МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ –
ЧАЙКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
(ФГБОУ ВПО ЧГИФК)

Кафедра Туризма и менеджмента

Допуск к защите:
«_____»__________________2016 г.
Зав. кафедрой ТиМ, к.э.н., доцент

ПершинаС.В._______________

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

по направлению 49.03.01 Физическая культура

профиль «Спортивный менеджмент»

______________________________________________________________

Исполнитель: ___________________________ Сафина А.Р.

студент 46 группы подпись дата
очной формы обучения

Научный ___________________________ Фендель Т.В.

руководитель:
к.п.н, доцент каф. ТиМ подпись дата

Рецензент: __________________________
подпись дата

г. Чайковский, 2016 г.
 Введение

Современный мир вместе со всеми своими достижениями,

призванными облегчить жизнь людей, принес в то же время множество
проблем. Загазованный воздух, малоподвижный образ жизни, неправильное
питание со временем приносят свои плоды – появляются проблемы со
здоровьем, излишний вес, плохое самочувствие, раздражение, недовольство
собой и окружающими. Пожалуй, наиболее модный, простой и попросту
приятный, вариант решения этой проблемы – веревочный парк.
Проведение общих оздоровительных мероприятий имеет большое
значение для сохранения состояния здоровья, профилактики травматизма,
предупреждения перехода морфофункциональных отклонений в
органические и для предупреждения развития заболеваний.
Среди рекреационно-оздоровительных мероприятий большое внимание
должно быть уделено физическому воспитанию учащихся, являющемуся
мощным средством укрепления здоровья и способствующему гармоничному
физическому развитию. Физические упражнения повышают общую
тренированность организма подростков.
Городские парки зачастую предназначены для прогулок и отдыха, для
развития эстетических вкусов человека, его экологической культуры, для
улучшения ее досуга. В городских парках посетители могут играть в гольф
или теннис, кататься на лодке, вкусно поесть в ресторане, принять участие в
театральном действе, послушать музыку, посетить ярмарку или выставку, но
мало где развивается такая развлекательная инфраструктура как веревочный
парк. Веревочные парки – логически связанный комплекс препятствий
разной сложности, располагающихся на определенной высоте над землей.
Физическая культура не существует в «чистом» виде, она проявляется
и выполняет свои функции посредством конкретных видов: физического
воспитания, спорта, физической рекреации и двигательной реабилитации.
Очевидно, что разные виды физической культуры и качественно, и
количественно по-разному влияют на формирование физического здоровья
человека. Основная цель физического воспитания как нормативно-
регулируемого педагогического процесса заключается в физическом
развитии и двигательной подготовленности человека, способствующих его
успешной адаптации к природным и социальным условиям существования.
Целевая предназначенность спорта заключается в достижении высоких
спортивных результатов, что достигается за счет повышенных требований к
психофизическому состоянию спортсмена. Основная направленность
двигательной реабилитации заключается в восстановлении двигательных
возможностей человека после травм и заболеваний.
Особое значение в восстановлении и сохранении здоровья индивидов в
настоящее время отводится физической рекреации, что обсуловлено ее
специфическими признаками. В научных исследованиях физической
рекреации нет особых разночтений относительно ее специфических
признаков, позволяющих положительно влиять на физическое здоровье
индивидов. К ним, относятся следующие признаки:
1. Физическая рекреация функционирует преимущественно в сфере
свободного времени, досуга, где создаются наиболее приемлемые
условия для восстановления и сохранения здоровья индивидов.
2. Физкультурно-рекреационная деятельность осуществляется на
добрвольных началах, не предъявляет повышенных требований к
физическому здоровью человека, отличается относительной простотой
используемых двигательных действий, что делает этот вид
физкультурной деятельности доступным для самых широких масс
населения.
3. Чрезвычайное многообразие форм двигательной деятельности позволяет
удовлетворять самые разнообразные индивидуальные и групповые
потребности и интересы занимающихся.
4. Рекреационная деятельность не предполагает использование сложно-
технического и дорогостоящего спортивного инвентаря.
5. Не предусматривается жесткая регламентация норм и правил
рекреационной деятельности, контроль со стороны институциональных
организаций, что позволяет индивиду проявлять свободу в выборе форм и
средств занятий, партнеров по совместной деятельности, предоставляет
широкие возможности для проявления своей индивидуальности и
самобытности, самореализации и самовыражения.
6. Объектом физической рекреации являются практически здоровые люди,
но имеющие временное снижение психофизических сил в результате
профессионального труда, влияния некоторых неблагоприятных
факторов природной и социальной среды.

Классификация компонентов физической культуры (по Л.П. Матвееву)

Физическая культура

базовая спорт фоновая Профессионально- Оздоровительно-

прикладная реабилитационная

Базовая физическая культура составляет фундамент физической

культуры. Оная является одним из важнейших компонентов образования и
воспитания, так как направлена на обеспечение базового уровня общей
физической подготовленности, необходимого в любой из сфер человеческой
деятельности.
Содержание базовой физической культуры способствует приобретению
основного фонда знаний, жизненно важных двигательных умений и навыков,
достижению необходимого в жизни уровня общего разностороннего
физического развития, то есть является «базой» для избранной деятельности
(профессиональной, спортивной и другие) и представляет собой базовое
физическое воспитание.
 Базовыми непременными двигательными навыками являются ходьба,
бег, прыжки, метания, плавание. В основе их формирования лежат
физические способности: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.
Основным видом базовой физической культуры является школьная
физическая культура, формой организации которой является урок,
призванный последовательно создавать благоприятные условия для
физического развития учащихся.
В зависимости от этапов возрастного развития и условий жизни, а
также личных интересов и потребностей отдельных людей содержание
базовой физической культуры может изменяться. ЕЕ задачи могут решаться в
форме секционных и самостоятельных занятий по общей физической
подготовке. Для базовой физической культуры характерно, что содержание
занятий обеспечивает комплексное совершенствование физических
возможностей занимающихся.
В состав базовой физической культуры включены и элементы спорта,
направленные преимущественно на достижение базовой физической
подготовленности.
Итак, в базовой физической культуре выделяют основные виды
(разновидности) физической культуры: - это «школьная физическая
культура» и «базовый спорт».
Спорт как компонент физической культуры. Основу спорта
составляет соревновательная деятельность.
Выделяют «спорт высших достижений» и «базовый спорт». Спорт
высших достижений ориентирован на достижение наивысших результатов на
уровне предельных и околопредельных человеческих возможностей. Базовый
спорт обеспечивает достижения массового уровня и широко используется
для повышения и сохранения общей физической подготовленности.
Профессионально-прикладная физическая культура. Этот
компонент физической культуры направлен на формирование и
совершенствование таких специфических двигательных навыков, которые
позволяют человеку выполнять профессиональные функции эффективно,
экономно, сохраняя достаточно длительное время высокую
работоспособность.
Видами этого направления являются:
- профессионально-прикладная физическая подготовка (в том числе
производственноприкладную и военную-прикладную), преимущественно
направленная на совершенствование тех свойств организма, от которых
непосредственно зависит качество профессионального труда, благодаря чему
сокращается время, необходимое для освоения профессии (особенно военные
профессии предъявляют высокие требования к физическим качествам
человека).
- производственная физическая культура призвана способствовать
повышению производительности труда и предупреждать возможное влияние
характера и условий труда на физическое состояние человека. Формами
производственной физической культуры могут быть вводная гимнастика,
физкультпаузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные
упражнения и др.
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура
представляющая собой относительно самостоятельное направления
использования физической культуры в качестве средства лечения
заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных вследствие
заболеваний, травм, переутомления.
Выделяют следующие виды оздоровительно-реабилитационной
физической культуры: лечебная и спортивно-реабилитационная. Первая
включает обширный комплекс средств и методов (лечебная гимнастика,
дозированная ходьба, бег и другие), специализированных в зависимости от
характера нарушения функций, заболеваний и травм. Вторая (спортивно-
реабилитационная) входит в систему подготовки спортсмена, где играет
важную роль в восстановлении функциональных возможностей спортсмена
после напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, при
перетренировке и ликвидаций последствий спортивных травм.
Фоновая физическая культура. Под этим условным названием
объединены гигиеническая физическая культура (занятия физическими
упражнениями в режиме повседневного быта, не связанные со
значительными нагрузками: утренняя гимнастика, прогулки и другие) и
рекреативная физическая культура (использование физических упражнений
для развлечений: игры на пляже, гребля, туристические походы и другие.
Как правило, в фоновой физической культуре нагрузка незначительна и
поэтому коррекции процесса физического развития не происходит. Тем не
менее двигательная активность создает благоприятный функциональный и
эмоциональный фон для жизнедеятельности организма.
Рекреация, по определению известного французского социолога J.
Dumazedier, представляет собой определенные занятия во время досуга,
осуществляемые по собственной воле, - отдых, развлечения,
совершенствование знаний, повышение квалификации, участие в
общественной жизни.
Рекреация – это специфический вид биологической, социальной и
физической активности в сфере отдыха и досуга, для которого характерен
рекреационный эффект. (В.С. Макеева, В.В. Бойко)
Рассмотрим несколько понятий физической рекреации:
Физическая рекреация (рекреация – отдых, развлечение) –
использование любых видов двигательной активности (физические
упражнения, игры, физический труд и т.п.) в целях физического развития и
укрепления здоровья. (Ю.Ф. Курамшина)
Физическая рекреация – это двигательно, активный отдых и
развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр,
различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате
которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и
настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность.
 Физическая рекреация – лишь термин, название феномена, а ее
сущность и содержание проявляются посредством деятельности человека.
Поскольку физическая рекреация является видом физической рекреации, а их
содержание раскрывается посредством деятельности человека, то для
обозначения процесса объективизации физической рекреации во внешнем
мире вполне правомерно употребление термина физкультурно-
рекреационная деятельность.
Одним из средств физкультурно-рекреационной деятельности (как и
физической культуры в целом) часто считают естественные силы природы.
Если принять эту точку зрения, тогда и природу следует понимать как часть
культуры. Как отмечает Р. Шустерман, естественные силы природы не
являются творением человеческого разума и деятельности человека. Они
являются лишь внешними условиями, в которых осуществляется
физкультурно-рекреационная деятельность и которые могут оказывать как
положительное, так и отрицательное влияние на ее результат. Основными
средствами физкультурно-рекреационной деятельности являются
сознательно выполняемые физические упражнения, а сопутствующими –
технические средства (тренажеры).
Физкультурно-рекреационная деятельность не является
профессиональным трудом, хотя создает материальные ценности в виде
физического здоровья человека, не преследует целей профессиональной
подготовки, приобретения и развития физических качеств и двигательных
навыков и, тем более не представляет собой средство материального
обеспечения жизни.
Ценностью физической рекреации является то, что она носит
преимущественно развлекательный (геодонистический) характер. Она
выполняет не только функцию релаксации – снятия эмоциоального
напряжения, но и предоставляет возможности для проявления самого
широкого спектра эмоциональных состояний: чувства удовлетворения от
процесса физкультурно-рекреационной деятельности, свободы волевых
проявлений, комфортности от неформального общения с близкими по
интересам индивидами.

