UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

CARRERA DE PSICOLOGÍA EDUCATIVA

TEMA #: 4

TERAPIA CONDUCTUAL

FACILITADORA:

MIRIAM POLANCO

Santiago de los Caballeros

República Dominicana
4/06/2015

Entrenamiento Asertivo

1 Define de Asertividad.

Según Adler que afirma que es la habilidad de comunicarse y

expresar pensamientos y emociones con confianza, reconociendo
dos elementos: habilidad (escoger de manera apropiada el como
actuar) y rango o nivel total del mensaje (ser asertivos con todas
las personas en situaciones diversas).

La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros

deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada,
logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.
Negociando con ellos su cumplimiento".

2 Explica en que consiste la conducta agresiva en la

comunicación.

La agresividad puede manifestarse en cada uno de los niveles que

integran al individuo: físico, emocional, cognitivo y social. Su
carácter es polimorfo.

Se puede presentar en el nivel físico, como lucha con

manifestaciones corporales explícitas. En el nivel emocional puede
presentarse como rabia o cólera, manifestándose a través de la
expresión facial y los gestos o a través del cambio del tono y
volumen en el lenguaje, en la voz. Desde un nivel cognitivo puede
estar presente como fantasías destructivas, elaboración de planes
agresivos o ideas de persecución propia o ajena. El nivel social es
el marco en el cual, de una manera o de otra, toma forma concreta
la agresividad.

3 Explica en que consiste la conducta pasiva en la

comunicación.

En la conducta pasiva, la persona deja de lado sus propios

derechos y antepone los de los demás. De esta forma, intenta por
todos los medios que no se produzca un conflicto o/y evita pasar un
mal momento. Este tipo de comportamiento impide expresar
honestamente sentimientos, pensamientos u opiniones o bien se
hace pero de una manera auto derrotista, con disculpas, sin
convicción. El mensaje que se comunica es: “Tus opiniones,
sentimientos o pensamientos son más importantes que los míos,
valen más”; “Lo que tú quieras lo acato”, “Importa más lo tuyo que lo
mío”.

4 Explica en que consiste la conducta asertiva en la

comunicación.

La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre otras dos

conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad).
Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual
la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas,
sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.

Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las

personas, un comportamiento. Es también una forma de expresión
consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es
comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros
legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando
desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la
emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Consigue sus objetivos sin dañar a los demás

5 describe con un ejemplo de como aplicarías el procedimiento para

entrenar la conducta asertiva.