Trabajo Colaborativo Fase 3 403003

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES 1

CURSO PROCESOS COGNOSCITIVOS
PROCESOS METACOGNITIVOS
Medios Para El Conocimiento y la Regulación.
Unidad 3
Presentado por:
María del Carmen Cabezas. Código: 37080985
Laura Marcela Torres. Código: 1128402799
David Alfonso Gómez. Código:
Gustavo Andrés Mora Martínez. Código: 16.9859.938
Yeison Alexander Mata Díaz. Código: 1´023´895.824
Grupo: 403003_280
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA - UNAD
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
PROGRAMA PSICOLOGÍA
NOVIEMBRE DE 2015
TUTOR: MARIA DEL PILAR CARDONA

TABLA DE CONTENIDO
Pág.
INTRODUCCION ........................................................................................................................ 3
OBJETIVOS.................................................................................................................................. 4
ROL SELECCIONADO .............................................................................................................. 5
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES....................................................................................... 6
PREGUNTA ORIENTADORA ................................................................................................... 7
Consolidar los aportes de los participantes .............................................................................. 11
Autoevaluación y Evaluación ..................................................................................................... 19
CONCLUSION ........................................................................................................................... 22
BIBLIOGRAFÍA......................................................................................................................... 23
INTRODUCCION
En este trabajo veremos un repaso intensivo de los procesos cognoscitivos apoyados en el
material bibliográfico de la unidad y las herramientas digitales de la web (TICS), se tendrá en
cuenta los conceptos que nos brinda el tema tales como: memoria, almacenamiento, codificación
y transformación de la información.
Realizaremos un debate y una interacción grupal que nos permite intercambiar ideas para
llegar a obtener una contundente, clara y argumentada para poder adquirir un aprendizaje
significativo el cual podamos aplicar en cualquier instante y circunstancias de la vida.
Aprenderemos y desarrollaremos ideas y conceptos para categorizar y poder tener un mejor
desarrollo en nuestras funciones mentales.

OBJETIVOS
 Identificar y diferenciar los conceptos y funciones que nos brindan los procesos
cognoscitivos.
 Obtener herramientas que nos permitan un mejor desarrollo cognitivo para crear un
aprendizaje autónomo, colaborativo y significativo y ser aplicado en nuestro diario vivir.
 Interactuar de una forma adecuada para la creación del producto final.

1) Aplicar el rol seleccionado o modificado, si el grupo lo considera pertinente, para

mejorar el trabajo.
ROL SELECCIONADO
Estudiante Roles Escogidos Funciones
Consolida el documento como producto

final del trabajo colaborativo,
incluyendo los aportes de los que
Gustavo Andrés Mora
Compilador participaron; e informa a la persona que
Martínez
se encarga de las “alertas”, para que sus
nombres no serán incluidos en el
documento.
Jeison Alexander Mata Asegura que el documento escrito
Revisor
Díaz cumpla con las normas APA.
Se asegura que el documento este
María del Carmen acorde con los criterios de la rúbrica e
Evaluador
Cabezas informa a la persona encargada de las
alertas, de los ajustes pertinentes
Alerta sobre los tiempos de entrega de
los productos y envía el documento en
David Alfonso Gómez Entregas
los tiempos estipulados, notificando a
sus compañeros.
Alertas Se asegura de avisar a los integrantes y
Laura Marcela Torres el tutor de quienes no participaron, los
ajustes y el envío del documento.
2) Cumplir las fechas de planeación propuestas. Incluya ajustes, si considera.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD CRONOGRAMA RESPONSABLE

Copilar los aportes de los UNIDAD 3. Procesos
integrantes al trabajo Metacognitivos: medios para el Compilador
colaborativo conocimiento y la regulación.
Nov. 13 de 2015
Manejar el cronograma y Máximo tres días antes que el
alertar a todos a realizar compilador consolide el trabajo, Alertas
aportes y trabajar a tiempo. pasar el dato de los integrantes
activos.
Noviembre 13 DE 2015.
Revisar el documento con UNIDAD 3. Procesos
base a normas APA antes de Metacognitivos: medios para el Revisor
enviarlo. conocimiento y la regulación.
Nov. 14 de 2015
Alertar sobre los tiempos de UNIDAD 3. Procesos

