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LES MALADIES CHRONIQUES EN SPORT

Préparé par :
Youness KAROUACH
Achraf DOUNIA
Mohamed EL JAZOULI

Année universitaire : 2019 -2020

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Sommaire
1) Définition des maladies chroniques ................................................................................................ 3
2) Types des maladies chroniques....................................................................................................... 4
2-1 les maladies non-transmissibles :................................................................................................. 4
2-2 les maladies transmissibles : ......................................................................................................... 4
2-3 les maladies rares ou orphelines :................................................................................................. 4
2-4 les maladies psychiques : ............................................................................................................. 4
2-1 -1 les maladies non-transmissibles : ............................................................................................ 5
2-1-1 le diabète ............................................................................................................................ 5
2-1-2 L'insuffisance rénale chronique.......................................................................................... 5
2-1-3 les maladies cardiovasculaires ........................................................................................... 6
2-1-4 le cancer .............................................................................................................................. 6
2-1-5 Hypertension artérielle ....................................................................................................... 7
3- Définition de l’activité physique ......................................................................................................... 7
4- Les Maladies chroniques Fréqueutes chez les sportifs ....................................................................... 8
4- 1 Exemples des sportifs atteints d’une maladie chronique ................................................................ 8
5- Les causes de l’apparition des maladies chroniques chez les sportifs.............................................. 10
6- L’impact du sport sur quelques maladies chroniques ...................................................................... 10
7- Quoi faire face à des maladies chroniques ...................................................................................... 12
Bibliographie ......................................................................................................................................... 13
Webographie ......................................................................................................................................... 13

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1) Définition des maladies chroniques

Selon l’OMS « Les maladies chroniques sont des affections de longue durée qui en règle
générale, évoluent lentement. Responsables de 63% des décès, les maladies chroniques
(cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux, cancer, affections respiratoires chroniques,
diabète...) sont la toute première cause de mortalité dans le monde. Sur les 36 millions de
personnes décédées de maladies chroniques en 2008, 29% avaient moins de 60 ans et la
moitié étaient des femmes. » .

Une autre ddéfinition selon le Haut Conseil de la Santé Publique, une maladie chronique
est un état pathologique de nature physique, psychologique et/ou cognitive appelé à durer
avec un retentissement majeur sur la vie quotidienne du patient.

Donc on peut dire qu’une maladie chronique est une affection de longue durée qui évolue
avec le temps Il n’est pas toujours évident de reconnaître une personne atteinte par une
maladie chronique. Pourtant, ce type de maladie est responsable de 17 millions de décès dans
le monde chaque année1 .

Généralement lorsqu’on parle des maladies chroniques on parle des maladies


cardiovasculaire, du diabète, l’hypertension artérielle et bien évidemment d’autres maladies
de l’appareil musculosquelettique (qui permet les mouvements du corps ) on parle aussi des
maladies neuro dégénératives à titre d’exemple la maladie d’alzheimer , les problèmes de
santé et le cancer .
On peut dire que parmi les principales causes des maladies chronique on peut trouver
l’habitude alimentaire et le manque d’activités physiques .

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Selon l’OMS
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2) Types des maladies chroniques

Selon la communauté des patients pour la recherche il existe 4 grands types des maladies
chroniques :

2-1 les maladies non-transmissibles :


Comme leurs noms l’indiquent les maladies non transmissibles sont des maladies
qui ne se transmettent pas d’une personne à l’autre , elles sont de longues durée et
évoluent lentement parmi les principaux types de maladies non transmissibles : les
maladies cardiovasculaire , le cancer , le diabéte , les maladies respiratoires chroniques
(comme la broncho-pneumopathie chronique obstructive ou l’asthme) .

2-2 les maladies transmissibles :


Les maladies transmissibles sont des maladies infectieuses transmissent d’une personne
à l’autre soit par voie aérienne , les ,mains , la grippe , le sang parmi les maladie
transmissibles l'infection par le VIH/Sida, l'hépatite C ...

