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VICERRECTORADO ACADEMICA
ESCUELA DE PSICOLOGIA
NOVIEMBRE, 2019
Introducción
La vida al aire libre se manifiesta en la necesidad y la importancia de la recreación para el
experiencias gratas o extremas, sino que también para retomar las practicar deportivas
suspendidas, o bien, para comenzara cimentar un cambio de vida mas saludable tendiente a
disfrutar las bondades del ejercicio y la naturaleza. Mediante la vida al aire libre se mantiene
saludable el organismo y la mente. Beneficia a todos aquellos que practiquen una vida al aire
libre constante y de forma cotidiana, a cualquier persona sea cual se su estado físico, de
Es importante saber combinar el conocimiento técnico que sirve para tener una vida
cómoda en la naturaleza, hace posible que crezca el espíritu y mantiene siempre presente en
nuestra capacidad. La vida al aire libre otorga una sensación de libertad que no es obtenida en
un gimnasio, las actividades que pueden se realizadas al aire libre son sencillas y estas
pueden realizarse de preferencia en grupo para que así las personas no solo a relacionarnos
actividad deportiva en compañía de otros ya que se ha demostrado además que resulta mas
completa, sus beneficios y todo lo enlazado con el tema en general para así tocar el tema de la
mejor forma posible de principio a fin, otorgando así un mejor entendimiento y extensión de
integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo
buen uso del tiempo libre, va mucho más allá del significado de las dos palabras
únicamente, a asuntos como el aire puro, los espacios abiertos, el disfrute del tiempo libre y
las actividades campestres refiriéndose a esto y mucho más. La vida al aire libre se trata de
una actitud, de una forma de vida, de aceptar la afinidad anímica que nos relaciona
íntimamente con el entorno, con el paisaje, con todo lo viviente. El ritmo acelerado de la
tranquilidad, que si proporciona el contacto con la naturaleza. Muchas de las personas que
habitan en ciudades pasan la mayoría del tiempo libre cotidiano en casa o en las
De esta forma los juegos recreativos son implementados a la vida al aire libre estos juegos
son actividades de carácter variado que lleva a cabo un individuo o un grupo de personas con
de carácter lúdico, sin un propósito útil establecido, pero que ejercita y satisface ciertos
donde radica el proceder de quien o quienes participan. Los tipos de actividades son los
juegos populares, son actividades masivas que tienden a lo novedoso o los requerimientos y
posibilidades del momento. Juegos autóctonos, las actividades recreativas semejantes a las
tradicionales salvo que estas son modificadas dependiendo del tiempo en el que se este y el
potenciales que contribuyen al desarrollo integral de las personas. Estos efectos o resultados
“beneficios de ocio”. Estos beneficios, junto con satisfacer diversas necesidades inherentes al
directa e indirectamente (Max Neef, Elizalde, & Hopenhayn, 1986). Favorece la satisfacción
rescate cultural, de bienestar espiritual y otros (Driver, Brown, & Peterson, 1991).
experiencias como característica fundacional de las mismas, dotando al ocio de una cualidad
autotélica, es decir, como vivencias que tienen como propósito principal el disfrute y el
ejercicio de la libertad, el ocio entonces “en su sentido más puro, es un fin en sí mismo, busca
la realización de algo sin pretender otra cosa a cambio de la acción” (Cuenca, 2003: 68).
desarrollo humano, implica entre otras cuestiones aceptar que producto de la práctica de ocio
se perciben múltiples beneficios a nivel personal, ambiental y social que tienen una
y social. De este modo, el ocio sería más un camino que un destino, que tiene por horizonte
alcanzar el ideal de felicidad de los seres humanos. Es la ruta de saber gustoso, del deleite por
crecer y alcanzar el potencial que todo ser humano porta en su interior y proyecta a la
sociedad.
Bibliografía consultada
Lucí A. La experiencia de ocio al aire libre en contacto con la naturaleza, como vivencia
restauradora de la relación ser humano-naturaleza Recuperado de
(https://journals.openedition.org/polis/11128)