rastorno de ansiedad es un término general que abarca varias formas diferentes de un tipo de trastorno

mental, caracterizado por miedo y ansiedad anormal y patológica.

La ansiedad forma parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. Sin
embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente de sufrimiento que es necesario
controlar.

La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones

consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal,
adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es
movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de
forma que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias

¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad intensa podemos entenderla como un estímulo de origen interno que nos hace sentirnos
nerviosos, irritados, entrar en pánico… Aprende a controlarla.

Causas de la ansiedad
Dos emociones humanas tienen mucha importancia en cuanto a las causas de la ansiedad: la sexualidad
y la agresividad. Aunque hay más razones que generan angustia.

Hay muchos motivos por los cuales una persona pudiera desarrollar uno o más trastornos de ansiedad. Los
siguientes factores de riesgo y motivos genéticos, físicos y ambientales son ampliamente aceptados por los
profesionistas especializados en el campo de la salud mental:

Factores genéticos: Es bastante común que los miembros de la misma familia luchen contra los síntomas
sinónimos de la ansiedad. Al analizar la prevalencia de estos padecimientos entre las personas con genes
similares, los investigadores han determinado que la ansiedad tiene una influencia genética, al igual que
ocurre con otras enfermedades mentales.

Factores físicos: Los investigadores han concluido que las personas que luchan contra un trastorno de
ansiedad suelen tener un desequilibrio químico en el cerebro. La principal función de estos químicos es
regular las emociones y las respuestas ante las situaciones estresantes. Cuando estos químicos están en
desequilibrio, la persona puede tener una gran dificultad para controlar su ansiedad y responder
adecuadamente ante las dificultades, especialmente cuando son inesperadas.

Factores ambientales: Los síntomas de la ansiedad pueden ser provocados por diversas circunstancias o
influencias ambientales. Por ejemplo, los jóvenes pueden experimentar ansiedad en la escuela si sienten
que tienen una gran presión por tener un buen desempeño académico. Los adultos pueden presentar
niveles elevados de ansiedad si trabajan en entornos estresantes o viven en hogares caóticos. Esto puede
ser especialmente cierto si la persona carece de las aptitudes necesarias y adecuadas para lidiar con los
factores de estrés ambientales.

Síntomas de la ansiedad
Tener un sentimiento de desazón y nerviosismo constante es un síntoma típico de ansiedad, pero no el
único. Descubre cuáles son sus signos más indicativos.

Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes
grupos:

Físicos: Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias
digestivas, náuseas, vómitos, “nudo” en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez
muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. Si la activación neurofisiológica es
muy alta pueden aparecer alteraciones del sueño, la alimentación y la respuesta sexual.

Psicológicos: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad,
sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, temor a perder el control, recelos,
sospechas, incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. En casos más extremos, temor a la muerte, a
la locura, o al suicidio.

De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad,
inquietud motora, dificultad para estarse quieto y en reposo. Estos síntomas vienen acompañados de
cambios en la expresividad corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes
de manos y brazos tensión de las mandíbulas, cambios en la voz, expresión facial de asombro, duda o
crispación, etc.

Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los despistes

y descuidos, preocupación excesiva, expectativas negativas, rumiación, pensamientos distorsionados e
importunos, incremento de las dudas y la sensación de confusión, tendencia a recordar sobre todo cosas
desagradables, sobrevalorar pequeños detalles desfavorables, abuso de la prevención y de la sospecha,
interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, etc.

Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos,
y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para
expresar las propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a posibles conflictos, etc.

Frank en un mecanico de 24 años de edad, fue referido a un

profesional de la salud mental para su evaluacion y posible
tratamiento. Llego pulcramente vestido, no estaba seguro de
querer asistir, pero sintió que habia comenzado a desarmarse un
poco como consecuencias de sus dificultades conyugales.
Se caso hace 9 meses se ha sentido muy tenso a causa de sus
discuciones, tambien ha estado muy nervioso en el trabajo, no
puede concentrarce y piensa que le fuera a pasar algo.
A continuación coloca en la raya de cada enunciado la respuesta correspondiente.

Fobia, obsesivo compulsivo, terapia cognitivo-conductual, miedo,

agorafobia, Perspectiva psicodinámica, terapia de exposición, trastorno de
ansiedad, trastorno de pánico, fobia social.

terapia de exposicion
o trata el trastorno de ansiedad generalizada, y
normalmente requiere una combinación de técnicas conductuales.
terapia cognitivo-conductual
o es el tratamiento más frecuente y utilizado para tratar
fobias específicas y situaciones que resulten atemorizantes.
perpectivas psicodinamica
o es una de las principales perspectivas teóricas para el
estudio de la conducta anormal, cuyo representante es Sigmund
Freud, ésta enfatiza en los determinantes inconscientes (procesos
psíquicos) de la conducta.
trastorno de ansiedad
o es un término general que abarca varias formas diferentes
de un tipo de trastorno mental, caracterizado por miedo.
fobia
o es la aversión obsesiva a alguien o a algo; y también un
temor irracional compulsivo, invalidante y limitante.
nsesivo compulsivo
o es un trastorno de ansiedad, caracterizado por
pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen
inquietud, aprensión, temor o preocupación, y conductas repetitivas
denominadas compulsiones, dirigidas a reducir la ansiedad asociada.
fobia social
o es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo
persistente a una o más situaciones sociales por temor a que resulten
embarazosas.
miedo
o sensación de angustia provocada por la presencia de un
peligro real o imaginario.
agorafobia
o Temor obsesivo ante los espacios abiertos o descubiertos
que puede constituir una enfermedad.
trastorno de panico
o Es un tipo de trastorno de ansiedad en el cual usted tiene
ataques repetitivos de intenso miedo de que algo malo va a ocurrir