entrega de productos, enviar Metacognitivos: medios para el Entregas
el documento en los tiempos conocimiento y la regulación.
estipulados, realiza la Nov. 15 de 2015
notificación a los otros
integrantes.
Se asegura que el documento UNIDAD 3. Procesos
este acurde con los criterios Metacognitivos: medios para el Evaluador
de la rúbrica. conocimiento y la regulación.
Oct. 01- Nov. 15 de 2015
3) Debate y acuerdos grupales sobre la pregunta:
Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer o mejorar?. Justifique y diga cómo se

puede hacer esto.
PREGUNTA ORIENTADORA
Los procesos cognitivos, es decir aquellos procesos psicológicos relacionados con el

atender, percibir, memorizar, recordar y pensar, constituyen una parte sustantiva de la producción
superior del psiquismo humano. Si bien son el resultado del funcionamiento del organismo como
un todo, suponen la especial participación de ciertas áreas cerebrales, por lo que si se pueden
fortalecer o mejorar. Siendo entonces, los procesos cognitivos habilidades que pueden
desarrollarse, se requiere diseñar y aplicar procedimientos dirigidos a ampliar y estimular el uso
de la mente, desarrollar estructuras que faciliten el procesamiento de la información y propiciar la
práctica consciente y controlada de los procesos que favorezcan el pensamiento crítico. En la
actualidad la introducción del desarrollo cognoscitivo está planteada por el desarrollo mismo de la
Psicología, la cual es explicada actualmente como un constructo de orden cognoscitivo. Este
cambio conduce a estudios sobre “el desarrollo cognoscitivo, es decir, a los cambios en el ámbito
intelectual que ocurren en el individuo a través del tiempo y a los métodos que pueden usarse para
fomentar dicho desarrollo” (lampe, 1984).Buscar métodos para mejorar nuestro cerebro y sus
procesos cognitivos sería algo mucho más fácil si conociésemos los mecanismos de la inteligencia
la mitad de bien que conocemos los de la fuerza muscular, por ejemplo. Lamentablemente, lo que
no se sabe de esos mecanismos de la cognición, es decir, lo que hace físicamente diferente un
cerebro menos inteligente de un cerebro más inteligente y cómo hacer que el primero se parezca
más al segundo, es la mayor parte. El incremento de la investigación en neurociencia de los últimos
años está encontrando lentamente los mecanismos de la cognición. Aunque aún es mucho lo que
se desconoce, se ha acumulado suficiente información sobre la base sináptica y a nivel de circuitos
como para poder decir qué procesos contribuyen a la cognición.
Los proceso cognoscitivos se pueden mejorar debido a la estimulación sensorial ya que

todos los días y a cada instante estamos recibiendo estímulos e información, la cual debe ser
procesada a través de la funciones mentales, en especial la atención y memoria, ya que estos
proceso le permiten al individuo adquirir un conocimiento y aprendizaje, a medida y en la manera

que se estimulen están funciones así mismo se adquiere el aprendizaje. Con el desarrollo de la
capacidad humana siendo fundamental para la comprensión de procesos como recuerdo,
resoluciones, planificación, resolución de ideas, aprender y resolver problemas del diario vivir.
son aquellos que tienen o más bien van encaminados al entendimiento la manera de pensar la
memoria atención y de más procesos cognoscitivos que desarrolla el ser humano durante el
transcurso de su vida gracias a estos procesos el cerebro humano funciona de una manera
espectacular al mostrarnos de una manera maravillosa la manera en cómo se nos muestra el mundo
es decir mediante estos procesos podemos saber que es lo q está mal y que no; es por esta razón
que estos procesos se pueden mejorar aún más inclusive porque sabemos que no todos los ser
humanos tenemos las mismas capacidades y que en algún momento de nuestra vida esas
capacidades que hoy llamamos procesos cognoscitivos los podemos desarrollar más fácilmente
que otras personas ya sea por medio de ciertas técnicas o trabajos que nos pueden ayudar a su
mejoramiento y en igualdad de condiciones de su propio fortalecimiento. Son procesos
psicológicos que posee todo ser vivo, para de esta manera hacer un procesamiento a través de la
percepción y así valorar la información de nuestro entorno. Nuestro cerebro son como los
músculos, necesitamos estimularlos, ejercitarlo, entrenarlo, en pocas palabras mantenerlo en
forma. Dado lo anterior, consideramos entonces que los procesos cognoscitivos se pueden
fortalecer y mejora.
Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer con:
 La Atención: para el desarrollo y fortalecimiento de la percepción es necesario el

