Plan de Estudios Corregido

DEPARTAMENTO DE CUNDINAMARCA
MUNICIPIO DE CHOCONTÁ
INSTITUCION EDUCATIVA DEPARTAMENTAL
AGROINDUSTRIAL SANTIAGO DE CHOCONTÁ
NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Resolución Creación No. 3367 Septiembre 30 de 2.002 Resolución Reconocimiento Oficial No. 001880 Marzo 31 de 2.008
Resolución Cambio Razón Social No 006445 Octubre 03 de 2008. Resolución Integración No. 002050 Febrero 24 de 2.006
INSTITUCIÓN EDUCATIVA DEPARTAMENTAL AGROINDUSTRIAL SANTIAGO DE CHOCONTÁ
PLAN DE ESTUDIOS
ÁREA
EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTARDO POR:
OSCAR MAURICIO GONZALEZ PARRA

LUIS ALBERTO ROBLES
NELSON GUSTAVO MUÑOZ
LUZ STELLA CARDENAS CARDENAS
EDITH ANDREA RUBIANO
SANDRA MILENA LARA CARRILLO
AÑO 2010
1. FINES DE EDUCACIÓN
Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
LEY 115 DE 1994
(Art. 5)
De conformidad con el artículo 67 de la Constitución Política, la educación se desarrollará atendiendo a los siguientes fines:
1. El pleno desarrollo de la personalidad sin más limitaciones que las que le imponen los derechos de los demás y el orden jurídico,
dentro de un proceso de formación integral, física, psíquica, intelectual, moral, espiritual, social, afectiva, ética, cívica y demás
valores humanos.
2. La formación en el respeto a la vida y a los demás derechos humanos, a la paz, a los principios democráticos, de convivencia,
pluralismo, justicia, solidaridad y equidad, así como en el ejercicio de la tolerancia y de la libertad.
3. La formación para facilitar la participación de todos en las decisiones que les afecten en la vida económica, política, administrativa y
cultural de la Nación.
4. La formación en el respeto a la autoridad legítima y a la ley, a la cultura nacional, a la historia Colombiana y a los símbolos patrios.
5. La adquisición y generación de los conocimientos científicos y técnicos más avanzados, humanísticos, históricos, sociales,
geográficos y estéticos mediante la apropiación de hábitos intelectuales apropiados para el desarrollo del saber.
6. El estudio y la comprensión crítica de la cultura nacional y de la diversidad étnica y cultural del país, como fundamento de la unidad
nacional y de su identidad.
7. El acceso al conocimiento, la ciencia, la técnica y demás bienes y valores de la cultura, en fomento de la investigación y el estímulo
a la creación artística en sus diferentes manifestaciones.
8. La creación y fomento de una conciencia de la soberanía nacional y para la práctica de la solidaridad y la integración con el mundo,
en especial con Latinoamérica y el Caribe.
9. El desarrollo de la capacidad crítica, reflexiva y analítica que fortalezca el avance científico y tecnológico nacional, orientado con
prioridad al mejoramiento cultural y de la calidad de vida de la población, a la participación en la búsqueda de alternativas de
solución a los problemas y al progreso social y económico del país.

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10. La adquisición de una conciencia para la conservación, protección y mejoramiento del medio ambiente, de la calidad de la vida, del
uso racional de los recursos, naturales, de la prevención de desastres, dentro de una cultura ecológica y del riesgo y de la defensa
del patrimonio cultural de la nación.
11. La formación en la práctica del trabajo, mediante los conocimientos técnicos y habilidades, así como en la valoración del mismo
como fundamento del desarrollo individual y social.
12. La formación para la promoción y preservación de la salud y la higiene, la prevención integral de problemas socialmente relevantes,
la educación física, la recreación, deporte y la utilización adecuada del tiempo libre.
13. La promoción en la persona y en la sociedad de la capacidad para crear, investigar, adaptar la tecnología que se requiere en los
procesos de desarrollo del país y le permita al educando ingresar al sector productivo.
2. JUSTIFICACIÓN

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La educación física no solamente es la formación de deportistas calificados; la educación física no es clase de deportes o de
gimnasia, sino una disciplina pedagógica que utiliza de manera sistemática y metódica la actividad motriz en diversas
manifestaciones (juego, danza, gimnasia, campismo, deporte y expresión corporal), con el máximo propósito de contribuir en el
desarrollo de las capacidades humanas, tanto en el plano físico-motor, como en el psicológico, social y moral.
Teniendo en cuenta los Lineamientos curriculares del área de Educación Física, Recreación y Deportes establecidos por el MEN, es
importante cultivar en nuestros educandos el potencial del cuerpo y de la mente, a través del desarrollo de prácticas pedagógicas
orientadas a la formación integral, en donde se fortalezca las capacidades y competencias a nivel psicológico, formación en
valores, físico, deportivo, y social para ser incidente y trascendental en su comunidad y sociedad.
Es importante tener en cuenta que el plan de estudios debe ser organizado de forma coherente con sus componentes estructurales,
el contexto institucional y cultural, para responder a las grandes exigencias de la sociedad actual.
Teniendo en cuenta lo expuesto anteriormente, con este plan de estudios queremos contribuir con la formación integral en los
educandos de la I.E.D Agroindustrial Santiago de Chocontá, a través del desarrollo de procesos de enseñanza- aprendizajes, los
cuales están direccionados al fortalecimiento de sus capacidades psicomotrices y físicas, formación de valores éticos, sociales y
estéticos, hábitos de ejercicios e higiene, uso de tiempo libre y la formación para el manejo postural, que permiten responder a las
exigencias dentro de un saber-hacer en el contexto
3. MARCO LEGAL
EL CONGRESO DE COLOMBIA
TITULO I
DISPOSICIONES PRELIMINARES
CAPITULO I

