LUKE CHAN, POSC.

PREPARATORIA, 8 FRASES Y CAMPO

JUNTAMOS LOS PIES

CUERPO ERGUIDO, CENTRADO Y EQUILIBRADO
LAS MANOS CUELGAN CON NATURALIDAD A LOS LADOS
MIRAR AL FRENTE, SIGUIENDO LA LINEA DE LOS OJOS
INTERIORIZANDO LA MIRADA, LENTAMENTE CERRAMOS LOS OJOS
CERRAMOS LOS MOLARES SUAVEMENTE,
LA PUNTA DE LA LENGUA TOCA EL PALADAR,
AL NIVEL DE LAS RAICES DE LOS DIENTES FRONTALES,
RELAJAMOS LA CABEZA
RELAJAMOS EL CUELLO,
RELAJAMOS LOS HOMBROS
RELAJAMOS LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
RELAJAMOS LAS CLAVICULAS,
RELAJAMOS EL TORAX,
RELAJAMOS EL ABDOMEN,
RELAJAMOS LA ESPALDA,
RELAJAMOS LA CINTURA,
RELAJAMOS LA PELVIS,
RELAJAMOS LAS ARTICULACIONES SACRO-ILIACAS,
RELAJAMOS LAS EXTREMIDADES INFERIORES.
RELAJAMOS TODAS NUESTRAS GLANDULAS,
RELAJAMOS TODOS NUESTRO ORGANOS INTERNOS,
RELAJAMOS TODOS NUESTROS INTESTINOS,
RELALAMOS TODA NUESTRA PIEL,
RELAJAMOS TODOS NUESTROS MUSCULOS,
RELAJAMOS TODOS NUESTROS LIGAMENTOS Y TENDONES,
RELAJAMOS TODOS NUESTROS NERVIOS
RELAJAMOS TODAS NUESTRAS VENAS, ARTERIA Y VASOS SANGUINEOS
RELAJAMOS TODAS NUESTRAS MEMBRANAS,
RELAJAMOS TODOS NUESTROS HUESOS,
TODO NUESTRO CUERPO ESTA COMPLETAMENTE RELAJADO.
ELEVAMOS HUIYIN
1.- LA CABEZA TOCA EL CIELO, LOS PIES FIRMES EN LA TIERRA

PLEGAMOS LA BARBILLA AL TIEMPO QUE ELEVAMOS BAIHUI HASTA TOCAR EL

CIELO, LOS PIES SE HUNDEN PROFUNDOS EN LA TIERRA. NOS VISUALIZAMOS
ARRAIGADOS A LA TIERRA Y SUSPENDIDOS EN EL ESPACIO INFINITO.

2.- EL CUERPO SE RELAJA, LA MENTE SE EXPANDE

COMPLETAMENTE RELAJADOS, DE LA CABEZA A LOS PIES, IMAGINAMOS

COMO NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE SE EXPANDEN EN TODAS
DIRECCIONES, AL FRENTA, ATRÁS, ARRIBA, ABAJO, A LOS LADOS,
FUSIONANDONOS CON LA NATURALEZA Y CON EL UNIVERSO.
3.- TRANQUILOS Y LLENOS DE RESPETO
CON UNA ACTITUD RESPETUOSA TANTO INTERNA COMO EXTERNAMENTE,
NUESTRA MENTE SE AQUIETA, EN CALMA, CUANDO NUESTRA MENTE ESTA
ASI, SE HABILITA PARA ENTRAR A UN ESTADO QI GONG.

4.- LA MENTE CLARA Y ACTITUD HUMILDE

CON NUESTRA MENTE CLARA, PODRIAMOS VER NUESTRA IMAGEN
REFLEJADA EN LA SUPERFICIE DE UN TRANQUILO ESTANQUE, EN UNA
ACTITUD REVERENTE Y HUMILDE

5.- DESPEJAMOS LA MENTE DE PENSAMIENTOS DISTRACTORES

ELIMINAMOS CUALQUIER PENSAMIENTO DISTRACTOR, NOS CONCENTRAMOS
EN LO QUE ESTAMOS HACIENDO.

6.- PENSAMOS EN EL ESPACIO INFINITO

NUESTRA CONCIENCIA ALCANZA EL CIELO AZUL Y SE SUMERGE EN EL ESPACIO
INFINITO, HASTA EL CENTRO MISMO DEL UNIVERSO, DONDE NACE LA
ENERGIA.

7.- PENSAMOS EN EL CUERPO

REGRESAMOS LA MENTE DEL INFINITO A NUESTRO CUERPO.

8.- EL CUERPO ENTERO ESTA ARMONIZADO CON EL CHI

CUANDO LA MENTE REGRESA DEL INFINITO A NUESTRO CUERPO, ESTE SE
LLENA DE ENERGIA PRIMIGENIA, EL QI SIGUE A LA MENTE, NUESTRO CUERPO
SE ENCUENTRA AHORA EN UN ESTADO CONFORTABLE Y CALIDO, EN UN
ESTADO QI GONG.

A PARTIR DE ESTE MOMENTO PODEMOS INICIAR LA EJECUCION DE

CUALQUIERA DE LOS METODOS DE CURACION:
ELEVACION, FUSION, LA QI, CUCLILLAS.