Psihologia vocii

Vocea reflecta conditia mentala, emotionala si fizica a unei persoane. Este un fel
de emitator al sufletului. Timbrul vocal si inflexiunile vocii exprima starea de
sanatate si emotiile pe care le traim. Nuantele vocii reprezinta in primul rand un
mod de comunicare dincolo de cuvinte.

Intelegerea ei reprezinta o excelenta modalitate de dezvoltare a

autoconstientizarii.

Daca sunteti foarte atenti, puteti invata sa intelegeti din vocile celorlalti sensul
nerostit ce se ascunde in spatele cuvintelor lor, puteti sesiza starile reale pe care
celalalt le are.

Vocea este in special o serie de muschi. Putem spune chiar ca este un fel de
miscare psihica. Cu cat muschii sunt mai antrenati, cu atat mai bine va suna vocea.

Daca nu sunt probleme din nastere, vocea functioneaza perfect, inca de la

inceput. Ex. Extraordinara putere si claritate a sunetului emis de un bebelus cand
urla ore intregi fara sa- i scada puterea. Pentru majoritatea dintre noi, daca
incercam sa facem la fel (un meci sau un concert), in ziua urmatoare ne doare in
gat si suntem ragusiti.

De ce? In perioada din copilarie si adolescenta, experimentam o serie de factori,

ce contribuie la producerea unor tensiuni gratuite in corp si care inhiba energia
psihica. Pt a scapa trebuie sa ne cautam balanta interioara.

Exercitiu- tehnica lui Alexander. Pozitie si aliniament.

Respiratia

Constatam adesea ca nu putem face fata unor stari emotionale puternice- furia
sau iubirea ( si derivatele lor) fara ca respiratia sa nu fie tulburata. Singura solutie
de a scapa de stres sau solicitare este sa te concentrezi asupra respiratiei.

Producerea sunetelor vocale

Fiecare instrument muzical dispune de 3 componente caracteristice care sunt
raspunzatoare de producerea sunetelor:

1. exitorul- sursa de energie

2. vibratorul- determina sunetul si inaltimea acestuia

3. rezonatorii- sunt raspunzatori de caliatea tonului

ex. la chitara- degetul care ciupeste coarda, coarda si corpul chitarei

La om: respiratia pulmonara, coardele vocale (din cutia cala) sau laringele, caile
aeriene si structurile gatului, gurii, nasului si sinusurilor.

Calizarea sau producerea sunetului se imparte in 3 procese:

1. fonatia sau generarea sunetului

2. rezonanta sau intensificarea armonica a sunetului

3. articularea sau formarea, modelarea si eliberarea sunetelor cale sub forme

lingvistice- cuvinte.

exercitiu: citeste un text/ canta un cantec

-constientizeaza senzatiile fizicede :fonatie, rezonanta, articulare

- asculta-te

-constientizeaza reactia de raspuns a urechii- ascultarea pronuntiei

- constientizeaza ca participi cu toata fiinta ta la acest proces (de vorbire/

cantec)

Cum apar sunetele

Atac cal- atunci cand respiratia intalneste coardele cale, la nivelul laringelui iau
nastere sunetele.
Coardele cale/ vocale, sunt tesuturi vii, au forta si rezistenta, dar trebuiesc
menajate. Tipatul si soapta timbrata trebuiesc evitate- ele tind sa tina in tensiune
tot corpul.

Urechea mintii- asa cum exista "ochiul mintii" exista si o "ureche a mintii"
Imagineaza-ti sunetul mental inainte de a-i da drumul. Acest lucru v-a transmite
mecanismului cal un mesaj corect, asa incat sa poti exprima exact ceea ce ai
gandit.

Coardele vocale

Sunt 2 protuberante stralucitoare, de culoare alb sidefie, dispuse de-o parte si de

alta a laringelui- cutia vocala situata la nivelul gatului.

Ele nu vibreaza ca si o coarda de vioara.

Sunt de fapt 2 cute. Se proiecteaza in afara peretelui laringelui. Cand respiram

linistiti ele formeaza 2 din cele 3 laturi ale unui orificiu triunghiular prin care aerul
ajunge la plamani.

Cand vorbim, muschii gatului si cei situati in jurul laringelui trag coardele vocale,
astfel incat ele se deplaseaza spre interior catre centrul laringelui, aproape
atingandu-se. Acum aerul trebuie sa treaca printr-un orificiu ingust, de forma unei
fante. Atunci cand patrunde astfel, el face sa vibreze coardele.

Coardele vocale sunt insotite de o a 2-a pereche de cute- numite false coarde
vocale. Impreina cele 2 perechi de cut formeaza un S pantecos- ventricului
laringelui, la nivelul caruia iau nastere sunetele prin presiunea exercitata de
respiratie.

Vocalizarea sunetelor inalte, muschii laringelui trag puternic de coarde,

intinzandu-le mai tare. Astfel ele vibreaza la o frecventa mai ridicata- asa cum
corzile de vioara emit sunete mai inalte cand sunt intinse mai puternic.

Pentru marirea volumului vocii, trebuie sa se mareasca viteza si presiunea aerului

care iese din plamani (se accelereaza respiratia).