Sencillo remedio para tratar el colon

irritable
Además de cuidar tu alimentación no te olvides de
controlar el estrés, ansiedad así como todo tipo de
emociones negativas, que también pueden irritar tu
intestino

¿Sueles sufrir en ocasiones de colon irritable? Los médicos aún no

saben definir con exactitud qué causa esta realidad tan frecuente
entre nosotros, pero lo importante es que se puede tratar el colon
irritable y aliviar sus síntomas.
Sabemos que es una enfermedad recurrente que afecta en mayor
grado a las mujeres y que en ocasiones está asociada al estrés.
Pasamos etapas en que padecemos estreñimiento, más tarde
diarreas… entonces ¿qué tipo de medicación es la más
aconsejable?
Está claro que siempre tendremos que seguir las
recomendaciones médicas. Pero no está de más tomar pequeños
remedios naturales. Desde nuestro espacio te recomendamos el
siguiente.
Tratamiento natural para el colon irritable: jugo de aloe vera con menta
Aclararemos primero un detalle. Nunca te automediques, tampoco prescindas de las
recomendaciones que te den los especialistas. Y ten en cuenta también, que el uso continuado de
mucha medicación, a largo plazo trae consecuencias. Problemas para el hígado, los riñones…

¿Solución? Toma los fármacos justos y necesarios, complementándolos con estrategias naturales
cotidianas. Te invitamos a que inicies tu tratamiento mediante este remedio. Solo necesitas dos
ingredientes:

 Dos cucharadas soperas de gel de aloe vera (40 g)

 Hojas de menta piperita: 15 g (si tienes aceite de menta también puede servir).

¿Cómo ayuda el aloe vera a tratar el colon irritable?

Consumir aloe vera a lo largo de 10 días seguidos aliviará la

inflamación e irritación del colon. Es uno de los pocos alimentos que al entrar en contacto en el
intestino no se transforma en gas. Se activan sus propiedades anti-inflamatorias y cicatrizantes.
Suaviza y tonifica.

Además, evita las contracciones que originan el dolor y regula el paso correcto de las
heces, evitando tanto el estreñimiento como las diarreas. Gracias al aloe vera se absorberán mejor
los nutrientes. Tampoco podemos pasar por alto el hecho de que elimina bacterias dañinas, esas
que siempre nos acaban enfermando.

Beneficios de la menta piperita

Los beneficios de la menta y su tratamiento adecuado para el colon irritable, fueron publicados en
el Bristish Medical Journal. El mentol es lo que nos permite, por ejemplo, disminuir la contracción
muscular, relajando las paredes del intestino.

De este modo se reduce el dolor, los calambres, el estreñimiento y la diarrea. La conclusión fue
clara, la menta piperita se alza como la terapia más eficaz contra los síntomas del síndrome de
intestino irritable.

Así pues, y como puedes ver, mediante el aloe vera iremos reduciendo la inflamación del intestino,
mientras que con la menta aliviaremos las molestias y el dolor.

Cómo preparar este tratamiento para tratar el colon irritable

Vamos a tomarnos dos vasos al día. Uno por la mañana en ayunas y

otro después de nuestra cena. Prepararlo no exige mucha complicación.

 Calentaremos primero dos vasos de agua (250 ml). Cuando llegue a ebullición añade los
40 gramos de gel de aloe vera. Remueve bien para que quede bien diluida.

 Añade las hojas de menta piperita. En lugar de las hojas de menta, puedes incluir aceite
de menta. En ese caso lo pondríamos cuando esta mezcla esté tibia y no en el fuego. Si
incluimos las hojas de menta es para conseguir una infusión.

 Una vez estos elementos se hayan mezclado bien y hayan desprendido su esencia en el
agua, retíralo del fuego y permite que se enfríe.

 Lo tomaremos siempre tibio, a temperatura ambiente. Una taza en ayunas y otra después
de cenar a lo largo de 10 días seguidos.
Este tratamiento es ideal también si lo mantienes todos los meses. De este modo, irás depurando
el colon y fortaleciendo el nuestro sistema digestivo. Un tónico medicinal simplemente
maravilloso.

Otras recomendaciones para tratar el colon irritable

 Evita comer lácteos, comidas con muchas grasas o condimentos. Evita las bebidas con gas
o el café.

 Come cantidades reducidas a lo largo de muchas veces al día.Es mejor comer poco unas 6
veces al día, por ejemplo.

 Eleva el consumo de fibra y verduras.

 Ideal que te prepares ensaladas de papaya.

 El jugo de ciruelas es muy medicinal, así como la avena con manzana.

 La linaza también es muy adecuada para tratar el colon irritable.

 El té de manzanilla o de canela a media tarde, también te ayudarán a sentirte mejor,

 El jugo de betabel y zanahoria, además de nutritivo, actúa como depurativo y protector

de nuestro colon. Perfecto para nuestras cenas, por ejemplo.
 Reduce en la medida que puedas todas tus situaciones de estrés. Las emociones
negativas, la ansiedad o las preocupaciones, pueden actuar como detonantes del colon
irritable.