UNIVERSIDAD ESTATAL PENÍNSULA DE SANTA ELENA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN E IDIOMAS

ESCUELA DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

CARRERA DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN

CARACTERIZACIÓN GENERAL DEL DEPORTISTA DE BOXEO EN LA

FEDERACIÓN DEPORTIVA DE SANTA ELENA DE 15 A 16 AÑOS

TRABAJO DE LA PRÁCTICA LABORAL INVESTIGATIVA

AUTOR:

FREDDY SINCHIGUANO, JOHANNA SUAREZ, GARY ANDRADE, CARLOS

ROSALES, EDGAR ROSERO

AÑOS ACADÉMICOS PERIODO

8/1 SEMESTRE

LA LIBERTAD – ECUADOR

FEBRERO -2014
1.- introducción

Este trabajo investigativo se realizo con datos relacionados al entrenamiento del boxeo que

se realiza en la Federación Deportiva de Santa Elena, situado en la Provincia de Santa

Elena, Cantón Santa Elena, el entrenador de este deporte es el Sr Edgar Eduardo Pacheco

Bustamante, quien trabaja con los deportista de la selección de la provincias en la libertad,

el trabajo que el realiza es mediante un entrenamiento, que le permite al boxeador cada día

desenvolverse en su deporte.

El boxeo en el Ecuador se da en el siglo xx influenciado por los norteamericanos y

auspiciado por la clase alta desde los años 20, se fundo en Guayaquil la liga Deportiva

Estudiantil en 1922, uno de los mas conocido es George Capwell quien llego al país en

1926 como superintendente de empresa eléctrica y creó en 1929 el club sport Emelec.

Hasta actualidad han salido grande deportista que han sabido poner en alto al Ecuador

tales como el carchense Eugenio Baldomero Espinoza, el esmeraldeño segundo mercado.

La máxima gloria, Carlos Góngora quien se formo como deportista de boxeo en tena

provincia del napo

Este tipo de combate, consta de reglas establecidas, con un árbitro, cinco jueces, y un

cronometrador, donde la correcta ejecución de los golpes es muy importante ya que se

realiza en diferentes distancias (larga, media, corta).

Es importante recalcar que desde que se fundo la federación deportiva de Santa Elena el Sr.

Edgar Eduardo Pacheco Bustamante es el primer entrenador que ha tenido la provincia en

la disciplina de boxeo desde 2013 hasta la actualidad

2.-Características del deporte

El boxeo es clasificado como un deporte de contacto directo del deportista frente a su

contrario, todo boxeador debe superar el repertorio técnico – táctico de su rival, como

también superar los imprevisto surgidos durante la competición, las acciones en el boxeo se

realizan con dinamismo y velocidad dentro de área de combate, que se realiza en un lapso

de tiempo muy corto, el boxeador debe tener una alta precisión en sus movimientos para

que su ejecución sea eficiente y eficaz en todas las acciones motrices.

Este deporte consta de breves secuencias denominadas asaltos o rounds en las cuales el

boxeador debe regirse al reglamento que será aplicado por el árbitro quien seguirá de cerca

los movimientos y los golpes que realiza el boxeador dentro del cuadrilátero, durante la

contienda o combate.

3.-Características del boxeador

La característica del boxeador de esta categoría debe estar relacionada con la edad, y la

etapa de desarrollo biológico, dentro de las características tenemos:

Las características morfológicas.- se caracteriza por el refuerzo de los músculos y

ligamentos su columna es flexible, a esta edad se incrementa la fuerza muscular general,

desarrollando primero los músculos grandes antes que los pequeños.

Características fisiológicas.- a esta edad comienza una etapa de maduración, la capacidad

de trabajo es inferior ya que ellos se recuperan con facilidad de una tarea, realizada en un

entrenamiento.
Características motrices.- los atletas de esta edad son capaces de valorar el espacio, el

tiempo y la fuerza, ya que estas les permiten realizar movimientos sencillos, además tienen

la capacidad de mejorar su habilidad y su agilidad con una preparación especial, teniendo

el control de sus movimientos.

Característica del Sistema nervioso.- se relaciona los procesos de excitación o inhibición

que son la base de la contención del autocontrol, esto quiere decir que el aprendizaje del

boxeador es exigido bajo una rutina de actividades.

