Вы находитесь на странице: 1из 16

Инструкция к работе с метафорическими картами «ОНА» К.

Крюгер:
худож. В. Кирдий

КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ?

История использования различных комплектов карт в психологии


насчитывает уже несколько десятилетий. Как правило, они создаются при
тесном сотрудничестве психолога и художника или фотографа — это
позволяет сделать их максимально полезными и емкими. Хорошо известны
карты, созданные российскими, немецкими, финскими, израильскими и др.
специалистами.

Изображения для комплекта карт «Она» были предоставлены Викторией


Кирдий — российской художницей, мультипликатором, иллюстратором
детских и взрослых книг. Ее рисунки в последние годы широко
используются в рамках позитивной психологии и психотерапии.

Комплект ассоциативных метафорических карт — эффективный инструмент


и для индивидуальных, и для парных, и для групповых процедур. Их
применение возможно и в рамках отдельной сессии, и как вспомогательный
стимульный материал.

Комплект карт и описания возможных процедур выполнены так, чтобы ими


могли пользоваться и профессиональные психологи — оказывать помощь
клиентам в решении их проблем и способствовать их личностному росту, и
люди без специального образования, желающие использовать карты для
саморазвития или просто для приятного времяпрепровождения в компании
или наедине с собой.

Комплект карт «Она» решен в позитивном ключе: в нем нет сюжетов,


которые однозначно трактовались бы как негативные, драматичные. Тем не
менее они позволяют проецировать и прорабатывать достаточно серьезные
межличностные и внутриличностные проблемы (например, связанные с
отношениями женщины с мужчинами, с матерью, с другими женщинами
рода, с женской энергетикой и др.), отрицательные эмоциональные и
мотивационные состояния, психологические травмы детского и взрослого
возраста.

Карты активизируют правое полушарие, отвечающее за интуицию и


творческий подход к жизни. Они помогают получить доступ к ресурсам
бессознательного, преодолеть защитные механизмы психики, получить
важные инсайты. Преодолению барьеров и погружению в детскую,
творческую, спонтанную активность без излишней цензуры способствует и
некоторая «мультяшность» карт.

Внимание клиента сосредотачивается первоначально на визуальном стимуле,


и это зачастую дает возможность обойти рациональную часть психики и
избежать возникновения внутренних барьеров, которые в дальнейшем могут
осложнить работу. Визуальный ряд этих карт подобран таким образом, чтобы
вызвать позитивный интерес, готовность разглядывать и выбирать их.

Ассоциативные метафорические карты могут быть использованы и в


качестве виртуальных заместителей в ходе гештальт-терапии, семейных
расстановок, других терапевтических процедур.

ЧТО НУЖНО УЧЕСТЬ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ КОМПЛЕКТА КАРТ?

При использовании комплекта возможны разные варианты выбора карт:

перед клиенткой раскладываются все карты лицевой стороной кверху, она


делает выбор сознательно:

клиентка наугад вытягивает карты из карт, собранных в колоду или


разложенных по поверхности рубашкой кверху:

специалист предлагает клиентке те карты, которые намерен использовать в


течение сессии, исходя из обозначенной клиенткой проблемы.

Выбор варианта зависит от целей работы, в некоторых случаях возможны оба


варианта (сознательно и наугад) — и у каждого есть свои ресурсы и слабые
стороны.

Весьма желательно, чтобы пространство для работы позволяло разложить


сразу все карты из комплекта по поверхности, чтобы у клиентки или группы
была возможность охватить взглядом все карты одновременно, а не
перебирать их одну за одной.

КАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАРТЫ?

Портретная галерея

Карты из комплекта предоставляют хорошую возможность анализа


субличностей. Пересматривая карты, клиентка выбирает те из них, которые
знакомы ей по ее собственному внутреннему миру, и дает им имена.
(Возможно, какие-то субличности, по мнению клиентки, не будут
представлены картами комплекта; на этот случай целесообразно иметь под
рукой дополнительные пустые карты такого же размера — на них можно
написать имена недостающих субличностей или даже набросать их
портреты.)

