenta celos hacia su hermanito recién nacido y sin
embargo le muestra una actitud muy afectiva con la que esconde su hostilida
67
Ejemplos de este mecanismo son el caso en el que un individuo experimenta hostilidad
hacia los demás, pero cree ver en éstos la hostilidad y el odio hacia él. Otro caso es el de
la mujer que le atrae sexualmente un hombre por el que no debería tener esos
sentimientos y a quien acusa de querer seducirla.
Por ejemplo la semana pasada hizo algo de lo que se avergüenza, trata de no pensar en
ello y a la larga puede incluso no ser capaz de recordarlo.
el día anterior, el alumno realizo actividades delictivas juntoa otros compañeros (robar
en la sala de profesores), en lugar de sentirseculpable, el alumno olvida este
acontecimiento
68
acompañadas por disfunciones biológicas, pérdida de sueño o apetito, enfermedades
psicosomáticas como úlceras, etc. También pueden presentarse otras conductas más
graves como el suicidio y los trastornos delirantes. Estos son mecanismos de defensa
propios de trastornos como el delirio, la esquizofrenia, los trastornos de personalidad.
La idea principal de la que parten Higgins , Grant y Shah (1999) es que las personas prefieren algunos
estados más que otros y que la autorregulación permite la ocurrencia de los estados preferidos más que de
los no preferidos. Igualmente señalan que el tipo de placer y el tipo de malestar que la gente experimenta
depende de qué tipo de autorregulación este funcionando.
69
El término es amplio, en cuanto es aplicable a varios campos, y aquí
explicaremos y ejemplificaremos los más relevantes al término y al caso.
……………………………
70
3.5.2. LA CONFIANZA EN UNO MISMO: CLAVES.
71
autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos
propios y un sinfín de aspectos que necesitan de la confianza propia
para gestionarlos de manera óptima.
72
2. Cuando te sientas culpable verifica hasta dónde eres
responsable de las situaciones que te hacen sentir mal. Te
darás cuenta de que en muchas situaciones no eres
responsable de lo que pasa en ellas.
3. No seas tan perfeccionista, deja de fijarte tantos
imperativos y pasa a la acción. Es mejor hacer las cosas
aunque no estén perfectas que no hacerlas.
ACTIVIDAD.
73
QUE TOMARIAS EN CUENTA PARA MEJORAR LA CONFIANZA EN TI MISMO?
EXPLIQUELO:
3.6. AUTOCONOCIMIENTO
Muchos creen que sí. Pero si así fuera, lograrían todo aquello que se
proponen, tendrían un gran AUTOCONTROL y un buen autodominio.
Nuestros deseos
Nuestros impulsos
Nuestros sueños
Nuestras pasiones
Nuestros miedos
Nuestras emociones
Nuestros sentimientos
Nuestros pensamientos…etc.
Idealmente, saber con certeza todo aquello que nos conforma. Claro,
también podríamos incluir el nivel físico en el autoconocimiento, por
ejemplo saber nuestros límites de resistencia física, lo que nos da
placer… etc.
74
Nada de celulares y mucho menos Internet. Deja todo organizado de
tal manera que no tenga nadie que buscarte en ningún instante
durante este tiempo, que puede durar aproximadamente una hora.
Lleva contigo a ese lugar (si está rodeado de naturaleza, mucho mejor)
papel y lápiz.
Eso que llegue a tu mente puede ser una imagen, una palabra, un
sonido, o incluso una combinación de todas estas cosas en una escena
como tal. No menosprecies lo que tu mente te diga y escríbelo de
inmediato, como respuesta a tu pregunta.
75
Si por ejemplo cuando preguntaste sobre por qué habías fracasado, lo
que vino a tu mente fue un pájaro, luego podrías preguntarte algo
como: ¿Qué significado tiene el pájaro con mi fracaso?
Definiciones de la autoestima:
76
La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta. Las
personas con una autoestima elevada suelen reportar menos
emociones agresivas, negativas y menos depresión que las personas
con una autoestima baja.
3.6.2. IDENTIDAD
¿QUÉ ES LA IDENTIDAD?
77
una manera definida. Para esto se cuenta con un repertorio de formas
de pensar, de sentir y de actuar que, en un momento dado, se puede
combinar.