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OBJETIVOS GENERALES Y RECTORES DE LA LEY
1. INTEGRA LA EDUCACION y actividades físicas, deportivas y recreativas en el sistema educativo general en todos sus niveles.
2. Fomentar, proteger, apoyar y regular la asociación deportiva en todas sus manifestaciones como marco idóneo para las prácticas
deportivas y de recreación.
3. Coordinar la gestión deportiva con las fuentes propias de las entidades territoriales en el campo del deporte y la recreación y
apoyar el desarrollo de estos.
4. Fomentar la recreación de espacios que faciliten la actividad física, el deporte y la recreación como habito de salud y mejoramiento
de la calidad de vida y el bienestar social, especialmente en los sectores sociales mas necesarios.
5. Ordenar y difundir el conocimiento y la enseñanza del deporte y la recreación y, fomentar las escuelas deportivas para la formación
y perfeccionamiento de los practicantes y cuidar la practica deportiva en la edad escolar, su continuidad y eficiencia.
6. Velar porque la practica este exenta de violencia y de toda acción o manifestación que pueda alterar por vía extra deportivas los
resultados de las competencias.
7. Velar por que los municipios expidan normas urbanísticas que incluyan la reserva de espacios suficientes e infraestructuras
mínimas para cubrir las necesidades sociales y colectivas de carácter deportivo y recreativo.
8. Favorecer las manifestaciones del deporte y al recreación en las expresiones culturales, folclóricas o tradicionales y en las fiestas
típicas, arraigadas en el territorio nacional, y en todos aquellos actos que creen conciencia del deporte y reafirman la identidad
nacional.
ARTICULO 6°
Es función obligatoria de todas las instituciones publicas y privada de carácter social, patrocinar, promover, ejecutar, dirigir y controlar
actividades de recreación, para lo cual elaboraran programas de desarrollo y estimulo de esta actividad, de conformidad con el plan
nacional de recreación. La mayor responsabilidad en el campo de la recreación le corresponde al estado y a las cajas de compensación
familiar. Igualmente, con el apoyo de Coldeportes impulsaran y desarrollaran la recreación, las organizaciones populares de recreación.
TITULO IV DEL DEPORTE
CAPITULO I

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DEFINICIONES Y CLASIFICACIONES
ARTICULO 15°
El deporte en general, es la específica conducta humana caracterizada por la actividad lúdica y de afán competitivo de comprobación o
desafío, expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro de disciplinas y normas preestablecidas orientadas en general valores
morales, cívicos y sociales.
ARTICULO 16°
Entre otras, las formas como se desarrolla el deporte son las siguientes:
DEPORTE FORMATIVO: es aquel que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del individuo. Comprende los procesos de
iniciación, fundamentación y perfeccionamiento deportivo. Tiene lugar tanto en los programas del sector educativo formal y no formal, como
en los programas des-escolarizados de las escuelas de formaciones deportivas y semejantes.
DEPORTE SOCIAL COMUNITARIO: es el aprovechamiento del deporte con fines de esparcimiento, recreación y desarrollo físico de la
comunidad. Procura integración, descanso y creatividad. Se realiza mediante la acción interinstitucional y la participación comunitaria para
el mejoramiento e la calidad de vida.
DEPORTE UNIVERSITARIO: es aquel que complementa la formación de los estudiantes de educación superior. Tiene lugar en los
programas académicos y de bienestar universitario de las instituciones educativas definidas por la ley 30 de 1992. Su regulación se hará en
concordancia con las normas que rigen la educación superior.
DEPORTE ASOCIADO: es el desarrollado por un conjunto de entidades de carácter privado organizadas jerárquicamente con el fin de
desarrollar actividades y programas de deporte competitivo de orden municipal, departamental, nacional e internacional que tengan como
objetivo el alto rendimiento de los deportes afiliados a ellas.
DEPORTE COMPETITIVO: es el conjunto de certámenes, eventos y torneos, cuyo objetivo primordial es lograr un nivel técnico
calificado. Su manejo corresponde a los organismos que conforman la estructura del deporte asociado.

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DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO: es la práctica deportiva de organización y nivel superior. Comprende procesos integrales orientados
hacia el perfeccionamiento de las cualidades y condiciones físico-técnicas de deportistas, mediante el aprovechamiento de adelantos
tecnológicos y científicos.
DEPORTE AFICIONADO: es aquel que no permite pago o indemnización alguna a favor de jugadores o competidores distintos del monto
de los pagos efectivos ocasionados durante el ejercicio de la actividad deportiva correspondiente.
DEPORTE PROFECIONAL: es el que admite como competidores a personas naturales bajo remuneración, de conformidad con las
normas de la respectiva federación internacional.
4. OBJETIVOS GENERALES
Desarrollar mediante procesos pedagógicos y metodológicos las habilidades y cualidades motrices de los educandos, teniendo
como fin el desarrollo físico, motriz, psicológico, cognitivo, social e integral, creando líderes en valores y competencias
ciudadanas para proyectarlos como miembros activos en la sociedad.
4.1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Mejorar las capacidades motrices como base para la aplicación deportiva, estética y para la vida.
 Utilizar el movimiento como medio para la formación de valores.
 Valorar la practica de actividades deportivas como medio para conservar la salud y la interrelación social.
 Mejorar habilidades para la ejecución de fundamentos deportivos y demás actividades artísticas.

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 Mejorar por medio de la práctica de actividades físicas la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de
crecimiento físico, conocimiento, personalidad e interrelaciones sociales.
 Adquirir las condiciones físicas necesarias para un mejor desarrollo en la vida diaria.
 Adquirir hábitos de posturas funcionales que contribuyan al mejoramiento y conservación de la salud.
 Utilizar las enseñanzas que proporcionan la Educación Física en el campo científico, técnico y organizativo para la
identificación de la vocación profesional.
 Adquirir actitudes de solidaridad y participación con la comunidad mediante experiencias físicas, deportivas y recreativas.
 Transferir las experiencias adquiridas en Educación Física con el uso apropiado de medios, utilización del tiempo libre y
hábitos de salud e higiene.
 Ampliar los campos de acción social de la Educación Física como funcionamiento de la práctica de convivencia, paz,
expresión, integración cultural y desarrollo humano.
 Reconocer e incorporar a la Educación Física las diversas prácticas sociales específicas de la educación física.
 Promover el desarrollo del conocimiento de la Educación Física y disciplinas afines.
 Brindar parámetros para el mejoramiento de la calidad de la Educación Física formal así como procesos de formación
profesional y Educación permanente.
 Construir paulatina y fundamentalmente relaciones transversales de Educación Física con la salud, el medio ambiente y la
convivencia social.
1. Fomentar hábitos deportivos saludables e higiénicos en los educandos para toda la vida.
2. Formar valores y competencias ciudadanas en los educandos para fortalecer su entorno social en su comunidad.
3. Mejorar la identidad del educando a través del esquema corporal.
4. Descubrir talentos deportivos y fortalecer habilidades motrices en los educandos para la competitividad.
5. Fomentar estrategias que permiten el aislamiento del educando hacia el sedentarismo y costumbres sociales perjudiciales.
6. Fomentar la creatividad, el liderazgo y expresión artística en los educandos.
7. Motivar a los educandos a participar en las diferentes actividades que se programen a nivel de clase y en los diferentes eventos
programados por la institución.
8. Por medio de los diferentes juegos y formas jugadas, llegar a realizar una buena fundamentación en cada uno de los deportes.
9. Desarrollar la fundamentación en cada uno de los diferentes deportes y actividades culturales para que el alumno adquiera un
desarrollo físico, motriz, intelectual, afectivo y social, mediante un programa sistemático.
10. Mejorar las capacidades motrices como base para la aplicación deportiva, estética y para la vida
11. Utilizar el movimiento como medio para la formación de valores

