Sesión 5

Sombreros para
pensar I
CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable que les permita
actuar con plenitud y eficacia en el entorno social.
¿Qué buscamos?
 Que las y los estudiantes aprendan que, para frustrarse menos ante un problema, se concentren en lo que sí
pueden hacer y acepten lo que no pueden cambiar.

Materiales:
 3 medios pliegos de papel (o papel periódico) por
estudiante.
 Crayolas (colores o témperas) de color rojo, verde y
amarillo.

Presentación: (5 minutos)
 Iniciamos la sesión preguntándoles si saben lo que es la frustración. Después de escuchar algunas respuestas
decimos que la frustración es lo que sentimos cuando no podemos hacer algo que queremos o cuando las cosas
no salen como quisiéramos.
 Por ejemplo, si no nos dejan salir cuando queremos o si las tareas no nos salen tan bien como esperábamos.
 Entonces pedimos que se pongan de pie y que hagan, todas y todos al mismo tiempo, un gruñido de frustración.
Les pedimos también que expresen la frustración con sus cuerpos. Podemos proponer que alguien sugiera algo y
luego todas y todos imitan.
 Les invitamos a tomar asiento e informamos que hoy se hablará sobre cómo manejar la frustración.

Desarrollo: (25 minutos)

 Entregamos tres medios pliegos de papel a cada estudiante y pedimos que cada quien elabore tres sombreros de
papel, siguiendo el procedimiento que podrán encontrar en sus respectivos cuadernillos (si se les hace difícil, les
demostramos cómo hacerlos).
 Una vez elaborados los sombreros, les pedimos que les hagan marcas rojas a uno, verdes a otro y amarillas al
último, para diferenciarlos.
 Organizamos a las y los estudiantes en parejas y les pedimos que piensen en un momento en el que se
esforzaron mucho y no lograron lo que querían; luego, que cada uno le cuente a su compañera o compañero
cómo se sintió en ese momento, qué pensó y qué hizo. Una vez que las parejas han terminado de intercambiar
experiencias, pedimos voluntarias y voluntarios para que compartan en el salón lo que conversaron (recordamos
estas situaciones para tomarlas como ejemplo, posteriormente).
 Les precisamos que, cuando nos sentimos frustrados, pensamos y sentimos muchas cosas. Entonces les
decimos que usaremos los tres sombreros que hemos armado para organizar nuestra forma de pensar frente a
aquellas situaciones en las cuales no logramos algo que deseábamos.
 Entonces, les damos las siguientes pautas:
a) El sombrero ROJO nos sirve para calmarnos y diferenciar las cosas que sí podemos cambiar, de las que
no podemos. Cuando alguien se lo pone, debe hacerse las siguientes preguntas: ¿Qué puedo cambiar?
¿Qué no puedo cambiar? (Anotamos las preguntas en la pizarra).

