20 Remedios caseros para bajar barriga

Consigue un vientre plano con estos remedios

La grasa localizada en el abdomen es muy díficil de eliminar, no existe un truco infalible

que consiga que luzcamos un vientre plano y perfecto.

Sin embargo, la combinación de una dieta sana y ejercicio físico te ayudarán combatir
esos kilos de más acumulados de manera efectiva.

En este reportaje te recomendamos 20 remedios caseros para bajar barriga:

1. Jengibre, pimienta y miel

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Tres productos que aumentarán la temperatura de tu cuerpo acelerando el ritmo
metabólico de forma efectiva.

Para su consumo recomendamos la elaboración de un té de jengibre, añadiendo la miel y

un poco de pimientaposteriormente. ¡No dejes de probarlo!

Jengibre

2. Almendras
Las almendras contienen potasio, nos interesan por su efecto diurético y porque son ricas
en fibra, además, muy poco calóricas.

Conseguirán que te sientas saciada por más tiempo de una forma sana y fácil.

3. Miel y canela

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Para perder peso rápidamente aconsejamos añadir una cucharada de canela a un vaso con
agua hiviendo y, a continuación, incorporar a la mezla una cucharada de miel.

Aconsejamos su consumo dos veces al día, en el desayuno y antes de dormir.

Canela

4. Miel y limón
Para limpiar y eliminar la grasa localizada en el vientre prepararemos en ayunas medio vaso
de agua con jugo de limón caliente y un poco de miel.

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5. Zumos de fruta sin azúcar
Son ricos, sanos y refrescantes, ¿alguien da más? Mantenerse hidratado a lo largo del día
es muy importante, las únicas bebidas que se deberán evitar son las alcohólicas, las
cuales irán directamente a parar al abdomen en forma de grasa.

6. Avena3
Uno de los productos que activan el metabolismo de manera más efectiva, la avena3
te ayudará a eliminar la grasa acumulada gracias a la fibra, además, aportará la
energía suficiente para mantenerse activo durante todo el día. Es por esto el rey de los
alimentos quema-grasa.

7. Tomate

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Los tomates queman la grasa del cuerpo gracias a su aporte de fibra y fitonutrientes,
además, contienen mucha agua.

Eso sí, a poder ser naturales y orgánicos, de esta forma te asegurarás todos los beneficios
posibles.

8. Beber suficiente agua y cuándo tomarla

Como hemos dicho anteriormente la hidratación es esencial.

Se recomienda beber un vaso media hora antes y después de cada comida y antes,
después y durante el ejercicio físico.

Antes de ir a dormir lo mejor es evitarlo para no interrumpir el sueño obligándonos a

levantarnos para ir al baño.

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9. Agua caliente
Con el estómago vacío ingerir un litro de agua tibia. De esta forma eliminarás toxinas,
acelerarás el metabolismo y la grasa desaparecerá de tu vida.

10. Semillas de alcaravea

La alcaravea es una hierba bienal procedente de Europa, Asia Occidental y África del norte.

Se puede utilizar como condimento en los guisos, estimulando en tránsito intestinal,

controlando los gases... y otros muchos beneficios gratamente beneficiosos.

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Planta de alcaravea

11. Soja
Reduce el azúcar en sangre, aporta proteínas, reduce el colesterol...

La soja, a pesar de los rumores negativos con los que se la relaciona últimamente, es muy
sana y te ayudará a reducir la grasa abdominal, pero como todo, no hay que abusar.

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12. Cetona de frambuesa
Este suplemento pegó con fuerza el año pasado en Alemania gracias a sus poderes quema-
grasas, por otro lado, mejora la termogénesis y ayuda a controlar el apetito.

Aunque ya sabéis que lo mejor es recurrir a productos naturales ya que siempre son más
saludables.

13. Vinagre de manzana

En ayunas tomar una cucharada de vinagre de manzana disuelto en un vaso de agua
tibia, mejorará vuestra digestión y reducirá la acidez y los reflujos.

14. Té verde
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Como todos sabemos el té verde es un potente quema-grasas natural y contiene otras
muchas propiedades.

Disminuye el colesterol, eliminar los radicales libres... Es el té que mejor actúa en la zona
de la que os hablamos debido a su contenido doble de catequinas.

15. Miel, pimienta y menta

Realiza un té de menta añadiendo pimienta y algo de miel para mantener a raya la grasa
en el vientre.

16. Kiwi

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Los kiwis contenienen muy pocas calorías y mucha Vitamina C, convirtiéndolos en potentes
laxantes para evitar el estreñimiento y la retención de líquidos.

17. VitaminaC
Actúa como antioxidante, es un nutriente fundamental para mejorar la cicatrización, previene
el envejecimiento prematuro, facilita la absorción de otras vitaminas...

En definitiva, la Vitamina C es vital para nuestro organismo y debemos consumir

alimentos que la contengan.

18. Piña

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Alto contenido en minerales, depurativa y diurética.

Su consumo en las meriendas es conveniente para incrementar la sensación de saciedad y

eliminar toxinas, como consecuencia cenarás menos.

19. Vegetales crudos de hoja verde

La mejor forma de ingerir vegetales es crudos, de esta manera conseguirás que mantengan
todas sus vitaminas y propiedades.

20. Aceite de onagra

Regula los niveles hormonales y reduce las sustancias inflamatorias. ¡Muy
recomendable!

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Flor de onagra

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