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12. Valorar la practica de actividades deportivas como medio para la conservación de la salud y la interacción social.
13. Mejorar habilidades para la ejecución de fundamentos deportivos y demás actividades artísticas
14. Mejorar por medio de la practica de actividades físicas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento
físico, conocimiento, personalidad e interacciones sociales
15. Adquirir las condiciones físicas necesarias para un mejor desarrollo en la vida diaria
16. Adquirir hábitos de posturas funcionales que contribuyen al mejoramiento y conservación de la salud
17. Utilizar las enseñanzas que proporciona la educación física en el campo científico, técnico y organizativo para la identificación de la
vocación profesional
18. Adquirir actitudes de solidaridad y participación con la comunidad mediante experiencias físicas, deportivas y recreativas
19. Transferir las experiencias adquiridas en educación física con el uso apropiado de medios, utilización del tiempo libre y hábitos de
salud e higiene.
20. Identificar intereses y capacidades especificas en el deporte, para representar su institución con asesoría extracurricular con el
ánimo de participar en eventos municipales, departamentales y nacionales
5. COMPETENCIA GENERAL
Cuando una persona actúa, dispone de sus capacidades y habilidades motrices en relación con comportamientos inteligentes a los
cuales otorga una significación en el marco de las condiciones de acción.
En educación física podemos hablar de una competencia praxeológica que proviene del griego praxis: trabajo, acción, acto,
conducta, realización, ejercicio, experiencia adquirida, manera de ser, estado, situación, consecuencia, y logos: principio, buen
sentido, fundamento, discurso. La integración de estos significados precisa el concepto de praxeológica como la acción,
ejercicios, producidos como experiencia adquirida con fundamento y buen sentido.
Esta competencia permite interpretar las diferentes formas de establecer las relaciones teoría-práctica-contexto en la educación
física. La educación física no se puede considerar de una manera instrumental, entendida como la práctica por la práctica, limitando

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de asumir como propias de su objeto las múltiples relaciones que se dan en los procesos educativos en sus dimensiones
cognoscitiva, ética, comunicativa, estética, lúdica y corporal.
Miramos la relación entre el saber y el hacer poniendo el énfasis en el saber cómo hacer. La acción de la educación física como
una acción motriz en la cual se integran como un todo el hacer, el saber hacer, y el saber cómo hacer, en una situación
determinada. Por ejemplo el dominio de habilidades y destrezas motrices por si solas son insuficientes si no responden a las
exigencias de un determinado contexto, frente a su comunidad y extensivo hacia la sociedad, llámese juego, deporte, recreación,
etc.
6. COMPETENCIA POR AÑO Y/O POR GRADO
1º Desarrollo mis capacidades en forma armónico físico y mental.
2º Reconozco la importancia del cuidado del cuerpo la coordinación dinámica y ritmo.
3º Desarrollo mi capacidad psicomotora atreves de la Coordinación viso manual y viso pédica.
4º manipulo con seguridad los elementos variados,(correr y saltar) manteniendo la coordinación y ritmo e
integrando el desarrollo mental y su capacidad de análisis y crítica.

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5º Inicio mis experiencias en los mini deportes.
6° Desarrollo mi Capacidad motriz que me permite efectuar las habilidades, destrezas básicas y deportivas con fluidez, en concordancia
con el nivel de desarrollo integral, acorde con mi comportamiento y la sociedad.
7° Demuestro una fundamentación técnica en cada una de las disciplinas para su formación integral
8° Profundizo de la técnica e iniciación de la táctica en los deportes, trabajando en un ambiente de democracia y participación
9° Desarrollo de mis capacidades, habilidades y destrezas, tanto físicas como deportivas que me sirven para un progreso en su futuro
con aspiraciones personales y sociales.
10° Integro elementos técnicos reglamentarios y de organización de los deportes, dispuestos a la competencia como medio del
mejoramiento de la salud y fomento del buen manejo en relación con la vida social.
11° Cumplo y practico una preparación física adecuada que me permite ser deportista recreativo o competitivo proyectado a cumplir una
función social.
7. METODOLOGIA GENERAL

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Aplicaremos métodos
 Deductivo: va de lo general a lo particular
 Inductivo: se pasas de lo específico a lo general.
 Didáctico: permite crear en los estudiantes un ambiente de investigación e innovación.
 Activo: se desenvuelve sobre la base de la realización de la clase por parte del estudiante convirtiéndose el profesor en un
orientador.
Desarrollaremos las clases de acuerdo a la distribución de los cursos y el horario establecido por la institución.
Las formas de aprendizaje como los ejercicios e imitación, aplicaciones de la fantasía, comportamientos rutinarios y formas jugadas, son
consideradas de gran importancia para el desarrollo motor según Erwin Hahn, de tal manera que serán las principales herramientas
pedagógicas en el proceso de enseñanza-aprendizaje del área.
Desde la práctica de la actividad física continúa se manejará la identidad del estudiante hacia una proyección de valores, respeto por los
demás, competencias ciudadanas, y fortalecimiento del auto-estima para lograr líderes en su entorno social.
Se hace necesario el docente de Educación Física con perfil especializado en el área, ya que desde la clase magistral, se proyecta hacía
los educandos un fortalecimiento continúo en liderazgo, toma de decisiones y resolución de problemas para mejorar la calidad de vida de
los mismos y su comunidad.
8. INTENSIDAD ANUAL POR ÁREA Y ASIGNATURA

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GRADOS INTENSIDAD ANUAL
De 1° a 9° 80 Horas
10° y 11° 40 Horas
PLAN DE ESTUDIOS
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO: PRIMERO
Competencia Específica:

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 Reconozco las partes de mi cuerpo y de mis compañeros.
TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

UNIDADES / TEMAS
Señalo las partes del cuerpo en mí y en mis Conocimiento corporal.(extremidades superiores e
compañeros. inferiores, anterior y posterior)
10 Horas Independencia segmentaria.
 Manejo mi lateralidad en las diferentes formaciones básicas.

UNIDADES / TEMAS
Señalo el lado derecho e izquierdo en mí y en mis Lateralidad.
compañeros según una indicación dada. Orientación espacial.
10 Horas Me desplazo a derecha e izquierda según Formas básicas de locomoción. (Caminar, trotar, correr,
formaciones básicas. galopar, gatear, reptar, rodar.)
Formaciones básicas (hilera, fila y escuadrón.)
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: PRIMERO
Competencias Específicas:

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 Me desplazo en diferentes direcciones sin perder el equilibrio .

