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El aparato digestivo está formado por el tubo digestivo y las glándulas anexas (glándulas
salivales, hígado y páncreas). El tubo digestivo procede embriológicamente del
endodermo, al igual que el aparato respiratorio y presenta una sistematización
prototípica, comienza en la boca y se extiende hasta el ano. Su longitud en el hombre
es de 10 a 12 metros, siendo seis o siete veces la longitud total del cuerpo. En su trayecto
a lo largo del tronco, discurre por delante de la columna vertebral. Comienza en la cara,
desciende por el cuello y atraviesa las tres grandes cavidades del cuerpo: torácica,
abdominal y pélvica. En el cuello está en relación con el conducto respiratorio, en el
tórax se sitúa en el mediastino posterior entre los dos pulmones y el corazón, y en el
abdomen y pelvis se relaciona con los diferentes órganos del aparato genitourinario.
FUNCIONAMIENTO Y ACTIVIDAD
El yeyuno-íleon es una parte del intestino delgado formado por el yeyuno y el íleon.
En conjunto mide entre 6 y 7 metros, de los cuales los 2/5 proximales corresponden
al yeyuno y los 3/5 distales al íleon, no existiendo una separación clara entre las dos
porciones. Se caracteriza por presentar unos extremos relativamente fijos: El
primero limita con el duodeno y el segundo con la válvula ileocecal y primera porción
del ciego. Su calibre disminuye lenta pero progresivamente en dirección al intestino
grueso. El intestino delgado presenta numerosas vellosidades intestinales que
aumentan la superficie de absorción intestinal de los nutrientes.
Intestino grueso
El intestino grueso se inicia a partir de la válvula ileocecal en un fondo de saco
denominado ciego y termina en el recto. Desde el ciego al recto describe una serie de
curvas, formando un marco en cuyo centro están las asas del yeyuno e íleon. Su longitud
es variable, entre 120 y 160 cm, y su calibre disminuye progresivamente, siendo la
porción más estrecha la región donde se une con el recto o unión rectosigmoidea en la
que su diámetro no suele sobrepasar los 3 cm, mientras que el ciego es de 6 o 7 cm.
El intestino grueso se divide en varias porciones que se denominan ciego, colon
ascendente con una longitud de 15 cm, colon transverso con una longitud media de
50 cm, colon descendente con 10 cm de longitud, colon sigmoideo, recto y ano. El recto
es la parte terminal del tubo digestivo.
Ano
El ano es la abertura final del tracto digestivo. Consta de una esfinter anal externo y otro
interno que tienen la función de controlar el proceso de expulsión de las heces al exterior.
El funcionamiento inadecuado de los esfínteres del ano puede provocar incontinencia
fecal.
A medida que los alimentos se transportan a través del tracto gastrointestinal, los
órganos digestivos descomponen químicamente los alimentos en partes más pequeñas
usando:
Boca—El proceso digestivo comienza en la boca cuando una persona mastica. Las
glándulas salivales producen saliva, un jugo digestivo que humedece los alimentos para
transportarlos más fácilmente por el esófago hacia el estómago. La saliva también tiene
una enzima que comienza a descomponer químicamente los almidones en los alimentos.
Esófago—Después de tragar, la peristalsis empuja la comida por el esófago hacia el
estómago.
Estómago—Las glándulas situadas en el revestimiento del estómago producen ácidos
estomacales y enzimas que descomponen químicamente los alimentos. Los músculos del
estómago mezclan la comida con estos jugos digestivos.
Páncreas—El páncreas produce un jugo digestivo que tiene enzimas que descomponen
químicamente los carbohidratos, grasas y proteínas. El páncreas suministra el jugo
digestivo al intestino delgado a través de pequeños tubos llamados conductos.
Hígado—El hígado produce un jugo digestivo llamado bilis que ayuda a digerir las grasas
y algunas vitaminas. Los conductos biliares transportan la bilis desde el hígado hasta la
vesícula biliar para ser almacenada o hasta el intestino delgado para ser usada.
Vesícula biliar—La vesícula biliar almacena la bilis entre comidas. Cuando una persona
come, la vesícula biliar exprime bilis hacia el intestino delgado a través de los conductos
biliares.
Intestino delgado—El intestino delgado produce un jugo digestivo, el cual se mezcla con
la bilis y un jugo pancreático para completar la descomposición química de proteínas,
carbohidratos y grasas. Las bacterias en el intestino delgado producen algunas de las
enzimas necesarias para digerir los carbohidratos. El intestino delgado transporta agua
del torrente sanguíneo al tracto gastrointestinal para ayudar a descomponer
químicamente los alimentos. El intestino delgado también absorbe agua con otros
nutrientes.