6° - ABRIL 1
 Les pedimos que se pongan el sombrero rojo y que piensen, individualmente, en la situación que les causó
frustración (tomamos una de las situaciones que compartieron, como ejemplo, y hacemos dos listas en la pizarra:
una para de las pregunta propuesta).
 Entonces les indicamos que se pregunten lo siguiente:
¿Qué NO se podría cambiar en esta situación?
¿Qué SÍ se podría cambiar en esta situación?
 De nuevo en parejas, nos preguntamos mutuamente qué podemos cambiar y qué no, en la situación que
compartimos. Damos tres minutos para esto. Terminado el espacio anterior, preguntamos a todo el grupo:
¿Por qué es importante saber qué podemos cambiar y qué no?
¿Es fácil saber qué podemos cambiar y qué no?
 Cuando sabemos qué podemos cambiar y qué no, el sombrero verde nos ayudará a tener valentía para actuar:
b) El sombrero VERDE, nos sirve para pensar en qué hacer con lo que sí podemos
cambiar y tener el ánimo y la valentía para hacerlo.
 Les pedimos que se pongan el sombrero verde y se hagan, individualmente, las siguientes preguntas: si no
obtuve inmediatamente lo que quería, ¿qué hago con aquello que sí puedo cambiar? ¿Cómo puedo obtener
ánimo y valentía para cambiar aquello que sí se puede cambiar? (Anotamos estas preguntas en la pizarra).
 Tomando como ejemplo una de las situaciones que compartieron, les preguntamos: ¿qué ideas se les ocurren?
¿Cómo podríamos darle ánimo para lograr las cosas que se proponga? ¿Cómo podría ganar valentía? Hacemos
una lista de ideas en la pizarra.
 Siempre con el sombrero verde, hablamos en parejas sobre nuestras alternativas (sobre las situaciones que
venimos discutiendo en parejas). Les damos tres minutos para esto.
 Terminado el espacio anterior, preguntamos a todo el grupo:
 ¿Qué alternativas pensaron usando el sombrero verde? ¿Qué otras cosas podían hacer?
 No lograr algo cuando nos esforzamos, ¿implica necesariamente que no vamos a lograrlo nunca?
 ¿Qué otras cosas sí pueden lograr en este momento?
 ¿Pueden pedir ayuda? ¿A quién?
 Finalmente, el sombrero amarillo nos sirve para aceptar calmadamente, las cosas que no podemos cambiar.
 El sombrero AMARILLO nos sirve para aceptar. Cuando alguien se lo pone, reflexiona: ¿qué voy a hacer con las
cosas que no pudo cambiar?
 Se ponen el sombrero amarillo y nos preguntamos ¿cómo podríamos ayudar a una persona que ha tenido una
frustración para que acepte las cosas que no puede cambiar? (Tomamos la situación que usaron para pensar en
alternativas y hacemos una lista de las ideas en la pizarra).
 Les pedimos que conversen, con el sombrero amarillo puesto, en parejas, sobre la aceptación que necesitamos.
¿Qué tenemos que aceptar? Damos tres minutos para esto.
 Entonces reflexionamos con todo el grupo sobre lo siguiente: ¿Por qué es importante aceptar lo que no podemos
cambiar?

Cierre: (5 minutos)
 Preguntamos:
¿Para qué nos sirven los sombreros que usamos hoy?
¿Cuándo los podemos usar?
 Finalmente, aseguramos la comprensión de las ideas fuerza.
Después de la hora de tutoría:

6° - ABRIL 2
 Les pedimos que, fabriquen sus tres sombreros con cartulina y los traigan la próxima clase para que formen parte
de sus “útiles escolares”. El tutor o la tutora, aprovechará las diversas ocasiones propicias para pedirles que los
utilicen de manera inopinada, en situaciones frustrantes que puedan ocurrir en el futuro, pedirles que los utilicen.

IDEAS FUERZA
 A veces, nos esforzamos mucho y no logramos lo que queremos. Cuando esto pasa, sentimos frustración, la cual
provoca emociones desagradables como la cólera, la tristeza y la desesperación, que pueden llevarnos a realizar
acciones perjudiciales.
 Podemos aprender, frente a la frustración, a calmarnos, aceptar la situación, saber si podemos hacer algo o no
por cambiarla o pensar en nuevas cosas y hacerlas realidad.
Anexo
¿Cómo armar nuestros sombreros?

6° - ABRIL 3
 Sesión 6
Obstáculos en el camino

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable que les permita

actuar con plenitud y eficacia en el entorno social.

¿Qué buscamos?
 Que las niñas y los niños, cuando sientan que sus esfuerzos no dan el resultado que esperan, identifiquen los
errores que están cometiendo y traten de no repetirlos.

Materiales:
 Tiza, lanas o cuerdas para delinear
caminos en el piso.
 Un pedazo de tela por estudiante
para vendarse los ojos.

Presentación: (5 minutos)
 Empezamos refiriéndoles que muchas veces, se nos presentan obstáculos o dificultades para lograr las metas
que nos proponemos. Por ejemplo, a una persona que practica gimnasia le puede resultar difícil lograr cierto
movimiento; a un cantante, lograr ciertas notas; o a un dibujante, lograr la expresión de las caras.
 Les decimos que hoy aprenderemos algunas estrategias para superar esos obstáculos o dificultades y seguir
intentando lograr nuestras metas.