Знакомство с субличностями может быть полезно при разрешении


внутренних конфликтов, при анализе психосоматических проблем,
затруднений с целеполаганием и самоорганизацией.

Другие метафоры для проведения упражнения: «Мой внутренний театр»,


«Карнавальная ночь», «Мой фотоальбом».

Я лето, я осень, зима и весна.

Если клиентка затрудняется определить и назвать свои субличности,


знакомство с этими жителями ее души можно проводить и более
структурированно (по крайней мере, поначалу). Для этого ей предоставляется
информация о том, какие варианты структурирования возможны, и
предлагается выбрать тот, что более по душе (в иных случаях процедура
более директивна — исходя из цели сессии или личных пристрастий
консультанта, предлагается только один вариант).

Далее работа ведется типично: клиентке предоставляется набор карт, она


выбирает те из них, что наилучшим образом отражают для нее части ее
внутреннего мира, и рассказывает о них себе и консультанту. После этого
возможны арттерапевтические процедуры (например, создается коллаж из
выбранных карт).

В ходе сессии могут быть предложены, например, следующие варианты


структурирования:

-Возлюбленная, Мать и Хранительница (Т. Зинкевич-Евстигнеева) ;

-Зима, Весна, Лето, Осень;

-Воздух, Вода, Земля, Огонь;

-Девочка, Любовница, Хозяйка, Королева (Л. Ренар).

Я, я и еще я — отличная семья!

Комплект карт может быть использован и для работы в русле транзактного


анализа. Карты подобраны так, что среди них есть женские образы разного
возраста. Клиентка может выбрать те образы (один или несколько), которые
кажутся ей наиболее подходящим для ее Родительских, Детских и Взрослых
личностных структур.

Такая визуализация поможет разыграть внутренние диалоги или


реконструировать прошлый опыт, тем самым будет полезна для прояснения
влияния этих структур на поведение и переживания клиентки.

Дочки-матери

В комплект карт входят образы маленьких девочек, юных девушек, женщин


разного возраста, а также карты с изображениями нескольких женщин и
семейные сюжеты. Это дает возможность отрабатывать психологические
проблемы и травмы, связанные с отношениями между матерью и дочерью
(женские инициации, родовые сценарии и др.).

Такая работа может вестись в соответствии с принципами гештальттерапии,


арттерапии, артгештальттерапии, сказкотерапии и др.

Персона и Тень

Клиентке предлагается подумать несколько минут о своей жизни, а потом


выбрать одну карту — ту, которая отражает ее Персону, ее социальное Я — и
рассказать о себе в этом ключе. После этого выбирается вторая карта —
отражающая Теневую сторону Я (то, что человек не готов рассказывать о
себе другим людям). По второй карте, помимо ее описания, можно
предложить задуматься над такими вопросами: «Какие ресурсы скрыты в
вашей Тени? Если бы вы ими воспользовались, как изменилась бы ваша
жизнь?»

Эту процедуру можно проводить как с сознательным выбором карт, так и с


выбором наугад.

Раз-два-три-четыре-пять, я иду тебя искать!

В комплекте карт широко представлены детские образы (сюжеты с одной


участницей и сюжеты, в которые включены несколько детей). Их можно
использовать во всех тех случаях, когда требуется работа с Внутренним
Ребенком:

-Письмо к Внутреннему Ребенку.

-Разговор с Внутренним Ребенком.

-Актуализация детских страхов и/или желаний.


-Внутренний Ребенок как ресурсное состояние.

-Забота о Внутреннем Ребенке.

-Внутренний Ребенок как провокатор/упрямец/отдушина/напоминание и т. д.

По большому счету, для активизации детского начала дополнительно и при


соответствующей вводной («В каждой взрослой женщине скрывается
маленькая девочка, которая...») можно использовать практически все карты
из комплекта — в силу своей некоторой «мультяшности» каждая из них
пригодна для этой цели.

Какая я?