Классификация фоновой физической культуры (по Холодову)

Фоновая физическая
культура

гигиеническая Рекреативная

Игровая
деятельность

Досуговая
деятельность

Рекреационный
туризм

туризм

Игровая деятельность – это организация действий рекреантов,

предоставляющая возможность широкого выбора способов достижения
поставленной цели и удовлетворения процессом деятельности. Форма
игрового вида связана с содержанием и обусловливается им.
Методические особенности игрового вида рекреации могут выражаться
по-разному: ярче или слабее, более или менее полно – в зависимости от
различных требований к их использованию и условиям, в которых они
проводятся.
Большое разнообразие и широкое применение игровых видов
рекреации в практике физического воспитания и спорта определяют
необходимость их классификации и создания группировок, то есть
целенаправленного подбора по определенным признакам.
Досуговая деятельность – это осознанная активная деятельность
человека, направленная на удовлетворение потребностей в познании
собственной личности и окружающего мира, осуществляемая в условиях
непосредственно и опосредованно свободного от работы времени. Как было
отмечено выше, в бюджете суточного времени человека обязательно должен
быть период для физиологического отдыха, связанного с полным
расслаблением.
(http://velib.com/read_book/isaeva_irinajurevna/dosugovaja_pedagogika_uchebno
e_posobie/glava_1_obshhie_osnovy_dosugovojj_pedagogiki/11_osnovnye_raboch
ie_ponjatija_svobodnoe_vremja_dosugovoe_vremja_dosug_dejatelnost_dosugovaj
a_dejatelnost_otdykh_rekreacija/ )
Рекреативный туризм. « Туризм» определяется как путешествие в
свободное время, один из видов активного отдыха, наиболее эффективное
средство удовлетворения рекреационных потребностей. Туризм сочетает
различные виды рекреационной деятельности (оздоровление, познание,
восстановление производительных сил человека), является составной частью
здравоохранения, физической культуры; средством духовного, культурного и
социального развития личности.
Туризм - временные выезды (путешествия) людей в другую страну или
местность, отличную от места постоянного жительства, на срок от 24 часов
до 6 месяцев в течение одного календарного года или с совершением не
менее одной ночевки в развлекательных, оздоровительных, спортивных,
гостевых, познавательных, религиозных и иных целях без занятия
деятельностью, оплачиваемой из местного источника.
Таблица 2 – Классификация игровых видов рекреации (автор -
Овсянникова И.Н.)
Признаки Группировки
Сезонность Зимние (на снегу, на льду, напрздниках)
Летние (пляжные, на воде, на праздниках, на
различных экскурсиях – в пути и на привалах)
Количественный состав Одиночные (индивидуальные)
Массовые (групповые, командные)
Двигательная активность Высокая (активное и одновременное участие всех
рекреантов в двигательных действиях; активное и
попеременное участие групп рекреантов в
двигательных действиях)
Средняя (активное участие всех рекреантов в
двигательных действиях; активное участие отдельных
 рекреантов или небольших групп в двиг. действиях)
Малая (в двигательных действиях активно
сравнительно продолжительное время попеременно
участвует по одному, по два рекреанта; рекреанты
свободно передвигаются или выполняют мелкие
спокойные движения)
Содержание Простые (легкопреодолимые препятсвия,
элементарные взаимодейстивя рекреантов)
Сложные (труднопреодолимые препятствия, сложные
взаимодействия рекреантов)
Типичные двигательные Творческие
действия Ролевые
Вольные
Ритмические
Физические качества ловкость (быстрый переход от одних действий к
другим; сочетание своих действий с действиями
других рекреантов; умение сосредоточить внимание на
нескольких действиях)
быстрота (своевременные двигательные ответы на
зрительные, тактильные, звуковые сигналы;
преодоление небольших расстояний в кратчайший
срок, в изменяющихся условиях)
сила (кратковременные мышечные напряжения
динамического и статического характера)
выносливость
(неоднократные повторения активных, энергично
выполняемых действий, связанных с непрерывными
интенсивными движениями, в которых активные
действия чередуются с короткими паузами отдыха,
переходами от одних видов движений к другим)
гибкость (двигательные действия с большой
амплитудой; движения под музыку в сочетании с
танцевальными шагами, с использованием предметов,
помогающих приобрести чувство ритма, пластичность
движений, умение чувствовать скорость и
продолжительность движений, регулировать
мышечные усилия; лазание и перелазание)
зрелищность аттракционы
(эффектно продемонстрированные двигательные
действия, требующие хладнокровия и выдержки)
конкурсы
(выявление лучшего рекреанта из числа участников)
поединки
(борьба двух соперников)

