UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

(UAPA)

Nombre:
Sileni Garcia Perez
Carrera:
Psicologia Industrial.
Matricula:
13-4331
Materia:
Introducción A La Psicoterapia.
Profesora:
Julio Villafaña.
Tema:
Ensayo Sobre Los Diferentes Tipos De Terapia.
Santiago De Los Caballero
Noviembre / 25 / 2015
 INTRODUCCIÓN

Tanto lo cognitivo como lo conductual son términos estrechamente relacionados entre sí. En
la realización de este informe escrito se abordaran informaciones sobre dichos términos, de
modo que se expresaran interrogantes como aplicaciones, fundamentos, técnicas y función
de estos dos tipos de terapia.

El desarrollo de la psicología cognitiva fue posible gracias a los avances logrados en el

denominado hexágono cognitivo constituido por la inteligencia artificial, las neurociencias, la
lingüística, la filosofía y la antropología. Son muchos los esfuerzos dirigidos a explorar y
estudiar los factores que influyen en el establecimiento de una buena

la terapia cognitivo-conductual se basa en la idea de que tanto las emociones como las
conductas tienen su origen en el pensamiento, el cual dependiendo si es racional o
irracional, determina en gran medida el bienestar o malestar del individuo.

Desde la perspectiva cognitivo-conductual se considera que, si se modifican los

pensamientos del sujeto, en automático cambian la manera de sentir, y por consiguiente de
comportarse.

A continuación la presentación de mi reporte..

Elaboración De Un Ensayo Que Contenga Lo Siguiente. Lectura Del Libro
Psicoterapias Contemporáneas De Luis Oblitas. `

A) Terapia De Conducta

B) Terapia Cognitivos Conductuales.

C) Sus Fundamentos Y Aplicación.

D) A Qué Se Refiere La Fusión Entre Lo Cognitivo Y Conductual.

 Ensayo

Terapia De Conducta

La Terapia de la Conducta es una forma de tratamiento psicológico derivado de la

investigación de laboratorio desde el enfoque de conducta. La fundamentación empírica y
teórica, sólidamente científica, se considera una característica esencial en sus desarrollos.

Toda la conducta, normal y anormal, se adquiere y se mantiene de acuerdo con los mismos
principios básicos de aprendizaje. No es necesario inferir una causa o motivo subyacente
para las conductas inadaptadas; las conductas son el trastorno; no son una manifestación o
signo de un trastorno o proceso de enfermedad subyacente.

Por lo regular no es necesario saber cómo se aprendió una conducta problema específica; el
énfasis del tratamiento no debe ponerse en temas históricos, sino en los factores que en la
actualidad mantienen a la conducta. La mayor parte de las conductas anormales son
susceptibles de modificación mediante la aplicación de los principios del aprendizaje, por los
cuales las conductas inadaptadas se desaprenden y reemplazan con conductas aprendidas
nuevas y más adaptadas.

Los métodos de tratamiento se especifican con precisión, son replicables y se adaptan a las
necesidades, fortalezas y situación de cada cliente; el progreso del tratamiento se evalúa de
manera continua, y se realiza una evaluación objetiva del resultado del tratamiento.

La práctica de la terapia conductual guarda una estrecha vinculación con los principios de la
teoría del aprendizaje. Empezando con las observaciones del fisiólogo ruso Ivan Pavlov de
que los perros aprendían a salivar en anticipación de la comida, una respuesta a la cual se
refirió como reflejo condicionado. El trabajo de Pavlov se perfeccionó y difundió en Estados
Unidos gracias al Psicólogo John Watson. Watson trabajaba para determinar los principios
del aprendizaje, concentrándose sobre todo en la conducta manifiesta y observable. Watson
creía que la gente nace con tres emociones básicas: temor, ira y amor.

Sin embargo, también reconocía que había grandes diferencias entre la gente en los
estímulos que provocan esas emociones. Para explicar esta variabilidad en la respuesta
emocional, Watson planteó que las personas aprenden diferentes asociaciones estímulo-
respuesta a través del condicionamiento.
Fundamentos Y Aplicaciones

Aunque tradicionalmente el ámbito más relevante de la terapia de conducta ha sido, y es, el

ámbito clínico, la expansión técnica y teórica que la ha caracterizado en los últimos años ha
propiciado la diversificación de sus aplicaciones a ámbitos no estrictamente clínicos, como
el campo deportivo y la psicología ambiental.

A partir de los estudios epidemiológicos recientes, se sabe que los temores y las fobias se
encuentran entre las formas más comunes de malestar psicológico. Los temores también
pueden aprenderse en forma indirecta, por medio de la observación. La mayor parte de los
enfoques conductuales a la reducción del temor implican algún tipo de exposición del
paciente al estímulo temido.

En ocasiones esta exposición se realiza utilizando la imaginación del paciente; es decir, se

instruye al paciente para que se imagine poniéndose en contacto con el objeto o situación
temidos. En otras ocasiones la exposición es real, o en vivo, situación donde el individuo
enfrenta en realidad el objetivo de su temor

Como el paciente no puede estar ansioso cuando se encuentra relajado, se le entrena en

una o más técnicas específicas de relajación. La segunda etapa supone la elaboración de
una jerarquía de ansiedad y el paso final es realmente el corazón de este procedimiento: el
apareamiento sucesivo de la relajación con cada uno de los estímulos en la jerarquía de
ansiedad del paciente.