Упражнение подходит и для индивидуальной работы, и для групповой. В его


основе лежит модифицированная методика Т. Куна и М. Мак Партленда
«Кто я?».

Клиентка или участница группы 10 раз (или какое-то иное количество раз)
отвечает на один и тот же вопрос «Какая я?», всякий раз находя на него
новый ответ. Вербальная часть упражнения может проводиться либо до
выбора карт-образов (сначала формулируются ответы, потом подбирается
визуальный ряд), либо в обратной последовательности — от визуального
ряда к вербальному, либо эти две операции выполняются одновременно;
основанием для выбора одной из форм работы являются индивидуальные
особенности клиентки или ее ситуации или концепция тренинга.

Такое упражнение может быть использовано в рамках работы, касающейся


самоопределения или поиска внутренних ресурсов, а также для выявления
возможных внутренних противоречий и конфликтных точек.

Мальчик с девочкой дружил

Часть карт комплекта представляет собой сюжеты с участием персонажа


(персонажей) женского пола и персонажа (персонажей) мужского пола.
Девочки и мальчики, юноши и девушки, мужчины и женщины, тетеньки и
дяденьки.

Использование в работе этих карт помогает прояснить вопросы, касающиеся


отношений с мужчинами, (не)принятия своей гендерной роли, распределения
ролей в семье и др.

Формы работы с выбранными (наугад или сознательно) картами могут быть


разными: сочинение сказки или творчески обработанной автобиографии,
создание иного творческого продукта (например, свадебной песни или
письма), драматизация, работа с линией времени и т. д.

Арт-терапевтические коллажи

Карты с изображениями можно использовать для создания арт-


терапевтических коллажей. Темы для коллажа могут быть самыми разными,
например:

«Я вчера, сегодня и завтра».

«Мои прекрасные стороны».

«Мои мечты и планы».

«Женщины моего рода».

«Я такая королева».

Для создания коллажа можно использовать не только большие листы бумаги


и клей, но и магнитную доску — карты можно прикреплять к ней
небольшими магнитами. Такая процедура создания коллажей хороша тем,
что карты не клеятся «намертво» — в любой момент можно изменить свое
намерение и разместить карты иначе. Это может быть очень полезно при
работе с некоторыми травмами, а также тогда, когда разговор ведется о
жизненных изменениях или целеполагании.

Большая часть магнитных досок пригодна и для того, чтобы на них писали
маркерами (и стирали написанное — что тоже может пригодиться по ходу
проработки той или иной проблемы).

Субъективное шкалирование

Субъективное шкалирование — одна из классических диагностических


методик. Стимульный материал распределяется испытуемым на несколько
(оговоренное заранее или определяющееся по ходу дела) категорий, каждой
категории дается наименование.

При работе с комплектом карт клиентке предлагается разглядеть все


предложенные ей карты, затем разложить их на отдельные стопки
(количество стопок и количество карт в каждой из них произвольно) и дать
название каждой из них.
Такая работа позволяет заглянуть в индивидуальное семантическое
пространство клиентки, понять, в каких терминах она воспринимает
окружающий мир, и использовать эту информацию для консультативной или
психотерапевтической работы.

Если время позволяет, работу можно вести со всеми картами комплекта, если
времени мало или актуальна какая-либо конкретная проблематика,
предварительно выбираются те карты, которые соответствуют заявленной
цели.

Карты как виртуальные заместители

Иногда в различных психотерапевтических процедурах возникает


потребность во включении в работу тех или иных людей из окружения
клиента. Но это далеко не всегда представляется возможным. В некоторых
случаях на помощь может прийти комплект «Она» — многие его карты могут
быть использованы как виртуальные заместители реальных лиц из жизни
клиента в рамках гештальттерапии, на семейных расстановках и др.

И это хорошо, и это плохо, и это снова хорошо

Любая из карт комплекта может быть использована для развития


вариативности мышления разного рода тренингах (коммуникативных
навыков, креативности, разрешения конфликтов и др.).