UNIDADES / TEMAS
Me desplazo armónicamente por un espacio Direcciones básicas motoras. (Caminar, trotar, correr,
determinado acompañado con elevaciones de galopar.)
brazos. Control corporal y Ajuste corporal. (Desplazamientos
acompañados con movimientos de brazos.)
10 Horas .
Camino a diferentes ritmos por sardineles sin Equilibrio. (Desplazamientos rectos o curvos en espacios
caerme. reducidos o delimitados, como andenes, líneas
demarcadas.)
 Ejecuto diferentes patrones básicos de movimiento.

UNIDADES / TEMAS
Pasa y recibe una pelota pequeña a un Patrones básicos de movimiento. (Pase y recibo con
compañero ubicado frente a el a diferentes precisión.)
distancias.
10 Horas Patea golpea y lanza una pelota a un sitio Patrones básicos de movimiento ( Patea ,golpea y lanza
predeterminado con precisión. con precisión.)
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: PRIMERO

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 Manejo mi orientación temporo espacial.

UNIDADES / TEMAS
Me ubico en diferentes direcciones con Direcciones espaciales básicas (arriba, abajo, derecha,
preferencia a un objeto. izquierda, adelante y atrás.)
10 Horas
Reconozco conceptos básicos de tiempo para la Momentos de tiempo. (Antes, durante, después, ayer,
ejecución de un ejercicio. hoy, mañana.)
 Realizo diferentes movimientos de manera coordinada.

UNIDADES / TEMAS
Realizo movimientos de coordinación óculo Coordinación óculo manual (desplazamientos con aros,
manual. pelotas, soga.)
10 Horas
Realizo movimientos de coordinación óculo Coordinación óculo manual (conducción con pelotas en
pédica. distintas direcciones y trayectorias, aros.)
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: PRIMERO

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 Realizo movimientos de trayectoria, distancias y alturas.

UNIDADES / TEMAS
Trabajo con mis compañeros en movimientos de Trayectoria, Distancia y Altura. (Realizar pases de pecho,
10 Horas proyección. pique, por encima del hombro” beisbol” y detrás de la
cabeza.)
 Exploro movimientos rítmicos.

UNIDADES / TEMAS
Soy capaz de trabajar individual, parejas y en Pulso y Ritmo (danzas)
10 Horas grupos diferentes movimientos rítmicos.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEGUNDO

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 Desarrollo el esquema corporal.

UNIDADES / TEMAS
Conduzco un balón con la mano y el pie derecho Coordinación óculo manual y óculo pédica.
e izquierdo alternándolos según indicaciones
10 Horas dadas.
Ejecuto controles de elementos con un segmento Tensión y relajación de segmentos corporales.
corporal manteniendo el resto del cuerpo (actividades con respiración)
relajado.
 Realizo desplazamientos y saltos con destreza.

UNIDADES / TEMAS
Me desplazo con naturalidad a diferentes Equilibrio en desplazamientos
velocidades sin perder el equilibrio por superficies
10 Horas elevadas.
Realizo saltos desde diferentes alturas y cae en Saltos estáticos y dinámicos(en el lugar y en
un espacio preestablecido. desplazamiento)
PLAN DE ESTUDIOS

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GRADO: SEGUNDO
 Coordino patrones básicos de movimiento.

UNIDADES / TEMAS
Mantiene el equilibrio en saltos y caídas. Detención en un tiempo o en dos. (Saltos con diferentes
apoyos)
10 Horas
Paso el balón a un compañero con precisión sin Precisión en pases. Desde la posición sentado, de pie,
dejarlo caer. caminado y sobre la carrera.
 Ejecuto mi lateralidad y resistencia en las diferentes formaciones básicas

UNIDADES / TEMAS
Mantengo resistencia aeróbica y anaeróbica en Resistencia. (Caminatas, Croos, circuitos.)
diferentes ejercicios.
10 Horas Lanzo a un blanco un balón, pelota u otro objeto Lateralidad (Formas jugadas)
y acierta desde la posición estática y en
movimiento.
PLAN DE ESTUDIOS

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GRADO: SEGUNDO
 Manejo direcciones complejas como diagonales y transversales en ejecución de juegos.

UNIDADES / TEMAS
Me desplazo en diferentes distancias a un tiempo Velocidad. (Desplazamientos con y sin implementos
10 Horas determinado. deportivos.)
Realizo desplazamientos diagonales, transversales Direcciones. (Formas jugadas.)
teniendo un punto de referencia.
 Ejecuto movimientos individual y grupal de acuerdo al ritmo musical

UNIDADES / TEMAS
Realizo desplazamientos de manera coordinada. Ritmo y pulso.(Danzas).
10 Horas

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEGUNDO
 Desarrollo mi sensibilidad mediante experiencias y vivencias lúdicas recreativas

UNIDADES / TEMAS
Realiza juegos utilizando figuras y colores Sensibilización Externa
variados según requerimientos.
10 Horas Escucha las indicaciones de un juego, y las
aplica sin contratiempo.
 Realizo figuras con elementos de gimnasia básica.

UNIDADES / TEMAS
Aprendo y ejecuto de manera correcta figuras Gimnasia. (Rollo adelante y rollo atrás, arco, mesa,)
10 Horas gimnásticas.
Realizo posiciones básicas en gimnasia con Combinación de figuras básicas de gimnasia con
elementos. elementos. (pelota, cinta.)

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: TERCERO
 Realizo diferentes tareas motrices manejando lateralidad y coordinación.

UNIDADES / TEMAS
Paso, recibo, driblo, lanzo y conduzco diferentes Lateralidad. (Lanza un elemento como balón o bastón
elementos como balones, bastones, aros con las al lado indicando de un compañero que se ubica al
10 Horas manos y pies. frente (derecha e izquierda))
Driblo, paso, recibo y pateo un balón con Coordinación óculo manual y óculo pédica. (Dribla, pasa,
seguridad y eficiencia, desde la posición estática lanza recibe un balón con las manos mostrando
y en movimiento. eficiencia y seguridad).
 Ejecuto movimientos gimnásticos y actividades de coordinación , dinámica general utilizando elementos

UNIDADES / TEMAS
Salto la soga de manera consecutiva y me Dinámica General. (Ejecuta de manera armónica y
desplazo en diferentes direcciones. secuencial movimientos de correr saltar y girar
10 Horas utilizando elementos).
Realiza posiciones invertidas modificando la Gimnasia. (Movimientos que implican equilibrio en

ubicación de las piernas. posiciones invertidas de cabeza y manos: como paradas
de cabeza y manos, vela; con ayuda de un compañero).

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: TERCERO
 Soy capaz de desplazarme en distintas direcciones con y sin obstáculos.

