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1.Beck Propone su terapia cognitiva que se basa su modelo de la depresión dentro del cual
considera:
Definidos como las actitudes, supuestos o creencias que tiene el sujeto, son los que le
permiten transformar los datos que percibe el sujeto en cogniciones dependiendo de estos
esquemas, el sujeto desarrollara pensamientos adecuados o inadecuados
Estos son los que mantienen su creencia de la validez de los conceptos negativos y van a
constituir un elemento esencial en la terapia de su cambio
a) Inferencia arbitraria
b) Abstracción selectiva
c) Generalización excesiva
d) Maximización y minimización
e) Personalización
6. Menciona las técnicas cognitivas que incluyen en la TCD según Dobson y Franche :
b) la comprobación de la realidad
e) el diseño de experimentos
a) programación de actividades
b) evaluación de la destreza y el placer
c) ensayo cognitivo
d)entrenamiento asertivo
e) representación de papeles
Entre 12 y 15 sesiones max. 20 se sugiere que las tres primeras semanas se tengan dos
sesiones y luego una por semana.
Es que el cliente reciba una inoculación de tensión, de modo paralelo de lo que ocurre cuando
nos ponen una vacuna, para que esta inoculación cree anticuerpos psicológicos, estrategias y
habilidades psicológicas que pueden ser utilizadas en situaciones de ansiedad y miedo.
a) 1.conceptualizacion
c) 3.aplicacion y seguimiento
a) 1.problemas de hospitalización
b) 2. dolor crónico
c) 3.transtorno psicofisiológicos
e) 5. víctimas de violaciones
f) 6.reclutas
g) 7. ansiedad social
h) 8. ira
Terapia de solución de problemas, dado que los problemas con que se enfrenta una persona
pueden ser tanto personales como interpersonales.
Parten de que los seres humanos se caracterizan por ser solucionadores de problemas y de que
unas a otras personas existen diferencias en estabilidad
e). verificación
18. hay una serie de términos que han diferenciado para que no se confunda entre sí:
a) solución de problemas: proceso cognitivo afectivo conductual a través del cual un individuo
o grupo id. Medios efectivos para enfrentarse con los problemas que se encuentra en la vida,
de cada día.
b) problema: es una situación de la vida que demanda una respuesta para el funcionamiento
efectivo, pero para el cual ninguna respuesta efectiva esta inmediatamente aparente o
disponible, en ese momento para el individuo o grupo enfrentado ala situación.
2. entrenando en todas las fases del SP al individuo desde las primeras sesiones e ir
profundizando en la SP empezando por problemas hipotéticos, solucionando los
problemas del sujeto simbólicamente y finalmente solucionando los problemas en
situaciones reales.
1) Intervención en crisis
2) Sustancias adictivas
4) Depresión
5) Problemas de pareja
6) Malos tratos
7) Problemas comunitarios
22. los aspectos más relevantes en el momento actual y para los próximos años son los
siguientes:
Se refiere a los conceptos que los individuos utilizan para definirse a sí mismos o a un grupo de
características únicas dentro del individuo.
La propuesta de lazarus es la terapia multimodal en este evalua BASIC ID, conducta, afecto,
sensaciones, imaginación, cognición, relaciones interpersonales y abuso de drogas,
Ingram y Scott indican que todas las terapias cognitivo conductuales se basan en 7
supuestos:
-las estructuras cognitivas: son características cognitivas generales, como las creencias
y actitudes, asunciones tacitas, compromisos y significados q influeyen en la manera
habitual de construirse a uno mismo y al mundo.
Meichenbaum analiza las tres metáforas que se han utilizado para explicar el rol que
las cogniciones juegan para el cambio de conducta:
-procesamiento de info
- contruccion narrativa
Hollon y Beck han sugerido tres categorías para clasificar las terapias cognitivo-
conductuales:
Mas recientemente Hollon y Beck apuntan como las relevantes la terapia racional
emotiva de ellis, la terapia cognitiva de beck, el entrenamiento en inoculación de
estrés de Meichenbaum y la terapia de solución de problemas de D’Zurilla.
Ellis fue uno de los primeros en apuntar que el pensamiento, la emoción y la conducta
están íntimamente interrelacionados entre si y que el cambio de uno de ellos influye
en los otros.
Las ideas irracionales mas comunes que tienen las personas son las siguientes:
1.la ideas de q uno debe ser amado y aceptado por cualquier persona significativa
2.la idea de que uno tiene q ser muy competente y eficaz para poderse considerar útil
y valido.
3.la idea de que hay un cierto tipo de gente indeseable y despreciable que debería ser
severamente castigada
4.la idea de que es terrible y castrofico que las cosa son sucedan como uno le gustaría
5.La idea de que la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente no
tiene ninguna posibilidad de controlarlas.
-la que debo ser competente, adecuado, eficaz y q tengo q ganar la aprobación y
aceptación de cualquier persona relevante de mi vida.
-la de que los demás me deberían tratar con cariño, bondadosamente cuando yo lo
quisiera.
