Unidad 5.

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os para mantener armonía y equilibrio personal

5.1 Definición de recursos, armonía y equilibrio.

Recurso: Procedimiento o medio del que se dispone para satisfacer una necesidad, llevar a cabo
una tarea o conseguir algo.

Armonía: Conveniente proporción y correspondencia de unas cosas con otras.

Equilibrio: Ecuanimidad, sensatez en los actos y juicios.

5.2 Diferencia entre problema y conflicto.

Problema es todo aquello que se nos plantea por resolver para lograr nuestra subsistencia,
(alimento, vestido, etc).
Conflicto es cuando por alguna razón nos sentimos impotentes o incapaces para resolver los
problemas.

Los conflictos se pueden desprender de diferentes causas: conductas aprendidas, accidentes

naturales, problemas circunstanciales, enfermedad, etc. No debemos tirarnos a la depresión,
confusión o apatía, si es necesario, buscar ayuda profesional para salir adelante. El conflicto vivido
por tiempo prolongado nos conduce al desequilibrio emocional, a la desintegración de la
personalidad y en consecuencia al fracaso. La solución del conflicto se da de acuerdo al origen
buscando diferentes alternativas y ejecutando la más lógica e inmediata.
 SENJ-013 She Was
5.3 Actitud mental positiva.

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Es el conjunto de ideas positivas que predominan en tu mente que te permiten tener una
actitud optimista, entusiasta y creativa, la cual te ayuda a superar problemas y aprender a
disfrutar la vida.

5.4 Resiliencia.
La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a
situaciones adversas.

5.5 Creatividad.
La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones
entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales.

5.6 Calidad personal

Calidad personal es la característica de la persona que, manteniendo su autoestima, es
capaz de satisfacer expectativas de las personas con las que se relaciona.

5.7 Modelo proactivo

En el comportamiento organizacional y la psicología industrial / organizacional ,
la proactividad o el comportamiento proactivo de los individuos se refiere
al comportamiento anticipatorio, orientado al cambio y autoiniciado en diversas
situaciones. El comportamiento proactivo implica actuar antes de una situación
futura, en lugar de sólo reaccionar. Significa tomar el control y hacer que las cosas
sucedan en lugar de simplemente ajustarse a una situación o esperar a que
suceda algo. Los empleados proactivos generalmente no necesitan que se les
pida que actúen, ni requieren instrucciones detalladas.
El comportamiento proactivo se puede contrastar con otros comportamientos
relacionados con el trabajo, como el dominio, es decir, el cumplimiento de
requisitos predecibles del trabajo o la adaptabilidad, el manejo exitoso y el apoyo
al cambio iniciado por otros en la organización. Con respecto a lo último, mientras
que la adaptabilidad se trata de responder al cambio, la proactividad se trata de
iniciar el cambio.