Encabezado: LA RESILIENCIA

Análisis: La Resiliencia, se aprende

Dimas Roldan, Glamelis Henriquez y Scarlet Serrano

Universidad Bicentenaria de Aragua

23 de Noviembre de 2018.

Nota de Autor:

Dimas Roldan CI: 6.264.372; Glamelis Henríquez CI: 13.714.897; Scarlet Serrano CI:

19.064.538. Facultad de Psicología; Universidad Bicentenaria de Aragua; Createc-Caracas; 2do

trimestre; Unidad Curricular: Psicología II; docente: Dazara Pérez.

 El cerebro viene preparado para la supervivencia, y aun en el peor de los escenarios se tiene la

capacidad para afrontarlo desde el logro, pero para poder llegar a ese logro hay que aprenderlo.

Hay personas que dicen, si mi hijo fallece me moriría, y la verdad es que no sucede así, para ello

venimos con una capacidad de adaptación, superación y un salir fortalecido ante un evento como

la muerte de un ser querido.

Todos estamos expuestos a pasar por adversidades grandes o pequeñas y para ello se debe

estar preparado, ante una adversidad existen dos posibilidades o actitudes; o bien se niega el

evento y eso es obviamente negativo porque no se puede evitar a que dicho evento suceda y la

otra actitud es aceptar sabiendo que habrá un desplome o venirse abajo sin ver al evento como

algo que se puede cambiar y luego las personas terminan diciendo cosas como: gracias a eso que

me pasó, hoy soy mejor persona o he aprendido a llegar hasta aquí. O sea que el hecho de haber

atravesado el suceso traumático no es lo que daña, lo que realmente daña es el hecho de no

haber sabido cómo afrontarlo. A esto se le ha estado llamando desde finales del siglo XX:

resiliencia.

Sobre la resiliencia se han descubierto elementos determinados que actúan como valores de

protección, ante riesgo o vulnerabilidad. Encontrándose además factores bilógicos como genes y

estructuras en el cerebro como neuropectidos que están implicados en una actitud resiliente.

La Psicología Transpersonal nos habla de una integración de la noción del espíritu junto a

aspectos básicos del ser humano para tamizar las posibilidades en las personas que habiendo

tenido situaciones difíciles logran construir escenarios de una sublime hermosura donde la
capacidad de ser felices, de dar y disfrutar van forjando en una sabiduría con el pasar de los años

a través de un constante devenir.

La resiliencia vista como la capacidad de conversión en situaciones difíciles llevando a seres

humanos a ser personas más íntegras puede ilustrarse con innumerables relatos de individuos que

aprendieron a ver oportunidades en situaciones adversas. Este análisis se acomete

específicamente en discernir luego de una investigación acuciosa y de discusiones acertadas,

entender con aproximada claridad todo lo que respecta en torno a lo que encierra el concepto de

resiliencia.

Se nos pidió la lectura de un artículo publicado por BBC.MUNDO de fecha 12 de agosto de

2005, titulado “Del desempleo a una nueva vida” por Denise Winterman . En este artículo una

compañía inglesa cierra sus puertas y echa a la calle a seis mil empleados sin pagos, de ellas solo

mil ochocientos logran reubicarse en nuevo empleo pero el resto nó. Entre las personas que no

logran un nuevo empleo están Paul Carter, Nick Walker y Annil Chandra quienes son los

protagonistas mencionados en dicho artículo. Llama la atención como la desesperanza en que

estuvieron sumidas estas tres personas, les permiten aprender a flexibilizarse y comienzan a

saborear toda una gran gama de nuevas oportunidades y los enrumba hacia aspectos que creían

inaccesible. Paul Carter a pesar de poseer una anatomía que consideraba solo acorde para el

trabajo rudo que ejecutaba, logra experimentar e innovar en un campo sofisticadamente

meticuloso y acierta con éxito. Nick Walker integraba un departamento donde realizaban trabajo

en serie, para luego aventurarse en un área donde la especialización constante y los

conocimientos son de suma importancia. Por último Annil Chandra una mujer que luego de

ejercer como jefa de proyecto da un viraje de trescientos sesenta grados al incursionar en el

mundo de la música como cantante.

 Podemos apreciar como la resiliencia en un primer nivel podríamos llamarlo básico, permite

que estos tres personajes pudieran adquirir las herramientas necesaria para hacer un rebote hacia

adelante y producir la imperiosa oportunidad de lograr el bienestar. Siguiendo en el artículo, el

Dr. Joseph de la universidad de Warwick dice “Cuando surge la necesidad del cambio, se pierde

la identidad y concepción del mundo; pero es importante, porque crea la oportunidad para que la

vida tome un nuevo rumbo”.