CARACTERÍSTICAS DE LA IDENTIDAD
1. La identidad es compuesta
La identidad es dinámica
78
identidad es constante a la vez que cambiante, en el transcurso de
nuestra vida.
La identidad es dialéctica
1
Dossier para una Educación Intercultural Teoría: El concepto de identidad
79
ACTIVIDAD: LO + Y LO – DE MI. TRABAJO EN GRUPO: CARACTERISTICas
de identidad cuantas y cuales son.
4.1 ESTRÉS
4.1.1. DEFINICIÓN
EL ESTRÉS
La reacción que tiene el organismo ante cualquier demanda.
ES Un estado de fuerte tensión fisiológica o psicológica
La preparación para el ataque o la huida
El comienzo de una serie de enfermedades
80
Necesariamente nocivo, ya que a menudo ayuda a alcanzar los
objetivos deseados
NO ES Ansiedad
Miedo
La causa directa de las enfermedades, aunque con frecuencia
contribuye a su desarrollo.
81
El estrés no siempre es malo, de hecho, la falta de estrés puede resultar
en un estado de depresión a tales efectos, se han establecidos dos tipos
de estrés. Uno de estos es positivo (Eustrés) y el otro es negativo (distrés).
EUSTRÉS
82
Intentar ser positivo, tratar de aprender de todas las situaciones.
Ante las adversidades, intentar extraer la mejor parte y seguir
adelante. Ante las buenas situaciones, alégrese y agradezca.
Compartir los problemas, platicar con los amigos o familiares a los
cuales pueda acudir y compartir sus problemas, esto lo ayudara,
ya que además de sentirse mejor, escuchara a otras personas
“fuera del problema”.
Mantener un círculo de amigos, sentirse acompañado y
compartiendo experiencias, la soledad es mala consejera.
Diversión y entretenimiento; trate de disfrutar al máximo de los
momentos de diversión y entretenimiento, con buen humor y una
buena actitud. Desafortunadamente existen personas que
encuentran lo malo en todas partes.
Mantenerse saludable; coma bien, tome vitaminas, haga
deporte, mantenga su peso de acuerdo a su talla y edad.
El sentido del humor, ver muchas comedias, aprender chistes y
contarlos, intentar ver el lado humorístico de la vida, sonreír nos
mantiene sanos.
Amabilidad, esto realmente no cuesta nada, la gente agradece
y quiere la amabilidad, esto le abrirá muchas puertas y le
concederá días muy tranquilos.
Intentar agradecer por lo que se tiene, por lo que se ha
conseguido en la vida, por la familia, amigos, agradezca por el
futuro como si ya lo hubiese obtenido.
Tome tiempo para relajarse, descansar, meditar sobre su vida y
los próximo pasos que va a dar.
Buena música; debemos insistir en lo de buena música, esta es
relativa a desarrollar eustrés y no distrés, música clásica o
barroca, baladas que hablen de amor, pero no de desamor o
traición.
Hobbies; puede aliviar mucho el estrés,
Recuerda momentos felices, el ser humano vive de los recuerdos.
Por favor solo acumule los felices.
Intentar vivir con criterio de abundancia, no perdamos tiempo ni
esfuerzo siendo avaros y dejándonos llevar por la mezquindad,
seamos abundantes, el universo es abundante y generoso.
DISTRÉS.
83
individuo, la aparición de enfermedades psicosomáticas y en un
envejecimiento acelerado. Es todo lo que produce una sensación
desagradable. La vida cotidiana se encuentra repleta de los estresantes
negativos, tales como: un mal ambiente de trabajo, el fracaso, la
ruptura familiar, un duelo, entre otros.
Si nos encontramos con un número creciente de demandas o
percepción de demandas, y nos plantean alguna dificultad o se
constituyen en una amenaza, si percibimos que no podemos afrontarlas;
nos encontraremos frente a una situación de distrés: estrés negativo.
