El Lenguaje Secreto del Cuerpo

Autores: Dra. Gabriela Paz Claudia Miranda

Eduardo Londner
Corrección:
Karina Lorena Donato
Diseño y Diagramación: Diego Ay

© Copyright 2010 - Dra. Gabriela Paz y FULTENA

Este libro no puede ser reproducidos total ni parcialmente por ningún medio sin permiso expreso del autor. Todos los derechos reservados.
Editado por

Fundación Latinoamericana
de Terapias Naturales

Riobamba 118 Piso 5º

(1025) Ciudad Autónoma de Buenos Aires República Argentina

• Tel: (011) 4952-4756

• Fax: (011) 4954-2852
• Email: miranda@londner.com.ar

Y en Internet
www.clubdesalud.com
www.londner.com.ar
www.centrobach.com.ar
http://londner.blogspot.com
Los elementos y conceptos aquí vertidos no pretenden diagnosticar, prescribir, tratar ni curar patologías físicas ni mentales, sino establecer un
estado interior de armonía y cuidado consciente de las emociones, pensamientos y la salud física. Ante cualquier duda sobre problemáticas físicas
y/o mentales, consulte con el facultativo adecuado.

INTRODUCCIÓN
¿Qué es la enfermedad? ¿Cuál es su origen?
En este abordaje le proponemos encontrar y descubrir las causas subyacentes que lo llevan a enfermarse o a
sentir distintos tipos de desequilibrios o sufrimientos.
La posibilidad de descubrir implica cierta concentración y atención. Para entender sus síntomas y malestares es
fundamental el encuentro con Usted mismo. Para ello, la interrogación profunda, el escuchar su voz interior, la
honestidad con Usted mismo y el deseo de sentirse bien, son las bases imprescindibles para recuperar la salud.
En este trabajo le planteamos integrar una serie de técnicas que van desde la MEDITACIÓN a la REFLEXIÓN y
conocer la aplicación de remedios vibracionales, con la finalidad de elevar sus vibraciones y activar sus propios
mecanismos sanadores.
Podrá descifrar el motivo de sus dolores o las razones que lo llevan a encontrar una y otra vez los mismos
obstáculos que le impiden su evolución. Comenzaremos con el cuerpo físico, reconociendo los propios síntomas.
Luego seguiremos con el cuerpo emocional, con meditaciones y relajaciones para abrirse a la percepción de las
emociones ancladas en el cuerpo. Finalmente realizaremos una meditación integradora para elevar su conciencia
y hacer contacto con la verdadera esencia de su ser, donde la fuerza del alma inspira y da fuerzas, aún en los
momentos más difíciles.

El Ángel de la Salud dice:

La fuente de la verdadera salud es la divinidad interior que en todo

momentobuscaaproximarnosalpatrónperfectodeltejidocósmicode cuya intrincada belleza somos parte. La energía
amorosa que nutre nuestro ser está siempre disponible para curar cualquier desvío u olvido que resulten en
malestar o dolencia. Visualice ahora cualquier partedesucuerpoodesuvidaquenecesitesercurada,envolviéndola en
la luz transformadora del amor que cura.

(Extractado del libro: Meditando con los Angeles. Sonia Café Editora Pensamiento, Sao Paulo, Brasil)

El mensaje del Ángel es claro y profundo a la vez: nuestra divinidad interior nos impulsa hacia la evolución, y
cuando nos declaramos parte y sintonizamos con todo el Universo, nos acercamos al estado llamado “Salud”. Y
la energía amorosa, que es el fluido que compartimos y que nos hace a todos un único ser, es la que nos nutre,
nos da vida y nos cura.
Esperamos que las páginas que siguen sean un compañero de ruta en esa búsqueda infinita que es la salud
integral, la que sólo puede entenderse como una sintonía que abarca no sólo todos los aspectos de un ser, sino sus
relaciones con los demás, con el entorno y con el Universo.
Será tal vez ese nuestro desafío para los próximos siglos, desenredar la madeja que nos dejó mezclados,
confundidos y a la vez aislados, para recomponer la red de la vida de una manera más luminosa.
Así, palabra por palabra, iremos aprendiendo a escuchar y a responder en el lenguaje secreto del cuerpo.

Los Autores Mayo, 2009

Contenido Exclusivo
http://www.artealacarta.com.ar
• Usuario: lenguaje • Password: secret51
Haga click en la imagen de la tapa del libro y disfrute del contenido exclusivo para Lectores FULTENA

CUERPO Y ALMA: LA FRONTERA FINAL

La lucha por la salud no es una lucha contra la enfermedad, sino contra la automatización, la uniformidad, la
alienación. El Problema no es la gripe, el cáncer, el sida, ni todos los otros monstruos que hemos sido
programados para ver como los “malos”, sino la afirmación de un sistema erróneo de creencias, que
paradójicamente podríamos modificar sin remedios. En este contexto, los medicamentos que intentan suprimir
los síntomas están sobredimensionados como los “héroes”, cuando lo que en verdad hacen es ocultar la
disonancia interior que hace hablar a nuestro cuerpo en un idioma que pocas veces nos ocupamos de aprender.
De esto trata este libro. De aprender el idioma con el que el cuerpo nos alerta y nos podría enseñar a cambiar de
rumbo.
Ya hace mucho tiempo que olvidamos este idioma, pero alguna vez fue de uso común. La enfermedad física, para
los primeros magos, brujos, médicos y sacerdotes (estas cuatro palabras se usaban indistintamente en las
primeras épocas del hombre) representaba posiblemente las huellas del ingreso de demonios o espíritus malignos
en el alma del enfermo, símbolo de la disociación que padecía.
La pérdida paulatina de la sensibilidad, ha influido dramáticamente en nuestra forma de actuar, de pensar, y en
nuestro estado general de salud. A nivel de curación, aprendimos a concentrarnos casi exclusivamente en
eliminar los síntomas físicos que suponíamos anormales, con el fin de restaurar el correcto funcionamiento del
cuerpo. De esta forma, nos hemos alejado más y más de la relación entre la expresión física del cuerpo y los
pensamientos, las emociones, el alma y el espíritu. Y así, lo que llamamos medicina se alejó para siempre de
nuestra vida espiritual. El médico y el sacerdote son hoy dos personas distintas sin conexión evidente entre sus
actividades, y nuestro acotado recuerdo de las generaciones más cercanas hace parecer esto absolutamente
normal y aceptable.
Asimismo resulta absolutamente normal y aceptable la curación de partes de nuestro cuerpo como si fueran
piezas mecánicas, sin atender a lo que está sucediendo en los otros reinos de nuestra realidad.
Pero es justamente la aceptación de la medicina de uno sólo de estos niveles (físico, mental, emocional, o
espiritual) sin considerar la evolución de los demás, la que reafirma la disociación y causa un dolor aún mayor.
Hoy muchas mentes comienzan a despertarse, a comprender que la salud no es la falta de enfermedades o la
simple remisión de las mismas, que la salud es bucear en las profundidades del alma para encontrar el origen de
lo que nuestro cuerpo está mostrando con sus síntomas y señales, que la salud implica construir un puente entre
nuestros pensamientos, sentidos, emociones, lenguaje y acciones.
Estas páginas que regalamos al mundo con todo nuestro amor, lamentablemente no pueden ser ese puente.
Porque la construcción de la salud es una tarea individual, no una pastilla o un profesional que ‘lo va a curar’,
sino la responsabilidad interior de recorrer nuestro propio camino, con nuestros propios pies.

¿Hay otro Modelo de Salud?

El Doctor Edward Bach, desencantado con métodos de salud que solo atendían los síntomas y los aspectos
físicos, desarrolló 38 remedios a base de flores silvestres, para la curación de las causas y del cuerpo-mente. El
principio alquímico era la impregnación del patrón energético de las flores en un receptor-transmisor (agua pura
de vertiente). Más adelante, otros investigadores intentaron continuar o amplificar esta labor con nuevas esencias
florales. Pero en los últimos veinte años hubo en el mundo una explosión de Esencias Vibracionales ya no
preparadas a partir de flores sino de distintos elementos como luces cromáticas (colores), sonidos puros (notas
musicales), patrones arquetípicos y símbolos (diosas, ángeles), criaturas marinas y animales (esencias marinas y
chamánicas), y hasta la luz de las estrellas. Por otra parte, se recuperaron terapéuticas olvidadas o conducidas
por grupos cerrados, tales como la homeopatía, la ayurveda, o la acupuntura. Mientras tanto, un crecimiento
exponencial en el flujo de información, debido a sistemas como internet o la globalización económica, creó un
inmenso caudal de divulgación que cuesta abarcar, clasificar e integrar.

• ¿Son necesarios tantos sistemas de esencias vibracionales?

• ¿Cuál es el concepto filosófico que une a todos estos sistemas?
• ¿Pueden integrarse en un sistema que los abarque y aprovechar así todas las interacciones posibles?
• ¿Existe realmente un camino hacia la salud total?

No existen respuestas definitivas ni totalmente objetivas a estas preguntas. Lo que continúa es una búsqueda que
está en sus albores, que tal vez no tenga fin. Compartimos con ustedes el fuego de la duda. Y es para todos los
que reconocen lo enorme de nuestro desconocimiento que hemos escrito este libro, con el deseo expreso de que
sea útil en el camino de salud, un camino individual que, paradójicamente, compartimos todos.

NUESTRA RESPONSABILIDAD
La curación es la expresión más completa e integrada que una persona puede lograr. Las emociones,
pensamientos y flujo espiritual son tan importantes para la salud como el estado de órganos y tejidos dentro del
cuerpo. Si estamos preocupados con respecto a la salud, todos nuestros aspectos personales están involucrados.
La persona considerada enferma, es en realidad el curador. Puede obtenerse ayuda de especialistas, sean médicos
o naturópatas, psicoterapeutas, o chamanes, pero la responsabilidad de la curación nunca debe delegarse a otro
que no sea uno mismo.
La curación, como todo poder, proviene del interior. Nos hemos acostumbrado a entregar este poder a los así
llamados expertos, pero es importante para lograr una salud verdadera, reconocer nuestra libertad, esa deliciosa
responsabilidad que nos permite conducir el desarrollo de nuestra vida. Las herramientas y técnicas de curación
no son otra cosa que disparadores de las fuerzas interiores de curación y regeneración. Sin embargo, no importa
lo poderosas que estas herramientas sean, no funcionarán en forma profunda si no revisamos nuestro estilo de
vida, creencias, pensamientos, relaciones, entorno, perspectiva y acciones.
El primer paso es remover los juicios de valor. La enfermedad no es algo “malo”. Esto no quiere decir que no
valoremos el sentirnos bien, sino que la rigidez y presión con la que nos hemos acostumbrado a ver a las
enfermedades contribuye a la enfermedad misma. La enfermedad puede ser una oportunidad creada dentro de
uno mismo para cambiar y transformar nuestra vida, y vista así, puede ser revisada con menos resistencia y
desaprobación. Hay momentos donde el problema es una oportunidad para utilizar la voluntad y actuar, y
momentos para permanecer quieto y en paz con el proceso. Es imposible generalizar la forma de aprender la
lección ofrecida. Juzgarla o juzgarse a uno mismo es perder una valiosa oportunidad (y además cristaliza el
padecimiento o la enfermedad). En su estado esencial, el ser tiene todas las herramientas para curarse. De la
misma forma en que creó la enfermedad, puede disolverla. El hábito de no juzgar activa las cualidades
potenciales para despertar al médico interior, imprescindible compañero para lograr la salud.

El Sistema de Control
Durante milenios el hombre se vio apresado por los propios sistemas que fue creando. Sistemas basados en el
control de los instintos y la vigilancia de los actos y pensamientos crearon una sociedad funcional pero robótica.
En el campo de la salud se crearon figuras de carácter sagrado que desde entonces diagnostican, pronostican,
ordenan y sentencian sobre la salud, en el nombre de la ciencia.
Y durante siglos esto fue aceptado con pocos cuestionamientos. Cuando el Dr. Bach comenzó a hablar sobre
“curarse a sí mismo”, re-inició la necesaria búsqueda de que sea cada persona el artífice de su propia salud, de la
integración con su alma. Sin intermediarios obligados. Esto, por otra parte, cambia la definición del terapeuta:

“Asípues,elmédicodelfuturotendrádosfinalidadesprincipalesqueperseguir. La primera será ayudar al paciente a

alcanzar un conocimiento de sí mismo y
adestacarensíloserroresfundamentalesqueestécometiendo,lasdeficiencias
desucarácterquetengaquecorregirylosdefectosdesunaturalezaquetenga que erradicar y sustituir por las virtudes
correspondientes. Semejante médico tendráquehaberestudiadoprofundamentelasleyesquerigenalahumanidady a
la propia naturaleza humana, con vistas a poder reconocer en todos los que a
élacudenloselementosquecausanelconflictoentreelalmaylapersonalidad. Tiene que poder aconsejar al paciente
cómo restablecer la armonía requerida, qué acciones contra la Unidad tiene que suspender, qué virtudes tiene que
desarrollar necesariamente para borrar sus defectos. Cada caso requerirá un
cuidadosoestudio,ysóloquieneshayandedicadogranpartedesuvidaalconocimientodelahumanidad,yencuyoscorazones
emprender con éxito esta gloriosa y divina labor enpro de la humanidad, abrir los ojos al que padece e iluminarle
sobre la razón de su existencia, inspirarle esperanza, consuelo y fe que le permitan dominar su enfermedad.
Elsegundodeberdelmédicoseráadministrarlosremediosqueauxilienalcuerpo físico a recobrar fuerza y ayuden a la
mente a serenarse, a ensanchar su campo y a buscar la perfección, trayendo paz y armonía a toda la personalidad.
Semejantes remedios se encuentran en la naturaleza, colocados allí por gracia del Divino Creador para cura y
consuelo de la humanidad. Se conocen unos cuantos, y otros muchos se buscan actualmente por parte de los
médicos en diferentespartesdelglobo,especialmenteennuestraMadrelaIndia,ynocabe duda de que cuando estas
investigaciones se desarrollen más, recuperaremos gran parte de los conocimientos que se tenían hace dos mil
años, y el sanador delfuturotendráasudisposiciónlosmaravillososremediosnaturalesquesenos dieron para que el
hombre aliviara su enfermedad.
Asípues,laabolicióndelaenfermedaddependerádequelahumanidaddescubra la verdad de las leyes inalterables de
nuestro Universo y de que se adapte con humildad y obediencia a esas leyes, trayendo la paz entre su alma y su
ser, y recobrando la verdadera alegría y felicidad de la vida. Y la parte correspondiente al médico consistirá en
ayudar a los que sufren a conocer esa verdad, en indicarle los medios mediante los que podrá conseguir la
armonía, inspirarle conlafeensupropiadivinidadquetodolovence,yadministrarremediosfísicos tales que le ayuden
a armonizar su personalidad y a curar su cuerpo.”

Dr. Edward Bach (Cúrese a Usted Mismo)

Resumiendo

• Cada persona es dueña y responsable de su propio programa de salud

• El profesional es un consultor, quien nos brinda asesoramiento, pero no es el protagonista ni el director de
nuestra salud
• No hay intermediarios obligatorios en nuestra conexión con la salud ni con lo espiritual
EVOLUCIÓN DE LA MEDICINA OCCIDENTAL
El sistema occidental de medicina se ha concentrado casi en forma exclusiva en el cuerpo físico. En los últimos
cien años hubo cierto reconocimiento de lo mental a través del trabajo de Freud, Jung y otros precursores de la
psicología. Pero es incomprensible cómo los tratamientos médico y psicológico funcionaban en compartimientos
aislados en el cuidado de las personas, tocándose de manera esporádica y tangencial. La mente y el cuerpo eran
vistos como dos entidades totalmente distintas, y esto se reflejaba consistentemente en la forma en que nuestros
modelos médicos conceptuaban y abordaban la salud y la enfermedad.
Es importante destacar que actualmente muchos profesionales se han abierto en la búsqueda de una integración.
La alta especialización del conocimiento, aunque positiva en algunos aspectos conlleva el riesgo de trabajar en
forma aislada y desconectada, no sólo en los tratamientos convencionales, sino también en la medicina espiritual
cuando sus prácticas se desentienden o desatienden al cuerpo físico. Para evitar complicar y confundir a nuestra
comprensión, se requiere escuchar y conocer (o al menos reflexionar) en forma plena los efectos de cada acción
sobre todo lo demás que compone a un individuo. De lo contrarío se tratarían a las personas como fragmentos,
sin un hilo conductor coherente. Por supuesto, hoy en día, hay muchas voces que reconocen la unidad
Cuerpo/Mente, y gracias a estas voces se ha avanzado en la teoría psicosomática, en la cual se busca reconocer
las causas mentales de la enfermedad física.

HOMEOSTASIS

El cuerpo físico contiene una variedad de mecanismos autorregulatorios que sirven para mantenerlo vivo y
saludable. Conocida como homeostasis, es el primer principio descrito en un libro de fisiología. La homeostasis
es el complejo sistema de verificaciones y equilibrios que mantienen la vida, incluyendo el mecanismo de huida
o de lucha en momentos de peligro, la respuesta inflamatoria a los invasores externos, la desintoxicación de la
sangre a través del hígado, la circulación del oxígeno y los nutrientes hacia las células a través de la sangre, y el
control de los niveles hormonales a través de la glándula pituitaria, para no mencionar el intrincado y delicado
equilibrio que mantiene cada una de las células en el cuerpo humano. Variables como la temperatura corporal, el
nivel de azúcar de la sangre, y otras son mantenidas dentro de límites angostos.
Innumerables mecanismos específicos funcionan durante las veinticuatro horas, y ninguno de ellos requiere un
control o intervención consciente por parte del individuo. Es como si cada uno ya viniera con una instalación de
fábrica, con un piloto automático cuyo único motivo es mantenerse vivo y saludable. Naturalmente el cuerpo
busca ir hacia la salud. Cuando una persona se corta, el reflejo natural es la cicatrización. Ayudar a la curación es
entender que nuestro sistema está preparado para sanarse, no lo logramos cuando el deseo está orientado hacia la
enfermedad o los sistemas destructivos, en general, presentes en la forma de pensar. La fuerza vital está
orientada al equilibrio.
Esta capacidad es fundamental para la vida, la expresión de una fuerza interna trabajando hacia la armonía y la
integración. Si el cuerpo no mantuviera este estado de homeostasis no sobreviviríamos por mucho tiempo.
Cuando la persona se enferma físicamente, es debido a que algún tipo de tensión ha trastocado su orden natural.
La meta de la medicina occidental es restaurar la homeostasis, aunque sólo se tiene en cuenta el plano de lo
físico. Este principio también se aplica a nuestro ambiente. Nuestro medio (la tierra en su totalidad), se adapta a
los cambios pero, como nos sucede a nosotros, sólo puede hacerlo dentro de ciertos límites. Pasados los mismos,
corre el riesgo de morir.
Como seres humanos vivimos en contacto con dos ambientes, el externo (ecológico) y el interno (fisiológico).
Una vez que recuperamos el equilibrio, podemos irradiar nuestro más elevado estado de salud hacia el sistema
exterior. Si modificamos nuestra visión, podemos comprender que somos en verdad parte integrante de la tierra
(y del universo en su totalidad), y no estamos separados de todas las cosas.
Cuando nos curamos con la ayuda de plantas, gemas, o algún elemento natural, una parte de la ecología es
sanada. Curando nuestros cuerpos y mentes estaremos más presentes y lograremos influir en nuestra realidad,
siendo de esta manera seres más completos.
Y tal vez este nuevo estado de salud nos permita el crecimiento de los niveles de conciencia hasta el punto de
transformarnos en co-creadores conscientes con la naturaleza, y no en sus predadores.
Nuestro nivel de salud y plenitud puede afectar todo el ambiente. Puede afectar nuestras relaciones, que afectan
la sociedad, y tienen la semilla con el potencial de curar a toda la humanidad.
La salud se logra cuando el ecosistema personal, nuestro espacio interior, logra una comunicación equilibrada
con el espacio exterior, haciéndose uno.

La Energía: El denominador Común

Energía, de acuerdo al diccionario, es la fuerza necesaria para realizar un trabajo. Es una magnitud física
abstracta, que define la capacidad de producir modificaciones entre las cosas. Según muchos autores, es el
común denominador entre todo lo existente en el Universo. Lo más importante de la energía es que no puede ser
creada ni destruida (siempre que incluyamos la masa como una forma de energía de acuerdo con la ecuación de
Einstein que dice que la energía es igual a masa por velocidad de la luz al cuadrado, es decir E=mc2, sino que
sólo puede ser transformada en otra forma de energía. También puede captarse y canalizarse con el fin de
producir los cambios por medio de la conciencia y/o las acciones.
Si nos sumergimos lo suficiente en estos conceptos, podremos ver que en esencia, independientemente de las
diferencias en composición, forma, textura, etc., todo lo que hay en el Universo puede definirse como “energía”.
Las diferentes manifestaciones de la energía son un intento de fraccionarla para lograr trascender la limitación
perceptual y entenderla. En la realidad, no existe separación.
Dentro del estudio de la física clásica, es interesante detenernos en la mecánica ondulatoria, para entender mejor
el fenómeno que se produce en la curación vibracional.
Una Onda Mecánica es una perturbación que se propaga a través de un medio elástico y transporta energía sin un
transporte neto de materia. Por medio elástico se entiende aquel que luego de que la perturbación ha pasado es
capaz de retomar su forma inicial.

Para que se produzca una onda mecánica son necesarias las siguientes condiciones:
• Una fuente de perturbación.
• Un medio a través del cual se propague la perturbación.
• Un mecanismo por medio del cual las partículas del medio interactúen entre sí para intercambiar energía.
Dentro de las Esencias Vibracionales se aprovechan hasta el momento las siguientes:

• Ondas mentales (pensamiento, intención)

• Ondas Lumínicas
• Ondas Sonoras

La geometría, lo signatural, lo simbólico y lo arquetípico son más bien focalizadores, llaves para captar,
sintonizar, encuadrar y retransmitir mejor la energía.

• La energía es el común denominador entre todas las cosas

• No puede crearse ni perderse, sino canalizarse y transformarse
• En las Esencias Vibracionales se aprovecha la energía de ondas mentales, lumínicas y sonoras.

La forma de focalizar esta energía, si bien es totalmente individual, puede obedecer a una conciencia celular,
arquetípica. Existen patrones universales de lo simbólico, pero también los hay culturales, familiares y hasta
individuales. Un símbolo es la llave que abre un portal interno, el cual libera un impresionante caudal de energía
retenida por la ignorancia, la automatización y la afirmación del ego. Si visualizamos una espiral podemos
entender estos tres niveles de conciencia, a través de los cuales podemos acceder a manifestaciones más puras de
la energía vital:

• Personal (del individuo)

• Arquetípica (colectiva)
• Mística (del todo)

LOS MAPAS DE ENERGÍA

No siempre el hombre vio al cuerpo como una máquina y a los órganos como piezas. Además de la visión
propuesta por nuestra teoría, no queremos dejar de mencionar otros abordajes que a partir de la energía vital
recorren el cuerpo, la mente y las emociones.
Uno de ellos es la tradición ayurvédica que data del siglo quinto A.C., en la India. El otro es el sistema de la
medicina tradicional china, con unos 5000 años de antigüedad. Ambos trazaron los senderos energéticos en el
cuerpo humano y los utilizaron para realizar la curación integral.
La medicina tradicional china describe catorce caminos principales de energía o canales a través de los cuales
circula el chi, o la fuerza vital, hacia todas las áreas del cuerpo-mente. El chi se mueve desde lo amorfo hacia la
forma y circula a través de la tensión dinámica creada por la polaridad del yin y el yang. Así, para cada canal yin
hay una contrapartida yang, y viceversa. Los primeros dos canales corren a lo largo del eje central de la parte
anterior y posterior del cuerpo. Se denominan CANAL VASO CONCEPCIÓN en la parte anterior y CANAL
VASO GOBERNANTE en la parte posterior. Estos dos canales actúan como tanques de reserva de la energía chi
para alimentar los otros doce canales. También juegan un papel fundamental en la unión de los siete chakras
principales.
Los otros doce meridianos toman su nombre del órgano físico al que se relacionan y trabajan conjuntamente para
mantener la vida y la salud. Los puntos de acupuntura en cada meridiano poseen atributos claramente delineados
que dan acceso al cuerpo, la mente, la emoción o el espíritu. El malestar se atribuye a la deficiencia o exceso de
energía en alguno/s de los canales, o de los cuatro aspectos energéticos, que automáticamente trastocaría la
armonía del ser como totalidad. Cada canal también tiene un período de dos horas de funcionamiento máximo en
las veinticuatro horas del día, y un elemento al que se relaciona. La cosmología de la medicina china utiliza la
metáfora de los cinco elementos que contienen a los canales y funcionan juntos para crear y controlar a los
demás. Los chakras de la medicina ayurvédica son ruedas simbólicas por las que circula la energía vital, y que
recorren por el centro la parte frontal y posterior del cuerpo. Son siete. El primero nos conecta con la tierra y se
llama “chakra raíz”, el siguiente con la sexualidad, los órganos genitales y la crea

16 l El Lenguaje Secreto del Cuerpo 15

tividad, el tercero es el plexo solar, representa el abdomen, los órganos cercanos a él y la autoconfianza, el cuarto
distribuye la energía del corazón, pulmones y lo emocional, el quinto la de la garganta y la expresión, el sexto la
vista y la visión, y el último toma energía cósmica para nuestros procesos vitales.
A grandes rasgos, la apertura y circulación fluida de la energía vital a través de todos los chakras nos garantiza
un estado saludable a nivel energético y un funcionamiento óptimo de todos los órganos.

ALGUNAS REFLEXIONES SOBRE LA ENERGÍA

• Si la energía es la fuerza necesaria para realizar un trabajo

• El trabajo de la Energía Vital es mantener la vida
• La Energía vital es automática, sensitiva, constructiva y vital
• Los síntomas tanto emocionales, anímicos, mentales y físicos son la consecuencia de su desequilibrio

En el “Organon del arte de curar” el Dr. Samuel Hahnemann escribe:

“En el estado de Salud, la fuerza vital (autocrática) que dinámicamente anima el cuerpo material gobierna con
poder ilimitado y conservatodaslaspartesdelorganismoenarmoniosaoperaciónvital tanto respecto a las
sensaciones como a las funciones, de modo tal queelespíritudotadoderazónqueresideennosotrospuedaemplear
libremente esos instrumentos vivos y sanos para lograr los más altos fines de la existencia”.

EL HOMBRE: VIBRACIÓN Y CONCIENCIA

En todas las ciencias hay conceptos fundamentales muy difíciles de ser descriptos. Los biólogos suelen coincidir
en lo que está vivo, pero no en qué es la vida. Los físicos esquivan la definición simple a la hora de enunciar
materia y energía. Los psicólogos consideran a la conciencia como un concepto fundamental, a veces muy difícil
de entender.
En las próximas páginas intentaremos ubicar al hombre en función de la biología, la física y la psicología y nos
sumergiremos en la búsqueda de definiciones abarcativas de él en cuanto a su calidad de ser vivo, pero también
como fenómeno vibratorio y ser auto consciente.
Vamos a ver al ser humano con lentes que amplifiquen lo subatómico, se detengan en su conciencia, recorran lo
psicológico e intenten descubrir vinculaciones con el Universo, el ser viviente más grande que conocemos. El
Universo, según el modelo actual, es un sistema cerrado, es decir que no tiene entradas ni salidas de materia ni
de energía. La ecuación entre materia y energía presente en el universo en el momento del big bang (inicio), es
toda la materia-energía que tendrá por toda la eternidad. La tierra, en cambio, es un sistema abierto que recibe
una inmensa cantidad de energía proveniente del sol. Los organismos fotosintéticos son especialistas en capturar
la energía de la luz que el sol nos envía. Utilizan la misma para organizar las moléculas pequeñas y sencillas en
otras más complejas (glúcidos), que se almacena en forma de energía química.
Todas las células pueden convertir esta energía almacenada en movimiento, electricidad, luz y aprovecharla en la
formación de otras moléculas. En cada una de estas transformaciones una parte de la energía vuelve al ambiente
en forma de calor.
Pero mucho antes de que la energía solar capturada se disipe completamente, los seres vivos la utilizan para
crear y mantener un sistema muy complejo de estructuras y actividades que identificamos como vida. A nivel
físico, los catalizadores de las reacciones químicas a nivel celular son las enzimas. La contrapartida mental
serían los pensamientos. La mecánica cuántica, conocida también como mecánica ondulatoria y como física
cuántica, es la rama de la física que explica el comportamiento de la materia a escala muy pequeña.
La misma postula que bajo ciertas condiciones experimentales, los objetos microscópicos como los átomos o los
electrones exhiben un comportamiento ondulatorio. Bajo otras condiciones, las mismas especies de objetos
exhiben un comportamiento corpuscular, de partícula. Este fenómeno se conoce como dualidad onda-partícula.
Lo anterior es un punto de partida para explicar la influencia que las vibraciones propagadas por el color, el
sonido, y las ondas mentales, focalizadas a través de la signatura, patrones rítmicos y/o arquetípicos, tienen
sobre las células, la conciencia, el cuerpo-mente.
En un nivel subatómico todas las partículas están en movimiento. Esta propiedad es compartida por una mesa, el
papel sobre el que está escrito este texto, la tinta que lo compone, y la mano que lo escribió. También gemas,
flores, estrellas, y todos los elementos orgánicos e inorgánicos comparten esta propiedad vibratoria. Como
sugieren las enseñanzas antiguas del Kybalion: “Nada está inmóvil; todo se mueve, todo vibra”.
Se denomina vibración a la propagación de ondas elásticas produciendo modificaciones y tensiones sobre un
medio continuo.
El cuerpo no hace nada por sí mismo. Para comprobarlo, basta ver un cadáver. El cuerpo de una persona viva
debe su funcionamiento precisamente a estas dos instancias inmateriales que solemos llamar conciencia
(mentealma) y aliento vital (espíritu).
Cuando el pulso y el corazón siguen un ritmo determinado, la temperatura corporal mantiene un nivel constante,
las glándulas segregan hormonas y en el organismo se forman anticuerpos. Estas funciones no pueden explicarse
por la materia en sí, sino que dependen de una información concreta, cuyo punto de partida es la conciencia.
Esto nos lleva a la segunda pregunta de este apartado: ¿Qué es la conciencia, ese hilo conductor que mantiene
unida la estructura vital?

La conciencia puede definirse como la percepción de la propia existencia e identidad, del mundo externo, y de la
experiencia interna.
Para entenderla mejor, podemos ubicar diferentes formas en que la percibimos y la expresamos, que se
denominan “estados de conciencia”. Los principales son:
1. Vigilia (estar despierto y alerta)
2. Sueño, que se subdivide en lúcido (cuando la persona se da cuenta de

que sueña) y no lúcido (cuando la persona no tiene conciencia de que está soñando).