Наугад вытягивается одна из карт комплекта. Первый участник


комментирует увиденный сюжет примерно следующим образом: «Девушка
на этой картинке читает книгу, и это хорошо, потому что она будет очень
умной». Второй продолжает мысль так: «Она будет очень умной, и это
плохо, потому что она станет очень критичной». Третий подхватывает: «Она
станет очень критичной, и это хорошо, потому что...»

Таким образом, сюжет развивается, проходя по кругу участников.

Пишем стихи

Карты из комплекта могут быть использованы для развития вербальных


способностей и в групповой, и в индивидуальной работе. Один из путей
развития этих способностей — сочинение стихов.

Вытягивается (наугад или сознательно) одна из карт комплекта, по


ассоциации с ней выбирается тема стихотворения, и начинается творческий
процесс.
Выдержать ритм и рифму начинающему стихоплету бывает сложно — и
тогда на помощь придут менее традиционные для нашего уха стихи:
акростихи, синквейны и хокку.

Акростих — стихотворение, в котором первые буквы каждой строки


составляют отдельное слово, словосочетание или предложение (например,
имя того, кому посвящено стихотворение, или какое-то ключевое слово).

Синквейн — пятистрочная стихотворная форма. Одна из разновидностей


синквейна пишется так:

Первая строка — тема синквейна — одно слово (обычно существительное


или местоимение), обозначающее описываемый объект.

Вторая строка — два слова (чаще всего прилагательные или причастия) —


описание признаков и свойств описываемого объекта.

Третья строка — три глагола или деепричастия — характерные действия


объекта.

Четвертая строка — фраза из четырех слов, выражающая личное отношение


автора синквейна к описываемому объекту.

Пятая строка — одно слово-резюме, характеризующее суть объекта.

Хокку (хайку) — типичное для Японии нерифмованное трехстишие,


состоящее из 17 слогов: 5 + 7 + 5 (в оригинале они пишутся в одну строку, на
русском языке — обычно в три строки, ключевое слово находится в конце
первой или второй строки).

Обычно описывают переживания человека в какой-то момент его жизни и


используют образы, связанные с природой.

Сказка моей жизни

Любая из карт комплекта (или их сочетание) может быть использована как


зачин (или развитие сюжетной линии) при сочинении сказки на самые
разные темы в рамках сказкотерапевтической работы . Анализ сочиненной
сказки может касаться выявления зон внутреннего конфликта, используемых
ресурсов, упоминающихся персонажей и др.

Карты могут выбираться сознательно или случайно; в обоих случаях они


обладают достаточным ресурсом для такого применения.
Такая процедура может применяться как в индивидуальной работе, так и при
ведении групп. Во втором случае возможет вариант, когда группа вместе
сочиняет одну сказку, дополняя ее фразами друг за другом.

Возможные метафоры/названия для сказки: «Сказка со счастливым концом»,


«Лунная сказка» (Луна во многих культурах соотносится с женской
энергетикой), «Солнечная сказка».

Была, есть и буду

Карты из комплекта можно использовать при работе с представлениями,


касающимися образа Я во временной перспективе (варианты: «Прошлое—
Настоящее—Будущее», «Я до события X — Я после события X»).

Карты могут выбираться сознательно или наугад (или в смешанном режиме:


«до», «прошлое/настоящее», то есть уже известное состояние — сознательно,
«после», «будущее» — наугад). Или для любого времени частично
сознательно, частично наугад. Любой из вариантов таит в себе
психологический потенциал.

Дальнейшая работа с картами может проводиться с использованием коллажа,


линии времени, стори-теллинга и др.

Родовые истории

Женские образы из комплекта могут быть использованы в рамках семейных


расстановок и для других процедур, предназначенных для работы с родом.
Карты могут выступать виртуальными заместителями реальных персонажей,
помогают клиентке анализировать семейные сценарии или легенды,
оказывающие влияние и на ее жизнь, получать доступ к родовым
энергетическим ресурсам.

