Вы находитесь на странице: 1из 3

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №1

На листе белой бумаги нарисуйте черный кружок размером с


пятидесяти копеечную монету и затушуйте его. Закрепите
лист на стене, а сами встаньте или лучше сядьте так, чтобы
точка находилась на уровне глаз на расстоянии полутора-двух
метров от стены. Смотрите на этот черную точку и
представляйте, как ваши глаза излучают два параллельных и
соединяющихся в этой точке луча. Обязательно представить
движение исходящей энергии, которую излучают ваши глаза.
Попробуйте загипнотизировать этот черный кружок. Не менее
важно не моргать и не отводить взгляда от этой точки и
смотреть на нее в течении минуты. Отдохнув, проведите еще
несколько подходов.

Можно разнообразить свои действия. Передвиньте бумагу


вправо и направьте свой взгляд прямо, далее не поворачивая
головы, переведите взгляд направо и смотрите также упорно
на пятно в продолжение одной минуты. Сделайте это три-
четыре раза. Потом, переместите бумагу влево от
первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на
пятно в течение одной минуты. Повторите это три-четыре
раза.

Делайте эти упражнение в течении трех дней, а после


увеличьте время смотрения до двух минут. Спустя еще три дня
увеличивайте время до трех минут и так далее, увеличивайте
время каждые три дня на одну минуту.

Есть люди способные упорно смотреть не моргая в течении 30


минут, но думаю, будет достаточно довести это время до 10-15
минут. Тот, кто может удерживать свой взгляд 10 минут,
сможет направлять столь же сильный и пристальный взгляд,
как и достигший 30 минут.
УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА
№2

Встаньте или сядьте напротив зеркала и пристально смотрите


в отражение своих глаз (все также как в первом упражнении).
Как и раньше, время следует увеличивать постепенно.
Выполняя это упражнение, вы будете замечать развитие
характерного выражения своих глаз. Некоторые люди
предпочитают это упражнение предыдущему, но мое мнение
— лучших результатов вы добьетесь, соединяя оба этих
упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №3

Встаньте на расстоянии одного метра от стены, на которой на


уровне глаз прикреплен лист бумаги с черным пятном. Не
сводя глаз с пятна, делайте круговые движения головой,
влево и вправо. Удерживая пристальный взгляд на одной
точке, в то время как глаза вместе с головой вращаются, вы
развиваете глазные нервы и мускулы. Упражнение вначале
надо делать, не утомляя глаз, очень умеренно.

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №4

Это упражнение тоже рассчитано на укрепление нервов и


мускулатуры глаз. Встаньте спиною к стене, смотря прямо на
противоположную, и начните перебегать быстро глазами с
одной точки стены на другую — направо, налево, вверх, вниз,
зигзагами, кругообразно (это упражнение похоже на
обычную гимнастику для глаз, которую надо делать каждый
день и подробно о которой вы можете узнать из статьи –
«Болят глаза от компьютера?»).

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №5


Поставьте на стол свечу и зажгите ее. Сядьте напротив. Руки
положите на стол, чтобы свеча оказалась между ними.
Смотрите на пламя. В отличии от первого упражнения теперь
уже не ваша энергия направлена на объект, а пламя свечи
наполняет ваш взгляд лучистой энергией, питает ваши силы,
дает вашим глазам власть и тепло, силу и страсть, строгость и
нежность. По тем же самым каналам (лучам), но только уже в
обратном направлении происходит ощутимое движение
энергии. Ваши глаза как бы впитывают в себя особый вид
энергии — плазму, которая в дальнейшем будет вами
использована при других обстоятельствах. Наверняка вы
слышали выражение «вспыхнул огонек в глазах». Именно
такое свечение в результате данного упражнения и должен
приобрести ваш формирующийся магнетический взгляд.