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Hacer un masaje en los pies no es fácil, pero con este completo curso aprenderás
cómo masajear los pies y qué tipos de productos y accesorios usar para ello.
Veremos también algunos tratamientos específicos para los pies y medios técnicos para el
cuidado de esta parte fundamental de nuestro cuerpo
Al ser la parte más baja de nuestro cuerpo, la sangre tiene que vencer la gravedad, por
ello esta zona presenta frecuentemente hinchazón, hormigueos y alteraciones vasculares.
Las alteraciones osteoarticulares son frecuentes, debidas al sobrepeso, el mal apoyo del pie
al caminar o a un calzado inadecuado provocando durezas.
El elevado número de glándulas sudoríparas y la falta de ventilación favorecen el exceso de
sudor y los malos olores por la humedad, favoreciendo la formación de grietas, hongos y
bacterias. Para prevenirlas se utilizará cosméticos antisépticos, desodorantes y
astringentes.
En el dorso del pie, la piel es fina y muy móvil. En la región plantar la piel es muy móvil,
fina y sensible bajo el arco planta, gruesa y dura bajo las partes externas que soportan el
apoyo, el tejido subcutáneo es delgado bajo el arco y muy grueso bajo las superficies de
apoyo, es rico en células adiposas, en venas y ramificaciones nerviosas, constituye en
verdadero acolchado amortiguador. La piel de los dedos en muy gruesa. Los folículos
pilosos no poseen glándulas sebáceas, las glándulas sudoríparas son muy numerosas a
nivel plantar.
La piel del pie tiene sus propias características, hay que equilibrar, nutrir y aportar
humedad según las necesidades de cada caso.
Se utilizaran ceramidas que frenan la evaporación del agua, cremas con filtro solar UVA y
UVB que retrasan el envejecimiento, cremas con derivados de la V. E y C para la oxidación
de las células, el ácido glicólico ,el ácido cítrico pala eliminar manchas adquiridas,
cosméticos vasotónicos y descongestivos.
Para las pieles envejecidas se utilizan los mismos principios activos, debido a que es una
de las primeras señales de envejecimiento es la sequedad.
La higiene de los pies es la mejor forma para prevenir problemas de olores e infecciones,
existen muchas formas cosméticas destinadas a esta finalidad como cremas, lociones,
polvos, aerosoles, jabones especiales, etc.
Los cosméticos para el tratamiento de las durezas están basados en la acción emoliente de
las grasas, se emplean aceites vegetales, miristato y palmitato de isopropilo, vaselina,
lanolina, etc.
Tras el ablandamiento se elimina las durezas por medios cosméticos queratoliticos
alcalinos, acido salicílico o azufre.
Todos los productos que puedan ser tóxicos, corrosivos e inflamables deben ir
perfectamente identificados con la simbología que la legislación determina, y en lugares
alejados de fuentes de calor.
Los cosméticos se deberán observar ante cualquier signo de irritación o alergia, en ese
caso se interrumpirá inmediatamente el tratamiento. Todos los datos sobre esta reacción
se anotaran en la ficha técnica.
Las personas que sufren esta alteración presentan la piel con un aspecto violáceo debido a
la dilatación de las venas superficiales con estancamiento de sangre en las mismas,
produciéndose además en las zonas afectadas, además de la retención hídrica y el aspecto
violáceo, a veces se presentan telangiectasias y microvarices y la persona hará notar la
sensación de pies cansados u hormigueo.
Se utilizaran técnicas encaminadas a mejorar la circulación de los pies y las piernas, como
pueden ser masajes o técnicas de hidroterapia (pediluvios).
TRATAMIENTO DE PIES
El protocolo del cuidado de las uñas de los pies es igual al de la manicura, con ligeras
diferencias:
1. La primera fase será la desinfección, ya que en los pies hay mayor sudoración, y por
tanto es más fácil que se produzcan infecciones.
2. El arreglo y la conformación varía en el sentido de que estas no se deben cortar
mucho en los extremos pues se pueden encarnar.
3. Para el maquillado se deberán usar separadores.
El termino masaje parece proceder del vocablo francés masser en referencia a una serie
de manipulaciones similares al amasamiento que se practican sobre las distintas partes del
cuerpo, también puede tener su origen en la palabra de origen árabes mass (tocar con
suavidad) del griego Bassein (amasar) o el hebreo mashech (palpar).