UNIDADES / TEMAS
Realiza carreras y detenciones sin perder el Carreras con obstáculos y sin obstáculos.
equilibrio y variando la base de sustentación.
10 Horas
Ejecuto formas jugadas donde haya Velocidad. con cambios de dirección. (Se ubica
desplazamientos laterales, diagonales, correctamente en un terreno de juego según
transversales. orientaciones dadas.
 Ejecuto saltos y lanzamientos en diferentes situaciones de juego.

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto formas jugadas donde hay saltos. Saltos de altura y de longitud, con y sin impulso en el
lugar y en movimiento (con y sin obstáculos, rondas)
10 Horas
Lanzo un elemento a corta y larga distancia. Lanzamientos de pelota y bastón. (Con y sin impulso, por
encima del hombro. ”lanzamiento de beisbol”)

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: TERCERO
 Participo activamente en juegos introductorios al baloncesto dedicando tiempo y esfuerzo.

UNIDADES / TEMAS
Trabajo con mis compañeros en grupos con Desarrollo psicomotor mediante juegos pre deportivo
10 Horas perseverancia y disciplina en un trabajo asignado. utilizando las formas básicas de movimiento: correr, saltar
y lanzar.
 Participo activamente en juegos introductorios al Microfútbol dedicando tiempo y esfuerzo.

UNIDADES / TEMAS
Trabajo con mis compañeros en grupos con Desarrollo psicomotor mediante juegos pre deportivo
10 Horas perseverancia y disciplina en un trabajo asignado. utilizando las formas básicas de movimiento: correr,
conducir y patear..

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PLAN DE ESTUDIOS
ÁREA: EDUCACION FISICA
GRADO: TERCERO
Competencias Especificas:
 Exploro y asocio ritmos musicales mejorando mis movimientos corporales

UNIDADES / TEMAS
Diferencia ritmos musicales y los aplica en Pasos básicos para danzas folclóricas.
10 Horas una ronda o danza.
Practico pasos básicos de danzas folclóricas mejorando mis movimientos corporales

UNIDADES / TEMAS
Ejecuta un baile típico regional llevando el ritmo Coreografías para danzas folclóricas
10 Horas musical indicado.

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: CUARTO
 Efectúo experiencias atléticas básicas de carreras mejorando mis movimientos corporales.

UNIDADES / TEMAS
Realizo carreras con rapidez y resistencia Velocidad (50m y 75m)
10 Horas mejorando mis conductas motrices. Resistencia (800m y 1000m)
 Efectúo experiencias atléticas básicas de lanzamiento y salto mejorando mis movimientos corporales.

UNIDADES / TEMAS
Soy capaz de asociar fuerza, dirección y distancia Lanzamiento de pelota (Con y sin impulso, por encima
en la ejecución de patrones de manipulación. del hombro. ”lanzamiento de beisbol”)
10 Horas Realizo saltos con potencia y fluidez para el Saltos de altura y de longitud (Con y sin impulso)
mejoramiento de mis movimientos.

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: CUARTO
 Ejecuto formas jugadas derivadas del baloncesto como conducción.

UNIDADES / TEMAS
Realizo adecuadamente ejercicios de conducción. Desplazamiento (sin balón y con balón ”dribling” )
10 Horas
 Realizo formas básicas jugadas de baloncesto en situaciones reales de juego fomentando el trabajo en equipo.

UNIDADES / TEMAS
Soy capas de realizar pases y lanzamientos Pases (pecho, pique, por encima del la cabeza.)
adecuadamente Recibo

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10 Horas Lanzamientos.
Ejecuto juegos de tres, cuatro más participantes. Jugos de mini – baloncesto en grupos de 3 vs 3 o 4vs 4
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: CUARTO
 Ejecuto formas jugadas derivadas del Microfútbol como conducción.

UNIDADES / TEMAS
Soy capas de realizar conducción del balón en Conducción ( diferentes direcciones y en zigzag)
10 Horas diferentes direcciones.
 Realizo formas básicas jugadas del microfútbol en situaciones reales de juego fomentando el trabajo en
equipo.

UNIDADES / TEMAS
Soy capaz de realizar pases y recibos de forma Pases y recibos
10 Horas adecuada.

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Realizo diferentes juegos utilizando lo elementos Juegos de 3 vs 3, 4vs 4 de mini –microfutbol.

técnicos de microfútbol.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: CUARTO
 Efectúo experiencias gimnasticas individuales con ritmo que permiten destacar la colaboración.

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto con ritmo figuras estáticas y figuras de Aeróbicos. Figuras estáticas y figuras de locomoción.
10 Horas locomoción adecuadamente. Invertidas.
 Ejecuto y mantengo el equilibrio en figuras gimnasticas individuales y colectivas.

UNIDADES / TEMAS

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Relaciono diferentes figuras gimnasticas en Creación de secuencias de ejercicios gimnásticos en

pequeños grupos teniendo en cuanta el ritmo. grupos pequeños.
10 Horas
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: QUINTO
 Ejecuto formas jugadas derivadas del voleibol como pase, recibo y saque

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto pase y recibo con seguridad y Pase y recibo (antebrazos y dedos).
adecuadamente.
10 Horas Soy capas de integrar fuerza, dirección y distancia Saque por debajo.
en la ejecución del saque.
 Realizo formas básicas jugadas de voleibol en situaciones reales de juego fomentando el trabajo en equipo.

UNIDADES / TEMAS

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Realizo juegos utilizando los elementos técnicos Juegos de mini- voleibol con tres, cuatro y cinco
10 Horas del voleibol. compañeros.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: QUINTO
 Mejoro mis condición física a través pruebas atléticas

UNIDADES / TEMAS
Perfecciono los movimientos la carrera. Velocidad ( arrancada, movimiento de brazos)
Resistencia (arrancadas, movimiento de brazos)
10 Horas Experimento vivencias en carreras de relevos Relevos ( entrega de bastos auditivamente)
y obstáculos. Carrera con Obstáculos(diferentes alturas de los
obstáculos)

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 Desarrollo competencias en lanzamiento y salto valorando el cuidado mi su cuerpo

UNIDADES / TEMAS
Realizo saltos de altura y longitud adecuadamente. Saltos de altura y de longitud (Con y sin impulso
10 Horas
Ejecuto lanzamientos de pelota y bastón Lanzamiento de pelota (Con y sin impulso, por encima
adecuadamente. del hombro. ”lanzamiento de beisbol”)
PLAN DE ESTUDIOS
ÁREA:EDUCACION FISICA
GRADO: QUINTO
 Conozco y desarrollo la iniciación técnica en el mini baloncesto.

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto elementos técnicos del baloncesto. Dribling, pases, recibo, lanzamiento.
10 Horas

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Realizo combinaciones de elementos técnicos del Dibling – pases- corre - lanzamiento.

baloncesto.
 Manejo e idéntico las normas básicas para el desarrollo del mini baloncesto.

