Resiliencia

(psicología)
proceso psicológico

La resiliencia es la capacidad de los seres

humanos para adaptarse positivamente a
situaciones adversas. Sin embargo, el
concepto ha experimentado cambios
importantes desde la década de los 60. En
un principio, se interpretó como una
condición innata, luego se enfocó en los
factores no solo individuales, sino también
familiares, comunitarios y, actualmente,
culturales. Los investigadores del siglo XXI
entienden la resiliencia como un proceso
comunitario y cultural, que responde a tres
modelos que la explican: un modelo
«compensatorio», otro «de protección» y
por último uno «de desafío».[1] Asimismo,
la resiliencia es la capacidad de tener éxito
de modo aceptable para la sociedad, a
pesar de un estrés o de una adversidad
que implica normalmente un grave riesgo
de resultados negativos.[2] También se
define como un proceso de competitividad
donde la persona debe adaptarse
positivamente a las situaciones
adversas.[3]

Etimología
Resiliencia viene del término latín resilio,
«volver atrás, volver de un salto, resaltar,
rebotar».[4] El término se adaptó al uso en
psicología y otras ciencias sociales para
referirse a las personas que a pesar de
sufrir situaciones estresantes no son
afectadas psicológicamente por ellas.[5]

La palabra resiliencia, en cuanto a la física

y la química, designa la capacidad del
acero para recuperar su forma inicial a
pesar de los golpes que pueda recibir y a
pesar de los esfuerzos que puedan
hacerse para deformarlo. La palabra
proviene del latín saliere, que se traduce
como “saltar hacia atrás, rebotar, ser
repelido o surgir”, antecedido por el prefijo
“re”, que indica repetición o reanudación.
.[6]

Historia
El término resiliencia se ha utilizado de
formas diversas. Entre los psicólogos,
Emmy Werner, en 1995 se refiere a tres
usos generales del término resiliencia:
buen desarrollo a pesar de alto riesgo
social; mantenimiento de las
competencias pese al estrés continuo; y
recuperación después del trauma.[1] [7]

Emily Hunter, en 1999, conceptualiza la

resiliencia como un continuo entre dos
polos: «resiliencia menos que óptima» y
«resiliencia óptima». En el caso de
adolescentes sometidos a riesgo
psicosocial que responden en forma
menos que óptima, este tipo de respuesta
incluye «tácticas violentas de
supervivencia, comportamientos de alto
riesgo y abandono social y emocional», y
que el pronóstico más probable es que
sean adultos mal adaptados.[1]
Michael Rutter, entre 1999 y 2000, define
resiliencia como la resistencia relativa al
riesgo psicosocial, sin necesariamente
esperar un resultado positivo, sino más
bien enfocado en la forma o proceso en
que la persona enfrenta el riesgo. Rutter
desarrolló sus estudios a partir de tres
áreas de investigación: el estudio de
poblaciones de alto riesgo como la de los
hijos de padres con enfermedades
mentales; los estudios sobre
temperamento realizados en la década de
los 60 y el estudio de las diferencias a
nivel individual para enfrentar las distintas
situaciones de vida.[1][5][8]
Suniya Luthar, entre el 2000 y el 2006,
define resiliencia como una adaptación
positiva pese a la adversidad, enfatizando
los dos elementos que la constituyen: la
adversidad significativa y la adaptación
positiva, lo cual lleva a la conclusión de
que la resiliencia solo se mide
indirectamente a través de estos
elementos. Esta idea es compartida por
varios investigadores.[1][9]

El psiquiatra y psicoanalista Boris Cyrulnik

divulgó este concepto que extrajo de los
escritos de John Bowlby. Es un término
que se toma de la resistencia de los
materiales que se doblan sin romperse
para recuperar la situación o forma
original. Por ejemplo, un arco que se dobla
para lanzar una flecha o los juncos bajo la
fuerza del viento. Cuando un sujeto o
grupo es capaz de hacerlo, se dice que
tiene una resiliencia adecuada y puede
sobreponerse a contratiempos o incluso
resultar fortalecido por estos.
Actualmente, la resiliencia se aborda
desde la psicología positiva, la cual se
centra en las capacidades, valores y
atributos positivos de los seres humanos,
y no en sus debilidades y patologías, como
lo hace la psicología tradicional. El
concepto de resiliencia se corresponde
aproximadamente con el término
«entereza».[10] Es superar algo y salir
fortalecido y mejor que antes.