3. Meditación. La persona está despierta pero en un estado relajado y su conciencia más amplia. Se puede
subdividir en Concentración, Contemplación, Zen, Visualización y otras.

4. Trance: Sucede en la vida diaria en forma natural, o puede ser provocado, como en la hipnosis.
5. Estados Hipnagógico e Hipnopómbico, que se dan antes y después de dormirse.
6. Iluminación, satori, creatividad: donde se produce una conexión fluida y sincronización entre ambos
hemisferios.
7. Místicos: Generalmente con contenidos religiosos o esotéricos.
8. Estados amplificados de conciencia: en los que se perciben y/o pasan a ser parte del mundo interior formas
energéticas usualmente no percibidas. Podrían ser parte de este estado los devas, ángeles, arquetipos.

Algunos autores mencionan otros estados de conciencia que exceden los límites de esta obra.

EL MACROCOSMOS Y EL MICROCOSMOS

“Como arriba es abajo; como abajo es arriba”

El Kybalión

A medida que la humanidad continúa su evolución, las personas tomamos conciencia de la naturaleza intrínseca
de un Planeta, una galaxia, y, lo que es más importante, de un Universo que es en su totalidad un ser vivo. Estas
ideas están avaladas por los estudios de algunos científicos realizados en años recientes. En los años ´70, James
Lovelock desarrolló la hipótesis de que la Tierra entera podría ser considerada como un sólo organismo viviente
(Gaia). La idea se ha mostrado controvertida, pero ha impulsado nuevas formas de pensamiento que han dado
intuiciones sobre el funcionamiento de las diversas realimentaciones que mantienen las condiciones apropiadas
para que formas de vida como la nuestra existan en la Tierra. Llevando más lejos la analogía, Lee Smolin, de la
Universidad de Siracusa en Nueva York, ha sugerido que galaxias enteras podrían ser consideradas como
sistemas vivos.
Existen mil veces más células en nuestro cuerpo que estrellas brillantes en la galaxia, de modo que la galaxia es
un “organismo” mucho más sencillo que un ser humano.
Ampliando aún más la analogía, Smolin ha sugerido que el Universo entero podría ser considerado como algo
vivo y que ha evolucionado, en el sentido darwiniano, a partir de generaciones anteriores de universos. Si, de
acuerdo con la Ley de Correspondencias, existe un Macrocosmos y un Microcosmos, cada uno de ellos
evoluciona simultánea y sincrónicamente respecto del otro, de modo que los sucesos temporales de un nivel se
corresponden significativamente con los sucesos del otro nivel.

EJERCICIO
Reflexione unos instantes en la imagen de la derecha, mientras se concentra en su respiración y siente que su
cuerpo se relaja lentamente. Deje que cada exalación libere las tensiones acumuladas, aflojando aquellos nudos
donde se fue concentrando a lo lardo del día.
Observe atentamente la
imagen mientras su energía se reorganiza. Vea la luna reflejando la tierra, y la tierra reflejando a la luna.
Vea a todos los demás como espejos de su luz, y a usted mismo como espejo de la luz de los otros.
¿Cómo se siente?
UN NUEVO MODELO DE SALUD
Las terapias vibracionales consideran que existen al menos cuatro aspectos a tratar: el cuerpo físico, con el que
las personas se suelen identificar en forma exclusiva, y los componentes mental, emocional y espiritual que
moran en el campo áureo. El aura, o campo áureo, es como una cápsula de energía en vibración que rodea y
permea lo físico. El cuerpo físico no es sólo el campo más denso de energía vibradora, sino también el único
campo que la mayoría es capaz de percibir. Es la forma en la que el ser humano se reconoce a sí mismo y a los
demás a nivel consciente.
El vehículo físico es el ser físico más burdo, el aspecto más manifiesto y aparentemente sólido de cada persona.
Es el cuerpo que comienza con la unión del espermatozoide y el óvulo y culmina cuando el alma abandona el
cuerpo en la muerte. Entre el nacimiento y la muerte ocurre “el mayor milagro del mundo”. Posee una
inteligencia innata que constantemente busca la homeostasis. Esta tendencia es una respuesta involuntaria y se
produce en forma automática, sin siquiera reparar en ella.

“Cada enfermedad lleva consigo una enseñanza que hemos de aprender”.

Louise Hay

El cuerpo físico también almacena información de los vehículos emocional y mental.

El cuerpo emocional consiste en sentimientos. Estos parecen acompañarnos desde el nacimiento, y
probablemente también en el útero. En este nivel son como respuestas sensoriales al medio ambiente y a la
gente. En algún estadio del proceso evolutivo se aprenden las etiquetas que corresponden a cada respuesta
sensorial. Incluso de bebés es posible descubrir el sentimiento que responde al pañal mojado, o al hambre, como
ira o frustración. Son tipos de sentimientos viscerales que se producen como respuesta a estímulos externos y a
la comodidad o incomodidad con la experiencia. También se aprende que algunas respuestas emocionales traen
recompensas, en tanto otras conllevan castigo. Es el proceso de socialización. Dicho proceso no conduce
necesariamente a la salud emocional. De hecho, por su propia naturaleza, es un programa ajeno sobre respuestas
apropiadas, el cual conduce con frecuencia a la supresión y negación de los propios y verdaderos sentimientos.
La supresión y la negación siempre son insalubres, y particularmente dañinas cuando se basan en el criterio de
comportamiento de otra persona (usualmente padres y maestros).
Las emociones también surgen del cuerpo y de la mente. Por ejemplo, muchos sistemas de sanación asocian la
ira con el hígado. Mientras que la ira eventualmente daña al hígado, abusar de la función hepática a nivel físico,
como uso excesivo de alcohol o drogas, provoca sentimientos de ira. Es una compleja danza energética entre el
cuerpo físico y emocional. Las emociones también se relacionan con el cuerpo mental. Si se experimentan
pensamientos duros y críticos sobre alguien, estos pensamientos provocarán sentimientos concomitantes. Por la
misma razón, al pensar cosas alegres, con amor, el cuerpo emocional se inundará de felicidad y amor. Las huellas
que producen las emociones y los pensamientos en el cuerpo físico van creando un mapa a lo largo de los años de
vida, presente en el rostro, la piel, los órganos internos, los procesos fisiológicos, en la propia cristalización de
pensamientos y emociones (caminos mentales y emocionales habituales), en nuestra forma de relacionarnos, y
en el grado de conexión con aspectos invisibles como la propia alma y las otras (relaciones, vínculos). La
homeostasis en el cuerpo emocional requiere la ayuda de la dirección consciente. Sin ésta las emociones son sólo
reacciones y no respuestas. Tenemos el poder de elegir cómo nos sentimos. Cuando nos aferramos a ellas, las
emociones son como la cola que mueve al perro.
En el caso de alguien que está dañando su hígado por el exceso de bebida, hay una alternativa disponible que es
la de no beber. En el caso de alguien lleno de pensamientos críticos, existe la elección de pensar diferente. La
memoria celular puede filtrar su información a la conciencia. Al traer recuerdos prenatales a la conciencia, se
puede elegir incorporar esos patrones en la vida actual, o liberarlos y descartarlos si ya no sirven. Siendo capaz
de reconocer estos patrones, la persona puede comenzar a disponerlos nuevamente y escoger respuestas distintas,
que la ayuden más en su sendero de vida propio y original.
El cuerpo Mental se conforma de pensamientos y creencias. Es un marco de trabajo para el sentir y la acción. Al
igual que el cuerpo Emocional, está inicialmente programado por el proceso de socialización. Se enseñan
valores, cómo verse a sí mismo y qué metas establecer. Por lo general llega un momento en la vida en que cada
uno debe “resolver las cosas por sí mismo”. Se descubre que es factible escoger nuevas ideas y crear nuevos
sistemas de creencias más “en sintonía” con la naturaleza individual esencial. Jung lo llamó proceso de
individuación, y llegó a proponer que la razón de la encarnación humana es hacerse cargo de sí mismo y alcanzar
la meta del alma. El Espíritu es lo amorfo detrás de la forma. Es la esencia previa a la fuerza vital, el Dios
interior. Es la parte universal de cada uno, la esencia del ser. Es la fuente, la naturaleza verdadera. La paradoja es
que el Espíritu también es único, pues a medida que emerge el Espíritu de entre lo amorfo, a través de la brecha
del potencial infinito, trae con él la historia eterna de cada ser y la huella personal para la evolución futura.
Algunos se han referido a este aspecto del ser humano como el Alma; otros lo llaman el Sí mismo. Cualquiera
sea el nombre, el Espíritu es la esencia debajo de la ilusión de la realidad sólida. Se sabe que está allí y al mismo
tiempo no puede verse, tocarse o cuantificarse. Permea los otros tres cuerpos. Es el aspecto de cada uno que no
comienza en el nacimiento ni culmina con la muerte. No puede drogarse, ni aislarse, o ser invadido por la
medicina. También es el aspecto menos comprendido, y en gran parte ignorado, en la sociedad occidental, en
especial en el área de la salud y la educación. En el siglo veinte, en el mundo occidental, el Espíritu ha quedado
por lo general bajo el dominio de las “estructuras religiosas”, que lo consideran como separado del resto del ser.
Con demasiada frecuencia estas estructuras han intentado alimentar al Espíritu con rituales y prácticas vacías de
contenido, basadas en la culpa y el miedo. Sin embargo, junto con el surgimiento de las Terapias Vibracionales
también resurge un nuevo interés en el chamanismo y las prácticas sanadoras de las culturas aborígenes, las
cuales reconocen y contactan directamente al Espíritu para realizar la curación.
Los chinos siempre han hablado sobre el Espíritu que mora en lo físico, principalmente a través del canal del
Corazón. Todos los desórdenes mentales y nerviosos se relacionan aparentemente con el Espíritu que no se siente
“en casa” dentro de lo físico. El Espíritu no se siente “en casa” cuando cualquiera de los otros tres vehículos está
estresado, en desequilibrio, es ignorado, reprimido o negado. El potencial del malestar se produce cuando el
individuo se siente desintegrado, cuando se está “desintegrado” del propio Ser. Por lo tanto, un nuevo modelo de
salud debe incorporar una medicina para la totalidad de la persona. Debe reconocer y apoyar a cada uno de los
cuatro aspectos del ser humano para poder sanar a toda la persona. El cuerpo físico es como una proyección de
los otros tres aspectos. El vehículo físico en sí es el último sitio adonde se revela el malestar y/o la disfunción.
Antes de la aparición de los síntomas físicos se produce algún tipo de trastorno en la armonía del campo
energético emocional o mental. Cuando esta desarmonía se torna excesiva, el Espíritu, al emitir la información
que da cuenta de la separación de la unión alma/cuerpo, lleva a enfermar a los cuerpos visibles o tangibles.
El Espíritu escoge un vehículo físico y los desafíos emocionales y mentales para una vida determinada. Cuando
el Espíritu se encuentra de hecho representando su guión puede olvidar su identidad eterna y sentirse abrumado,
perdido y nostálgico. Esta es la enfermedad del Espíritu, que sangra por las capas áureas hacia los demás
cuerpos.
A nivel emocional, es posible reprimir y negar los sentimientos de acuerdo a la programación social, o puede
existir una reacción emocional. Estas dos opciones representan el potencial de la desarmonía y el malestar. Al
sumarse a la “conciencia de masa” y no pensar por sí mismo de acuerdo al propio ser interior, el individuo crea
el potencial para el malestar en el nivel mental. La opinión popular es que la salud se mantiene brindando la
alimentación, el ejercicio y el abrigo apropiados al cuerpo físico. Sin embargo, este modelo no tiene en cuenta
los otros aspectos del ser humano: el ser emocional, el mental y el espiritual.
A medida que se abandona el modelo newtoniano de mente y cuerpo como entes separados, se escuchan cada vez
más testimonios de cómo el malestar en el nivel emocional o mental crea enfermedades mortales. En un nuevo
modelo de sanación se precisan herramientas para disolver los patrones de pensamiento y sentimiento
cristalizados y promover la restauración de la homeostasis multidimensional. Es aquí donde las terapias
vibracionales son tan efectivas. Poseen el potencial de volver a configurar los diferentes cuerpos en una
frecuencia armónica, porque cada esencia es una frecuencia pura armónica de la forma física original.
La sanación debería al menos considerar estos cuatro aspectos de la encarnación. Ya no es suficiente ser expertos
en el funcionamiento del cuerpo físico. El ser humano es multidimensional y la medicina también debe serlo. Es
la homeostasis de la persona como un todo.
En este nuevo modelo, la salud consiste en el funcionamiento armónico conjunto de estos cuatro aspectos para
crear una trama vibracional de la totalidad para cada individuo.
Así, los patrones repetitivos de pensamientos y reacciones emocionales se convierten en indicadores del
malestar. El desafío de la homeostasis de la persona como totalidad es que no es involuntaria. Cada aspecto
puede poseer una sabiduría interior de bienestar, pero sólo el plano físico puede corregirse a sí mismo.
La homeostasis de la persona como un todo requiere la intervención consciente en la forma de elección. Elegir
significa permitirse ser cada vez más conscientes de la sutil interrelación entre estos cuatro aspectos y realizar
los cambios adecuados. Y en un marco más amplio, se puede incluir en nuestra salud nuestras relaciones, el
entorno, nuestro ambiente, la naturaleza, el planeta entero y nuestra conexión con el todo (Universo, ¿Dios?). Al
ser capaz de aceptar esta responsabilidad, el individuo puede comenzar a observar los patrones repetitivos y
cristalizados que ya no sirven en términos de salud y bienestar. Por ejemplo, es posible que una persona detecte
que cada vez que se enoja se aferra luego a ese sentimiento en forma de rencor, y experimenta un dolor
correspondiente bajo el lado derecho de la caja torácica. Quizá descubra que cada vez que habla mal de otra
persona le duele la garganta o alguna otra localización física de su actitud. También puede observar que ciertos
colores, sonidos e incluso personas tienen un efecto benéfico o perturbador sobre su persona. Entonces, podrá
hacer una elección consciente para modificar la respuesta emocional, el patrón de pensamiento, o su relación con
las cosas y la gente que no contribuyen al bienestar. Al mostrarse dispuesto a vivir en forma más consciente de
esta manera, las esencias pueden resultarle de inmenso valor para realizar los cambios necesarios.
Ya estamos listos para una medicina que reconozca y trate a la persona como totalidad. La misma, reconocerá a
cada individuo con su cuerpo, sus pensamientos, sus emociones y su alma como una totalidad integrada, que
evoluciona y cambia constantemente. Además nos dará las herramientas para elegir la salud como un camino
también hacia la evolución, aceptando la responsabilidad, participación y libertad personal como el pilar
fundamental para el desarrollo de la vida.

UN ESTADO DE CONCIENCIA

Como hemos descrito anteriormente, nuestro sistema de creencias ha aceptado en los últimos 300 años que la
enfermedad es un mal funcionamiento de alguno de los sistemas del cuerpo físico o psicológico.
Pero uno de los principios básicos de la salud es que no podemos separar nuestro estado físico de nuestros
estados emocionales, mentales y espirituales. Todos los niveles están interrelacionados y cualquier mal-estar en
uno de ellos es un reflejo de tensión, conflicto, o desequilibrios en alguno o más de los otros.
Entre la mente y el cuerpo hay una comunicación constante. El cuerpo percibe el universo físico y envía
mensajes a la mente acerca de él. Esta interpreta las percepciones de acuerdo con su propia experiencia
individual del pasado y con su sistema de creencias, y le indica al cuerpo que reaccione del modo que le parece
adecuado. Si para el sistema de creencias, ya sea a nivel consciente o no, la respuesta inevitable o adecuada en
determinada situación es enfermar, entonces le indicará eso al cuerpo, quien manifestará los síntomas.
Por eso, la salud integral depende de re-visitar los conceptos e ideas más profundas que tenemos con respecto a
nosotros, la vida, la enfermedad, la naturaleza y nuestra interrelación con todo y todos.

¿Existe la Enfermedad?

“Necesitamos hacer algo más que limitarnos a tratar el síntoma. Necesitamos eliminar la causa del mal-estar.
Necesitamos penetrar en el interior de nosotros mismos, allí donde el proceso de la enfermedad se inició”.
 Louise Hay

Según Shakti Gawain, “ las personas enferman porque creen en algún nivel interior que la enfermedad es una
respuesta adecuada o inevitable a una determinada circunstancia o situación, porque de algún modo parece
solucionarles un problema o hacer que consigan lo que quieren, o como una solución desesperada a un conflicto
interno irremediable o insoportable”.
Veamos algunos ejemplos:

• Enfermedades contagiosas (creencia de que es inevitable una vez tenido contacto con alguien enfermo)
• Muerte programada (personas que creen que morirán de la misma enfermedad que uno de sus padres u otro
miembro de la familia)
• Accidentes no accidentales (huir de algún conflicto, o la incapacidad para tomar el tiempo necesario para
relajarse sin un motivo “de salud”)
• Enfermedades que llaman la “atención” (personas que enferman para obtener amor y atención, como cuando
eran niños)
• La Explosión interior (personas que enferman porque reprimen sus sentimientos durante períodos muy
prolongados, porque les fue enseñado que no estaba bien expresarlas)

Para interpretar situaciones presentes en el plano material podemos recurrir a un marco de referencia metafísico
El cuerpo, como una parte más de la expresión multidimensional del ser humano, es capaz de somatizar aspectos
de los campos energéticos de vibración más sutiles que todavía no afloran al consciente.
El antiguo paradigma sostenía que enfermedad y salud son dos conceptos contrapuestos, entendiéndose la
enfermedad como algo negativo, mientras que el nuevo paradigma afirma que enfermedad y salud son procesos
de la vida, estados mentales que hablan de la evolución de la conciencia. En realidad, el cuerpo no está enfermo
ni sano, ya que en él simplemente se manifiestan las informaciones de la mente.
El síntoma nos invita en forma clara a asumir conscientemente el principio rechazado, al hacerlo vuelve el
equilibrio en el ser vivo. El síntoma es la expresión somática de lo que nos falta aceptar en la conciencia.

EJERCICIO

Piense en algún malestar físico que sienta o haya sentido. Vamos, anímese, juegue con estos ejercicios de
transformación de la conciencia. Escriba en una hoja todos los pensamientos que vienen asociados a él. Note
sensaciones asociadas, emociones. También perciba si estas emociones se vinculan con alguna modificación en
su postura, con movimientos en la circulación, o la respiración.
Permítase percibir con su atención las relaciones entre la molestia del cuerpo (o su recuerdo) y otros aspectos de
su ser.
Preste atención a frases que puedan aparecer en sus pensamientos con referencia al tema, pronunciadas por usted
u otras personas.
Escriba sin parar, escriba todo lo que su cuerpo tiene para decir.
Vuelque todo lo que surja en la superficie de su mente a la seguridad de la hoja.
Una vez que termine, léala sin juzgarla, y descubra todo lo que está acompañando en distintos niveles un
malestar que usted localiza en su cuerpo.
Si desea dejarlo ir, queme la hoja mientras canta una canción de cuna y tire con amor las cenizas.
EL MARCO TERAPÉUTICO

Nuestra propuesta se basa en reemplazar un viejo sistema de creencias en el que los síntomas eran la enfermedad
y se los buscaba eliminar a cualquier precio, por otro en el que los mismos son observados, leídos, en busca de
señales más profundas que nos ayuden a entender lo que los propios síntomas están tratando de enseñarnos.
Para esto son fundamentales los siguientes requisitos:

• Extender la cuestión desde la expresión física a los planos mental, emocional y espiritual (nuestro propósito de
vida).
• Investigar a partir de los síntomas los pensamientos, sentimientos, relaciones, historia vital, y ver las
contradicciones como señales a observar.
• Mirar profundamente dentro de los síntomas en busca de sus símbolos.
• Evitar el diagnóstico o al menos no apegarse a este, ya que es sólo es una fotografía parcial y fragmentada de
un ser multidimensional en estado constante de cambio.
• Devolver al paciente el poder sobre su salud, asesorándolo sin juzgar ni ordenar para que sea él quien tome las
decisiones. Permitirle y facilitarle todos los abordajes posibles.
• Aportar elementos de la Medicina Simbólica y Vibracional para estimular las modificaciones en la conciencia
necesarias para la evolución del alma.
• Brindar un torrente constante de amor en cada una de nuestras interacciones, porque es el amor la fuente última
de curación.
• Mantener simplicidad

LOS ABORDAJES POSIBLES DE LA SALUD INTEGRAL

La salud no es un fenómeno puramente físico. Pero cuerpo y mente, emociones y espíritu, son indivisibles, y
aunque el símbolo despierta poderosas modificaciones en la conciencia, sólo pueden materializarse, por
definición, en el plano físico. Por esto, entendemos que la salud integral debe considerar todos los aspectos que a
continuación detallamos:
• Alimentación: Una revisión consciente de lo que ingresamos en nuestro

organismo. ¿El agua que tomamos es pura? ¿Nos hace bien o no ingerir carne? ¿Cuántas veces al día es
conveniente comer? ¿Será bueno eliminar la sal y el azúcar artificial de nuestra dieta? ¿Comer más frutas y
vegetales? ¿Y si nos asesoramos por un nutricionista especializado? Lo que comemos contribuye a numerosos
procesos vitales y tiene un alto impacto sobre nuestro grado de salud. Es importante además de la sensación
inmediatamente posterior, evaluar cómo nos sentimos entre 30 minutos y 1 hora después de cada ingesta. En la
alimentación es importante incluir agua pura que representa la hidratación y la limpieza (un mínimo de 2 litros
por día), y aire puro (que representa la energía vital pura). También podríamos revisar la alimentación afectiva,
representada por las caricias, por el intercambio de cariño. Y a nivel mental y emocional, ¿qué leemos o
miramos en la televisión? ¿Qué tipo de información nos hace sentir energizados? ¿Qué tipo de conversaciones
nos hacen bien?

• Higiene: La limpieza es la contrapartida de la nutrición. Es inevitable que en los alimentos haya deshechos que
no son útiles (y hasta pueden ser venenosos) para nuestro organismo (lo mismo pasa con las toxinas mentales,
emocionales y ambientales). Además de elegir hábitos de higiene externos (piel, cabello, uñas, dientes) e
internos (limpieza colónica, ayuno, sauna, sistemas de eliminación de toxinas) que sean beneficiosos, podemos
buscar formas de eliminación de las toxinas mentales y emocionales tales como la meditación, reiki, actividades
recreativas, relaciones gratificantes, y terapia psicológica.

• Pautas de Pensamiento: Lo que pensamos genera lo que sentimos (y en consecuencia lo que hacemos y tal vez
hasta lo que nos sucede), y los pensamientos son emisiones de poderosas ondas electromagnéticas, cuya
influencia en el entorno aún no ha sido estudiada en su totalidad. Algunas variantes de la terapia psicológica,
como técnicas de control mental, biofeedback, meditación y actitud mental positiva pueden ser vías para un
mejor aprovechamiento de las potencialidades de nuestro pensamiento sobre nuestra salud general.
• Actividad: Lo que hacemos no sólo nos define hacia el mundo exterior, sino que también nos va creando. ¿En
qué nos estamos convirtiendo con nuestras acciones? Elegir actividades que además de gratificantes colaboren
en nuestro camino evolutivo, nos enriquezcan con aprendizaje para la mente y para el alma, y a la vez nos
conduzcan a expresar nuestro amor por el mundo puede ser el cambio más importante en nuestra vida. A menos
que así lo elijamos, no somos esclavos ni de circunstancias ni de obligaciones sociales (ni contraídas). ¿Es
posible detenernos a trazar un mapa de qué actividades son más beneficiosas y cuáles deberíamos abandonar o
postergar?

• Ejercicio Físico: Más allá de verse bien, el ejercicio físico es una contribución invaluable a la salud integral, y
ayuda a regular muchos procesos vitales, pero también a hacer una pausa mental que nos libera de estrés
acumulado. Las excusas más comunes para huir del ejercicio son: no tengo tiempo, me aburre, no soy un
deportista. En nuestro estilo de vida alejado de la naturaleza y los desafíos para los que nuestro cuerpo fue
preparado, el ejercicio es vital. Algunos trucos para evitar el auto-sabotaje son buscar aliados para darse ánimo,
una actividad que le guste (pueden ser clases de baile, tai chi, o caminar en forma regular).

• Aprendizaje: El aprendizaje constante no sólo produce un sinnúmero de beneficios a nivel psicofísico, sino
también nos hace sentir útiles y recrea nuestro ser. Mucha gente cree que al terminar la universidad o el
secundario ya aprendió, y en realidad se puede aprender a cada minuto, ya sea de manera formal o informal,
mediante autoayuda o pequeños cursos. Y no importa la facilidad o capacidad previa que se tenga, sino la
apertura interior a lo nuevo, que es lo que el aprendizaje simboliza ¿Qué le gustaría aprender?

• Reposo y relajación: Además de hacer, es importante dedicar algún tiempo a no hacer absolutamente nada. No
hablamos sólo de dormir, que es una de las facetas del reposo, sino al permiso interior, la introspección, el ayuno
de estímulos externos. La meditación es una de las posibilidades de silencio, o simplemente respirar en la
naturaleza, un abrazo prolongado con un ser amado. Reposo es renovación. Y entre la relajación, es importante
hacer un aparte en la risa. Cuando dejamos de tomarnos tan en serio volvemos a ser auténticos, y este es uno de
los secretos de una vida saludable. Ríase a carcajadas, disfrute de la experiencia vital. Esta vida es un milagro,
no volverá a repetirse.

• Trabajo: Si no está enamorado de su trabajo, debería darle una nueva mirada, enamorarse, o cambiar de
trabajo. Pasamos un tercio de nuestra vida trabajando, y si no amamos a nuestro equipo, a nuestro lugar, y lo que
hacemos, el trabajo que nos debería dar sustento y vida puede terminar siendo nuestro asesino. La esclavitud fue
abolida, no se deje engañar por la pauta de creencia limitante: “lo hago por la plata”. Usted merece vivir
enamorado de la vida.

• Relaciones: A menos que vivamos en una ermita, nuestras relaciones, en particular las más cercanas, son una
poderosa influencia para nuestra personalidad. ¿Qué tipo de relaciones tiene? ¿Cómo es su relación de pareja,
con sus pares, con sus padres, con sus adversarios, con los desconocidos? Las relaciones que nos dañan tienen
que cambiar o terminar. Y a las que nos nutren, tenemos que nutrirlas. ¿Cuánto tiempo pasa con aquellos que
dice que son lo más importante en su vida? ¿Cómo es la calidad de ese tiempo? ¿Cómo los trata?

• La Salud de Nuestro Ambiente: Crear un ambiente saludable es una necesidad para nuestra energía vital, ya
que nos vamos a nutrir de él en forma primaria. Algunas artes como el Feng Shui y la Radiestesia no separan al
ambiente de la persona y su salud. Las computadoras, televisores, humo en nuestro espacio vital, celulares
sonando para alejarnos. ¿Qué pasaría si consideráramos a nuestro ambiente externo como un reflejo de nuestro
ser? ¿Cómo nos gustaría que fuera?

• Naturaleza:Ya casi no pisamos la tierra mojada con los pies descalzos. La arena, el pasto, respirar en una orilla
mientras sentimos el mar, o caminar por un sendero lleno de vegetación. Nuestro cuerpo necesita y nuestra alma
añora una época en la que aunque las comodidades eran menos, la naturaleza era nuestra amiga. ¿Por qué no
volver a amigarnos con la naturaleza? ¿Y si llenamos de verde nuestras ciudades? ¿Y si en lugar de construir en
la naturaleza nos entrelazamos respetuosamente con ella? Pase tiempo en la naturaleza, aunque sea en unas mini-
vacaciones, o un campamento. Recuperará conexiones invisibles con el todo.

• Vida Espiritual: Esta fase no debería estar desconectada de su vida cotidiana. Mucha gente se fracciona y es
una persona seis días en la semana y otra el domingo por la mañana. Todo debe estar integrado, indivisible,
porque la compartimentalización de nuestra vida nos aísla, lo cual no es saludable. Por supuesto también ayudan
las actividades especiales de introspección, de servicio, pero si uno consigue transformarse en lo que su espíritu
le pide, el camino hacia la salud integral está allanado.
EJERCICIO

Revise nuevamente los aspectos mencionados en el último capítulo, y dibuje en un papel en blanco símbolos que
los representen. Elija una única cosa que hará por cada uno de estos aspectos para nutrirlo y cuidarlo, sólo una.
De esta forma concentrará su energía y se volverá eficiente en su cuidado multidimensional. Pinte el mapa de sus
nuevos hábitos, elija amorosamente por usted. Revíselo y si lo desea, enmárquelo. Mírelo absolutamente todos
los días y vea como sus nuevos hábitos saludables empiezan a participar en la danza de su vida...

ASPECTOS PRACTICOS

Meditaciones y ejercicios para lograr el equilibrio, la serenidad, calmar temores y regular el estrés
Sanar significa volvernos íntegros, aceptar todas las partes de nosotros mismos, no sólo aquellas que nos gustan,

sino todas. Louise Hay

Todos los sistemas de meditación tienen por objeto el Uno o el Cero, es la unión con Dios o el Vacío. La senda
espiritual es la concentración con la unidad. Es decir la integración del alma, mente y cuerpo. Desde la unidad
del ser, se buscará así la Unidad con Dios o Todo lo que es. Es la trascendencia. Es paz y felicidad interior y
profunda. La búsqueda del Cero es el vacío de la mente. El vacío de la mente como momento previo a la creación
del ser. La meditación ha llegado, y ya hacen unos cuantos años, a Occidente. La técnica ofrece a la cultura
occidental la posibilidad de conexión con el interior y aprender a hacer dominio de él.
La práctica regular de ejercicios de meditación y relajación permite superar estados de ansiedad, temores,
disminuir la tensión arterial, el estrés y mejorar la concentración.
Científicos de diferentes áreas y, sobre todo neurólogos, afirman que la meditación puede resultar algo más que
un hecho “místico”. El reconocido médico Deepak Chopra, afirma que la meditación disminuye la edad
biológica, siendo la técnica psicofísica por excelencia para penetrar en la raíz de la respuesta del estrés y
disolverlo.
Según un estudio de la Universidad de Wisconsin y publicado por la Academia Nacional de Ciencias de E.E.U.U.
la meditación puede ser una poderosa herramienta para tratar el estrés. Entre sus efectos permite serenar mente y
cuerpo y, a la vez, ayuda a mejorar el rendimiento de su concentración e intelectual en general.
Al llevar la concentración a un foco específico, el cerebro libera las funciones del hemisferio derecho, donde está
regulada la vida emocional. La práctica regular de ejercicios meditativos ayuda a recuperar el humor. También
ayuda a cambiar tensión por tranquilidad y equilibrar tanto las funciones cardíacas, como circulatorias. Además,
permite calmar la mente y superar el miedo, la inseguridad y la baja estima. En síntesis, mejora notablemente la
calidad de vida.
Los científicos han descubierto que, a nivel fisiológico, disminuye la actividad de los lóbulos parietales, donde
está la percepción del miedo, la orientación y auto percepción. Activa el lóbulo prefrontal derecho, relacionado
con el autocontrol y las emociones tranquilizantes y reconfortantes. Los científicos realizaron también estudios
en el monasterio de Schechen, Katmandú, de Nepal.
Allí determinaron las distintas técnicas meditativas, como las que están centradas en la respiración, en la
visualización de elementos agradables en la mente o la repetición de mantras mentalmente.
Se llegó a la conclusión de que, en todos los casos, la “atención focalizada” como la he denominado o bien la
“atención de momento”, o la “Meditación Trascendental” que se realiza siguiendo un programa personal guiado
por un maestro, producen una gran sincronía NEURAL en procesos como aprendizaje, atención y memoria. En
los estudios en monjes budistas, encontraron un gran orden mental, y en general en todas las personas,
descubrieron que mejoraba la actividad cardiaca y el humor, la autoestima y calmaba todo tipo de temores.
La meditación o los ejercicios de relajación a partir de consignas que aquietan la mente, es la mejor manera de
conseguir la fuerza necesaria para lograr objetivos en la vida y evitar que el estrés nos perturbe la salud. Es un
estado momentáneo en el que es posible encontrar quietud y paz interior. Todo dependerá del nivel de
concentración y de entrega de quien la practique.
Es frecuente que se piense que el meditador podrá acceder a un estado alterado de la conciencia. Lo que suele
suceder es que, en la profunda concentración, se logra sentir sensaciones corrientes de gran intensidad. La
relajación del cuerpo y la serenidad de la mente, además de ser sumamente agradables, reparan totalmente al ser.
Es una experiencia de calma con profundo efecto psicológico y fisiológico.
Los fundadores de las grandes religiones, recibieron información desde un estado meditativo y alterado de
conciencia.
“El fundador y los primeros seguidores de todas las religiones del
mundotuvieronexperienciasdeestadoalterado.Moisésysurecepción de las tablas de la Ley, la vigilia de cuarenta
días de Jesús en el desierto, las visiones en el desierto de Alá y la iluminación de Buda bajo el árbol Bo...estados
trascendentales inspiraron Iglesias, Monasterios y han engendrado teologías...”