UNIDADES / TEMAS
Aplico los elementos técnicos visto en pequeños Juegos con equipos de dos, tres o cuatro.
10 Horas juegos
Cumplo las normas básicas del baloncesto. Reglamento de baloncesto.
Juego de baloncesto.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: QUINTO
 Vivencio destrezas gimnásticas individuales y colectivas.

UNIDADES / TEMAS

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Ejecuto destrezas gimnasticas con Figuras estáticas y figuras de locomoción. Invertidas.

responsabilidad individual en la ejecución de
10 Horas tareas colectivas
 Manejo e idéntico las normas básicas para el desarrollo del microfútbol .

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto combinaciones de elementos técnicos del Conduccion- pase- recibo-
10 Horas microfutbol.
Cumplo las normas básicas del microfutbol. Juegos de microfutbol.
Reclamentos de micrifutbol.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEXTO
 Desarrollo mi capacidad motriz para facilitar el uso de habilidades.

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UNIDADES / TEMAS
Conozco mis capacidades físicas y las desarrollo. Capacidades Físicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y
10 horas Potencia.
Reconozco cual de mis capacidades físicas está Cualidades Motrices: Flexibilidad, Agilidad, Coordinación
más fortalecida. y Equilibrio.
 Mantengo mis destrezas básicas deportivas diferenciando el grado de dificultad.

UNIDADES / TEMAS
Diferencio mis capacidades físicas y las desarrollo. Capacidades Físicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y
10 horas Potencia.
Mantengo mis cualidades motrices. Cualidades Motrices: Flexibilidad, Agilidad, Coordinación
y Equilibrio.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEXTO

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 Desarrollo una fundamentación técnica en cada una de las disciplinas deportivas.

UNIDADES / TEMAS
Conozco las diferentes pruebas de pista en Pista Atlética
atletismo. Pruebas de velocidad y resistencia.
Relevos.
10 horas Conozco las diferentes pruebas de campo en Lanzamientos
atletismo. Saltos
Pruebas combinadas
 Utilizo adecuadamente mi corporalidad en la formación integral.

UNIDADES / TEMAS
Ejercito mi capacidad de ejecución de movimientos Pruebas de velocidad pura, prolongada, semifondo y
en el menor tiempo posible. fondo.
Relevos. 4x50 4x100
10 horas Realizo formas básicas de locomoción teniendo en Lanzamientos pelota
cuenta espacios y tiempos. Salto largo
Pruebas combinadas
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEXTO

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 Asocio las categorías de calidad y eficiencia del movimiento.

UNIDADES / TEMAS
Conozco los esquemas básicos de la gimnasia. Diferentes clases de Rodamientos e Invertidas
.
10 horas Ejecuto elementos básicos de la gimnasia. Combinaciones gimnasticas
 Ejecuto los fundamentos y destrezas deportivas incluyendo estética y expresión corporal

UNIDADES / TEMAS
Aplico los esquemas básicos con la técnica Invertida de manos, cabeza y medialuna
adecuada en gimnasia.
10 horas
Integro los elementos básicos de la gimnasia. Combinaciones gimnasticas y esquemas
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEXTO

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 Aplico la técnica del baloncesto en forma adecuada.

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto pre-deportivos para la fundamentación en Pre-deportivos al Baloncesto.
el baloncesto. Formas Jugadas
10 horas Posición básica.
Demuestro y ejecuto los fundamentos básicos del Fundamentación Técnica
baloncesto. Dribling, pases y lanzamientos.
Juegos aplicando las diferentes formas de dribling y
pases.
 Mejoro la técnica en los diferentes deportes de conjunto, en un ambiente de colaboración y participación en equipo.

UNIDADES / TEMAS
Clases de dribling
Domino el balón de baloncesto en forma estática y
Posición básica.
en movimiento.
10 horas Pre-deportivos
Aplico los fundamentos técnicos del baloncesto en Profundización de la Técnica

situaciones reales de juego. Generalidades del baloncesto.
PLAN DE ESTUDIOS

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GRADO: SEPTIMO
 Mantengo mis capacidades motrices, que me permiten mejorar mis habilidades con mi entorno

UNIDADES / TEMAS
Observo los cambios fisiológicos producidos por el Capacidades Físicas:
ejercicio Antropometría
Ritmo Cardiaco
10 horas
Mantengo en forma activa mi fortalecimiento físico Cualidades Motrices:
Trabajos aeróbicos y anaeróbicos
 Vivencio cambios producidos por el ejercicio y el reposo buscado una eficiencia por medio del relajamiento.

UNIDADES / TEMAS
Analizo el estado real de mi condición física Capacidades Físicas:
Aplicación de test
10 horas Incremento mis secciones de trabajo para el Cualidades Motrices:

mantenimiento físico. Tabulación de datos
PLAN DE ESTUDIOS

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GRADO: SEPTIMO
 Conozco las nociones básicas del atletismo.

UNIDADES / TEMAS
Enriquezco mi cultura general con los Generalidades e historia del atletismo
conocimientos relacionados con el atletismo
10 horas Estudio la reglamentación general para la práctica Normas, medidas y reglamento general del atletismo.
del atletismo
 Conozco y aplico las diferentes pruebas de atletismo tanto de pista y como de campo.

UNIDADES / TEMAS
Desarrollo las diferentes pruebas de pista en Pista Atlética
atletismo. Pruebas de velocidad y resistencia.
Relevos.
10 horas Conozco y desarrollo las diferentes pruebas de Lanzamientos
campo en atletismo. Saltos
Pruebas combinadas

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEPTIMO
 Realizo técnicamente desplazamientos defensivos hacia delante atrás y lateralmente

UNIDADES / TEMAS
Manejo diferentes desplazamientos en posición Posiciones básicas fundamentales del baloncesto
estática y dinámica
10 horas .
Ejecuto movimientos básicos para dominar el Fundamentos Técnicos
balón de baloncesto en forma estática y en
movimiento
 Complemento la fundamentación técnica en el baloncesto para mi formación integral

UNIDADES / TEMAS
Completo mi fundamentación técnica en el Dribling y pases en diferentes direcciones
baloncesto.
10 horas Inicio la práctica del juego del baloncesto utilizando Pre-deportivos. Y juegos interactivos.
el dribling y pase

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PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: SEPTIMO
 Conozco los fundamentos técnicos del futsal.

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto pre-deportivos para la fundamentación en Pre deportivos
el futsal Formas Jugadas
10 horas Posición básica
Dominio del balón
Demuestro y ejecuto los fundamentos básicos del Pases
futsal Esquemas de juego
 Perfecciono mi gesto deportivo en la fundamentación técnica del futsal.