2-3 les maladies rares ou orphelines :


Les maladies rares appelées aussi maladies orpheline touchent un nombre très restreint
des patient on estime qu’une maladie est rare quand elle touche une personne sur 2000
, ces maladies peuvent affecter le système musculaire , squelettiques , nerveux ….
Par exemple ( La maladie de Werdnig Hoffmann, La maladie de Gilbert , la
mucoviscidose , les myopathies, , la drépanocytose , la maladie de Verneuil …. ).

2-4 les maladies psychiques :


Les maladies psychiques désigne un ensemble d’affections et troubles d’origines très
différentes entrainant des difficultés dans la vie d’un individu, des souffrances et aussi
des troubles au niveau du comportement à titre d’exemple ( la dépression , la
schizophrénie ….).

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2-1 -1 les maladies non-transmissibles :
Selon le rapport 2014 de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies
chroniques non transmissibles sont responsables de 38 des 56 millions de morts en 2012
au niveau mondial, soit 68 %, dont 40 % d’entre elles étaient des décès prématurés
(avant l’âge de 70 ans). Le nombre de décès dus aux maladies chroniques pourrait
atteindre 52 millions en 2030.

2-1-1 le diabète

Lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou lorsque l’organisme n’est pas
capable d’utiliser efficacement l’insuline qu’il produit résultat un taux de sucre dans le sang
trop élevé ‘hyperglycémie .

2-1-2 L'insuffisance rénale chronique


Maladie grave qui entraine la détérioration graduelle de la capacité des reins à filtrer le
sang et à exercer certaines hormones , L’insuffisance rénale chronique résulte des
complications du diabète, de l’hypertension ou d’autres maladies.

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2-1-3 les maladies cardiovasculaires

Parmi les 5 maladies cardiovasculaire les plus courantes :


 Infarctus :
L'infarctus est une interruption soudaine de l'irrigation d'une partie du muscle
cardiaque, due à un caillot de sang logé dans l'artère coronaire, celle qui nourrit le
coeur.
 Insuffisance cardiaque :
Le cœur est fatigué, usé. Il ne fonctionne plus correctement. Dès lors, le corps n'est
plus irrigué comme il le devrait. Contrairement aux autres maladies cardiovasculaires,
l'insuffisance est lente, évolue avec le temps. Une classification créée par la New York
heart association (NYHA) permet de savoir à quel stade le patient se situe pour lui
prodiguer le traitement adapté.
 AVC (accident vasculaire cérébral) :
Il s'agit soit d’un manque d'afflux sanguin dû à une artère obstruée, soit d'une
hémorragie, un trop plein de sang, qui se produit dans le cerveau, ce qui affecte
directement les neurones. L'AVC concerne le cerveau, mais il est bien de type
vasculaire. C'est la première cause de handicap physique au monde.
 Cardio myopathies :
Dilatées, restrictives, ventriculaires ou hypertrophiques, les cardiomyopathies
supposent toutes une hypertrophie plus ou moins grave, c'est-à-dire un grossissement
du cœur, ce qui perturbe ses fonctions électriques. Elles peuvent s'aggraver jusqu'à
causer une mort subite.
 Les troubles du rythme cardiaque :

Le cœur perd son rythme habituel il peut s’emballer (tachycardie) ou ralentir


(bradycardie ) .

2-1-4 le cancer

Selon la fondation contre le cancer :


Le terme « cancer » englobe un groupe de maladies se caractérisant par la
multiplication et la propagation anarchiques de cellules anormales. Si les cellules
cancéreuses ne sont pas éliminées, l’évolution de la maladie va mener plus ou moins
rapidement au décès de la personne touchée. Ces cellules déréglées finissent par former

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une masse qu'on appelle tumeur maligne. Les cellules cancéreuses ont tendance à envahir
les tissus voisins et à se détacher de la tumeur.
Un cancer peut être dû à des facteurs externes (mode de vie, facteurs
environnementaux ou professionnels, infections), ou internes (mutations héréditaires,
hormones, dérèglement du système immunitaire, etc.)