Веревочные парки
Веревочный парк – это логически связанный комплекс препятствий
разной сложности располагающийся на определенной высоте над землей, а
также это безопасный и интересный способ усовершенствовать свои навыки,
ознакомиться с азами работы с веревкой и альпинистским снаряжением.
Веревочный парк может выступать как самодостаточный объект, так и
быть составной частью более крупного спортивно-развлекательного
туристического комплекса. (alpin-park)
История возникновения веревочных парков.
Точной даты появления первого тайпарка (веревочного парка) нет. Но
достоверно известно, что древние греки применяли комплексы воздушных
преград для подготовки своих солдат, и небыли популярны среди мирного
населения, чем и отличаются от современных веревочных парков.
Военно-морской майор Джордж Герберт (George Hebert) в начале 1900-
х годов основал личный курс для развития личности. Большинство элементов
курса Герберт позаимствовал с верёвочных конструкций морских судов.
Курс основывался на совмещении физкультурных заданий и упражнений,
способствующих укреплению силы духа моряков и воинов. Элементы курса
Герберта все еще популярны в Канаде и Европе. Есть сведения о применении
веревочного курса для подготовки десантных войсках США, и о
существовании целого веревочного лагеря в Новой Англии в 1920-х годах.
В конце 80-х годов веревочные парки становятся все популярней в
Америке и Европе. В конце 90-х появляются в Украине.
Веревочные парки состоят из препятствия разной сложности от
простых, доступных человеку с самыми малыми физическими данными, до
сложных экстремальных препятствий. Что делает их популярными среди
людей, любого физической подготовки и возраста.
Существуют два основных вида веревочных парков:
1. Веревочные парки в природной среде (открытые)
2. Веревочные парки в помещениях (закрытые)
Веревочные парки в природной среде бывают на естественных и
искусственных опорах. В качестве естественных опор чаще всего
используются деревья. Искусственные опоры представляют собой
всевозможные столбы, балки и другие предварительно установленные
конструкции.
Веревочные парки в помещениях (закрытые) бывают только на
искусственных опорах, либо являются частью констукции самого
помещения.
Веревочные парки обоих типов могут быть как одноуровневые ( все
маршруты находятся приблизительно в одной плоскости), так и
многоуровневые (маршруты располагаются на нескольких разновысотных
уровневых, и связаны между собой вертикальными препятствиями). Размеры
веревочного парка могут варьироваться от небольшого спортивного
аттракциона до огромного веревочного комплекса. Этапы веревочного парка
могут представлять собой как элементы доступные неподготовленным
людям, так и технически сложные, требующие определенных умений и
навыков.
Несмотря на два основных вида веревочных парков, существуют и
другие …
Парки приключений (adventureparks) – это веревочные парки,
расположенные в лесных массивах или в зонах парков.
Веревочный парк - аттракцион — это небольшой парк, действующий
как отдельный экстремальный аттракцион. Следовательно, идеальным
местом для строительства данных парков являются торгово -
развлекательные центры, пляжи и небольшие скверы. Для таких парков не
обязательно наличие деревьев их можно построить и на искусственных
опорах.
Веревочные парки для тренингов — самый общераспространенный вид
веревочного парка.
Башни для троллеев и элементов веревочного парка (alpinetowers) —
это отдельный аттракцион веревочного парка, состоящий из пары этапов
веревочного парка. Абсолютно новый продукт на украинском рынке. В США
они получили распространение гораздо большее, чем веревочные парки.
 Для чего и кому нужны веревочные парки:
1. проведение тренингов и тимбилдингов;
2. проведение корпоративных праздников;
3. спортивные соревнования;
4. проведение занятий для школьников, детей;
5. дни рождения и семейные праздники;
6. отдых выходного дня.

Размещение, участки и территории физкультурно-спортивных

сооружений для экстремальных видов спорта

В городе физкультурно-спортивные сооружения для экстремальных видов

спорта (далее ЭВС) в зависимости от типа сооружения и градостроительной
ситуации должны размещаться:
на обособленных участках общественных зон;
в составе многофункциональных и специализированных центров;
в составе рекреационных территорий системы общегородского центра
(таблица 3.1).
Таблица 3.1 – Рекомендуемая номенклатура физкультурно-спортивных
сооружений для города
Тип Диапазон Единовременная
Удельная
осуществляемой численности пропускная
Наименование Ф площадь
физкультурно- обслуживаемого способность Примечания
СС участка*,
спортивной населения, тыс. сооружений,
м2/чел.
деятельности чел. чел.
Крытый Тренировки 800 - 900 60 - 100 150 - Для занятий
роликодром отделений ДЮСШ, 111,1 по различным
спортивных секций, дисциплинам
массовые скейтбординга
физкультурно- и катания на
оздоровительные роликовых
занятия коньках
Комплекс То же 800 - 900 79 126,5
велоспорта ВМХ
(кроссового
велоспорта)
Комплекс зимних » 700 - 1000 340 - 400 8,8 - 7,7** В летний
видов спорта: период трассы
горнолыжного используются
 Тип Диапазон Единовременная
Удельная
осуществляемой численности пропускная
Наименование Ф площадь
физкультурно- обслуживаемого способность Примечания
СС участка*,
спортивной населения, тыс. сооружений,
м2/чел.
деятельности чел. чел.
спорта, для
сноуборда, велоспорта
фристайла маунтинбайк
(горного
велоспорта)
Открытые » 800 - 900 120 - 150 66,7 -
плоскостные 53,3
физкультурно-
спортивные
сооружения в
составе
городских парков
и зон отдыха
*
Удельная площадь участка - площадь участка учреждения, деленная на 1 место его
единовременной пропускной способности.
**
Дан показатель площади участка здания базы зимних видов спорта на 1 место
единовременной вместимости без учета площади трасс.
На обособленных участках общественных зон, в составе
многофункциональных и специализированных центров рекомендуется
размещать физкультурно-спортивные сооружения для ЭВС, не зависящих от
природных условий, в том числе:
 крытые роликодромы, скалодромы;
 комплексы кроссового велоспорта (велоспорта ВМХ), скейтбординга.
В составе рекреационных территорий рекомендуется размещать
физкультурно-спортивные сооружения для ЭВС, зависящие от природных
условий, в том числе:
 центры с оборудованными естественными и искусственными трассами
для скейтбординга, слалома, сноуборда, фристайла и других ЭВС;
 открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения в составе
многофункциональных парков, в том числе парки развлечений и
приключений. Их размещение следует производить с учетом общей
планировки парков и его ландшафтных характеристик. В зависимости от
специфических требований отдельных видов спорта к ландшафту они
могут быть размещены в структуре парка компактно или
рассредоточенно.
 При размещении на рекреационной территории трасс для ЭВС следует
учитывать следующие требования:
 трассы не должны пересекаться с туристическими и прогулочными
маршрутами, проходящими по рекреационной территории;
 не должны пересекаться при обособленном размещении тренировочные
трассы и специализированные спортивные общегородские трассы для
ЭВС;
 трассы должны размещаться от зданий вспомогательных помещений баз
или комплексов экстремальных видов спорта и до склонов на расстоянии
не более 300 м.
Трассы горнолыжного слалома, сноуборда, натурбана и массового
катания с гор рекомендуется прокладывать на северных и северо-восточных
склонах.
В районах сложившейся жилой застройки допускается
рассредоточенное размещение физкультурно-спортивных сооружений для
ЭВС.
Ориентировочная площадь обособленных участков физкультурно-
спортивных сооружения для ЭВС может быть принята согласно таблице 3.2.
Площади участков спорткомплексов в зависимости от градостроительной
ситуации устанавливаются исполнительными органами государственной
власти субъектов Российской Федерации и местного самоуправления.
Таблица 3.2
Ориентировочная
Наименование комплекса,
площадь участка, Примечания
сооружения
га*
Открытые плоскостные 0,8 Дается показатель площади территории
физкультурно-спортивные без учета трибун открытых сооружений
сооружения в составе
городских парков и зон
отдыха
*
Показатели площадей участков приняты по Методическим указаниям
«Типологические основы проектирования сооружений развивающихся и нетрадиционных
видов спорта» (г. Москва).
 Общими принципами проектирования земельных участков и
территорий физкультурно-спортивных сооружений для ЭВС являются:

 функциональное зонирование участков с учетом основных потоков

посетителей и специфических требований, предъявляемых к размещению
отдельных функциональных элементов комплексов;
 организация удобной взаимосвязи открытых плоскостных физкультурно-
спортивных сооружений, размещаемых на участке комплексов, с
вспомогательными помещениями;
 соблюдение при размещении открытых плоскостных физкультурно-
спортивных сооружений необходимой ориентации и требуемых разрывов
между жилыми и общественными зданиями и плоскостными
сооружениями;
 проектирование необходимых ветрозащитных и шумозащитных
насаждений и устройств;
 организация блокировки открытых плоскостных физкультурно-
спортивных сооружений с учетом их зимнего использования.
Расстояние от физкультурно-спортивных сооружений для ЭВС до
других зданий и сооружений следует принимать с учетом требований СНиП
2.07.01-89*, а также СанПиН 2.2.1./2.1.1.1200-03.
При наличии трибун для зрителей у открытых плоскостных
физкультурно-спортивных сооружений для ЭВС на участке должны быть
запроектированы уборные из расчета один унитаз на 100 женщин, один
унитаз и 5 писсуаров на 330 мужчин на расстоянии не далее 150 м от самых
дальних мест на трибунах. При сезонном использовании спортивных
сооружений допускается применять биотуалеты.
Перед входом на трибуны открытых плоскостных физкультурно-
спортивных сооружений должны быть предусмотрены свободные площадки
из расчета 0,5 м2 на 1 зрительское место.
 Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения
учреждений должны быть обеспечены поливочным водопроводом. Радиус
обслуживания поливочного крана - 30 м.
Благоустройство, освещение и требования безопасности на территории
следует проектировать по СП 31-115-2006.

