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Orientaciones didácticas
Participación en situaciones que supongan comunicación con otros, utilizando estrategias para poder sumar
puntos a sus respectivos equipos
Materiales: Conos
Frisbees
Son dos áreas, una cancha de baloncesto la cual para tapar la zona de riesgo tiene adaptada un par de llantas en los postes para evitar accidentes
Y la otra un espacio como estacionamiento que cuanta con porterías móviles aparte las dos cuentan con jardineras a los lados en las que hay
que tener cuidado
Organización: Introducción:
Acudir por los alumnos al aula de clases, si el maestro lo indica pasar Explicación de lo que se pretende conseguir en la sesión. Se les
lista. preguntara a los alumnos que les pareció la clase pasada y también se les
comentara que veremos un poco de velocidad y fuerza
Saludo cordial y especificación de reglas para poder salir a la sesión
de educación física. Tiempo aproximado 3 min
Tarea motriz 1.
Se realizara un calentamiento céfalo-caudal y próximo-distal sobre la marcha a la mitad del área designada, desplazándose caminando pondrán
las manos arriba en el aire y tocaran sus hombros, de misma forma pondrán las manos enfrente suyo y tocaran sus hombros haciendo flexión y
extensión de brazos, elevaran las manos a sus laterales y moverán las muñecas en círculos, después los brazos de arriba abajo, los brazos en
círculos, realizando saltos, bailarinas, desplazamiento lateral, caminando hacia atrás, trote ligero.
Tarea motriz 2:
Desplantes
Se colocarán en parejas y a cada pareja se le dará un frisbee, se colocarán a lo largo de la cancha uno enfrente del otro, practicarán el pase corto,
medio y largo
La persona que está enfrente correrá cuando el compañero que esta atrás grite su nombre este tendrá que voltear agarrar el frisbee que le
avientan y tendrá que correr a donde está su compañero para dejárselo de nuevo ya que se lo dejo otra vez tendrá que correr y esperar a que
griten su nombre de nuevo así se hará hasta que de el pitazo y entonces cambiaran de roles
Variante: En lugar de ir corriendo tendrán que desplazarse saltando o también puede ser en un pie
Tarea motriz 3:
Se les dividirá en 4 equipos los cuales serán mixtos, dos equipos se posicionarán en una mitad de la cancha y los otros 2 equipos en la otra
Tienen que pasarse el frisbee 10 veces para poder sumar un punto cada que lo pasen tienen que contar cuantos pases llevan, de lo contrario no
valdrá el punto, también para que el punto valga tendrán que pasárselo a mínimo a tres mujeres de lo contrario tampoco será válido el punto
Cuando les pasen el frisbee no se podrán mover ni correr solamente tendrán que pasarlo si después de 6 segundo la persona no ha pasado el
frisbee automáticamente pasa al equipo contrario
Para poder adueñarse del frisbee solamente será interceptando el pase o cuando este se caiga si lo ganan primero, no se podrán encimar en sus
compañeros ni tratar de arrebatárselo
Variantes: si tocan el frisbe en lugar de desplazarse corriendo tendrán que desplazarse en un solo pie
Medidas de seguridad: No se tienen que encimar en los compañeros, no habrá empujones y no jalar las camisetas
Tarea motriz 4:
Por último, se les pondrá a correr por toda el área cuando oigan un silbatazo se tendrán que sentar y enseguida volver a pararse al oír dos
silbatazos tendrán que acostarse de frente y de nuevo tendrán que volver a pararse se les dirá que se queden sentados o acostados cerrando los
ojos y poco a poco se irán levantando conforme yo les diga y estén quietos
Autoevaluación
Observaciones
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