Existen diferentes clasificaciones sobre los tipos de masaje, los masajes manuales y los no
manuales.
Trataremos las técnicas manuales en donde las manos del o la masajista ejecutan las
maniobras, técnicas que se llevan a cabo. Lo podemos clasificar en cuatro grupos:
Efectos generales.
a) Fundamentales:
-Vasodilatación e hiperemia, por liberación de histamina por los mastocitos o células
cebadas.
-Mayor aporte de sangre arterial a las células, por mayor irrigación y mejora de los
intercambios en el tejido conjuntivo.
-Drenaje de la sangre venosa y linfática.
-Estímulos de los nervios sensitivos.
b) Secundarios:
-Mejora la elasticidad de los tejidos.
-Efectos psicológicos, según tipo de masaje puede ser estimulante o sedante.
Principales manipulaciones
Para llevar a cabo el masaje el o la masajista dispone de una serie de técnicas de masaje y
manipulaciones, de entre las cuales deberá seleccionar aquellas que resulten más
adecuadas para el caso a tratar.
Denominación, manipulación y sus efectos:
-Maniobra de contacto: Rozamientos suaves, pausados y largos efectuados con la palma de
la mano o con los dedos, paralelos a la superficie cutánea, teniendo un efecto relajante y
sedante.
-Movilizaciones: Movimiento que se ejercen sobre las articulaciones para relajar y soltar los
tejidos, su efecto es relajante.
-Fricciones: Consiste en hacer deslizar la piel sobre los tejidos subyacentes impregnándoles
pequeños movimientos circulares y rítmicos, con presión moderada, reduce dolores
puntuales, relajación de contracciones, ablanda y libera cicatrices, etc.
-Amasamientos: Presión y torsiones destinadas a comprimir y movilizar la piel y los
músculos entre los dedos, su efecto a nivel superficial son estimulo de la piel, favorecen el
drenaje de edemas, descongestivo. A nivel profundo descontracturantes, favorecen el
drenaje.
-Percusiones: Proceso de golpeteos breves realizado sobre la piel con los dedos, las manos,
los nudillos o los puños, tiene efectos estimulantes, hiperemia local y contracción y
estimulación de las fibras musculares. No en zonas dolorosas, evitar en la celulitis.
-Vibraciones: maniobras oscilatorias ejecutadas con la mano a la que se imprime un ligero
temblor o vibración, las sacudidas son tracciones profundas de los miembros a las que se
aplica un movimiento vibratorio. Las vibraciones con ritmos son estimulantes y las suaves
y de amplitud débil tienen acción sedante y relajante.
Relativas.
1. Eflorajes.
Pasos suaves: Se trata de un movimiento descendente y superficial, con efectos relajantes,
permite extender la crema del masaje, se realiza tres o cuatro veces.
2. Amasamiento metatarsiano.
Amasamiento nudillar: Se sujeta el pie con la mano izquierda y se masajea la planta con
los nudillos de la derecha, se describen círculos pequeños presionando con fuerza. Se
cubre la planta, incluyendo la zona correspondiente al talón.
Amasamiento digital en la planta del pie: Se masajea la planta con la yema de los de los
pulgares. El pie se sujeta con los otros dedos y se trabaja con el pulgar, describiendo
lentamente pequeños círculos y cubriendo toda la planta del pie.
Amasamiento digital de la parte superior del pie: Se continúa trabajando la parte superior
del pie, usando los pulgares de la misma forma que antes, cubriendo todo el pie. Al
acercarse al tobillo y al talón, se ha de usar la punta de los dedos, siguiendo el contorno
del hueso del tobillo a ambos lados del pie y trabajándolos al mismo tiempo.
8. Masaje de pies. Tipos de masajes. Presiones circulares y fricción
3. Presiones circulares.
Presiones sobre el talón: Se levanta suavemente el pie con la mano izquierda y se trabaja
el borde exterior del talón realizando presiones circulares con la punta de los dedos y el
pulgar de la mano derecha. La presión he de ser fuerte, ya que la piel de esta zona se
encuentra muy engrosada.