Сооружения на канатных дорожках

Активный отдых «на канатных дорожках» в основном осуществляется
в парках приключений (adventureparks). Парк приключений (развлечений), в
том числе веревочный парк, - это уникальный спортивно-развлекательный
комплекс, размещаемый, как правило, в лесных массивах и парковых зонах,
состоящий из многоуровневой серии препятствий, связанных в единую
логическую цепь, объединенную общей идеей и правилами прохождения.
Веревочные парки, как правило, декорируются и тематизируются. Парк
на искусственных деревянных опорах можно задекорировать под пиратский
корабль, лагерь Робина Гуда или индейские поселки. Варианты
декорирования и темы детского маршрута обычно связаны со сказочными
героями. Веревочный парк-аттракцион может быть построен как на деревьях,
так и на искусственных опорах (столбах). Размещаются веревочные парки-
аттракционы как на открытом воздухе, так и в закрытых помещениях.
Термины, определения и наиболее распространенные типы элементов,
из которых состоят маршруты веревочных парков, приведены в
приложении Б.
Канатная дорожка является основой веревочных парков. Это
конструкция, состоящая из одного или нескольких уровней, опорных систем
и, при необходимости, систем страховки и/или систем обеспечения
безопасности (рисунок 4.6). Канатная дорожка отличается от оборудования
игровой площадки тем, что доступ на нее ограничен и она должна быть под
надзором.
Канатная дорожка состоит из:
 рабочей системы (А);
опорных систем (S);
систем страховки (В).
Канатные дорожки весьма разнообразны и могут использоваться для
обучения, досуга, тренировок или в терапевтических целях. Упражнения на
канатных дорожках связаны с определенным риском, поэтому они
контролируются инструкторами. К упражнениям на канатах допускаются
лица, физически и психически способные соблюдать требования по технике
безопасности согласно указаниям инструктора.
Маршруты парка делятся на 4 уровня сложности:
Детский. Маршруты для самых маленьких. Высота маршрута до 0,5 м
от уровня земли. Без какого-либо риска дети будут играть во взрослых
альпинистов.
Простой. Маршруты для физически неподготовленных людей.
Никаких препятствий, которые требуют особых физических усилий. Высота
маршрута - 3 - 6 м от уровня земли.
Средний. Маршруты, не требующие особой физической подготовки, но
требующие усилий для их прохождения. Высота маршрута - 3 - 9 м от уровня
земли.
Сложный. Маршруты, требующие хорошей физической подготовки и
смелости. Высота маршрута - 3 - 15 м от уровня земли.
Длина одного маршрута может быть от 50 до 400 м. Маршрут состоит
из элементов, соответствующих его уровню сложности. Общая длина
маршрутов парка приключений может превышать 1000 м. Время
прохождения одного маршрута должно занимать от 15 до 50 мин.
Наиболее распространенные типы элементов, из которых состоят
указанные маршруты, приведены на рисунках 4.7 - 4.9 и в приложении Б,
раздел Б.2.
Веревочные парки различаются между собой размерами, высотой и
принципами построения. Конечный вид каждого конкретного парка
ограничен лишь фантазией и возможностями его создателей. Их можно
разделить на три группы:
по методам подъема;
по методам перемещения на высоте;
по методам спуска.
Все эти виды включают в себя как простейшие элементы, например
веревочные лестницы, горизонтальные перила, платформы, так и сложные
технические элементы: разнообразные «тарзанки», «троллеи», сложные
подвесные конструкции, сборные мосты.
Обычно веревочный парк состоит из десяти или более аттракционов.
Для каждого нового проекта разрабатываются оригинальные элементы, нигде
более не повторяющиеся.
Для обеспечения высокой пропускной способности веревочный парк
может быть оборудован непрерывной линией страховки. Посетитель,
пристегнутый к непрерывной линии страховки, не имеет возможности
отстегнуться от нее до окончания своего путешествия по парку. Благодаря
этому увеличиваются пропускная способность парка и степень безопасности
в нем.
Виды парков для активного отдыха:
парки-аттракционы, в наиболее применяемый набор элементов
входят:
скалодромы; завалы и лабиринты; зоны для мини-ориентирования;
высотные препятствия; веревочные препятствия; навесные переправы;
трапеции; веревочные лестницы; канатные дороги; качающиеся мостики;
бревна; кубы-лабиринты и т.п.;
экстрим-парки (extreme parks), в наиболее применяемый набор
элементов входят:
элементы парков-аттракционов; водные трассы; поляны для эстафет и
командных игр, в том числе для корпоративных соревнований, тренингов,
тимбилдинга («teambuilding»); надувные аттракционы; «тарзанки» и т.п.;
 башни для троллеев и элементов веревочного парка (alpine towers), как
правило, имеют стандартный набор этапов: подъем по скалодрому, спуск по
троллею, вертикальный спуск, прыжок «трапеция», «гигантские ступени»
(элемент «высоких веревок»), сеть. Возможно добавление других этапов;
парки для тренингов (ropes courses).
Веревочный парк для тренингов состоит из набора препятствий
(этапов), располагается, как правило, на 5 - 9 опорах, соответствующих
задачам тренинга «высокий веревочный курс» (high ropecourse). Часть этапов
построена так, что их невозможно пройти в одиночку. Другая часть этапов
требует от участника силы воли побороть свой собственный страх перед
высотой. Веревочный парк для тренингов прекрасно комбинируется со
скалодромом;
тайпарки, в наиболее применяемый набор элементов которых входят:
маятник, подвижный мост, зигзаг, канатная лестница, двойная лиана, лиана,
вертикальная сеть, мост «Виктория», корабельный мост, бревенчатая
лестница, трап, балансир.
В качестве примера приведен тайпарк (рисунок 4.10), состоящий из
двух частей.
1. Прогулочная часть расположена в 7 м над поверхностью земли.
Протяженность каждого элемента прогулочной трассы - 15 м. Страховка в
прогулочной части не используется.
2. Экстремальная часть состоит из препятствий, расположенных в 4 м
над землей. Длина элементов составляет 6 м. Безопасность тайпарка
обеспечивается альпинистской страховкой.
В настоящее время все более широкое применение получают
веревочные парки с использованием канатно-вантовых (пространственных)
конструкций (рисунок 4.11, А, Б).
Выбор площадки. Веревочный парк может быть вписан практически в
любую территорию. Трассы и площадки веревочных парков (канатоходная
дорожка) выбираются так, чтобы они находились в зоне достаточной
эксплуатационной безопасности. Необходимо предусмотреть возможность
эвакуации участников с любого участка канатных дорожек. Непосредственно
прилегающая территория не должна снижать безопасность конструкции и
упражнений на площадке. Местные факторы (такие как освещение,
влажность, наводнение, лавины, и т.п.) также должны быть учтены при
проектировании и эксплуатации установки. Несанкционированный доступ к
канатным дорожкам должен регулироваться российским законодательством.
Примечание - Обычно установка и эксплуатация канатных дорожек
приводят к изменению ландшафта, поэтому они должны соответствовать
экологическим требованиям.
Для организации веревочного парка на искусственных опорах (столбы,
установленные на фундаментах) необходим участок размером не менее
10×40 м (для парка-аттракциона), 20×40 м (для парка по тренингу). В
качестве искусственных опор для парков могут быть использованы
деревянный брус, оцилиндрованное бревно или металлические столбы
(рисунок 4.11). Высота опор парка от 6 до 10 м. Высокие парки имеют два и
более уровней маршрутов.
Для организации веревочного парка на деревьях необходим участок с
расположенными на нем деревьями примерно 50×50 м (для парка-
аттракциона), 40×40 м (для парка по тренингу). Для установки площадок на
деревьях нужны прямые вертикальные деревья с диаметром ствола на высоте
7 м не менее 35 см. Деревья должны быть хвойных или твердых лиственных
пород.
Башня для троллеев и элементов веревочного парка устанавливается на
ровных, свободных от растительности площадках размером не менее 30×30
м. Для организации троллея необходимо иметь прямой коридор, свободный
от растительности, шириной 10 м и длиной до 150 м.
Безопасность устройства трасс и площадок веревочных парков
(канатных дорожек) должна основываться на законах Российской Федерации,
а также на международных, региональных и национальных стандартах, таких
как ИСО 9000 «Общее руководство качеством и стандарты по обеспечению
качества», и ряде других документов (см. раздел 2).
Изготовитель канатных дорожек должен предоставить собственнику
опорной конструкции (или его агенту) всю необходимую информацию,
относящуюся к нагрузкам и воздействиям, которые могут быть произведены
на опорную конструкцию канатными дорожками и вспомогательным
оборудованием.
Перед вводом объекта в эксплуатацию инспекционная
(государственная) комиссия должна засвидетельствовать, что он
соответствует нормативным документам и стандартам.
Изготовитель/поставщик должен предоставить инструкции по
техобслуживанию, а также чертежи и графики, необходимые для
техобслуживания, осмотра и проверки правильной работы и, при