FÍSICOS
Palpitaciones
Sensación de ahogo
Hiperventilación
Sequedad de la boca
Náuseas
Malestares digestivos
Diarrea
Estreñimiento
Tensión y/o dolor muscular
Calambres
Inquietud, hiperactividad
Temblor en las manos
Fatiga
Mareos
84
Dificultades en el sueño
Dolores de cabeza
Sudoración
Sofocos
Manos y pies fríos
Aumento o disminución del apetito
Mayor ingestión de sustancias (alcohol, tabaco)
Disminución del deseo sexual
PSÍQUICOS
Angustia
Preocupación
Desesperanza
Introversión
Depresión
Impaciencia
Irritación
Hostilidad
Agresividad
Frustración
Aburrimiento
Inseguridad
Sentimiento de Culpa
Desinterés por la apariencia
Desinterés por la salud
Desinterés por el sexo
Incapacidad de finalizar una tarea antes de comenzar otra
Dificultad para pensar con claridad, concentrarse y/o tomar
decisiones
Fallas en la memoria, olvidos
Falta de creatividad
Disminución de la atención
Inflexibilidad
Hipercrítica
Comportamiento irracional
Pérdida de eficacia de productividad
85
4.1.4. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
Ansiedad
Depresión
Cambios de humor repentinos
Disminución del autoestima
Dificultad en la toma de decisiones
Cambios en el estilo de vida
Problemas en sus relaciones con los demás, tanto en el trabajo
como en la familia
Aumento del consumo de alcohol, drogas y tabaco
Consecuencias físicas:
86
Problemas respiratorios como asma o alergias
Infartos y otros problemas coronarios
4.2. LA AGRESIVIDAD
87
La tercera es la agresividad física que se traduce en lo que son
patadas, arañazos y todo tipo de golpes tanto a personas como
a elementos que se encuentre en su alrededor.
Y finalmente está la cuarta, la llamada agresividad indirecta que
es la que se produce sobre objetos de la persona que se
encuentra afectada.
ACTIVIDAD
-DIBUJE EL CICLO DE LA IRA.
4.3.1. DEPRESIÓN
88
Dificultad para concentrarse.
Movimientos lentos o rápidos.
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
Sentimientos de desesperanza y abandono.
Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
89
La depresión puede ser más común en las mujeres que en los hombres,
aunque es posible que esto se deba a que las mujeres tienden más a
buscar ayuda para este problema. La depresión también es más
frecuente durante los años de adolescencia.
CAUSAS:
Alcoholismo o drogadicción
Afecciones y tratamientos médicos, como:
o ciertos tipos de cáncer
o dolor prolongado
o problemas para dormir
o medicamentos esteroides
o baja actividad de la tiroides (hipotiroidismo)
Situaciones o hechos estresantes en la vida, como:
o maltrato o rechazo
o ruptura de relaciones con el novio o la novia
o ciertos tipos de cáncer
o muerte de un amigo o familiar
o divorcio, incluso el divorcio de los padres
o desaprobar una asignatura
o enfermedad en la familia
o pérdida del trabajo
o aislamiento social (causa común de depresión en los
ancianos)
90
4.3.2. BULLYNG
- En las personas que observan la violencia sin hacer nada para evitarla,
se produce falta de sensibilidad, apatía e insolidaridad.
Tipos de Bullying
91
- Verbal: insultos y motes, menosprecios en público, resaltar defectos
físicos, etc. Es el más habitual.
CAUSAS Y CONSECUENCIAS
Por otro lado los nuevos modelos educativos a que son expuestos los
niños como la ligereza con que se tratan y ponen en práctica los
valores, la ausencia de límites y reglas de convivencia, han influenciado
para que este tipo de comportamiento se presentan con mayor
frecuencia.
92
Comienzan a poner pretextos y diversos argumentos para no
asistir a clases, ni participar en actividades de la escuela.
Se presenta un bajo rendimiento escolar.
La víctima comienza a perder bienes materiales sin justificación
alguna, o piden más dinero para cubrir chantajes del agresor.
En los casos más severos presentan moretones o agresiones
evidentes en la cara y el cuerpo.
ACTIVIDAD:
93
4.3.3. ALCOHOLISMO
Definición
Clasificación
Vamos a intentar dar algunos de los criterios para clasificar los
diferentes tipos de alcoholismo, evidentemente, no es una
clasificación cerrada ni única.
1. Abstemios.
2. Bebedores sociales
94
viejo, momento en que se permite bebida en exceso.
