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Day 1
2. Faites une liste des personnes dans votre vie pour lesquelles
vous êtes reconnaissant.
1. Écrivez les choses dans votre vie qui réjouissent le plus votre
cœur. Cela pourrait être aussi simple que respirer l'air pur de la
montagne durant une promenade ou sentir la chaleur du soleil du
matin sur vos joues.
La grâce répond
2. Écrivez des signes de grâce que vous avez vécu récemment, tel
qu'une gentillesse inattendue ou un moment de joie, un sens de
perfection ou un sentiment d'appartenance.
3. Une fois que vous savez quels de ces “Moi” nécessite plus
d'engagement, pensez à des manières pour le vivre plus souvent.
Day 6
2. Faites une liste des trois choses qui vous portent le plus souvent
hors du moment présent. Des petites distractions, les
interruptions par d'autres personnes, la fatigue, trop de travail,
ou des vieux souvenirs
1. Si vous pouviez choisir une chose dans votre vie que vous
aimeriez voir transformer par la grâce, quelle serait-elle?
1. Faites une liste des rapports personnels dans votre vie qui selon
vous pourrait bénéficier de plus de gratitude et appréciation.
3. Faites une liste des démarches que vous pouvez prendre pour
surmonter vos résistances et vos obstacles intérieurs à l'amour
divin, tels que lire des poésies qui vous inspirent ou de la lecture
spirituelle, offrir votre pardon à quelqu'un, ou vous connectez
avec un adepte bienveillant.
Day 13
2. Décrivez trois moments dans votre vie où ces qualités ont été
nécessaires et vous les avez utilisées.
1. Écrivez les noms des personnes avec lesquelles vous n'êtes pas
toujours du même avis mais avec lesquelles vous aimeriez être
plus gentil.
1. Écrivez les noms des personnes avec lesquelles vous avez été
plus généreux et gentil dans les deux dernières semaines.
Décrivez comment ces situations se sont produites.
2. Pensez à une fois où vous étiez tout seul dans la nature, et vous
vous sentiez sans limites et libre. Donnez plus de détails sur les
sensations de cette expérience.
3. Écrivez les noms de trois personnes que vous sentez sont des
messagers de grâce dans votre vie. Décrivez comment vous allez
faire pour leur faire savoir cela.
Day 21
Parvenir à la complétude