необходимости, ремонта оборудования.
В инструкции должны быть указаны:
частота осмотра или техобслуживания оборудования или его частей;
руководство по обычной визуальной проверке (проводится перед
каждым открытием), рабочей проверке (проводится каждые 1 - 3 месяца или
в сроки, указанные в инструкции изготовителя) и периодической проверке,
которая должна проводиться не реже одного раза в год инспекционной
комиссией.
Особое внимание необходимо уделить проволочным канатам,
критичным с точки зрения безопасности, в первую очередь возможным
последствием усталости. Периодическая проверка стационарных канатных
дорожек, устроенных на деревьях, проводится не реже одного раза в год
инспекционной комиссией, компетентной в области канатных дорожек и
лесоводства.
Общие требования по безопасности
Канатные дорожки должны быть спроектированы с учетом роста и веса
тела участников. Дизайн канатных дорожек должен обеспечивать, чтобы
сила удара для человека весом ≤ 40 кг не превышала 3 кН. Мобильные
компоненты должны быть спроектированы так, чтобы минимизировать риск
нанесения травм (например, поперечины мобильных конструкций).
На оборудовании не должно быть острых краев и выступов в зоне
доступа пользователя.
В свободной зоне и в зоне падения не должно быть никаких
незащищенных препятствий, в которые может врезаться падающий или
совершающий маневр человек, кроме элементов конструкции самой системы.
Если есть вероятность того, что участник может столкнуться (удариться) с
препятствием, находящимся рядом с элементом (например, дерево),
необходимо установить соответствующее защитное устройство (например,
установить колпак над стволом дерева).
В системе страховки без ассистентов должны четко различаться
система безопасности и рабочая система (система продвижения, ручные
тросы). При этом она выполняется так, чтобы невозможно было
подсоединиться к свободному концу проволочного каната. Элементы,
расположенные друг над другом, должны быть спроектированы таким
образом, чтобы не препятствовать спуску человека при спасательных
работах.
Опорная система
Опорная система может состоять из:
а) искусственных элементов, таких как: каркас с основанием; оттяжки;
фундаменты; растянутые и сжатые арматурные стержни; монтажные детали в
или на конструкции;
б) естественных элементов, таких как: деревья; булыжники.
При проектировании необходимо учитывать гниение деревянных опор
в земле.
Требования по безопасности искусственных элементов:
Системы тяги, возврата и оттяжки должны быть либо недоступны для
участников, либо четко обозначены как ненадежные точки подсоединения.
 Необходимо тщательно расположить оттяжки, по возможности сделав
доступ к ним невозможным. Если к ним есть доступ с земли, они должны
быть четко видны или защищены во избежание травм. Если оттяжки
доступны на системе страховки без ассистента, они должны быть оснащены
устройством, предотвращающим неправильное использование или
неуправляемый спуск (например, стопорное устройство, которое само
недоступно).
Требования по безопасности естественных элементов:
Деревья. Оценка параметров дерева производится лесоводом с целью
определения физического (внешний вид, показатели макроструктуры,
влажность, плотность, электро-, звуко- и теплопроводность) и механического
(прочность, твердость, жесткость, ударная вязкость и другие) состояния
деревьев, используемых как опора для элементов.
По необходимости надо установить систему усиления (например,
оттяжки, стойки и т.п.). Необходимо принять меры, учитывая, что дерево
подвижно, по защите его корневой системы, особенно от уплотнения.
Системы крепления платформ, страховые оттяжки и элементы
конструкции должны быть спроектированы таким образом, чтобы
минимизировать повреждения дерева.
Булыжники. Если в качестве опорной конструкции использованы
булыжники, сила отрыва анкера должна быть как минимум в 4 раза больше
приложенной нагрузки. При выборе анкеров необходимо учитывать
экологическое окружение площадки.
Рабочая система
Рабочая система может состоять, например, из:
а) канатов, цепей и ремней;
б) перекладин, лестниц, мостов;
в) лестничных площадок и платформ;
г) сеток;
д) спусковых устройств.
 Канат-троллей. Защитное соединение между участником и канатом-
троллеем обеспечивается соответствующими средствами индивидуальной
защиты. На канатах-троллеях не должно быть открытых сломанных концов в
зоне доступа участника.
Если канат-троллей оснащен вспомогательным тросом для троллея и
другим тросом для страховки, каждый трос рассчитывается отдельно.
В зависимости от скорости прихода траверса каната-троллея
необходимо принять следующие меры:
а) зона приземления должна быть оснащена соответствующим
защитным устройством (ударогасители, ударогасящие полы, сетки, маты для
приземления и т.п.), снижающим риск травмирования участников;
б) должны быть предусмотрены соответствующие тренинги и
соответствующее оборудование, если участники должны применить активное
торможение при спуске;
в) обязательно должна быть предусмотрена пассивная тормозная
система;
с) непрерывная страховка.
Защитная система
Защитная система может быть: коллективной (перила и ограждения;
сетки, маты для приземления и ударогасящие покрытия в соответствии с
возможной высотой падения) и индивидуальной. При этом следует
учитывать, что при непрерывной системе страховки без ассистента
участники должны надевать ремни безопасности, прикрепленные к
страховой оттяжке, вытяжному страховому тросу, петлям на проволочном
канате и т.п., а при страховке с ассистентом участники должны надевать
ремни безопасности, прикрепленные к канату, с подстраховкой одним или
несколькими ассистентами, применяющими соответствующие приемы.
Для обеспечения безопасности посетителя от падения необходимо
учитывать следующие основные требования и технические характеристики
устройств, предохраняющих от падения с высоты:
 а) если ноги участника находятся на высоте более 1,0 м над землей,
необходимо установить защитную систему;
б) при прохождении с ассистентом ноги участника должны быть на
высоте не более 1,8 м над землей;
в) при использовании стальных сварных частей необходимо
предоставить доказательство хорошей сварки; для непроверенных
компонентов должны быть предоставлены сертификаты, протоколы типовых
проверок, соответствующая маркировка и т.п., подтверждающие
достаточную грузоподъемность;
г) устройства, предохраняющие участников от падения с высоты,
проектируются таким образом, чтобы максимальная сила удара на человека
составляла 6 кН.
Существует два принципиально разных способа обеспечения
безопасности посетителя от падения:
посетитель после прохождения инструктажа самостоятельно
перестегивается по линии страховки парка. Этот способ максимально близок
к альпинистской технике;
непрерывная линия страховки - посетитель после прохождения
инструктажа пристегивается инструктором парка к линии страховки и не
имеет возможности отстегнуться до конца прохождения маршрута.
При продвижении по канатам необходимо применять различные
системы безопасности, состоящие из устройств, конструкторские
возможности которых позволяют предотвратить падения и столкновения
участников, и соблюдать следующие основные положения:
1) при горизонтальном продвижении или продвижении под углом
должны быть страховочные тросы, которые обеспечивают систему
безопасности (непрерывной подстраховки);
2) при вертикальном продвижении используются различные методы
предотвращения падений с высоты:
а) перемещение с самостраховкой, например:
 чередующаяся страховка на фиксированных точках;
чередующиеся страховки на петлях проволочных канатов,
подсоединенных к системе ударогашения или не подсоединенных;
динамические петли канатов;
вытяжной спасательный трос;
блокирующее устройство с гасителями энергии или без них;
б) перемещение при страховке ассистентом, например:
верхняя страховка;
в) непрерывная страховка.
Маркировка
Все канатные дорожки должны быть четко промаркированы на
видимых участках.
Для канатных дорожек в начале каждого элемента помещаются
предупреждения, включающие, как минимум:
- обозначение элемента;
- максимально допустимое количество человек на этом элементе, если
отличается от общих инструкций;
- особые инструкции (положения: стоя, сидя, на коленях и т.п.);
- особые инструкции по безопасности (куда и как пристегиваться и
т.п.);
- сложность канатной дорожки.
Сложность канатных дорожек или отдельных элементов должна быть
четко обозначена (цветовой код, цифровой код и т.п.). Уровень сложности
канатной дорожки указывается не ниже уровня сложности самого сложного
элемента.
Если уровни сложности канатных дорожек помечены цветовыми
кодами, применяются следующие цвета, в порядке нарастания сложности:
1. зеленый (легкий);
2. синий;
3. красный;
 4. черный (очень сложный).
Могут использоваться другие цвета для обозначения дополнительных
уровней сложности.
В системе страховки без ассистента страховочный трос должен четко
отличаться от других канатов и также, как правило, при помощи цветового
кода.