Los boxeadores de 15 – 16 años de edad, realiza un entrenamiento avanzado, tienen una

formación multilateral, que a su vez desarrolla tanto las capacidades condicionales, como

las habilidades especiales, dentro del desarrollo de capacidades tenemos las capacidades

coordinativas que constan de la adaptación, la coordinación, las capacidades generales que

son la orientación la diferenciación , el desarrollo de movilidad , el equilibrio, como

también desarrollan la fuerza general , como la fuerza de reacción ,la fuerza rápida, pero lo

que más desarrollan es la resistencia en la fuerza. Los boxeadores de esta edad tiene el

dominio de las acciones técnicas – tácticas, como también aumentan las capacidades

físicas y las habilidades coordinativas tácticas, la resistencia general y la rapidez.

Normas de la talla para el trabajo de las distancias de combate en 15 – 16 años.

Pesos – Categorías / Valores promedios

Div/kg. Alta Media Baja

46 163,3 163,2 – 159,1 159,0

48 ≥ 167,3 167,2 – 162,5 ≤ 162,4

 51 ≥ 169,8 169,7 - 165,3 ≤ 165,2

54 ≥ 172,1 172,0 – 167,6 ≤ 167,5

57 ≥ 175,3 175,2 – 171,2 ≤ 171,1

60 ≥ 176,4 176,3 – 171,9 ≤ 171,8

63,5 ≥ 176,5 176,4 – 173,0 ≤ 172,9

67 ≥ 176,9 176,8 – 173,0 ≤ 172,9

71 ≥ 182,7 182,6 – 176,4 ≤ 176,3

75 ≥182,2 182,1 – 178,2 ≤ 178,1

4.-Característica Físicas del Boxeador

La Preparación Física General (P.F.G.) constituye la base fundamental en la preparación y

desarrollo del boxeador, pues de ella dependen en gran medida los futuros resultados

deportivos y el nivel que alcanzarán los mismos en su vida boxística

Los altos resultados en el mundo del boxeo contemporáneo, depende de un adecuado nivel

de desarrollo de la Preparación Física, pues mientras más fuerte y laborioso es el organismo

del boxeador, mejor asimila la carga de entrenamiento, más rápido se adapta a ella y

conserva la forma deportiva mayor tiempo. Sin una buena Preparación Física General no es

posible efectuar una competencia, una pelea, manteniendo de forma efectiva y prolongada

las exigencias técnico-tácticas que se requieren para la victoria.

El boxeo moderno nos obliga a desarrollar una población de boxeadores cada vez más

técnicos, pero para ello es necesario que el boxeador tenga un adecuado desarrollo de las

capacidades físicas, lo que le permitirá realizar las actividades competitivas sin disminuir la

efectividad, incluso cuando comience la aparición de la fatiga.

Toda esta actividad física se basa en las capacidades motrices, las que se clasifican en tres

grupos fundamentales:

Condicionales, Coordinativas y la Movilidad, por lo que el rendimiento se comporta de

diferentes formas en los boxeadores, incluyendo los de las mismas edades, sexo, nivel de

preparación, peso corporal, talla, etc.; lo que depende fundamentalmente de una adecuada

dosificación de las cargas y el estado funcional del organismo.

El presente trabajo está dirigido al desarrollo de las capacidades condicionales:

-Fuerza

-Rapidez

-Resistencia

Estas capacidades están determinadas por factores energéticos que liberan energía en los

procesos de intercambio de sustancias en el organismo durante el trabajo físico, ellas

poseen diferentes manifestaciones, como son:

I-Fuerza:

a) Fuerza Rápida

b) Resistencia a la Fuerza

c) Fuerza Máxima

II-Rapidez:

a)-Rapidez de Reacción

b)-Rapidez de Traslación

c) Resistencia a la -Rapidez

III-Resistencia:

a) Resistencia de corta duración

b) Resistencia de media duración

c) Resistencia de larga duración

4.2.-Caracterización de la preparación física general en boxeadores 15-16 años

La preparación física general en las edades tempranas es precisamente el fundamento que

permite crear diversidad en la manifestación de los hábitos y cualidades motoras necesarias

para el crecimiento ulterior del púgil. La interrelación entre la preparación física general y
la especial contribuyen a formar la maestría del boxeador en todas las etapas de su vida

deportiva.

En el boxeo, el tiempo de combate está fragmentado en asaltos. No obstante, en todos los

casos existen pausas dadas por la intervención del árbitro para mantener la organización de

la actividad y hacer cumplir las normas que establece el reglamento.

Estas pausas no afectan el tiempo total de combate, el cual está dado por la suma de los

intervalos de tiempos efectivos de intercambio. Aunque este tiempo de pausa no es

significativo, según el nivel de preparación del atleta, puede incidir en la recuperación de

los contendientes, a la vez que alarga la duración real del combate.