Las emociones negativas son parte del individuo, es normal que ante un peligro, una
pérdida, un acto fallido, etc. se experimente, si el individuo dice que no los tiene, es porque
los reprime, y la causa de esta represión es, como ya se vio, por esa creencia que tiene que
son malas, que lo hace una mala persona, entonces, al no manifestarlos, están latentes, y
es cuando se convierten en inapropiadas para el sujeto, y es cuando
presenta conflictos emocionales que se reflejan en su conducta, y todo porque hizo una
interpretación errónea de la realidad.
 Terapia Cognitivos Conductuales.

La psicología de nuestro siglo se ha caracterizado por ser multifacética, en tensión dinámica

entre tres poderosas fuerzas en la experiencia humana; hacer, sentir y pensar (Mahoney
1991). Para los conductistas, la conducta o acción y sus consecuencias determina la
cognición y el afecto; para los cognitivistas, el papel central se le otorga a la cognición, de
las modo que su afirmación esencial es que “finalmente para los teóricos emotivos, el
sentimiento es primario y es lo más poderoso”.

Las terapias cognitivas existentes en las actualidades sostienen un consenso generalizado

de que las más notables, por su utilidad y aplicabilidad clínica, son la terapia racional-
emotiva de Ellis, la terapia cognitiva de Beck, el entrenamiento en inoculaciones de estrés
de Meichenbaum y el entrenamiento en solución de problemas de D’ Zurilla.

La Terapia Racional-Emotiva

La terapia racional-emotiva se basa en el esquema ABC, el cual constituye la teoría de

Ellis acerca de cómo las personas tienen trastornos. A es cualquier evento activante que, de
acuerdo con las creencias (B) racionales o irracionales que se tenga sobre A producirá
consecuencias (C) conductuales y emocionales.

Técnica

Ellis fue uno de los primeros en apuntar que el pensamiento, la emoción y la conducta están
íntimamente interrelacionados entre si y que el cambio en uno de ellos influye en los otros,
subrayando la importancia del cambio cognitivo, de las creencias y pensamientos
irracionales, como necesarios para modificar los componentes emocionales y conductuales.

Fundamentos Y Aplicaciones

Una de las terapias dentro de la corriente cognitivo-conductual es la terapia racional emotiva

conductual de Albert Ellis, que junto con la terapia cognitiva de Aarón T. Beck, se centran en
la reestructuración del pensamiento para lograr que el individuo tenga una visión más clara
del mundo que le rodea.

La terapia racional-emotiva ha sido aplicada a distintos trastornos emocionales (Dryden,

1995; Ellis y Dryden, 1987; Ellis y Grieger, 1976, 1986), aunque su eficacia no ha sido
claramente demostrada (Carrasco 1993), su planteamiento filosófico y teórico es fácilmente
asumible y sus principios esenciales han sido asumidos o ampliados por otros terapeutas
cognitivos, en particular en la terapia cognitiva de Beck.

Para esta corriente no son las situaciones lo que provocan las emociones y por consiguiente
la conducta, sino lo que se piensa de la misma.
Es importante hacer una aclaración respecto a las emociones, todo ser humano posee
emociones positivas y negativas, las positivas son las que te dan un grado de bienestar y
las negativas de malestar, dentro de las emociones negativas se encuentran emociones
apropiadas y emociones inapropiadas, esto es, no por el hecho de ser negativas son malas,
las emociones negativas actúan como un sistema de alarma que nos previene que algo en
el entorno no es apropiado para la integridad y se debe actuar en consecuencia.

Terapia cognitiva de Beck

Beck es hoy conocido por su aportación esencial al tratamiento de la de la depresión, la alta

prevalencia de este trastorno, las miles de consultas anuales que se realizan a psiquiatras y
psicólogos clínicos cada año y la necesidad de contar con técnicas efectivas, hacen de Beck
y sus aportaciones al tratamiento de la depresión uno de los autores más relevantes de la
psicología clínica de las últimas décadas al proponer su terapia cognitiva de gran efectividad
en el tratamiento de la depresión, que se basa en su modelo de la depresión, dentro del cual
considera la traída cognitiva, los esquemas y los errores cognitivos.

Técnicas

Aunque la terapia cognitiva de Beck se conoce con este nombre, en realidad sus técnicas
incluyen técnicas cognitivas y técnicas conductuales, la diferencia que subyace es de
enfoque para denominarla terapia cognitiva.

Esto lo que pretende es modificar las cogniciones del sujeto, que son elementos casual de
la conducta, a diferencia de las técnicas conductuales tradicionales que sostienen que
cambiando la conducta se transforman otros procesos del sujeto como creencias,
cogniciones etc.