Daniel Goleman

El ejercicio que le proponemos realizar dura aproximadamente 25 minutos. Para realizarlo lo puede grabar y
luego escuchar. Puede ser acompañado por suave música.
Le sugiero practicarlo regularmente, he notado que las personas que lo realizan en forma frecuente se sienten
mejor con ellos mismos.
Lo he utilizado desde hace más de 9 años en distintos grupos con excelentes resultados. Los momentos de
inspiración se presentan cuando estamos totalmente relajados.
Sintonizando con su interior, descubrirá que habita allí un aspecto muy poderoso y sabio. No se desanime si le
cuesta en un principio. La práctica hace la perfección.
Lo puede practicar entre 1 a 5 veces por semana. Puede comenzar con 5 minutos diarios, hasta llegar a 20
minutos entre una o dos veces por día, que es el tiempo ideal. Puede reunirse con amigos para hacerlo, o también
lo puede realizar en soledad. Es un ejercicio meditativo que le permitirá llegar a una profunda relajación
corporal.
Los efectos se percibirán a nivel emocional, mental y orgánico. Surgirá una sensación de serenidad, paz y
apertura para que pueda contactar con su verdadera esencia, elevando sus propias vibraciones. La Armonía de ese
estado le permitirá mantener su Salud, preservarla o bien generar más energía para resolver problemas físicos
que son originados por estrés o exceso de tensión.
La relajación le permitirá tener un contacto más pleno con Ud. mismo.

EJERCICIO MEDITATIVO

Desarrollado en el CD “PAZ”®

Busque una posición que le sea cómoda, en lo posible sentado con los pies apoyados en el suelo...las manos sobre
los muslos descansando suavemente... Este ejercicio de relajación profunda le permitirá hacer contacto con su
cuerpo físico para desalojar de allí todo tipo de tensión y de malestar...a la vez lo ayudará a relajarse totalmente y
de esa manera podrá hacer contacto con la verdadera esencia de su ser...donde sentirá Paz, Serenidad y Armonía,
para ello es muy importante seguir las consignas...cierre los ojos y tome conciencia de su respiración, tome aire
y exhale...imagine que está rodeado de Luz...de una hermosa Luz blanca...al inspirar tome de esa Luz, al exhalar
exhale tensión o cualquier molestia que perciba en su cuerpo...tome luz y aire, exhale tensión...
Si su cabeza comienza a dialogar y fluyen pensamientos no luche contra ellos, déjelos pasar...la cabeza está
siempre pensando pero ahora Ud. no tiene que pensar en nada y tampoco preocuparse por nada...se va
tranquilizando y serenando...en cada respiración se va profundizando en Ud. un estado de serenidad y
tranquilidad...continúe prestando atención a la respiración...en esta etapa del ejercicio va a soltar del cuerpo todo
tipo de tensión, de malestar... de preocupación
Ahora lleve la conciencia hacia la planta de sus pies... y trate de sentir cómo apoya la planta de los pies en el
piso... los pies tienen que apoyar completamente... puede sentir el talón apoyando... los dedos de los pies y toda
su superficie...
Imagine ahora que de las plantas de sus pies comienzan a crecer filamentos que se dirigen hacia abajo... hacia la
Tierra, hacia el centro de la Tierra...y que estos filamentos se van profundizando atravesando el piso, todos los
pisos que estén debajo de Ud. Hasta llegar a la Tierra... se profundizan cada vez más... y en la medida que se van
adentrando en la Tierra, Ud. va sintiendo como la energía de la Tierra llega hacia sus filamentos... imagine que
en el centro de la Tierra existe una fuente de absoluta energía... es un Diamante del que sus raíces se nutren... es
una energía de sostén de la Tierra, es reparadora y nutritiva... permita que esa energía comience a subir por sus
prolongaciones, y va subiendo... y va subiendo... ahora va a llegar a las plantas de sus pies y durante unos
instantes se acumula ahí... es una energía de alto poder que le permitirá estar centrado... renovarse... reciclar toda
negatividad y nutrirse... entonces deje que la energía de la Tierra comience a subir a través de sus pies... pasa por
los talones... por toda la superficie plantar y comienza a entrar en Ud. Se siente seguro por que la Tierra lo
sostiene Pasa por los tobillos y donde pasa nutre y renueva... la puede imaginar como una energía de luz... sigue
subiendo pasa por las pantorrillas, por las rodillas y donde pasa renueva... y da luz... por los muslos, las caderas...
hasta llegar, a la base de su columna...
Se encuentra en un estado de gran relajación sin tensión en las piernas... sereno... permitiendo, durante unos
instantes, que la fuerza de la Tierra se acumule en la base de la columna y allí comienza a brillar cada vez más...
y esa luz se transforma en el color Rojo... es el chakra de la base, la raíz... vea en su pantalla mental como se va
iluminando ese rojo... imagine cómo es... El chakra de la base es el asiento de su seguridad material... es la zona
que gobierna su fuerza física... imagine que circula y refulge en una luz roja allí... Este centro le otorga apertura
para concretar sus proyectos... seguridad material y fuerza física...
Permita ahora que la energía siga subiendo y pase a unos centímetros por sobre el chakra de la base, al chakra
sexual que es color anaranjado... es la zona que gobierna su creatividad, cuando este centro está abierto se siente
pleno y a gusto en su forma física... cuando está armoniosamente abierto y circulando, Ud. es creativo en todos
los ámbitos de su vida... se siente feliz en su presencia física... trate de ver en su pantalla mental el color
anaranjado... despierta su naturaleza creativa y sensual.
La energía que viene de la Tierra continúa subiendo y va a llegar al plexo solar que se encuentra en la parte
media de su cuerpo y es color amarillo... en la zona del ombligo... conéctese con esa zona... es el asiento de su
seguridad... de su actividad... cuando este centro está abierto no siente miedo y está a gusto con sus actividades,
realiza sus tareas de una manera sagrada... trate de ver el amarillo... brillando en esa zona... este centro abierto le
permite sentir seguridad y pertenencia con el Universo, Ud. Puede crear Salud en su vida... Continúe
serenamente permitiendo que la energía ahora suba un tramo más... la luz llega al corazón... al chakra cardíaco y
allí ilumina un color verde... es la zona que gobierna la afectividad... es la zona que gobierna el amor hacia Ud.
mismo... y a los seres queridos... su familia... sus amigos...cuando ese centro está abierto se siente conectado
amorosamente a su existencia... es color verde y la energía circula allí dando luz a todos los tejidos... imagine
como desde el chakra cardíaco esa luz comienza a nutrir todas las células y circulación de su cuerpo emana luz,
una bella luz que limpia y purifica las células, los tejidos y los órganos... todo lo que toca lo purifica y lo
limpia...
Permita que, ahora, la energía continúe en su recorrido ascendente para llegar a un centro que se encuentra entre
la garganta y el corazón, es el chakra del Timo que es color aguamarina o turquesa y que es el centro del amor
transpersonal... es el centro que gobierna el amor y aceptación de toda la familia humana... y del amor hacia
otras especies, las plantas, los animales... los minerales... cuando este centro está abierto su inmunidad es
óptima, Ud. está fuerte... cuando este centro está abierto sentimientos como compasión y amor altruista son
creados en su interior... al llegar a esta zona registre un profundo estado de Paz... serenidad...
La energía sube un poco más para llegar al chakra de la garganta que es color azul... este centro al estar abierto le
permite expresar con claridad... es el centro que gobierna su Yo... y la comunicación hacia fuera y hacia su
propio interior... cuando ese centro está abierto Ud. es capaz de expresar sus sentimientos en forma simple y
fluida...
Deje que la energía continúe en este ascenso ahora para llegar a la frente... en la frente existe un centro que es el
chakra frontal que es el asiento de la percepción y de su capacidad intelectual... vibra en color violeta... trate de
sentirlo o visualizarlo en su frente... puede ver el violeta o percibirlo... cuando ese centro está abierto se expande
su capacidad perceptiva y es consciente de sus elaboraciones mentales... de sus pensamientos... sienta la energía
luminosa color violeta o índigo que trae serenidad y relajación a la zona de su frente... suelte las tensiones de la
frente...
... y ahora la energía sube aún más, hasta llegar a la zona más alta de su cabeza... el chakra de la corona... durante
unos instantes permita que la luz se acumule ahí... es una luz blanca y solamente desde allí su conciencia
comienza a percibir la presencia de luz en forma de pétalos, los pétalos de una bella flor blanca que se elevan
desde allí desplegándose... y se dirige hacia arriba hacia el espacio celeste, sube... y va hacia los astros, la luna,
el sol, las estrellas... y sube hasta encontrar una gran esfera de luz blanca donde se une a ella... es la gran esfera
de Todo lo que Es...
Permita que la luz desde allí nutra esa extensión intensamente... luz líquida blanca... y que descienda, bañe y
purifique todo el espacio donde Ud. está... sienta como baja hasta llegar a la parte más alta de su cabeza y
durante unos instantes deje que la luz ilumine aún más el chakra de la corona y deje que penetre a su interior
pasando primero por la frente y el color violeta se ilumina más... luego por la garganta y el color azul se
fortalece aún más... por el timo y el color aguamarina brilla más... A sí llega a la zona del corazón donde se une a
la energía que vino de la Tierra y en una trama de luz nutre su corazón... sienta la energía que baja del cielo y la
que sube de la Tierra... se unen en una trama de luz... y desde allí ilumina todo su ser...
Permanezca unos instantes en su corazón y sienta una desbordante energía de luz que se expande desde su
corazón hacia su alrededor... la luz más bella que haya visto, hermosa energía luminosa que lo rodea como si
ahora estuviera dentro de una gran burbuja de luz... es una expansión luminosa... véase como un arco iris de luz
viviente... nutrido por la Tierra e iluminado por el Cielo...
Busque un lugar en su interior.... donde se sienta realmente seguro y a gusto... donde nada ni nadie puede
perturbarlo... un lugar donde Ud. pueda hacer contacto con la fuerza de su ser... durante unos instantes
permanezca allí con su atención suavemente focalizada...
Contacte con su interior, sienta la plenitud de la experiencia... cuando esté listo continúe con el próximo paso.
Ahora tome una inspiración profunda, inspire y exhale... inspire y exhale... tome contacto nuevamente con su
cuerpo físico y el lugar donde está... sienta los sonidos que lo rodean intente regresar de esta viaje interior... pero
recuerde la sensación de fuerza y serenidad lograda...
Al abrir sus ojos recordará su esencia... trate de no perder esos bellos sentimientos que son suyos... haga contacto
con su cuerpo... y abra los ojos...

“El fundador y los primeros seguidores de todas las religiones del

mundotuvieronexperienciasdeestadoalterado.Moisésysurecepción de las tablas de la Ley, la vigilia de cuarenta
días de Jesús en el desierto, las visiones en el desierto de Alá y la iluminación de Buda bajo el árbol Bo...estados
trascendentales inspiraron Iglesias, Monasterios y han engendrado teologías...”
 Daniel Goleman

RELAJACIÓN MENTE/CUERPO

Creando Paz mental a través de la visualización cromática

Los colores son una forma de energía. El color es luz. Captamos las diferentes longitudes de onda y frecuencias
vibratorias de la luz a partir del estímulo que recibe la retina.
El cerebro recepciona la señal y la decodifica, es lo que luego llamamos color. Cada color tiene un efecto
particular y específico.
Si se encuentra tenso o estresado, necesitará estímulos calmantes, y uno de los colores más adecuados para
calmar la turbulencia mental es el Azul. Para realizar gestiones adecuadas y ser mentalmente claros, necesitamos
calma mental. Ninguna persona enojada o furiosa podrá actuar adecuadamente. No es conveniente tomar
decisiones trascendentes cuando uno se siente muy enojado. Es preferible aquietarse, y luego decidir. Le
proponemos con este ejercicio una manera más conveniente para actuar en forma económica y sencilla,
maximizando sus posibilidades. Una mente calma resuelve mejor todo tipo de problemas.
La visualización cromática en azul es un muy buen ejercicio. El cerebro recepciona la imagen y no cuestionará si
es real o no. Sentirá sus efectos en forma inmediata.
Busque una posición cómoda, puede ser sentado o acostado. Cierre los ojos y preste atención a la respiración. Si
elige estar sentado, recuerde estar cómodo, permitiendo que la silla lo sostenga.
Inspire lentamente por la nariz, sostenga un segundo el aire, y exhale por la boca. Repita varias veces la
secuencia. Su mente tiene que descansar. Cada pensamiento que surge imagínelo como un globo o una nube que
se dispersa en la atmósfera. No pelee en contra de un proceso natural, a la mente le cuesta descansar, su función
es pensar...pero ahora va a utilizar su capacidad de pensar en imágenes para crear un momento de paz interior.
Imagine que se encuentra sentado frente a un lago azul. Sobre Ud. el cielo azul. Al tomar aire, toma el color azul
que inunda todo su ser, al exhalar su vista se posa en un campo de caléndulas anaranjadas que va a crear detrás
del lago. Inspire azul y al exhalar el anaranjado de las caléndulas. Inspire azul que llenará sus pulmones, su
cuerpo y su mente, y al exhalar las flores de caléndula anaranjadas estarán presentes, detrás del lago azul.
Después de repetirlo varias veces, quédese sentado o acostado un rato. Abra los ojos y registre los cambios
logrados.
ANATOMIA Y FISIOLOGIA METAFISICOS

En el libro “La Enfermedad como Camino”, los autores exponen reglas generales para la interpretación de las
causas metafísicas de los síntomas físicos.

1º En la interpretación de los síntomas, renunciar a las aparentes relaciones causales en el plano funcional. Estas
siempre se encuentran y su existencia no se discute. Sin embargo, no son aptas para la interpretación de un
síntoma. Nosotros interpretamos el síntoma únicamente en su manifestación cualitativa y subjetiva. Las cadenas
causales fisiológicas, morfológicas, químicas, nerviosas, etc., que puedan utilizarse para la realización del
síntoma son indiferentes para la explicación de su significado.

2º Analizar el momento de la aparición de un síntoma. Indagar en la situación personal, pensamientos, fantasías,

sueños, acontecimientos y noticias que sitúan el síntoma en el tiempo.

3º Hacer abstracción del síntoma convirtiéndolo en principio y trasladarlo al plano mental. Escuchar con
atención las expresiones idiomáticas, las cuales pueden servirnos de clave, ya que nuestro lenguaje es
psicosomático.

4º Las dos preguntas: ¿qué es lo que este síntoma me impide? Y ¿qué es lo que este síntoma me impone?, suelen
revelar rápidamente el tema central de la enfermedad.

EL HOMBRE METAFÍSICO
Más allá de la expresión física de cada uno de los órganos y sus funciones existe un simbolismo que nos permite
entender aspectos mentales, emocionales y espirituales relacionados.
Aunque las personas se suelen identificar únicamente con el cuerpo físico, existen los componentes emocional,
mental y espiritual contenidos en el campo áurico. El aura, o campo áureo, es como una cápsula de energía en
vibración que rodea y permea lo físico. El cuerpo físico es el más denso de energía en vibración, el aspecto más
evidente y aparentemente sólido de cada persona. El cuerpo físico también almacena y procesa información de
los vehículos mental y emocional. Es como una proyección de los otros tres aspectos. En sí, es el último sitio
donde se revela el malestar y/o la disfunción. Antes de la aparición de los síntomas físicos se produce algún tipo
de trastorno en la armonía del campo energético emocional o mental. Cuando esta desarmonía se torna excesiva,
el Espíritu mismo puede separarse de la conexión alma, mente y cuerpo. Así, en ese abandono, se produce el
estado llamado enfermedad.
La enfermedad, en realidad, no existe. Es nuestra limitada descripción de las señales que nuestro cuerpo, mente,
emociones y espíritu emiten para manifestar la incomodidad o la dificultad de adaptación a una situación
determinada, una especie de resistencia a lo que está sucediendo. El cuerpo emocional se reconoce por los
sentimientos. Estos parecen acompañarnos desde el nacimiento, y probablemente también en el útero. Algunas
surgen como respuestas viscerales en los primeros estadios de la vida, y muchas de ellas son aprendidas en el
proceso de socialización o resultante de los propios pensamientos. Por ejemplo pensamientos alegres inundarán
el cuerpo emocional de sentimientos de felicidad.
Hay también una intrincada danza energética entre el cuerpo físico y el emocional, creando respuestas
emocionales a modificaciones en el campo físico o también lo opuesto. Por ejemplo, un dolor de garganta como
resultado de la necesidad emocional de expresarse (o viceversa).
El cuerpo mental se conforma de pensamientos y creencias. Es un marco de trabajo para el sentir y la acción, a la
vez de un puente entre estos. Al igual que es el cuerpo emocional, está inicialmente programado por el proceso
de socialización. Se nos enseñan valores, cómo vernos a nosotros mismos y qué metas es conveniente o no
establecer. Por lo general, llega un momento en la vida en que cada uno debe “resolver las cosas por sí mismo”.
Se descubre que es factible escoger nuevas ideas y crear nuevos sistemas de creencias más en sintonía con la
naturaleza individual esencial. Jung lo llamó proceso de individuación y llegó a proponer que la razón de la
encarnación humana es hacerse cargo de sí mismo y alcanzar la meta del alma.
EL cuerpo espiritual representa la fuerza vital, el dios interior. Es la parte universal de cada uno, la esencia del
ser, la fuente y la naturaleza verdadera. La paradoja es que el Espíritu también es único, pues a medida que
emerge de entre lo amorfo trae con él la historia eterna de cada ser y la huella personal para la evolución futura.
Es el aspecto de cada uno que no comienza en el nacimiento ni culmina con la muerte.
Se cree que muchos de los desórdenes emocionales se relacionan aparentemente con el alma que no se siente “en
casa” dentro del cuerpo físico. El ignorar, suprimir o no escuchar la disarmonía, puede llevar a la persona a
generar más enfermedad, más desvitalización y más desorden, también en el campo mental.

EL VIAJE FANTÁSTICO

Ahora lo invitamos a recorrer nuestro cuerpo en un viaje que incluye el interior. Recorreremos todos nuestros
sistemas corporales desde una visión amplificada, lejos de lo tradicional (aunque incluyendo los conceptos
anatómicos también). Veremos qué representa cada uno de estos sistemas para nuestra vitalidad, para la tierra,
para la interacción social, en una forma holística, aliada a todos los otros sistemas, para una mejor comprensión
del ser humano.
Abróchense los cinturones de seguridad, y abran la conciencia al máximo. Todos saldrán transformados de este
viaje fantástico.

EL SISTEMA CIRCULATORIO

Nuestro primer paseo será a través del sistema circulatorio, pues conecta y tiene efecto sobre todos los demás.
Mientras reflexionamos unos instantes sobre el sistema circulatorio, tengamos en mente que lo que estamos
viendo es un sistema de transporte. En esta parte del viaje aún no nos concentramos en qué es lo que está siendo
transportado, por ejemplo la sangre, que es una combinación de varias substancias producidas en diferentes
partes del cuerpo. Aquí revisaremos la salud y correcto funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos.
La vitalidad y tono del sistema circulatorio es fundamental para la vida y la integración de todas las partes del
cuerpo. Si existe debilidad o congestión, esto afectará profundamente los tejidos y órganos involucrados. La
sangre puede estar en perfecta condición, pero si el suministro de esta sangre a los órganos no es adecuada, habrá
problemas. Similarmente, si materiales de deshecho producidos en el proceso metabólico no son removidos
adecuadamente, se producirán daños en los tejidos en poco tiempo.
De esto podemos deducir que cualquier enfermedad focalizada en un órgano puede tener raíces en una
insuficiencia del sistema circulatorio, sea porque el órgano no está siendo suministrado adecuadamente con
sangre, o porque los deshechos que produce no son eliminados apropiadamente. Cuando miramos al cuerpo en
una forma holística y tratamos cualquier enfermedad desde esta perspectiva, reconocemos que todos los órganos
y sistemas están conectados y se influencian los unos a los otros. Tenemos que ver lo que cada uno
individualmente contribuye al cuadro general. Los vasos cardíacos pueden estar implicados en cualquier
condición y deben ser siempre considerados en el proceso de curación.
En nuestra sociedad el sistema circulatorio es un sitio común para enfermedades, a menudo fatales, pues no le
damos cuidado apropiado a nuestro corazón y canales sanguíneos mediante nuestro estilo de vida. La prevención
de problemas circulatorios no es complicada, y un número de lineamientos simples puede ayudar.

La mirada interior
En el aspecto metafísico, la sangre simboliza la vida. Cada gota de sangre contiene un microcosmos de todo el
individuo. La presión sanguínea es expresión de la dinámica del ser humano, derivada de la interacción del
fluido sanguíneo y las paredes de los vasos que lo contienen. La sangre simboliza el ser, y las paredes de los
vasos las fronteras a las que se orienta el desarrollo de la persona, la resistencia que se opone al mismo, los
límites. La hiper e hipotensión reflejan la actitud frente a los conflictos existenciales (luchar o rehusar). Estar
“sometido a una gran presión”, o “evadirse de la presión” son distintas expresiones de una misma dificultad, la
de enfrentar en forma fluida los desafíos de la vida.
En nuestra cultura es común que con la edad los vasos se calcifiquen, lo cual es una derivación de la pérdida de
flexibilidad y elasticidad a nivel mental, reflejada en el cuerpo. Recordemos que el sistema vascular tiene por
objeto la conducción y la comunicación.
El palpitar del corazón es un proceso automático aunque controlable, que imita el ritmo respiratorio. En nuestro
simbolismo, el corazón es un espejo de las emociones, en particular las de pasión y amor. Su ubicación, en el
centro del pecho, hace de puente entre lo puramente físico y los pensamientos, entre la tierra y el cielo. Frases
como “robar el corazón”, “romper el corazón”, “te llevo en el corazón”, “su corazón es una piedra”, “tiene gran
corazón”, reflejan la íntima relación del idioma de los sentimientos con este órgano fundamental. La evidente
desconexión con el sistema emocional del ser humano, ha provocado como respuesta una infinita cantidad de
problemas cardíacos. Puesto que existe un centro intelectual (Cerebro, sistema nervioso central) y un centro
emocional (Corazón, sistema cardiovascular), lo ideal es encontrar una sintonía entre ambos en conexión con el
Alma, para lo cual hay que trabajar en forma dedicada en la mirada interior.
Los síntomas cardíacos están pidiendo al individuo que “escuche a su corazón”, que se reconecte con sus
sentimientos.
Cuando el miedo o la negación a sentir crece en forma desmesurada, la solución de la ciencia moderna es colocar
un marcapasos, lo cual sustituye el ritmo vivo del corazón por un marcador artificial. Recordemos que aunque no
proponemos la anulación de las soluciones de alta tecnología, cada vez que se enmascara o esconde un síntoma
el conflicto interior es enterrado más profundamente, por lo cual intentará surgir con mayor fuerza para hacerse
oír.

Estilo de Vida
Varios factores deben ser considerados para la reducción de los problemas cardíacos.

• Ejercicio Físico: Para asegurarnos el uso y el ejercicio de los vasos sanguíneos y el corazón, debemos acelerar
el ritmo cardíaco. Esto no implica sacrificio, sino ejercicios regulares y moderados que aseguren la modificación
periódica de la frecuencia de los latidos. Aquellas personas que no han hecho ejercicio por mucho tiempo,
deberían realizar un chequeo previo e iniciar los programas de ejercicio en forma gradual.

• Nutrición: El exceso de grasas visibles (carne, aceites, manteca), y grasas invisibles (tortas, sopas, mayonesa,
queso, leche, huevos), suma la ingesta de grasas saturadas y no saturadas. Los alimentos ideales son frutas y
vegetales frescos, cereales integrales, porotos, arvejas, etc. El consumo de sal debería ser reducido al mínimo.

• Tabaco y Alcohol: Otro hábito importante es evitar el consumo de tabaco por completo y reducir el alcohol a
niveles bajos.
• Conexión con los sentimientos: Sentir en forma libre, permitirse amar, soltar la cárcel del control son algunas
vías de transmutación de la energía retenida en el corazón, que pide circular. Haga una lista de todas las personas
a las que quiere. Piense un minuto en cada una con amor, dejando de lado toda crítica, perdonando y sintiendo
una tibia corriente recorrer su pecho. Repita este ejercicio todos los días. Recuerde que ese centro no sólo lo
conecta con el amor a los otros, también es el centro del amor hacia usted mismo. Realice una lista de lo que
desea y cada día, al despertar, piense en las cosas que se regalaría a sí mismo. Ámese y acéptese tal como es.

• Ejercicio Espiritual: lacionado con las Nuestra habilidad para rada con ejercicios de El nivel de estrés está
íntimamente reenfermedades del sistema cardiovascular.

manejar el estrés puede ser mejomeditación y relajación, actividades sociales y de entretenimiento y actividades
como el yoga y el tai-chi. La clave es crear un espacio interior de armonía con lo externo.

EL SISTEMA LINFÁTICO
El sistema linfático se compone de una serie de vasos cuya tarea es retornar el fluido inter e intra celular hacia el
torrente sanguíneo de donde provino. Sin embargo, en el proceso de esta tarea de transporte aparentemente
pasiva, sucede un poderoso movimiento vital. Es a través del drenaje linfático de las células, tejidos y órganos
que se manifiesta la limpieza a gran escala. El fluido apropiado y la coherencia del sistema linfático es vital para
el correcto funcionamiento del organismo y debe ser considerado profundamente en nuestra aproximación al
cuerpo desde un punto de vista holístico. Una segunda función importante de este sistema ocurre en las glándulas
linfáticas, puesto que es allí donde la actividad anti microbial del cuerpo tiene lugar parcialmente. Las glándulas
inflamadas pueden manifestarse como un desequilibrio en el sistema linfático, siendo lugares comunes la
garganta, bajo los brazos, los pechos y la parte superior de las piernas a la altura de las ingles.

La mirada interior
En el aspecto metafísico, el sistema linfático representa el diálogo interior, esas múltiples voces que
naturalmente estaban en armonía, y por influencia del ego discuten como personajes de una obra. Es la gran
circulación oculta, que mientras limpia las células y los tejidos, nos enseña a limpiar nuestros pensamientos,
nuestras emociones, y dejar ir las toxinas que hemos recibido del pasado para no trasladarlas al futuro. Los
problemas linfáticos nos advierten que hay que recentrar la mente en lo esencial de la vida: el amor, la alegría, el
milagro de ser parte del todo.

EL SISTEMA RESPIRATORIO

El aire que respiramos es ecología espiritual en acción. Cuando nos sumergimos en la respiración de la vida,
compartimos ese aire con todos los otros seres humanos, con toda la vida de nuestro planeta. Es a través de la
respiración que nuestra unidad con los árboles se vuelve un hecho manifiesto, y nuestra comunión con los
océanos tiene un impacto inmediato. A través de la circulación de gases y energía de la atmósfera, la realidad de
la unión planetaria se revela a sí misma con implicancias para toda la vida humana. Esta visión incluye a la
curación holística tanto como la ecología (la ciencia del todo). Desde la perspectiva de la ecología espiritual
podemos repetir la pregunta de los místicos: ¿Qué es respirar?
Cada minuto, a menudo en forma inconsciente, inspiramos y expiramos unas 15 veces. Movilizamos suficiente
aire por día como para inflar miles de globos. De esta forma el cuerpo puede extraer el oxígeno que necesita del
aire y descargar dióxido de carbono de la sangre.
Mientras que sólo una quinta parte del aire es oxígeno, esta es la parte que nuestro cuerpo necesita para
sobrevivir, puesto que el oxígeno es necesario para que cada célula del cuerpo libere la energía que está
encerrada en las reservas alimenticias. Muchas células pueden sobrevivir por un período de tiempo sin oxígeno,
otras necesitan un suministro constante. Las células del cerebro mueren -y no pueden ser reemplazadas-, si
carecen de oxígeno por más que unos pocos minutos.
Proveer a las células del cuerpo con oxígeno es responsabilidad del sistema respiratorio y circulatorio. Este
proceso es controlado por el cerebro a través de los centros respiratorios en el tronco del cerebro, donde se
integran mensajes concernientes a la composición de la sangre con otra información, regulando de esta manera el
ritmo respiratorio apropiado.
El flujo de la respiración conduce hacia la energía vital del ser. Así, si hay disturbios respiratorios que inhiben el
intercambio gaseoso, pueden llevar a un decrecimiento de la vitalidad corporal, un incremento de los desórdenes
metabólicos, y la degeneración de los tejidos.
Aprendiendo sobre el sistema respiratorio conocemos los secretos de la integración entre el mundo interior y el
exterior.