Primeramente vamos a especificar a nuestro entender que vendría a definir desde la semántica

el término de resiliencia. Este término en principio es propiedad de la física y las ciencias

sociales. Resiliencia proviene del ingles resilience que se traduce como la capacidad de memoria

que tienen algunos materiales para recuperase de una deformación producto de un esfuerzo

externo volviendo luego a su estado original. Hoy sabemos que la psicología tomó este concepto

y lo adaptó llevándolo aun mas allá porque establece que la resiliencia es la capacidad que tiene

los individuos y animales que habiendo atravesado situaciones no vuelven a su estado original,

sino una vez fortalecidos luego de la dificultad, se transforman y se proyectan hacia adelante.

El Paidopsiquiatra Michael Rutter en la década de los setenta adopta para la psicología a la

resiliencia luego de reiterados estudios en la investigación, entre estos estudios es referencia los

resultados donde se indican a niños víctimas de circunstancias extremadamente difíciles que

luego en la adultez desarrollaron conductas asertivas. Al igual que Rutter también hay que hacer

referencia a Emmy Werner y sus investigaciones específicamente sobre una muestra de

setecientos niños que vivían con familias sin estructuras y en estados desfavorables en una isla

de Hawái. Este estudio se hizo con un seguimiento durante treinta años para finalmente en los

ochentas confirmar una hipótesis. ¿Cuál sería esta hipótesis? El treinta por ciento de los niños
no habían desarrollado patologías negativas sino que ahora eran personas adultas con vidas

normales conviviendo en entornos sanos y positivos.

Eran los comienzos de una resiliencia conceptualizada que refería la idea de personas

expuestas a estados de vulnerabilidad que no se veían afectadas y por el contrario lograban gestar

actitudes que contextualizaban vidas normales y sanas.

El conocimiento a lo largo de la historia de la humanidad ha señalado la conformación de

capacidades en el individuo que las utiliza para sobreponerse frente a afectaciones que surgen, y

logran el llamado rebote de esas experiencias que resultaban difíciles. Actualmente se reconoce

en la resiliencia como a una dinámica que necesita de la interacción del individuo con su medio

ambiente lográndose una relación de carácter ecológico desde una finalidad adaptativa.

Son muchos los estudiosos que se han interesado y que han virado el enfoque de la resiliencia

hacia un modelo ecológico-transaccional partiendo de las aportaciones hechas por el psicólogo

estadounidense Urie Bronfenbrenner quien introduce la Teoría Ecológica la nos habla sobre el

desarrollo y el cambio de la conducta en los individuos a través de sistemas ambientales. Estos

sistemas están determinados en cuatro niveles: el microsistema, siendo el nivel mas próximo al

individuo que pertenece a las actividades y relaciones interpersonales en el entorno que

participa; el mesosistema, aquel que agrupa las interrelaciones que existen entre los entornos

donde se desenvuelve el individuo; el exosistema, aquel en el cual el individuo no está incluido

directamente pero los cambios si lo afectan y el ultimo es el macrosistema que conforman los

aspectos culturales e ideológicos. Esto hace resaltar la importancia de la interrelación constante y

continua que existe entre individuo y su entorno. “Proceso dinámico que tiene como resultado la

adaptación positiva en contextos de gran adversidad” (Luthar.200.p 543).

 La resiliencia nos ofrece desde la ecología consideraciones como proceso de la vida donde la

adversidad no conlleva aleatoriamente a la disfunción, sino que existen diversas finalidades para

el individuo que lo afronta e incluso una reacción disfuncional al principio pudiera superarse con

el tiempo. Es así como el ambiente juega un papel importante y fundamental para una resiliencia

en el individuo. Porque aquellos factores internos que ayudan al individuo a tener un

comportamiento resiliente frente a una situación amenazante generaran resultados de ciertas

condiciones en el ambiente que propician el desarrollo de estas características, contribuyendo al

mismo tiempo al equilibrio de respuestas en dicho individuo pasando de la no-adaptación o

disfunción a la resiliencia u homeostasis.

Otra corriente psicológica que logra crear nexos muy próximos con la resiliencia es la

Psicología Positiva del doctor Martin Seligman. Seligman conceptualiza a la Psicología Positiva

como “Ciencia de la experiencia subjetiva positiva, rasgos individuales positivos e instituciones

positivas que permiten mejora la calidad de vida y prevenir patologías que surgen cuando la vida

es árida y sin sentido”.