Троллей
Троллей, он же Zip – Line – спуск по круто натянутому тросу или
веревке с помощью блока или карабина. Часто понятие «троллей»
принимается к небольшим наклонным веревочным спускам в большинстве
своем входящих в составе веревочных парков. Длина таких троллеев не
превышает 50 м. Так же троллеи могут быть и самостоятельными
аттракционами, достигающими по своей длине от 100 метров до 3 – 4
километров, развивающие скорость до 30 – 110 км/ч.
Изначально троллей ( zip – line) использовался как транспортное
средство в некоторых горных странах, в течении довольно длительного
периода. Даже в наше время в отдаленных районах Китая троллей
используется как средство для переправы через реки.
А в австралийских глубинках, троллеи используются для доставки
продуктов питания, сигарет или инструменты для людей работающих на
другой стороне оврага или реки. Войска использовали их для доставки
продовольствия, почты и даже боеприпасов на передовые позиции в период
мировых войн.
В развлекательный мир троллеи пришли из спелеологии и альпинизма
где их использовали для преодоления различных препятствий. Спортсмены
часто натягивали троллеи для тренировок и развлечений, постепенно этот
аттракцион стал набирать популярность.
Теперь троллеи используются в строительстве веревочных парков как
окончательная преграда перед спуском на землю. Так же это один из
элементов веревочного курса.
Суть данного вида развлечения состоит в том, что каждый желающий
может переправиться из одной точки в другую, скользя при этом по
натянутому тросу на ролике, который обеспечит скольжение по веревке.
Скорость спуска зависит от того, под каким углом натянута веревка:
чем ниже она установлена на второй базе и чем лучше прокручивается ролик,
тем выше будет ваша скорость.
Троллеи по всему миру.
Новая Зеландия. Самый быстрый троллей в мире. Головокружительный
170 – метровый спуск к реке Рангитеки. С платформы человек отправляется
головой вперед и летит по километровой линии над бушующим каньоном со
скоростью 160 км /ч.
После первого спуска на тросе человека поднимают обратно к
платформе на медленной скорости.
Италия. 3 – километровые сети линий, протянувшиеся по склону горы.
На протяженных линиях можно развить скорость до 80 км /ч.
Колумбия. Протяженность троса достигает 1,5 км со скоростью 75
км/ч, высота 200 м над ущельем.
Таиланд. Сеть линий протяженностью 5 км. Это скорее экскурсия с
видами, чем скоростная гонка.
Южная Африка. Человек пролетает 2 км лицом вниз, со скоростью 120
км/ч.
 Россия, Крым. Максимальный вес 130 кг. Возраст от 3 до 80 лет.
Скорость полета до 40 км/ч. Время в полете 45 сек. Расстояние 500 метров.
Длина второго маршрута 2014 м, скорость полета 120 км/ч, время в
полете – до двух минут.
Строительство троллей. Натянутая веревка под наклоном,
прикрепляющаяся к ней блочек, к ролику человека. Скорость спуска
пропорциональна углу наклона веревки или троса и легкости вращения
ролика. Но что бы построенный троллей был безопасен сначала необходимо
просчитать нагрузку которая будет при спуске человека, от просчетов
зависит какие материалы необходимо использовать при строительстве,
диаметр верёвки или троса, какие ролики, систему для крепления человека.
Так же необходимо точно рассчитать угол наклона, иначе посетитель может
просто не доехать до финиша или еще хуже развить через чур большую
скорость. Не стоит забывать и о системе торможения, которая должна
работать для разных весовых категорий посетителей.
Подбор места для троллей.Одним из самых важных этапов
строительства является правильный подбор места. Площадки старта и
финиша должны находиться на возвышенности. Перепад по высоте для
безопасной скорости стоит рассчитывать: 10-16 метров на 100 метров.
Под трассой не должно находиться растительность, желательно иметь
коридор в 5-10 метров шириной. Если натягивается веревочный троллей, то
стоит помнить что со временем, веревка растягивается и начинает провисать.
Финишную площадку стоит строить на высоте от 1,5 до 2 метров, это
обезопасит посетителя от неожиданной встречи с землей, при большом весе
или тендеме.
Подбор веревки или троса для троллей.
Если планируется использовать веревку, она более дешевая, но ее
необходимо менять каждый год, то нужно выбирать максимально
статическую (минимально подверженную растягиванию). Минимальный
диаметр десять миллиметров, идеальный вариант 11-12 мм. Длинна веревки:
длинна троллей + 25%.
Трос – тут все гораздо проще, он значительно дороже веревки, но и
прослужит вам от 3 до 5 лет.
При выборе троса стоит выбирать более мягкий – он значительно
упростить его закрепление в точках старта и финиша. Диаметр троса от 8 до
12 миллиметров. Длина так же +25%.
Стартовая площадка.
Для долгосрочного троллей на дереве или опоре строится специальная
площадка, размером как минимум 2х2 метра для удобного размещения
инструктора и посетителя. Не забываем о надежности точки крепления
троллея, если это дерево, то стоит укрепить его дополнительными оттяжками
в противоположную сторону от направления переправы.
Для крепления веревки используется узел штык. Для крепления троса
используются специальные тросовые зажимы, обязательно, если крепить
трос к живому дереву необходимо разметить прокладку, которая сохранит
дерево от повреждений.
Финишная площадка.
Она должна располагаться на 1,5-2 метра над землей. Для создания
хорошего натяжения троллей необходимо использовать систему блоков
(полиспас). При натягивании троса помимо использованиясистемы полиспас,
необходима лебедка.
Система торможения троллей.
При спуске посетитель постепенно набирает скорость, для плавной и
безопасной остановки следует использовать систему торможения.
Существует множество способов организовать торможение от системы
противовесов до специальных механических приспособлений.
Самый простой способ разрешение на финише улавливающей сетки,
которая ловит участника. Этот способ используется при небольших троллеях
с небольшим уклоном.
 Система противовесов: перпендикулярно троллею размещается
веревка, один конец этой веревки закреплен к грузу, вес зависит от наклона и
натяжки переправы; второй конец крепится к троллей с помощью карабина.
Когда участник въезжает в карабин вся его энергия тратиться на подъем
груза, и он постепенно останавливается.
Так же существует ряд механических приспособлений, которые мы
обычно используем при создании тормозной системы троллей.
Безопасность. Перед тем как запускать посетителей на аттракцион
необходимо провести его тестирования, для этого используются специальные
манекены с весом от 65 до 110 килограмм.
Снаряжение для спуска по троллей.
Взаимности от длины и уклона можно использовать альпинистское
снаряжение или специальные сидения с креплениями. Альпинистское
снаряжение состоит из системы, двух усов с карабинами и блочков.

Башни для троллеи.