Intestino grueso—En el intestino grueso, más agua se transporta desde el tracto
gastrointestinal hasta el torrente sanguíneo. Las bacterias en el intestino grueso ayudan
a descomponer químicamente los nutrientes restantes y producen vitamina K Los
productos de desecho de la digestión, inclusive las partes de los alimentos que aún son
demasiado grandes, se convierten en heces.
Partículas de alimentos que
Jugos digestivos que
Órgano Movimiento son descompuestos
son añadidos
químicamente
Almidones, un tipo de
Boca Masticar Saliva
carbohidrato
Esófago Peristalsis Ninguno Ninguno
El músculo superior en el estómago
se relaja para permitir la entrada
Ácido estomacal y
Estómago de los alimentos y el músculo Proteínas
enzimas digestivas
inferior mezcla los alimentos con el
jugo digestivo
Intestino Jugo digestivo del Harinas, proteínas y
Peristalsis
delgado intestino delgado carbohidratos
Carbohidratos, grasas y
Páncreas Ninguno Jugo pancreático
proteínas
Hígado Ninguno Bilis Grasas
Las bacterias en el intestino
Intestino grueso también pueden
Peristalsis Ninguno
grueso descomponer químicamente
los alimentos.
IMÁGENES DETALLADAS
PATOLOGÍAS GENERALES
Labio leporino y paladar hendido: son defectos del desarrollo en los cuales se
produce una separación o fisura en el labio superior y el paladar.
Herpes labial: el herpes labial es una infección en los labios causada por el virus
del herpes simple. Cursa con formación de vesículas que se desarrollan en los labios
o en el interior de la boca que pueden causar dolor. En ocasiones existe hinchazón
de los ganglios linfáticos adyacentes.
Aftas: son pequeñas ulceraciones que aparecen en la boca. Son una de las lesiones
más frecuentes de la cavidad bucal sobre todo en niños y adolescentes. Aunque se
han atribuido a múltiples causas, el origen real no ha sido totalmente identificado. 1
Glositis: inflamación de la lengua que generalmente surge debido a un daño local
(como morderse la lengua ingerir bebidas o alimentos muy calientes) o
como síntoma de una enfermedad generalizada.
Lengua geográfica: se caracteriza por la presencia de placas rojas e irregulares,
rodeadas de epitelio engrosado.
Candidiasis oral: Esta provocada por un hongo denominado Candida albicans,
habitante común de la boca. Generalmente se presenta después de una enfermedad
delicada o terapia con antibióticos que altera la flora microbiana normal de la boca.
Parotiditis o paperas: es la enfermedad más común de la glándula parótida y
causa dolor e hinchazón de una o ambas glándulas.
Leucoplasia: es una afección inflamatoria crónica de las mucosas, especialmente
de la boca, caracterizada por la producción de placas blancas adherentes indoloras,
que a veces se fisuran.
Tialismo: es la secreción excesiva de saliva producida por la presencia
de alimento o por pensar en la comida; por el dolor o pensar en el dolor en la boca
(silla del dentista) y por ciertos problemas para tragar. Cabe mencionar que no es
una enfermedad.
Cáncer de boca: los factores que predisponen al cáncer de boca comprenden
exposición habitual y prolongada a la luz solar, el uso de tabaco de mascar y tabaco
en polvo, ingestión crónica de bebidas alcohólicas y consumo
de cigarrillos y marihuana.
Mucocele: una tumefacción de tejido conjuntivo, mayormente por colección
de mucina proveniente de una ruptura del conducto de una glándula salival,
usualmente causado por un trauma local.
Sialadenitis: inflamación de una de las glándulas salivales.
Tumor de Warthin, es un tumor benigno de las glándulas salivales.
Cálculo de la glándula salival: Consiste en la formación de una concreción
(cálculo), principalmente de sales minerales de calcio que se forma en los conductos
de las glándulas salivales y puede provocar obstrucción e inflamación de las mismas.
Gingivitis: inflamación de las encías caracterizada por enrojecimiento, inflamación
y en ocasiones sangrado, es una forma muy común de la enfermedad periodontal,
se debe principalmente a la acumulación de sarro.
Periodontitis: trastorno en el que las encías se infectan por bacterias, acumulan
pus y debilitan las estructuras que sustentan las piezas dentales, llegando a dañar
el hueso de sostén y provocando en ocasiones la pérdida de piezas dentales.
ENFERMEDADES DEL ESÓFAGO
Esofagitis por reflujo: es una inflamación del esófago producida por reflujo del
contenido del estómago hacia el esófago.