Desde la resiliencia se revisan los aspectos negativos en el individuo y se trasega lo positivo

que existe para afrontar una situación difícil: la Psicología Positiva y la resiliencia se encuentran

en espacios donde el enfoque principal es el bienestar del individuo. Cuando hacemos referencia

a la Psicología Positiva se hace énfasis en una necesidad de crear y prevenir, pero para esta tarea

son necesarias las emociones positivas. Sabemos hoy en día que las emociones tienen relación

directa con la salud y esto se traduce en una mejora del estado de bienestar en el individuo.

Se venido demostrando que cuando existen emociones positivas, éstas anulan aquellos efectos

fisiológicos que inducen las emociones negativas mejorando así el sistema cardiovascular y por
consiguiente la salud. Las emociones por tanto juegan un papel importantísimo ante escenarios

adversos e importantes para que aparezca la resiliencia en el individuo.

¿Que características determina a una persona resiliente? ¿Existen rasgos puntuales? Es posible

que sí, es posible desde la praxis pero de igual manera podremos observar similitudes que

acerquen a individuos en estados resilientes.” Estudios han demostrado características que

coinciden en actitudes de resiliencia” (Suarez Ojeda, 1997).

Las características más resaltantes son:

-Existencia de introspección: es preguntarse con franqueza sobre aspectos para que surja una

respuesta desde una profunda honestidad.

-Ser independiente: manejar la capacidad en la toma de decisiones valiéndose por sí mismo sin

aislarse.

-Las relaciones: creación de intimidad con personas desde una posibilidad que permitan el

compartir sentimientos afectivos.

-Tener iniciativa: nivel de auto exigencia en relación a proyectos que aumenten en la innovación

y se desplace hacia perspectivas de continuo crecimiento.

-Buen humor: es saber reírse sin motivos de sí mismo.

-Pensamientos divergentes: tener imaginación constructiva y creativa a través de los

pensamientos.

-Autoestima: necesidad de hacer entrega del bienestar que se tiene a los demás y al entorno.
 Durante este ensayo observamos que la misma resiliencia ha tenido sus propios cambios en el

transcurrir del tiempo enriqueciéndose en definiciones mejoradas en los marcos científicos que la

han adoptado. Siendo su enfoque desde mecanismos que estimulan procesos de crecimientos y

transformaciones en el individuo; conllevando al individuo a una organización que le permita

integrarse con éxito a la sociedad, flexibilidad ante las distintas adversidades con el compromiso

de generar una constante capacitación con respecto a la adaptación y respuestas acertadas desde

un pensamiento divergente.

La resiliencia aporta al individuo características que robustecen en su conjunto propósitos de

bienestar. A partir de ello el individuo define su marco referencial cimentado sobre una constante

introspección desde preguntas adecuadas a las situaciones y escenarios que generen un

acoplamiento simétrico con él y su entorno. Con este conjunto de estrategias el individuo

construye a continuación una preparación exitosa para el enfrentamiento a situaciones adversas.

En relación al individuo como profesional insertado en el campo de la psicología es

importante que se obtenga una clara interpretación científica hacia la resiliencia. Reconocer en la

resiliencia que ésta no es una capacidad estática que se adquiere en un momento determinado y

se mantiene en el tiempo. Por el contrario la resiliencia es un proceso que se va construyendo en

el tiempo, es un relato de vida que se va contando y que concluye en procesos dinámicos de

evolución y que lleva a obtener otra mirada sobre la realidad.

El psicólogo debe instruirse y avocarse en la obtención de habilidades emocionales debido a

los altos niveles de exigencia que implica el acompañamiento de otros individuos en situaciones

difíciles donde las bases solidas serán las que le permitan desarrollar estrategias en su vida

profesional y personal.
Referencias:

www.psicologia-online.com/la-resiliencia-en-la-psicologia-social

https://aepcp.net/arc/01.2006(3)Becona.pdf

www.guiadevidaycoaching.com/index.php/component/item/7-resiliente

www.eldiario.es/consumoclaro/madres_y_padres/resiliencia-infantil-importante

https://news.bbc.co.uk/hi/spanish/business/newsid_4144000/4144722.stm

https://miespacioresiliente.wordpress.com

https://zoloamati.arc.uam.mx

https://psiquiatria.facmed.unam.mx/unidad2.3.pdf