La mirada interior
La respiración, nuestro intercambio permanente de energía vital con el todo nos enseña la invalorable lección de
dar y recibir, como así también el equilibrio en todos los órdenes de la vida (contracción y relajación, acoger y
expulsar). La respiración nos mantiene en constante unión con la naturaleza, nos hace parte de la danza de la vida
y nos mantiene unidos a ella. Esta impide que nos cerremos completamente, el aislamiento total. Más allá de los
engaños de la ilusión que nos impone nuestro ego, nosotros respiramos el mismo aire que respira nuestro peor
enemigo. También simboliza la libertad, se ve afectada por el encierro y por el agobio. Ante malestares
respiratorios, es importante preguntarnos si sentimos encierro, si nos cuesta recibir en nuestras vidas, o si por el
contrario nos cuesta dar, y todo aquello que nos permita observar en forma completa lo que la respiración nos
cuenta.
Problemas Respiratorios
La respiración representa intercambio. Es un movimiento rítmico. La respiración, para el conocimiento hindú, es
portadora de la auténtica fuerza vital, expresada a través del prana.
Prana: es la energía vital (la energía de la vida) que activa el cuerpo y la mente. Prana es responsable de las
actividades cerebrales más altas, y es el motor de las actividades sensoriales.
Localizada en la cabeza es prana vital, mientras que presente en el aire cósmico es el prana nutriente.
Cuando salimos del vientre materno hacemos contacto con el aire exterior. Nuestros alvéolos pulmonares reciben
el aire, que es lo que se recibe primero al llegar al mundo. Los problemas respiratorios se relacionan con el
contacto exterior.
Asma bronquial: en muchos casos es un cuadro alérgico consecuencia de una erupción suprimida en la infancia.
Es una reacción aguda que requiere inmediato tratamiento. Sin embargo, se puede pensar al respecto y buscar la
causa subyacente. Analizar en qué circunstancias sucede y qué está pidiendo el síntoma, permitirá entender la
razón por la que los bronquios reaccionan de esa manera.
La sensación de ahogo en la vida puede ser la consecuencia de llanto reprimido y una profunda tristeza.
El aire queda literalmente atrapado en los pulmones y no deja que nuevo y renovado aire vuelva a ingresar, para
continuar con el ritmo fisiológico. Se produce una interrupción en la fisiología natural respiratoria como así
también en la vida de la persona.
La persona queda agotada y necesitará recuperar la fuerza, la confianza y la seguridad.

Afirmaciones sugeridas:
• Dejo que viejas emociones se desprendan de mí.
• Aprendo a respirar con la sabiduría de mi corazón.
• Encuentro mi futuro. Me encuentro a mí mismo.

Estilo de Vida
La calidad del aire que respiramos influenciará notablemente el tenor de salud de nuestro sistema respiratorio.
Buen ejercicio, jornadas al aire libre, evitar respirar humo de tabaco, y aprender técnicas adecuadas de
respiración completa, son los temas a considerar cuando dirigimos nuestra atención a este sistema.
Por otra parte, el grado de calma interior que podamos experimentar influencia en gran medida el circuito
respiratorio, y a mayor tensión se acelera el ritmo, se estrecha el ingreso de aire renovado, la respiración se
vuelve incompleta y disminuye notablemente la calidad respiratoria.

OJOS, OÍDOS, NARIZ Y GARGANTA

Los órganos considerados en esta sección comparten una proximidad anatómica y una relación funcional, y son
una interfaz importante entre el ambiente interior y exterior. Esta interfaz es física en el sentido de que existe un
intercambio de gas en la respiración y el ingreso de alimentos en la comida, por ejemplo, pero también existe la
interfaz de la consciencia y la comunicación. Con nuestros oídos escuchamos los sonidos de nuestro mundo, un
sentido que refleja la calidad y comprensión espiritual. Con la nariz olemos, un reflejo externo de discernimiento
e idealismo espiritual. A través de la boca el mundo del gusto se abre para nosotros, una puerta en sí mismo para
la selección. La voz, generada en la garganta, facilita la comunicación. A través de los ojos la luz se revela a
nosotros, y esto es una puerta hacia la divinidad.
Esta interacción con el ambiente externo, y la cerrada conexión entre estos órganos a través de capas continuas
de membranas mucosas que comparten, explica muchas de las condiciones que pueden ocurrir. Es posible
simplemente decir que una infección bacteriana ha ocurrido, o que una reacción alérgica se debe a un polen en
particular, pero esto es una forma muy limitada de mirar los síntomas. Debemos buscar las raíces sistémicas
para la reducción de una resistencia innata, como así también de la sensibilidad inmunológica.
Hay una conexión poderosa entre el sistema respiratorio y los oídos, nariz y garganta. Un excelente ejemplo de la
sinergia corporal y la auto curación se da por la forma en que el moco es dirigido por las membranas mucosas.
Parte de la función del moco es atrapar partículas y proteger a las membranas subyacentes de la invasión. Las
células que recubren la nariz y garganta tienen pequeñas pilosidades llamadas cilias. Estas baten en una
dirección, moviendo el material en forma inexorable hacia el esófago y de esta forma hacia el estómago donde se
esterilizan. Los tubos bronquiales tienen cilias que mueve el material hacia el mismo destino. Bajo condiciones
saludables este mecanismo opera perfectamente. Sin embargo, si existe un cambio en la consistencia del mucus,
se pierde eficiencia. Un tratamiento aromaterapéutico puede cambiar en principio la consistencia del mucus; el
trabajo interior será responsable del resto.
La Mirada Interior
Boca, ojos, oídos y nariz son (dejamos la piel para un capítulo aparte), los órganos sensoriales, la puerta de la
percepción. A través de ellos nos comunicamos con el mundo exterior. Pero en la dualidad de la percepción in-
out, cuando miramos hacia afuera nos estamos mirando a nosotros mismos, cuando algo “nos huele mal” evoca
nuestra propia impureza, y cuando no queremos escuchar afuera, estamos evitando escucharnos a nosotros
mismos. Porque la separación entre interno y externo, como así los límites, son una ilusión creada por nuestra
percepción limitada. El Yo (Ego) es una frontera artificial que sólo existe en la mente.
Lo que llamamos entorno, o mundo exterior no es sino un reflejo de nuestra alma, que nos permite observarnos y
reconocernos, pues nos muestra hasta lo que evitamos ver.
Los ojos son las ventanas del alma. Perciben lo que elegimos filtrar para ver, y a la vez saben derramar lágrimas
para revelar al exterior situaciones psíquicas internas.
Afecciones como miopía y presbicia denotan la selección metafísica de ver sólo lo inmediato o no poder ver el
aquí y ahora o un distanciamiento de las cosas, respectivamente. Mientras que la miopía denota una subjetividad
exagerada y desconocimiento de sí mismo, y obliga al individuo a mirar de cerca su propio entorno (la punta de
la nariz). La pregunta clave es: ¿qué es lo que no se quiere ver?
El astigmatismo es una distorsión en lo que estamos viendo, una adaptación de aquello que no queremos ver.
El daltonismo indica dificultad para ver la diversidad y el colorido de la vida. La conjuntivitis, por otra parte
(como toda inflamación) denota conflicto. Sólo se calma la molestia al cerrar los ojos y dejamos de ver el
conflicto.
Aunque con medidas mecánicas o funcionales de pueden modificar los síntomas, si no se elimina el problema de
fondo que se manifiesta a través de ellos (o no se produce el aprendizaje necesario), el resultado es similar al
enmascaramiento. Las claves son la reflexión profunda, la observación neutral y el entusiasmo de aprender de
nosotros mismos.
Para los oídos, las respuestas a las preguntas ¿qué queremos o no oír? ¿nos duele lo que escuchamos? nos
enseñarán mucho. No es el aparato auditivo lo que se daña, sino una resistencia psíquica a lo que se está
escuchando. Las otitis y dolores de oído se dan frecuentemente en niños en el momento en que se los intenta
socializar, tal vez como reacción no sólo a lo que les dicen, sino a la forma autoritaria en que lo perciben. Se
reemplaza el amor maternal incondicional por severas reprimendas. Y luego los medicamos para que escuchen
aunque no quieran... La dureza de oído, al igual que la pérdida de visión, que sucede en muchas personas de
tercera edad, es innecesaria, y relacionada con la tendencia a hacerse más inflexible e intolerante con el tiempo,
unida a una pérdida de adaptación y flexibilidad.

La inflamación de amígdalas es a nivel metafísico un impedimento doble de tragar (tomar lo que la vida nos está
dando) y expresarse (nuestra reacción). Porque tragar es un acto de admisión, de aceptación. Y una garganta
irritada disminuye la palabra como medio de comunicación. Algunas problemáticas que también están
relacionadas con el sistema respiratorio como resfrío, indican la intención de expulsar algunos aspectos o
situaciones de nuestra vida, a la vez que podrían ser indicadores de una profunda tristeza.

Resfríos y Gripe : Cuando existe una tendencia a resfriarse seguido entonces hay que examinar cuáles son las
exigencias que estamos sufriendo. Es un cuadro inflamatorio agudo, la nariz está bloqueada por irritantes
secreciones acuosas, los ojos llorosos, la cabeza embotada y con dolor. En fin, una verdadera molestia. La
persona resfriada o con gripe le pide a todo el mundo que se aleje porque teme contagiar. ¡En realidad pide que lo
dejen tranquilo!
Si el lagrimeo es constante puede estar, además, triste. Si tiene tos, (lo cual, según Louise Hay, es deseo de ladrar
al mundo) es probable que sienta rabia contenida.
Muchas personas piensan que en invierno tiene que resfriarse al menos dos o tres veces...¡y lo cumplen!
Mi sugerencia es preguntarse si se están dedicando tiempo para sí mismos y si se relacionan con situaciones
realmente placenteras. También podrían revisar la libertad que tienen para decir que no a algo que no desean o si
se sienten sometidos a situaciones que les provocan hastío e infelicidad.

Afirmaciones sugeridas:

• Aprendo a encontrar el equilibrio entre el esfuerzo excesivo y el agradable fluir de la vida.

• Aprendo a reconocer mis necesidades y estoy al mando de mi vida.
• Me siento seguro para expresar mis sentimientos.
Estilo de Vida
En muchas de las problemáticas de estos órganos, tendremos que tratar con catarro e infecciones. Es importante
recordar que estas condiciones sólo pueden ser abordadas en el contexto de la persona como un todo. Una ingesta
adecuada de vitaminas mediante la alimentación y suplementos, evitar o disminuir el consumo de carnes rojas y
multiplicar la cantidad de frutas y alimentos crudos en la dieta, son claves para mantener el sistema en armonía.
La respiración tiene una influencia fundamental y debe ser cuidadosa y conscientemente controlada. La
respiración es una de las pocas funciones inconscientes (el organismo las realiza sin que tengamos que pensar en
ella) que pueden realizarse conscientemente, influyendo en consecuencia el tenor de salud de todo nuestro
organismo.
Una higiene adecuada de oídos, boca y reposo adecuado ayudan a mantener el área libre de agentes infecciosos.

EL SISTEMA DIGESTIVO

El sistema digestivo comienza en la boca y termina en el recto, unos 12 metros mas tarde. Se ha descrito como
un tubo que pasa por todo el cuerpo, una especie de fábrica donde el alimento se procesa y se prepara para que el
cuerpo lo pueda utilizar. Esta descripción indica cuán angosta es nuestra conciencia del cuerpo, aún hoy. En
realidad, el sistema digestivo es una de las más importantes interfaces entre nuestro mundo interior y el externo,
con una superficie total mucho más amplia que nuestra piel, con una complejidad de reacciones aún lejana a
nuestra comprensión. Por ejemplo, el número de microbios vivos que habita el sistema digestivo es igual al total
de células de nuestro cuerpo, pero cuán exactamente la mixtura de estos microbios influencia nuestro bienestar,
y cómo nuestro estado de salud influencia su condición, aún está por investigarse.
El sistema digestivo es provisto ampliamente por nervios, una entera red de control integrado que trabaja en
conjunción con un amplio espectro de hormonas, tanto locales como sistémicas. Esto ha sido descrito como una
red de cerebros entéricos. Entéricos en este contexto significa que tiene que ver con los intestinos, y de esta
forma representa el sistema nervioso local del sistema digestivo. Este nivel intestinal de inteligencia puede
manejar el sistema digestivo en una manera adecuada. El grado de interacción y sinergia entre las varias partes
del tracto digestivo es sorprendente, y cuanto más se investiga, más se descubre al respecto.
Se dice que en gran parte somos lo que comemos, y nuestra salud y vitalidad dependen en gran medida de cómo
funcione nuestro sistema digestivo para proveer los bloques de construcción de nuestro cuerpo físico. No es sólo
qué sustancia ponemos en nuestra boca, sino esencialmente nuestra capacidad de procesarla apropiadamente para
que pueda ser utilizada por el organismo. En realidad somos lo que asimilamos. Si existe un problema funcional
en la digestión, no importa lo que se coma, no será absorbido correctamente, y se experimentarán todo tipo de
trastornos.
Un ejemplo de un problema funcional como opuesto a lo orgánico en este sistema es la tensión durante comidas
irregulares y apuradas, que llevan a la indigestión. La comida entrará demasiado rápido en intestinos no
preparados y eventualmente causará mala absorción y problemas digestivos. La causa puede yacer en los hábitos
alimenticios, el contenido o monto de los jugos digestivos o en una disfunción de las paredes intestinales, de
modo que el alimento no es absorbido apropiadamente a través de su recorrido intestinal. Estos problemas
pueden dar origen a una amplia variedad de enfermedades. Debemos clarificar en este punto que nos referimos a
problemas funcionales, donde el sistema no trabaja como podría, y no a condiciones orgánicas causadas por daño
o una anormalidad estructural de los órganos y tejidos implicados.
Además de su función de asimilación, una actividad igualmente importante del sistema digestivo es la
eliminación. No todo el alimento que se come es absorbido. Alguno no es digerible y necesita ser eliminado. El
cuerpo fabrica también una cantidad de productos de deshecho metabólico que debe eliminar, parcialmente a
través del sistema digestivo. La condición de las entrañas y el estado de su contenido afectará fundamentalmente
al resto del cuerpo.
Además de las influencias fisiológicas que afectan al funcionamiento y salud del sistema digestivo, hay un juego
de constante interacción entre el estado mental y la digestión. Las emociones influencian profundamente tanto el
funcionamiento como la estructura tisular en el estómago y los intestinos. Hay una respuesta inmediata al enojo,
ansiedad, temor y otras formas de estrés y preocupación.
Para aproximarse en forma holística a los problemas digestivos, debe incluirse un estudio de estas influencias
psicológicas.

La mirada interior
Con la digestión, al igual que con la respiración, tomamos elementos del entorno, separamos aquello que
necesitamos y dejamos ir lo no asimilable. Mientras que la respiración trabaja con el elemento Aire, la digestión
es más material, pertenece al elemento tierra. Por lo tanto, los procesos digestivos son más lentos y profundos, se
hunden en la materia del cuerpo. Relacionado con lo mental, el proceso digestivo simboliza la digestión de los
elementos inmateriales, el discernimiento entre lo útil y lo inútil para nuestro sistema, la incorporación de lo
asimilable con el mismo, y la expulsión de lo no asimilable.
En el simbolismo, la nutrición habla mucho de nosotros mismos. Las preferencias y aversiones en la
alimentación nos permiten conocer mucho sobre una persona. El grado de hambre general se relaciona con el
afán de posesión, y comer es satisfacer el deseo por medio de la ingestión, integración y asimilación. Existe el
“hambre de amor”, que se relaciona con los dulces. La rumiación mental se relaciona con los alimentos salados y
platos fuertes. Las comidas picantes relacionan con la necesidad de activar el sistema emocional y en el plano
opuesto quienes no quieren probar nada nuevo y sólo comidas “suaves”, mostrando cierta apatía.
Es de notar que la digestión abarca varios órganos y un recorrido por todo el cuerpo, y hay culturas que
consideran al sistema digestivo como un “segundo cerebro”.
Descontando la vista y el deseo, el sistema digestivo empieza por los dientes, que trituran los alimentos. La
adaptación social y el estilo de vida moderno reprimen la agresividad natural del individuo, que se refleja en el
estado general de la dentadura, símbolo de la agresividad y lucha. Al no canalizar la agresividad esta viaja por el
interior lastimando el organismo, hasta que la busquemos y la transmutemos en forma consciente. Los dientes,
por lo tanto, simbolizan la agresividad, la vitalidad y la capacidad de abrirse paso. Las encías son la base de los
dientes, su lecho. representan la base de la vitalidad, confianza y seguridad en sí mismo.
En el acto de tragar, integramos y admitimos: tragar es incorporar. Los nudos en la garganta, las anginas, o la
dificultad de tragar, nos formulan la pregunta: ¿qué es lo que no puedo tragar?
En el principio femenino del estómago, este es la fuente que recibe lo que el cuerpo acepta en sí como nutrición.
En un paralelismo simbólico con la capacidad de sentir, es el estómago el que tiene que aceptar y digerir los
sentimientos. El principio masculino está dado por los ácidos que atacan corroen y descomponen. La ansiedad, el
mal humor, la amargura, y la agresividad se convierten en reacciones ácidas en el estómago. Al dirigir entonces
la agresividad hacia el interior se producen úlceras gástricas y otros malestares. Es la reacción a la imposición de
sentimientos opuestos a la propia naturaleza del individuo. Al rehuir de los conflictos en el plano emocional y
mental, las molestias de estómago surgen como el deseo de esconder la agresividad en el ropero, y dejar que sean
otros quienes “mastiquen” nuestro conflicto. Es un fallido intento de volver a la niñez donde la selección de
nutrición proviene del interior y los alimentos están premasticados o semidigeridos. El estómago nos enseña a
tomar conciencia de los propios sentimientos, afrontar conscientemente los conflictos y digerir las impresiones.
El páncreas tiene dos funciones principales: la exocrina, que consiste en la producción de los jugos gástricos
esenciales (agresiva), y la endocrina. En la segunda, produce la insulina, cuyo déficit da lugar a la diabetes
(azúcar en la sangre). Esta se relaciona con la capacidad para aceptar y procesar el amor que se recibe, la
apertura a la realización amorosa.
El Hígado merece un capítulo aparte, ya que es uno de los órganos más grandes y el principal del metabolismo
intermedio (es el laboratorio interior). Entre sus funciones principales están:

• Transformaciones químicas para utilización energética de los alimentos

• Producción y almacenamiento de energía
• Metabolismo, desintegración y síntesis de sustancias necesarias (como aminoácidos)
• Desactivación de toxinas del cuerpo y ajenas a él, para luego ser eliminadas por la vesícula o los riñones.
A nivel metafísico, simboliza la capacidad de diferenciar, valorar, clarificar y transmutar. Ayuda en la valoración
de lo que es tolerable y lo que no, cómo transformar y utilizar o desactivar y eliminar lo que recibimos en
nuestra vida. También nos enseña a reordenar las sustancias para la evolución, y a reservar energía para cuando
sea necesaria.
La vesícula es a nivel integral el depósito de la ira y la amargura, y la calcificación del enojo se localiza aquí. La
necesaria descarga de la agresividad es reprimida, y esta energía suele condensarse en la vesícula, cuya función
sería dejarla fluir para ser devuelta al medio.
El intestino delgado analiza y divide los componentes y asimila. Su metáfora es la digestión de impresiones. El
exceso o falta de análisis y enfermedades de la mente como el criticismo, la obsesión analítica y los prejuicios
que no permiten un análisis libre, afectan en el campo físico al intestino delgado. El miedo puede afectar el
intestino, en particular pasada la etapa más intensa o cuando este se cristaliza y se hace crónico. El que tiene
miedo no se detiene a estudiar analíticamente las impresiones sino que las suelta, arroja o libera sin digerir. Uno
de los síntomas que sobrevienen es la diarrea, con la que se pierde mucho líquido, símbolo de la flexibilidad y
fluidez necesarias para ampliar la frontera del ser, echar luz sobre la situación y con esto disolver el miedo.
En el intestino grueso, la digestión está en su fase final. Aquí se extrae el agua del resto de los alimentos no
digeribles. Esto representa tanto la devolución al medio de lo que no utilizamos como dejar ir lo que ya no es
necesario. Algunas dolencias del alma como el temor a la escasez, el egoísmo, el apego excesivo, la incapacidad
de ceder, o la avaricia pueden utilizar este órgano para expresarse.
Otra significación importante relaciona al intestino grueso con el pensamiento inconsciente, el “mundo oculto”.
Como en la mitología el mundo inferior es el reino de los muertos, el intestino grueso evoca, con las substancias
que ya no pueden ser transformadas en vida, el lado nocturno. Otra lectura del estreñimiento, una de las
patologías más comunes que comprometen al intestino grueso, es el temor a dejar salir a la luz el contenido del
inconsciente, tratando de mantenerlo reprimido.

Problemas Digestivos
La digestión permite incorporar nutrientes al cuerpo, asimilarlos y expulsar los deshechos. Tiene la función de
discriminar lo que es asimilable y lo que no. El alimento llega a la boca, y luego de ser procesado, llega al
estómago.
Este, recibe pasivamente la cantidad de alimento ingerido y produce, activamente, ácidos que comienzan con el
proceso de la digestión. Muchas personas nerviosas se “tragan” literalmente la comida. Los dientes representan
la fuerza y la agresividad. Cuando se tiene conflictos con otras personas y uno no se atreve a enfrentarlos, la
ansiedad hace que, por un lado se coma de más y por otro lado, sea más complicado para el estómago digerirlo.
Comienza una sobrecarga de trabajo y todo lo que puede hacer el estómago es producir ácido. La intolerancia y
la crítica, pueden traer problemas estomacales.
El no tragar o digerir a una persona o una situación, ocasiona sobrecarga estomacal y malestar con acidez o
sensación de fuego en el estómago.

Las preguntas que podría formularse son:

• ¿Qué es lo que no acepto?
• ¿Estoy amargado? ¿Por qué?
• ¿Quiero huir de los conflictos?
• ¿No me siento capaz de resolverlos?
• ¿Temo a mi agresividad?
• ¿Acepto cambiar en mi vida?
• ¿Puedo asimilar nuevas ideas?

Afirmaciones sugeridas:
• Encuentro la fuerza en mí para enfrentar las pruebas de la Vida.
• Me nutro y sano con ideas nuevas y renovadas.
• Soy libre para conocerme y acepto la totalidad de mis pensamientos y sentimientos.

Estilo de Vida
La mayoría de los problemas digestivos pueden evitarse fácilmente cambiando algunos hábitos. El alcohol es un
importante agente irritante de las paredes intestinales y es una amenaza específica para el hígado. Debería
reducirse al mínimo. El tabaco presenta un problema similar. La nicotina hace más lenta la curación de las
úlceras gástricas y puede promover el desarrollo de úlceras de duodeno. El alquitrán que se absorbe al fumar
actúa como un agente irritante.
La ansiedad y el estrés que se experimenten influenciarán notablemente el proceso digestivo. Es importante, en
este sentido, crear un ámbito tranquilo tanto en el hogar como en el trabajo. La comida debe ingerirse en calma,
y como un ritual de nutrición, tomando el tiempo necesario sin apuros. Elegir conscientemente cada uno de los
alimentos que ingresan a nuestro organismo es el primer paso del proceso digestivo, y asegura una diferencia
entre comer y nutrirse.

EL SISTEMA NERVIOSO
El sistema nervioso es una red de tejidos altamente especializada, que tiene como componente principal a las
neuronas, células que se encuentran conectadas entre sí de manera compleja y que tienen la propiedad de
conducir, usando señales electroquímicas (sinapsis), una gran variedad de estímulos dentro del tejido nervioso y
hacia la mayoría del resto de los tejidos, coordinando así múltiples funciones del organismo. El sistema nervioso
constituye el 70% de nuestro cuerpo, por lo general los nervios van conectados desde ligamentos hasta
pequeñísimas arterias y conexiones. Tenemos en nuestro cuerpo aproximadamente unos 150.000 kilómetros de
nervios que recorren todo nuestro organismo.

La Mirada Interior
El sistema nervioso nos ofrece una conexión entre los aspectos físicos y los psicológicos. El sistema nervioso es
claramente una parte del cuerpo físico, pero también gran parte de los procesos psicológicos tiene lugar allí. En
consecuencia, si existe enfermedad a nivel psicológico, se reflejará físicamente, y cuando exista enfermedad a
nivel físico, psicológicamente. Uno se pregunta porqué el aspecto físico del ser ha sido siempre visto como
separado del psicológico. Gran parte de nuestros protocolos médicos tienden a reducir los problemas
psicológicos al aspecto bioquímico, procurando que las drogas adecuadas eludan u oculten el problema lo
suficiente para permitir que la vida normal continúe.
Es interesante que muchas técnicas en el campo de la salud natural parten del concepto opuesto, considerando
que los factores psicológicos son la causa de cualquier enfermedad y el tratamiento de la psiquis es la única
forma adecuada de tratamiento.
Uniendo estas dos visiones, podemos acercarnos a una aproximación holística de la salud.

• ¿Qué nos están diciendo a nivel simbólico los problemas nerviosos?

• ¿Cómo es nuestro diálogo interno, la interacción entre todos los recorridos nerviosos del cuerpo?

Aquí entramos en un terreno clave, porque la lectura que hacemos de nuestro ser está ligada al sistema nervioso
que es el encargado de captar, transmitir y hasta interpretar todas las señales que el organismo envía, además de
todos los sucesos externos. El malestar en este terreno nos habla de una percepción y/o interpretación errónea de
estos estímulos externos e internos, que es doblemente peligrosa porque se retroalimenta. Técnicas meditativas
adecuadas pueden ayudar a reentrenar nuestras observaciones, interpretaciones, reacciones automáticas y
respuestas, de forma de aprender a leer los verdaderos mensajes que nuestro cuerpo emite.

El Aparato Psíquico
Merece un apartado especial lo que Freud llamó el aparato psíquico. Reconocemos tres aspectos fundamentales
de nuestra mente. El primero incluye todo lo que pensamos conscientemente, en el estado de vigilia, e incluye la
traducción lingüística de nuestras emociones. El segundo refiere a lo que emerge sin nuestra participación
consciente, incluye un registro minucioso de todas las experiencias vividas por la mente consciente (en realidad
son experiencias en las que la mente consciente no tuvo participación, pasaron sin consciencia). En ella tienen
lugar los sueños y podríamos llamarla la mente subconsciente.
El tercero, es un área de la mente que compartimos con casi todos los animales, incluyendo los reptiles, y
mantiene el impulso vital, y todas las funciones que nuestro cuerpo debe cumplir inconscientemente. Esta área
de la mente responde a una filosofía primitiva donde los estímulos de placer y dolor son las claves de bueno y
malo, y donde se aloja el impulso de supervivencia.

EMOCIONES, MENTE Y ÁNIMO Depresión y baja autoestima

Sentir tristeza porque “ algo” se ha perdido o no salió como deseábamos, es algo normal. Sin embargo, muchas
veces esa sensación se extiende en el tiempo y se instala de manera tal que llega a condicionar el desarrollo
normal de la vida.
Para saber si está deprimido, por favor, reflexione durante unos instantes sobre las siguientes preguntas:

• ¿Se siente de manera continúa triste o melancólico?

• ¿Perdió el interés por cosas que antes le gustaban hacer?
• ¿Se siente ansioso, impotente, irritable y tenso muchas veces a lo largo del día?
• ¿Se olvida de las cosas fácilmente, le cuesta concentrarse o prestar atención?
• ¿Está cansado durante todo el día o por momentos se iría a dormir?
• ¿Ha notado cambios significativos en sus hábitos alimentarios?
• ¿Cambió de peso corporal en los últimos meses?
• ¿Le está costando dormir en las noches?
• ¿Su cabeza no para de pensar y son, en general, ideas de preocupación o ideas oscuras, pensamientos que no
desearía tener?
• ¿Dejó de ir a la peluquería, arreglarse o de disfrutar de una salida?
Si se reconoce en muchas de estas preguntas, entonces podría encontrarse depresivo o bien comenzando una
depresión. Pero no se desespere que hay soluciones efectivas.
Según la Organización Mundial de la Salud, existen en el mundo entero alrededor de 100 millones de personas
deprimidas. Si lo está Usted, no se sienta la única persona deprimida.
Vamos a mostrar a continuación distintos recursos para salir de la depresión. El hecho de que esté leyendo estas
páginas es alentador. Vamos por pasos... En casos muy intensos, a veces podría ser necesario el sostén de
medicación específica indicada por un médico, además de apoyo psicológico. De todas maneras siempre, ya sea
una depresión leve, moderada o intensa, aún realizando tratamiento, puede ayudarse Usted mismo con las
siguientes sugerencias de tratamientos que las medicinas complementarias ofrecen. Si Usted se siente de golpe
deprimida sin ninguna causa que lo justifique, consulte a un médico clínico. Algunas enfermedades se
manifiestan de esa forma. Un dato importante: la depresión afecta tanto al cuerpo como a la mente.

Estadísticamente las personas depresivas sufren más de:

• Osteoporosis.
• La posibilidad de sufrir un cuadro de disfunción cerebral aumenta

notablemente.
• Se tiene más tendencia a padecer de problemas cardíacos y coro
narios.
• Pueden sufrir de problemas hepáticos o biliares, más las mujeres.
• Pueden sufrir de problemas renales, cólicos por ejemplo, se da
más en los hombres.

ANSIEDAD

Existen muchas maneras de tratar la ansiedad, que es la manera en la que se expresa el miedo y en la que el
miedo se sostiene: menos ansiedad, menos miedo...menos miedo, menos ansiedad.
Reconocer la ansiedad. Cuando le pone nombre a lo que le pasa, lo reconoce y lo ve, comienza a resolverlo.

Ansiedad generalizada: es la manera en la que se puede desencadenar, si no la trata, una crisis aguda de pánico.
Las señales son: sensación de pérdida de control, preocupación constante por uno o varios temas que no le
permiten relajarse ni disfrutar, problemas para dormir, se siente al límite, está irritable, no puede concentrarse en
nada. Es un estado que se prolonga en el tiempo, lleva como mínimo 6 meses de malestar.

Miedos y fobias: son temores que se presentan sin que exista un temor real. Miedo a arañas, serpientes, a las
alturas, a las enfermedades, a viajar o a los perros. Miedo a lugares cerrados (claustrofobia) o miedo a lugares
abiertos (agorafobia). El miedo es real, tal vez la causa u origen del miedo sea distinto que el que muestra. La
persona tiene este miedo latente. Ataques de pánico: sobrevienen de manera brusca e inesperada. Puede ser un
único episodio en la vida de una persona o ser un síntoma que se repite. Se basa en sensaciones difusas de muerte
inminente, con:

• Dolor agudo en el pecho

• Palpitaciones
• Hormigueo en manos y pies
• Sensación de desmayo
• Vivencia de estar aparte de la realidad
• Mareos
• Sudoración
• Temblores

Las causas pueden ser diversas. Ejemplo:

• Tipo de personalidad, personas tímidas e inseguras.
• Experiencias traumáticas en la infancia o haber tenido padres temerosos o haber vivido situaciones de violencia
sobre todo, en la infancia.

