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REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA

VICERRECTORADO ACADEMICA

ESCUELA DE PSICOLOGIA

UBISTA EN LINEA NACIONAL

SAN JOAQUIN TURMERO-MARACAY

Vida al A ire Libre

Autora; Jessica C. Palma C.


28.513.944
Profesor; Ernesto J. Rojas R.

NOVIEMBRE, 2019
Introducción
La vida al aire libre se manifiesta en la necesidad y la importancia de la recreación para el

hombre y la sociedad en general donde diferentes autores y estudiosos de la materia

demuestran elementos comunes al emitir una conceptualización. Y no solo para vivir

experiencias gratas o extremas, sino que también para retomar las practicar deportivas

suspendidas, o bien, para comenzara cimentar un cambio de vida mas saludable tendiente a

disfrutar las bondades del ejercicio y la naturaleza. Mediante la vida al aire libre se mantiene

saludable el organismo y la mente. Beneficia a todos aquellos que practiquen una vida al aire

libre constante y de forma cotidiana, a cualquier persona sea cual se su estado físico, de

salud, o económico puede disfrutar alguna de las alternativas de estar en la naturaleza,

desenvolverse en un espacio que muchas veces no esta habitado resulta estimulante y

relajante en todos los sentidos del individuo.

Es importante saber combinar el conocimiento técnico que sirve para tener una vida

cómoda en la naturaleza, hace posible que crezca el espíritu y mantiene siempre presente en

nuestra capacidad. La vida al aire libre otorga una sensación de libertad que no es obtenida en

un gimnasio, las actividades que pueden se realizadas al aire libre son sencillas y estas

pueden realizarse de preferencia en grupo para que así las personas no solo a relacionarnos

sino también a sociabilizarnos y relacionarnos dándonos un placer extra al realizar esa

actividad deportiva en compañía de otros ya que se ha demostrado además que resulta mas

placentero el practicar ejercicio al aire libre.

A continuación se tocara este tema más a profundidad en relación a su definición

completa, sus beneficios y todo lo enlazado con el tema en general para así tocar el tema de la

mejor forma posible de principio a fin, otorgando así un mejor entendimiento y extensión de

información completa y precisa en todo ámbito.


La vida al aire libre

Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la

integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo

buen uso del tiempo libre, va mucho más allá del significado de las dos palabras

fundamentales que conforman el termino o la palabra. No es una cuestión vinculada,

únicamente, a asuntos como el aire puro, los espacios abiertos, el disfrute del tiempo libre y

las actividades campestres refiriéndose a esto y mucho más. La vida al aire libre se trata de

una actitud, de una forma de vida, de aceptar la afinidad anímica que nos relaciona

íntimamente con el entorno, con el paisaje, con todo lo viviente. El ritmo acelerado de la

sociedad moderna no permite a las personas encontrarse en un estado de serenidad y

tranquilidad, que si proporciona el contacto con la naturaleza. Muchas de las personas que

habitan en ciudades pasan la mayoría del tiempo libre cotidiano en casa o en las

inmediaciones y en el espacio familiar.

De esta forma los juegos recreativos son implementados a la vida al aire libre estos juegos

son actividades de carácter variado que lleva a cabo un individuo o un grupo de personas con

el objetivo de divertir, entretener, y disfrutar de la actividad misma. Se trata así de actividades

de carácter lúdico, sin un propósito útil establecido, pero que ejercita y satisface ciertos

aspectos como el social y mental de la personalidad, dependiendo de la clase de juego es en

donde radica el proceder de quien o quienes participan. Los tipos de actividades son los

juegos tradicionales, dinámicas heredadas y transmitidas de generación en generación. Los

juegos populares, son actividades masivas que tienden a lo novedoso o los requerimientos y

posibilidades del momento. Juegos autóctonos, las actividades recreativas semejantes a las

tradicionales salvo que estas son modificadas dependiendo del tiempo en el que se este y el

concepto de diversión que posean los participantes.


Se puede afirmar que el ocio es capaz de proveer experiencias gratificantes y positivas en

sí mismas, además de ofrecer la oportunidad de satisfacer carencias y/o desarrollo de

potenciales que contribuyen al desarrollo integral de las personas. Estos efectos o resultados

positivos y gratificantes de la práctica de ocio, se han definido en la literatura como

“beneficios de ocio”. Estos beneficios, junto con satisfacer diversas necesidades inherentes al

ocio, actúan como elementos catalizadores de la satisfacción de otras necesidades humanas

directa e indirectamente (Max Neef, Elizalde, & Hopenhayn, 1986). Favorece la satisfacción

de necesidades de interacción social, de desarrollo físico, de mantenimiento de la salud, de

conexión con la naturaleza, de identidad, aprendizaje, de conservación de la biodiversidad,

rescate cultural, de bienestar espiritual y otros (Driver, Brown, & Peterson, 1991).

A su vez, estos beneficios consideran la percepción de satisfacción intrínseca de estas

experiencias como característica fundacional de las mismas, dotando al ocio de una cualidad

autotélica, es decir, como vivencias que tienen como propósito principal el disfrute y el

ejercicio de la libertad, el ocio entonces “en su sentido más puro, es un fin en sí mismo, busca

la realización de algo sin pretender otra cosa a cambio de la acción” (Cuenca, 2003: 68).

La experiencia de ocio es un factor que favorece activamente la vivencia cotidiana del

desarrollo humano, implica entre otras cuestiones aceptar que producto de la práctica de ocio

se perciben múltiples beneficios a nivel personal, ambiental y social que tienen una

direccionalidad positiva que se orientan a la autorrealización y el disfrute como meta, a través

de vivencias satisfactorias y libertarias, por lo tanto, como experiencias de bienestar personal

y social. De este modo, el ocio sería más un camino que un destino, que tiene por horizonte

alcanzar el ideal de felicidad de los seres humanos. Es la ruta de saber gustoso, del deleite por

crecer y alcanzar el potencial que todo ser humano porta en su interior y proyecta a la

sociedad.
Bibliografía consultada

Lucí A. La experiencia de ocio al aire libre en contacto con la naturaleza, como vivencia
restauradora de la relación ser humano-naturaleza Recuperado de
(https://journals.openedition.org/polis/11128)

“Monografías Plus” (S.F). Vida al aire libre. Recuperado de


(https://www.monografias.com/docs/Vida-al-aire-libre-FKLWAUPCDG2Y)

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