Todos los médicos con experiencia han visto casos de mujeres delgadas y poco

desarrolladas, que han estado enfermas la mayor parte de sus vidas y que han
concebido, quizás, solo después de seis, ocho, diez o más años de vida de casados,
aparentemente dan a luz bebés. Normal, pero débil y sin poder comer. Han hecho
malabarismos con las dietas de estos bebés de todas las maneras posibles sin éxito,
porque estos niños nunca deberían haber nacido y en muchos casos no podrán vivir. He
visto a dos de esos niños de una de esas madres y uno de esos niños de otra de esas
madres. Por extraño que parezca, el deseo de la maternidad suele ser más fuerte en estas
mujeres, que no deberían tener hijos, que en las mujeres normales.

Los niños nacidos de padres bien nutridos tienen buenos poderes

digestivos; mientras que los hijos de padres mal alimentados probablemente tengan
pobres poderes digestivos. Este hecho también es atestiguado por los criadores de
acciones con referencia a sus acciones.

Las madres bien nutridas (esto no significa que están sobrealimentadas) dan a luz a
niños bien nutridos y, por lo tanto, bien desarrollados y vitales. No solo están los
huesos, los dientes y los órganos respiratorios involucrados en los resultados de dietas
adecuadas o inadecuadas, sino que cada tejido del cuerpo se debilita o fortalece, según
sea el caso, por la comida de la madre. La nutrición de la madre es la verdadera
influencia prenatal.

McCollum ha señalado que una dieta ligeramente deficiente consumida durante un

período de generaciones, disminuye la vitalidad, predispone a la vejez prematura y
acorta la vida. Grant y Goetsch encontraron una dieta ligeramente deficiente, cuando se
consumen durante un largo período de tiempo producen afecciones patológicas que
nunca resultan de deficiencias dietéticas extremas. Encontraron que los animales
jóvenes tienen raquitismo solo cuando la dieta de la madre es de un tipo que lleva al
raquitismo. Demostraron que la dieta de la madre controla absolutamente la
disminución de la resistencia de los jóvenes a los efectos de las deficiencias en sus
propios alimentos. Encontraron raquitismo que no se desarrollarán en animales jóvenes
cuya dieta es deficiente en material óseo, siempre que nazcan madres bien nutridas. La
rapidez y la severidad con que se desarrolla el raquitismo en los animales jóvenes,
depende en gran medida del agotamiento de la nutrición de la madre durante el
embarazo.

"Las vacas mal alimentadas frecuentemente dan a luz crías débiles y débiles que son
difíciles de criar ", dice el Departamento de Agricultura de EE. UU. "La alimentación
del ternero, por lo tanto, comienza antes de que nazca".

Los hechos aquí declarados como verdaderos de las vacas y los terneros son
igualmente verdaderos de las madres humanas y sus bebés. Los elementos alimenticios
esenciales para el desarrollo del bebé se introducen en el estómago de la madre, se
digieren y se absorben en la sangre, desde donde se transmiten al feto, a través del
cordón umbilical. Si la madre no consume el alimento de un personaje para mantenerla
en una condición vigorosa, y al mismo tiempo satisfacer las necesidades del bebé, tanto
ella como el bebé sufrirán. Al esforzarse por criar hijos sanos y vigorosos, muchas
madres se obstaculizan al principio por no comer adecuadamente.

Los datos proporcionados en este capítulo de ninguna manera cubren todos los
problemas que pueden producirse en la descendencia por la alimentación defectuosa
de las mujeres embarazadas. Sin embargo, son suficientes para revelar la urgente
necesidad de que las futuras madres y futuras madres consideren y estudien
adecuadamente el tema de vital importancia de la alimentación prenantal.

Que la madre no olvide que no solo los dientes, sino los huesos y todos los demás tejidos
de su hijo, su futuro crecimiento y desarrollo, su susceptibilidad o "resistencia a la
enfermedad", sus posibilidades de supervivencia y mucho más dependen de la Comida con
la que lo suministra durante los nueve meses de vida prenatal. Su propia salud y la
integridad de sus propios tejidos, tal vez, incluso la integridad de su mente está muy
presente en su dieta durante este período. Las responsabilidades de la madre son grandes y
no puede eludirlas sin pagar una fuerte multa; y sin ella, también haciendo que su hijo
tenga que pagar. No es solo una cuestión de

Sus dientes o los dientes de su hijo.

