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Comenzaremos hablando de la capacidad del joven portero para realizar y ejecutar la acción técnica del blocaje, esta es uno de los pilares básicos
en la formación en categoría base.
Este proceso requiere un continuo y progresivo entrenamiento de todo tipo de formas y situaciones para realizar correctamente los blocajes, no
debiendo quedarnos únicamente con situaciones aisladas, sino trabajar éste encadenándolos con otros principios, tanto ofensivos, como defensivos.
CONCEPTO
Podemos definir el blocaje como la acción técnica que realiza el portero ayudándose de las manos, para apoderarse del móvil, que ha sido
golpeado por cualquier jugador, de cualquier procedencia y a cualquier altura.
TAREA 1
DESARROLLO:
Tras ejecutar el salto, el portero recibe blocaje frontal, tras adoptar la posición de base adecuada, tras esta primera acción, se encadena con otra
posterior, que consiste en un desplazamiento lateral y un blocaje lateral en caída.
Incidir en el desplazamiento, en la posición de base, y en la ejecución técnica del blocaje
Para enriquecer la tarea debemos variar tipo de blocajes al pecho o de manos, de pie, en caída frontal, modificando las alturas, raso, medio, alto, en
deslizamiento etc.
DESARROLLO:
Trabajo analítico de agarre raso en caída lateral al primer palo, con las distintas lateralidades posibles.
Situamos dos conos a una distancia tal que busque facilitar al portero, la ubicación y la orientación, tanto para los desplazamientos, como para la
posición base previa a la ejecución.
Portero posicionado en el centro de la portería, realiza un desplazamiento diagonal, rodeando cono por dentro, o por fuera, para adoptar una
posición básica adecuada, para recibir disparo raso para ejecutar distintos agarres en caída (frontal, lateral…).
Tiempo recomendado para la ejecución 10 minutos con la interacción de 3 porteros.
TAREA 3
DESARROLLO:
DESARROLLO:
Dividimos la portería en 3 partes entre palos a distintas alturas, con la colocación de una cuerda o cinta, para buscar un elemento competitivo,
(ejemplo valor los goles en función de la dificultad de la zona por la que entra en la portería. -2 raso,-3 media altura, -1 alto…).
Indistintamente se trabaja la técnica ofensiva con la mano los otro 2 porteros
TAREA 5
DESARROLLO:
Trabajo analítico de blocajes con balones aereos de procedencia lateral-diagonal. Encadenandolo con una acción técnica ofensiva posterior.
El Portero en portería, recibe:
a) Centro tenso baja/media/alta altura para realizar blocaje
b) Centro parabólico entre borde área pequeña y área grande para realizar salida y agarre aéreo dominando el espacio (área).
IMPORTANTE: después de agarre: pase….con la mano, volea lateral, botepronto. (Con la mano y pie de fuera….derecha e izquierda), buscando
las tres porterías pequeñas situadas en medio campo.
Podemos como variante introducir, dos porterías enfrentadas, y tras centro “batalla de porteros”.
Series: 2 (1 por cada lado) Repeticiones: 12 (6 6) (tenso parabólico).