República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.P. “Dr. José Gregorio Hernández”
5to Año Sección “C”
Asignatura: Educación Física

PROFESOR: ALUMNO(A):
Guzmán Víctor Bolívar Izamar #07

Charallave, Febrero de 2020

 ¿QUÉ ES EL VOLEIBOL?
El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley,
es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego
separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por
encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario
mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo
consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un
equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario
mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando
impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede
ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un
máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además
del contacto del bloqueo). El balón se golpea normalmente con manos y
brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con
cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. Una de las características
más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus
posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la
competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público
que sigue a los equipos.
HISTORIA
El voleibol es un juego deportivo creado por William George Morgan en
el año 1895, cuando este se desempeñaba como profesor y entrenador
deportivo en la YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Holyoke,
Massachusetts (Estados Unidos).
Morgan se vio en la necesidad de crear una actividad física alternativa y
de menor intensidad que el baloncesto, deporte creado por su compañero
James Naismith en 1891, el cual pudiese ser practicado tanto por jóvenes
como por personas adultas en espacios cerrados o abiertos. De esta manera
nació el voleibol bajo el nombre de mintonette.
 Para su creación Morgan tomó en cuenta todas las técnicas deportivas
que él ya conocía y ponía en práctica con sus alumnos, su finalidad era
crear un juego por equipos para entrenar y competir, por tanto estableció
tanto sus primeras reglas como los elementos del juego.
En el año 1896 Morgan realizó la primera presentación pública del
voleibol en una conferencia de las diversas asociaciones YMCA. Desde
ese momento el voleibol consiguió gran receptividad y comenzó a
expandirse por diversos países.
En principio el voleibol era un deporte practicado exclusivamente por
hombres, pero al pasar los años también se incluyó el voleibol femenino.
En la actualidad el voleibol es un deporte que cuenta con un organismo
de carácter internacional fundado en el año 1947, la Federación
Internacional de Voleibol (FIVB). Es el lugar donde se definen sus
reglamentos y organizan las diversas actividades en torno a este deporte.
Los primeros campeonatos mundiales se organizaron en 1949 para la
categoría masculina, y en 1952 para la categoría femenina. El voleibol de
playa se incorporó a la FIVB en el año 1986 y a los Juegos Olímpicos en
1996.

REGLAS DEL VOLEIBOL

 Los equipos pueden estar conformados por 12 jugadores y

participan en el juego solo 6 jugadores cada uno.
 La ubicación de los jugadores debe ser tres en la parte delantera y
tres en la parte de atrás de la cancha.
 Los equipos pueden diferenciar su jugador líbero con el color de su
camisa, este es el especialista en defensa.
 Las jugadas de cada equipo comienzan con un servicio.
 El equipo anota los puntos cuando el equipo contrario comete una
falta al no controlar el balón.
 Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su
zona, de lo contrario será punto para el otro equipo.
  Si al atacar el balón acaba fuera de la cancha por una mala defensa,
será una falta para el equipo que tocó el balón y punto al equipo
contrario.
 Si el equipo da tres toques al balón sin darse cuenta y no ha pasado
el balón a la otra cancha es punto para el equipo contrario.
 Los jugadores deben estar bien ubicados al momento en que un
jugador se dispone a sacar o servir el balón, de lo contrario se
considera una falta de rotación.
 Al momento del saque, ningún jugador puede tocar la red.
 Los jugadores no pueden tocar el espacio de la cancha del equipo
contrario.
 Cuando se realiza el saque, el balón debe ir dirigido a la cancha
contraria de no ser así se considera falta.
 Cuando una pelota pasa al otro lado de la cancha al momento de un
servicio pero golpea la red, pueden quedarse en esta cancha y son
permitidas.
 Cada equipo puede golpear el balón máximo tres veces antes de ser
golpeada sobre la red y enviada a la otra cancha.
 Es permitido golpear el balón con las piernas o pie.

Este deporte es muy practicado tanto en masculino como femenino. En el

voleibol, los jugadores deben dominar las destrezas del juego: volear,
recibir, sacar y rematar.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS
 Voleo Alto
Es la acción que se realiza partiendo de una posición inicial y esta consiste
en tocar el balón con las yemas de los dedos.
 Voleo Bajo
Es la acción de golpear el balón que viene a una altura inferior de la
cintura con los antebrazos. A nivel mundial se ha determinado que el voleo
de pelotas bajas es la acción defensiva.
 El voleo de pelota baja se utiliza para recibir el saque del equipo
contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo alto.
 Servicio o saque
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de
fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario
buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer
de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador
contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar
en el subsiguiente ataque.
 Bloqueo
Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo
contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver
directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle
el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de
juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres
delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También
serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el
balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el
atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente
contra el bloqueo buscando la falta.
 Recepción y pase
Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en
buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con
los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los
dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual
ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo
para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el
punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en
condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La
colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más
preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la
responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los
distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las
técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del
cuerpo como último recurso.
 Ataque-remate
El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo
contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores
contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan
controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un
balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres
toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros
toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones
defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.
Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en
zona 4.
Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en
zona 2.
Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