В зависимости от поставленной задачи специалист может предложить


клиентке одну из форм работы (или их сочетание):

-ответить на уточняющие вопросы;

-рассказать историю или реконструировать семейный миф или семейную


легенду;

-сформулировать послание от женщин рода к последующим поколениям;

-обратиться к женщинам рода с теми или иными вопросами или просьбами;


-создать генеалогическое (общее или женское) древо, родовую портретную
галерею, семейный «фотоальбом» или летопись; и др.

Карты для таких процедур могут выбираться как сознательно, так и наугад.

Аффирмации

Карты могут выступать как визуальный ряд для составления и использования


аффирмаций.

Аффирмация — это короткое, емкое, позитивное утверждение, регулярное


повторение которого обеспечивает целебный и вдохновляющий результат.
Аффирмация как психологическая техника реализуется в два этапа;

выбор аффирмации из предложенных (специалистом, книгой, Интернетом)


вариантов или составление своей;

регулярное повторение аффирмаций (несколько раз в день на протяжении


нескольких недель); это можно делать вслух или про себя, сосредотачиваясь
на них или в фоновом режиме (а можно чередовать эти варианты).

При составлении аффирмаций следует руководствоваться несколькими


несложными правилами:

-аффирмации описывают положение дел и состояние человека, свободные от


проблемы; проблема осталась в прошлом, и упоминаний о ней нет;

-аффирмации сформулированы позитивно, в них отсутствуют глаголы с


частицей «не», пессимистичные и неприятные слова;

-аффирмации сформулированы в первом лице единственного числа («я») и в


настоящем времени (мы говорим о себе так, как будто у нас уже есть все
желаемое);

-аффирмации — это не только слова, но и стоящие за ними визуальные


образы;

-аффирмации нужно «вылежаться» — записав ее, стоит отложить записанное


на пару дней, а потом перечитать еще раз: если она все еще нравится и
настраивает именно на то, что нужно, можно начинать пользоваться ею.

Карты при использовании этой техники играют вспомогательную роль на


обоих этапах. На первом этапе верно выбранная карта (карты) способствуют
точности формулировки, на втором этапе являются усиливающим
визуальным сопровождением при проговаривании аффирмации.
В первом случае (на первом этапе) после завершения работы над
формулированием аффирмации карты возвращаются в колоду. Второй
случай (использование карты на втором этапе) предполагает, что целостность
комплекта будет на какое-то сравнительно продолжительное время
нарушена, поэтому этот вариант больше подходит для частного, а не
профессионального использования. В этом случае карту можно поместить в
паспарту или на лист бумаги, на котором будет написана аффирмация
(важно, чтобы изображение и текст были в поле зрения одновременно).

Ассоциации

Об известной игре в ассоциации можно вспомнить и на тренинге, и на


обычных посиделках.

Играть можно, например, так: одна из участниц выходит за дверь, остальные


загадывают кого-то из группы и выбирают те образы (каждая из оставшихся
берет одну карту), которые кажутся им самыми подходящими для
загадываемой персоны.

Вариант (или шаг) 1: участницы показывают карты, никак не комментируя


свой выбор.

Вариант (или шаг) 2: участницы показывают карты и комментируют свой


выбор («Та, которую мы загадали, такая же (какая?)» или «Та, которую мы
загадали, похожа на образ на картинке (чем?)».

В этой игре выбор карт делается сознательно, а не наугад.

Гадания на акварельной гуще

Серьезной профессиональной психологической нагрузки такая игра не несет


— скорее это ресурс для коррекции настроения и самопрограммирования.

Задав себе какой-то вопрос («Что ждет меня в новом году?», «Как мне
решить эту проблему?», «Чем заняться на выходных?»), нужно наугад
вытащить карту из колоды и, разглядев изображение на ней, сформулировать
ответ на свой вопрос.

Комбинаций вопросов и рисованных ответов на них — невероятное


количество, и эту игру можно повторять многократно, как наедине с собой,
так и в компании (в этом случае можно вытаскивать карты каждому для себя,
для соседа справа/слева или назначить кого-то из компании
прорицательницей).
Двенадцать месяцев радости

В случаях, когда требуется коррекция эмоционального состояния и/или


поиск эмоциональных ресурсов, возможна и такая работа с комплектом карт.