Башня для троллей – это новинка на рынке веревочных парков в
Украине и странах СНГ. По своей популярности башни в США обогнали
сами веревочные парки. По своей сути это собранные на одной площадке
разнообразные экстремальные развлечения: троллей, powerfans, скалодром,
веревочные элементы.
В большинстве случаев башни сооружаются как стартовые для
аттракциона троллей. Башни так же используются для проведения
веревочного курса. Стандартно высота башни для троллей составляет от
десяти метров.
Башня как и парк приключений, состоит из стандартных веревочных
элементов. У основания башни обычно размещается скалодром, который
служит подъемом на площадку троллей, так же можно разместить powerfan
«свободное падение», прыжок на трапецию сетки и другие элементы.
Страховка на башне.
 Поскольку на башнях не существует определенного маршрута
прохождения и посетитель может сам выбирать, какой этап хочет посетить,
потому используется индивидуальная инструкторская страховка, в
некоторых местах ее можно заменить непрерывной.
Для постройки башни троллей необходим желательно ровный участок
свободный от растительности площадью 25 x 25 м. Для строительства
троллей с башни необходимо иметь свободный коридор длиной от 140 м и
шириной в 10 м.
Башня для троллей может быть изготовлена в различной стилистике,
так же возможно построить троллей в помещении торгового центра или на
корабле.

Создание веревочного парка.

Для создания примитивного веревочного парка, с одним-двумя
уровнями сложности, понадобится около 300 тысяч рублей, что позволяет
«соорудить» парк метражом от 300 до 500 квадратных метров.
Если Вы захотите построить такой парк в закрытом помещении то
увеличивайте эту сумму на 20-30 процентов.

Персонал веревочного парка:

1) два-три инструктора альпиниста (как вариант: кандидата в мастера
спорта по спортивному туризму). Зарплата — десять тысяч рублей в месяц.
2) Один управляющий, который будет контролировать всю работу
парка.
Зарплата — вдвое больше, чем у инструктора, но и ответственности
(хлопот) больше. Если хотите сэкономить, наймите сами себя в качестве
управляющего.
3) Охранники на аутсорсинге — как договоритесь с охранной фирмой.
Однако, чтобы сэкономить на охране, Вы можете разместить свой парк
на уже охраняемой территории.
 4) Договор со страховщиками. Вы должны будете включить в
стоимость продаваемого Вами билета на аттракцион некую сумму за
страхование от несчастного случая. Эта сумма не превышает, кстати, 15-20
рублей. Сам билет стоит от 100 до 400 рублей, взависимости от того —
уикенд это или будний день.
Самая главная статья расходов это пока — реклама. У нас еще так мало
знают об этом виде досуга, что большую часть времени (и денег
соответственно) Вы потратите на то, чтобы рассказать как можно большему
числу людей — что это вообще такое — веревочный парк.
Ну и конечно же, вопрос об урегулировании открытия данного
аттракциона с властями. Состояние его выглядит так: вопрос о качестве и
правилах эксплуатации подобных парков законодательно на сегодняшний
момент еще не отрегулирован.
Экстремальный отдых относится к наиболее опасным видам отдыха,
его цель и заключается в том, чтобы почувствовать опасность. Все виды
опасностей в экстремальном отдыхе можно классифицировать по природе
явления и роли отдыхающих в возникновении опасной ситуации.
Факторы риска в экстремальном отдыхе классифицируются по их
природе:
- травмоопасность – результат перемещения механизмов и предметов
(камнепады, сходы лавин и т.д.), неблагоприятные эргономических
характеристик снаряжения, опасных атмосферных явлений;
- воздействие окружающей среды – опасность проявления
неблагоприятных погодных условий;
- пожароопасность;
- биологическое воздействие – риск укусов животных, ядовитых
насекомых, переносчиков инфекций, попадания в человеческий организм
ядовитых микроорганизмов;
 - психофизиологическое нагрузки – риск возникновения физических и
нервно – психических перегрузок у отдыхающих при прохождении трудных,
опасных участков маршрута;
Состояние организма при прохождении троллея
В спортивной практике прочно утвердилось понятие «уровень
эмоционального возбуждения». Под уровнем эмоционального возбуждения
понимается определенная сила волнения, которой подвергнут человек. Если
волнение велико, то говорят об очень высоком уровне эмоционального
возбуждения. Когда же наступает успокоение, констатируют, что уровень
эмоционального возбуждения снизился, упал. Понятие об уровне
эмоционального возбуждения позволяет ориентироваться в силе
переживаний человека, в частности в спортивной практике.
В спортивной деятельности могут возникать различные психические
состояния, вызывающие неоднозначные изменения в организме и по –
разному влияющие на деятельность спортсмена или любителя. Наиболее
распространенными считаются следующие психические состояния:
1. Состояние тревоги
2. Состояние неуверенности
3. Состояние страха
4. Состояние монотонии
5. Состояние психического пресыщения
6. Депрессия
7. Гиперпрозекция
8. Психомоторная персеверация
9. Атараксия
10. Прострация
11. Болевой финишный синдром (БФС)
12. Психосоматический срыв
13. Экстаз
14. Эмоциональная персеверация
 15. Состояние фрустрации
При прохождении троллея не все выше указанные психические
состояния возникают у человека. Данному виду экстремального отдыха
свойственны:
1. Состояние тревоги – реакция на грозящую опасность, реальную
или воображаемую, эмоциональное состояние диффузного безобъектного
страха, характеризующегося неопределенным ощущением угрозы, в отличие
от страха, который возникает в ответ на конкретную опасность.
2. Состояние страха. Это состояние возникает перед выполнением
опасных спортивных упражнений (возможность срыва и получения травмы).
3. Гиперпрозекция – болезненное усиление внимания на
происходящих в процессе выполнения упражнения сдвигах в организме.
Спортсмен прислушивается к работе сердца, легких, печени, следит за
работой систем выделения и постепенно начинает испытывать все большую
тревогу за состояние здоровья, не доверяя инструтору и врачу, со временем
приобретает ипохиндрическую фиксацию на проблемах здоровья.
4. Прострация – данное состояние возникает редко, где
наблюдалось или выраженное переживание болевого финишного синдрома,
или возникал страх смерти.
5. Болевой финишный синдром – интенсивное переживание
комплекса ощущений физиологического (одеревенение конечностей, боль в
мышцах, спазмы желудка, горла, тошнота, потеря сознания) и
психологического (равнодушие, апатия, опустошение, жалость к себе, страх
смерти).