2-1-5 Hypertension artérielle


L'hypertension artérielle est une augmentation pathologique de la tension artérielle. On parle
d'hypertension lorsque la pression systolique est supérieure à 140 millimètres de mercure ou
lorsque la pression diastolique est supérieure à 90 millimètres de mercure. Ce serait la
première cause évitable d'accident vasculaire cérébral (AVC).

3- Définition de l’activité physique

Lorsqu’on parle d’une activité physique on parle de tout mouvement produit par les
muscles squelettiques, responsable d’une augmentation de la consommation énergétique,
autrement dit on peut dire que le sport est la réalisation de mouvement du corps et de ses
membres à l’aide de la contraction des muscles .

Généralement L’activité physique augmente la dépense énergétique c'est-à-dire le nombre


de calories dépensées par unité de temps.

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4- Les Maladies chroniques Fréqueutes chez les sportifs

Parmi les maladies chroniques fréquentes chez les sportifs on peut trouver :

 Maladies cardiovasculaires : certains sportifs pratiquent une activité de manière


quotidienne et parfois au-delà du raisonnable jusqu’à s’épuiser ou se faire mal
suite à un entrainement intensif ce qui justifient la mort de plusieurs joueurs de
foot dans les matchs suite à un malaise cardiaque.

 L’Hypertension artérielle : à cause du stress que subissent les joueurs et plus


précisément les entraineurs durant les compétitions .
 Le Cancer : suite aux mauvaises habitudes et la mauvaise alimentation des
sportifs et bien évidemment d’autres facteurs à titre d’exemple l’environnement le
tabac … , selon l’OMS l’alimentation malsaine est responsable d’environ 30% des
cancers en occident et 20 % dans les pays en développement , en effet les sportifs ne
doivent pas manger des plats trop caloriques et aussi ils devront pas manger trop de
viandes rouges et de charcuteries , du sel …. Ces habitudes malsaines peuvent causer
un cancer dès que le seuil maladie est atteint .

4- 1 Exemples des sportifs atteints d’une maladie chronique

Il existe plusieurs sportifs atteints d’une maladie chronique, il y’a ceux qui ont continué
leurs carrières sportives malgré la maladie et il y en a ceux qui l’ont arrêtée définitivement et
il y en a d’autres qui ont trouvé la mort suite à une maladie.
4-1-1 Des sportifs atteints d’une maladie chronique qui ont continué leurs
carrières

Nacho Fernandez défenseur central du Real Madrid,


atteint du diabète à l'âge de 12 ans.

Le cycliste Armstrong atteint d’un cancer, il s’est


opéré et après il a continué sa carrière.

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Le basketteur français Ronny Turiaf atteint d’une
maladie cardiaque, il s’est opéré à cœur ouvert à l'âge de
22 ans.5 mois plus tard, les médecins l’autorisent à
reprendre l’entraînement

4-1-2 Des sportifs qui ont arrêté leurs carrières sportives

L'Espagnol Ruben De la Red qui qui a arrêté sa


carrière à l'âge de 25 ans suite à un problème
cardiaque.

Le français Lilian Thuram qui a arrêté sa


carrière suite à une Malformation cardiaque.

L’international guinéen Abdoul Camara a


abandonné le foot à cause d’une maladie
cardiaque à l'âge de 28 ans.

4-1-3 Des sportifs qui sont morts suite à une maladie cardiaque

Tito Vilanova, atteint d'un cancer de la glande


parotide pendant plusieurs années

L’ancien joueur de tennis français Jérôme


Golmard, qui souffrait de la maladie de
Charcot depuis 2014 est mort en 2017.

Antonio Puerta footballeur espagnol


mort à l'âge de 23 ans suite à des
problèmes cardiaques.

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5- Les causes de l’apparition des maladies chroniques chez les
sportifs
Parmi les causes de l’apparition des maladies chroniques chez les sportifs :

 Alimentation malsaine : suite à la consommation des plats trop caloriques,


trop de viande rouge , de gras , du sel et de sucre et peut de légumes et fruits ce
qui augmente le risque d’une maladie chronique chez les joueurs .