• Hábitos insalubres: excesos con el café, alimentación poco natural, usos de estimulantes: alcohol, cigarrillos,
drogas.
• Estrés.
• Desconocer técnicas de relajación.
• Desconocimiento de uno mismo.

Consecuencias a las que predispone el miedo:

Muchos de estos cuadros han sido provocados por el miedo no tratado.
• Insomnio y trastornos del mal dormir.
• Tendencia a sufrir accidentes.
• Problemas urinarios, desde cistitis a cólicos renales.
• Problemas digestivos desde dispepsias hasta colon irritable.
• Desarrollo de adicciones.
• Contracturas musculares.

TRATAMIENTOS Y PREVENCIÓN
Si los síntomas son agudos e intensos, siempre se recomienda Psicoterapia de apoyo para esclarecer las razones
personales y particulares del miedo o estado de pánico.
Pero, las siguientes técnicas y propuestas desde la Medicina Natural y Complementaria, son excelentes para
realizar un tratamiento eficaz.

Técnicas de relajación para calmar la mente y relajar el cuerpo Muchas personas piensan que para relajarse
necesitan conocer técnicas sofisticadas o bien disponer de mucho tiempo para hacerlo. Existen técnicas y
ejercicios muy sencillos que se pueden realizar en pocos minutos.

Ejercicio de respiración
Cuando se siente con miedo, es muy probable que se acelere su ritmo respiratorio y se produzca hiperventilación.
Estas sugerencias lo van a ayudar a llevar la respiración a un ritmo tranquilizador.

1ª Exhalar profundamente, soltando todo el aire por la boca. Es como “desinflarse”.

2ª Inhale tomando aire por la nariz contando mentalmente hasta 4. Registre que el aire lo recorre por dentro
inflando hasta su abdomen.
3ª Ahora, suelte el aire lentamente por la boca, contando mentalmente hasta 8... o más lentamente al exhalar por
la boca. Repita tres veces esta secuencia.

Piense lo siguiente:
• No va a tener un ataque cardíaco.
• No va a desmayarse.
• No está loco, es miedo y el miedo puede irse.

El Dr. Sobel y el Lic. Ornstein, de la Universidad de Stanford y California crearon este ejercicio:

MINIRRELAJACIÓN EN SEIS SEGUNDOS

Se lo ha llamado REFLEJO TRANQUILIZADOR, se puede realizar para calmar miedos o situaciones de
emergencia. Calma mente y cuerpo. La puede realizar varias veces por día si fuera necesario.
Puede realizarlo cerrando los ojos. Siéntese en una silla, con la espalda recta y los pies apoyados en el piso.
Paso 1 Preste atención a algo que lo preocupa...puede ser un ruido, la imperiosa necesidad de fumar un cigarrillo
o tomar bebida...puede ser un comentario que lo dañó o una persona que lo maltrató...piense en ello sin juzgarlo.

Paso 2 Solo en su mente repita o piense en estas palabras: “mente alerta... cuerpo tranquilo”.

Paso 3 Sonría internamente con la boca y ojos, sienta e imagine que está sonriendo...es una manera de relajar los
músculos de la cara...se lo llama “sonrisa interior” es una vivencia relajante y liberadora.

Paso 4 Inspire tomando aire por su nariz despacio, contando hasta tres y utilice la imaginación pensando que
puede respirar por la planta de sus pies. Al exhalar, imagine que la respiración se desplaza por sus piernas y por
sus pies. Permita que sus mejillas, la frente, la boca se relajen, los músculos e relajan. La lengua descansa en el
piso de la boca...la espalda está relajada.
Repita este ejercicio para familiarizarse con él...cuando esté ansioso, tenso o al borde de un descontrol, si afianza
esta sencilla técnica, la utilizará de manera automática.
Puede acompañar este ejercicio con música tranquilizante y Aromaterapia, para luego tomar esencias
vibracionales que traten el tema desde una perspectiva profunda.

Estilo de Vida
A través de la dieta, mantenemos un bajo nivel de toxicidad a nivel del sistema nervioso. El agua y el aire son
dos de los principales nutrientes del sistema nervioso, y una abundante y sana provisión de los mismos ayudará
al sistema a mantenerse en armonía.
La atmósfera emocional y espiritual en la que nos desenvolvemos debe ser nutritiva y gratificante, revisando
constantemente nuestros patrones de pensamiento, y permaneciendo abiertos al libre fluir de las energías más
elevadas del alma, sin las cuales la salud es imposible. Debemos considerar, también, que muchas de las neurosis
que encontramos en la sociedad actual son respuestas a un ambiente inadecuado. En consecuencia, ser
conscientes de esas influencias nos permite modificar nuestra posición en el mundo, y generar curación no sólo
para nosotros, sino para la sociedad.
En este sentido, es adecuado reorganizar nuestro ámbito laboral, de estudio, de relax, orientándolos hacia una
salud ecológica y de integración mucho más espiritual.

LA PIEL
Nuestra piel tiene numerosas funciones. Primariamente, es un órgano protector de nuestro cuerpo, sin una piel
completa moriríamos pronto de infección masiva o shock alérgico, pues la piel protege al cuerpo de daños e
ingresos de agentes externos como la luz, químicos, etc., y también de extremos de temperatura y la invasión de
microorganismos. Algunas de las funciones protectoras se mantienen a través de complejos procesos ecológicos,
como la protección contra las infecciones. La piel no sólo secreta substancias antimicrobiales, sino que también
abriga una comunidad de bacterias amistosas naturales. Estas bacterias residentes protegen a la piel contra la
invasión de microorganismos enemigos, manteniendo un ambiente poco favorable para ellos.
Uno de los problemas potenciales de la terapia con antibióticos es la interrupción de esta comunidad amistosa, lo
cual abre el camino para las infecciones a través de la piel. Similarmente, los desodorantes químicos y anti
transpirantes actúan parcialmente destruyendo estas bacterias amistosas e interrumpiendo su delicado equilibrio.
La piel es también en muchas formas responsable de mantener un ambiente interno armonioso y estable. Por una
parte la piel nos protege contra la pérdida de agua, sales y substancias orgánicas del interior del cuerpo, y por la
otra parte es uno de los órganos principales responsables por la excreción de productos de deshecho y agua.
Puesto que la piel es responsable de la excreción de aproximadamente un cuarto de los deshechos corporales,
cualquier disfunción de la piel en este campo incrementará tensión en los otros tres órganos eliminativos (los
riñones, los pulmones y los intestinos), que tendrán que manejar esta carga adicional. Así, un problema en la
capacidad eliminativa de la piel puede conducir a problemas secundarios en los otros órganos, y dificultades en
esos órganos pueden como contraparte conducir a dificultades con la piel.
Por otra parte, la piel juega un papel importantísimo en el control de la temperatura, puesto que las glándulas
sudoríparas pueden regular la excreción de agua.
Es a través de la piel que tenemos un contacto físico con nuestro ambiente, pues el área total de la piel es rica en
terminales de nervios sensitivos. En realidad vale la pena notar que en el embrión que se desarrolla, la piel nace
de la misma fuente que el tejido nervioso. Este origen en común apunta hacia la estrecha relación entre la piel y
el sistema nervioso, una relación que puede ser vista como una manifestación física de la relación entre nuestro
ser interior y la forma en que es reflejado hacia el mundo.
Por consiguiente, las enfermedades de la piel a menudo serán un reflejo de problemas internos y deben ser
tratados como tales. Sólo en casos especiales, como en heridas y contusiones, la piel puede ser tratada en forma
aislada.

La Mirada Interior
La piel simboliza protección y relación. Es un órgano a través del que disfrutamos, y a la vez impide el ingreso
de elementos potencialmente dañinos. Los problemas de piel formulan preguntas sobre cómo nos relacionamos
con los demás, qué dejamos entrar en nuestro mundo emocional, o qué deberíamos expulsar del mismo. También
la piel nos habla sobre cómo fluimos en nuestra comunicación, en particular en lo relativo a los límites: existen
límites saludables y límites que nos aíslan. Nuestra sensibilidad a los factores externos es testeada a través de la
piel, a veces son demasiados los estímulos a los que estamos sometidos y deberíamos establecer una barrera
protectiva. Cuando no lo hacemos, la piel grita. La piel también respira y expresa. Hay gente que llora por la
piel, que se enoja por la piel y que cambia la piel.

LAS ALERGIAS

Están relacionadas con enojos y agresividad. Pueden ser la representación de intolerancia. Las manifestaciones
en la piel están ligadas al contacto con el mundo, tanto con las personas como con la realidad. La piel es un
órgano semi-permeable, es la frontera que, como toda frontera, une y separa. Protege el interior del organismo, a
la vez que permite excretar y eliminar todo tipo de toxinas.
En el estado de embrión, tanto las formaciones que dan origen al cerebro, los filetes nerviosos como la piel,
provienen de la capa externa del huevo que fuimos alguna vez. Este origen embriológico compartido permite
entender cuál es el comportamiento sensorial y nervioso de la envoltura - piel. Cuando una persona experimenta
determinados sentimientos de rechazo, o bien se encuentra en conflicto con una situación externa que lo enoja y
violenta, de no darse cuenta de esos sentimientos, y si tampoco lo registra como emociones en desequilibrio,
puede mostrarlo a partir de una erupción, un brote o enrojecimiento en la piel.
A nadie le gusta presentar una erupción en piel, sobre todo por que se vuelve visible lo que intenta guardar o
reprimir.
En general se colocan cremas con supresores que hacen desaparecer la manifestación superficial, pero pueden
llevar al interior del organismo el malestar.
La piel nos libera muchas veces de una crisis interior con compromiso de órganos vitales.
La piel es fundamental para la vida, no se puede vivir sin ella. La piel nos permite relacionarnos con el afuera y
sentir.
Cuando tiene problemas de piel, piense que ese órgano está diciendo algo muy importante para Ud. mismo!
Si suele tener reacciones violentas alérgicas estará expresando rechazo hacia el mundo.
Puede sentir que la vida es una lucha y se defiende con armas poderosas. El miedo que provoca esa visión se
transforma en deseos de destruir y agresividad.
En algunos casos, la destrucción se vuelve en contra sí mismo.

Las preguntas que sugerimos que se haga son:

• ¿Por qué estoy enojado?

• ¿Con quién estoy enojado?

• ¿Qué es lo que me molesta del otro?
• ¿Representa algo mío?

La aceptación de sus sentimientos le permitirá disminuir sus síntomas. Afirmaciones sugeridas:

• Aprendo a amar a los demás al aceptarme.

• Siento mi Unidad con toda la Vida expresándose en un Universo de Abundancia.

Estilo de Vida
Una piel saludable refleja un estado interior saludable. Es importante atender la piel, y en especial mantenerla
con una hidratación adecuada. La transpiración mediante el ejercicio ayuda a limpiar de toxinas a través de la
piel, como también lo hacen los baños sauna. Evitar exponer la piel directamente al sol por mucho tiempo,
realizar tratamientos naturales a través de la piel, mantener una adecuada hidratación local y general y
desintoxicaciones periódicas son algunos de los cuidados más recomendables.
Es importante revisar qué estados emocionales estamos atravesando en cada momento, el estado de nuestras
relaciones y cómo nos sentimos con respecto a ellas. Cuando hay problemas de piel es fundamental acompañar el
tratamiento local con una profunda observación de la situación que atraviesa nuestra alma.

EL SISTEMA ÓSEO Y MUSCULAR

Nuestro esqueleto, el tejido conectivo, los músculos y las articulaciones nos mantienen unidos, nos permiten
pararnos, movernos y nos dan forma. Son muy utilizados, y son el sitio para la localización de mucho desgaste y
deterioro. Pero la salud de estos tejidos no sólo depende del uso para el que fueron creados o la estructura de la
que forman parte, sino que a más amplia escala depende también de nuestro ambiente interior, del estado del
metabolismo, la dieta y el estilo de vida. Por supuesto, existen debilidades de orden genético que pueden jugar
un papel muy importante, pero si son reconocidas, es mucho lo que puede hacerse para evitar que se manifiesten
como problemas o malestar.
Si los problemas se deben a desalineamientos estructurales, se puede hacer mucho mediante osteopatía, o
masajes especiales. Algunas veces el esqueleto está tan alejado de su alineamiento normal, que las propias
funciones neurológicas son impedidas y la función de los órganos se ve perturbada, o la armonía del cuerpo se ve
afectada.
Las técnicas de osteopatía o masajes pueden ayudar a realinear el cuerpo, como también los métodos de ajuste
psicofísico tales como Rolfing, la Técnica Alexander o yoga.
Sin embargo, una fuente importante de condiciones que afecta a este sistema es la salud sistémica del cuerpo
como un todo. Sólo mientras el ambiente interior y el metabolismo estén en armonía pueden mantenerse la salud
y la plenitud. Si nuestros procesos metabólicos y bioquímicos están desafinados, uno de los efectos es que el
cuerpo estará bajo demasiado agotamiento como para remover los deshechos y toxinas. Si esta condición dura
por varios años, lo que a menudo sucede sin que se note, las toxinas pueden construir tejido conectivo de las
articulaciones y sembrar las semillas para el desarrollo de reumatismo y artritis, particularmente si existe una
disposición general en esa dirección. De todos los problemas que pueden afectar este sistema, es en esta área de
malestares crónicos y degenerativos que la aromaterapia tiene más para ofrecer.

La Mirada Interior
La postura corporal refleja no sólo nuestro estado físico sino también el mental y emocional. La postura exterior
siempre está simbolizando la interior. En la columna, la polaridad de vértebras duras y discos blandos le da
movilidad y flexibilidad.
Temas mentales y emocionales como la presión, la sobrecarga, la estructura, son manifestados en el cuerpo como
dolores de espalda, lumbago, ciática (en relación con los nervios), y obligarían según nuestra teoría a reflexionar
sobre nuestro proceso vital y cómo nos está afectando. Muchos de estos dolores, cuando no son ocultados por
analgésicos, nos impiden desarrollar nuestra actividad normal, lo cual también es simbólico. La búsqueda de
aceptación y amor a través de la sumisión se localizan entre la espalda alta y la media, y las desviaciones pueden
indicar aspectos reprimidos en lo masculino o femenino.
Además de lo mental y lo emocional, las vértebras tienen estrecha relación con órganos y vísceras, fácilmente
localizables por la ubicación, y existe una relación estrecha entre la simbología de estos órganos y la vértebra
afectada. El aplastamiento de los discos puede darse por sentimientos de inferioridad o una prolongada
sobrecarga (también a veces producto de la sumisión y/o incapacidad para cambiar una realidad que no nos
brinda felicidad). La misión del disco es dar movilidad y elasticidad, con lo cual la rigidez, el criticismo,
parálisis intelectual, y falta de flexibilidad pueden buscar su vía de expresión en los discos.
Las articulaciones dan movilidad al ser humano. Cuando una persona se bloquea en algún tema de su vida, esto
puede manifestarse en molestias articulares. También simbolizan los cambios de situaciones, y la flexibilidad y
movilidad psicológica y emocional.
Muchas personas que padecen afecciones articulares mantienen o han mantenido una gran actividad a nivel
físico y en el mundo material, mientras que su espiritualidad se ha visto cercenada. La inmovilidad espiritual con
el tiempo se ha anclado en lo físico, y la forma de revertir el síntoma en forma permanente es por la misma vía
que se inició.
Algunos de los rasgos simbólicos, como los ha estudiado la medicina psicosomática, son una excesiva
meticulosidad y perfeccionismo, con una actitud ultramoralista e inflexibilidad.
Una segunda lectura, focalizada en el dolor, se refiere a una agresividad reprimida, pues el golpe destinado a otro
ha sido detenido, y esto termina por causar un dolor en el propio interior. La pregunta clave de quien siente dolor
es “a quién estaba destinado en realidad”.
Según Dethlefsen y Dahlke, “el reumático no puede realizar sus agresiones, o no las reprimiría, no las
bloquearía. Pero, puesto que existen, producen en él un fuerte sentimiento de culpabilidad que se traduce en
generosidad y abnegación”. También existe en estos casos una acumulación de toxinas, que simbolizan
problemas no planteados, o temas no digeridos que el individuo ha almacenado en el subconsciente.
El cuello simboliza la capacidad de dirigir la mirada, y cuando su función se ve bloqueada el cuerpo nos está
contando sobre nuestra imposibilidad de mirar de frente, a uno u otro lado, o una total inflexibilidad a otros
puntos de vista.
Los músculos simbolizan la capacidad de acción, de realización individual. Dolores y desgarros nos indican que
estamos intentando un esfuerzo en disonancia con lo que nos creemos capaces, con lo cual podemos revisar tanto
la exigencia como nuestra actitud frente a ella. La autoestima tiene un reflejo en la cantidad y calidad de nuestra
musculatura, y, sólo como ejemplo, muchas veces la búsqueda de un hiperdesarrollo muscular esconde un
complejo de inferioridad.

Estilo de Vida
Revisar la postura, realizar ejercicios suaves de estiramiento de la columna vertebral (lo que asegura una buena
irrigación en todo sentido), tales como yoga o tai chi, y no forzar los músculos innecesariamente, sino que por el
contrario tonificarlos con ejercicios moderados, son parte de los hábitos que mantienen este sistema saludable.
En los últimos años se han mostrado numerosos estudios que prueban la conexión emocional con el estado de
tensión física corporal. Por eso, es importante practicar regularmente técnicas de relajación que mantengan el
cuerpo flexible, y mantener un estado adecuado de actitud mental positiva.

SISTEMA GLANDULAR

Es en las complejidades de nuestros sistemas de control interno que la mente se encuentra con el cuerpo de
manera más estrecha. Si la conciencia es vista como una facultad del cerebro, entonces la asociación del sistema
nervioso con las glándulas endocrinas actúa como un puente que conecta la conciencia con el cuerpo. Pensamos
y luego actuamos, imponiendo nuestra voluntad a las actividades de los músculos por medio de los nervios. Si
estamos asustados, por ejemplo, la hormona adrenalina acelerará el pulso. Mucho de esto no está bajo control
mental directo, pero sucede mientras se mantiene el ambiente interno por acción nerviosa y hormonal. La
sabiduría del cuerpo es demostrada por la forma en que este mantiene la homeostasis y se controla a sí mismo.
Impregnando cada actividad está la influencia del cerebro, el control maestro, con sus sirvientes el sistema
endocrino y nervioso.
El cuerpo humano trabaja eficientemente sólo cuando el equilibrio dentro de cada órgano, tejido y célula es
monitoreado y controlado de esta manera. La actividad, crecimiento y reparación de los tejidos precisa ser
mantenida, junto con el suministro de alimento y la remoción de los deshechos. El sistema nervioso opera en
conjunción con las glándulas endocrinas. Estas glándulas están situadas en varias partes del cuerpo y son
caracterizadas por el hecho de que liberan sus hormonas directamente al torrente sanguíneo. Las hormonas
viajan entonces a las células en todas partes del cuerpo. La membrana de cada célula tiene receptores para una o
más hormonas, y la vinculación de una hormona a su sitio específico receptor dispara modificaciones
particulares de esta célula ´blanco´.
Examinemos los roles de las glándulas pituitaria e hipotálamo en esta introducción. La actividad de estas
glándulas es constantemente monitoreada y alterada por los nervios, información química y hormonal con que se
las alimenta. La producción hormonal es controlada en muchos casos por un sistema de retroalimentación en el
cual un exceso de producción de determinada hormona es seguido por un decrecimiento compensatorio, hasta
que el equilibrio es restablecido. La glándula pituitaria tiene un papel central en este proceso de mantenimiento
de la armonía.
Esta glándula se divide en dos partes. La parte posterior actúa como un sitio de almacenamiento para hormonas
importantes liberadas por el hipotálamo, una de las cuales tiene el papel de inducir el parto e iniciar la
producción láctea, y otra promueve la retención de líquido para ayudar a la conservación de agua en el cuerpo.
La parte anterior produce hormonas que dirigen la actividad en otras glándulas y en todas las otras partes del
cuerpo.
En la pequeña área del cerebro anterior, justo arriba de la pituitaria, está el hipotálamo, que es el principal centro
coordinador entre los sistemas endocrino y nervioso. Funciona como un monitor y regulador del sistema
nervioso autónomo, como así también del metabolismo corporal a través de la ingesta de líquidos y comida,
como así también del control de la temperatura, y también regula el ciclo menstrual.
La pituitaria anterior responde a las hormonas secretadas por el hipotálamo, que estimula o inhibe la secreción
de sus propias hormonas. Los detalles precisos de equilibrio de hormonas excesivas o hipoactivas es un proceso
hermosamente integrado, aunque demasiado complejo para los alcances de esta obra. Las hormonas producidas
por estas glándulas son responsables por el rango de influencia metabólica, afectando el desenvolvimiento de los
huesos y músculos, estimulando la producción de leche por los pechos y controlando la liberación de hormonas
por los ovarios y testículos.

La mirada interior
El sistema endocrino es la otra cara del sistema nervioso, un mundo donde precisas reacciones a cada estimulo
son disparadas en forma integrada y coordinada con el sistema nervioso, pero sus efectos se manifiestan sobre el
metabolismo.
Simboliza nuestras acciones y reacciones, cómo respondemos al mundo por lo que el mundo nos da. También
reflejan el grado de comprensión previo a una reacción. ¿Estamos leyendo en forma correcta los infinitos
estímulos que una situación nos propone? ¿Nuestras respuestas automáticas materiales son resultado de esta
lectura o son condicionadas por nuestros prejuicios? La revisión y puesta a prueba de nuestros principios y
sistema de valores es una necesidad cuando nuestro cuerpo nos señala un desequilibrio glandular, ya que son
éstos quienes determinan fundamentalmente nuestras respuestas emocionales.
Nuestra concepción del tiempo, como nuestra participación consciente o no en los ritmos naturales de la vida,
van a tener una influencia recíproca con el sistema glandular, por lo que una de las cuestiones simbólicas que
surgen de la lectura de este sistema es el grado de alejamiento que tenemos con los siguientes ritmos:

• actividad y reposo
• ayuno y nutrición
• vigilia y sueño
• ciudad y naturaleza
• acción y recreación

La lista no es exhaustiva, pero vale la pena reflexionar sobre nuestros ritmos, ya que nuestro cuerpo se está
expresando a través de este sistema.

Estilo de Vida
De nuevo los ejercicios son un importante regulador de la actividad hormonal. Los niveles de estrés afectan
dramáticamente el equilibrio de la actividad glandular. Ser saludable es tener un funcionamiento integrado y
suave del sistema endocrino. Las causas de desequilibrios en la actividad glandular pueden ser desde
emocionales hasta desórdenes de tipo genético. La conexión con la parte inconsciente del cerebro que aseguran
los aceites esenciales, hace de la aromaterapia un puente ideal para complementar tratamientos a este nivel.
También se puede ayudar con terapia de colores, meditación y técnicas de equilibrio de la circulación energética.

EL SISTEMA REPRODUCTOR

Más que cualquiera de los otros sistemas, el reproductor nos muestra el milagro de la vida en movimiento. Ese
milagro del que podemos maravillarnos y analizar en términos de funcionamiento tisular u hormonal, sobre el
que podemos escribir poesías, pero que al final nos deja sin palabras. El aparato reproductor femenino y el
masculino son bien diferentes, y a la hora de manifestar dificultades lo hacen de forma diametralmente opuesta.
Este es uno de los puntos más importantes a la hora de analizar los puntos de contacto entre los diferentes sexos.
La mayor manifestación a nivel físico del sistema reproductor se produce a nivel de los testículos y de la
glándula próstata en el hombre, mientras que en la mujer la complejidad de estructuras y funciones es mucho
mayor. El ciclo menstrual, que es regido como las mareas por la luna o el elemento agua, es una constante en la
vida femenina, y cualquier problema relacionado con el mismo debe ser atendido en forma específica y
adecuada. Tratar con el período del embarazo requiere una serie de cuidados extra, ya que todo el metabolismo y
estados mentales son modificados para la creación de esa nueva vida.
Consideraremos también la vida sexual en esta sección, ya que de lo saludable que resulte nuestra vida sexual
depende en gran parte la salud general del sistema reproductivo.
La menopausia, en nuestro concepto actual de sociedad, es lamentablemente abordada con miedo por muchas
mujeres, pues se produce la sensación de que su rol como mujeres es devaluado. No atraen el mismo interés
sexual, su trabajo como madres se ve reducido, tal vez los hijos se van de casa, el apoyo dado al marido para
sostener el hogar o su trabajo propio adquiere una nueva perspectiva y gran parte de las metas que tenían ya han
sido cumplidas o no. Pero no somos sólo roles sociales, y nuestra vida es mucho más rica que eso si nos lo
proponemos. Podemos vivir los cambios como puertas de acceso a nuevos mundos, llenos de sorpresas, misterios
y cosas maravillosas por vivir. Lo que mayormente se modifica con cambios tan dramáticos es el punto de vista,
y nuestros pensamientos y acciones adquieren una renovada importancia.
Además, la menopausia no es solamente un momento en la vida femenina, y existe también lo que se llama
andropausia, de lo cual también por características sociales se habla poco y nada.

La Mirada Interior
La unión sexual simboliza la unión de los opuestos, y al alcanzar el estado de conciencia orgásmico
vislumbramos destellos de la iluminación de la que somos capaces. Es un desprendimiento del yo para entrar en
comunión con otro ser, pero también con el todo, y esta es una de las explicaciones posibles de su explosión o
serie de explosiones que nos elevan a una comprensión más amplia (aunque sólo por segundos). Los órganos
sexuales son vehículos para esta integración, y representan comunicación, transmisión y recepción, atracción y
elevación vibratoria cuando están en funcionamiento integrado con el resto del ser. Aunque los miembros
sexuales tienen en cada caso su propia simbología, detrás de los trastornos sexuales se oculta el miedo, ya que la
conexión sexual y la orgásmica nos hacen desprendernos del ego para acceder a fuerzas incontrolables y a la
entrega. En el sexo se pone en cuestionamiento la validez del autocontrol, el cual nos es inculcado en la
socialización, y nos conecta con emociones instintivas y primordiales que han sido cuestionadas en mayor o
menor medida por todas las religiones. Esta contradicción puede ser un punto de observación y un escalón en el
camino de reencontrarnos con todos nuestros aspectos, recuperando la sensibilización y enriqueciéndonos con
nuestras partes adormecidas.
El sistema reproductor incluye símbolos de trascendencia, de prolongación de la vida, pero debe funcionar como
una integración del alma. Nos enseña facultades de absorción, acogida, receptividad, creación. Es la unión de dos
seres para dar la bienvenida, alojamiento, protección y espacio para desarrollarse a una tercer alma. Al investigar
en el sistema reproductor y su salud es interesante preguntar, ¿estamos considerando el embarazo como algo
sagrado o es un mero mandato social? El hijo que esperamos, ¿es nuestro o es de la vida? ¿Para qué viene al
mundo? ¿Cómo lo vamos a asistir en este camino?

Estilo de Vida
En todos los aspectos del sistema reproductor es importante considerar los patrones de pensamiento, incorporar
el elemento aire a nuestra vida, ya que tanto la creatividad del placer sexual, como la requerida para el desarrollo
de una nueva vida requieren de la incorporación de poderosas fuerzas cósmicas. También la dieta tiene una
influencia notable, y mucho más especialmente durante el embarazo. Aquí es más verdad un consejo generador
de salud: estemos siempre en paz con nuestro mundo y las relaciones.

EL SISTEMA URINARIO

Los riñones están principalmente dedicados a mantener un ambiente interno constante y saludable dentro del
cuerpo. Es un órgano de homeostasis. Fundamentalmente, equilibra el contenido de agua en el cuerpo. A
diferencia de lo que consideramos cotidianamente, no sólo eliminan agua sino que mucha del agua que pasa a
través de ellos es reabsorbida con el propósito de conservación. Sólo una parte pasa hacia la vejiga.
Los riñones también regulan el equilibrio relativo de sal en el cuerpo, eliminando los excesos.
Otra de sus importantes funciones es mantener el equilibrio entre ácido y alcalino de la sangre. Separa
substancias de deshecho de aquellas que sirven al cuerpo.
Y podríamos seguir exaltando por muchas páginas las cualidades y complejidades de la función de los riñones.
La vejiga es el recipiente en el que las sustancias desechadas por los riñones se preparan para salir del cuerpo. La
presión provocada por la orina acumulada impulsa a la evacuación.

La Mirada Interior
Los riñones simbolizan la fluidez en la convivencia. Tienen mucho para decirnos sobre la capacidad de relación
con nuestro entorno, en particular las relaciones de pareja y familiares. Esto a veces se da en la intra-relación.
Los riñones regulan y transmutan las energías que fluyen a través del sistema, remueven impurezas y devuelven
al todo aquello que no utilizaremos para nosotros mismos.
La apreciación de la frase anterior nos da una clara idea de la función de los riñones dentro de nuestro cuerpo. Si
atendemos ese patrón podemos dar una nueva mirada profunda dentro de la resonancia del ser y su significado
dentro de la creación, en la naturaleza de intercambio constante en donde somos universos dentro de universos.
Tanto nuestra relación con el ecosistema, la tierra con el sistema solar, etc... a nivel macrocósmico, como si
vamos hacia adentro hasta los mismos niveles de la actividad intracelular, encontramos patrones similares de
interacción.
Las medidas terapéuticas aplicadas a los riñones nos enseñan más sobre este simbolismo: el calor es la expresión
del afecto y amor propia de las relaciones, la relajación de los vasos contraídos señala la apertura, y el aumento
de fluidos para retomar el intercambio que las relaciones representan. Algunas preguntas frente al malestar en
los riñones podrían ser:

• ¿Veo a mi pareja y sus problemas como algo totalmente externo?

• ¿Estoy estancado y evitando cambios que sé que debería hacer?
• ¿Siento que estoy luchando contra las corrientes o flotando en el mar de la vida?

A nivel de vejiga, se expresa la presión mental y emocional que requiere soltar y dejar ir. La relación entre
síntomas y manipulación de poder se expresa en forma clara en este órgano. La enfermedad ofrece beneficios
secundarios al utilizar al síntoma como instrumento de dominio, lo que atenta contra la recuperación del estado
de salud.
Entre los malestares que se expresan a través de la vejiga, la enuresis es representativa y claro exponente de este
esquema donde intervienen tres variables: manipulación de poder, liberación de presión, y dejar ir. Tanto la
enuresis como el llanto sirven para descargar la presión interna. Aquí los niños devuelven a los padres por la
noche, en forma inconsciente pero incontestable, la presión que estos le inculcan durante el día.

