Ano Letivo 2018 / 2019

Curso Profissional Técnico de Desporto

Planificação Anual Ano lectivo: 2019/2020

Disciplina: Teoria do Desporto UFCD: O Corpo Humano – Nutrição e Doping cod. 9437
Nº
Calendarização

Horas / CONTEÚDOS OBJETIVOS RECURSOS AVALIAÇÃO

Tempos

 Funcionamento do corpo humano • Descrever conceitos básicos sobre anatomia

o Aparelho cardiorrespiratório
o Aparelho locomotor humana e fisiologia relacionados com o movimento, o ­Observação
­Computador
o Sistema de regulação Direta
esforço e arecuperação funcional.
 Noção de adaptação fisiológica
­Quadro
50 o Relação estímulo­adaptação • Descrever os diferentes processos de ­Avaliação
o Analogia entre estímulo e carga de interativo
treino transformação de energia química em mecânica no Formativa e
horas
1. e 2 º
o A carga de treino como um estímulo ­Fichas sumativa
músculo.
Semestre
60 fisiológico
o Adaptação aguda e adaptação crónica • Descrever a importância das reservas de ­Internet ­Avaliação
 Bioenergética muscular
tempos
o Transformação de energia química em glicogénio muscular e hepático na génese da fadiga Oral
­ Revistas
mecânica
desportiva.
o Importância dos processos de Especialidade ­Trabalhos
produção de energia nos diferentes tipos de esforço
Individuais
desportivo.
 Ano Letivo 2018 / 2019

Curso Profissional Técnico de Desporto

 Nutrição e/ou em
o Metabolismo energético
• Descrever a importância da hidratação e das grupo.
o Carburantes utilizados na atividade
desportiva
vitaminas e minerais no rendimento desportivo.
o Reservas de glicogénio muscular e
hepático
o Vitaminas e minerais
o Hidratação

 Fundamentos da luta contra a dopagem  Descrever os procedimentos dos

o Objetivos da luta contra a dopagem controlos de dopagem.
o Controlos de dopagem
o Educação e informação

O Professor: ________________________________ Vila Nova de Paiva, 17 Setembro 2019