Задается временной шаг и вытягивается (путем сознательного или


случайного выбора) соответствующее количество карт.

Сюжеты карт позитивны, и каждый из них может быть истолкован как некий
ресурс или идея о том, что может быть поводом для радости или
воодушевления.

Беру и отдаю

Карты из этого комплекта могут стать хорошей визуальной основой для


разговора о балансе «беру—отдаю» в жизни обратившегося за советом или
помощью (для этого в него включены сюжеты, где разыгрывается
взаимодействие между персонажами).

Задействовать можно и всю колоду. Можно сформулировать задание


следующим образом: «Вытяните наугад одну карту, отражающую то, что вы
хотели бы получить от этого мира, и одну карту, отражающую то, что вы
хотели бы дать этому миру».

Такая тема может быть затронута в рамках супружеского или семейного


консультирования (или соответствующей психотерапии), в рамках
предбрачного консультирования, тренинга личностного роста или
коммуникативного тренинга и др.

Часть карт этой тематики могут быть использованы в работе с детскими


группами при обсуждении аналогичной темы.

Развитие интуиции

Карты из комплекта можно использовать для развития интуиции


(индивидуально или на групповых занятиях). Самый простой способ с
применением карт — не глядя вытащить одну из них и угадать, какая пришла
в руки.

Если тренирующий интуицию уже хорошо знаком с комплектом, он может


попытаться идентифицировать вытащенное изображение («Это та самая
карта, на которой...»), если карты для него в новинку — рассказать о том, что
на нем изображено (цвета рисунка, количество персонажей, композиция,
сюжет и др.).
Другой вариант упражнения — «заказывать» конкретную карту или карту с
оговоренными деталями.

Десять вопросов по карте

При работе с картами можно использовать и вопросы, которые были


предложены для ассоциативного фотографического материала (Дж. Вайзер,
Д. Краусе, Дж. Волкер, Р. Мартин):

-Почему вы выбрали эту карту?

-Какие чувства, мысли, фантазии она вызывает?

-Какие воспоминания с ней связаны?

- Хотите ли вы рассказать историю, которая навеяна выбранной картой?

-С кем вы хотели бы рассмотреть эту карту? Что вы испытываете, делясь


своими чувствами по поводу этого сюжета?

-Какие карты могли бы дополнить выбранную и почему?

-Какую карту из набора вы не стали бы выбирать ни при каких


обстоятельствах? Почему?

-Какое название вы могли бы дать этой карте?

Ресурсные образы

Карты из комплекта могут быть использованы для поиска ресурсных образов


— такая работа может потребоваться для клиентов с хронической
усталостью, негативными эмоциональными и/или мотивационными
состояниями и др. (это довольно частый запрос в женском
консультировании). Карты в этом случае могут выбираться как наугад, так и
сознательно (в этом случае выбор имеет и диагностическую значимость,
отчетливее показывая предпочитаемые клиенткой копинг-стратегии).

При экспресс-работе можно ограничиться выбором образа и определением


ресурса, если мы свободнее распоряжаемся временем, визуальный выбор
целесообразно дополнить вербальной работой — сочинением сказки,
формулированием советов и др.

Такое упражнение подходит и для групповой работы с женщинами (при


проработке тем, касающихся энергетических ресурсов, эмоционального и
профессионального выгорания).
Здравствуйте, это я!

Карты из комплекта могут быть использованы в групповой работе как


вариант знакомства или для начала разговора по той или иной теме, где
особенно требуется самоидентификация.

Участницы группы выбирают по одной карте из комплекта и в общем или


малом кругу рассказывают о себе через призму выбранного сюжета («Я такая
же...», «Я так же...»).