Desarrollo: (30 minutos)

 Reunimos a las y los estudiantes en grupos de seis personas y les decimos que se intentará lograr un reto.
 Se requiere espacio para desplazarse, por lo que hay que acomodar sillas y mesas de tal manera que haya
espacio para caminar (si las condiciones de la escuela lo permiten, pueden salir del salón y llevar a cabo la
actividad en un espacio abierto).
 Cada grupo:
 Trazará un camino que mida al menos cinco pasos de largo y un paso de ancho (pueden usar tiza, lana,
cuerdas y cinta adhesiva.
 Colocará a lo largo del camino diversas cosas y objetos que simularán piedras o palos en el camino (deben
poder pisarse sin que se dañen (por ejemplo, zapatos, trapos, papeles, pedazos de periódico, etc.).
 Se les indica que tendrán como meta cruzar el camino de principio a fin, sin tocar los bordes del camino ni alguno
de los obstáculos. Deberán ir pasando persona por persona, mientras las y los demás miembros del grupo
observan en silencio. Una vez que haya pasado la totalidad de las y los integrantes del grupo, decimos que lo van
a volver a hacer, pero ahora, con los ojos vendados.
 Un(a) integrante se coloca la venda y las y los demás observan cómo cruza el camino.
 Nadie podrá darle instrucciones mientras lo intenta. Quien toque algún borde u obstáculo, será avisado por las y
los demás; entonces, se quitará la venda y dará paso a un(a) nuevo(a) persona, y regresará al punto de partida.
 Una vez que cada estudiante haya intentado una vez, preguntamos al pleno el aula:
 ¿Cómo les fue en el primer intento?
 ¿Cómo podrían hacerlo mejor?

6° - ABRIL 4
 Reflexionamos: “en la vida cotidiana, hay situaciones en las que no siempre logramos lo que queremos en el
primer intento así que tenemos que seguir intentando. Una buena estrategia para seguir intentando es darnos
cuenta de los errores que estamos cometiendo e intentar no caer en ellos una y otra vez”.
 Nuevamente en sus grupos de seis, volverán a intentarlo. Esta vez sus compañeros y compañeras de grupo les
ayudarán a darse cuenta de qué obstáculos están tocando o qué errores están cometiendo, y cómo podrían
evitarlos en los siguientes intentos. Por ejemplo, “Siempre tocas la piedra que está en la mitad, podrías empezar
caminando más hacia la izquierda para no tocarla”.
 Les recordamos que deben turnarse para que cada estudiante tenga la oportunidad de intentarlo varias veces
recibiendo retroalimentación de su grupo después de cada turno.
Cierre: (10 minutos)
 Felicitamos a las y los estudiantes por el trabajo realizado, mostrando empeño para superar los fracasos,
obstáculos o dificultades que se presentaron en el logro de una tarea. Les preguntamos:
 ¿Qué emociones sintieron durante el ejercicio?
 ¿Lograron cumplir la meta final?
 Si no lograron cumplir la meta final, ¿mejoraron después de cada intento?
 ¿Creen que si hubieran tenido más tiempo para practicar, hubieran podido lograr la meta?
 ¿Cómo se relaciona esto con nuestras metas?
 ¿Cómo se relaciona esto con lo que nos cuesta trabajo en la escuela?

Después de la hora de tutoría:

 En sus cuadernillos ubicarán la ficha: “Aquella vez no sabía aprender de mis errores, hoy, SÍ” (ver anexo) y la
desarrollan siguiendo las instrucciones que allí se detallan. En la próxima clase comparten con el pleno del aula
sus experiencias.

