Reglas del voleibol

Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al
lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el
lado de la pista de los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.
La pista de voleibol tiene una superficie de 9,14 por 18,29 m. Está dividida en dos lados de 9,14 m
separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores. Las reglas para jugar en un recinto
interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningún obstáculo en toda la pista. La red
tiene 9,75 m de largo por 0,91 m de ancho y está confeccionada con hilo de bramante negro o
castaño oscuro formando una malla de cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a través de
la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. La altura del borde superior de la red es de
2,44 m para los hombres, 2,29 m para las mujeres y 2,13 m o menos para los niños. Una línea de
5,1 cm de anchura se extiende a través de cada una de las dos áreas de juego, desde un lado hasta
el otro, paralela a la línea de centro o de red, y a una distancia de 3,05 m de la misma.
La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero. Más pequeña y ligera que la de
baloncesto (básquetbol), tiene una circunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm y pesa entre 255 y 283
gramos.

Rotación de los jugadores

Rotación: La rotación se hace siempre que un equipo recupere el saque. Sus componentes
efectuarán una rotación en sentidos de las agujas del reloj.
En el momento que el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar ubicado dentro
de su propio campo, en el orden de rotación (excepto el sacador).
Las posiciones de los jugadores se numeran de la siguiente forma:
1. Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4
delantero izquierdo), 3 (delantero centro) y 2 (delantero derecho).
2. Los otros tres son jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo) 6 (zaguero
centro) y 1 (zaguero derecho).
Relación de posición entre jugadores:
1. Cada jugador zaguero debe estar ubicado más lejos respecto de la red que su delantero
correspondiente.
2. Los jugadores delanteros y los zagueros, respectivamente, deben estar ubicados lateralmente
en el orden indicado.
Técnicas del voleibol
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas
ellas el balón debe ser golpeado.
Saque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la
mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la
recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra
extremidad del cuerpo.
Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las
piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un
rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.
Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la
cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin
agarrarlo ni lanzarlo.
Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por
encima de la red tirando el balón contra el suelo.
Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la
red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque
adversario.
Hay tres posiciones fundamentales:
'Alta': posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante
del otro, y las rodillas levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con mayor extensión del
tronco y piernas, utilizable para pases y para recepciones arriba de la cintura.
'Media': posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se
flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado. La posición media es la más utilizada y se
manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo, la
extensión del tronco y piernas no es total ni leve sino intermedia.
'Baja': posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie
retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un
desplazamiento casi nulo.Si la pelota llega a caer en el suelo es punto para el lado contrario
La plancha
Una de las formas más espectaculares de recepción y que normalmente utilizamos como último
recurso es la plancha. Ésta como su propio nombre indica consiste en lanzarse en plancha para
impedir que el balón llegue a tocar el suelo Se compone de 4 fases:
1º Impulso realizado en horizontal con la pierna que en ese momento este más adelantada.
2º Vuelo, en esta fase el tronco esta ligeramente arqueado hacia atrás,los dos brazos van estirados
hacia delante con las palmas de las manos dirigidas al suelo.
3º golpeo, se ha de realizar con una sola mano utilizando el torso de esta.
4º aterrizaje se apoyan las 2 manos con los dedos rígidos(así evitamos lesiones), para amortiguar
la caída posteriormente se impulsa el cuerpo hacia delante, finalmente gracias a la energía cinética
y al impulso con las manos el contacto con el suelo será progresivo y deslizante.

Recepción
Es interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para
poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la
cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza, siempre que esta acción no sea falta
(regla 9.63) En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador
lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón rebote sobre la
mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas
para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con
un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su
cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos
rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo,
cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso.
Remate
Todas las acciones de dirigir el balón al adversario (excepto el saque y el bloqueo) se consideran
golpes de ataque.
El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal
defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales
que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede optar por el engaño o
"finta (tipping)", dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se
dispone de tres toques de equipo, se puede optar por un ataque (o finta) en los primeros toques para
coger descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar
lo suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama "pasos de remate".
1. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
2. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia
arriba.
3. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. Se termina con las
manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate y mantener la posición.

