Вы находитесь на странице: 1из 4

© Света Гончарова, 2010—2019. Все права защищены.

Без предварительного письменного разрешения никакая часть этого издания не может


быть републикована или использована для получения прибыли.

Больше ресурсов для мам: www.flymama.info


Связаться с нами: vopros.svete@gmail.com
Обучающие видео для мам: www.youtube.com/user/flymamainfovideo

Для наведения порядка в жизни нам нужны силы! Пытаясь Регулярно наполняя каждый сосуд, мы сможем получать доста-
послужить другим или позаботиться о близких, мы часто не об- точно сил и энергии для жизни.
ращаем внимания на то, что сами пусты. Поэтому первое, что
важно понять: только наполнив себя, мы можем дать другим. Задание: определите, как именно вы можете наполнять каждый
из четырех сосудов.
Чтобы не «перегореть», нам нужно научиться заботиться о 1. Напишите четыре списка конкретных действий.
себе, восполнять свои силы и уметь вовремя остановиться 2. Разделите большие задачи на маленькие шажки (так вам будет
для отдыха. Но прежде необходимо разобраться, что именно проще воплотить в жизнь задуманное и позаботиться о себе).
наполняет наш источник сил. 3. Когда ваши списки будут готовы, начните ежедневно выпол-
нять по одному пункту.
Представим, что наш источник сил состоит из четырех сосудов:
Наполнив себя, мы сможем очень много дать другим!
тела (здоровье и красота);
разума (умственное развитие и профессиональный рост); Больше читайте в книге
души (духовный рост и развитие); «7 заповедей организованной мамы»
сердца (эмоции и отношения). www.flymama.info

www.flymama.info
Январь
генеральная смена белья, бумажная покупки, подготовка отдых
2019обновление
духа
Тема дня

уборка уход за работа поездки к выходным с семьей


растениями

Тема недели
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
прихожая

7 8 9 10 11 12 13
ванна/туалет
кухня 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27
спальня

28 29 30 31
Не спрашивай, в чем
нуждается мир. Лучше
детская

спроси себя, что возвращает


тебя к жизни. Миру нужны
те, кто вернулся.
Говард Турман

ИСТОЧНИК СИЛ :: Как наполняется мой источник сил?


прихожая

© Света Гончарова, 2010—2019. Все права защищены. Без предварительного письменного разрешения никакая часть этого издания не может
быть републикована или использована для получения прибыли.

Больше ресурсов для мам: www.flymama.info


Связаться с нами: vopros.svete@gmail.com
Обучающие видео для мам: www.youtube.com/user/flymamainfovideo
© Света Гончарова, 2010—2019. Все права защищены. Без предварительного письменного разрешения никакая часть этого издания не может
быть републикована или использована для получения прибыли.

Больше ресурсов для мам: www.flymama.info


Связаться с нами: vopros.svete@gmail.com
Обучающие видео для мам: www.youtube.com/user/flymamainfovideo

Для наведения порядка в жизни нам нужны силы! Пытаясь Регулярно наполняя каждый сосуд, мы сможем получать доста-
послужить другим или позаботиться о близких, мы часто не об- точно сил и энергии для жизни.
ращаем внимания на то, что сами пусты. Поэтому первое, что
важно понять: только наполнив себя, мы можем дать другим. Задание: определите, как именно вы можете наполнять каждый
из четырех сосудов.
Чтобы не «перегореть», нам нужно научиться заботиться о 1. Напишите четыре списка конкретных действий.
себе, восполнять свои силы и уметь вовремя остановиться 2. Разделите большие задачи на маленькие шажки (так вам будет
для отдыха. Но прежде необходимо разобраться, что именно проще воплотить в жизнь задуманное и позаботиться о себе).
наполняет наш источник сил. 3. Когда ваши списки будут готовы, начните ежедневно выпол-
нять по одному пункту.
Представим, что наш источник сил состоит из четырех сосудов:
Наполнив себя, мы сможем очень много дать другим!
тела (здоровье и красота);
разума (умственное развитие и профессиональный рост); Больше читайте в книге
души (духовный рост и развитие); «7 заповедей организованной мамы»
сердца (эмоции и отношения). www.flymama.info

www.flymama.info
Январь 2019
Тема дня

Тема недели
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31
Не спрашивай, в чем
нуждается мир. Лучше
спроси себя, что возвращает
тебя к жизни. Миру нужны
те, кто вернулся.
Говард Турман

ИСТОЧНИК СИЛ :: Как наполняется мой источник сил?

© Света Гончарова, 2010—2019. Все права защищены. Без предварительного письменного разрешения никакая часть этого издания не может
быть републикована или использована для получения прибыли.

Больше ресурсов для мам: www.flymama.info


Связаться с нами: vopros.svete@gmail.com
Обучающие видео для мам: www.youtube.com/user/flymamainfovideo

Похожие интересы