funcionamiento de los procesos de atención, la cual es la capacidad del individuo para
focalizar sus percepciones, en estímulos determinados, desestimando la relevancia de otras
fuentes de estimulación.
 La Memoria: Para su fortalecimiento, desarrollo o mejora, se utilizan técnicas con el
objetivo de aumentar la capacidad cerebral. Nuestra conducta y nuestro desempeño
intelectual se manifiesta gracias a los procesos de memoria, la cual es el proceso por medio
del cual codificamos, almacenamos y recuperamos información. Cada una de estas tres
partes de la definición de la memoria -codificación, almacenamiento y recuperación-
representa un proceso diferente. Codificación: Es el recuerdo inicial de la información.
Almacenamiento: Guardar la información para emplearla en un futuro. Recuperación:

Localización de la información almacenada.
 Efecto Mozart: El físico Gordon Shaw y Francés Rauscher, en 1993 en la universidad de
California, especialista en el estudio del desarrollo cognitivo, desarrollaron la idea de que
poner música clásica a los bebés y a los niños de menos de tres años puede incrementar la
inteligencia de éstos. Es lo que se llama Efecto Mozart.
 El ejercicio físico: Hablamos de ejercicio aeróbico sencillo, como andar 45 minutos tres
veces a la semana. Este nivel de actividad mejora la memoria episódica y las funciones de
control ejecutivo alrededor de un 20 por ciento. El ejercicio provoca la creación de nuevas
neuronas en la región del hipocampo que archiva las experiencias y el nuevo conocimiento.
También estimula la producción de BDNF, de neurotransmisores y de sustancia gris en el
córtex prefrontal. El ejercicio estimula la producción de sinapsis nuevas, la base de la
eficiencia y la capacidad de los circuitos que se refleja en una inteligencia superior.
 La meditación: Seguramente a estas alturas todo el mundo tiene claro que la meditación
es beneficiosa, incluso aquellos que no la practican, pero en el sentir colectivo parece que
la meditación solo aporta una pequeña dosis de relajación, de descanso del pensamiento,
descanso físico, etc. Lo cierto es que sus beneficios van mucho más allá que eso.
 Algunos videojuegos: pueden mejorar la agilidad mental general. En general aquellos que
requieran control motor, búsqueda visual, memoria de trabajo, memoria a largo plazo y
toma de decisiones.
 La lectura: ya que en los primeros años escolares se aprende primero a leer y luego a leer
para aprender, este recurso de lectura se basa en la comprensión, extracción y elaboración
del significado de un texto.
 El mapa de flujo o mapa conceptual: siendo una herramienta de gran alcance en el
presente para adquirir un aprendizaje significativo, el mapa de flujo recibir información a
través de los sentidos para ser seleccionada, filtrada y almacenada en la memoria.
 Sistemas de dibujos: en donde se tenga que utilizar la memoria de una manera en que a
medida que la dificultad del ejercicio aumente el cerebro obtenga un mayor grado de
retentiva es tan sencillo como poner frente a una persona una serie de dibujos sin nombres
en donde el sujeto disponga de un determinado tiempo para memorizarlas y luego pueda
anotar los nombre de las que más se acuerde.
 Imágenes: en donde se tenga un patrón en este caso se puede hacer o tener el patrón de &
en donde este patrón se repita varias veces y se le pida al sujeto en cuestión que diga cuantos
números 8 puede visualizar este tipo de ejemplos es muy común de encontrarlos y muy
fácil de hacer pues este es un gran apoyo para el desarrollo mejoramiento y fortalecimiento
de la atención.
 Elementos externos: en donde el sujeto pueda mediante sus sentidos tener y mejorar una
percepción más amplia y gradual sobre lo que lo rodea es tan sencillo de realizar que el
sujeto que pone en práctica este tipo de trabajo en un punto determinado puede encontrarse
en una situación que requiera de un control y calma de la situación y al tener una percepción
amplia y profunda de su entorno pueda llegar a obtener la mejor solución.
 La Auto-imaginación: es una forma útil de mejorar el aprendizaje y por ende el recuerdo
de la información.
 Practicar Brain Training: solo con 15 minutos mejora el rendimiento de la memoria, las
funciones ejecutivas, y la velocidad del procesamiento.
 La meditación: según Mrazok y sus colaboradores de la universidad de California, afirman
que este método, trae múltiples beneficios cerebrales en tan solo dos semanas de
entrenamiento mejora la capacidad de memoria operativa.
 Vitaminas B6, B12, E, Beta caroteno, Ácido fólico, Ácido acetilsalicílico (Aspirina)
Omega-3, Estrógenos.
 Red social amplia
 Dieta mediterránea (existe una correlación con un menor riesgo de declive cognitivo en
estudios observacionales, pero esto no ha sido confirmado en estudios más rigurosos que
incluían grupos de control; y además no se sabe si el presunto beneficio viene de lo que
incluye o de lo que excluye.
 Procesos o mecanismos que aumenten el riego sanguíneo en el cerebro, distintos del
ejercicio físico.
Hemos resaltado entonces la capacidad que poseemos para mejorar y fortalecer nuestra parte
cognoscitiva.
Consolidar los aportes de los participantes:
Aporte/participaciones sobre la pregunta Fecha(s)
Los procesos cognitivos, es decir aquellos procesos Noviembre

