SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

CENTRO TEXTIL Y DE GESTIÓN INDUSTRIAL

SUB SEDE SANTA ROSA DE OSOS
CULTURA FÍSICA
EVIDENCIA “TALLER CULTURA FÍSICA”
ELABRADO POR: ADRIAN ESTEBAN PÉREZ ZAPATA

TALLER CULTURA FÍSICA

PROGRAMA DE FORMACIÓN:

COMPETENCIA: Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y

con la naturaleza en los contextos laboral y social.

RESULTADO DE APRENDIZAJE:
- Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal,
desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.
- Desarrollar permanentemente habilidades psicomotrices y de pensamiento en la
ejecución de los procesos de aprendizaje.

NOMBRE DEL APRENDICES:

NOMBRE DEL GESTOR: Adrian Esteban Pérez Zapata

FECHA:

INSTRUCCIONES

Estimado Aprendiz: El presente taller les permitirá tener un acercamiento más a fondo
sobre la transversalidad de cultura física y su formación.

Por favor en los grupos establecidos en la plataforma, deberán darle respuesta a cada
uno de los planteamientos o preguntas que a continuación aparecen; pueden buscar
información en la literatura del área o páginas web (te recomiendo utilizar la
bibliografía disponible en el Sistemas de Biblioteca SENA), pero deben dar a conocer
su respuesta con sus palabras (IMPORTANTE: NO COPIAR Y PEGAR).

1. Consultar y definir el significado de cada uno de los siguientes conceptos:

- Sobrepeso
- Obesidad
- Sedentarismo
- Estilos de vida saludables
- Cultura física
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CULTURA FÍSICA
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ELABRADO POR: ADRIAN ESTEBAN PÉREZ ZAPATA

- Actividad física
- Ejercicio físico
- Deporte
- Juego
- Recreación

2. Realizar el siguiente cuadro comparativo (señalando similitudes y diferencias)

entre: actividad física, ejercicio físico y deporte. (Si requiere puede ampliar los
espacios destinados para cada concepto)

ACTIVIDAD FÍSICA EJERCICIO FÍSICO DEPORTE

SIMILITUDES
DIFERENCIAS

3. Realizar un mapa mental sobre beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales

de la actividad física.

4. Marca con una “X” las imágenes que corresponden a unos adecuados hábitos y
estilos de vida saludables.
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CULTURA FÍSICA
EVIDENCIA “TALLER CULTURA FÍSICA”
ELABRADO POR: ADRIAN ESTEBAN PÉREZ ZAPATA

Nota: Si tienen alguna duda o requieren información adicional, con gusto estaré
atento a través del celular 314 889 68 68 o al correo electrónico
aeperezz@sena.edu.co

¡Un día sin sonreír es un día perdido!