POSICIONES FUNDAMENTALES DEL VOLEIBOL

La posición fundamental es el punto de partida de un movimiento para
ejecutar cualquier fundamento técnico del juego y mantener el equilibrio.
 Posición Alta
 Posición Media
 Posición Baja
Posición Alta: Es aquella donde el jugador tiene las piernas ligeramente
flexionadas, casi rectas regularmente el jugador la utiliza cuando el balón
esta fuera de su alcance, de acuerdo a la altura, un pie delante del otro unos
15 o 20 cms.
Posición Media: Es aquella donde hay semi flexión de pierna, la
separación del talón de la pierna atrasada con relación al pie, se profundiza
la cadera y el tronco tomando su posición de acuerdo a la flexión de la
rodilla.
Posición Baja: Es aquella donde existe flexión total de las piernas, esta
es usada en el momento de la recepción, como partida de los movimientos
de defensa en la zaga. En esta posición, como indicamos las rodillas están
sentadas en sus talones.
MEDIDAS DE LA CANCHA
 El terreno de juego
El terreno de juego es un rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros
de ancho, para competiciones oficiales, medidas desde el borde exterior de
las líneas que delimitan el terreno de juego.
Alrededor del terreno de juego tiene que haber un espacio sin obstáculo,
incluyendo los integrantes de los banquillos de como mínimo de 2 metros
en pista cubierta y 3 metros en pistas al aire libre.
En competiciones internacionales oficiales la distancia debe ser como
mínimo de 5 metros desde el exterior de las líneas laterales y 8 metros
desde las líneas de fondo.
 Superficie de juego
La superficie debe de ser plana, uniforme y horizontal. Para realizar
competiciones internacionales la superficie debe de ser sintética o de
madera y además debe haber sido homologada por la F.I.V.B.
En las canchas que se encuentren en el interior de recintos deportivos la
superficie de juego debe ser de color uniforme, claro y brillante.
En competiciones internacionales los colores de las líneas, la cancha y la
zona libre tienen que ser diferentes. En cancha en aire libre se permite una
pendiente para el drenaje de 5 mm. por metro.
  Techo
La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de
7m. Desde el suelo y en competiciones internacionales de 12,5 m.
 Red
La red es una malla que mide 1 m. de ancho y 9,5 m. de largo. Está
colocada de forma vertical sobre la línea central que divide al terreno de
juego en dos partes iguales. La red está formada por cuadro de 10 cm. por
10 cm., cosida en el borde superior a una banda blanca de 10 cm. de ancho
doblada en dos a 5 cm. Por el interior de la banda pasa un cable flexible
que tensa la parte superior de la red. Una cuerda abajo tensa la parte
inferior de la red, atando sus extremos a los postes con el fin de tensarla.
A cada lado de la red, perpendicularmente a la intersección de la línea
lateral, respectiva con el eje de la línea central, se coloca una banda blanca
móvil de 5 cm.- de ancho y 1 m. de largo.
La altura de la red es de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres.
La altura se mide en el centro de la cancha. Los dos extremos de la red,
encima de las líneas laterales deben estar a la misma altura y no exceder
en más de 2 cm. la reglamentaria.
 INTRODUCCIÓN
El voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un
terreno de juego separados por una red central, tratando de pasar el balón
por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. Se caracteriza
porque los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que
van anotando puntos. Este deporte tiene ciertos fundamentos que se deben
tener en cuenta a la hora de comenzar un partido, por ejemplo: el saque, el
voleo, el bloqueo, el remate, etc. De igual manera, la cancha donde se
ejecuta dicho deporte debe tener ciertas medidas que estén acordes con las
reglas del mismo; no sólo estudiaremos los fundamentos relevantes del
voleibol, sino que también veremos cómo fue evolucionando este deporte
desde su creación.
 CONCLUSIÓN
Este trabajo nos la enseñanza del voleibol, cómo debemos jugar y
fundamentarnos más a nuestra salud.
El voleibol se dice que fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era
entonces director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el
estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un
vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para
adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento
y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que
del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios
métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.
Este deporte no sólo es interactivo y muy didáctico, sino que nos permite
desarrollar mejores técnicas para poder ejecutarlo de una mejor manera,
del mismo modo hay que tener presente que el voleibol no solo es para las
mujeres sino también para los hombres, lo cual lo hace mucho más
interesante, y su forma de manejo es muy sencilla.