Presiones circulares sobre los tendones: Desde la base del tobillo hasta cada uno de los
dedos, se desliza con fuerza el extremo del pulgar por cada una de estas depresiones
situadas entre los tendones. Se comprime ligeramente este borde, apretando el índice
contra el reverso, mientras que el pulgar pasa por el anverso, se ha de trabajar cada surco
una vez.
4.- Fricción.
Con el pie extendido, se colocan las dos manos sobre él, envolviéndolo con las yemas de
los dedos y con los pulgares sobre la planta del pie.
Las dos manos se utilizarán como una unidad, manteniendo los dedos juntos, de forma que
se toquen todo el tiempo.
La mano cercana al talón se deslizará mientras que la otra girará lenta y firmemente de un
lado a otro, hasta llegar a los dedos. Con esta maniobra se estimula el área refleja de la
columna.
9. Masaje de pies. Tipos de masajes. Presión palmar y digital y aflojamiento del tobillo
7.- Rotaciones.
Rotación inferior del tobillo: Se sujeta el talón sobre la base de la palma de la mano,
sosteniendo con suavidad el tobillo. A continuación, se envuelven suavemente los dedos
del pie, haciéndolo girar con un movimiento ligeramente oval en los dos sentidos. Este
movimiento actúa sobre el área refleja del útero y la próstata.
Rotación de las articulaciones de los dedos: Se coloca la mano izquierda, con los dedos
juntos, sobre la parte superior del pie; la mano izquierda irá sobre la articulación del
tobillo, se giran las articulaciones de los dedos varias veces con un movimiento
ligeramente oval.
Rotación de los dedos del pie: Se sujeta firmemente el pie con la mano izquierda, con el
pulgar y el índice de la mano derecha se coge en toda su extensión hasta la base del dedo
del pie elegido. Con un ligero movimiento, se hace girar cada dedo del pie, primero, varias
veces en una dirección, luego, el mismo número de veces en la otra.
Con este movimiento se aumenta la flexibilidad de la zona.
1.- Su recepción para ver si algún embalaje ha sido deteriorado o algún envase ha sufrido
desperfectos.
2.- Su correcto etiquetado, fechas de caducidad, y de almacenamiento en el centro de
estética.
3.- Si el producto puede provocar sensibilizaciones.
4.- Los productos reutilizables se mantendrán bien tapados, y separados de los que aún no
hayan sido desprecintados.
Aparato Vibrador.
No obstante, sus efectos y por tanto sus indicaciones están en función de la frecuencia de
oscilaciones que se utilice:
Accesorios de aplicación.
El éxito de este tratamiento es con frecuencia una cuestión de técnica personal, es
necesario señalar que los resultados dependen de la forma de utilización del aparato, de la
elección de la frecuencia adecuada y del accesorio indicado.
- Los accesorios con múltiples puntas de caucho, finas y semiflexibles: originan un vaso
dilatación superficial de la epidermis.
El masaje realizado con los diferentes accesorios debe ser siempre realizado de forma
suave, mientras la mano libre palpa la región tratada para controlar y constatar los efectos
del masaje. Con frecuencia se practica una forma mixta de masaje manual y mecánico,
apoyando el vibrador sobre el dorso de los dedos, de esta forma es la mano la que realiza
la aplicación transmitiendo la vibración rítmica e incansable del aparato.
No se debe olvidar en ningún momento ni la velocidad ni la duración del masaje: 4 ó 5
minutos son suficientes cuando se utiliza esta técnica como complemento de un masaje
general, un masaje demasiado largo y con una velocidad inadecuada podría provocar fatiga
en la persona tratada.
Contraindicaciones;
- Sobre zonas de inflamación aguda.
- Cuando existan lesiones o heridas en la piel.
- Sobre procesos malignos.
- En casos de trombosis, tromboflebitis, alteraciones de la coagulación y siempre que haya
riesgo de hemorragia.
- Linfangitis.
- Fiebre.
- Absceso pulmonar, tuberculosis pulmonar, pneumotorax, tumores pulmonares, etc.
- Sobre fracturas no consolidadas.
- Sobre procesos infecciosos.
- Sobre roturas o lesiones musculares