DIETA E INTELIGENCIA

Dr. John Monroe, de la Universidad de Long Island, durante dieciséis años de

experimentación e investigación, sometió a cinco mil escolares a exámenes en varios
períodos de su vida, y siguió a setecientos de ellos a través de la universidad y los
negocios. Resume el resultado de su trabajo en estas palabras: "La inteligencia no es
constante, ni tampoco es totalmente hereditaria. Gran parte de la escasez actual de
inteligencia puede aliviarse cuando se reconoce que el entorno físico y químico del
plasma germinal antes de el nacimiento puede condicionar irremediablemente ese
plasma en la idiotez después del nacimiento, que la futura madre probablemente
requiera alimentos y atención médica para el embrión en desarrollo con el fin de
producir hijos de gran inteligencia, que las viciosas condiciones alimentarias, el
saneamiento y la higiene, la brutalidad de muchos los hogares parecen ser los
condicionantes de la moronidad y el embotamiento de la línea fronteriza, y la
inteligencia en rápido desarrollo debe ser estimulada en todos los niveles sin cesar para
que pueda desarrollarse completamente ".

En vol. 5, de esta serie, este tema será tratado con mayor detenimiento. Las
condiciones nutricionales de la madre son, en mayor medida de lo que nunca se ha
sospechado, la inteligencia futura de su hijo.

DIETA DURANTE EL EMBARAZO

 Las mujeres que comerán de manera adecuada y se cuidarán de manera higiénica
durante el embarazo no solo salvarán sus dientes y conservarán su salud y se
asegurarán de que sus hijos sean sanos y vigorosos, sino que harán que el parto sea
seguro, fácil y, siempre que estén normalmente desarrollados y viviendo plenamente ,
hacer el parto sin dolor.

Hace algunos años se propuso la teoría de que, como medio para facilitar el parto,
incluso sin dolor, la madre no debería comer alimentos durante el embarazo que
endurecieran los huesos del feto. Los propios huesos de la madre también debían
someterse a un proceso de reblandecimiento para disminuir la resistencia al paso del
niño al nacer. Se explicó que mediante un curso adecuado de dieta después del
nacimiento, los huesos de la madre y el niño se recuperarían rápidamente y los huesos
del niño se volverían lo suficientemente fuertes para sostenerlo.

Afortunadamente, la práctica que surgió de esta teoría fue mejor que la teoría. La
dieta que se creía mejor adaptada para lograr los resultados deseados era la de frutas
frescas y vegetales verdes.Las manzanas, uvas, limones, naranjas, higos, pasas y otras
frutas de temporada se comían en abundancia. Se excluyeron las papas, las remolachas
y otros tubérculos, ya que se pensaba que los alimentos que crecen bajo tierra eran
menos aptos para los alimentos que los alimentos que crecen sobre la tierra. Se hizo una
excepción en el caso de las cebollas. Todos los vegetales fueron usados
abundantemente. Los cereales eran muy poco utilizados. No se permitía ningún pan y
poca carne. El agua destilada fue utilizada para beber.

El lector verá que tal dieta proporciona una gran cantidad de material formador de
huesos. Se introducirá un exceso de bases en el cuerpo y habrá muchas vitaminas
presentes. Los huesos, los dientes y otros tejidos de la madre y su salud no sufrirían
pérdidas de minerales debido a un cambio de estos por parte del feto, como ocurriría si
se alimentara una dieta para asegurar los efectos que se propusieron teóricamente. La
teoría era errónea en principio. La práctica era buena pero no basada en la teoría en sí
misma.

Junto con esta dieta se fueron tomando el sol, gimnasia y buena higiene general. El
resultado fue que muchas mujeres, que siguieron el programa completo, informaron
partos absolutamente indoloros. Es desafortunado que la gran mayoría de las mujeres
posean tan poco respeto por el bienestar más grande de ellos y de sus hijos, que solo
una de cada diez mil está dispuesta a renunciar a sus indulgencias favoritas para tener
un parto indoloro y un niño sano y vigoroso. Aunque estoy convencido de que el parto
no debería causar más dolor que la deglución o la evacuación intestinal, en una mujer
bien desarrollada, he podido asegurar este efecto en un solo caso, debido al hecho de
que he podido obtener, pero Una mujer que siga las instrucciones a la carta y no solo
parcialmente. En este caso, tres nacimientos anteriores habían sido largos e
inusualmente dolorosos. El cuarto terminó en veinte minutos y fue indoloro.

Mujeres que están poco desarrolladas o deformadas, debido a alimentos defectuosos,

falta de luz solar, insuficiente
el ejercicio , y la influencia deformante de los corsés u otras ropas ajustadas, durante el
período de desarrollo, no pueden esperar resultados perfectos; pero todos estos, mediante
una alimentación adecuada y un cuidado adecuado durante el embarazo, tendrán partos
más seguros y fáciles y asegurarán una mejor salud tanto para ellos como para sus
descendientes.

Dieta durante la lactancia

El niño depende de la nutrición de la madre para su suministro de alimentos, después

del nacimiento, mientras siga amamantando. Su propia dieta es tan importante para su
hijo durante el período de lactancia como antes del nacimiento. Estos dos períodos, la
ingesta y la lactancia, pueden considerarse, desde el punto de vista trofológico, como
uno solo. Son uno tanto para la madre como para el niño.