Estilo de Vida
Para mantener un balance adecuado del sistema urinario, una de las claves es la ingestión de agua pura. En este
sentido debemos cuidar la calidad del agua que bebemos puesto que el líquido que sale de nuestras canillas no es
agua. Tomar un mínimo de 4 a 8 vasos de agua pura al día nos brinda un vehículo ideal para transportar
información y substancias a través del cuerpo, a la vez que mantiene limpios los riñones. Por otra parte, y
deteniéndonos un poco en la importancia del agua, beber agua pura favorece la comunicación neuronal,
permitiéndonos pensamientos más claros y más rápidos. El 70% de nuestro cuerpo es agua, por lo que no
podemos dejar de darle un valor fundamental al equilibrio de este líquido en nosotros. El 70% de la tierra
también es agua, por lo que el cuidado ecológico de la misma asegura nuestro futuro.
La aceleración de nuestro estilo de vida que puede conducir a desequilibrios emocionales, sumado a muchas de
las substancias poco saludables que incluimos en nuestras dietas, reafirman la importancia de los riñones, puesto
que la salud y funcionamiento general del cuerpo dependen en gran medida de una adecuada eliminación.

LOS CHAKRAS

Las puertas de circulación de la energía vital

Algunas tradiciones antiguas nos enseñan un tipo de anatomía muy diferente de la que podemos conocer a simple
vista, que incorpora el concepto de energía vital como fuente y motor de lo que surge después. Conocerla nos
permite establecer un puente entre aquellos órganos y funciones que parecen desconectados o desvitalizados, y lo
que sucede a niveles más sutiles. Las puertas de acceso, salida, almacenamiento y circulación de la energía vital
se llaman, en este contexto, Chakras, que en idioma sánscrito significa “ruedas”. Son literalmente ruedas
invisibles que recorre la energía vital, y cuando alguna tiene un exceso o deficiencia en su funcionamiento, el
malestar suele traducirse en el plano físico.
Por otra parte, al equilibrar el funcionamiento de los chakras (que serán descriptos en forma extensa a
continuación), logramos recuperar la actividad natural de los órganos y su comunicación intra-corporal.
A medida que el poder de la fuerza vital se mueve a través de los chakras, la energía generada despierta una
nueva conciencia de quién somos y nuestra percepción y acción en el mundo. Día tras día, tal como nuestro
corazón late y los pulmones intercambian aires, nuestros chakras giran, atrayendo fuerza vital (también llamada
prana), de las invisibles fuentes de energía que nos rodean, y aparentemente de la nada, se rellenan, se armonizan
y se afinan. No se puede ver a los chakras como se ve el cuerpo. Pero aprendiendo más sobre ellos, uno comienza
a sentirlos y reconocer su presencia en la circulación energética del cuerpo.
Los chakras canalizan e impulsan la fuerza vital que garantiza la actividad natural del organismo, y la elevación
vibratoria hacia su destino de una conciencia más evolucionada. Como si fueran antenas, captan y atraen
vibraciones cósmicas y las distribuyen a través del cuerpo-mente.

Un flujo constante
A medida que comprendemos a nuestro mundo como un juego dinámico entre energía y conciencia, comenzamos
a ver a la vida como una danza de energía en flujo y cambio constantes, pulsando, expandiéndose y
contrayéndose. Cada chakra resuena con una frecuencia de la energía vital que, cuando aprendemos a maniobrar,
llegamos a integrar en la totalidad de nuestro ser. De la misma forma en que cada uno de nosotros tiene un
aspecto masculino (emisor, activo) y uno femenino (receptor, atractivo), los chakras también lo tienen. El
aspecto femenino de cada chakra atrae energía vital y la dirige hacia su centro, mientras que el masculino la
dirige hacia el exterior y la recircula hacia sus órganos de influencia y al resto del sistema de circulación
energética. Estos dos movimientos crean el movimiento espiralado, giratorio de los chakras.
Mientras vamos manejando las energías y temas asociados de cada chakra y equilibrando la tensión dinámica
entre sus componentes activo y receptivo, habrá una intensificación en el nivel de energía vital disponible lo cual
creará, entre muchos otros efectos, un impacto beneficioso para nuestra salud. Cuando nuestros chakras se
encuentran abiertos, y su circulación es natural y espontánea, se libera el miedo, dolor, pena, y nuestra energía se
intensifica, como cuando bailamos, nos ejercitamos, trabajamos alegre, realizamos respiraciones profundas,
experimentamos un orgasmo, jugamos, o incluso frente a la total presencia y receptividad frente al momento
presente. En esos momentos, la fuerza vital fluye sin obstrucciones a través de los chakras, nuestro cuerpo se
siente vibrante, pleno. El corazón está abierto, la mente clara y libre de pensamientos negativos. Nuestro espíritu
se haya plenamente incorporado a la danza de la vida.
Si bien estos momentos nos permiten sentir una circulación plena de la energía vital, es raro que todos los
chakras estén abiertos a la vez sin ningún tipo de obstrucción. En cada momento, un chakra puede estar relajado
y abierto mientras que otro no, pues sus campos de energía están en flujo constante. Cada experiencia de la vida
contiene energía que nuestros chakras están diseñados para procesar.

La sociedad de los chakras

Como sucede con cualquier sistema de componentes en interacción, cada chakra interactúa con los demás, a la
vez que los influencia y es influencia por ellos. Cuando un chakra se abre a la circulación de energía vital, todos
los demás reciben un efecto beneficioso, y esto produce efectos en nuestro cuerpo, mente y emociones. Como en
una sociedad, cada uno de los chakras tiene un área de influencia principal, pero todo es influenciado por las
partes. Recorrámoslos brevemente con una metáfora de su función principal:
• El Chakra de la Corona es el ángel guardian, captando energía cósmica

y cuidando a todos los demás. También es el centro del pensamiento.

• El Chakra Frontal es el visionario, y se asegura que todos tengan una mirada más amplia, entendiendo el
objetivo, manteniéndose enfocados, y motiva a acceder al potencial más elevado. También es el centro de la
intuición.

• El Chakra de la Garganta es el portavoz, dando una voz creativa a los demás, permitiéndoles contar su
versión. También es el centro de la expresión.
• El Chakra del Corazón es el mediador, buscando un terreno común, abrazando y aceptando todo como es,
confiando y manteniendo la paz. También es el centro de las emociones.
• El Chakra del Plexo Solar es el administrador, dando poder y apoyando a todos para que den lo mejor, y
generando la energía necesaria para el cumplimiento. También es el centro de la acción.
• El Chakra Sexual es el cuidador de los ritmos, de la creación, del florecimiento de la obra del espíritu.
Manifiesta el placer y brinda a todos los otros chakras una explosión de entusiasmo. Es el centro de la creación.
• El Chakra de la Raíz o base es el guardián de los registros, manteniendo memoria del origen y una conexión
profunda con la realidad. También es el centro de la supervivencia.
Este directorio de energías está en permanente comunicación, y cada uno tiene un voto. Lo ideal sería que el
poder fuera compartido en forma igualitaria por todos, y que llegaran a un acuerdo consensuado en cada tema.
Sin embargo no siempre es este el caso. A veces se le da mayor funcionamiento a uno de los chakras y este toma
el control del sistema, dejando a los demás débiles y sin efectividad.
Si alguno de los chakras está enfermo, sufriendo, inactivo o desequilibrado, necesita atención o no puede
ejercitar su autoridad. Su responsabilidad recae sobre los demás, agregando una carga adicional al sistema. Por
eso, decimos que aunque cada chakra tiene sus aspectos propios, todos funcionan de manera holográfica,
conteniendo cada uno aspectos o reflejos de los demás. Esto significa que para estar totalmente abierto y
vibrante, un chakra debe estar afinado a los demás y ser apoyado por ellos. Por ejemplo, para estar enamorado
plenamente y vivo en el cuarto chakra, el corazón, se necesita la pasión generativa del chakra sexual, la conexión
con la raíz, el equilibrio y fluir del chakra del plexo solar, la capacidad de expresión del chakra laríngeo, la
visión del chakra de la frente, y la entrega del chakra de la corona.

RECORRIENDO LOS SIETE CHAKRAS

El Primer Chakra La raíz

• Ubicación física : Entre los genitales y el ano. No tiene expresión anterior y posterior.
• Areas de influencia: Se siente en la planta de los pies, las piernas, la base de la pelvis y la base de la columna
vertebral. Colon, intestino grueso. También tiene cierta influencia sobre los genitales y el útero.
• Glándulas: La próstata, los testículos, los ovarios.
• Capacidad: Concretar, acceder a lo físico, percibir con claridad la claridad, el mundo material.
• Acción: Toma energía de la tierra, y comienza la espiral ascendente de la fuerza vital. También devuelve a la
tierra energías estancadas para que se reciclen. Ayuda a canalizar hacia lo físico energías espirituales.
• Funciones: Sensación, supervivencia, transformación, materialización.
• Esencia: Conexión, supervivencia.
• Temores: Supervivencia, muerte, cambios, no tener lo suficiente, a la noaceptación.
• Sensaciones cuando está abierto: “Soy la fuente”, “Estoy vivo y pleno”, “Tengo suficiente”, “Soy la fuente de
mi realización”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “Me siento vacío”, “No tengo lo suficiente”, “No pertenezco”, “No soy
amado”, “No puedo”.
• El aprendizaje: Sentirse en contacto con la realidad y la vida, disfrutando de la conexión con la tierra.
• Afirmaciones para sanarlo: “Soy la fuente”, “Estoy vivo y pleno”, “Tengo suficiente”, “Soy la fuente de mi
realización”. “Tengo lo que necesito”, “Puedo recibir y dejar ir con la misma cara”, “Estoy a salvo y seguro”.
• Preguntas guía: ¿Pertenezco aquí? ¿Esto me entusiasma?¿Obtengo lo que necesito? ¿Me siento conectado con
esta persona (situación, proyecto)? El primer chakra dice:

Soy la conexión con la tierra, soy tu capacidad de crear la realidad física, de luchar para sobrevivir. Canto con la
voz de la vida. Te conecto con lo profundo, con la raíz de tu ser.
Algunas consideraciones sobre el chakra de la raíz
Cada chakra tiene su función, una energía que puede manifestarse en forma negativa o positiva. En su aspecto
oscuro, la energía del primer chakra puede ser un devorador hambriento e infantil, un depredador esclavo de sus
propios deseos.
En el aspecto positivo se siente la conexión con la tierra, el flujo de energía material en todas sus formas para
proveer a nuestras necesidades, un ego saludable y la afirmación, la encarnación del ser. Es la certeza interior de
que la propia supervivencia no está en duda, pues todas las necesidades serán satisfechas por el curso natural de
la vida.
El primer chakra es nuestra fuente, la puerta de nuestra concepción, el cordón umbilical con la Madre Tierra. Es
la raíz de nuestra fuerza vital, simbolizada por culturas ancestrales como el dragón y la serpiente espiralada. La
serpiente representa el poder de la transformación y renovación, y el movimiento de la energía a través del
cuerpo (y en particular la circulación de la columna vertebral). El dragón es la realización del poder en su forma
más dinámica, respirando el fuego de la vida mientras se eleva entre cielo y tierra. Estímulos para el chakra de
la raíz: Sonido del tambor. Caminar descalzo en la tierra. Recostarse en el pasto.

El Segundo Chakra La creación y el sexo

• Ubicación física: Sobre la región genital. Tiene expresión posterior.

• Areas de influencia: Utero, bazo, riñón, hígado, caderas, genitales, espalda baja, intestino delgado.
• Glándulas: Suprarrenales.
• Capacidad: Energía sexual, creación, sanación y salud física.
• Acción: Almacenamiento y circulación de la fuerza vital (tan tien).
• Funciones: Sanación, expresión orgásmica, creatividad, elecciones, comprensión del cambio y la
transformación, afinación con los ritmos del cuerpo y la naturaleza.
• Esencia: Equilibrio, armonía, creación
• Temores: De expresarse libremente, de liberar emociones, del vínculo con el otro, de dejar ir.
• Sensaciones cuando está abierto: “Estoy fluyendo”, “Estoy vivo”, “Siento el entusiasmo subir en oleadas”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “No puedo hacer nada bien”, “Estoy perdido”, “Me siento fuera de
ritmo”, “Estoy bloqueado”.
• El aprendizaje: Expresar la energía sexual con libertad. Disfrutar. Sentir placer. Crear. Sublimar.
• Afirmaciones para sanarlo: “Disfruto en forma fluida”, “La vida es un juego”, “Mi energía fluye y mi
confianza crece”.
• Preguntas guía: ¿Estoy disfrutando?¿Me manifiesto y actúo libremente?¿Estoy en contacto con mi energía
vital?¿Estoy entusiasmado?

El segundo chakra dice:

Soy la puerta hacia el Universo por la vía del orgasmo. Soy la madre, el reservorio supremo de energía vital.
Vivo en el placer, creo, procreo y recreo. Estoy en comunión con la celebración de la vida. Escondo vitalidad sin
límites, apetito por lo desconocido, llamadas misteriosas de deseo y satisfacción.

Algunas consideraciones sobre el chakra sexual

A través de nuestro segundo chakra, nos relacionamos con nuestros cuerpos, y a través de nuestros cuerpos nos
relacionamos con el mundo. Es nuestra matriz de energía vital, creadora de óvulos y esperma, generador de
esencia vital, fertilizador de la propia vida. En la parte baja del vientre se nutren ideas creativas y hasta nuevos
seres. Es el reservorio de energía y resistencia, y creador de la salud física. La capacidad del segundo chakra de
reconciliar los opuestos y conducir el flujo de nuestra fuerza vital es la fuente de los poderes curativos de nuestro
cuerpo.
A través de este chakra aprendemos a fluir, el equilibrio entre nuestro mundo interior y el exterior. Cuando el
chakra sexual está equilibrado, nuestros límites y vínculos son claros, entendemos nuestro lugar en relación a los
demás y encontramos sin esfuerzo nuestro lugar en el mundo. Nos volvemos más espontáneos, trascendiendo
métodos y formas rígidas. Sentimos, abrazamos la vida, danzamos y nos entregamos al placer. Irradiamos
atracción y calma. Pero si nuestro segundo chakra está debilitado, la energía se filtra, nos sentimos inestables y
sin poder, y nuestra energía sexual disminuye. El despertar del segundo chakra se desarrolla en la pubertad, y
muchas veces en nuestra cultura esto se experimenta con ansiedad y vergüenza, o con excesos sexuales alejados
de los sentimientos. El reconocimiento de este despertar mediante el conocimiento y rituales apropiados permite
dar a la sexualidad el lugar sagrado que merece, y encauzar este poderoso torrente de energía en forma saludable
y creativa.
Estímulos para el chakra sexual: Bailar salsa. Hacer el amor. Involucrarse en tareas artísticas.

El Tercer Chakra El motor de la acción

• Ubicación física: Plexo solar.

• Areas de influencia: Sistema digestivo, columna baja y media.
• Glándulas: Páncreas.
• Capacidad: Acción, trascendencia, voluntad.
• Acción: Movilización de la energía vital hacia el exterior.
• Funciones: Pone la energía en acción, disolviendo la parálisis del miedo
• Esencia: Coraje y entusiasmo.
• Temores: Al rechazo, a perder el control, a la crítica, a no ser respetado, a no poder cumplir con las
expectativas.
• Sensaciones cuando está abierto: “Estoy bien como soy”, “Tengo poder”, “Soy libre”, “Me honro a mí
mismo”, “Me gusta mostrarme, exponerme”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “Estoy inseguro”, “No puedo decidirme”, “No puedo”, “No me atrevo”
• El aprendizaje: Reclamar el propio poder. No someterse ni imponerse.
• Afirmaciones para sanarlo: “Me honro y me respeto”, “Soy valioso”, “Me veo bien”, “Creo en mí mismo”,
“Yo puedo”.
• Preguntas guía: ¿Quién está a cargo de tu vida?¿Es esto lo que deseo?¿Siento mi poder y lo expreso en esta
situación?¿Es esta mi decisión o estoy tratando de quedar bien con alguien?

El tercer chakra dice:

Soy el sol brillante y luminoso. Soy la creación. Soy tu fuerza vital manifestándose en el mundo. Te brindo
dirección y poder. Doy luz a todos los chakras que están arriba y abajo. Soy fuerza de voluntad, determinación y
coraje, y me entrego en el altar del corazón. Soy los pies caminando a ritmo constante en la senda de tu alma.

Algunas consideraciones sobre el chakra del Plexo Solar

Nuestro tercer chakra, el plexo solar, es una gran reserva de poder. Dirigiendo el potencial pleno de nuestra
intención hacia nuestros objetivos, y circulando creativamente dentro de la vida, somos transformados,
trascendiendo nuestras dependencias. De esta forma, descubrimos una fuente más confiable de realización en la
vida: nuestro poder interior.
En este chakra nos adentramos en la aventura de la vida confrontando nuestros miedos al rechazo y a la derrota,
sentimientos de desesperanza, e inadecuación, y la sensación de falta de poder.
Cada vez que evitamos desafíos saludables, abandonamos proyectos creativos, renunciamos a nuestro camino de
vida, o nos callamos cuando deberíamos hablar, se filtra el poder de este chakra y lo perdemos. Esto puede
darnos sensación de impotencia y desvitalización.
A medida que recuperamos el flujo de energía del tercer chakra, la vida deja de ser un enemigo para pasar a ser
un socio más experimentado que nos enseña y nos guía. En algún punto de nuestra evolución llegamos a
reconocer que todas nuestras luchas habían sido con nosotros mismos. Así dejamos los caminos destructivos,
tomamos responsabilidad y actuamos en sintonía con nuestro conocimiento interior (la voz del corazón, el cuarto
chakra), y admitimos nuestra ignorancia, nuestro dolor y nuestros miedos. Al reconocerlos, la luz de la
conciencia los ilumina y los disuelve.
Estímulos para el chakra del Plexo Solar: Hacer gimnasia aeróbica (o una larga caminata). Actuar de acuerdo
con los propios valores (decir sí cuando es sí y no cuando es no). Comprometerse con una actividad y seguirla
todos los días por un mes, luego elegir otra antes de cambiarla. Hacer un contrato con uno mismo y cumplirlo.
Cultivar hábitos saludables.

El Cuarto Chakra El poder del amor

• Ubicación física: El centro del pecho y su parte coincidente en la espalda.

• Areas de influencia: Pulmones, pechos, corazón, sistema circulatorio, parte superior de la espalda.
• Glándulas: Timo
• Capacidad: Paciencia, confianza, entrega, amor, compasión.
• Acción: Transformar la energía en conciencia. Un puente de comunicación entre los chakras inferiores y los
superiores.
• Funciones: Sanar, amar, encontrar un terreno en común con aquellos que amamos, unir polaridades, sentir,
respirar, experimentar el matrimonio sagrado entre tu energía y tu conciencia, dar y recibir, circulación de
energía vital.
• Esencia: Amor, perdón, entrega.
• Temores: Al compromiso, a confiar, a recibir, a no ser merecedor de amor.
• Sensaciones cuando está abierto: “Dejo ir y perdono”, “Te recibo como a mí mismo”, “Te acepto como sos”,
“Me importás, me importo, me importa”, “Confío en ti”, “Me siento a salvo”, “Mi corazón está en paz”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “Me lastimaste y no puedo perdonarte”, “Estoy solo”, “Nadie me
quiere”, “Me siento abandonado”, “Estoy amargado y desilusionado”, “Probá que me amás”.
• El aprendizaje: Perdonar y dejar ir; sanar la herida y seguir adelante; dar y recibir; reconocer las emociones;
amar; respirar.
• Afirmaciones para sanarlo: “Soy digno de amor”; “Soy amado”; “Estoy agradecido”; “Te amo como sos”;
“Somos uno”; “Doy y recibo amor; “Soy uno con la fuente inagotable del amor universal”.
• Preguntas guía: ¿Cómo se siente mi corazón en este instante”; ¿Puedo dejar ir justo ahora”; ¿Esto me atrae?;
¿Puedo confiar o abrirme a confiar?

El cuarto chakra dice:

Yo soy el amor, el pulso de la vida. Guardo el silencio y el misterio de la unión. No dejo huellas en el tiempo.
Soy el guardián de todos tus sentimientos, fuente de compasión y amor, pero también depósito de odio y enojos
que no fluyen. Construyo puentes hacia los demás corazones.
Algunas consideraciones sobre el chakra del corazón
En los chakras que están debajo del cardíaco aprendemos la pasión, la conexión, el equilibrio y el poder;
experimentamos el deseo y aprendemos a sobrevivir en el mundo. Pero en este cuarto chakra entramos en una
nueva dimensión. Aquí se unifican los tres anteriores, y reciben Espíritu, porque nuestro amor y entrega nos
conectan con los demás y con el mundo. Cuando nacemos el chakra del corazón está totalmente abierto, pero se
cierra con las diferentes heridas emocionales que recibimos, inevitables en nuestro paso por la vida.
Paradójicamente, muchas de esas heridas provienen de aquellos que nos protegen, nuestros padres. Nuestro
contacto con ellos define patrones y filtros por los que pasarán todas nuestras futuras relaciones. Aprendemos de
ellos las formas positivas y negativas de relación: amor, nutrición, amistad, seducción, enojo, manipulación, y
hasta traición y rechazo. A medida que crecemos y los aspectos del amor se vuelven más complejos,
comenzamos a construir barreras en nuestro corazón para protegernos, pues tememos que en su vulnerabilidad el
corazón sufra un daño irreversible. Nos da miedo ser usados, lastimados y abandonados, tememos dar en forma
desinteresada. Cuando amamos, damos el poder a los amados de tocar nuestro corazón, el lugar en el que somos
delicados, transparentes, tan vulnerables como cuando éramos niños.
Hasta que nos reconectamos, sanamos y abrimos el chakra del corazón, creemos que los demás deben cambiar
para que seamos felices, o nosotros cambiar para hacerlos felices a ellos. Esta es la ilusión de la infelicidad: no
podemos cambiar a los demás, pero sí nuestra relación con cualquier situación. ¿Respondés desde tu corazón en
todas las situaciones? Tal vez en una relación que está terminada, dejar ir es lo mejor. O al elegir trabajos
podemos sumar muchos aspectos de realización y aprendizaje a la ecuación, en lugar de elegir sólo por el pago.
El corazón nos enseña integridad, tener un compromiso con nuestra verdad interior, reunir el poder con el amor y
el amor con el respeto. A veces esto implica elegir algo que al principio parece más difícil, pero que luego
resulta mejor, llevándonos más allá de nuestras limitaciones, a nuevos reinos de libertad, a ser nosotros mismos
más allá de las circunstancias externas.
En otras áreas, reúne la energía sexual con el amor, redimensionando la experiencia de las relaciones, y también
la acción con el amor, modificando nuestra actitud frente a cualquier tarea. Imaginá que cada una de tus tareas
cotidianas es elevada a través de hacerla bajo la luz del amor.
Señales de que estamos descuidando el chakra del corazón son el enojo, reacciones por pequeñeces, grandes
discusiones por temas triviales, la molestia frente a las actividades o tareas que tenemos que hacer, desatención
de aquellos a quienes amamos, sensación de opresión o angustia a nivel del pecho, y falta de alegría y
entusiasmo frente a la vida. Estas señales nos permiten buscar la herida y sanarla al envolverla con la luz del
amor.

Estímulos para el chakra del corazón: Perdonar y agradecer. Abrazarse con alguien querido. Crear rituales de
amor. Hacer actividades artísticas de representación (por ejemplo tocar un instrumento).

El Quinto Chakra La canción del alma

• Ubicación física: Garganta y parte posterior del cuello.

• Areas de influencia: Garganta, cuerdas vocales, oídos, boca, dientes, mandíbula, vértebras del cuello.
• Glándulas: Tiroides
• Capacidad: Expresar la voz del corazón, cantar la canción del alma.
• Acción: Comunicación fluida.
• Funciones: Expresar, comunicar, decir, pero también escuchar, comprender, discernir. La comunicación es una
ruta de dos vías y ambas recorren el chakra laríngeo, en sus aspectos masculino (decir), y femenino (escuchar).
En las artes de representación (teatro, canto, música) la riqueza del corazón (cuarto chakra) se expresa a través
del quinto chakra (laríngeo o de la garganta).
• Esencia: Resonar. Verbalizar.
• Temores: A la autoridad, a confiar en el propio talento, a la elección libre, de no ser creativo,
• Sensaciones cuando está abierto: “Me abro a recibir inspiración espontánea”; “Me permito jugar y dar la
bienvenida al espíritu en cada momento”; “Manifiesto mis talentos en forma fluida”; “Me comunico sin
esfuerzo”; “No tengo conflictos o los resuelvo en forma asertiva”; “Expreso mi verdad”; “Estoy en armonía con
el ambiente”; “Digo lo que siento y siento lo que digo”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “No me sale”; “Digo lo que se me permite”; “Me guardo lo que siento”;
“Debo controlar mis sentimientos”; “No lo puedo hacer sin tu ayuda”; “Tengo un nudo en la garganta”.
• El aprendizaje: Escuchar con atención. Aprender del silencio entre tus propias palabras. Elegir lo que
queremos expresar y hacerlo.
• Afirmaciones para sanarlo: “Escucho a mi corazón y expreso lo que siento”; “Estoy afinado con la
existencia”; “Me siento vibrante y vivo”; “Creo belleza y la manifiesto”; “Canto la canción de mi alma”; “Estoy
en armonía con mi Espíritu”; “Hago la elección de amar a mi voz”.
• Preguntas guía: ¿Qué puedo aprender de esto?; ¿Estoy en armonía con esta persona o situación?; ¿Cuál es la
disonancia cuando no estoy en armonía con algo o alguien, o conmigo mismo?; ¿Qué estoy tratando de evitar?;
¿Me estoy engañando, o esta es mi verdad?

El quinto chakra dice:

Yo soy el mensajero, quien conduce el hilo invisible de tu voz. Doy resonancia, forma y riqueza a tu energía.
Manifiesto los dulces susurros de tu corazón. Canto la canción de tu alma. La voz es el único instrumento
fabricado por Dios. Todos los demás son hechos por el hombre.

Algunas consideraciones sobre el chakra laríngeo

En el centro laríngeo damos color, voz y ritmo a nuestra energía. Traducimos nuestra realidad a palabras,
sonidos y formas de expresión creativas. Crecemos y nos expandimos a través de la sutil y poderosa vibración
del sonido, tal vez uno de los puentes más evidentes entre la realidad inmaterial y la física. Cuando el chakra
laríngeo está equilibrado se abre la puerta de la auto-manifestación y la creatividad. De esta forma, cualquier
problema es reconocido como un maestro en nuestro camino de evolución. Don Campbell, autor de “El Efecto
Mozart”, dice que somos entrenados desde la niñez para suprimir y estandarizar nuestras expresiones vocales y
físicas, podando en forma dramática nuestra creatividad.
Los efectos de esta opresión crónica contribuyen a enfermedades cardíacas, migrañas, abuso de substancias,
depresión y muchas otras enfermedades relacionadas con el estrés. En realidad, muchos terapeutas recomiendan
y practican terapia de la voz, canto, mantras, notas y tonos para expresar y liberar emociones largamente
reprimidas.
Y esto es lógico, ya que el sonido siempre está evocando una memoria conectada con una emoción. Al cantar, la
emitimos, permitiéndole salir de su encierro y retornar al universo transformada y fluida, por lo tanto útil. Los
momentos simples nos presentan oportunidades de practicar la alegría de la comunicación creativa: salir en una
cita romántica, enseñarles o jugar con nuestros niños, escribir una carta, un diario o cualquier escritura creativa,
componer o tocar música, incluso resolver conflictos personales con amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Tu voz puede ser el instrumento de la expresión auténtica del ser. Es importante notar que las palabras tienen el
poder de herir y de sanar. A menudo no nos damos cuenta de cómo nuestras propias palabras resuenan en los
demás y en nuestro propio sistema energético. Escucharnos atentamente y seleccionar las palabras que queremos
decir tiene una poderosa fuerza alquímica.
Estímulos para el chakra laríngeo: Cantar. Escuchar música. Decir frente al espejo algo que tenemos
reprimido. Jugar. Reirse.

El Sexto Chakra
La luz interna que ilumina el camino

• Ubicación física: La frente y su expresión posterior.

• Areas de influencia: El cerebro, el sistema neurológico, los ojos y la nariz.
• Glándulas: Pituitaria
• Capacidad: Revelación.
• Acción: Ver más allá de lo evidente.
• Funciones: Visión y olfato. Observación desapegada, revelación que libera y la visión que brinda dirección,
uniendo la comprensión y la guía intuitiva para percibir el significado superior o simbólico de las situaciones.
Percibir la energía como luz, elevarse por sobre los problemas para obtener una visión global, el cuadro más
amplio.
• Esencia: Iluminar con la mirada.
• Temores: De confrontar los demonios, de escuchar verdades poco placenteras, del futuro, de confiar en la
propia intuición.
• Sensaciones cuando está abierto: “Sé la respuesta”, “Veo el camino”, “Puedo ver la realidad más allá del
temor o los apegos emocionales”, “Separo la verdad de la ilusión”, “Veo el significado superior”, “Entiendo el
significado simbólico de una situación”, “Veo la energía de todo lo que me rodea”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: “No entiendo el punto”, “No comprendo”, “No sé adonde estoy yendo”,
“Lo que ves es lo que hay”, “La vida no tiene un propósito superior”.
• El aprendizaje: Aprender a proyectar la luz del alma sobre lo que se ve amplificando la comprensión.
• Afirmaciones para sanarlo: “Elijo crecer y despertar”, “Escucho la voz del Espíritu”, “Creo una visión de mi
propósito de vida”, “Escojo lo que me hace evolucionar”, “Veo, escucho, siento, descubro, entiendo”.
• Preguntas guía: ¿Lo veo claramente?, ¿Me siento bien en esta situación, con esta persona?, ¿Cómo me huele
esta situación?, ¿Cómo percibo el final de este camino?, ¿Qué hay detrás de esto?, ¿Quién soy más allá de mis
creencias y elecciones?

El sexto chakra dice:

Soy un rayo de sabiduría, la flecha que conecta lo más lejano del Universo con lo más profundo de tu ser. Soy la
luz que proyectas sobre tu propio camino, y conozco el misterio de la vida y de la muerte. Soy la comprensión
que reside más allá de las palabras. Soy tu guía y el fabricante de tus sueños. Soy la vibrante conexión con lo
desconocido.

