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Reseña Histórica del Voleibol:

El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan que, por aquella época, era director de Educación Física
en el estado de Massachussets (EE. UU), y había desarrollado muchos programas de ejercicios y de clases
deportivas masculinas para adultos. Y empezó a investigar primero con el tenis, pero como hacían falta
raquetas y pelotas pequeñas lo descartó. Pero la idea de la red le pareció buena y probó levantándola por
encima de la cabeza. Después necesitaba un balón y empezó probando con la cámara del balón de
baloncesto, pero resultaba demasiado ligera y hacía el juego muy lento. Luego probaron con el propio balón
de baloncesto, pero pasaba al revés, que era demasiado pesado y grande para pasarlo por encima de la red
tan alta. Así que se inventaron el balón de cuero ligero con su cámara de caucho. Y así nació lo que primero
se llamó MINTONETTE (no sé por qué, no lo he encontrado) y después como la pelota se “voleaba” por
encima de la red y sin dejarla caer al suelo, se pasó a llamar VOLEIBOL (del inglés Voleyball). Pronto se
extendió este juego por EE.UU. y más tarde por el resto de países americanos.

VOLEIBOL
Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o red. Existen diferentes
versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas ofrecen la versatilidad de este juego para todos.

DESCRIPCIÓN DEL JUEGO


El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m, por 9 de ancho, dividida en dos partes iguales por
una malla de un metro de ancho y 9.5 m de largo, está colocada a una altura de 2.43 m para masculinos y de
2.24 m para juegos femeninos. Está limitada por líneas de 8 cm. de grueso.

Posición Básica:
 Posición media: Se emplea como punto de partida para los distintos tipos de pases o cuando se tiene
segura una próxima acción en alguna jugada de ataque o defensiva.
Técnica:
 Adaptarla a la manera más natural posible.
 Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en dirección al balón. La
separación entre ellas será de medio paso y un pié un poco más adelante que el otro.
 La pierna adelantada dependerá de la zona.
 Las rodillas estarán semiflexionadas para amortiguar el golpe del balón. (Ballesteo).
 El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.
 El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrás por su tercio anterior.
 El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante. La cadera baja y atrás, pero sin llegar a
descansar sobre los talones.
 Los brazos colocados naturalmente, semiflexionados a ambos lados del cuerpo.
 Posición alta: Esta posición la adopta el jugador que no entra en acción de forma inmediata. Es decir,
por aquellos jugadores implicados “fuera de acción” y especialmente en los bloqueos. Se diferencia de
la anterior en que las piernas y el tronco se encuentran ligeramente menos flexionadas. El centro de
gravedad se encuentra también más alto.
 Posición baja: Se emplea en la recepción y defensa en campo.
 Las piernas se flexionan completamente.
 Las caderas más bajas que las rodillas.
 El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que está apoyada en el suelo por la punta del
pie.
Desplazamiento:
Hay seis diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:
 Paso normal: el jugador se desplaza la distancia de un paso común.
 Paso añadido: el jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.
 Paso doble: el jugador se desplaza la distancia de dos pasos.
 Salto: el jugador se desplaza por medio de saltos.
 Carrera: el jugador corre para desplazarse.
 Batida: el jugador da unos pasos y salta.

Voleo de pelota alta:


La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado con respecto al otro, cadera abajo y adelante,
rodillas poco flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la pelota y se
realiza una pequeña amortiguación del golpe.

Voleo de pelota baja:


Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza
cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. El voleo de pelotas bajas es conocido
también con el nombre de "mancheta". se realiza recibiendo o impulsando con los antebrazos, que deben
estar completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).