Hernia del hiato esofágico: en la hernia del hiato esofágico, la parte abdominal
del esófago y una parte del estómago son empujadas o traccionadas hacia arriba a
través del hiato o abertura del diafragma por el que pasa el esófago.
Síndrome de Mallory-Weiss.se refiere a laceraciones en la membrana mucosa del
esófago, normalmente causados por hacer fuertes y prolongados esfuerzos para
vomitar o toser
Síndrome de Boerhaave. Se produce por un aumento brusco de la presión
abdominal durante el vómito, aunque también puede ocurrir durante el parto,
convulsiones, tos o risa prolongada.
OTRA
Peritonitis: es una inflamación del peritoneo, membrana lisa que tapiza la cavidad
abdominal y cubre los órganos que se encuentran dentro de ella. Generalmente está
causada por la perforación de una víscera abdominal.
No es fácil cambiar de hábitos. La comida rápida ya no es solo una tentación en la calle, ya que la
tenemos al alcance de los dedos en nuestros teléfonos. Pero es claro que cualquier complicación
que nos provoque empezar a alimentarnos bien resulta insignificante al lado de los beneficios que
observamos en todos los aspectos de nuestra vida.
Perder peso y mantenerlo en el tiempo: un peso saludable implica disminuir el riesgo de padecer
enfermedades coronarias, diabetes o hipertensión, entre otros. Algo que las “dietas milagrosas”
nunca lograrán.
Bajar los niveles de estrés: nos sentiremos empoderados y dueños de las decisiones sobre lo
que elegimos para comer, por lo tanto nos subirá la autoestima y disfrutaremos al máximo de los
beneficios de comer en forma saludable.
Comer con moderación: hacerlo sin límites es un hábito destructivo que nos puede conducir a la
obesidad. La moderación es el mejor antídoto para que comer no sea una acción compulsiva o
emocional.
Evitar los cambios bruscos de humor: estos se producen cuando comemos compulsivamente, en
especial alimentos de alto índice glicémico que aumentan bruscamente los niveles de glucosa en
nuestra sangre. Esto provoca una importante descarga de insulina posterior. A consecuencia de
eso, pasamos de un estado de euforia momentánea a una sensación de aletargamiento.
Derrotar la adicción a la comida: cuando comemos de manera consciente controlamos mejor
cuánto ingerimos. Debemos aprender a distinguir entre comer con hambre con la necesidad de
comida, y no por un apetito descontrolado por causas emocionales.
Ejemplo de una dieta diaria
Ya sea que te guste cocinar, ir a restaurantes o pedir comida a domicilio, siempre es posible llevar
una dieta balanceada y sana. Solo necesitas medirte con las porciones y tener cuidado al elegir los
menús.
No requiere mucho tiempo y esfuerzo aprender a consumir alimentos variados y más saludables (con
poca grasa). Revisa esta sencilla pauta de alimentación diaria para que veas cuán sencillo es cuidar
lo que comemos:
1.- Desayuno: la calidad de este depende de las raciones que decidamos consumir de cereales,
lácteos y frutas para mantener a lo largo de la mañana un mejor perfil nutricional. Por su parte, un
desayuno con alto contenido graso, pocas proteínas y fibras suele asociarse con una sensación de
hambre y fatiga a las pocas horas de haberlo consumido.
2.- Almuerzo: a la hora del almuerzo podemos variar más las opciones. Por ejemplo, para la entrada
o primer plato puedes escoger:
En verano una abundante ensalada de hojas verdes. Puedes agregarle tomate, zanahoria,
pepino, repollo blanco o morado, etc.
En invierno una sopa de verduras desgrasada,
Podemos acompañar nuestra ensalada con una porción de 120 gramos de carne roja (baja en
grasas) o blanca, o 200 gramos de pescado. Cocínalas a la plancha, parrilla o al horno, según
prefieras,
Las verduras al vapor también pueden ser una buena alternativa para completar nuestro menú.
3.- Postre: lo más recomendado es consumir fruta fresca, ya sea como ensalada o como tutti frutti.
Evita consumirla con crema o dulce (altos en grasas y azúcares).
Como puedes ver, es una alimentación variada la que te mantendrá lleno de energía durante toda la
jornada. Deja atrás la creencia de que comer sano es pasar hambre y te aseguramos que en poco
tiempo podrás ver y sentir sus beneficios.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-
digestivas/aparato-digestivo-funcionamiento
https://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_digestivo
https://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedades_del_sistema_digestivo
https://www.hospitaldeltrabajador.cl/ht/Comunidad/GuiaSalud/Vida/AlimentacionDietas/Paginas
/La-importancia-de-los-buenos-habitos-alimenticios.aspx
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000257.htm