¿Qué hacer antes, durante y después de

un sismo?
NATIONAL GEOGRAPHIC EN ESPAÑOL

La Cruz Roja da las siguientes recomendaciones.

La Cruz Roja dio algunas recomendaciones de qué hacer antes, durante

y después de un sismo:

? ¿Qué hacer antes de un sismo?

– Anticípate al peligro identificando los sitios de alto riesgo de tú casa,

centro educativo o lugar de trabajo.
– Reúne a tú familia para definir de forma participativa el plan de
emergencia en caso de un sismo, así como las rutas para evacuación de la
vivienda.

– Asegúrate de conocer la ubicación y la forma de cerrar los registros de

agua, gas y dónde cortar la electricidad.

– Mantén siempre listo tú paquete para emergencias con botiquín de

primeros auxilios, radio y pilas con repuesto, linterna y pito, reserva de
comida y agua, verificando con frecuencia la fecha de vencimiento y su
estado y un plástico para la intemperie.
? ¿Qué hacer durante un sismo?

– Mantén la calma. No salgas corriendo, evita el pánico puede ser tan

peligroso como el terremoto.

– Activa tú plan familiarde emergencia. Sigue las rutas de evacuación

previamente establecidas.

– Si estás dentro de una edificación y no puedes salir, busca un sitio

seguro para protegerte.

– Aléjate de las ventanas, bibliotecas, espejos, plantas colgantes, y otros

objetos pesados que puedan caer.
? ¿Qué hacer después de un sismo?

– Verifica el estado de tú casa o lugar de trabajo antes de reingresar. Si

observas grietas, muros inclinados o escuchas crujidos o ruidos de
rompimiento no ingreses hasta que tú vivienda haya sido revisada por
personal experto.

– Interrumpe tan pronto sea posible los servicios de gas, agua y

electricidad.
 – Reúne a tus familiaresen un lugar seguro.

– Si te encuentras atrapado, avisa mediante gritos, ruidos, pitos o si te es

posible a través de tú teléfono celular.

– Verifica si están funcionando los teléfonos o celulares, y sólo úsalos por

periodos cortos.

– Si estás en capacidad de hacerlo, aplica los primeros auxilios a las

personas lesionadas.

– Realiza un listado de los recursos con los que cuentas dentro de tú

comunidad para la seguridad de todos.

Antes de un sismo
 Determine los objetos que puedan convertirse en un peligro como cuadros, espejos,
lámparas, macetas colgantes y reubíquelos o asegúrelos.
 Practique simulacros de terremoto en la familia, la oficina o escuela para definir el plan de
emergencia y rutas de evacuación en caso de un sismo.
 Conozca dónde y cómo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua en los interruptores
y tomas principales.
 Acuerde un teléfono de contacto fuera de la ciudad al cual los miembros de su familia
puedan llamar para hacerles saber a los demás que están bien.
 Mantenga listo y cerca de la puerta un bolso o mochila con todos los artículos de
emergencia.

Durante el sismo
 Mantenga la calma. No salga corriendo, evite el pánico.
 Active el plan de emergencia. Siga las rutas de evacuación previamente establecidas.
 No utilice ascensores.
 ¡Échese al piso, cúbrase y agárrese! Dé solo los pasos que le permitan colocarse debajo de
un lugar seguro, como un escritorio o una mesa resistente, sino cúbrase la cara y la cabeza
con sus brazos y agáchese lejos de ventanas, espejos, plantas colgantes, paredes exteriores y
otros objetos.
 Si está al aire libre, procure estar alejado de las paredes, cables eléctricos, redes de gas o
tubería de agua, árboles o postes.
 Si se encuentra en un vehículo permanezca dentro y deténgase lo más rápido posible.
 Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos.
 Evacúe cuando pase el sismo y no estén cayendo objetos de las partes altas.
Si te encuentras en un lugar público concurrido, evita entrar en pánico y
no te apresures a salir. Mantén la calma y evita uso del ascensor y de
escaleras mecánicas. Sea cual sea el lugar en el que te encuentres, tu
opción es la autoprotección. #PorSiTiembla pic.twitter.com/jthybPosNr
— Funvisis (@FUNVISIS) 27 de diciembre de 2018

Después de un sismo
 Verifique el estado de la vivienda o el lugar de trabajo antes de reingresar.
 Si hay grietas, muros inclinados o crujidos, no ingrese hasta que la vivienda haya sido
revisada por personal experto.
 Interrumpa tan pronto sea posible los servicios de gas, agua y electricidad.
 Reúna a los familiares en un lugar seguro.
 Si se encuentra atrapado, avise mediante gritos, ruidos, pitos o, si es posible, a través del
teléfono celular.
 Verifique si están funcionando los teléfonos o celulares, y sólo úselos por periodos cortos.
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