La resiliencia es la capacidad de afrontar

la adversidad. Desde la Neurociencia se
considera que las personas más
resilientes tienen mayor equilibrio
emocional frente a las situaciones de
estrés, soportando mejor la presión. Esto
les permite una sensación de control
frente a los acontecimientos y mayor
capacidad para afrontar retos (Instituto
Español de Resiliencia).

Esa capacidad de resistencia se prueba en

situaciones de estrés, como por ejemplo el
debido a la pérdida inesperada de un ser
querido, al maltrato o abuso psíquico o
físico, a prolongadas enfermedades
temporales, al abandono afectivo, al
fracaso, a las catástrofes naturales y a las
pobrezas extremas.

Podría decirse que la resiliencia es la

entereza más allá de la resistencia. Es la
capacidad de sobreponerse a un estímulo
adverso.

Entonces se podría decir que la resiliencia

es "un proceso dinámico que tiene como
resultado la adaptación positiva en un
contexto de gran adversidad", por
consiguiente veamos cada término que
integra este concepto como por ejemplo:

Adversidad: hace referencia a que el

individuo logre una adaptación positiva a
pesar de estar o haber pasado por una
situación de adversidad (vivir en la
pobreza).

Adaptación positiva: hace referencia a que

el individuo llega alcanzar expectativas
sociales asociadas a una etapa de
desarrollo y cuando en esta etapa no ha
tenido signos de desajustes.

Proceso dinámico: Hace referencia a la

interacción dinámica entre múltiples
factores de riesgo y factores resilientes,
los cuales pueden ser familiares,
bioquímicos, fisiológicos, cognitivos,
afectivos, biográficos, socioeconómicos,
sociales y/o culturales.

Procesos resilientes: Gracias a la

experiencia y aprendizaje de las
personas hemos podido ver y
experimentar el cambio de la palabra
resiliencia a procesos resilientes. Esto
es debido a que no es considerada
como capacidad sino como proceso
que engloba multitud de factores.
Cuando una persona está pasando por
una situación extrema o delicada influye
 familia, entorno, situación económica,
amistades y, como no, la misma
persona. Es por esto que nunca
hablamos de la capacidad de una
persona sino de una consecución de
sucesos en el cual intervienen varias
personas y elementos para conseguir
salir reforzado de esa situación y, por lo
tanto, aprender de ello. Esa persona ha
llevado a cabo un proceso resiliente.

Características de una Persona

resiliente.

Identifican la situación: se genera una

falsa expectativa de que toda persona
optimista pueda superar las
dificultades. El optimismo sistemático
sólo conduce a continuos choques de
situación.[11]
Aciertan sentido: Las personas
resilientes deben contar con una misión,
visión y valor, esta última con sentido
común para ofrecer maneras de
interpretar y encauzar los
acontecimientos. [12]
Organizan con estrategias: saber hacer
el máximo con lo que se tiene a mano.
Ver posibilidades donde los demás sólo
ven confusión. Ahora bien, la
improvisación más efectiva es la que se
elabora sobre la base de unas normas y
unas rutinas sólidamente fijadas. [13]
Véase también
adaptación social
agotamiento del ego
anomia (ciencias sociales)
anomia (lenguaje)
Empoderamiento
Boris Cyrulnik