psicológicos relacionados con el atender, percibir, 09 de 2015
memorizar, recordar y pensar, constituyen una parte
sustantiva de la producción superior del psiquismo
humano. Si bien son el resultado del funcionamiento
del organismo como un todo, suponen la especial
participación de ciertas áreas cerebrales, por lo que si
se pueden fortalecer o mejorar. Siendo entonces, los
procesos cognitivos habilidades que pueden
desarrollarse, se requiere diseñar y aplicar
procedimientos dirigidos a ampliar y estimular el uso
de la mente, desarrollar estructuras que faciliten el
procesamiento de la información y propiciar la práctica
consciente y controlada de los procesos que favorezcan
el pensamiento crítico. En la actualidad la introducción
del desarrollo cognoscitivo está planteada por el
desarrollo mismo de la Psicología, la cual es explicada
actualmente como un constructor de orden
cognoscitivo. Este cambio conduce a estudios sobre “el
desarrollo cognoscitivo, es decir, a los cambios en el
ámbito intelectual que ocurren en el individuo a través
del tiempo y a los métodos que pueden usarse para
fomentar dicho desarrollo” (lampe, 1984).
Algunos ejemplos:
La percepción, para el desarrollo de ésta, se necesita de
los procesos de sensación (información captada acerca
del mundo físico proporcionada por nuestros receptores
sensoriales), desde la cual se constituye el proceso en el

que seleccionamos, organizamos e interpretamos la
información captada por nuestros receptores
sensoriales, a esto llamamos percepción.
• La Atención
Para el desarrollo de la percepción es necesario el
funcionamiento de los procesos de atención, la cual es
la capacidad del individuo para focalizar sus
percepciones, en estímulos determinados,
desestimando la relevancia de otras fuentes de
estimulación.
• La Memoria
Nuestra conducta y nuestro desempeño intelectual se
manifiesta gracias a los procesos de memoria, la cual es
el proceso por medio del cual codificamos,
almacenamos y recuperamos información. Cada una de
estas tres partes de la definición de la memoria -
codificación, almacenamiento y recuperación-
representa un proceso diferente.
Codificación: Es el recuerdo inicial de la información
Almacenamiento: Guardar la información para
emplearla en un futuro. Recuperación: Localización de
la información almacenada.
Buscar métodos para mejorar nuestro cerebro y sus 11 de
procesos cognitivos sería algo mucho más fácil si Noviembre
conociésemos los mecanismos de la inteligencia la de 2015
mitad de bien que conocemos los de la fuerza muscular,
por ejemplo. Lamentablemente, lo que no se sabe de
esos mecanismos de la cognición, es decir, lo que hace
físicamente diferente un cerebro menos inteligente de
un cerebro más inteligente y cómo hacer que el primero