-de que necesito y tengo que poseer aquellas cosas que realmente quiero
Ellis da una gran importancia al contacto terapéutico, a la empatía con los clientes y a
mostrarse activo-directivo con ellos con un buen uso de la dialéctica y del sentido del
humor. Lo que se pretende finalmente es que el cliente adquiera una nueva filosofía
de la vida, donde cambie sus creencias o pensamientos irracionales, que le crean su
problema, por creencias y pensamientos racionales lo que lleva en muchos casos
necesariamente a una nueva filosofía de la vida fruto del cambio emocional y
conductual correlativo.
Criticas: es que en muchas ocasiones no queda claro que se aplica dentro de la terapia
racional emotiva y la evolución del propio ellis en sus publicaciones es fiel reflejo de
eso
-interes social: es racional y positivo porque la mayoría de las personas optan por vivir
y divertirse en una comunidad y grupo social, tienden a proteger los derechos de los
demás y favorecer la vida en sociedad
-flexibilidad: la gente sana y madura suele ser de ideas flexibles, abierta al cambio,
pluralista y no fanatica cuando emite opiniones sobre los otros
-pensamiento científico: los sujetos tienen a ser mas objetivos, científicos y racionales
que aquellos que tienen alguna alteración.
-hedonismo a largo plazo: las personas bien adapatadas aspiran a conseguir los
placeres del presente y del futuro
Las metas de la filosofía racional emotiva han sido señaladas por Walen como el
establecimiento de creencias y hábitos que sean congruentes con:
-entender como ellos se limitan a si mismo, desarraigar y modificar sus rigidas filosófias
de vida, trabajar activamente en contra de sus pensamientos habituales de
autoderrota hasta que se rompan las cadenas que los restringen.
Ellis ha señalado que hay 3 formas de expresión humana que son inseparables y que
interactual de manera reciproca una con otra:
Las creencias pueden ser definidas como un constructo hipotético que abarca tres
clases distintas de fenómenos cognitivos: pensamientos q un individuo está
elaborando y de las que está consciente en un determinado momento, pensamientos
en los que el individuo no está consciente de ellos, creencias abstractas que el
individuo mantiene en general.
Walen a descrito una de las diferenciaciones mas claras entre las creencias racionales
y las irracionales:
-creencia racional:
-es verdadera y lógica, consistente con la realidad ya que puede ser respaldada con
evidencia y por ello es verificable y consistente en si misma
-creencia irracional:
La teoría básica de la TRE plantea que cuando las personas están perturbadas es casi
seguro que implícita o explícitamente contienen creencias irracionales de tipo
absolutistas, dogmáticas y rígidas.
-el contenido de los P.A. particularmente de aquellos que son repetitivos y por lo tanto
lo mas poderoros en idiosincrático.
Las implicaciones de este modelo teórico para la practica TRE se resumen en los
siguientes puntos:
-la falta de habilidad para hacer introspección deriva de las limitaciones inherentes de
la forma en que el ser humano experimenta sus pensamientos
-el paciente puede requerir entrenamiento sistemático y una práctica para facilitar el
proceso de descubrimiento del contenido ideacional de sus pensamientos privados
-la TRE que se emplea con adultos puede ser también dirigida a asegurar el nivel
suficiente de autodescubrimiento en población joven.
-es excepcionalmente, activo con la palabra, es especial durante las primeras sesiones
-enseña a la persona que puede vivir bien sin necesariamente ser aceptado ni amado
por los demás
-enseña que es posible aceptarse como seres valiosos y felices en la vida, por el mero
hecho de que existen y de que están viviendo.
TENICAS DE LA TREC:
-Insight racional emotivo: ayuda a los pacientes a ver con claridad y a reconocer
abiertamente los procesos ideacionales importantes que no solo conduce, sino que
perpetuan su perturbación e identificar aquellos que requieren cambio.
-Metodo socrático: se caracteriza por usar una serie de preguntas sistemáticas que
guía el continuo de la línea de razonamiento inductivo en las sesiones terapéuticas. Los
pacientes aprenden a identificar y a corregir razonamientos de tipo ilógicos.
-El debate filosófico: consiste en una adapatacion del método científico a la vida
cotidiana. Phadke: ha demostrado que la refutación de las creencias irracionales
comprede los siguients 3 paso: los terapeutas ayudan al paciente a descubrir las
creencias irracionales que subyacen a sus conductas y emociones autodevaluatorias,
debaten con sus pacientes la verdad o la falsedad de sus creencias irracionales. El
propósito del debate filosófico es determinar la validez de hipótesis y teorías que en
este caso equivaldrían las tres inferencias irracionales y al pensamiento absolutista y
dogmatico del cual se derivan.en tercer lugar un estilo terapéutico bastante eficaz al
utilizar el debate filosófico que el dialogo socrático ya que ayuda al paciente a generar
conocimiento, en lugar de simplemente memorizar creencias irracionales y apropiadas.
6 Conclusiones de la TREC:
-la TRE subraya las influencias presentes sobre la conducta más que las históricas.
-las creencias pueden cambiarse a pesar que dicho cambio no se efectué de manera
sencilla.
TERAPIA DE LA FAMILIA