Referencias
1. Fleming, John; Ledogar, Robert J
(octubre de 2008). «Resilience, an
Evolving Concept: A Review of
 Literature Relevant to Aboriginal
Research» [Resiliencia, un concepto en
evolución: revisión de la literatura
relevante sobre la investigación
aborigen] . Pimatisiwin (en inglés) 6
(2): 7-23. PMID 20963184 .
Consultado el 31 de enero de 2017.
2. Cyrulnik, B. (2010). La resiliencia:
estado de la cuestión. La resiliencia:
resistir y rehacerse. Editorial Gedisa.
pp.17-27.
3. Rojas Marcos (2010). Superar la
adversidad: el poder de la resilencia.
Espasa-Calpe Madrid.
4. «What is Resilience and Why is it
Important to Bounce Back?» .
positivepsychologyprogram.com. 3 de
enero de 2019. Consultado el 3 de
febrero de 2019.
5. Kotliarenco, María Angélica; Cáceres,
Irma; Fontecilla, Marcelo (julio de
1997). Estado de Arte en Resiliencia .
Organización Panamericana de la
Salud. Consultado el 31 de enero de
2017.
6. Martínez, I. & Vásquez, A. (2006). La
resiliencia. La resiliencia invisible.
Infancia, inclusión social y tutores de
 vida. Editorial Gedisa. 1ra. Ed. Pp 30-
31.
7. Werner, Emmy E (junio de 1995).
«Resilience in Development»
[Resiliencia en el desarrollo] . Current
Directions in Psychological Science
(en inglés) (Sage Publications, Inc) 4
(3): 81-85. doi:10.1111/1467-
8721.ep10772327 . Consultado el 31
de enero de 2017.
8. Rutter, Michael (mayo de 1999).
«Resilience concepts and findings:
implications for family therapy»
[Concepto de resiliencia y sus
hallazgos: implicancias para la terapia
 familiar] . Family therapy (en inglés)
21 (2): 119-144. doi:10.1111/1467-
6427.00108 . Consultado el 1 de
febrero de 2017.
9. Luthar, Suniya S (2006). «Resilience in
development: A synthesis of research
across five decades» [Resiliencia en el
desarrollo: un resumen de la
investigación de cinco décadas] . En
Cicchetti, Dante; Cohen, Donald J.
Developmental psychopathology: Risk,
disorder, and adaptation
[Psicopatología del desarrollo: Riesgo,
desorden y adaptación] (en inglés)
(Tercera edición). Hoboken, NJ, US:
 John Wiley & Sons Inc. pp. 739-795.
Consultado el 31 de enero de 2017.
10. Según el diccionario de la RAE,
acepción de 3.ª, «entereza» es
‘fortaleza, constancia y firmeza de
ánimo’.
11. Linares Rosario (2017). Resiliencia o la
Adversidad como oportunidad.
Espuela de Plata.
12. Linares Rosario (2017). «Resiliencia o
adversidad como Oportunidad».
Resiliencia o Adversidad como
oportunidad. Espuela de Plata.
13. Linares Rosario (2017). «Resiliencia o
la adversidad como oportunidad».
 Resiliencia o la adversidad como
oportunidad. Espuela de Plata.

Bibliografía adicional
Santos, Rafaela: "Levantarse y luchar"
(2013) Barcelona. Random House
Mondadori. S.A. 3º Edición
Forés, Anna; y Grané, Jordi (2008): «La
resiliencia. Crecer desde la adversidad».
Barcelona: Plataforma Editorial.
Puerta de Klinkert, María Piedad (2002):
«Resiliencia. La estimulación del niño
para enfrentar desafíos». Buenos Aires-
México: Lumen.
 Resiliencia (descubriendo las propias
fortalezas). Aldo Melillo, Elbio Néstor
Suárez Ojeda (compiladores) Editorial
Paidós.
Resiliencia, o la adversidad como
oportunidad. (2015) Rosario Linares.
Editorial Renacimiento.

Datos: Q4105337

Obtenido de
«https://es.wikipedia.org/w/index.php?
title=Resiliencia_(psicología)&oldid=118977896»

Última edición el 6 sep 2019 a las 0…

El contenido está disponible bajo la licencia CC BY-
SA 3.0 , salvo que se indique lo contrario.