se parezca más al segundo, es la mayor parte. El
incremento de la investigación en neurociencia de los
últimos años está encontrando lentamente los
mecanismos de la cognición. Aunque aún es mucho lo
que se desconoce, se ha acumulado suficiente
información sobre la base sináptica y a nivel de
circuitos como para poder decir qué procesos
contribuyen a la cognición.
Según investigación publicada en la revista Journal of
American Geriatrics Society muestran que aquellos
adultos mayores que recibieron sesiones de
entrenamiento mental del tipo cognitivo, mostraron
mejoras en la capacidad de razonamiento
Qué hacer para mejorar el rendimiento cognitivo con
ciertas garantías de éxito.
Efecto Mozart
El físico Gordon Shaw y Francés Rauscher, en 1993 en
la universidad de California, especialista en el estudio
del desarrollo cognitivo, desarrollaron la idea de que
poner música clásica a los bebés y a los niños de menos
de tres años puede incrementar la inteligencia de éstos.
Es lo que se llama Efecto Mozart.
Smart pills
La manipulación de un mecanismo cerebral mejora el
aprendizaje y la memoria. Las conexiones sinápticas no
se fijan desde el nacimiento, sino que responden a la
actividad neuronal modificando su fuerza. En este
marco, nuevos hallazgos demuestran que los
mecanismos de plasticidad sináptica se pueden
manipular farmacológicamente en animales adultos,

con el objetivo de mejorar su capacidad cognitiva.
El ejercicio físico
Hablamos de ejercicio aeróbico sencillo, como andar 45
minutos tres veces a la semana. Este nivel de actividad
mejora la memoria episódica y las funciones de control
ejecutivo alrededor de un 20 por ciento. El ejercicio
provoca la creación de nuevas neuronas en la región del
hipocampo que archiva las experiencias y el nuevo
conocimiento. También estimula la producción de
BDNF, de neurotransmisores y de sustancia gris en el
córtex pre frontal. El ejercicio estimula la producción
de sinapsis nuevas, la base de la eficiencia y la
capacidad de los circuitos que se refleja en una
inteligencia superior.
La meditación
Seguramente a estas alturas todo el mundo tiene claro
que la meditación es beneficiosa, incluso aquellos que
no la practican, pero en el sentir colectivo parece que la
meditación solo aporta una pequeña dosis de relajación,
de descanso del pensamiento, descanso físico, etc. Lo
cierto es que sus beneficios van mucho más allá que eso
Finalmente, algunos videojuegos pueden mejorar la
agilidad mental general. En general aquellos que
requieran control motor, búsqueda visual, memoria de
trabajo, memoria a largo plazo y toma de decisiones.
Otros métodos que no han demostrado efectividad
Una revisión de la literatura existente sobre métodos
para mantener o mejorar la función cognitiva encargada
por los Institutos Nacionales de la Salud de los Estados
Unidos, muestra que los siguientes productos o

prácticas no han demostrado efectividad apreciable
para la mejora del rendimiento cognitivo, aunque haya
estudios individuales que puedan indicar que sí
(muchos de estos productos tienen funciones esenciales
para el organismo y por lo tanto deben ser consumidos
en cantidad suficiente):
Vitaminas B6, B12, E - Omega-3 - Ácido fólico
Beta caroteno - Estrógenos - Red social amplia
Ácido acetilsalicílico (Aspirina)
Dieta mediterránea (existe una correlación con un
menor riesgo de declive cognitivo en estudios
observacionales, pero esto no ha sido confirmado en
estudios más rigurosos que incluían grupos de control;
y además no se sabe si el presunto beneficio viene de lo
que incluye o de lo que excluye. Procesos o
mecanismos que aumenten el riego sanguíneo en el
cerebro, distintos del ejercicio físico.
Los proceso cognoscitivos se pueden mejorar debido a 11 de
la estimulación sensorial ya que todos los días y a cada Noviembre
instante estamos recibiendo estímulos e información, la de 2015
cual debe ser procesada a través de la funciones
mentales, en especial la atención y memoria, ya que
estos proceso le permiten al individuo adquirir un
conocimiento y aprendizaje, a medida y en la manera
que se estimulen están funciones así mismo se adquiere
el aprendizaje. Con el desarrollo de la capacidad
humana siendo fundamental para la comprensión de
procesos como recuerdo, resoluciones, planificación,
resolución de ideas, aprender y resolver problemas del

