BENEFICIOS DEL PARTO PSICOPROFILÁCTICO.

El Parto psicoprofiláctico se refiere al nacimiento de un niño por vía vaginal, sin anestesia,
en el que la mujer colabora y confía en su función reproductiva, en su sabiduría interna,
así como en su capacidad para dar a luz. Confía en el peso que la mente puede ejercer
sobre el cuerpo y conceptualiza el parto como una experiencia plena y gozosa.
Para poder llevar a cabo un parto de este tipo es de suma importancia un equipo médico
que, además de tener un alto nivel profesional, tenga la sensibilidad para valorar los
beneficios del parto natural sin anestesia y la experiencia profundamente humana que es
para la mujer, su pareja y su bebé el vivir un parto psicoprofiláctico. El médico que atiende
el parto debe estar a favor de que el parto sea lo más natural posible.
 Libertad en posición y movimiento durante el trabajo de parto.
 Permitir la hidratación oral.
 Manejo del dolor con métodos no farmacológicos.
 Eliminar la episiotomía de rutina.
 Permitir el apoyo de dos personas durante el trabajo de parto (padre, doula).
 No cateterizar vejiga.
SITUACIONES EN QUE NO SE PUEDE APLICAR: Existen situaciones especiales
y factores de riesgo que requieren de intervenciones médicas como la anestesia o la
cesárea. Entre ellas se encuentran:
 Desproporción cefalopélvica (La cabeza del bebé es demasiado grande para el tamaño
de la pelvis de la madre).
 Presentaciones pélvicas o transversas (El bebé no está colocado adecuadamente).
A pesar de no poder tener un parto “natural”, en estos casos las parejas preparadas
utilizan sus conocimientos para crear un ambiente tranquilo, relajándose, respirando y
visualizando.
BENEFICIOS DE LA PREPARACIÓN PARA EL PARTO: Al recibir la preparación
brindada en un curso psicoprofiláctico, la pareja es capaz de tomar decisiones conscientes
y responsables respecto al embarazo, parto, posparto y tipo de alimentación para su bebé.

BENEFICIOS PARA EL BEBÉ: Al nacer en un parto psicoprofiláctico, el bebé se

beneficia principalmente en la oxigenación que recibe en la primera respiración, ya que
las contracciones del trabajo de parto lo estimulan de tal forma que puede respirar mejor
en el momento del nacimiento y estar más activo los primeros días de vida.

BENEFICIOS PARA LA MADRE: La mujer que ha tenido un parto natural garantiza

un vínculo estrecho con su bebé y facilita el proceso de la lactancia, ya que la experiencia
de su participación activa la dispone a un estado emocional óptimo, lo que favorece
positivamente la nueva relación, provocando que la madre no quiera separarse de su
bebé.
Algunos expertos afirman que los calmantes, anestésicos y cirugías no favorecen el
contacto. Prepararse para un parto psicoprofiláctico evita, en muchos casos, las
complicaciones y las intervenciones innecesarias.

BENEFICIOS PARA LA PAREJA: Este tipo de partos es un proceso que vive la mujer
con su pareja desde el embarazo, y el apoyo que éste les brinda, les permite crecer de
pareja conyugal a pareja parental. La presencia de la pareja en el nacimiento favorece el
apego y la formación del vínculo padre-madre-hijo.
En caso de complicaciones en el parto que requieran de intervenciones médicas, las
parejas preparadas entienden mejor lo que sucede y valoran las bondades de la ciencia,
realizando de esta forma psicoprofilaxis para su salud y la de sus hijos.

PSICOPROFILAXIS: Es un curso de preparación que ayuda a los padres a

preparase psíquica y físicamente para la llegada del bebe, este se inicia a la semana 32
del embarazo y consta de dos fases. Una es la preparación psíquica y la otra la
preparación física.

RECOMENDACIONES:

 Iniciar a partir del primer trimestre, pero no hay impedimento para iniciarlo en cualquier
etapa del embarazo.
 Asistencia de la embarazada en sesiones planificadas de una hora.
 Sesiones programadas para la pareja en conjunto.
 Terapia grupal de embarazadas.

BENEFICIOS DE LA PSICOPROFILAXIS:

 Fortalecimiento de grupos musculares y prepararlos para el esfuerzo del parto.

 Aumento la flexibilidad y elasticidad a los tejidos y articulaciones que intervienen en el
parto.
 Mejora el estado general, mediante el estímulo de la respiración.
 Alivio de síntomas molestos en el embarazo.

PREPARACIÓN FÍSICA PARA EMBARAZADAS:

1er Nivel de ejercicios. Cuello.