Los observadores han registrado casos en los que los bebés en el seno se vieron
afectados por el escorbuto, aunque sus madres estaban aparentemente sanas. Se sabe
que las crías se han visto afectadas con beri-beri mientras que sus madres estaban
aparentemente sanas. Esto se atribuye a la deficiencia de vitamina. No importa si se
trata de una falta de vitaminas o calcio; La dieta de la madre es ciertamente
inadecuada. Los niños pueden volverse raquíticos o desarrollar xeroftalmia (una
condición seca y engrosada de la conjuntiva) porque la dieta de la madre es inadecuada.

El hecho de que las madres desnutridas no puedan amamantar a sus bebés lo

demuestran los resultados del ayuno, la experiencia de las madres en ciertas partes de
la Europa devastada por la guerra, los experimentos con animales y los ejemplos
existentes a nuestro alrededor. Un rápido reduce rápidamente la cantidad de leche y
perjudica su calidad. Los experimentos han demostrado que después de 14 días de
ayuno, la cantidad de leche secretada es solo una séptima parte de la cantidad normal.
La leche se vuelve más pobre en agua, proteínas, azúcar y sales minerales. El
contenido de grasa se mantiene prácticamente sin cambios. Lusk encontró que en
cabras en ayunas, el contenido de grasa aumentó. Otros han encontrado que el
contenido de grasa de la leche permanece prácticamente igual en la leche de vaca,
aunque todos los otros elementos disminuyeron.

Dentro de amplios límites, la composición de la leche es independiente de los

alimentos consumidos por la madre. Porque, mientras los elementos necesarios para la
construcción de tejidos estén presentes en el propio cuerpo de la madre, ella podrá
producir leche de una composición definida. Las glándulas mamarias manifiestan una
gran energía en la extracción de los materiales necesarios, ya sean grasas, proteínas,
azúcares, minerales o vitaminas de los tejidos de la madre y la fuente de leche no se
"seca" mientras el organismo de la madre pueda ceder. Hasta los materiales necesarios
para su producción.
 La cantidad de leche producida está muy influenciada por la dieta de la madre, pero
esto no afectará en gran medida su calidad, siempre que sus propios tejidos puedan ser
utilizados para compensar las deficiencias. Cuando falla el suministro de cualquier
elemento de construcción de tejido, la cantidad de leche disminuye, pero la
composición permanece prácticamente sin cambios. Si hay un fracaso completo de solo
un elemento de construcción de tejido tanto de la dieta como del organismo materno, se
detiene la secreción de leche.

Carl Rose realizó experimentos en cabras durante períodos considerables. Afirma que
no pudo encontrar que las variaciones extensas en la dieta resultaran en cambios en la
composición de su leche. Es cierto, sin embargo, que ningún animal hembra puede
proporcionar, indefinidamente, elementos alimenticios en su leche, si estos no son
suministrados por su dieta. El robo persistente de sus propios tejidos, para satisfacer las
necesidades de sus crías, provoca su agotamiento y una grave enfermedad en la madre.
La leche sufre y esto produce, como lo demuestran Steenbock y Hart, una grave
debilidad en los jóvenes. La larga y continua malnutrición en las madres resulta en la
degeneración de las glándulas mamarias, como se vio en Europa Central durante la
Primera Guerra Mundial.

Kauppe, en Alemania, examinó la leche de varias madres lactantes durante la guerra

y encontró que el contenido de grasa era prácticamente normal. Recurrió a una
interpretación fantasiosa de las influencias psíquicas como una explicación del fracaso
de los bebés para prosperar en su leche. En Europa Central, las madres medio
hambrientas durante la guerra no pudieron amamantar a sus hijos. Qué ridículo llamar
"influencias psíquicas" para explicar lo que evidentemente se debió a la inanición
parcial.

CONSIDERACIONES PRÁCTICAS

La energía mostrada por los organismos fetales en la obtención de los materiales

nutritivos necesarios para la vida y el crecimiento.

incluso en las circunstancias más desfavorables, y la energía desplegada en la misma

dirección por las glándulas de la leche, los órganos responsables principalmente de la
nutrición del organismo joven inmediatamente después del nacimiento, demuestran
cómo la naturaleza es decidida al proporcionar a la "generación más joven". Una
generación existe simplemente para la siguiente y se sacrifica, si surge la necesidad,
para la siguiente.

A lo que estos hechos llevan, como una propuesta práctica, es la necesidad, por parte
de la madre, de comer una dieta adecuada tanto durante el embarazo como durante la
lactancia. Porque, si ella no hace esto, su propio cuerpo sufre, y después de haber sido
"desangrado", el cuerpo de su hijo también sufre.
 La madre puede suministrar al organismo fetal y de enfermería solo lo que
posee. Si sus necesidades no están cubiertas por su dieta, sus propios tejidos y
reservas almacenadas se convierten en la dieta de su hijo.