IDEAS FUERZA
 Hay situaciones en las que no siempre logramos lo que queremos en el primer intento, así que tenemos que
seguir intentando. Una buena estrategia para seguir intentando es darnos cuenta de los errores que
estamos cometiendo e intentar no caer en ellos una y otra vez.
 Muchas veces, se nos presentan obstáculos o dificultades para poder lograr las metas que nos
proponemos, existen algunas estrategias para poder superar esos obstáculos o dificultades, y seguir
intentando lograr nuestras metas.
 Perseverar a pesar de los fracasos o de los obstáculos, nos permite alcanzar metas que, a primera vista,
pueden parecer difíciles o imposibles de alcanzar. El éxito comúnmente se asocia a la perseverancia.
 Tener un pensamiento flexible nos permite ser creativos e idear nuevas estrategias para conseguir lo que
queremos a pesar de los fracasos u obstáculos que se nos puedan presentar.

Anexos
Aquella vez no sabía aprender de mis errores, hoy, SÍ.

6° - ABRIL 5
1) Los errores que cometí en aquella ocasión fueron los siguientes:

2) Los errores los cometí en aquella ocasión fueron los siguientes:

3) Para no volver a cometer esos errores yo deberé:

6° - ABRIL 6
 Sesión 7
Malena y Mario

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable que les permita

actuar con plenitud y eficacia en el entorno social.

¿Qué buscamos?
Que las niñas y los niños aprendan a concentrarse en sus cualidades y habilidades para no estresarse por no ser
como los demás o por lo que puedan pensar de nosotros.
Materiales:
N/A

Presentación: (5 minutos)
 Empezamos reflexionando sobre el hecho que, aunque nos podemos estresar por cosas de la escuela, los
amigos o la familia; solemos ser nosotros mismos quienes más estrés nos causamos, en parte, por las exigencias
que nos ponemos. Nos estresamos cuando creemos que no somos capaces de responder a esas exigencias y
nos llenamos de pensamientos negativos.
 Damos algunos ejemplos sobre estas demandas del entorno, por ejemplo, tener que organizar una actividad y no
tener mucho tiempo disponible.
 Vamos a ponernos de pie y a caminar por el salón como si estuviéramos estresados (nerviosos, preocupados e
intranquilos). Pongan cara de estrés. Muevan los brazos con estrés. Hagan sonidos de estrés. Llévense las
manos a la cabeza como si tuvieran estrés. Vuelvan a sus sitios. Hoy hablaremos del estrés en las relaciones con
nuestros compañeros.
 Les pedimos que se pongan de pie y que caminen por el salón como si estuvieran estresados (nerviosos,
preocupados e intranquilos). Que pongan cara de estrés, muevan los brazos con estrés, hagan sonidos de estrés
y se lleven las manos a la cabeza como si tuvieran estrés.
 Después de lo anterior, les decimos que hablaremos sobre el estrés en las relaciones con nuestras compañeras y
compañeros.

Desarrollo: (30 minutos)

 Les decimos que dos cosas que generan estrés y que todos hacemos, son:
 Compararnos con nuestros compañeros.
 Preocuparnos por lo que los demás piensan de nosotros.
 Les pedimos que recuerden alguna vez que les ha ocurrido esto y les ha generado estrés. Escuchamos algunas
respuestas, acogiendo sus emociones.
 Les anunciamos que vamos a leer juntos dos historias: la de “Malena” y la de “Mario”, les pedimos que la busquen
en sus cuadernillos y realizamos juntos su lectura (ver anexo).
 Formulamos las siguientes preguntas: ¿Cómo son los personajes? ¿Qué ideas, creen ustedes, se les ocurren
usualmente? Escuchamos algunas intervenciones.
 Les decimos que vamos a realizar un juego de roles y les indicamos, para ello, necesitamos conocer previamente
al señor Pesi y a la señora Opti. El señor Pesi ve siempre el lado malo de las cosas y tiene pensamientos
negativos, mientras que la señora Opti siempre trata de tener pensamientos positivos:

6° - ABRIL 7
  Pensamiento negativo del señor Pesi: un pensamiento negativo no se puede comprobar que es verdadero
y, al repetirlo en voz alta, nos produce intranquilidad y nervios. A veces, este tipo de pensamientos se
manifiestan a manera de conclusiones apresuradas.
 Pensamiento positivo de la señora Opti: un pensamiento positivo es realista (ni pesimista ni muy optimista)
y, al repetirlo en voz alta, nos hace sentir esperanzados porque estamos llegando a conclusiones más
sabias y balanceadas. Además, suele estar basado en nuestras habilidades, talentos e historias de éxito
pasadas.
 Les pedimos que se organicen en grupos de tres personas y escojan uno de los dos casos (el de Malena o el de
Mario) y acuerden internamente qué roles quiere representar cada quien:
Rol (1): Malena o Mario.
Rol (2): Señor Pesi.
Rol (3): Señora Opti.