Por ello, cualquier técnica que se usa, bien sea cognitiva o conductual, se orienta a cambiar
en principio los pensamientos distorsionados (cogniciones) para luego modificar el núcleo
más profundo y arraigado, que son los que le permiten transformar los datos de la realidad
en elementos para él interpretables.

Las técnicas cognitivas que se incluyen en la terapia cognitiva de la depresión son (Dobson
y Franche, 1991):

 Las técnicas de solución de problemas.

 El registro diario de pensamientos disfuncionales.
 El diseño de experimentos.
 La refutación con respuestas racionales.
 La modificación de las suposiciones disfuncionales.
 Fundamentos Y Aplicaciones

En el campo del tratamiento de la depresión, es indudable la importancia de la terapia

cognitiva de la depresión, la cual ha demostrado ser en muchos estudios el tratamiento de
elección para tal patología (Beck 1991).

Distintas revisiones han demostrado que la terapia cognitiva es igual o más efectiva que la
farmacoterapia. Dos de cada tres pacientes depresivos pueden ser tratados con eficacia a
corto plazo.

En los últimos años, la terapia cognitiva de Beck se ha expandido a otros campos distintos
al de la depresión, como trastornos de ansiedad y pánico (Beck y Emery, 1985), trastornos
de personalidad, conductas adictivas y otras como trastornos de la alimentación y obesidad,
trastornos infantiles y de la adolescencia, medicina conductual y problemas conductuales.
A Qué Se Refiere La Fusión Entre Lo Cognitivo Y Conductual.

Desde sus orígenes, a lo largo de su historia y aún en la actualidad, la denominada Terapia

de Conducta se ha caracterizado por realizar una aproximación directa, objetiva y racional al
estudio del comportamiento humano. Una de las características que mejor define a esta
aproximación es el hecho de estar intrínsecamente comprometida con el rigor científico y
con el desarrollo de una tecnología basada en los principios o leyes del aprendizaje
validados de forma empírica.

La terapia de conducta se enmarca dentro de lo que se conoce como Análisis Experimental

y Aplicado del Comportamiento (AEAP). El AEAP es el resultado del conjunto de datos
obtenidos empíricamente a través de investigaciones tanto a nivel básico (análisis
experimental) como aplicado (análisis aplicado) bajo la filosofía del Conductismo Radical
Skinneriano.

De acuerdo con Puente (1995), evidencias de la aparición temprana de la cognición como

evento mental pueden encontrarse en la oralidad, el recuento de sucesos y la comunicación
verbal primitiva. Desde la mitología misma se encuentran las bases de la dualidad entre lo
físico y lo psíquico, asunto que ha ocupado el interés de los filósofos desde épocas
antiguas. El mismo concepto de cognición implica la noción de vida interior, lo cual denota
cierta actitud idealista y racional.

Descartes aporta en este sentido toda una cosmovisión sintetizada en la máxima de

“pienso luego existo”, lo cual supone, desde lo ontológico una fusión entre el pensamiento y
lo subjetivo como constitutivos de lo real. Esta dimensión unida a la conjetura sobre las
ideas innatas como fuente primaria de conocimiento de acuerdo con Kant, fundan las bases
de muchos de los conceptos actuales de la psicología cognitiva.

A diferencia de la propuesta del conductismo, a los modelos cognitivos les interesa explicar
el cómo se producen los procesos de conocimiento y no solamente describir la conducta en
términos de variables intervinientes y constructos hipotéticos.

La terapia cognitivo conductual es una fusión de las terapias conductista y las terapias
cognitivas, al igual que las terapias conductistas considera que la conducta es aprendida,
solo que estas son mediadas por factores cognitivos, es decir, no es una simple asociación
estimulo-respuesta, el individuo no reacciona mecánicamente, sino que previo a la emisión
de la respuesta, existe un pensamiento que se presenta como producto, muchas veces de
las creencias que el individuo va internalizando a lo largo de su vida.
 OPINIÓN PERSONAL

Si bien es cierto las concepciones psicológicas y terapéuticas, tratan de explicar las

conductas anormales de las personas aduciendo como causas supuestos aspectos internos
a la persona, biológicos o psíquicos. La terapia de conducta supone un cambio radical en la
persona.

Las terapias tanto cognitiva como conductual tienen como objetivo principal la salud tanto
emotiva como mental de los paciente, están íntimamente relacionadas, puesto que parte de
lo cognitivo y de lo conductual en un individuo, y procura el restablecimiento del mismo. Hoy
por hoy ha sido una de las más destacadas.

En mi opinión personal considero que todo aquel que de manera voluntaria desde buscar
ayuda profesional es porque está admitiendo que tienen un problema y que está en la
disposición de solucionar, la terapia de Beck con es expresada ha sido la más aplicada en
diferentes ámbitos no solo para tratar la ansiedad y ha sido la de mayor efectividad para
tratar ciertas patologías.

Entiendo que todas las conductas se aprenden (dependiendo del entorno donde se
desenvuelva el individuo), se pueden mantener como también se pueden modificar, según
los principios de cada ser.

Esta fue la presentación de mi primer reporte escrito.

 Bibliografía

Oblitas, A. (2008). Psicoterapias Contemporáneas.