Algunas consideraciones sobre el chakra de la visión

Nuestra mente crea, constantemente, infinitas sucesiones de imágenes que seducen nuestra atención. Son como
nubes en un cielo mucho más permanente, y pasan como tales por ese cielo que podemos llamar “la pantalla de
la mente”. Existen nubes en forma de estados emocionales, pensamientos, creencias y percepciones, que vienen y
van, pero el cielo queda, conteniéndolo todo. La clave del chakra de la visión es cómo convertirnos en un testigo
impasible, que se eleva como el águila por encima de todo consiguiendo ver el cuadro amplio. Cuando
equilibramos este centro, obtenemos claridad por sobre la confusión, visión sobre la ilusión, y el testigo
impasible consigue su fotografía, descartando todo el ruido que producen los procesos mentales automáticos e
indisciplinados.
Se produce una liberación cuando se abre en forma completa el chakra de la visión, pues trascendemos los
sistemas de creencias y leyes que nos atan, separando en forma casi automática lo que nos lleva a nuestra
evolución de lo que nos aparta de ella. Las elecciones se vuelven simples y poderosas, creando una
impresionante sincronicidad en nuestra vida.
Una palabra más sobre el futuro: Un truco extraño de la mente es la “futurización”, que es engancharse con la
ilusión de que en el futuro sucederá lo que no somos capaces de crear. El futuro no es un momento que está
después, sino que coexiste con el presente y con el pasado y es recreado a cada momento. Cuando conseguimos
correr el velo de la ilusión, nos encontramos cara a cara con el momento de la verdad, que siempre es este
momento. Nunca podemos ser libres, felices o despertar en el futuro. Ahora es el momento en el que podemos
ser y actuar y sacarnos la venda que nos impide ver el hermoso cuadro de la vida formado por todas las aparentes
hebras deshilachadas de la existencia.
Con esto no queremos renegar de la inteligencia, pues la mente no es un enemigo, sino un poderoso instrumento
que nos es dado y que puede ser entrenado y utilizado en nuestra evolución. Al sintonizar la mente con la visión
del sexto chakra, se disparan misteriosos y poderosísimos mecanismos de la mente que aún no hay sido
completamente comprendidos. Dijo un sabio: “Cuando me siento atrapado en la tormenta de mi taza de té,
recuerdo que mi vida en la tierra es sólo una gota en el océano de la existencia. Esto me ayuda a despertar y ver
el bosque en lugar del árbol, y conectarme con la calma inmutable que existe más allá de la tormenta”.
Lo que vemos detrás de nuestros ojos es lo que logramos manifestar. Si mantenemos una clara visión de lo que
deseamos cumplir y la sentimos como viva y real, creamos en nuestro cuerpo-mente una profunda conexión que
nos permite percibirla como una realidad viviente. Este es el poder del tercer ojo, que nos conecta con fuentes de
energía que permiten la realización de lo que buscamos crear y nos atraen a ello. Por eso una de las formas de
entrenar este chakra es mediante la visualización.
Lo que bloquea principalmente a este chakra son los pensamientos negativos, voces internalizadas, generalmente
críticas, que nos indican lo que podemos y lo que debemos hacer, limitando nuestro libre albedrío y nuestros
impulsos naturales.
En última instancia, reclamar nuevamente el poder de este centro es recordar nuestra propia naturaleza, quiénes
somos en realidad, y señalar el camino a casa.
Bajo una mirada metafórica, el chakra de la visión podría representar la luna llena que nos permite disfrutar del
séptimo chakra, el cielo abierto. Estímulos para el chakra de la visión: Realizar visualizaciones. Contemplar
sin opinar, dejando que la verdad surja por sí sola. Practicar Yoga o Tai Chi. Jugar al Gallito Ciego.

El Séptimo Chakra El cielo abierto

• Ubicación física: La parte superior de la cabeza. Por esto es llamado también chakra de la corona, y no tiene
expresión posterior.
• Areas de influencia: Neocórtex.
• Glándulas: Pineal.
• Capacidad: Trascender.
• Acción: Conexión con el gran espíritu, con el todo. Sincronía espiritual.
• Funciones: Sabiduría, reunificación, espiritualidad.
• Esencia: Disolución del ego.
• Temores: A perder el sentido de identidad, a ser diferente, a la soledad.
• Sensaciones cuando está abierto: “Recibo infinita energía”, “Todo es posible”, “En mi interior radica la
esencia de la divinidad”, “Este momento es perfecto”, “Soy uno con el universo”, “Todo fluye en perfecta
armonía”.
• Sensaciones cuando está bloqueado: ”Me siento incompleto, sin sentido elevado”, “Temo volverme loco,
perder mi dirección y el sentido de quién soy”, “Nada tiene sentido”.
• El aprendizaje: Tu perfección existe más allá de la lucha.
• Afirmaciones para sanarlo: “Dejo ir lo que me sujeta”, “La paz es mi hogar”, “El éxtasis está siempre
disponible”, “Dios está en todo momento, en todo lugar”.
• Preguntas guía: ¿Está mi divinidad aquí presente?, ¿Siento una conexión más elevada?, ¿Quién queda cuando
me quito todas mis máscaras y ropas?, ¿A quién puedo ayudar?

El Séptimo chakra dice:

Doy la bienvenida a aquel que nunca nació y que nunca morirá. Soy tu punto de unión con la esencia del amor
infinito que es el Universo. Soy el gran vacío y el perfecto silencio, soy gratitud y bendición. Soy el todo,
aceptando a cada parte como a mí mismo. Yo soy la presencia omnisciente que está más allá de toda distinción.
Soy el cielo abierto y limpio.
Algunas consideraciones sobre el chakra de la corona
Todas nuestras ideas de un paraíso futuro nos impiden despertar aquí, en este momento. El despertar puede ser
doloroso, requerir coraje y trabajo interior de cambio y evolución, mudándonos desde lo familiar a lo
desconocido. Requiere desafiar y re-evaluar todo: cómo vivimos, pensamos, nos relacionamos con los demás,
trabajamos, o utilizamos nuestro tiempo. Todos guardamos a nivel pre-celular la memoria de momentos en los
que experimentamos esa alegría infinita de sentirnos contenidos, amados incondicionalmente, en perfecta
armonía con el mundo. La culturización e infinitos estímulos externos nos devuelven una y otra vez a la línea
temporal, en la que caminamos en forma irremediable a la decadencia y la muerte, siendo útiles por un período
determinado, y esclavos de un sistema que se reproduce a sí mismo sin un fin más profundo que el de
simplemente retroalimentarse. Cuando entendemos quiénes somos más allá de las máscaras culturales, lo
anterior deja de ser un impedimento para transformarse en un estímulo, en la materia prima que podemos utilizar
en el camino de regreso hacia el todo, y volver llenos de experiencia, de lecciones aprendidas, de luz, tras una
vida llena de realización en todos los niveles, una vida plena. Enamorarse de la vida nos permite sumergirnos en
el océano de la encarnación y cosechar perlas de iluminación.

El Doctor Edward Bach se refería a este principio así:

“El siguiente gran principio es la comprensión de la Unidad de todas las cosas; el Creador de todas las cosas es
Amor; y todo aquello de lo que tenemos conciencia es en su infinito número de formas una manifestación de ese
Amor, ya sea un planeta o un guijarro, una estrella o una gota de rocío, un hombre o la forma de vida más
inferior. Podemos darnos una idea de esta concepción pensando en nuestro Creador como en un sol de amor
benéfico y resplandeciente y de cuyo centro irradian infinitos rayos en todas las direcciones, y que nosotros y
todos aquellos de los que tenemos conciencia son partículas que se encuentran al final de esos rayos, enviadas
para lograr experiencia y conocimiento, pero que, en última instancia, han de retornar al gran centro. Y aunque a
nosotros cada rayo nos parezca aparte y distinto, forma en realidad parte del gran Sol central. La separación es
imposible, pues en cuanto se corta totalmente un rayo de su fuente, deja de existir. Así podemos entender un
poco la imposibilidad de separación, pues aunque cada rayo pueda tener su individualidad, forma parte, sin
embargo, del gran poder creativo central. Así, cualquier acción contra nosotros mismos o contra otro afecta a la
totalidad, pues al causar una imperfección en una parte, esta se refleja en el todo, cuyas partículas habrán de
alcanzar la perfección en última instancia”.
Puede suceder que en el camino de apertura del séptimo chakra, atravesemos períodos de oscuridad, pérdida,
confusión e interminables terrenos desconocidos. Es lo que autores como Jung llamaron “la negra noche del
alma”, cuando todo el consuelo familiar pierde significado, se desintegra el pasado y el futuro se vuelve un gran
signo de interrogación. Llenos de dudas, sentimos en nuestro sufrimiento que Dios nos ha abandonado. Sólo la fe
nos encuadra nuevamente en el camino hacia la apertura de este centro, el séptimo paso en el camino evolutivo,
abandonando la resistencia y reconectándonos nuevamente con la corriente de la vida.
La espiritualidad no tiene nada que ver con demonizar el ego, ni con aislarnos de participar en la danza de la
vida. Con todos los chakras abiertos y equilibrados, la espiritualidad se vuelve un fenómeno cotidiano, en el que
la ilusión de la separación, despojada de motivo, deja simplemente de existir. Al abrir y equilibrar todos los
chakras, nos podemos dedicar en plena iluminación a desarrollarnos como los seres divinos que somos, siendo
partícipes del milagro de la vida.
Estímulos para el chakra de la corona: Rezar. Meditar. Compartir sin apegos. Dar y recibir.

“En el Ayurveda, todos los síntomas se sitúan bajo el control de la

atención.Sinembargo,entrenosotrosyelsíntoma,seencuentranunasbarreras (los velos llamados maya) que nos
impiden ejercer nuestra atención con un propósito terapéutico. Toda la medicina mente-cuerpo trata de abolir
estos obstáculos de manera que la curación pueda realizarse”.
 Deepak Chopra

LINEA ZEN

Los Elixires y los Sprays de los Chakras

Utilizadas primariamente para nuestro equilibrio emocional y energético, es conocido el efecto armonizador que
tienen las esencias florales y vibracionales sobre los chakras, y muchas personas sensibles han informado acerca
de estos efectos beneficiosos. Por eso nos preguntamos qué pasaría si preparásemos una combinación de las
principales esencias vibracionales de acuerdo a nuestro conocimiento sobre sus efectos en determinado chakra.
Con esta intención, incluimos en cada fórmula energía floral, color, sonido, gema, planeta, chamánica y hasta
aceites esenciales.

RAICES
• Actúa sobre: El Chakra Base
Lo hemos asociado con las energías de la nota Do, el color Rojo, el Aceite Esencial de Sándalo, la gema Rubí, el
grupo emocional de “falta de interés en las circunstancias actuales”, el sonido planetario de la Tierra, la esencia
floral Clematis, y el animal Búfalo (esencias chamánicas).
• Palabras Clave: supervivencia, conexión con la tierra

CREACION
• Actúa sobre: El Chakra Sexual
Lo hemos relacionado con las energías de la nota Re, el color anaranjado, los aceites esenciales de Ylang Ylang y
Naranja, la gema Granate, el grupo emocional de “preocupación por el bienestar ajeno”, el sonido planetario de
Júpiter, la esencia floral Beech y el animal Conejo (esencias chamánicas).
• Palabras Clave: creatividad, sensibilidad, sexualidad

ACCION
• Actúa sobre: El Chakra del Plexo Solar
Lo hemos relacionado con las energías del color amarillo, la nota MI, el Aceite Esencial de Limón, la gema
Ambar, el grupo emocional del “miedo”, el sonido del planeta Marte, la esencia floral de Mimulus, y el animal
Lobo (esencias chamánicas).
• Palabras Clave: coraje, acción, presencia

AMOR
• Acción sobre: El Chakra del Corazón
Lo hemos relacionado con las energías del color verde, la nota FA, los aceites esenciales de Rosa y Menta, la
gema Esmeralda, el grupo emocional de la “Soledad”, el sonido del planeta Venus, la esencia floral de Water
Violet y el animal Ciervo (esencias chamánicas).
• Palabras Clave: amor, compasión, perdón, agradecimiento

EXPRESION
• Actúa sobre: El Chakra Laríngeo
Lo hemos relacionado con las energías del color Azul, la nota Sol, el aceite esencial de Chamomile, la gema
Cuarzo Azul, el grupo emocional de “desaliento y desesperación”, el sonido del planeta Mercurio, la esencia
floral de Larch, y el animal Delfín (esencias chamánicas)
• Palabras Clave: expresión, escucha, liberación de lo reprimido

VISION
• Actúa sobre: El Chakra del Tercer Ojo
Lo hemos relacionado con las energías del color Indigo, la nota La, el Aceite Esencial de Clary Sage, la gema
Lapislázuli, el grupo emocional de “incertidumbre”, el sonido planetario de la Luna, la esencia floral
Scleranthus, y el animal Búho (Esencias Chamánicas).
• Palabras Clave: visión, intuición, pensamiento

CONEXION
• Actúa sobre: El Chakra de la Corona
Lo hemos relacionado con las energías del color Violeta, la nota Si, el aceite esencial de Jazmín, la gema
Amatista, el grupo emocional de hipersensibilidad a ideas e influencias ajenas, el sonido planetario del Sol, la
esencia floral Walnut y de las esencias chamánicas el animal Aguila.
• Palabras Clave: conexión, espiritualidad, integración

Cómo se utilizan los Elixires de los Chakras

Tal como cualquier esencia vibracional, pero con la simplicidad de realizar la selección a partir del bloqueo en
determinado chakra, el elixir puede ser tomado ya sea realizando una preparación tradicional a partir del
concentrado (2 gotas en 30 ml. y de allí 4 gotas cuatro veces por día), o tomando dos gotas del concentrado en un
vaso lleno de agua mineral. También se puden colocar dos gotas en la palma de la mano y masajear suavemente
la parte anterior y posterior del chakra que requiere armonización. Es conveniente trabajar con un chakra por
vez, aunque por algún caso puntual podrían llegar a combinarse. Los Elixires de los Chakras pueden combinarse
con otras esencias Vibracionales.

Atomizadores ZEN para armonizar los chakras

La presentación en atomizador es exclusiva para uso externo, y agrega a la fórmula de cada chakra su Aceite
Esencial Puro correspondiente. Además de crear una fragancia natural y armonizadora para el ambiente,
contribuye al flujo natural de la energía del chakra que se esté trabajando. Puesto que se trata de sustancias 100
% naturales y cada chakra tiene su propia inteligencia, no es problema utilizarlo frente a personas que no estén
trabajando sobre el mismo chakra, ya que cada uno absorberá lo que necesite para regularizar su flujo energético.
También se utilizan los atomizadores para realizar limpieza áurica y ambiental, refiriéndose para esto a la
palabra clave (por ejemplo: se puede usar “Creación”en una sesión de trabajo grupal, cuando se aborda una tarea
creativa). Los atomizadores son una forma de reorganizar la energía ambiental y del aura.

“Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro. Al estar con un maestro, podemos aprender la
importancia de la paciencia, el control y latolerancia,peronotenemosoportunidadrealdepracticarla.Laverdadera
práctica surge al encontrarnos con un enemigo”.
 Dalai Lama

LA TERAPIA DE LO SIMBÓLICO

Esencias vibracionales:
Un puente entre el cuerpo y el infinito

Las esencias vibracionales basan su acción en la toma con una frecuencia determinada de una infusión en agua
(vehículo de la información) de flores, gemas, sonidos, impulsos lumínicos de colores, y hasta luz de estrellas,
que comienza a interactuar con nuestra conciencia, liberándonos de estados emocionales negativos. La pregunta
más frecuente en nuestro trabajo de divulgación de las esencias es: ¿Cuál es el campo de acción específico de
cada una? Intentaremos reorganizar a las esencias vibracionales en un gran sistema en el que se pueda ver de
manera clara las puertas de acceso primarias de cada grupo de esencias, siempre según nuestra visión. Por
supuesto, una puerta de acceso implica efectos e impactos en todas las otras áreas. Sin embargo, es interesante
reconocer este marco por dos motivos:

• Para complementar distintos sistemas de esencias en el tratamiento

• Para elegir y priorizar dependiendo de la situación

PUERTA DE ACCESO ORIGINAL DE CADA SISTEMA DE ESENCIAS

VIBRACIONALES

Aquí mostraremos nuestra interpretación de cómo ingresan en nuestro ser en forma primaria los diferentes
sistemas de esencias vibracionales. Al ser indivisibles, esto sólo facilita el estudio, pero no significa que un
sistema que primariamente abarque lo mental no impacte en lo físico, o en lo espiritual. Por otra parte el acceso
no determina que un sistema sea superior a otro, sino que algunas veces la disociación que da origen a la
problemática puede hacerse más evidente en un plano y nos resulte más coherente abordarlo desde allí. O puede
ser que una situación o momento evolutivo del ser requiera ser abordado desde diferentes áreas con los
diferentes sistemas, para iluminar más la integridad. Las posibilidades son infinitas.
ESPIRITUAL
Alude a la conexión de todas las cosas del universo en un único ser vivo del que somos una parte ínfima, el
reconocimiento de que no estamos separados de nada, que la energía universal es indivisible y somos una de sus
expresiones posibles. Cuanto más nos acercamos a esta noción más se expande nuestro ser y nuestro potencial.

• Elixires de Estrellas (Ampliación de la Conciencia cósmica) (Simbolismo Astrológico)

• Sonidos de Planetas (Ampliación de la Conciencia Cósmica) (Simbolismo Astrológico)
• Orquídeas del Amazonas (puente entre el emocional y el espiritual)
• Flores de Saint Germain (los rayos de la metafísica)

EMOCIONAL
Las emociones disparan una serie de respuestas físicas, y cuando son nocivas esta respuesta es tóxica para el
organismo, nuestros pensamientos, en conjunción con nuestros programas de creencias son los generadores de
las emociones. Observarlas, reconocerlas y disolver aquellas que son negativas para nuestra evolución resulta en
una sanación profunda.

• Flores de Bach (Aspecto espiritual de las emociones)

• Florales de Nueva Generación (Aspecto espiritual de las emociones)
• Esencias Chamánicas (Recuperación de lo Instintivo, poder multidimensional)
• Aromaterapia (Puente entre el emocional y el físico trascendiendo el mental)

MENTAL
En esta categoría incluimos aquellos sistemas que unen lo mental a través de patrones arquetípicos con lo
espiritual, y las relacionadas con el mar que es el símbolo primordial de lo inconsciente. Desde este acceso
permean las emociones o lo físico según sea su vía de acción.

• Elixires de las Diosas (Patrones Arquetípicos)

• Elixires Angélicos (Patrones Arquetípicos)
• Esencias Marinas (Mapeo del inconsciente)
• Aguas de Mares, Océanos y Ríos (Vínculo entre lo físico y el inconsciente)

FÍSICO
Existe una sanación física que trasciende la mera eliminación de síntomas. Buscando causas más profundas,
algunos investigadores desarrollaron elementos que estimulan el metabolismo de las células equilibrando su
nutrición, ayudan a la desintoxican natural de la región intestinal, o trabajan aspectos mentales del físico. Todos
estos abordajes gestionan la salud desde una perspectiva mucho más amplia, intentando prevenir muchas de las
situaciones que requieren uso de drogas o cirugía en etapas más avanzadas.

• Sales de Schuessler (Nutrición de las Células) (Metabolismo a nivel físico)

• Nosodes de Bach (Desintoxicación Intestinal)
• Oligoelementos (Metabolismo y Nutrición)
• Elixires de Gemas (Conexión con la Tierra)
• Homeopatía (desde los diferentes niveles o potencias impactando en lo físico)

VIBRACIÓN PURA
(complemento y potenciación de las otras áreas)
Las vibraciones puras de sonido y luz están incluidas en muchas de las otras esencias. Sin embargo, al tomarlas
en forma aislada ayudan a complementar y potenciar el uso de otras esencias más específicas, aludiendo en
forma directa a la anatomía energética.

• Esencias Homeofónicas (Vibración pura sonora)

• Elixires de Luces Cromáticas (Vibración pura lumínica)
El ser humano es un ser multidimensional, y la sanación profunda tiene que comprender y abarcar todas sus dimensiones

FUNDAMENTOS DE LOS SISTEMAS

ESENCIAS VIBRACIONALES Y FLORALES

Elixires de Estrellas
(Ampliación de la Conciencia cósmica) (Simbolismo Astrológico)

Somos el resultado de 15.000 millones de años de evolución, iniciados con el propio universo. Estamos
compuestos literalmente del mismo material que las estrellas, y alguna vez fuimos y probablemente seremos
parte de ellas. El conocimiento adquirido a través de la meditación sobre una estrella, o tomando un elixir
elaborado a partir de su luz, puede llevar a una persona, en forma vivencial, a niveles más elevados de
conciencia. Los Elixires de Estrellas se preparan proyectando la luz de una estrella determinada sobre agua pura,
a través de un telescopio de alta potencia con seguimiento electrónico. El procedimiento se acompaña con
técnicas de meditación.

Sonidos de Planetas
(Ampliación de la Conciencia Cósmica) (Simbolismo Astrológico)

Los Planetas del Sistema Solar configuran en su conjunto un verdadero organismo bioenergético regido por leyes
holísticas vitales que lo constituyen en una totalidad. Esta totalidad posee una estructura y dinámica propias, las
cuales son comparables con cada ser humano en sus diversos niveles de vibración. Las energías que emiten los
planetas generan vibraciones que pueden llegar a ser captadas por nuestros cuerpos sutiles, manteniéndonos en
equilibrio sincrónico con los ritmos periódicos del Universo. En el caso especial de emisión sonora, los planetas
producen “infrasonidos”al moverse, frecuencias vibratorias muy por debajo del rango audible. Sin embargo,
estas frecuencias poseen un efecto significativo sobre el planeta tierra y todo su sistema biológico. El
matemático suizo Hans Cousto determinó con exactitud las frecuencias de los planetas y otros fenómenos
astronómicos, los que al multiplicarse por una constante se dieron en llamar “Sonidos Planetarios”. La emisión
de estas frecuencias sobre agua pura da como resultado los Elixires de Sonidos Planetarios.
Orquídeas del Amazonas
(puente entre el emocional y el espiritual)

Las orquídeas pertenecen al más alto peldaño de la escala evolutiva del Reino Vegetal, y sus esencias nos
conectan con lo más elevado de nuestra dimensión espiritual. Si bien en general las esencias florales actúan
sobre los campos emocionales y energéticos, las orquídeas, al ser una manifestación aún más pura de la familia
vegetal, poseen propiedades singulares, y trabajan sobre los cuerpos sutiles, conectando al ser humano con el
Cosmos. Debido a las condiciones de luz en su hábitat, las Orquídeas han evolucionado de tal modo que sus
raíces no tocan el suelo, y les sirven para aferrarse como huéspedes las copas de los árboles. Allí, a 25 o 35
metros de altura llevan una vida independiente del árbol, sin ser en absoluto plantas parásitas. A nivel energético,
significa que los efectos de las esencias se centran en el ámbito del cuerpo etéreo y emocional. Están
relacionadas con los chakras superiores y los cuerpos más sutiles de nuestra anatomía energética. Debido a que
la acción de las esencias de orquídeas administradas en forma aislada presenta vibraciones muy poderosas, cada
elixir de orquídeas tiene asignada una gema para la conexión con la tierra y un completo equilibrio. Siempre se
recomienda tomar las esencias de Orquídeas de a una por ciclo, y no combinadas.

Flores de Saint Germain (los rayos de la metafísica)

El aporte de las Flores de Saint Germain a las terapias vibracionales está dado por la integración de las mismas
con la energía de los doce rayos de la metafísica. Agregan al espectro de posibilidades la puerta de entrada de lo
espiritual para luego permear los diferentes cuerpos suprafísicos y llegar, en última instancia, a la curación
integral que incluye lo físico.

Flores de Bach
(Aspecto espiritual de las emociones)

Redescubriendo la relación entre los estados emocionales y la salud, el Dr. Edward Bach desarrolló entre 1930 y
1936 una gama de treinta y ocho esencias florales en las que logró transferir al agua el patrón vibratorio de flores
silvestres de la región de Gales, Inglaterra. Hoy las Flores de Bach son reconocidas en casi todo el mundo por sus
beneficios en el cuidado de las emociones y el equilibrio de estados negativos del alma, tales como enojo, miedo,
celos, ansiedad, preocupación, culpa, y tristeza, entre otros.

Florales de Nueva Generación (Aspecto espiritual de las emociones)

A partir de la década del `70, surgieron varios centros en los que se investigaron y desarrollaron nuevas
variedades de esencias florales, siguiendo la tradición instaurada por las Flores de Bach. En Estados Unidos,
Australia, Canadá, Alemania, y hasta en países sudamericanos, nuevas esencias florales fueron surgiendo, que
son útiles para incorporar a la terapia floral la posibilidad de tratar temáticas puntuales del mundo actual, tales
como sexualidad, adicciones, estrés de la vida urbana, problemas de la tercera edad y otros. Se utilizan en
combinación con las Flores de Bach y su estudio es similar y complementario.

Esencias Chamánicas
(Recuperación de lo Instintivo, poder multidimensional)

En la naturaleza salvaje de las montañas Rocosas, en Virginia (Estados Unidos), Daniel Mapel logró dar un paso
más en el camino de las esencias vibracionales, al incorporar la energía animal, el poder de lo instintivo que
brindan los animales de poder. En una ceremonia ritual en la que ningún animal es capturado ni dañado, Daniel
se conecta mediante trabajos meditativos con la esencia de diversos animales, la cual incorpora al agua pura. La
esencia lograda sirve para incorporar lecciones del poder interior espiritual del reino animal y amplifica la
conciencia multidimensional del ser.
Aromaterapia
(Puente entre el emocional y el físico trascendiendo el mental)

Los aceites esenciales puros ayudan en innumerables situaciones, tanto por su conexión directa con el cerebro
límbico (mediante el sistema olfativo, cuando se utilizan en la lámpara de aromaterapia), como a través de la
piel (mediante cremas, geles, lociones y otros productos neutros a los que se incorporan los aceites). Aprender a
hacer alquimia interior con los aceites esenciales nos permite conectar los cuerpos físico y emocional.

Elixires de las Diosas (Patrones Arquetípicos)

Los patrones arquetípicos que representan las Diosas fueron reconocidos en muchas culturas antiguas, y con sus
leyendas acceden a estados primordiales del alma en su camino de evolución. Los elixires de las diosas son
preparaciones concentradas de florales, orquídeas, gemas, colores y sonidos que ayudan a sintonizar con la
energía de las diferentes diosas, y a incorporar sus cualidades con el objetivo de desplegar nuestro potencial.

Elixires Angélicos (Patrones Arquetípicos)

Las esencias angélicas son aguas energizadas con vibraciones captadas del Cosmos, con la asistencia Divina de
los Ángeles, incorporando a ellas diferentes cualidades. Son tratadas con las energías del Sol y la sutil bendición
que nos regala la Madre Tierra. La acción de estas esencias se produce sobre todo el “ser”, transformando
bloqueos y convirtiéndonos en un permanente fluyo positivo de energía.

Esencias Marinas (Mapeo del inconsciente)

El mar es el símbolo eterno del inconsciente, de un territorio inexplorado de nuestro ser. Las esencias marinas
abren una a una sus puertas, permitiéndonos conocer partes de nuestra sombra que al salir a la luz incrementan
en forma notable nuestro potencial interior. En cuanto al uso y la presentación son muy similares a los Remedios
Florales, y pueden tomarse en forma conjunta ya que trabajan mediante diferentes accesos lo que en el mundo
físico pueden verse como una misma problemática.

Aguas de Mares, Océanos y Ríos (Vínculo entre lo físico y el inconsciente)

Otro abordaje del inconsciente relacionado con las esencias marinas, aunque en este caso lo que se dinamiza y se
toma como esencia vibracional es agua de diferentes mares, océanos y ríos que representan, según las
investigaciones del Dr. Franco Rossomando, los chakras del planeta tierra. Al sintonizar con los mismos, se
establece un puente entre nuestros aspectos bloqueados o inexplorados, el sistema energético y el campo físico,
nuestra expresión corpórea.

Sales de Schuessler
(Nutrición de las Células) (Metabolismo a nivel físico)

El Dr. Schuessler fue un médico alemán que logró establecer el contenido de las células y un tratamiento
nutricional de las mismas a nivel de su metabolismo, mediante microdosis (o dosis homeopáticas). Sin ser
homeopatía, este tratamiento simple del campo físico permite reconocer por las distintas problemáticas cuál o
cuáles son las sales celulares que están en exceso o deficiencia. Al tomarlas en dosis que activan su
metabolismo, el cuerpo naturalmente restituye su equilibrio.

Nosodes de Bach
(Desintoxicación Intestinal)

El Dr. Edward Bach desarrolló, además de sus reconocidos Remedios Florales, una serie de vacunas preparadas
con la técnica homeopática, que ayudan a limpiar los intestinos y purificar el organismo. Se trata de
potentización de las propias bacterias que se encuentran en el tracto intestinal. De esta forma se modifica en
forma suave la ecología del intestino para lograr la armonía que promueve un estado saludable.

Oligoelementos
(Metabolismo y Nutrición)
En todo nuestro organismo se encuentran rastros de minerales y metales que se han dado en llamar
“Oligoelementos”. Hoy en día su potencial es muy reconocido en la industria alimenticia. Los oligoelementos
catalíticos buscan mejorar el terreno del individuo para prevenir y disolver la tendencia a ciertos malestares,
mediante el uso en dosis infinitesimales que activen la absorción y metabolismo de estos metales y minerales.

Elixires de Gemas (Conexión con la Tierra)

Durante milenios el ser humano sintió una atracción por la energía de las llamadas piedras preciosas. Mediante
su estructura cristalina y su color, brindan al agua, cuando son preparadas en elixires, un patrón vibratorio que
ayuda a una conexión más profunda con la tierra, proporcionando así un complemento ideal a los remedios de
apertura espiritual como los elixires de planetas, estrellas y orquídeas.

Homeopatía
(desde los diferentes niveles o potencias impactando en lo físico)

La homeopatía consiste en el reconocimiento del individuo como un todo, la búsqueda de la causa fundamental
del desequilibrio de la energía vital, y el uso de un remedio puntual (tipo) que equilibraría definitivamente al
individuo. Cada una de las potencias trata los diferentes campos de la anatomía energética, pero el impacto en
los cuerpos físico y mental resulta primordial, agravando y luego disolviendo los signos y síntomas mediante el
uso de dosis altamente diluidas y potenciadas del “similimum”, un remedio que en altas dosis los produciría.

Esencias Homeofónicas
(Vibración sonora pura de las notas musicales)

La interacción de la vibración de sonidos armónicos puros con nuestro sistema energético permite, por el
principio de homeostasis, promover el equilibrio. Cada una de las notas musicales trabaja así con un chakra y/o
meridiano determinado, y al ser una vibración pura pueden ser un excelente complemento de remedios florales, o
el centro de una fórmula que busque armonizar un área específica. Las esencias homeofónicas se elaboran
colocando agua a la que se impregna con un sonido constante de afinación exacta, hasta que la misma ha captado
la información correspondiente al patrón vibracional sonoro deseado.

Elixires de Luces Cromáticas (Vibración lumínica pura)

En forma análoga a la vibración sonora, la vibración lumínica representa una octava superior de la misma
energía indivisible, y cada sonido tiene su complemento visual. También se utilizan muchas veces en relación a
chakras y meridianos, como elemento integrador de la fórmula. Los elixires de luces cromáticas se elaboran
dando impulsos de luz colorida a través de una fuente lumínica pura sobre el agua, durante un lapso determinado
para que el agua se impregne con la información de su patrón vibratorio.