Existe un tiempo mínimo reglamentario entre combate y combate. 3 Asaltos de 2’ x 1 de

descanso Este tiempo junto a la duración de las pequeñas pausas que se dan entre los

intercambios durante el propio combate son una referencia sumamente importante. La

duración de estas pausas puede oscilar entre 8 y 12 segundos, pero el descanso entre

combates es muy variado pudiendo transcurrir hasta días entre uno y otro como en el

boxeo, La adaptación en la etapa general que tiene como característica formar al deportista

está dirigida sobre todo a las condiciones biológicas relacionadas con optimización del

estado de las fibras musculares, tendones y articulaciones; además de la creación de las

condiciones biológicas necesarias, como el mejoramiento de las posibilidades de transporte

de oxígeno y nutrientes a los tejidos orgánicos, mediante una optimización de la red capilar

y consecuentemente a la mejora de la capacidad de consumo de oxígeno, considerando que

para el momento el nivel de preparación del atleta no es muy alto.

Por tanto, resultan apropiados los ejercicios de intensidad moderada, relacionados con la

resistencia aeróbica y la resistencia de fuerza.

4.3.-Psicología de los boxeadores de las edades entre 15 -16 años

Los boxeadores de esta edad son especializados en la censo-percepción que le ayuda a

recolectar información sobre sus adversarios y su desarrollo del intelecto es vital para

acoplarse con experiencia de los anteriores combates y realizar los debidos cambios para

mejorar su plan estratégico , dar respuestas ante las diversas circunstancias que se presenten

en el combate poseen la seguridad y evolución de sus cualidades su forma de actuar

garantizan éxito en la práctica del combate la valentía de llegar al final de los combates

garantizan la finalización de los combates y la exigencia al máximo del deportista . En esta

etapa se prioriza los sentidos de la distancias del cuadrilátero la fuerza de los movimientos,

sentido de la posición del cuerpo y espacios para las acciones a ejecutar se comienza a

regular a regularizar los estados emocionales, los deseos y la conducta de los boxeadores de

estas edades.

Sus características psicológicas es que son atletas aventajados con mucha perseverancia

firmeza siendo dinámicas con muchas posibilidades y decisión de luchar hasta el final del

combate. El reconocimiento moral siempre tiene que estar presente ya que juega un rol

importante dentro del trabajo y motivación para los atletas entre estas edades.

En su parte cognitiva en su preparación su evolución física técnica táctica perfeccionan los

recursos tanto que asimilaran todo tipo de test que se le aplique también requieren de la

parte teórica para perfeccionar las habilidades que es parte importante en la preparación a

estas edades deben llevar sus orientaciones metodológicas de las practicas anteriores
durante su preparación debido a la ansiedad y ganas de triunfar durante su preparación

atlética.

5.-.Dominio del cuerpo.

Lo podríamos definir que es el control del cuerpo que ejerce el atleta al trabajar las

capacidades físicas básicas y complejas mediante un entrenamiento deportivo o atravez de

la educación física.

Capacidades físicas

Son cualidades internas de la persona que le ayudara a realizar actividades motrices

(también llamada capacidades coordinativa y capacidades condicionales) que puedes ser

mejorado atravez de los entrenamientos deportivo o través de la educación física.

En un deportista estas capacidades son trabajadas en cada entrenamiento con la finalidad

de mejorar el estado físico técnico y táctico del boxeador

Las capacidades coordinativas

Le permitirá al boxeador organizar y regular los movimiento que se interrelacionen, los

atletas de 15 a 16 años que hallan incursionado de temprana edad en el deporte tienen un

mejor manejo de estas capacidades y los que recién quieran incursionar en el deporte se

deberá trabajar ya que de esto dependerá que el atleta tenga un mejor rendimiento deportivo

y se destaque en su categoría.
El Equilibrio

El equilibrio es una capacidad que mas se trabaja en edades temprana en el boxeo se lo

utiliza en la posición de combate con el objetivo de tener una mayor estabilidad en cada

movimiento de ataque-contraataque y no ser derribado atravez de un golpe del contrario.

En edades de 15 a 16 años los atletas ya deben tener una buena posición de combate y un

buen equilibrio tanto para desplazarse en forma laterales y diagonal o realizar finta, paso

péndulo, paso plano,

La Orientación Espacio-Temporal

Los atletas deben pensar rápido y ser lo mas exacto posible, la variación de la situación que

se encuentre, la variación del cuerpo en el espacio y el tiempo en correspondencia con los

objetos que forman su medio.

