SECRETARÍA ACADÉMICA

Rev.02-07/14
RC-07-251
RÚBRICA PARA EVALUAR
PERÍODO: AGOSTO-DICIEMBRE 2017
UNIDAD DE APRENDIZAJE: CULTURA FISICA Y SALUD 1
Estudiante:______________________________________Matrícula:_________ Grupo:_______ Fecha:_____________

RUBRICA

Semestre: Primero Unidad de Aprendizaje: Cultura Física y Salud 1

Etapa: 3 Actividad: Producto Integrador Etapa 3 Tipo de evaluación: Heteroevaluación

Competencia Genérica: 1.- Se conoce y valora a sí mismos y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
Atributo: 1.1.- Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades
1.4.- Analiza críticamente los factores que influyen en su toma de decisiones
Competencia Genérica: 3.- Elige y practica estilos de vida saludables
Atributos: 3.1.- Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
Competencia Disciplinar Básica: 12.- Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el
entorno al que pertenece.
Mapa conceptual de los beneficios y de la práctica de la capacidad
EVIDENCIA DE APRENDIZAJE Ponderación: 20 %
física de Resistencia
NIVELES DE DESEMPEÑO
Tipo de
CRITERIOS TOTAL
Saberes Evidencia Completa Evidencia Suficiente Evidencia Débil Sin Evidencia
( 4 Puntos ) ( 3 Puntos ) ( 1 Punto ) ( 0 Puntos )
ACG 3.1 Identifica todos conceptos Identifica algunos conceptos Identifica escasamente las No conoce las pruebas
claves de resistencia, claves de resistencia, describe pruebas de resistencia y los de flexibilidad ni los
Conocimiento

Reconoce la actividad física,

CONOCER

a través de la resistencia, describe los métodos y los un método y algunos efectos métodos y no considera los métodos
como un medio para su efectos de esta capacidad en de esta capacidad en su efectos para una vida No participa en la
desarrollo físico mental y su cuerpo para mantener una cuerpo para mantener una saludable. práctica.
social. vida saludable. vida saludable. Sin evidencia

CDB 12
Decide sobre el cuidado de
su cuerpo al presentar los
beneficios que propicia en la
salud los efectos de la
resistencia
ACG. 1.1.
Enfrenta las dificultades que
Habilidades
Estructura todos los Estructura algunos de los Estructura 2 o 3 conceptos No aplica los principios
conceptos generales y conceptos generales y generales de resistencia de entrenamiento de
específicos de resistencia y específicos de resistencia y pero no considera los flexibilidad.
los beneficios que los beneficios que beneficios que No participa en la
proporcionan a su salud. proporcionan a su salud proporcionan a la salud práctica.
Sin evidencia
Aplica de forma correcta y Aplica de forma adecuada los Aplica con algunos errores No aplica los métodos y
adecuada los métodos y métodos y ejercicios de los métodos y ejercicios de ejercicios de flexibilidad.

se le presentan al realizar la ejercicios de resistencia en la resistencia en la práctica. flexibilidad en la práctica. No participa en la

HACER

práctica de resistencia de práctica. práctica

Sin evidencia

ACG.1.4 Presenta todas las Presenta la mayor parte de las Presenta algunas de las No presenta las
Forma las preposiciones que preposiciones y conectores preposiciones y conectores preposiciones y conectores preposiciones y
analizan los factores para la representando los beneficios representando los beneficios representando los conectores
toma de decisión de los en la salud de la práctica de en la salud de la práctica de beneficios en la salud de la Sin evidencia
beneficios de la resistencia y resistencia resistencia práctica de resistencia
utiliza conectores que
muestran la relación correcta
con los conceptos.
ACG 3.1 Participa en todas las Participa en la mayor parte de Participa activamente en la No participa en la
Actitudes/Valores

Participación activa en las actividades de forma a activa, las actividades de forma práctica. práctica.
prácticas hace propuestas para realizar activa y sigue las instrucciones Sin evidencia
SER

las actividades y colabora en la práctica.

durante toda la secuencia de
la práctica.

TOTAL
Observaciones:

CALIFICACIÓN TOTAL RÚBRICA: PONDERACIÓN: ESCALA DE 0 - 100