EL MAPA DE LAS ESENCIAS VIBRACIONALES

ESPIRITUAL
• Elixires de Estrellas • Elixires de Sonidos Planetarios
• Orquídeas del Amazonas • Flores de Saint Germain

MENTAL (PATRONES ARQUETIPICOS)

• Elixires de las Diosas
• Elixires Angélicos

EMOCIONAL
• Flores de Bach
• Esencias Chamánicas

VIBRACION PURA
• Esencias Homeofónicas
• Flores de Nueva Generación
• Aromaterapia
• Elixires de Luces Cromáticas
MENTAL (INCONSCIENTE)
• Esencias Marinas
• Aguas de Mares, Océanos y Ríos

FISICO
• Nosodes de Bach
• Sales de Schuessler
• Oligoelementos
• Gemoterapia
• Homeopatía

EL LENGUAJE SECRETO: DICCIONARIO

Alergias: Ano:
Apéndice:
Arterias:
Articulaciones:
Bazo: Boca:
Brazos:
Bronquios:

Cabello: Negación del propio poder. Necesidad de alejar Liberación de deshechos. Limpieza
Absceso anal: Cólera por lo que no se quiere soltar Prurito: Culpa por el pasado. Remordimientos Dolor: Deseo
de Castigo. Culpa
Fístula: Liberación incompleta. Aferrarse a basuras del pasado
Apendicitis: Miedo a la vida. El flujo del bien bloqueado
Portadoras del Júbilo de vivir, flexibilidad y endurecimiento
Arteriosclerosis: Resistencia, tensión. Endurecimiento y estrechez de la mente.
Representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan.
Artritis: Sensación de no ser amado. Actitud de crítica. Resentimiento.
Artritis reumatoide: Fuerte crítica de la autoridad. Sensación de ser explotado.
Obsesiones. Tendencia a obsesionarse
Apertura, aceptación y emisión
Aftas: Enojo por decisiones equivocadas
Aliento desagradable: Rabia e ideas de venganza. Llagas: Palabras enconadas retenidas en los labios. Tendencia a
culpar.
Representan la capacidad y habilidad para abrazar las experiencias de la vida. También la capacidad de dar y
recibir.
discusiones, ambiente familiar
Bronquitis: Ambiente familiar conflictivo. Peleas y Gritos.
libertad, poder, protección
Calvicie: Intento de controlarlo todo. Desconfianza en el proceso vital. Muerte de los ideales.
Cabeza

Caderas:
Cara:
Cerebro:
Codos:

Colon: Canas: Sumisión a la presión y esfuerzo excesivo. Dolor de Cabeza: invalidación de uno mismo.
Autocrítica. Miedo
Transportan el cuerpo en equilibrio. Principal empuje para avanzar
Representa lo que mostramos al mundo
Representa el ordenador, el centro de pensamientos y creencias.
Enfermedad de Alzheimer: Negarse a enfrentar la vida. Desesperanza y desamparo. Cólera.
Representan los cambios de dirección y la aceptación de experiencias nuevas
Representa la capacidad de dejar ir el pasado, como así también abandonar experiencias, sentimientos o
creencias que ya no nos sirven
Colitis: Inseguridad. Necesidad de dejar ir lo que está superado
Mucosidades en el Colon: Acumulación de pensamientos antiguos y confusos que obstruyen el canal de
eliminación. Revolcarse en el fango del pasado. Colon irritable: Temor a relajarse. Inseguridad. Diarrea: Temor,
rechazo, huida

Columna Vertebral: Apoyo flexible de la vida Conciencia:

Corazón:
Cuello:

Dedos: Participación en el juego de la vida

Desmayo: Miedo a afrontar una situación.
Capacidad afectiva, emotividad, amor. Representa el centro de amor y seguridad.
Ataque Cardíaco: La lucha ha arrancado toda la alegría del corazón
Problemas Cardíacos: Viejos problemas emocionales no resueltos. Falta de alegría. Endurecimiento de la
sensibilidad. Entrega al esfuerzo y al estrés.
Representa la flexibilidad, la capacidad de ver lo que hay detrás
Dolor de Cuello: Negativa a ver otros aspectos de un asunto. Terquedad, inflexibilidad
Representan los detalles de la vida
Dedos de los pies: Dientes:
Encías:

Espalda:

Esqueleto: Estómago: Pulgar: Intelecto e inquietud

Indice: El Yo y el miedo
Medio: La cólera y la sexualidad
Anular: Uniones y aflicción
Meñique: La familia y la falsedad
Artritis en dedos: Deseo de castigar. Acusación. Sentirse víctima
representan los detalles del futuro.
agresividad, vitalidad, espíritu de lucha, decisiones Representan la confianza, el sostén emocional Encías
sangrantes: Falta de alegría en las decisiones que se toman
Encías problemàticas: Incapacidad de mantener decisiones. Indiferencia ante la vida
rectitud, responsabilidad. Representa el apoyo y la estructura de la vida
Parte Superior: Apoyo emocional.
Parte Media: Cargas, conexión con el pasado Parte inferior: Apoyo económico. Sostén.
Estructuras de la vida. Estructura vital. Sostén sensibilidad, aceptación, transformación. Digestión de alimentos,
ideas y emociones
Espasmos abdominales: miedo, interrupción del proceso natural de la vida
Acidez de estómago: Temor, ansiedad

Estructura psicológica de la Personalidad

Extremidades: Garganta:
Angustia: Falta de confianza en el fluir de la vida. Apatía: Resistencia a sentir. Freno a la sensibilidad. Miedo.
Demencia: Negativa a enfrentar al mundo tal como es. Desesperanza y rabia.
Depresión: Enfado que uno no se cree con derecho a sentir. Desesperanza.
agilidad, flexibilidad, actividad, movilidad, relaciones angustia, expresión, puente, creatividad
Amigdalitis: Emociones reprimidas. Creatividad sofocada o impedida
Genitales: Glándulas:

Hígado: Hombros:
Huesos:
Intestino delgado:

Intestino Grueso: Anginas: Incapacidad de hacerse valer y pedir lo que se necesita

intercambio, sexualidad, valor
Bocio: Odio por haber sido agraviado. Sensación de víctima. Sentimiento de frustración, de insatisfacción.
Transformación, valores morales, sede de la rabia Presión por las responsabilidades, peso que tenemos que
soportar.
Fundamento, firmeza, estructura
Reflexión, análisis
Estreñimiento: Negativa a abandonar viejas ideas. Estancamiento en el pasado. Dificultad para dar. inconsciente,
dejar ir

Lado derecho del cuerpo:

Representa la emisión, la donación, la energía masculina, el hombre, el padre.

Lado izquierdo del cuerpo:

Laringe: Lengua:
Mamas:
Mandíbula:

Manos:
Matriz:
Muñecas: Músculos: Nariz:
Nervios: Oídos:
Ojos:
Representa la receptividad, la comprensión, la energía femenina, la mujer, la madre.
Expresión, habla, relación con la autoridad
Capacidad de saborear los placeres de la vida, selecciones
Cuidado, sustento, nutrición
Mastican, deshacen, disuelven. Fraccionan los bocados de la vida
Capacidad de manejo, aprehensión
Creación, recepción
Movimiento, soltura
Movilidad, flexibilidad, actividad
Energía, orgullo, sexualidad
Comunicación, informadores receptivos
Comprensión, aceptación, receptividad, obediencia Visión, entendimiento
Astigmatismo: Problemas con el “Yo”. Temor a verse realmente
Cataratas: Incapacidad de mirar hacia adelante con alegría. Futuro sombrío.
Miopía:
Páncreas: Pene:
Piel:

Piernas:

Pies:
Plexo Solar: Próstata:
Pulmones: Conjuntivitis: Enfado y frustración por lo que se ve. Estrabismo convergente: Deseo de no ver el
exterior. Objetivos contradictorios
Estrabismo divergente: Temor a mirar el presente, el aquí y el ahora
Temor por el futuro. Inseguridad, falta de “visión y perspectiva”.
Dulzura
Poder, vitalidad, prolongación
Aislamiento, relación, contacto, normas
Acné: Inaceptación de uno mismo. No gustarse Ampollas: Resistencia. Falta de protección emocional Arañazos:
Sensación de que la vida es una estafa Arrugas: Pensamientos depresivos. Resentimiento con la vida.
Callos: Zonas de pensamiento endurecidas. Aferrarse al dolor del pasado
Comezón, prurito: Deseos en contra de la inclinación natural. Insatisfacción. Remordimiento.
Eczema: Antagonismo intenso. Erupciones mentales Representan el andar, el avance y el sostén
Calambres: Tensión y miedo. Aferramiento, sujeción, control excesivo.
Base, arraigo, firmeza
Centro del poder intuitivo, temor
Representa el principio masculino
Intercambio, comunicación, contacto, libertad Asfixia: Temor. Desconfianza en el proceso de la vida.
Estancamiento en la infancia
Asma: Sofocamiento del amor. Llanto reprimido. Incapacidad de abastecerse solo.
Enfisema: Miedo a aceptar la vida. Sentimiento de ser indigno de vivir.

Regulación de temperatura:
Capacidad de adaptación. Aceptación y entrega de amor.

Riñones: Compañerismo, fluir, dejar ir, discriminación Rodillas: Sangre:

Senilidad:
Sistema Digestivo:

Sistema Nervioso: Seguridad, orgullo, confianza en el camino

Vitalidad, fluir, transporte, comunicación interna Anemia: Falta de alegría. Miedo a la vida. Sensación de no
valer.
Circulación: Representa la capacidad de sentir y expresar las emociones de forma positiva.
Colesterol: Obstrucción de los canales vitales. Miedo de aceptar la alegría
Búsqueda de seguridad, cuidados y atención. Apetito, falta: Desconfianza en la vida.
Apetito excesivo: Necesidad de protección. Juzgar las emociones.
Diabetes: Nostalgia de lo que pudo haber sido. Tristeza profunda. Necesidad de controlar.
Convulsiones: Deseo de huir de la familia, de uno mismo, o de la vida
Dolor: Culpa. La culpa siempre busca castigo

Sistema reproductor

Suprarrenales: Testículos:
Tiroides:
Uñas:
Utero:
Vejez:
Aborto espontáneo: Miedo del futuro. Programación inoportuna.
Amenorrea: Deseos de no ser mujer. Disgusto de sí misma.
Dismenorrea: Enfado consigo misma. Odio al cuerpo o a las mujeres.
Esterilidad: Miedo y resistencia ante el proceso de la vida.
Fibromas y quistes: Cultivo del rencor que se siente contra el novio o el marido. Golpe para el yo femenino. Sede
de la angustia, autoaprobación
Masculinidad, principio masculino
Expresión libre y creativa
Agresividad, defensa, protección
Sede de la creatividad
Se ponen de mayor relieve los problemas no resueltos, y nos contrasta con los defectos afirmados durante toda la
vida. Es una oportunidad más para aprender, lo que a su turno los disolvería.
Vejiga: Distensión
Venas: Circulación, movilidad psíquica, limpieza interior Vesícula: Agresividad

Cálculos biliares: Amargura. Juicios condenatorios. Orgullo. Pensamientos rígidos.

Vista: Capacidad de ver la realidad
Vulva: Vulnerabilidad, confianza

EJERCICIO

Respire profundamente mientras se focaliza en un área de su cuerpo, su mente o sus emociones que necesita
atención. Preste atención a esa área, dejando pasar todos los pensamientos, valoraciones y emociones como si
fueran nubes en el cielo de su mente. Busque la problemática dentro del diccionario de este capítulo y lea la
traducción metafísica de la misma.
Agradezca a su cuerpo-mente por enviarle un mensaje, y cuéntele que ya está en la superficie de su ser, y que
toda molestia es innecesaria.
Regálese siempre bendiciones, luz y amor.
¿Cómo se siente?
 Apéndice

LA ESPALDA Y SUS DOLORES

Cada segmento de la columna, sea la zona cervical, dorsal o lumbar, está relacionado con síntomas orgánicos y
son la representación de emociones, ideas y actitudes alojadas en la espalda.
Si sufre de contracturas, se recomienda que cualquier fórmula que seleccione incluya la Flor de Bach ROCK
WATER, incluso en las cremas. Es más, del frasco concentrado, se pueden colocar unas gotas de Rock Water en
los focos de dolor o vaporizar sobre la zona afectada.
La interpretación de esos malestares permitirá descubrir el mensaje subyacente. Tomar remedios florales o
aplicarlos localmente en cremas y agregar aceites esenciales es una forma de tratamiento natural y eficaz. Este
trabajo se basa en las interpretaciones de Louise Hay, la Dra. Jessica Bear y aportes de investigación de la Dra.
Gabriela Paz.

COLUMNA CERVICAL
Las tensiones localizadas en determinada vértebra y a lo largo de toda la columna, traen síntomas específicos.
Se pueden indicar esencias florales para ser tomadas o bien utilizarlas localmente según los síntomas que se
presenten Son 7 las vértebras cervicales:

C-1
Afecta la cabeza, el riego sanguíneo, la glándula pituitaria, cuero cabelludo, huesos de la cara.

• Síntomas:

• Emociones: Dolores de cabeza, mareos, vértigo, hipertensión y cansancio

Miedo, ganas de escapar de los problemas, pensamientos girando todo el tiempo en la cabeza, baja estima.

• Remedios florales: Flores de Bach: Aspen, Mimulus*, Cerato*, Scleranthus*, Gentian*, Pine, Holly, Crab
Apple, Agrimony* Florales de Nueva Generación: Garlic, Pink Yarrow, Aloe Vera, Nasturtium, Angelica,
Rosemary, Dill, Grapefruit.
• Aceites Esenciales: Manzanilla, Incienso, Enebro, Lavanda, Romero, Pomelo

C-2
Rige los ojos, nervio óptico y auditivo, senos paranasales, lengua y frente.

• Síntomas: Sinusitis, problemas de vista, sordera o disminución auditiva, acúfenos (silbidos en los oídos)
• Emociones: Tendencia a rechazar el conocimiento, indecisión, críticas. Desequilibrios, resentimiento.
• Remedios florales: Flores de Bach: Cerato*, Chestnut Bud, Holly, Willow, Scleranthus*, Beech.
Florales de Nueva Generación: Buttercup, Golden Ear Drops, Arnica, Fairy Lantern, Star Tulip, Queen Anne´s
Lace
• Aceites Esenciales: Lavanda, Geranio, Sándalo, Eucalyptus, Patchouli

C-3
Rige mejillas, huesos de la cara, dientes, nervio facial.

• Síntomas: neuralgias y problemas en la piel.

• Emociones: Se culpa a sí mismo de todo. Tendencia al autocastigo.
• Remedios florales: Flores de Bach: Pine, Chicory*, Crab Apple, Scleranthus*, Elm, Oak

Florales de Nueva Generación: Dandelion, Bleeding Heart, Lavender, Yarrow

• Aceites Esenciales: Tea Tree, Naranja, Manzanilla, Enebro, Limón, Clavo de Olor, Bergamota.
C-4
Rige la nariz, oído, boca y labios.

• Síntomas: Alergias respiratorias, catarro, sordera.

• Emociones: Culpa, enojo retenido hasta ira, oculta lo que siente y le cuesta llorar.

•Remedios Florales: Flores de Bach: Crab Apple, Pine, Willow, Agrimony*, Water Violet*
Florales de Nueva Generación: Violet, Passion Flower, Fuchsia, Golden Ear Drops, Yerba Santa, Mariposa Lily,
Black Eyed Susan
• Aceites Esenciales: Neroli, Cedro, Eucalyptus, Tea Tree, Melisa

C-5
Rige cuerdas vocales. Cuello y faringe.

• Síntomas: laringitis, disfonía, todos los problemas de cuerdas vocales y tendencia a sufrir de anginas.
• Emociones: Temor a ser humillado, inseguridad personal, le cuesta expresarse, agobio. Dudas en relación a la
vocación.
• Remedios florales: Flores de Bach: Cerato*, Agrimony*, Oak, Wild Rose, Wild Oat, Elm.
Flores de Nueva Generación: Trumpet Vine, Iris, Zinnia, Morning Glory, Larkspur, Mountain Pride, Echinacea.
• Aceites Esenciales: Sandalo, Lavanda, Eucalyptus, Pettit Grain, Jengibre.

C-6
Rige los músculos del cuello y de los hombros.

• Síntomas: tortícolis, tensiones, tos.

• Emociones: Sensación de sobrecarga, le pesan las responsabilidades que asume. Exigente. Inflexibilidad. Deseo
de control y temor al descontrol.
• Remedios florales: Flores de Bach: Vervain*, Oak, Elm, Centaury*, Beech, Rock Water, Impatiens*, Willow,
Cherry Plum. Florales de Nueva Generación: Self Heal, Nasturtium, Aloe Vera, Penstemon, Fawn Lily,
Chamomile
• Aceites Esenciales: Manzanilla, Limón, Mandarina, Tomillo, Geranio, Albahaca, Mejorana, Ylang Ylang,
Jengibre,

C-7
Rige tiroides, hombros y codos.

• Síntomas: resfríos frecuentes, todos los problemas de tiroides y contracturas musculares.

• Emociones: Confusiones y olvidos, sensación de desamparo y desprotección. Tendencia a aislarse. Se siente
vulnerable.
• Remedios florales: Flores de Bach: Oak, Sweet Chestnut, Mimulus*, A s - pen, Holly, Agrimony*, Water
Violet*, Clematis* Florales de Nueva Generación: Poison Oak, Bleeding Heart, Passion Flower, Penstemon,
Sunflower, Buttercup, Madia, Sage, Peppermint, Cayenne, Mountain Pennyroyal
• Aceites Esenciales: Birch, Romero, Lavanda, Patchouli, Palmarosa, Palo de Rosa, Clavo de Olor, Menta,
Hinojo.

COLUMNA DORSAL Son en total 12 las vértebras dorsales o torácicas.

D-1
Rige los brazos, manos, muñecas y tráquea
• Síntomas: Problemas respiratorios, asma, tos, dolores en brazos y manos.
• Emociones: Miedos, dificultad para afrontar la vida, sensación de agobio y falta de fuerzas.
• Remedios florales: Flores de Bach: Aspen, Mimulus*, Cerato*, Gorse, Sweet Chestnut, Clematis*, Agrimony*,
Honeysuckle, Water Violet*
Florales de Nueva Generación: Yerba Santa, Garlic, Self Heal, Morning Glory, Borage, Violet, Bleeding Heart,
Sunflower
• Aceites Esenciales: Incienso, Lavanda, Eucalyptus, Pino, Cedro, Naranja, Tomillo.

D-2
Rige corazón y la circulación.

• Síntomas: Problemas cardíacos, hipertensión, dolor en el pecho.

• Emociones: Sensación del corazón cerrado, miedo a sentir, tendencia a enojarse y a guardar rencor.
• Remedios florales: Flores de Bach: Holly, Chicory*, Impatiens*, Agrimony*, Star of Bethlehem, Willow,
Rescue R e - medy, Red Chestnut.

Florales de Nueva Generación: Bleeding Heart, Snapdragon, Lavender, Arnica, Poison Oak, Borage
• Aceites Esenciales: Rosa, Jazmín, Ylang Ylang, Geranio, Sándalo
D-3
Rige pulmones, pleura, pecho y tórax.

• Síntomas: Bronquitis, pleuritis, trastornos respiratorios frecuentes y gripes a repetición.

• Emociones: Dificultades para comunicar, sensación frecuente de caos y desesperanza. Viejas heridas del
pasado.
• Remedios florales: Flores de Bach: Agrimony*, Mimulus*, Heather, Cerato*, Holly, Willow, Cherry Plum,
Honeysuckle, Scleranthus*, Star of Bethlehem.
Florales de Nueva Generación: Arnica, Penstemon, Yerba Santa, Aloe Vera, Baby Blue Eyes, Eucalyptus.
• Aceites Esenciales: Pino, Sándalo, Incienso, Cedro, Patchouli, Melisa. Clavo de Olor, Naranja, Eucalyptus, Tea
Tree

D-4
Rige: hígado y vesícula biliar.

• Síntomas: trastornos hepáticos, intolerancias alimentarias, cansancio y cólicos biliares.

• Emociones: Amargura, cansancio de la vida. Le cuesta medir sus posibilidades y no reconoce sus limitaciones.
Quejas y críticas a sí mismo y a otros.
• Remedios florales: Flores de Bach: Vervain*, Beech, Impatiens*, Willow, Wild Oat, Chicory*, Chestnut Bud.
Florales de Nueva Generación: Aloe Vera, Iris, Oregon Grape, Shasta Daisy, Madia, Tansy, Nasturtium
• Aceites Esenciales: Patchouli, Bergamota, Eucalyptus, Enebro, Geranio.

D-5
Rige plexo solar y la sangre.

• Síntomas: Mala circulación, tendencia a la anemia, problemas hepáticos, baja inmunidad y tendencia a la
hipotensión. Artrosis y artritis.
• Emociones: Sensación de fracaso, fastidio. Le falta alegría. Se siente desganado y dolorido.
• Remedios florales: Flores de Bach: Agrimony*, Water Violet*, Gentian*, Gorse, Cerato*.

Florales de Nueva Generación: Arnica, Penstemon, Zinnia, Bleeding Heart, Tiger Lily, California Wild Rose,
Dandelion, Rosemary

• Aceites Esenciales: Romero, Lavanda, Eucalyptus, Mejorana, Jengibre, Salvia, Albahaca.

D-6
Rige estómago.
• Síntomas:

• Emociones: Intolerancia digestiva, dolores, ardor estomacal, sensación de plenitud post-prandial (se inflama el
abdomen). Rechazo a personas y a la vida. Sensación de enojo contenido. Intolerancias en general. Miedo al
futuro. Inquietud constante.
• Remedios Florales: Flores de Bach: Willow, Holly, Aspen, Impatiens*, Red Chestnut, Mimulus*, Beech

Florales de Nueva Generación: Garlic, Mountain Pennyroyal, Iris, Calendula, Dandelion, Lavender, Chamomile
• Aceites Esenciales: Rosa, Sándalo, Manzanilla, Jazmin, Neroli, Naranja, Pettit Grain

D-7
Rige páncreas y duodeno

• Síntomas: Úlceras y gastritis.

• Emociones: Dificultad para disfrutar. No acepta el placer. Intolerancia y reacciones violentas, contenidas y
miedo al descontrol.
• Remedios Florales: Flores de Bach: Willow, Beech, Rock Water, Impatiens*, Cherry Plum

Florales de Nueva Generación: Zinnia, Iris, Nasturtium, Larkspur, Arnica, Evening Primrose, Snapdragon, Pink
Yarrow, Saguaro

• Aceites Esenciales: Rosa, Lavanda, Geranio, Ylang Ylang, Palmarosa, Limón

D-8
Rige: el bazo

• Síntomas:
• Emociones: Falta de fuerzas, poca resistencia y gran decaimiento. Sensación de fracaso, pesimista, no ve
ninguna salida.
• Remedios Florales: Flores de Bach: Red Chestnut, Pine, Larch, Cerato*, Gorse, Mustard, Sweet Chestnut, Crab
Apple, Wild Rose, Willow
Florales de Nueva Generación: Penstemon, Arnica, Echinacea, Manzanita, Cosmos, Borage
• Aceites Esenciales: Bergamota, Angelica, Lavanda, Salvia, Mejorana, Romero
D-9
Rige: suprarrenales

• Síntomas:
• Emociones: Alergias, enfermedades autoinmunes y desgano vital. Vivencia de víctima, culpa a los demás de sus
males.
• Remedios florales: Flores de Bach: Pine, Willow, Crab Apple, Gentian*, Chestnut Bud, Holly

Florales de Nueva Generación: Tiger Lily, Aloe Vera, Nasturtium, California Poppy, Lotus, Shasta Daisy,
Lavender

• Aceites Esenciales: Lavanda, Manzanilla, Cedro, Limón, Rosa, Ylang Ylang

D-10 y D-11 Rigen: riñones
• Síntomas:

• Emociones: Problemas en piel, trastornos urinarios, retención de líquidos

Temores, dificultades para ver su propia sombra, culpa a los otros de sus conflictos.

• Remedios florales: Flores de Bach: Cerato*, Willow, Beech, Rock Rose, Aspen, Mimulus*, Chicory*,
Scleranthus*, Wild Rose, Wild Oat

Florales de Nueva Generación: Chamomile, Garlic, Self Heal, California Wild Rose, Echinacea, Fuchsia, Deer
Brush

• Aceites Esenciales: Manzanilla, Cedro, Lavanda, Bergamota, Mirra

COLUMNA LUMBAR
La columna Lumbar tiene 5 vértebras, es la parte baja de la espalda.

L-1
Rige la función intestinal.
• Síntomas: Estreñimiento, afecciones de intestino, diarreas.
• Emociones: Necesidad de amor y cuidado. Tendencias a aislarse e inseguridad.

• Remedios florales: Flores de Bach: Holly, Star of Bethlehem, Agrimony*, Heather, Vine, Water Violet*,
Clematis*, Gentian*, Larch Florales de Nueva Generación: Arnica, Bleeding Heart, Violet, California Wild Rose,
Fawn Lily
• Aceites Esenciales: Hinojo, Manzanilla, Albahaca, Mejorana

L-2
Rige abdomen y muslos.

• Síntomas: Calambres en las piernas, tendencia a tener várices y dolores en las piernas.
• Emociones: Siente que está estancado, situaciones dolorosas de la niñez.
• Remedios florales: Flores de Bach: Agrimony*, Impatiens*, Holly, Clematis*, Sweet Chestnut, Gorse.
Florales de Nueva Generación: Baby Blue Eyes, Bleeding Heart, California Wild Rose, Mariposa Lily,
Sunflower, Tansy, Arnica.
• Aceites Esenciales: Ciprés, Geranio, Romero, Incienso

L-3
Rige: órganos sexuales, útero, vejiga y rodillas.

• Síntomas: Dolores en rodillas, impotencia en el hombre, dificultades sexuales en la mujer, frigidez, fibromas
de útero.
• Emociones: Culpa por acusaciones generadas por conflictos sexuales. Tendencia al autocastigo. Aversión al
sexo opuesto por antecedentes de maltrato.
• Remedios florales: Flores de Bach: Pine, Cherry Plum, Chicory*, Crab Apple, Star of Bethlehem, Holly.
Florales de Nueva Generación: Dogwood, Easter Lily, Sticky Monkeyflower, Hibiscus, Evening Primrose,
Echinacea, Love Lies Bleeding, Manzanita, Pomegranate, Rosemary, Self Heal, Snapdragon, Alpine, Lily, Fig.
• Aceites Esenciales: Rosa, Jazmín, Romero, Ylang Ylang.

L-4
Rige: próstata, parte baja de la espalda y nervio ciático.

• Síntomas: Dolores de espalda, lumbalgia, problemas prostáticos.

• Emociones: Sensación de no poder más, miedo al futuro, dudas sobre la seguridad económica.
• Remedios florales: Flores de Bach: Rock Water, Vervain*, Red Chestnut, Wild Oat, Centaury*, Vine, Olive,
Oak, Mimulus*, Larch, Gentian*.

Florales de Nueva Generación: Yarrow, Aloe Vera, Star Thistle, Scarlet Monkeyflower, Saint John´s Wort,
Saguaro, Sunflower, Penstemon, Milkweed, Indian Pink, Indian Paintbrush

• Aceites Esenciales: Mejorana, Manzanilla y Cedro

L-5
Rige: piernas, tobillos y los pies.

• Síntomas: Mala circulación, tendencia al edema en piernas o pies, debilidad y frío en pies.
• Emociones: Incapacidad de aceptar placer, bloqueos creativos, enojos, le cuesta comunicarse.
• Remedios florales: Flores de Bach: Oak, Rock Water, Aspen, Vervain*, Holly, Gorse, Beech, Pine.
Florales de Nueva Generación: Iris, Zinnia, Indian Pink, Indian Paintbrush, Sweet Pea, Pink Monkeyflower,
Mallow, Basil, Cayenne, Rosemary, Black Eyed Susan, Corn.
• Aceites Esenciales: Albahaca, Vetiver, Canela, Romero, Sándalo, Manzanilla, Rosa.

SACRO
Rige los huesos de la cadera y glúteos.

• Síntomas: Problemas sacro ilíacos y escoliosis.

• Emociones: Obstinado, sensación de pérdida del poder y dificultades para dejar ir la ira.
• Remedios florales: Flores de Bach: Rock Rose, Vine, Honeysuckle, Olive, Cherry Plum.

Florales de Nueva Generación: Saguaro, Trillium, Passion Flower, Star Thistle, Scarlet Monkeyflower, Banana,
Black Cohosh.

• Aceites Esenciales: Rosa, Jazmín, Vetiver, Ylang Ylang.

CÓCCIX
Rige zona baja de la columna, recto y ano.

• Síntomas: Hemorroides y dolores en la parte baja de la columna.

• Emociones: Sensación de culpa. Desconfianza y dificultades para liberar el pasado.
• Remedios florales: Flores de Bach: Willow, Pine, Sweet Chestnut, Holly, Elm.

Florales de Nueva Generación: Golden Ear Drops, Filaree, Sulphur Flower, Scarlet Monkeyflower, Rue.
• Aceites Esenciales: Pimienta, Clavo de Olor, Cedro, Incienso, Mirra.

Y para resumir lo que estuvimos compartiendo

EN UN CONSULTORIO HABÍA UN CARTEL QUE DECÍA:

El resfrío ataca cuando el cuerpo no llora. El dolor de garganta obstruye

cuando no es posible comunicar las aflicciones. El estómago arde cuando las broncas no consiguen salir. La
diabetes invade cuando la soledad duele. El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta. El dolor de cabeza
deprime cuando las dudas aumentan. El corazón desiste cuando el sentido de la vida parece terminar. La alergia
aparece cuando el perfeccionismo se vuelve intolerable. Las uñas se quiebran cuando las defensas se ven
amenazadas. El pecho se comprime cuando el orgullo esclaviza. El corazón se infarta cuando sobreviene la
ingratitud. Las neurosis paralizan cuando “el niño interno” tiraniza. La fiebre quema cuando las defensas
derriban las fronteras de la inmunidad.

La plantación es libre, la cosecha, obligatoria...

Vea todos los títulos de Editorial Fultena en: www.clubdesalud.com

BIBLIOGRAFÍA
• “LA ENFERMEDAD COMO CAMINO”
Dethlefsen y Dahlke, Ed. Plaza & Janés.1998.
• “CÚRESE USTED MISMO”
Dr. Edward Bach, Editorial EDAF.1982.
• “LOS CAMINOS DE LA MEDITACIÓN” Daniel Goleman, Editorial Kairós,1997
• “MEDICINA ENERGÉTICA”
Sabina Pettitt, FULTENA, 1994
• ÁMATE A TI MISMO, CAMBIARÁS TU VIDA Louise H. Hay, Ed. Urano, 1993
• “VISUALIZACIÓN CREATIVA”GAWAIN SHAKTI Gawain Shakti, Ed.Sirio,1995
• “SALUD, PROSPERIDAD Y AMOR” Dra. Gabriela Paz, Ed.Grus, 2005
“And in The End the love you take is equal to the love...you make”.

John Lennon - Paul Mc Cartney