6. Экстаз – состояние крайней степени восторга,

сопровождающееся большимиэнергозатратами.
В психологии существует такое понятие, как «пиковые переживания».
Это моменты, когда накал эмоций бывает особенно силен, когда человек
переживает ощущение растворения в мире, как бы выходя за пределы
собственных возможностей.
Источником таких эмоций могут быть любовь, дружба, творчество,
общение с природой, религиозное чувство, искусство. Но если человеку не
хватает эмоций в повседневной жизни, он может прибегать к искусственным
источникам «кайфа», в том числе и к неоправданному риску. Играя с
опасностью, человек испытывает восторг. Он бросает вызов миру, исследуя
границы своих возможностей.
Эмоциональные состояния представляют собой комплексные,
интегральные психофизиологические явления, при которых кроме реакций
секреторного и двигательного характера возникают многообразные
изменения в протекании процессов, управляемых корой мозга (ощущения,
восприятия, представления, мышление, воображение, внимание, память).
Например, состояние страха характеризуется изменениями не только в
деятельности вегетативных функций (дыхание, сердечно – сосудистая,
эндокринная системы), но и в функциях высшей нервной деятельности, что
проявляется в торможении речи, расстройстве сознательного самоконтроля и
т.п.
При экстремальных ситуациях из мозгового вещества надпочечников
выделяются адреналин и норадреналин, которые вызывают сокращение
гладкой мускулатуры кровеносных сосудов в скелетных мышцах. Вследствие
этого происходит перераспределение кровотока, обеспечивающее
повышенное поступление мышцы крови, насыщенной кислородом и
питательными веществами. Это действие катехоламинов проявляется только
в присутствии кортизола. Таким образом, кортизол, не влияющий как
таковой на скелетные мышцы, позволяет действовать катехоламинам.
Эффективность физических нагрузок при рекреационно-
оздоровительных занятиях (В.С. Макеева, В.В. Бойко Т. и М.
физ.рекреация)
 Характер и величина физических нагрузок могут варьироваться в
широком диапазоне от минимума до максимума. Типичные для физической
рекреации – субмаксимальные и максимальные нагрузки, ровно как и
сверхмаксимальные и средние.
Оздоровительный эффект физической рекреации может быть
совершенно различным в зависимости от особенностей организма человека,
воспринимающего этот эффект.
Гипокинезия – ограничение количества объема движений,
обусловленное образом жизни, особенностями профессиональной
деятельности, постельным режимом в период заболевания. При выраженной
гипокинезии одни мышечные группы полностью «отключаются» от
деятельности, а другие продолжают работать, что приводит к диспропорции
регулирующей функции организма, когда наряду с избыточностью покоя в
одних звеньях нервно-мышечной системы, в других отмечается нормальный
уровень активности. Такие состояния нередко приводят к ухудшению
здоровья, в отличие от ситуаций, в которых избыточность гипокинезии
равномерна распределена по всему организму.
Эффект погашения (переключения) реакций организма. В основе
данного лежит особый вид отдыха, который в самой простой форме
представляет собой сочетание покоя утомленных мышц с работой
незадействованных мышечных групп. Основное воздействие,
обеспечивающее эффект погашения, состоит в изменении характера
мышечной работы. Сочетание двух нагрузок – предшествующей и
активирующей деятельности – не приводит к усилению реакции сердечно-
сосудистой системы, и наоборот, дополнительная нагрузка,
осуществляющаяся за счет включения в деятельность не работавших ранее
мышечных групп, оказывается как бы незамеченной организмом. При этом
эффект погашения реализуется не только на функциональном уровне,
улучшая деятельность внутренних органов, но и на глубинном уровне
биохимических реакций в тканях, не вызывая существенных сдвигов в
психологическом состоянии занимающихся.
Эффективность активного отдыха непосредственно связана с его
содержанием, тогда как эффективность пассивного отдыха – только с его
продолжительностью. Важно, чтобы было больше таких «контрастов» при
однообразной и длительной работе. Поэтому выгодно «дробить» периоды
активного отдыха. Чем их больше, тем больше из работы устраняется
специализация, которая тягостно воспринимается организмом.
Эффект творческой деятельности. Объект творческой деятельности –
организм человека, его функции и возможности, развиваемые до
совершенства. Механическое выполнение работы – антипод творчества,
«заорганизованность», пронизывающая сложившуюся систему производства,
в которой заданные трудовые нормы не способствуют заинтересованности и
творческому подходу к выполняемой деятельности.
Эффект внутреннего сознания. Человеческие движения как
кинематика преимущественно не являются сознательными актами. С их
построением справляются досознательные когнитивные процессы. В свою
очередь, динамика равития психических процессов и состояний человека, его
ощущений, восприятия, памяти, мышления, воли, внимания, эмоций и чувств
в значительной степени определяется характером доминирующих видов
деятельности, в том числе и двигательной. Психофункциональные состояния
возникают как целостные реакции личности на внешние и внутренние
стимулы, направленные на достижение полезного результата. Выделяют ряд
явлений, регулирующих функциональные состояния: мотивация – то, ради
чего выполняется конкретная деятельность, содержание и характер
выполняемой деятельности, степень ее сложности. В процессе физического
воспитания специальному тренингу могут быть подвержены все виды
адаптации, выбор целей деятельности, двигательные программы, характер
принятия решений, запуск моторных команд, обработка поступающей
информации, сопоставление выполняемой программы с заранее
сформированной моделью действий. При этом задействуются все виды
памяти, регулируется скорость и качество выполнения мыслительных и
двигательных операций. Внутренние состояния формируются на основе
психических состояний за счет сосредоточенности, самовнушения.
Практически специально организованный тренинг реорганизует старую
систему и формирует новую, более совершенным взаимодействием
компонентов.
Эффект психоэмоционального воздействия занимает особое место
среди множества элементарных воздействий, способствующих повышению
оздоровительной эффективности использования средств физической
рекреации. В кризисных ситуациях проблемы психологического характера
находят выражение в скованности движений, напряжении мимических
мышц, суетливости, неповоротливости и др. Произвольное снятие мышечных
напряжений, плавность движений положительно воздействуют на
психическое состояние, повышают стрессоустойчивость человека. Люди,
успешно справляющиеся со стрессовыми ситуациями, обладают широким
спектром возможностей в выборе своих действий.
Эффект психоэмоциональной настроенности может существенно
повысить оздоровительное влияние занятий физической рекреации.
Концентрируя внимание на определенных мышцах или функциях, человек
можно ускорить восстановление работоспособности после физических
нагрузок и тем самым увеличить тренировочный эффект занятий
физическими упражнениями.
Эффект психоэмоциональной настроенности может проявляться и вне
двигательной деятельности. Таковы многочисленные, нередко кажущиеся
невероятными проявления фноменальных способностей организма при
аутогенной тренировке и подобных влияниях. Однако в оздоровительном
отношении наибольшую результативность обнаруживает сочетание эффектов
психоэмоциональной настроенности и физической тренировки, активного
отдыха и закаливания.
 Имеются также сведения, подтверждающие роль психоэмоциональных
эффектов в развитии нарушений функционального состояния организма.
Наблюдения свидетельствует о том, что ухудшение эмоционального
состояния – развитие депрессии, угнетенности, раздражиельности,
огорчение, злоба и т.д., - даже при незначительном нарушении
температурного режима организма (охлаждение, перегревание) приводит к
заболеванию.
Описанные эффекты, обеспечивающие повышение оздоровительной
результативности с помощью физических упражнений, - лишь небольшая
часть того, что известно сегодня специалистам в этой области. (В.С. Макеева,
В.В. Бойко Т. и М. физ.рекреация)
 Перечень нормативных документов

При проектировании открытых физкультурно-спортивных сооружений

следует также применять следующие нормативные документы:

Федеральный закон от 22 июля 2008 г. № 123-ФЗ «Технический

регламент о требованиях пожарной безопасности»

ГОСТ Р 52024-2003. Услуги физкультурно-оздоровительные и

спортивные. Общие требования http://files.stroyinf.ru/Data1/11/11460/

ГОСТ Р 52025-2003. Услуги физкультурно-оздоровительные и

спортивные. Требования безопасности потребителей
http://docs.cntd.ru/document/1200031620

СП 31-115-2006. Открытые физкультурно-спортивные сооружения.

Часть 1. Плоскостные физкультурно-спортивные сооружения

EN 15567-1:2007:Е Оборудование спортивно-развлекательных

площадок. Часть 1. Требования к конструкциям и технике безопасности
Европейский стандарт

Технический регламент. Искусственные сооружения, применяемые в

скалолазании. Часть 1. Точки страховки, требования к устойчивости и
методы испытания

prEN 15567-2. Сооружения (технические приспособления) для спорта и

отдыха (развлечений). Канатные дорожки.
Часть 2. Требованияпоразработкеиэксплуатации (Sports and recreational
facilities - Ropes courses - Part 2:Operation requirements).
Рисунок 4.6

Веревочныепарки

А. ПРИМЕР НЕПРЕРЫВНОЙ СИСТЕМЫ СТРАХОВКИ

 Б. ПРИМЕР КАНАТНОЙ ДОРОЖКИ

А - рабочие системы: А1 - элементы; А2 - платформы; S - опорные системы: S1 - опоры (чурбаны,

булыжники, иные опорные конструкции); S2 - фундаменты, анкера; В - системы страховки: В1 - страховка с
ассистентом; В2 - непрерывная система страховки; В3 - самостраховка

Рисунок 4.7

Типы элементов маршрутов веревочных парков

ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

Переправа «Зигзаг» с перилами Гигантские ступени

Две расходящиеся веревки

Закрепленное бревно с перилами
Переправа «Вертикальные столбики» Переправа «V»

Рисунок 4.8

Типы элементов маршрутов веревочных парков

СРЕДНИЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Вертикальная сеть с мелкой ячейкой Змейка из закрепленных висячих бревен

Вертикальная сеть с крупной ячейкой Троллей

 Горизонтальная сеть Переправа «Тарзанка»

Рисунок 4.9

Типы элементов маршрутов веревочных парков

СЛОЖНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Стремя из канатов Натянутый трос с перекрещивающимися
перилами
Змейка из висячих закрепленных бревен Переправа «Подвесной мост с разрывами»
без перил

Висячие ступени Две закрепленные веревки без перил