diario vivir.
Una de la formas o manera de estimular es con la
lectura ya que en los primeros años escolares se
aprende primero a leer y luego a leer para aprender, este
recurso de lectura se basa en la comprensión, extracción
y elaboración del significado de un texto para lo cual el
psicólogo Donal creo el mapa de flujo o mapa
conceptual siendo una herramienta de gran alcance en
el presente para adquirir un aprendizaje significativo, el
mapa de flujo recibir información a través de los
sentidos para ser seleccionada, filtrada y almacenada en
la memoria Todas estas capacidades están vinculadas
directamente con la memoria operativa y en particular
con los procesos de control de la atención, supervisión
y planificación para desarrollar tareas escolares.
Los aplicativos para desarrollar las funciones como el
aplicativo parrot, permite un desarrollo de varias
funciones mentales permitiendo una estimulación a la
memoria operativa, que es la encargada de poner en
relación los conocimientos previos con los nuevos
permitiendo el aprendizaje significativo el cual sirve
para aplicar en cualquier momento de la vida siendo
constante y duradero.
Los procesos cognitivos, son aquellos que tienen o más 11 de
bien van encaminados al entendimiento la manera de Noviembre
pensar la memoria atención y de más procesos de 2015
cognoscitivos que desarrolla el ser humano durante el
transcurso de su vida gracias a estos procesos el cerebro
humano funciona de una manera espectacular al
mostrarnos de una manera maravillosa la manera en

cómo se nos muestra el mundo es decir mediante estos
procesos podemos saber que es lo q está mal y que no;
es por esta razón que estos procesos se pueden mejorar
aún más inclusive porque sabemos que no todos los ser
humanos tenemos las mismas capacidades y que en
algún momento de nuestra vida esas capacidades que
hoy llamamos procesos cognoscitivos los podemos
desarrollar más fácilmente que otras personas ya sea
por medio de ciertas técnicas o trabajos que nos pueden
ayudar a su mejoramiento y en igualdad de condiciones
de su propio fortalecimiento. Es por esta razón que los
procesos cognoscitivos se pueden fortalecer y mejorar.
Ejemplo de este tipo de fortalecimiento y mejora son:
La memoria: Realizando ejercicios que le permitan a
la mente tener y aumentar más el grado de retentiva ya
sea mediante sistemas de dibujos en donde se tenga que
utilizar la memoria de una manera en que a medida que
la dificultad del ejercicio aumente el cerebro obtenga
un mayor grado de retentiva es tan sencillo como poner
frente a una persona una serie de dibujos sin nombres
en donde el sujeto disponga de un determinado tiempo
para memorizarlas y luego pueda anotar los nombre de
las que más se acuerde.
La atención: la cual también es uno de los procesos
cognoscitivos de la mente humana y de la cual también
se puede mediante ejercicios mentales lograr un
fortalecimiento y mejora de la misma esto se puede
hacer mediante imágenes en donde se tenga un patrón
en este caso se puede hacer o tener el patrón de & en
donde este patrón se repita varias veces y se le pida al

sujeto en cuestión que diga cuantos números 8 puede
visualizar este tipo de ejemplos es muy común de
encontrarlos y muy fácil de hacer pues este es un gran
apoyo para el desarrollo mejoramiento y
fortalecimiento de la atención.
La percepción: Este tipo de proceso se puede mejorar
en la medida en que se pueda fortalecer con la ayuda de
algunos elementos externos en donde el sujeto pueda
mediante sus sentidos tener y mejorar una percepción
más amplia y gradual sobre lo que lo rodea es tan
sencillo de realizar que el sujeto que pone en práctica
este tipo de trabajo en un punto determinado puede
encontrarse en una situación que requiera de un control
y calma de la situación y al tener una percepción amplia
y profunda de su entorno pueda llegar a obtener la
mejor solución.
Sabemos que los procesos cognitivos son procesos 11 de
psicológicos que posee todo ser vivo, para de esta Noviembre
manera hacer un procesamiento a través de la de 2015
percepción así valorar la información de nuestro
entorno. Nuestro cerebro son como los músculos,
necesitamos estimularlos, ejercitarlo, entrenarlo, en
pocas palabras mantenerlo en forma. Dado lo anterior,
considero entonces que los procesos cognoscitivos se
pueden fortalecer y mejorar. Es el caso de la memoria
por ejemplo.
Un estudio realizado por la universidad de Arizona ha
comprobado que la auto-imaginación, es una forma
útil de mejorar el aprendizaje y por ende el recuerdo de