 Les indicamos que tendrán diez minutos para preparar su obra y que esta debe respetar el siguiente orden:
1. Primero, Malena/Mario llega a consultar su problema con los dos: El señor Pesi y la señora Opti.
2. Luego, el señor Pesi debe expresar muchos pensamientos negativos que harían sentir a Mario/Malena
aún más estresado(a). Por ejemplo, “A nadie le gustará lo que escribes porque Amalio escribe mejor”.
3. Luego, La señora Opti debe darle consejos a Mario/Malena sobre pensamientos positivos que le ayuden a
manejar su estrés. Estos pensamientos deben ser realistas y no demasiado optimistas. Por ejemplo,
“Amalio es muy talentoso para escribir. A ti también te gusta escribir y te ha ido bien en tareas pasadas”.
4. Mario/Malena debe decir qué emociones siente.
 Al finalizar el tiempo de preparación, anunciamos: “¡Luces, Cámara, Acción!” y cada grupo deberá empezar a
representar su obra; mientras tanto, vamos paseando por cada grupo para guiarlos o aconsejarlos sobre su
actuación. Al finalizar, un grupo (o tal vez, alguno o algunos más, según el tiempo) se presenta voluntariamente
frente al resto del salón.

Cierre: (10 minutos)

 Les felicitamos por haber diseñado su propia obra y, con ella, sus propias ideas para combatir pensamientos
negativos que generan estrés en situaciones sociales. Les preguntamos:
 ¿Cómo se sintieron representando a sus respectivos personajes?
 ¿Por qué, compararnos con los demás, nos puede producir estrés?
 ¿Qué pensamientos les pueden ayudar en situaciones estresantes en las que nos comparamos con otros?
 ¿Cuál creen que es la mejor estrategia para manejar el estrés en estas situaciones?
 Realizamos una reflexión final con base en las ideas fuerza.

Después de la hora de tutoría:

 En sus cuadernillos desarrollan la ficha “Reemplazando pensamientos negativos con mi amiga la señora Opti”,
siguiendo las instrucciones que allí se encuentran (ver anexo).
 En próxima reunión, compartiremos las experiencias desarrolladas en el cuadernillo, incluyendo las estrategias
para reemplazar los pensamientos negativos por positivos.
IDEAS FUERZA
 Todos somos únicos y diferentes a los demás. Cuando nos comparamos
negativamente con alguien, es posible que salgamos perdiendo. Por ejemplo, si nos
comparamos con alguien que tiene talento para cantar y lleva practicando desde
pequeño, es probable que nos parezca que no cantamos tan bien.
 Es muy útil aprender a detectar que estamos cayendo en pensamientos negativos
para tratar de reemplazarlos por positivos a partir de nuestras propias cualidades y
habilidades.
 Es importante aprender a identificar qué nos produce estrés más comunes, por
6° - ABRIL
ejemplo, semana de exámenes finales, fiestas8 de cumpleaños, antes de una
presentación en público. Aquí suelen aparecer los pensamientos negativos.
 Anexos

La historia de Malena
Malena es una estudiante de sexto grado, a quien generalmente le va bien en la mayoría de los cursos,
sobre todo en Personal Social. Malena tiene dos muy buenas amigas con las que pasa la mayoría del
tiempo. Ellas dicen que Malena es muy chistosa, pero un poco callada. Una de las amigas de Malena tiene
novio y está muy contenta.
Malena a veces se siente muy estresada, con los músculos tensos, y a veces quisiera salir corriendo. Esto le
pasa en particular cuando piensa lo siguiente:
“Acaban de entregar la tarea de Personal Social que hice la semana pasada.
Seguramente no me fue tan bien porque no sé escribir tan bonito como Amalia”.
“Todos siempre están escuchando y riéndose de las historias de Nikita, ¿por qué tengo que ser tan tímida?,
así no voy a tener más amigos”.
“Mi amiga ya tiene novio, y yo estoy sola. ¿Será que voy a estar sola por mucho tiempo?”.