3. Alcohólicos Sociales
4.-Alcohólicos
95
podrán reconocer el momento en que tienen un problema y dejar de
beber por su cuenta antes de que ese problema se convierta en algo
serio. Es decir, atacan los problemas a largo plazo con soluciones a
corto plazo como dejar de beber durante una semana, tomar
vitaminas y no tomar cerveza.
Las causas de los problemas físicos del alcohol tienen dos orígenes:
DEPENDENCIA PSICOLÓGICA
96
Con el continuado consumo de alcohol en ciertas situaciones, la
persona puede conseguir consecuencias positivas frecuentes con la
bebida. Así empieza a “aprender” que el alcohol le da “poder” sobre
la situación y sobre sus sentimientos. De este modo empieza a planear
beber y espera conseguir los mismos resultados. Lo que piensa es: “el
alcohol funciona y es importante, creo en el alcohol”. De este modo
empieza a usar el alcohol en otras situaciones comenzando a esperar
los efectos positivos de la bebida más y más. En este momento, el
alcohol puede pasar de tener una función “integrativa” (beber como
complemento a otras actividades como comidas, fechas especiales)
a beber para conseguir los efectos (“coger el punto”, escapar de los
problemas, o tener “valor”)
RASGOS DE PERSONALIDAD
PERSONAS CON PROBLEMAS DE PERSONAS QUE NO TIENEN
ALCHOL PROBLEMAS CON EL ALCHOL
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
4.3.4. TABAQUISMO
97
Se considera que es de la mayor relevancia incorporar al “Programa de
Estudios de las Escuelas de Educación Básica y Media Superior”,
información sobre el daño que ocasiona el tabaquismo ya que siempre
será mejor prevenir que curar. Médicos y maestros deberán tomar
conciencia y asumir su papel como líderes y modelos sociales para
contribuir a la lucha contra el tabaquismo. Los médicos gozan de
oportunidades únicas y medios eficaces para promover el abandono
de tabaco.
98
¿Cómo pelear con una adicción?
¿QUE HACER?
99
que la de un no-adicto... pero es solamente eso: una sensación.
Aún eres tú quien da las órdenes en tu vida. Piensa en ello, respira
profundamente y espera a que la ansiedad se vaya. Habrás
ganado una gran batalla si lo haces.
Por último, y quizás lo más importante. Pelea tus batallas una por
una. No importa si has sido un adicto durante años o si has
realizado la actividad detonadora cien mil veces antes. Es tiempo
pasado, historia o como prefieras llamarlo. No importa si fallas una
o dos veces más o un par de docenas. Sigue luchando y saldrás.
Nuevamente, batalla por batalla y pronto verás que estarás
ganado guerras.
ACTIVIDAD.
100
Todos los que participan de una interacción se hallan implicados y son
por lo tanto responsables. No se habla de víctima ni de victimario sino
de actores.
-Violencia Sexual
-Violencia Física
Todo acto de fuerza que cause daño, dolor o sufrimiento físico en las
personas agredidas cualquiera que sea el medio empleado y sus
consecuencias, sin considerarse el tiempo que requiera para su
recuperación.
-Violencia Psicológica
101
Constituye toda acción u omisión que cause daño, dolor, perturbación
emocional, alteración psicológica o disminución de la autoestima de la
mujer o familiar agredido.
4.1.1. CONDUCTA
Definición.- Modo de conducirse una persona en las relaciones con los
demás, según una norma moral, social y cultural. También se refiere a la
conducta global de un grupo social en sus relaciones para con otro. A
veces se lo emplea como sinónimo de comportamiento pero es
incorrecto, pues la conducta, siempre implica una actividad consciente
, observable y repetible. Las conductas son lo observable, lo visible de la
personalidad, cuya estructura o conformación subyace a las
conductas.
¿Qué es comportamiento?
102
Por ejemplo, si la temperatura del medio exterior baja, se produce en el
organismo la vasoconstricción, que impide la pérdida de calor del
cuerpo y produce un aumento del metabolismo interno.
Ejemplos comportamientos
Actos fallidos
103
3. Podemos estar orgullosos de habernos comportado asertivamente
incluso en el caso de que a nadie más le agrade nuestra
conducta.
BIBLIOGRAFÍA.
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sigmund-freud-y-carl-jung.shtml#ixzz3IPedCokT
105