Saque:
El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona de saque.
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se
golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de
pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir
el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Tipos de Saques:
 Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la
mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la
mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo
simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de
su trayectoria y a la altura de la cabeza.
 Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de
péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
 Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se
golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.
 En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae
muerto en el campo contrario.
 Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos
pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza.
 Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" haciendo que el
balón vaya mucho más fuerte.
 Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos,
de abajo hacia arriba.
 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo, una mano sostiene al balón y la
otra lo golpea.
 Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio, abiertos a la
altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo. El atleta hace lo siguiente: sostiene el
balón en la mano libre enfrente del tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano libre,
lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. Cuando el balón está
bajando, mover la mano dominante con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento
natural apuntando al tercio inferior del balón y en dirección a la red. La cantidad de fuerza que el
atleta tiene que aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte
contraria de la cancha.

Armada:
Es el pase que hace un compañero de equipo para que la pelota se golpee enviándola al campo contrario y se
levanta a la altura de la malla, puede ser:
 Chiquita: Es aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco elevada, siendo la levantada el
fundamento, permita el remate.
 Raza o larga: La pelota tiene una trayectoria larga, rápida y de poca altura.
 Hacia atrás: Cuando el levantador esta de espaldas del matador, es una jugada de engaño.

Remate:
Consiste en golpear la pelota después de un salto y enviarla a la cancha contraria, que caiga dentro de la
superficie limitada de la misma, el golpe debe ser rápido.

Bloqueo:
Es una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es una manera de ganar puntos, se requiere
mucha práctica. El bloqueo se realiza en suspensión después del salto vertical oponiendo las manos al pase
de la pelota a nuestro campo, las manos forman una pantalla para anular el remate.

Peso del Balón:


El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y
0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol.

SISTEMAS DE JUEGO
En voleibol se conocen 4 sistemas de ataque:
 Por parejas.
 Con penetración.
 En primer toque.
 Combinación de los sistemas anteriores.

SISTEMAS DE DEFENSA
Es la ubicación de los jugadores dentro de la cancha cuando realiza un ataque al adversario, sistema que
dependerá en gran parte del bloqueo a que el equipo recurre para su defensa. Existen 3 sistemas de defensa
bien determinados, su aplicación no es escrita y según las condiciones pueden utilizarse una combinación de
sistemas. Los sistemas son: 3-1-2 y 3-3

Sistema 3-1-2: La ubicación en la cancha dependerá de que el bloqueo sea simple, doble o triple.

TIPOS DE PASE
Pase adelante, pase atrás, pase abajo.
PASE ADELANTE
Es sin duda el pase más frecuente en el transcurso del juego y mantenerse en posición básica es lo más
importante pues así puede eliminarse una mala recepción y proporcionar una mejor trayectoria y precisión del
pase.
PASE ATRÁS
Es un pase que se da con menor frecuencia pero es muy usado en el ataque y elemento básico de las fintas,
el jugador debe colocarse debajo del balón con las piernas ligeramente flexionadas, antebrazos verticales,
manos flexionadas hacia atrás, el balón se toca en su mitad inferior, el pase hacia atrás, los dedos están
dispuestos como el pase hacia delante, siendo los pulgares quienes adquieren gran importancia.
PASE ABAJO O RODADA
Sirve para salvar aquellos balones que vienen demasiado bajo 50 cm., del suelo, el jugador se coloca en
posición de cuclillas, usando buena técnica voleará la pelota para recuperarse nuevamente a su posición
básica.

PENETRACIÓN
Esta modalidad es nueva en el voleibol, influye en la velocidad del juego y variación del jugador que surgen de
ellas. La penetración se inicia desde la posición 1,5, 6: una de ellas de las mejores es la penetración que se
realiza desde la posición 1 cual esta detrás del delantero correspondiente.

SISTEMA CON PENETRACIÓN


Este sistema es más rápido en su concepción, pero supone también mayor técnica y dominio del pase y
recepción. Exige que los armadores cuando están en la red, sepan realizar también un ataque. Esta posición
tiene la característica de que la penetración es realizada siempre por un armador o por el rematador –
armador, según sea la rotación del momento.
Leer más: http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol2.shtml#ixzz49LHKEOjJ