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Naqueles dias, pintar era meu único divertimento. Um dia, folheando velhos álbuns de
pintura, encontrei um com ilustrações de várias ervas usadas na Medicina Chinesa. Quando
estava olhando essas ilustrações, eu subitamente percebi que eu estava comendo uma grande
quantidade de carne até então. Evidentemente, eu comia bifes e frangos, assim como mingau
de arroz cozido no leite. Naqueles dias, os médicos defendiam que alimentos de origem animal
eram superiores, em termos de nutrição. Consequentemente, eu me alimentava de acordo com
suas recomendações. Contudo, quando eu olhei o álbum, percebi que os vegetais também
continham alguns “medicamentos” e nutrientes.
Quando refleti sobre isso, relembrei que a dieta dos japoneses na época do Período dos
Estados Combatentes (que durou de meados do século XIV até o fim do século XVI), por
exemplo, era quase que completamente vegetariana. Contudo, os fatos históricos indicam que,
naquela era, heróis apareceram, um após o outro. Baseado nisso, eu pensei que uma dieta
vegetariana poderia ser boa. Especificamente, pensei que os japoneses deveriam ser
vegetarianos. Desta forma, eu resolvi tentar uma dieta vegetariana.
Por prudência, eu resolvi tentar por apenas um dia. Como eu me senti muito bem, eu
continuei com minha dieta vegetariana por um segundo e terceiro dia. Durante esse período,
minha melhora se aprofundou. Através disso, conscientizei-me do erro da medicina ocidental.
Após uma semana, eu parei de tomar remédios.
05 de outubro de 1943.