La historia de Mario
Mario es un estudiante de sexto grado, le gusta cantar y su mamá dice que es muy bueno para esto. A Mario
le gusta mucho la clase de Matemáticas y aunque a veces quisiera participar en clase, no lo hace. A Mario
no le gusta cuando sus amigos se burlan de otros estudiantes, pero no les ha dicho nada.
Mario a veces se siente muy estresado, el corazón le palpita rápidamente y, a veces, quisiera salir corriendo,
sobre todo cuando piensa:
“Me toca cantar en la presentación del colegio, voy a sonar desafinado y todos van a decir que canto mal”.
“Creo que tengo la respuesta correcta que el profesor está pidiendo, pero si la digo dirán que soy un nerd o
quizás esté mal”.
“Estoy cansado de que mi amigo se burle de Rosita, pero si le digo lo que pienso después no va a volver a
ser mi amigo”.

Reemplazando pensamientos negativos con mi amiga la señora Opti

6° - ABRIL 9
1. Pienso en una situación estresante que tendré en los próximos días; por ejemplo, una exposición, un
examen, una fiesta, una actuación, etc., y la escribo a continuación:

2. Completo las siguientes oraciones, pensando en lo que me diría el señor Pesi:

Si lo haces, seguramente que
_____________________________________________________________________
Mejor sería que
_____________________________________________________________________
Hay otra persona que
_____________________________________________________________________
Después que lo hagas, todas y todos dirán que
_____________________________________________________________________

3. Reemplazo lo que me dijo el señor Pesi, según lo que la señora Opti me diría:
Si lo haces, seguramente que
_____________________________________________________________________
Mejor sería que
_____________________________________________________________________
Hay otra persona que
_____________________________________________________________________
Después que lo hagas, todas y todos dirán que
_____________________________________________________________________

6° - ABRIL 10
 Sesión 8
Sombreros para
pensar II

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable que les permita actuar con
plenitud y eficacia en el entorno social.

¿Qué buscamos?
Que las niñas y los niños aprendan que, cuando sus amigas y amigos les presionen para hacer algo que no quieren,
piensen en varias alternativas y evalúen sus posibles consecuencias positivas y negativas antes de decidir qué
hacer.
Materiales:
 Sombreros para pensar construidos en una
sesión anterior.
 Un pliego de papel periódico por estudiante.
 Crayolas o plumones de color negro.

Presentación: (5 minutos)
 Decimos que a veces los grupos de amigos(as) y compañeros(as) nos piden que hagamos cosas con las que no
estamos de acuerdo o de las que no nos sentimos seguros (de ser posible, damos algún ejemplo de cuando
estábamos en el colegio).
 Casi siempre, pensamos que debemos hacerlo para darles gusto y no arriesgarnos a perder su amistad. Sin
embargo, ceder o someternos a la presión de grupo no es el único camino; ¡hay muchas más opciones!
 Les anunciamos que hoy vamos a aprender a pensar y elegir otras alternativas en este tipo de situaciones.
¡Usando nuestros sombreros para pensar!
Desarrollo: (35 minutos)
 Les pedimos que saquen sus sombreros para pensar (el día anterior debemos recordarles que los tengan listos o
en caso a alguien se les hayan perdido o malogrado, tenga tiempo de hacer unos nuevos) y les decimos que hoy
los volveremos a utilizar; pero, ahora, para organizar nuestras ideas frente a situaciones en las que un grupo de
amigos, compañeros nos pide que actuemos de una manera que no queremos.
 En esta oportunidad, les decimos, necesitaremos un color nuevo: “el negro”. Para ello, deben fabricarlo usando el
papel y el color, según lo aprendido en la sesión “Sombreros para pensar I” (si no recuerdan cómo hacerlo, les
remitimos a sus cuadernillos en la mencionada sesión, o podemos demostrárselo, guiándonos del anexo de la
sesión N° 5).
 Vamos a la hoja de trabajo “Tres sombreros para organizar nuestras ideas” del cuadernillo para estudiantes (ver
anexo) y leemos, juntos, para qué podemos usar cada uno de los sombreros:
 Después de la lectura les comentamos que hay ocasiones en que pensamos en todo al mismo tiempo, pero es
importante aprender a organizar nuestras ideas y, para ello, necesitamos usar los sombreros uno por uno.
 En el cuadernillo ubicamos “La situación de Ángel” (ver anexo) y les pedimos que la lean en silencio. Cuando
todas y todos han culminado la lectura, proponemos las siguientes preguntas:

 ¿Les ha pasado algo similar a lo que le ocurrió a Ángel, que un grupo de amigos les pidió que hicieran
algo con lo que ustedes no estuvieran muy de acuerdo?
 ¿Cómo se sintieron en ese momento?, ¿qué pensaron?

6° - ABRIL 11
 Después de escuchar algunas respuestas, les pedimos que se pongan el sombrero verde. Les recordamos que
con él, nuestro pensamiento se vuelve muy creativo lo que nos permitirá pensar en muchas opciones sobre lo que
podría hacer Ángel mañana, cuando llegue a la escuela, y sus amigos estén esperando el chiste que debió haber
preparado para burlarse de su compañera. No importa si sus ideas les parecen buenas o no tan buenas; lo
importante es que puedan dar rienda suelta a su creatividad.
 Anotamos en la pizarra las ideas vertidas por las y los estudiantes. Les animamos a que proporcionen todo tipo
de ideas, sin importar si les parecen buenas o no tan buenas. Si los estudiantes empiezan a analizar qué tan
útiles o no son las ideas, por ejemplo, si dicen: “Podría salir corriendo, pero van a pensar que es una gallina”,
pídales que no lo hagan, pues eso vendrá después. En el ejemplo, la idea sería “Salir corriendo”. Las
consecuencias positivas y negativas las evaluaremos después, con los demás sombreros para pensar.

 ¡Muy bien! Ahora que contamos con varias ideas, tomaremos una como ejemplo.
“Que Ángel no pase por ese pasillo al día siguiente”
Pensemos con el sombrero amarillo: Pensemos con el sombrero negro:
¿Qué consecuencias positivas tendrá? ¿Qué consecuencias negativas tendrá?
“No podrá burlarse de la niña”, “Va a quedar mal ante sus amigos”,
“Podría evitar más problemas”, “No “Sus amigos se van a burlar de la niña
tendrá que encontrarse a sus amigos aunque él no esté presente”, “Sus
cuando ellos quieran burlarse de la amigos ahora se podrán burlar de él”,
niña”, “No se va a sentir mal porque “Sus amigos pueden pensar que Ángel
no se va a tener que burlar de ella”. ya no quiere pertenecer al grupo”.

“Que
 ¿Entendieron cómo funciona el sombrero amarillo y cómo funciona el negro? ¡Muy bien! Ahora cada uno va a
elegir tres ideas de la pizarra y las va a anotar en la segunda parte de la hoja de trabajo (ver anexo), en la
columna que corresponde al sombrero verde. Luego, para cada idea que eligieron, van a pensar con el sombrero
amarillo qué consecuencias positivas tendría esa idea y, luego, con el sombrero negro qué consecuencias
negativas tendría la misma idea.
 Les damos algunos minutos para que desarrollen la actividad, individualmente y, una vez que todas y todos hayan
finalizado, plantemos sucesivamente las siguientes preguntas:
 ¿Quién quiere compartir cómo analizó una de las ideas?
 ¿Alguna idea tuvo más consecuencias positivas que negativas?
 ¿Alguna idea tuvo más consecuencias negativas que positivas?
 De las ideas que eligieron, ¿cuál creen que es la que más le serviría a Ángel?, ¿por qué?