Boleo
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuéntala
importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar
todas las posibles alternativas como puede realizarse. Ya es conocido por todos que el voleo de
pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución
principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar
una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de
ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se
denomina PASE.
Saque
«El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la
zona de saque.»
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al
aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario.
Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario
que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:
Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la
mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la
mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente,
con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la
altura de la cabeza.
Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de
péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea
con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.
En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae
muerto en el campo contrario.
Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos
pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza.
Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" haciendo que el
balón vaya mucho más fuerte.
Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos, de
abajo hacia arriba.
Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo una mano sostiene al balón y la otra
lo golpea.
Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio, abiertos a la altura
de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo . El atleta hace lo siguiente: sostiene el balón
en la mano libre enfrente del tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano libre, lanza el
balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. Cuando el balón está bajando,
mover la mano dominante con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento natural
apuntando al tercio inferior del balón y en dirección a la red. La cantidad de fuerza que el atleta
tiene que aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte contraria de
la cancha.
Dimensiones y medidas
El terreno de juego es un rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros de ancho, para
competiciones oficiales, medidas desde el borde exterior de las líneas que delimitan el terreno de
juego.
Alrededor del terreno de juego tiene que haber un espacio sin obstáculo, incluyendo los
integrantes de los banquillos de como mínimo de 2 metros en pista cubierta y 3 metros en pistas
al aire libre.
En competiciones internacionales oficiales la distancia debe ser como mínimo de 5 metros desde
el exterior de las líneas laterales y 8 metros desde las líneas de fondo. La superficie debe de ser
plana, uniforme y horizontal.
Para realizar competiciones internacionales la superficie debe de ser sintética o de madera y
además debe haber sido homologada por la F.I.V.B.
En las canchas que se encuentren en el interior de recintos deportivos la superficie de juego debe
ser de color uniforme, claro y brillante.
En competiciones internacionales los colores de las líneas, la cancha y la zona libre tienen que ser
diferentes.
Está prohibido marca la líneas con materiales sólidos o duros.
En cancha en aire libre se permite una pendiente para el drenaje de 5 mm. por metro.

Altura de la net
un set es la subdivicion de un partido, consiste en un periodo de juego en cuyo equipo que anote
primero 25 puntos gana hay que ganar 2 set para ganar un juego, las señalizacion es el lenguaje
corporal que el juez utiliza para indicar las faltas y los puntos, la penalizacion es la sancion que se
le aplica al equipo o jugador que comete una falta ojala te ayude
un juego de voleibol se divide en sets, algo parecido a los periodos o cuartos del basquetbol.

en el voleibol por lo regular se juegan a ganar 2 de 3 sets; aunque en competencias mundiales se

juegan a ganr 3 de 5 sets.

un set se juega a 25 pts. el primer equipo que llegue a 25 con diferencia minima de 2 pts gana el
set. si dos equipos van 24-24 ,se dice q sube a dos puntos para obtener dicha diferencia; es decir
que en vez de jugar a 25, jugaran a 26 para q un equipo quede 26-24, pero de quedar empatados
nuevamente 25-25, sube a 27, osea que cualquiera de los 2 debe llegar a 27, y asi sucesivamente
hasta obtener la diferencia de 2 pts.

el 3er set solo se juega a 15 puntos y en competencias internacionales se juega a 15 pts en el 5to
set, manteniendo la misma regla de diferencia de 2 pts

Reseña histórica
El voleibol nació en 1895, cuatro años después que el baloncesto, en Holyoke, Massachusetts
(Estados Unidos). Lo inventó William G. Morgan, director del gimnasio y profesor d educación
física del colegio YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes).A su juego fue originalmente llamado
“mintonette” y se hizo popular rápidamente no sólo en Estados Unidos sino en todo el mundo.

William G. Morgan se inspiró para inventarlo en el “faust-ball”, un juego alemán en el que estaba
permitido dejar rebotar dos veces la pelota en el suelo. El profesor Halstead lo rebautizó con el
nombre de “voleyball”, porque se jugaba únicamente de volea.
Al principio utilizaron un balón de baloncesto, devolviéndosela con las manos; después colocaron
una red entre los dos grupos y como la cámara era demasiado liviana A.G Spalding les hizo una
pelota de cuero e ternero. Jugaban con nueve jugadores.
Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos, en 1922, y
es en 1928 cuando se crea el USVA: United States Volleyball Association.
En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.
Desgraciadamente, la II Guerra Mundial interrumpió las entrevistas.
Las reglas del voleibol se han ido adaptando desde 1896. En 1912 se introdujo la rotación, en 1922
se limitó el número de toques por equipo y en 1938 se dio entrada al bloqueo , con el que
comenzó la era moderna del voleibol.