 La consommation du tabac et de l’alcool : dans la plupart des pays


développés le tabagisme et la consommation de l’alcool est responsable de près
du tiers des décès liés au cancer selon l’OMS.

 Le stress et le manque de repos : On parle ici de l’entrainement lorsqu’il est


intensif et le sportif ne bénéficie pas d’une période de repos nécessaire pour
récupérer et aussi du stress que subissent la plupart des entraineurs .

 L'âge : plus le sportif est âgé plus le risque d’être atteint d’une maladie
chronique augmente .

 L’environnement : l’exposition à la pollution de l’air contribue largement au


risque de développer des maladies cardio vasculaire et respiratoires ainsi que
des cancers

6- L’impact du sport sur quelques maladies chroniques

Selon les experts de l’INSERM (L'Institut national de la santé et de la recherche médicale ) la


prescription d’une activité physique aide à diminuer la prise de médicaments et améliore la
qualité de vie des patients .
10 maladies chroniques étudiées sur lesquelles l’activité physique a un impact positif :
 L’obésité
 Le diabète de type 2
 Les pathologies coronaires
 L’artériopathie oblitérante des membres inférieurs
 L’insuffisance cardiaque

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 L’accident vasculaire cérébrale
 La BPCO (Bronchopneumopathie chronique obstructive)
 L’asthme
 Les cancers (du sein et du colon notamment)
 La dépression

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7- Quoi faire face à des maladies chroniques

Vivre avec une maladie chronique n’est pas une chose simple puisque cette maladie peut
entraver la vie de la personne atteinte de plusieurs manières
Pour faire face à des maladies chroniques il faut bien évidemment :

1. Gérer les émotions : colère, peur, tristesse, frustration

2. Participer activement aux soins : prendre les médicaments , éviter les


mauvaises habitudes alimentaires , suivre le traitement médical comme il le faut.
3. Se concentrer sur le bien être émotionnel : continuer de vivre d’une manière
heureuse et mettre la maladie d’un cotéé.

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Bibliographie
 Activité physique prévention et traitement des maladies chronique INSERM 2019 ,
 Comment prévenir la mort subite chez les sportifs ? Richard Briona, 2009
 Les facteurs non hémodynamiques de variation de la pression artérielle chez d’anciens
sportifs demeurés actifs M. Aremoua, P. Gouthona,*, J.-M. Falolaa, M. Lawania,
C. Toundonoua, H. Agbotonb 2007

Webographie
 https://www.who.int/fr
 https://www.planetesante.ch/Magazine/Cardiovasculaire/Hypertension/Quelles-sont-
les-principales-maladies-chroniques
 https://compare.aphp.fr/l-etude/liste-maladies.html
 https://www.cnss.ma/fr/content/affections-longue-dur%C3%A9e-et-
affections-lourdes-et-couteuses-aldalc
 https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.
aspx?doc=vivre_maladie-chronique_page1_1_do
 https://www.inserm.fr/information-en-sante/expertises-collectives/activite-
physique-prevention-et-traitement-maladies-chroniques
 https://www.doctissimo.fr/forme/sport-et-sante/risque-trop-de-sport
 https://presse.inserm.fr/activite-physique-prevention-et-traitement-des-
maladies-chroniques-une-expertise-collective-de-linserm/33622/
 http://www.maladiesrares-necker.aphp.fr/quest-quune-maladie-chronique/
 https://www.bfmtv.com/sante/quand-le-sport-aide-a-traiter-les-maladies-
chroniques-1633560.html
 https://www.persee.fr/doc/sosan_0294-0337_1987_num_5_2_1056
 http://www.footmercato.net/autre-championnat/touches-par-la-maladie-ils-
ont-gagne-la-bataille-de-leur-vie_101335
 http://www.sports.fr/lifestyle/articles/ces-sportifs-qui-ont-du-faire-face-a-
une-maladie-rare-1784378

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