Cierre: (5 minutos)
 Reforzamos las ideas centrales valiéndonos de las siguientes preguntas guía:
 ¿Qué aprendimos hoy?
 ¿Por qué es importante pensar en muchas ideas cuando estamos en situaciones parecidas a las que
discutimos hoy?
 ¿Por qué es importante identificar las consecuencias positivas y negativas de las ideas que tenemos para
enfrentar una situación determinada?

Después de la hora de tutoría:

6° - ABRIL 12
 Resuelven en sus cuadernillos la ficha “¡No encuentro mi sombrero!”, cuyas instrucciones encontrarán en él. Es
importante que les digamos que creen una situación sin hacer alusiones a compañeros o compañeras, pero que
esta situación sea realista, es decir, que pueda ocurrir en la vida real. En esta situación, alguien tiene que tomar
una decisión frente a la presión del grupo de amigas y amigos.

IDEAS FUERZA
Todas las cosas en la vida tienen tanto consecuencias positivas como negativas; sin embargo, hay
comportamientos que tienen más consecuencias positivas y otros, más consecuencias negativas.
Nuestros sombreros amarillos y negros nos ayudan a identificar dichas consecuencias y a elegir la
mejor alternativa de acción.
A veces, cuando sentimos que un grupo de amigos nos presiona para actuar de cierta manera, creemos
que solo tenemos dos opciones: hacer lo que ellos nos dicen, o no hacerlo y perderlos para siempre.
Sin embargo, es posible pensar en muchas alternativas y, luego, evaluarlas para escoger aquella con la
cual nos sintamos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Anexos
Tres sombreros para organizar nuestras ideas
El sombrero verde nos sirve para ser creativos y generar
muchas ideas. Cuando tenemos puesto el sombrero verde, no
pensamos en lo bueno o en lo malo, sino solamente en dar muchas
ideas, porque este es el sombrero del pensamiento creativo.

El sombrero amarillo nos sirve para ver el lado bueno de las

cosas; es el sombrero de lo positivo.

El sombrero negro nos sirve para ver el lado malo de las

cosas; es el sombrero de lo negativo.

6° - ABRIL 13
 La situación de Ángel
Parte 1
 Lee la siguiente situación:

Ángel tiene varios amigos en la clase. Además, se lleva bien con casi todos los estudiantes del
sexto grado. Sin embargo, está en una situación complicada, pues su grupo de amigos
siempre se está burlando de una compañera de otro salón diciéndole que es una obesa. A
Ángel esto no le gusta, pero, a veces, cuando se la encuentran en los pasillos del colegio y sus
amigos empiezan a burlarse de ella, Ángel siente emociones diferentes. Por un lado, piensa
que es una situación chistosa y divertida, pero al mismo tiempo se siente enojado porque la
niña no se merece que la traten así. Ángel no sabe qué hacer, porque todos los días se repite
la misma situación. Hoy sus amigos le dijeron que la próxima vez será él quien se burle de la
compañera así que debe preparar un chiste que los haga reír a todos.

Parte 2
 Escoge tres de las ideas propuestas por el grupo, sobre lo que podría hacer Ángel mañana cuando llegue a la
escuela:

Ideas Consecuencias positivas que podría Consecuencias negativas que

tener. podría tener
1.
2.
3.

6° - ABRIL 14
 ¡No encuentro mi sombrero!
1) Creo en una situación en la cual alguien se siente presionado por el grupo de amigas y amigos para hacer algo
con lo que no está de acuerdo:
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________

2) Gracias a que cuenta con su sombrero verde, al personaje se le ocurren ideas creativas:
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________

3) Pero… ¡Justo ahora, no encuentra ni su sombrero amarillo, ni su sombrero negro!

Qué pasará ahora que no puede usar el
¿? sombrero amarillo (el de las consecuencias
positivas).
Qué pasará ahora que no puede usar el
¿? sombrero negro (el de las consecuencias
negativas).

6° - ABRIL 15
6° - ABRIL 16
 Las
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6° - ABRIL 17