Historia del basquetbol

El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la

Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se
estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos
prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte
de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío
invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en
aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc., redactó
once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los extremos
de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el nombre de
basquetbol (baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el
objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.

CONCEPTO
El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en
el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El
objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del
equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura.
Por eso, el baloncesto suele
ser jugado por personas de gran estatura.
No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también existe
otra modalidad de baloncesto que es jugada por personas que tienen
problemas de discapacidad física. En concreto, existe una modalidad
que es la que juegan quienes van en sillas de ruedas y hay que
subrayar que prácticamente cuenta con las mismas reglas que el
baloncesto habitual.
MEDIDAS DEL CAMPO
Las canchas de básquetbol son rectángulos que miden oficialmente
– reglamentación de la Federación Internacional de Básquetbol o
FIBA – 28 metros de largo x 15 metros de ancho (aproximadamente
92 x 49 pies).
Otras dimensiones de la medida reglamentaria de la cancha de
básquetbol FIBA son:
 La superficie debe ser dura y plana, siendo el tamaño de 15
metros de ancho y 28 de longitud como mínimo, obteniendo
así una forma rectangular.
 El campo se divide en dos partes equidistantes, dividido por
una línea denominada “mediocampo”, en cuyo centro se
dibuja una circunferencia, lugar en el que se realiza el saque.
Dicho círculo mide 3.6 metros de diámetro.
 En ambos extremos se sitúan los aros, que situados a 3.05
metros de altura y a 1.2 metros del rectángulo de juego.
 En paralelo con la línea que delimita el rectángulo,
encontramos la línea de tiros libres, a 5.8 metros del fondo y a
4.6 metros de la canasta.
 El círculo que marca la zona de tiros mide 3.6 metros, no
pudiendo entrar en este cuando se está lanzando una falta.
 Más allá se sitúa la línea de triples, situada entre 6.75 metros
o 7.24 metros según si hablemos de FIBA o NBA.
 La distancia entre la línea de triples y el límite del campo,
nunca debe superar los 90 centímetros.
 Todas las líneas pintadas poseen un grosor de 5 centímetros y
son todas de igual color exceptuando las que marcan los
triples y el medio campo.
 Los marcadores o cualquier obstáculo que se encuentre
verticalmente en la pista y sea el primero en verse nada más
entrar en la cancha, deberá estar mínimo a 7 metros de
altura.
 A lo largo de la pista están situados los dos equipos, en unos
banquillos que miden 8.53 metros, en cuyo centro está el
cuadro de sustituciones, el cual mide 2.44 metros de largo.
FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL
Posición defensiva
La posición de defensa es la que todos los jugadores deben adoptar
cuando su equipo no tiene el balón y lo que tienen que hacer es
evitar que el rival avance en el campo y le anote una canasta.
Algunos aspectos importantes son:
 Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia
canasta.
 Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la
rodilla.
 La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.
 Los pies tienen que estar separados para dar estabilidad y
cuando necesitemos desplazarnos lateralmente colocarlos
paralelamente y empezar moviendo el pie más cercano hacia
donde nos queremos mover.
 Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni
cruzarlos para evitar caídas.
 El juego de pies permite la utilización de pasos cortos y largos
para superar al oponente.
 Los brazos se utilizan para obstruir los tiros a canasta,
interceptar y dificultar los pases.
 Los ojos tienen que estar con la mirada al frente pero
manteniendo una visión periférica hacia el balón y el jugador
contrario.
 Esta posición de defensa, al mantener el peso del cuerpo bien
distribuido facilita la rapidez de
movimientos en cualquier dirección.
 Posición ofensiva

La posición ofensiva es la que adopta un jugador cuando tiene

el balón y quiere atacar a la canasta contraria. Rápidamente
tiene que tirar a canasta, avanzar o pasar el balón de
baloncesto a un compañero.

Algunos aspectos importantes son:

 Las piernas separadas, una más adelantada que la otra

mirando hacia la canasta de baloncesto del equipo contrario.
 El balón cerca del pecho sujeto con ambas manos.
 Toma rápida de decisiones y movimientos o acción en función
de si es tiro a canasta, pase del balón a otro jugador o avance
hacia el campo contrario.
Dribling

Es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del

baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el
jugador de desplazarse con el balón por la cancha.
Pase

a noción de pase tiene diferentes usos. En el contexto del

deporte, un pase consiste en entregarle el balón (también
conocido como pelota) a un compañero de equipo. Los pases
suelen formar parte de una acción ofensiva, desarrollada por
un equipo con la intención de anotar.
Lanzamiento

Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un partido

de básquetbol es marcar tantos, el lanzamiento o tiro a cesto
es la culminación una buena ofensiva, ya sea individual o
colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto
contrario buscando un enceste. Es necesario que el jugador
conozca las diferentes técnicas y las desarrolle mediante el
entrenamiento y la práctica, lo que le proporcionará la
confianza y serenidad que requiere el lance.
Rebote

Los rebotes están divididos en dos principales categorías: por

un lado, los rebotes ofensivos, que son aquellos que recupera
un equipo cuando ataca, sin cambiar la posesión del balón, y
por otro, los defensivos, en los cuales el equipo que defiende
gana la posesión tras un lanzamiento o canasta fallado por el
oponente. Estos últimos son más habituales, debido a que el
equipo que defiende está permanentemente más cerca del
aro. Además, en muchas estadísticas oficiales de los
principales campeonatos de baloncesto, constan también los
denominados "rebotes de equipo", que son aquellos en los
que, tras un lanzamiento fallido, no está claro qué jugador se
ha hecho con el control del balón, por ejemplo, cuando éste
sale rechazado fuera de la pista impulsado por un jugador del
equipo contrario.