ESTRATEGIA GLOBAL

SESIÓN DE METODOLOGÍA
Apellidos Pérez Ponce Nombre Gonzalo
Curso 1ºB TSEAS Deporte Voleibol
VALORACIÓN INICIAL
En lo general, todo el grupo tiene un nivel medio a la hora de realizarlo pero también hay
personas que son menos hábiles. Todos tienen motivación y ganas de practicar este
deporte.
OBJETIVOS
Las sesiones de la estrategia global se basaron en juegos por parejas o grupales en los
cuales se manejasen el gesto técnico por medio de situaciones reales de juego.
CONTENIDOS
Todo lo aprendido en este deporte.
RECURSOS
Materiales Balones y red Instalaciones Pabellón
SESIÓN
C Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica
a Empezaremos haciendo un
l círculo para realizar movilidad
Todo el
e articular antes de empezar y 5min
grupo junto.
n también unas dos vueltas al
t campo.
a
m
Se realizará el típico
i Por parejas y
calentamiento de pases por Sobre
e con un
parejas para ir entrando en 5min
n balón.
materia.
t
o
Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica

P En este primer ejercicio basado

a en la práctica global nos
r pondremos por parejas, 1 con 1
t Por parejas 5min
en red, intentando realizar el
e mayor número de pases sin que
P caiga el balón al suelo.
r
i
n
c
i En el siguiente ejercicio se
p pondrán por parejas, 1 contra 1
a Por parejas 5min
en red, en campos de 1,5 m., a 5
l puntos.
En este siguiente ejercicio será
por parejas, 2 contra 2 en red en 2vs2 5min
campos de 3m., a 5 puntos.

En este otro ejercicio se

dividirán en grupos de 3 y
realizarán un 3vs3 pero deben 3vs3 5-10min
tocar el balón obligatoriamente
3 de ellos.

Con este ejercicio ya haremos

un partido normal pero sobre
todo, estando atento a realizar
un gesto técnico en concreto y 6vs6 10min
se irá cambiando de gesto
mientras se vaya desarrollando
el partido.

En este último ejercicio

finalizará con un partido
totalmente normal y será libre
6vs6 10min
el gesto técnico. Y así se
terminará la parte principal de
la práctica global.
 Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica
En la parte final de la sesión de
V entrenamiento y después de los
u estiramientos, se colocan todos
e los jugadores formando un
l círculo, tumbados boca arriba
t con los brazos en cruz, las
a piernas ligeramente abiertas y Todo el
C los ojos cerrados. Deben contar grupo.
a mentalmente de forma
l individual y en silencio 60″ que
m estará cronometrando el
a entrenador. Según vayan
terminando se van
incorporando lentamente.

ESTRATEGIA ANALÍTICA
SESIÓN DE METODOLOGÍA
Apellidos Pérez Ponce Nombre Gonzalo
Curso 1ºB TSEAS Deporte Voleibol
VALORACIÓN INICIAL
En lo general, todo el grupo tiene un nivel medio a la hora de realizarlo pero también hay
personas que son menos hábiles. Todos tienen motivación y ganas de practicar este
deporte.
OBJETIVOS
Los ejercicios de la práctica analítica estuvieron centrados en el aprendizaje del gesto
técnico de manera individual, por parejas, o en grupos de cuatro, y por medio de pases de
balón.
CONTENIDOS
Centrarse en los gestos técnicos
RECURSOS
Materiales balones Instalaciones Pabellón
SESIÓN
C Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica
a Empezaremos haciendo un
l círculo para realizar movilidad
Todo el
e articular antes de empezar y 5min
grupo junto
n también unas dos vueltas al
t campo.
a Se realizará el típico
m calentamiento de pases por Por parejas y
Sobre
i con un
parejas para ir entrando en 5min
e materia. balón.
n
t
o
Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica

En este primer ejercicio,

individualmente, realizar pase
Individual 5min
de dedos contra la pared por
encima de la línea marcada.

P En el segundo ejercicio,
a individualmente, realizar pase
r de dedos contra la pared, dejar Individual 5min
t que bote, y de nuevo pase a la
e pared.
P
r
i
n
c
i
p En el siguiente ejercicio,
a individualmente, realizar auto-
l pase y pase a la pared sin bote, Individual 5min
mediante pase de dedos por
encima de la línea delimitada.

En este otro ejercicio, por

parejas, realizar pase de dedos,
Por parejas 5min
dejar que bote, y de nuevo
realizar pase de dedos.
En este siguiente ejercicio nos
centraremos en el toque de
antebrazo en el que tu
compañero te pasará el balón Por parejas 5min
repetidas veces para realizar un
buen golpe y al tiempo se
cambia.

En este ejercicio
individualmente realizaremos el
Individual 5min
toque de antebrazo para
practicar aún más la técnica.

De manera individual, en este

ejercicio haremos saque alto
Individual 5min
golpeando contra la pared
practicándolo repetidas veces.
 Volvemos a hacerlo por parejas,
en el que cada uno debe
ponerse en el otro lado de la red
y el que no tiene el balón debe
decirle un número del 1 al 6 que Por parejas 5min
son las posiciones en voleibol. El
lanzador debe pasársela
correctamente. Debe ser en
modo saque.

Descripción Organización Tiempo Rep. Grafica

En la parte final de la sesión de
V entrenamiento y después de los
u estiramientos, se colocan todos
e los jugadores formando un
l círculo, tumbados boca arriba
t con los brazos en cruz, las
a piernas ligeramente abiertas y Todo el
C los ojos cerrados. Deben contar grupo
a mentalmente de forma
l individual y en silencio 60″ que
m estará cronometrando el
a entrenador. Según vayan
terminando se van
incorporando lentamente.

OBSERVACIONES/VALORACIÓN
En el deporte que he tenido que realizar que es el voleibol al ser un deporte colectivo es
mucho más fácil hacer una práctica global ya que es algo general y en la analítica hay que ir
paso a paso y es más complejo.