La Diferenciación

Si el deportista está orientado y es capaz de anticipar a través de la regulación de sus

movimientos, puede alcanzar un desarrollo adecuado de la acción motriz o combinación

que debe ejecutar. Además de los conocimientos y la experiencia motriz, tiene que saber

diferenciar entre una habilidad y otra y entre las acciones componentes de una habilidad.

La Anticipación

Si el deportista es capas de automatizar sus propios movimientos puede anticiparse a los

movimientos del contrario, permitiendo realizar un plan de acción para contrarrestar el

posible ataque del contrario.

Esto se gana atravez del entrenamiento continuo y constante de los deportistas que desean

sobresalir en este deporte.

El Acoplamiento

Los atletas de 15 a 16 años que han tenido un entrenamiento continuo deben ser capases de

acoplarse a diferente sistemas de entrenamiento, infraestructura sobre todo al estado

climático de distinta regiones y que esto no sea un obstáculo para conseguir sus objetivo.

Capacidades condicionales

Son capacidades que el boxeador va mejorando atravez del entrenamiento, esto generara

gasto energético y cambio funcionales del organismo que ayudara a tener un alto nivel

deportivo, la Fuerza, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad son fundamentales en los

pugilistas y los podemos agrupar en simples y complejas

Simple

La resistencia

Es la capacidad de soportar recorrer una distancia de larga duración a un determinado ritmo

sin llegar al agotamiento ni disminuir el rendimiento y lograr una rápida recuperacion

después de un gran esfuerzo

La resistencia se va mejorando a través del entrenamiento constante a los 15 a 16 años los

atletas tienden a un mejoramiento considerable, alcanzando niveles máximos de resistencia

alactica.

Fuerza

La fuerza es la capacidad que tiene el organismo para superar resistencias externas

mediante la aplicación de un esfuerzo muscular determinado.

De los 15 a 16 años, tiene lugar un incremento acentuado del volumen corporal, primero en

longitud y luego en grosor, lo que supone un alto incremento de la fuerza muscular, hasta

casi un 85% de la fuerza total.

Rapidez: Es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo condiciones dadas,

acciones motrices en el menor tiempo posible.

De los 15 a los 16 años, se adquiere la máxima frecuencia gestual de forma que se igualan

los tiempos de reacción a los adultos. El sistema anaeróbico láctico y la fuerza muscular se

acercan al momento adulto (80%) por lo que es una buena etapa para la detección de

talentos en pruebas que precisen máxima velocidad de reacción.

Flexibilidad

Es un proceso natural y evolutivo que se debe trabajar constantemente en los atletas, los

deportistas que tienen una buena flexibilidad son aquellos que han trabajado en tempranas

edades estas capacidades que si no se toma en cuenta se va perdiendo.

Complejas

Fuerza resistencia: es la capacidad del organismo de oponerse a la fatiga en un esfuerzo de

mayor duración.

Para poder trabajar la fuerza resistencia se lo debe realizar con carga entre el 50% y el 65 %

de la carga máxima del atleta

Resistencia de la velocidad: se define como la capacidad del sistema neuromuscular para

superar una resistencia con mayor velocidad de ejecución, para trabajar esta capacidad

debemos realizarlo con carga entre el 65% y el 85% cuanto mayor sea la carga a vencer.

Fuerza-Explosiva: en el boxeo podríamos definir como la realización de un movimiento a

gran fuerza y velocidad en un menor tiempo posible.

Esta capacidad es importante trabajar en el boxeo ya que le va ayudar a dar mas

explosividad al golpear, recordando que solo se lo debe trabajar a los atletas desde los 15

años en adelante
Fuerza Reactiva: es la capacidad de cambiar rápidamente de una acción excéntrica a una

concéntrica, este tipo de fuerza es trabajado por los pugilista ya que va ayudar a mejorar la

velocidad de desplazarse de una posición estática a una dinámica sin perder la posición y

reaccionando a mayor velocidad

Habilidades

La podemos dividir en dos grupos habilidades motrices básicas y habilidades motrices

deportivas.

La primera podemos decir que son capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o

más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar

habilidades más complejas

La segunda que son las habilidades motrices propias de cada deporte, que tienen como

componentes estructurales las habilidades motrices básicas.

6.-Etapa de preparación.

La preparación que tiene los deportistas de boxeo es fundamental ya que de ello

dependerá el resultado en el futuro, la planificación en el entrenamiento deportivo es la

clave para un correcto proceso metodológico y guía para la consecución de resultados

respetando las etapas de desarrollo del deportista.