la información.
También al practicar Brain Training solo con 15
minutos mejora el rendimiento de la memoria, las
funciones ejecutivas, y la velocidad del procesamiento.
La meditación. Según Mrazok y sus colaboradores de
la universidad de California, afirman que este
método, trae múltiples beneficios cerebrales en tan
solo dos semanas de entrenamiento mejora la capacidad
de memoria operativa. Resaltó entonces la capacidad
que poseemos para mejorar y fortalecer nuestra parte
cognoscitiva.
5) Evaluación final: Autoevaluación, evaluación del curso y materiales, del grupo y de

la tutora y acompañamiento tutorial.
Autoevaluación y Evaluación
Tutora
Grupo
Estudiante Autoevaluación Coevaluación Acompañamiento
Colaborativo
Tutorial
Gustavo Se logró realizar Se realizó Hubo iniciativa Hubo un
Andrés Mora aportes de interacción con y compromiso, acompañamiento
buena calidad y los compañeros se generó un y excelente tutoría
en el tiempo y sus aportes ambiente para crear un
adecuado. son excelentes adecuado para
para crear un crear excelente

buen producto conocimiento, producto.
en el tiempo manejando la
adecuado. crítica
constructiva.
María del Cumplí con las El grupo trabajo Todos se La tutora estuvo
Carmen entregas de los en forma motivaron para pendiente de las
Cabezas aportes a tiempo colaborativa y realizar un solicitudes
Mis aportes calidad en los trabajo de enviadas a su
cumplieron con aportes calidad y a correo, motivo
los entregados al tiempo, constantemente al
requerimientos foro. grupo, muchas
solicitados. gracias por su
acompañamiento.
David Alfonso Hice los aportes Los compañeros Se logró La tutora hizo las
Gómez con tiempo para se mostraron trabajar con correspondientes
el adecuado interesados en compromiso y aclaraciones en el
desarrollo de la el buen responsabilidad momento
actividad. Mis desarrollo de la logrando adecuado.
aportes fueron actividad comunicación
coherentes con haciendo efectiva y
la actividad y de aportes de participación
acuerdo a la calidad y a activa por parte
guía y rúbrica tiempo de todos los
de evaluación integrantes del
grupo
Laura Marcela
Torres
Yeison En relación a lo En el desarrollo En igualdad de A

Alexander personal de este trabajo condiciones el acompañamiento
Mata Díaz considero que se se vio trabajo se total para el
realizaron los evidenciado el desarrolló con desarrollo de la
aportes apoyo y el compromiso actividad.
pertinentes compromiso y apoyo de
dentro del total por parte todos los
tiempo de cada uno de participantes.
determinado los participantes
CONCLUSION
Con la realización de este trabajo hemos aprendido muchos métodos que existen para
desarrollar nuestras funciones cognoscitiva, ya que queda claro que no hay que limitarse solo a
los contenidos educativos sino también en una calidad de vida y en valores que nos ayuden a
complementar el cerebro tales como cooperación, altruismo y solidaridad. Conocimos diferentes
métodos para ejercitar y desarrollar habilidades cognoscitivas como aplicativos y sobre todo uno
en especial que se usa muchos en el presente para obtener una mejor calidad de vida y mental
como : LA MEDITACION.
BIBLIOGRAFÍA
Gómez, E. (Productor). (2011). Tu cerebro programa tus emociones. Recuperado

de https://www.youtube.com/watch?v=gAzoHIosW5U
Psicología-Redes. (Productor) (2006). Aprender a ser felices. Recuperado

de http://www.youtube.com/watch?v=7L6530Av-MM.
Psyche. (Productor). (2010). Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y emocionales.