UNIDADES / TEMAS
Practico en forma individual y en grupo las Trenzas
técnicas relacionadas con el futsal. Pases con obstáculos
10 horas Fintas.
Inicio la práctica del futsal utilizando las superficies Pre-deportivos, juegos interactivos.

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de contacto.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: OCTAVO
 Conozco y descubro mis capacidades físicas y les encuentro aplicabilidad.

UNIDADES / TEMAS
Encuentro relación entre mi estado físico y mi Capacidades Físicas:
desempeño deportivo. Rutinas y secciones de trabajo
Intensidad y frecuencia de trabajo
10 horas Practico en forma activa mis cualidades físicas Cualidades Motrices:
Flexibilidad, elasticidad muscular y articular
 Utilizo mi preparación físico atlético para el buen desempeño en los diferentes deportes

UNIDADES / TEMAS
Me desenvuelvo eficazmente en la práctica Trabajos y Ejercicios Interactivos.
10 horas deportiva

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Manejo cargas físicas buscando eficiencia en el Cargas de trabajo.

gesto deportivo Intensidad, Duración y repeticiones
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: OCTAVO
 Ejecuto correctamente el doble ritmo por derecha y por izquierda en baloncesto

UNIDADES / TEMAS
Enriquezco mi cultura general con los Generalidades e historia del baloncesto
conocimientos relacionados con el baloncesto.
10 horas Estudio la reglamentación general para la práctica Normas, medidas y reglamento general del baloncesto.
del baloncesto.
 Aplico la combinación de fundamentos técnicos del baloncesto en situaciones reales de juego.

UNIDADES / TEMAS
Conozco la importancia del doble ritmo en el Fundamentos Técnicos y combinaciones.
baloncesto.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Ejecuta el doble ritmo por derecha y por izquierda Gesto Deportivo y perfeccionamiento.
10 horas sin dribling.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: OCTAVO
 Practico la recepción del balón según su dirección, altura y zonas de contacto.

UNIDADES / TEMAS
Manejo diferentes desplazamientos en posición Posiciones básicas fundamentales
estática y dinámica
10 horas .
Ejecuto movimientos básicos para dominar el Fundamentos Técnicos
balón de futsal en forma estática y en movimiento
 Empleo la combinación de los fundamentos técnicos del futsal en situaciones competitivas.

UNIDADES / TEMAS

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Completo mi fundamentación técnica en el futsal Conducción, pases y remate estático, dinámico y en

diferentes direcciones
10 horas Inicio la práctica del juego del futsal utilizando las Pre-deportivos.
diferentes maniobras técnicas Fintas, cortinas y desplazamientos
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: OCTAVO
 Mejoro mis habilidades para perfeccionar la invertida de cabeza e invertida de manos

UNIDADES / TEMAS
Posición básica.
Establezco y unifico requerimientos esenciales
Ejercicios de adaptación y asimilación.
para la ejecución de las diferentes invertidas.
10 horas
Demuestro y ejecuto los fundamentos básicos de Dominio del cuerpo

la gimnasia Esquemas.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Realizo esquemas básicos gimnásticos individual y grupal.

UNIDADES / TEMAS
Practico en forma individual y en grupo las Series Segmentarias y corporales.
10 horas técnicas relacionadas con la gimnasia
Analizo mi gesto Deportivo en la ejecución de Series gimnasticas e invertida de manos y cabeza.
movimientos gimnásticos
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: NOVENO
 Vivencio patrones motrices en el desenvolvimiento deportivo que conservan mi buen estado físico, comprendiendo que por
medio de la educación física puedo mejorar la personalidad, la expresión corporal, la creatividad y lo reflejo posteriormente en la
sociedad.

UNIDADES / TEMAS
Encuentro relación entre mi estado físico y mi Capacidades Físicas:
desempeño deportivo. Rutinas y secciones de trabajo
Intensidad y frecuencia de trabajo
10 horas Practico en forma activa mis cualidades físicas Cualidades Motrices:

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Flexibilidad, elasticidad muscular y articular
 Conozco y descubro mis capacidades físicas y les encuentra aplicabilidad.

UNIDADES / TEMAS
Me desenvuelvo eficazmente en la práctica Trabajos y Ejercicios Interactivos.
10 horas deportiva
Selecciono nuevas formas de fortalecimiento Secciones especificas de entrenamiento físico.
físico.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: NOVENO
 Me integro en jugadas técnico tácticas en la disciplina deportiva del baloncesto.

UNIDADES / TEMAS
Genero situaciones en donde el drible con ambas Profundización de la técnica
manos es primordial para la consecución de la Reversible y sostenido
10 horas cesta.
Fundamentación técnica

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Realizo las diferentes clases de lanzamiento Gesto deportivo

teniendo conciencia de la técnica. Lanzamientos de media, de tiro libre y de tres
 Poseo las nociones básicas del reglamento de baloncesto.

UNIDADES / TEMAS
Utilizo los diferentes fundamentos técnicos para Formas jugadas
hacer más efectivo su juego. Ejercicios interactivos y de aplicación.
Desplazamientos Defensivos y Ofensivos.
10 horas Utilizo los conocimientos adquiridos en el Esquemas tácticos
transcurso de las clases para ser tenido en cuenta Sistema de juego básico
en la selección de baloncesto de la institución.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: NOVENO
 Ejecuto jugadas técnico tácticas de futsal a nivel lúdico-recreativo y competitivo.

UNIDADES / TEMAS
Demuestro lo adquirido en clases para ser más Profundización de la técnica
efectivo su trabajo en equipo Sistema de juego básico.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
10 horas
Ejecuto movimientos para dominar el balón de Fundamentación táctica.
futsal en situaciones reales de juego. Esquemas de juego.
 Poseo las nociones básicas del reglamento del futsal.

UNIDADES / TEMAS
Respeto las normas básicas del futsal y las aplico Reglamento del futsal.
en el juego Interpretación del reglamento.
10 horas Inicio la práctica del juego y Encuentro una Pre-deportivos.
alternativa de práctica deportiva a través del futsal Aplicación y combinación de técnica y táctica.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: NOVENO
 Exploro y viven cio los diferentes fundamentos técnicos de voleibol en actividades lúdico- recreativas.

UNIDADES / TEMAS

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
Realizo los fundamentos del voleibol con más Fundamentos técnicos golpe de dedos, golpe de
precisión. antebrazos y servicio
10 horas
Aplico el trabajo en equipo en la práctica del Combinación de fundamentos técnicos
voleibol. Ubicación y posiciones básicas.
 Aplica los aspectos técnicos utilizados en desplazamientos y posiciones básicas en voleibol.