Un deportista mal entrenado no podrá alcanzar el alto rendimiento deportivo por no cumplir

los requisitos que se necesita para estar en ello. Los planes de entrenamiento se lo deben

realizar tanto escrito como gráficos.

PLAN ESCRITO

Este constituye la fundamentación del plan de entrenamiento, tiene las siguientes

características es breve, concreto y puntual. Se expone a continuación la guía para su

confección

 Breve análisis crítico del macro que finalizo

 Indicadores para conformar la selección de la provincia

 Enunciar los objetivos parciales y finales del nuevo macrociclo de acuerdo con las

competencias planificadas

 Plantear el porcentaje de incremento de la carga de trabajo en relación con el

macrociclo anterior.

 Confeccionar un cronograma donde se reflejen las actividades fundamentales, fecha

de culminación y responsables de ejecución.

 Señalar los elementos técnicos, tácticos y físicos a lograr en el macrociclo de

entrenamiento

 Describir el plan educativo

 Señalar los requerimientos materiales mínimos para alcanzar los objetivos

propuestos

PLAN GRÁFICO

Es de gran utilidad para entrenadores y metodólogos. Constituye un complemento de gran

valor en la planificación, ya que su confección orienta al entrenador a la obtención de los

resultados propuestos. Consta de los siguientes requisitos

 Meses

 Fechas
  Calendario Competitivo

 Semanas año

 Pruebas de Control

 Tendencia de la Preparación

 Mesociclos

 Semanas por Mesociclo

 Dinámica por Mesociclo

 Direcciones Condicionantes

 Direcciones Determinantes

Para la realización del plan de entrenamiento tanto escrito/ grafico, El entrenador debe tener

en cuenta la fecha cuando se valla a realizar la competencia fundamental para poder aplicar

las carga al atleta y perder tenerlo al 100% de su capacidades durante la competencia.

Los periodos del entrenamiento en un plan

Los periodos se conforman en tres grupos que son:

El preparatorio: que en ella se encuentra la etapa general y especial

Competitivo: en ello están la etapa pre-competitiva y competitiva

Periodo transito: en ella esta el restablecimiento

La etapa de preparación general del boxeador

En esta etapa se va a trabajar direcciones condicionantes tales como la resistencia

aeróbica/anaeróbica, la fuerza, flexibilidad, velocidad, coordinación

La etapa de preparación especial del boxeador

En esta etapa se trabaja las direcciones determinante del boxeador es decir todo lo

relacionado al deporte que se esta practicando para el mejoramiento del estado físico,

técnico, táctico del atleta

La etapa de pre-competición del boxeador

En esta etapa del boxeador es muy importante las competencia de preparación ya aquello

le va ayudar a mejorar sus técnicas y por ende a tener mas experiencia en cancha.

La etapa de competición del boxeador

Esta etapa es previa a la competencia fundamental que va a tener el atleta, para la que se ha

estado preparando por tanto tiempo

La etapa de restablecimiento del boxeador

En esta etapa se le da un descanso activo al atleta para que se recupere después de a ver

dado al 100% de su capacidad en la competencia fundamental

7.- Resultados alcanzados de los atletas.

Por ser una provincia muy joven que recién el año 2013 el boxeo de la provincia de Santa

Elena se ha hecho presente en los juegos nacionales, aun no se a obtenido resultado en

dichos juego, pero si en eventos abiertos donde los atletas de la provincia han dejado en

alto el nombre de la provincia de Santa Elena.

8.- Importancia de la práctica laboral investigativa en el grupo 8/1 de la carrera de

Educación Física Deportes y Recreación.

Por medio de la investigacion de la preparación general de los deportistas en edades de 15 a

16 años pudimos ir con base y fundamentos científico donde el Sr. Eduardo Bustamante
entrenador de boxeo de la Federación provincial de Santa Elena a conocer como llevaba sus

entrenamiento a los deportista en estas edades en la etapas de preparación general.

Conclusiones.

La investigacion de la preparación general de los deportistas de la federación provincial de

Santa Elena en edades 15 a 16 años, nos dio a conocer que el Sr. Eduardo Bustamante si

lleva un orden metodológico y científico en sus entrenamientos, pero por ser un deporte que

recién empieza aun no se a logrado los resultados deseado en los juegos nacionales del año

2013, pero se esta encaminando por buen camino gracia al apoyo y la importancia que se

le esta dando a este deporte que en el futuro se verán reflejado los resultado por la buena

preparación que se ha dado a cada uno de los atletas que conforman la selección de la

federación provincial de Santa Elena en la disciplina de boxeo.

Anexo
Bibliografía

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