Pele de Pêssego

A fórmula, muito antiga, fazia parte do receituário da vovó para nutrir a cútis. As gorduras do iogurte
natural formam uma película que protege a pele, garantindo uma hidratação superficial. Em tempo: só use
produtos que estejam dentro do prazo de validade e evite colocar iogurte ou derivados do leite sobre
espinhas. O mel é ótima
ótima fonte de vitaminas, nutre e amacia a pele.

Limpeza de Pele

1 pacote de gaze quadrada

2 colheres (sopa) de flocos de aveia
mel puro

Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma
trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a
passe a suavemente no
rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com
água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso
hidratante.
te. Por último, lave a pele com água.

Máscara Rejuvenescedora

A albumina, proteína presente na clara do ovo, tem grande poder cicatrizante e produz um leve efeito
tensor quando é aplicada batida sobre a pele. A receita só vale para quem não se incomoda com o cheiro
do ovo, que permanece por algum tempo.

Máscara para Pele sensível

1/2 abacate
2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
2 ampolas de vitamina E

Retire a polpa do abacate e amasse-a

amasse a com um garfo. Em seguida, acrescente os outros
ingredientes até formar uma pasta e aplique-a
aplique a no rosto evitando a região dos olhos. Deixe agir
por 30 minutos e retire com água fria. A máscara pode ser aplicada uma vez por
por semana.

Máscara Revitalizante

2 colheres (sopa) de flocos de aveia

1 colher (sopa) de água
pano ou gaze
Misture em um pilão a aveia e a água. Em seguida, espalhe a pasta obtida sobre um pano ou
uma gaze e cubra o rosto com o tecido, deixando
deix agir por 15 minutos.

Pele Oleosa

1 copo de iogurte desnatado, sem sabor

1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
erva
folhas frescas de hortelã

Misturar levemente as claras ao iogurte e acrescentar as sementes de erva-doce.

erva doce. Aplicar no
rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de hortelã. Repousar
por 20 minutos, deitando-se
se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a
máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento
aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu
tipo de pele.

Pele Seca

1 copo de iogurte integral, sem sabor

1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
folhas frescas de sálvia

Misturar levemente o óleo de amêndoas e o mel ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa
camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Repousar por 20 20 minutos,
deitando-se
se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a máscara com água
fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o
rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu
seu tipo de pele.

Pele Normal

1 copo iogurte integral, sem sabor

1/4 xícara de chá de camomila concentrado (2 saquinhos/1 xícara de água fervente)
1 colher de café de óleo de canola
folhas frescas de manjericão

Misturar levemente o óleo de canola e o chá de camomila concentrado ao iogurte. Aplicar no

rosto limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Repousar
por 20 minutos, deitando-se
se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a
máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento
aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu
tipo de pele.

Pele Manchada
 1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 colher de sopa de aveia em pó
1 colher de sopa de polpa de mamão papaia passada na peneira
folhas frescas de alecrim

Misturar levemente a aveia em pó e a polpa de mamão papaia ao iogurte. Aplicar no rosto

ros
limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de alecrim. Repousar por 20
minutos, deitando-se
se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a máscara
com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando
aplicando sobre
todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele.

Tônico Facial

Descascar um pepino e utilizar a polpa no rosto. Essa fórmula serve para tonificar a pele e também para
deixá-la limpa.

Mãos Macias

Envolver as mãos com óleo de amêndoa, depois de uma jornada de tarefas domésticas, é um cuidado
diário que colabora para impedir o ressecamento produzido pelo contato constante com sabonetes e
detergentes. Os óleos formam uma camada protetora sobre a pele, que não deixa a água dos tecidos
evaporar com tanta facilidade. Trata-se
Trata se de uma hidratação superficial, já que as moléculas do óleo ou
mesmo das frutas são grandes demais e não conseguem penetrar. Para preservar as mãos, as vovós
mais espertas já usavam luvas de borracha revestidas de algodão na hora da limpeza.

Loção Anti-Estrias

óleo de rosa-mosqueta

Pingue gotas do óleo na região a ser tratada e faça uma massagem com movimentos
circulares por dois a três minutos. Isso facilita a absorção dos princípios ativos do óleo, que
regeneram a pele, reduzem cicatrizes, suavizam as manchas e ainda favorecem a
microcirculação sangüínea.

Creme Redutor de Celulite

extrato alcoólico de hortelã

extrato alcoólico de centella
2 tabletes de cânfora
2 colheres de chá de creme de leite grosso

Coloque a mesma quantidade de planta (hortelã e centella) com o álcool de cereais em um

vidro num lugar escuro. Depois de quatro dias filtre a mistura. Dilua os tabletes de cânfora nos
extratos
xtratos e acrescente o creme de leite. Misture levemente e aplique no abdômen em
movimentos de massagem. Não existem fórmulas milagrosas. Tomar bastante água e fazer
atividades físicas ajudam a resolver o problema.
 Suco para Ativar a Cor

Antes de pegar
gar sol bata no liqüidificador um suco de laranja com cenoura e beterraba. O bronzeamento
ficará mais natural e bonito.

Máscara para retirar manchas:

1 colher (sopa) de leite de magnésia

1 ampola de vitamina A

1 clara de ovo batida

Misture tudo. Deve ser usado durante 15 dias seguidos, em qualquer horário do dia. O tratamento reduz
pequenas manchas provocadas pelo excesso de sol.

Máscara para hidratar

1 clara de ovo batida

1 colher (sobremesa

) de farelo de aveia

1 colher (chá) de mel

Misturar
ar tudo e aplicar na pele limpa. Deixe agir na pele até secar. Também podem ser adicionadas frutas
(exceto as cítricas) nesta receita, como mamão, morango e kiwi.

Máscara para pele oleosa

1 colher (sopa) de pepino

1 colher (chá) de mel

1 colher (sopa) de levedo de cerveja

Bater tudo acrescentando soro fisiológico para dissolver melhor a mistura. Esta receita é indicada também
para tratamento de pele com espinhas e acne.

Para uma pele bonita

Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo.

Programe-se
se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia,
podem fazer sua pele renascer.

Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras,
verduras, frutas e alimentos ricos em
fibras.

Durma bem.

Faça exercícios e caminhe regularmente