UNIDADES / TEMAS
Respeto las normas básicas del voleibol y las Fundamentos técnicos
aplica en el juego. Reglamentación
10 horas
Practico en forma individual y en grupo las Combinación de fundamentos técnicos
técnicas relacionadas Sistemas de juego
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: DECIMO
 Cumplo un desarrollo y una preparación física adecuada que me permite ser un deportista recreativo o competitivo
proyectándome a cumplir una función social.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591

UNIDADES / TEMAS
Fomento rutinas de trabajo en clase y extra-clase Rutinas y secciones de trabajo
como parte de mi mantenimiento físico Intensidad y frecuencia de trabajo
Trabajo anaeróbico y aeróbico.
10 horas Manejo y mantengo los cambios físicos producidos Mantenimiento Flexibilidad y elasticidad
por mi fortalecimiento. Velocidad de reacción y de desplazamiento.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: DECIMO
 Integro elementos técnicos, reglamentarios y organizacionales de los deportes, para aplicarlos en la comunidad educativa,
fomentando el buen manejo de mi relación con la vida social.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591

UNIDADES / TEMAS
Interpreto las normas que comprenden un Administración Deportiva.
reglamento para que el juego sea más justo y Profundización y práctica de los diferentes reglamentos.
10 horas equitativo en las diferentes disciplinas.
Organizo de una forma adecuada un campeonato Organización, planeación y ejecución de un evento
deportivo. deportivo.
Sistemas de eliminación
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: DECIMO
 Ejecuto los diferentes fundamentos y los aplica en sistemas o esquemas en los diferentes deportivos.

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591

UNIDADES / TEMAS
Conozco que es un sistema defensivo y ofensivo Sistema defensivo y ofensivo
en la práctica deportiva. Marcación individual y zona.
10 horas Profundizo en los diferentes reglamentos Práctica y Taller de planillaje.
Practica y Taller de Arbitraje.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: DECIMO

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Conozco y aplico los sistemas básicos del voleibol en situaciones reales de juego

UNIDADES / TEMAS
Identifico las Nociones de rotaciones y permutas Posiciones básicas
en la práctica del voleibol Rotaciones y permutas
10 horas
Aplico y desarrollo en forma individual y en grupo Fundamentación técnico táctica
las técnicas de juego relacionadas con el voleibol Sistemas de juego Colocador a turno y 4-2 simple,
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: UNDECIMO

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Integro los elementos técnicos reglamentarios y organizacionales de los deportes, dispuestos a la competencia y como medio de
mejoramiento de la salud y fomento del buen manejo en su relación con la vida social

UNIDADES / TEMAS
Interpreto y aplico las normas que comprenden un Administración Deportiva.
reglamento para que el juego sea más justo y Práctica de los diferentes reglamentos.
equitativo en las diferentes disciplinas.
10 horas Organizo y Ejecuto de una forma adecuada un Organización, planeación y ejecución de un evento
campeonato deportivo. deportivo.
Sistemas de eliminación
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: UNDECIMO

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Promuevo el desarrollo de actividades físicas que posibiliten un desempeño laboral seguro y eficaz, un estilo de vida saludable y el
mejoramiento de la calidad de vida.

UNIDADES / TEMAS
Selecciono los ejercicios físicos adecuados para la Técnicas de rendimiento físico
10 horas práctica deportiva y el mantenimiento físico Antropometría
Técnicas para tomas datos
Practico hábitos saludables para un buen Gimnasia pasiva y laboral
desempeño físico Nutrición
Normas de higiene personal y seguridad laboral.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: UNDECIMO
TERCER PERIODO

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Entiendo el ejercicio físico como agente determinante y de hábito diario para el mejoramiento de sus funciones orgánicas y
corporales en las diferentes disciplinas deportivas y actividades lúdico-recreativas.

UNIDADES / TEMAS
Elaboro mi propio plan de trabajo implementado Planeación de Proyectos Deportivos
los conceptos básicos de la Educación Física en Definición ,importancia, componentes, objetivos y metas
10 horas mi vida social Fases de Planeamiento Deportivo
Interactuó y ejecuto actividades lúdicas recreativas Recreación Dirigida
con la comunidad educativa para mi formación Juegos y rondas
integral.
PLAN DE ESTUDIOS
GRADO: UNDECIMO

NIT 832.009.376-3 - DANE 125183000591
 Encuentro la relación entre el ejercicio físico y la integralidad que debe poseer todo individuo para ser útil a la comunidad
educativa y sociedad

UNIDADES / TEMAS
Ejecuto rutinas establecidas en mi plan de trabajo. Secciones de Entrenamiento
Carga y Planeación
10 horas Definición de tiempos de aplicación
Planes de Mejoramiento
Utilizo técnicas de relajación según el plan de Relajación y Estiramientos
trabajo Vuelta a la calma

Plan de Estudios Corregido

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DEPARTAMENTO DE CUNDINAMARCA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DEPARTAMENTAL AGROINDUSTRIAL SANTIAGO DE CHOCONTÁ

OSCAR MAURICIO GONZALEZ PARRA

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

LEY 115 DE 1994

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OBJETIVOS GENERALES Y RECTORES DE LA LEY

TITULO IV DEL DEPORTE

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4.1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

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6. COMPETENCIA POR AÑO Y/O POR GRADO

1º Desarrollo mis capacidades en forma armónico físico y mental.

2º Reconozco la importancia del cuidado del cuerpo la coordinación dinámica y ritmo.

3º Desarrollo mi capacidad psicomotora atreves de la Coordinación viso manual y viso pédica.

integrando el desarrollo mental y su capacidad de análisis y crítica.

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5º Inicio mis experiencias en los mini deportes.

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8. INTENSIDAD ANUAL POR ÁREA Y ASIGNATURA

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GRADOS INTENSIDAD ANUAL

10° y 11° 40 Horas

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Reconozco las partes de mi cuerpo y de mis compañeros.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Manejo mi lateralidad en las diferentes formaciones básicas.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Me desplazo en diferentes direcciones sin perder el equilibrio .

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Ejecuto diferentes patrones básicos de movimiento.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Manejo mi orientación temporo espacial.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Realizo diferentes movimientos de manera coordinada.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Realizo movimientos de trayectoria, distancias y alturas.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Exploro movimientos rítmicos.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Desarrollo el esquema corporal.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Realizo desplazamientos y saltos con destreza.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

 Coordino patrones básicos de movimiento.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Ejecuto mi lateralidad y resistencia en las diferentes formaciones básicas

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

Carrera 4° No. 10-76 Teléfonos: 856-2251-2214-2631 Email: iedagroindustrialsch@yahoo.es

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

 Manejo direcciones complejas como diagonales y transversales en ejecución de juegos.

TIEMPO ESTÁNDARES CONTENIDOS

 Ejecuto movimientos individual y grupal de acuerdo al ritmo musical