HISTORIA DE LA GIMNASIA.

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(https://es.scribd.com/doc/23576769/HISTORIA-DE-LA-GIMNASIA)

La gimnasia arrastra una larga historia, marcada por hechos

gloriosos. Encontramos vestigios de este deporte en Grecia,
donde ya figuraba entre las disciplinas de los Juegos de la
Antigüedad.

La historia de la gimnasia se remonta a la Grecia Antigua,

hace más de 2000 años. Los griegos no fueron el único pueblo
de la antigüedad que practicaba la gimnasia, pues en Roma,
China, Persia e India utilizaban la gimnasia como método de
entrenamiento para preparar a los jóvenes para la carrera
militar.

Estos programas de entrenamiento eran integrales a los

programas educativos para los niños pues se cree que le
facilitaría la unidad de la mente y del cuerpo. Los
acontecimientos de la gimnasia prueban la fuerza, el ritmo, el
equilibrio, la flexibilidad y la agilidad del gimnasta.

Su desarrollo como deporte competitivo comenzó apenas

hace poco más de 100 años. Durante las primeras décadas de
los 1800, exposiciones individuales y en equipos fueron
conducidas por varios clubes, escuelas y organizaciones
atléticas

A finales del siglo XVII y principio del XIX, la gimnasia

comenzó a cobrar su concepción moderna, esbozándose
muchas de sus características actuales y diseñándose las
primeras versiones de los aparatos de ejercicios. Por lo tanto,
fue necesaria la creación de la Federación Internacional
Gimnasia (FIG) en el 1881, dicha organización era conocida
anteriormente como la Federación Europea de Gimnasia,
permitiendo así el inicio de las competencias.
 TIPOS.
Gimnasia Artística Femenina y Masculina.

En la gimnasia artística femenina es una mezcla creativa de control

y audacia; es poderosa y elegante, pero a la vez refinada y fuerte,
las atletas compiten en cuatro aparatos: el salto del potro, la viga
de equilibrio, los ejercicios de suelo y las barras asimétricas. Para
los hombres compiten en seis aparatos: ejercicios de suelo, salto
de potro, barras paralelas, barra horizontal, caballo con arcos y
anillas. Tener éxito en los aparatos se necesitan habilidades de
equilibrio, balanceo, volteretas e impulso.

Gimnasia Rítmica:
Este tipo de gimnasia combina el ballet, el baile y la gimnasia en
composiciones fluidas realizadas en una colchoneta, se realizan
saltos, lanzamientos, pasos. Es exclusivo para la gimnasia
femenina. Se compite principalmente con la cuerda, el aro, la
pelota y los mazos.

Gimnasia de Trampolín.

En esta disciplina los gimnastas realizan acrobacias al rebotar en

un trampolín. El rango de movimientos puede ir desde saltos
simples hasta volteretas mortales. La idea es que los gimnastas
realicen altas vueltas y giros mientras están en el aire después de
rebotar.

BENEFICIOS PARA EL SER HUMANO.