 Posición Buda o flor de lotto: la paciente se debe sentar y juntar las plantas de los
pies.
 Flexión y extensión de cuello teniendo en cuenta las respiraciones, se toma aire
profundamente mantener y se flexiona, al extender se bota el aire, las manos deben
ir a los lado sosteniendo el cuerpo.
 Inclinación de cuello hacia la derecha y después a la izquierda, inspiración aire e
inclinamos a la derecha y soltamos el aire al llegar al centro y luego a la izquierda.
 Rotaciones de cuello hacia derecha y hacia la izquierda tomamos aire y rotamos hacia
la derecha, soltamos aire al llegar al centro, lo mismo se hace hacia la izquierda.
 Las repeticiones para cada ejercicio inician con cinco veces, progresando hasta llegar
a diez.

2do Nivel de Ejercicios: Brazos.

 Posición flor de lotto: paciente en sedente con las plantas de los pies juntas.
 Flexión de brazos, se le pide a la madre que suba los brazos como si tratara de
alcanzar algo en el techo tomando aire al inicio del ejercicio y posteriormente se exhala
el aire al bajar los brazos llegando a la posición inicial.
 Abducción de brazos: se le pide a la madre que lleve los brazos a los lados
(procedimiento igual al anterior).

POSICIÓN DE CUCLILLAS: Se le pide a la madre que se coloque en cuclillas,

manteniendo recta la espalda. Si puede, apoye los talones en el suelo equilibrando el peso
entre la planta y los talones de los pies. Empuje las rodillas con los brazos para estirar la
ingle y la cara anterior de los muslos. Al comienzo se puede ayudar con la pared,
apoyándose sobre esta y separando los pies. Cuando se sienta estable y relativamente
cómoda en esa posición, practique sin el apoyo sobre la pared. Si lo desea, coloque unos
cojines debajo de los glúteos, bien sea que este o no recostada contra la pared.

EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN: Paciente acostada boca arriba con las rodillas
dobladas y los pies alineados con las caderas. Apoye la cabeza y los hombros sobre dos
cojines. Coloque los dedos de una mano baje el ombligo, Inhale y exhalando, baje el
mentón y levante lentamente la cabeza y los hombros. Si los músculos se han separado
sentirá un abultamiento de la piel debajo del ombligo entre las dos franjas musculares
apretadas.

EJERCICIOS PARA LA PELVIS:

Ø Posición inicial: Boca arriba con una almohada bajo la cabeza y los hombros, piernas
flexionadas separadas en línea con las caderas y pies apoyandos en el suelo. Inspira.
Ø Mientras espira, agarre la rodilla derecha con la mano derecha acercándola al pecho,
gira hacia la derecha y extiende la pierna, estirando los dedos del pie. Inspira.
Ø Mientras expulsas aire, realiza el ejercicio en sentido inverso, volviendo a la posición
inicial.
Ø Repite el ejercicio dos veces.
Ø Repite la serie con la pierna izquierda.
Ø Igual que el anterior, pero mientras expulsa el aire contrae los glúteos, perine y
abdominales, elevando la columna hasta formar una línea recta mantenga la tensión de la
espalda por unos segundos. Repetir dos veces.

EJERCICIOS PARA EL CUADRICEPS:

Ø Posición inicial: de puntillas, con los pies juntos, apoya las puntas de los dedos de las
manos en una pared. Inspira.
Ø Mientras expulsa el aire, contrae los glúteos, lleva la pelvis hacia delante y flexiona las
rodillas manteniéndolas separadas, sin despegar los pies del suelo.
Ø Inspira volviendo a la posición inicial.
Ø Repite el ejercicio cinco veces.

EJERCICIOS PARA LOS DEDOS DE LOS PIES:

Ø Posición inicial: sentada. Ø Estira las piernas dejando apoyados los talones en el suelo.
Ø Estira los dedos al máximo, elevándolos. Ø Flexiona los dedos. Ø Repite el ejercicio 4
veces. Ø Flexiona y extiende ambos pies, movilizando la articulación del tobillo. Ø Este
ejercicio se puede realizar boca arriba con los pies apoyados en un rodillo.

3ER NIVEL:

Ø Ejercicios de desplazamiento.

Ø Masaje prenatal: Es una terapia corporal concentrada en las necesidades

especiales del cuerpo de la futura madre que actúa en la prevención y el alivio de muchas
incomodidades que se producen en el periodo de gestación. También tiene una influencia
directa sobre el desarrollo del feto, colaborando a crear ambiente uterino mas sano y
tranquilo.

FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA Y PERINATAL:

La principal función del fisioterapeuta obstétrico consiste en preparar y reeducar el suelo

pélvico en el embarazo, parto y post-parto.
Evita las lesiones del suelo pélvico que se pueden producir durante el embarazo o el
parto.
Enseña a controlar los pujos del parto.
Después del parto, en la sexta semana, el fisioterapeuta debe hacer una valoración
abdominopelvica, pelviperineal, del diafragma y un examen neurológico. Debe controlar
el estado en el que ha quedado el tejido, si las cicatrices están adheridas o no, si el
masaje perineal es suficiente.