Entrenamiento del portero para aciones de blocaje en etapa cadete-juvenil.

Autor: José Antonio Prieto Castro

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Publicado en: Edición nº 32 - Diciembre 2009
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VIDEO Un elemento fundamental en la formación del portero de fútbol es que este domine la capacidad de blocaje. Podemos definir el
blocaje como la acción técnica que realiza el portero con las manos, para apoderarse del móvil, que ha sido golpeado por cualquier
jugador. Este elemento técnico es fundamental, tanto como principio de la técnica defensiva, como, una vez ejecutada en este
apartado poder encadenar el blocaje con una acción posterior de técnica ofensiva. En este artículo no se apreciará que no se trabaja
el blocaje en un formato aislado, sino encadenado con otro tipo de situaciones, posición básica, desplazamientos, técnica ofensiva…
Acompañando a la fundamentación teórica del artículo, 5 video-demostración de tareas para la mejora del mismo, orientadas e
indicadas para guardametas del fútbol base en la franja de edad comprendida entre 15-16 años.

Comenzaremos hablando de la capacidad del joven portero para realizar y ejecutar la acción técnica del blocaje, esta es uno de los pilares básicos
en la formación en categoría base.

Este proceso requiere un continuo y progresivo entrenamiento de todo tipo de formas y situaciones para realizar correctamente los blocajes, no
debiendo quedarnos únicamente con situaciones aisladas, sino trabajar éste encadenándolos con otros principios, tanto ofensivos, como defensivos.

CONCEPTO

Podemos definir el blocaje como la acción técnica que realiza el portero ayudándose de las manos, para apoderarse del móvil, que ha sido
golpeado por cualquier jugador, de cualquier procedencia y a cualquier altura.
 TAREA 1

DESARROLLO:

Tarea analítica de blocaje para la mejora técnica del mismo.

En la proyección de la portería, situamos una 1 valla de una altura de 40 cts. Para superar con distintos tipos de salto, frontal, o lateralmente.

Tras ejecutar el salto, el portero recibe blocaje frontal, tras adoptar la posición de base adecuada, tras esta primera acción, se encadena con otra
posterior, que consiste en un desplazamiento lateral y un blocaje lateral en caída.
Incidir en el desplazamiento, en la posición de base, y en la ejecución técnica del blocaje

Para enriquecer la tarea debemos variar tipo de blocajes al pecho o de manos, de pie, en caída frontal, modificando las alturas, raso, medio, alto, en
deslizamiento etc.

 Tiempo recomendado para la ejecución 10 minutos con la interacción de 3 porteros.

TAREA 2

DESARROLLO:

Trabajo analítico de agarre raso en caída lateral al primer palo, con las distintas lateralidades posibles.
Situamos dos conos a una distancia tal que busque facilitar al portero, la ubicación y la orientación, tanto para los desplazamientos, como para la
posición base previa a la ejecución.

Portero posicionado en el centro de la portería, realiza un desplazamiento diagonal, rodeando cono por dentro, o por fuera, para adoptar una
posición básica adecuada, para recibir disparo raso para ejecutar distintos agarres en caída (frontal, lateral…).
Tiempo recomendado para la ejecución 10 minutos con la interacción de 3 porteros.
 TAREA 3

DESARROLLO:

Trabajo de frecuencia de desplazamiento laterales con blocajes.

Situamos al portero posicionado en el centro de la portería, este realiza desplazamiento lateral (incidir en que no cruce los pies), por delante del
obstáculo para encadenar este y la posición de base adecuada, con una acción posterior en la que:

 Realiza agarre o blocaje a frontal, en caída frontal.

 Realiza agarre raso en caída lateral.
 Realiza agarre a balón a media altura en caída lateral.
 Realiza deslizamiento. (Incidir en la protección del portero tras hacerse con la posesión para protegerse, adoptar una “posición fetal”.
 Tiempo recomendado para la ejecución 10 minutos con la interacción de 3 porteros.
 TAREA 4

DESARROLLO:

Tarea de frecuencia de desplazamientos laterales con blocajes o desvío según proceda.

En este ejercicio buscamos ya que el joven portero, comienza a decidir el al acción técnica a realizar, blocaje o desvió, teniendo en cuenta la
potencia, colocación y procedencia del balón lanzado con la mano por el compañero.

Dividimos la portería en 3 partes entre palos a distintas alturas, con la colocación de una cuerda o cinta, para buscar un elemento competitivo,
(ejemplo valor los goles en función de la dificultad de la zona por la que entra en la portería. -2 raso,-3 media altura, -1 alto…).
Indistintamente se trabaja la técnica ofensiva con la mano los otro 2 porteros

 10 lanzamiento cada uno de los tres porteros.

 player HD

TAREA 5

DESARROLLO:

Trabajo analítico de blocajes con balones aereos de procedencia lateral-diagonal. Encadenandolo con una acción técnica ofensiva posterior.
El Portero en portería, recibe:
 a) Centro tenso baja/media/alta altura para realizar blocaje
 b) Centro parabólico entre borde área pequeña y área grande para realizar salida y agarre aéreo dominando el espacio (área).

IMPORTANTE: después de agarre: pase….con la mano, volea lateral, botepronto. (Con la mano y pie de fuera….derecha e izquierda), buscando
las tres porterías pequeñas situadas en medio campo.
Podemos como variante introducir, dos porterías enfrentadas, y tras centro “batalla de porteros”.
Series: 2 (1 por cada lado) Repeticiones: 12 (6 6) (tenso parabólico).