Может случиться так, что двум участницам глянется одна и та же карта. Если
у тренера под рукой есть второй комплект карт, ситуация может быть решена
предоставлением второй такой карты (рассказы участниц о себе в этом
случае все равно будут так или иначе различаться, и подобное дублирование
не нанесет особого ущерба процедуре). При другом режиме работы спорная
карта может быть изъята из обращения, и обеим участницам будет
предоставлена возможность повторить выбор из оставшихся карт комплекта.

Сегодня я такая

В случае, когда проводится несколько индивидуальных сессий, каждую из


них можно начинать (или заканчивать) сознательным выбором той или иной
карты и коротким рассказом о том, какие именно нюансы текущего
состояния она отражает. Эту процедуру можно проводить дважды — и в
начале сессии, и в ее конце: у клиентки есть возможность выбрать оба раза
одну и ту же карту или предпочесть разные.

В ходе групповой работы такая процедура тоже возможна, ею можно


дополнять или заменять традиционно используемый шеринг.

Одна, две, пять

Еще одна схема работы с картами предлагается для комплекта «Василиса


Прекрасная», но в модифицированном виде может быть использована и для
индивидуальной работы с комплектом «Она».

Одна карта. Вытягивается одна карта (наугад или сознательно). Клиентка,


глядя на карту, отвечает на вопросы:

-Что вы видите на карте?

-Что на ней привлекает внимание больше всего?

-Что вы испытываете, глядя на карту?


-Какие эпизоды вашей жизни вы вспоминаете, глядя на эту карту?

Если карта вызывает положительные эмоции и хорошие воспоминания, этот


психологический ресурс нужно выявить и закрепить. Если отклик на карту
негативный, следует проработать соответствующие переживания и затем
также закрепить положительный эффект.

Две карты.

Клиентка сосредотачивается на волнующей ее проблеме и вслепую


вытягивает две карты: одна из них олицетворяет эту проблему, другая —
решение этой проблемы. Положив две карты лицевой стороной перед собой
(проблема слева, решение справа), клиентка с помощью консультанта
интерпретирует увиденное и пришедшее в голову, выстраивая стратегию
преодоления проблемы.

Пять карт. Клиентка вслепую вытягивает пять карт и раскладывает их


последовательно рубашкой вверх. Ей предлагается сочинить сказку,
поочередно открывая карты.

Первая карта отражает завязку истории (Где и когда это было? Кто главные
герои?).

Вторая карта — вызов (Что случилось?).

Третья карта — неожиданность, резкое изменение в жизни героя или героев


(Из-за чего все пошло иначе?).

Четвертая карта — кульминация, решающий момент.

Пятая карта — развязка (Чего достигли герои? Как изменилась их жизнь?).

После того как сказка сложилась, психолог задает клиентке два вопроса:
каково ее эмоциональное впечатление от сказки и устраивает ли ее развязка
этой сказочной истории? Далее работа разворачивается в зависимости от
ответов на эти вопросы.

Положительное впечатление, позитивная развязка. Консультант помогает


клиентке соотнести сочиненную сказку с реалиями ее жизни и закрепляет
позитивную развязку.

Положительное впечатление, негативная развязка. Консультант помогает


клиентке соотнести историю с ее жизненной ситуацией, после этого
предлагает выбрать (уже сознательно) пятую карту взамен «неудачно»
вытянутой. Сказка с новым финалом проверяется на экологичность и
закрепляется позитивный результат.

Отрицательное впечатление, позитивная развязка. После соотнесения сказки


с жизненными реалиями клиентки ей предлагается поменять карты местами
либо заменить какую-то (какие-то) из них, чтобы сказка вызывала у нее
положительные эмоции. Получившаяся сказка проверяется на экологичость,
итоговый результат закрепляется.

Отрицательное впечатление, негативная развязка. На первом этапе сказка


соотносится с жизненными реалиями клиентки, после чего ей предлагается
выбрать другую пятую карту. Если полученный результат вызывает у нее
больше позитивных эмоций, проводится завершающая работа. Если
результат ее все еще не удовлетворяет, подбираются другие карты (как при
работе в предыдущем случае).

Оценить