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  • Reto 28 Dias

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    Luis Ceballos
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    Este documento es un formato para registrar los datos de la composición corporal de una persona a lo largo de un reto de 28 días, incluyendo peso, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, edad metabólica, grasa visceral y medidas de cintura, cadera y pecho en las fechas de evaluación inicial, día 8, día 15, día 22 y día 28.

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    RETO 28 DIAS

    EVALUACION DE LA COMPOSICION CORPORAL


    NOMBRE: EDAD: ESTATURA:
    MEDIDAS
    TELEFONO: CORREO ELECTRONICO:

    EDAD GRASA
    FECHA HORA PESO IMC % GRASA MASA CALORIAS
    METABOLICA VISCERAL
    CORPORAL MUSCULAR CINTURA CADERA PECHO
    Evaluación inicial

    Día 8

    Día 15

    Día 22

    Día 28

    RETO 28 DIAS

    EVALUACION DE LA COMPOSICION CORPORAL


    NOMBRE: EDAD: ESTATURA:
    MEDIDAS
    TELEFONO: CORREO ELECTRONICO:

    EDAD GRASA
    FECHA HORA PESO IMC % GRASA MASA CALORIAS
    METABOLICA VISCERAL
    CORPORAL MUSCULAR CINTURA CADERA PECHO
    Evaluación inicial

    Día 8

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    Día 22

    Día 28

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