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=t6ael1fteGA .
Punset, E. (Productor). (2013), Aprender a gestionar las emociones y cognición. Recuperado

de https://www.youtube.com/watch?v=Tdb-19u5_I8
Punset, E. & Schuwartz, B. (Productor). (2012). Porqué más es menos. Sobrestimación

cognitiva. Recuperado de http://www.youtube.com/watch?v=0txM2zgOyJw
Redes. Divulgación y Cultura (Productor). (2012). El cerebro tiene sexo. Recuperado

de https://www.youtube.com/watch?v=n4j5eeHJcnc
Suárez, A. (2014). Scoop it: Procesos Cognoscitivos o Cognitivos. Tendencias actuales sobre
Funciones Cognoscitivas o cognitivas. Recuperado de http://www.scoop.it/t/funciones-
cognoscitivas
Vygotsky, L. (1990). Obras Escogidas Tomo II
vigotsky.org@gmail.com1. http://es.scribd.com/doc/252945343/Vygotsky-Obras-Escogidas-
TOMO-2-1-pd

Trabajo Colaborativo Fase 3 403003

Загружено:

Сведения о документе

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Trabajo Colaborativo Fase 3 403003

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES 1

Medios Para El Conocimiento y la Regulación.

María del Carmen Cabezas. Código: 37080985

Laura Marcela Torres. Código: 1128402799

David Alfonso Gómez. Código:

Gustavo Andrés Mora Martínez. Código: 16.9859.938

Yeison Alexander Mata Díaz. Código: 1´023´895.824

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA - UNAD

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES

TUTOR: MARIA DEL PILAR CARDONA

ROL SELECCIONADO .............................................................................................................. 5

PREGUNTA ORIENTADORA ................................................................................................... 7

Consolidar los aportes de los participantes .............................................................................. 11

Autoevaluación y Evaluación ..................................................................................................... 19

En este trabajo veremos un repaso intensivo de los procesos cognoscitivos apoyados en el

material bibliográfico de la unidad y las herramientas digitales de la web (TICS), se tendrá en

significativo el cual podamos aplicar en cualquier instante y circunstancias de la vida.

Aprenderemos y desarrollaremos ideas y conceptos para categorizar y poder tener un mejor

desarrollo en nuestras funciones mentales.

 Interactuar de una forma adecuada para la creación del producto final.

1) Aplicar el rol seleccionado o modificado, si el grupo lo considera pertinente, para

Estudiante Roles Escogidos Funciones

Consolida el documento como producto

2) Cumplir las fechas de planeación propuestas. Incluya ajustes, si considera.

ACTIVIDAD CRONOGRAMA RESPONSABLE

Alertar sobre los tiempos de UNIDAD 3. Procesos

3) Debate y acuerdos grupales sobre la pregunta:

Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer o mejorar?. Justifique y diga cómo se

Los procesos cognitivos, es decir aquellos procesos psicológicos relacionados con el

Los proceso cognoscitivos se pueden mejorar debido a la estimulación sensorial ya que

proceso le permiten al individuo adquirir un conocimiento y aprendizaje, a medida y en la manera

Los procesos cognoscitivos se pueden fortalecer con:

 La Atención: para el desarrollo y fortalecimiento de la percepción es necesario el

Almacenamiento: Guardar la información para emplearla en un futuro. Recuperación:

Consolidar los aportes de los participantes:

Aporte/participaciones sobre la pregunta Fecha(s)

Los procesos cognitivos, es decir aquellos procesos Noviembre

sensoriales), desde la cual se constituye el proceso en el

un cerebro más inteligente y cómo hacer que el primero

manipular farmacológicamente en animales adultos,

Unidos, muestra que los siguientes productos o

resolución de ideas, aprender y resolver problemas del

mostrarnos de una manera maravillosa la manera en

donde este patrón se repita varias veces y se le pida al

útil de mejorar el aprendizaje y por ende el recuerdo de

5) Evaluación final: Autoevaluación, evaluación del curso y materiales, del grupo y de

para crear un crear excelente

Yeison En relación a lo En el desarrollo En igualdad de A

complementar el cerebro tales como cooperación, altruismo y solidaridad. Conocimos diferentes

Gómez, E. (Productor). (2011). Tu cerebro programa tus emociones. Recuperado

Psicología-Redes. (Productor) (2006). Aprender a ser felices. Recuperado

Psyche. (Productor). (2010). Estrés crónico; consecuencias físicas, mentales y emocionales.

Punset, E. (Productor). (2013), Aprender a gestionar las emociones y cognición. Recuperado

Punset, E. & Schuwartz, B. (Productor). (2012). Porqué más es menos. Sobrestimación

Redes. Divulgación y Cultura (Productor). (2012). El cerebro tiene sexo. Recuperado

Vygotsky, L. (1990). Obras Escogidas Tomo II

Вам также может понравиться